1. Chấp nhận sự thật người ấy đã không còn ở bên cạnh bạn

Nếu không thể chấp nhận sự thật bạn không còn ở trong mối quan hệ với nửa kia nữa, bạn sẽ không thể bước tiếp. Nếu bạn và nửa kia đã đi tới giai đoạn không có gì có thể hàn gắn mối quan hệ thì tốt nhất là nên chấp nhận thực tế và bước tiếp.

Điều tốt nhất bạn có thể làm là dừng việc sống trong phủ nhận và chấp nhận rằng người ấy không quay lại với bạn.

2. Cắt đứt mọi liên lạc với người ấy

Nếu bạn vẫn đang gửi tin nhắn và gọi điện cho người cũ để hy vọng hàn gắn mối quan hệ thì bạn đang không rộng lượng với bản thân. Hãy để bản thân được nguôi ngoai bằng cách cắt đứt mọi liên lạc với người cũ. Thay vì nhắn tin và chờ đợi người cũ trả lời trong vô vọng, bạn nên tập trung vào bản thân và những điều quan trọng với bạn.

3. Quên đi những ký ức về người cũ

Níu giữ những thứ gợi nhắc về người cũ sẽ không giúp bạn quên đi ký ức về người ấy. Thay vào đó bạn có thể cảm thấy chán ghét và oán hận hơn. Buông bỏ người cũ là không đủ, bạn còn cần quên đi cả ký ức về người ấy.

Hồi tưởng về những ngày tươi đẹp đã qua bên người cũ sẽ không khiến người ấy quay trở lại cuộc sống của bạn. Vì thế, bạn có thể trả lại tất cả những món đồ của người cũ hoặc có thể gói chúng lại vào túi rồi cất ở một góc nhà.

4. Tập trung vào học tập và công việc

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất tại sao nhiều người cảm thấy khó vực dậy sau chia tay là do họ không tham gia vào những việc có ích. Thay vì khóc lóc và đọc lại những cuộc trò chuyện cũ, bạn có thể tập trung vào việc học và sự nghiệp của mình. Nếu đang học thì hãy nỗ lực nhiều hơn để đạt được điểm cao. Còn nếu đang đi làm thì bạn có thể làm việc chăm chỉ để đạt được các mục tiêu của bạn.

5. Giữ cho bản thân bận rộn vào những việc hữu ích

Ngoài học tập và làm việc chăm chỉ ở nơi làm việc, bạn có thể tham gia vào hoạt động ý nghĩa và hữu ích. Chẳng hạn, bạn có thể học nấu ăn, học vẽ hoặc lái xe. Bạn cũng có thể đi tới thăm các mái ấm tình thương và làm tình nguyện tại đây. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn và tích cực hơn. Hơn nữa, bạn có thể vượt qua đổ vỡ nếu bạn dành tình yêu thương sâu sắc cho người có hoàn cảnh khó khăn.

6. Dành nhiều thời gian hơn bên gia đình

Rõ ràng sau khi chia tay, bạn có thể cảm thấy cô đơn và buồn bã. Lúc này, việc dành thời gian bên gia đình được chứng minh là sẽ có ích cho bạn. Tình yêu thương của gia đình sẽ giúp lấp đầy khoảng trống trong cuộc sống của bạn và giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Nếu đang ở xa gia đình, bạn có thể gọi điện và trò chuyện vui vẻ với gia đình. Điều này chắc chắn sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

7. Chia sẻ suy nghĩ với bạn bè

Bạn bè cũng có thể giúp bạn bước tiếp sau chia tay. Tất cả những gì bạn cần làm là gọi điện và chia sẻ cảm xúc của bạn. Nếu có những người bạn thành thật quan tâm đến bạn và hạnh phúc của bạn thì bạn không phải lo lắng gì cả. Rốt cuộc, có ai đó biết lắng nghe nỗi đau của bạn có thể là điều giúp bạn phấn chấn hơn.

8. Học hỏi những kỹ năng mới

Khóc lóc và đau khổ sẽ không giúp ích gì cho bạn. Vì thế, tại sao bạn không tận dụng thời gian này để học hỏi những kỹ năng mới. Dù tin hay không tin thì việc đầu tư thời gian vào sẽ giúp bạn tiến lên phía trước và cảm thấy tốt hơn. Không chỉ có vậy, bạn có thể ngăn bản thân không hình thành sự căm ghét và oán hận người cũ. Bạn có thể học bất cứ kỹ năng nào như học một phần mềm máy tính mới, học đi bộ đường dài hay học các công nghệ mới giúp ích cho sự nghiệp của bạn.

9. Tránh việc cảm thấy đau khổ và oán hận

Chia tay sẽ khiến bạn cảm thấy oán hận và đau khổ. Đó là bởi bạn chưa bao giờ nghĩ rằng mối quan hệ của bạn kết thúc theo cách này và bạn sẽ mất đi người bạn yêu thật sự. Tuy nhiên, cảm thấy đau khổ và oán hận sẽ không giúp ích gì cho bạn. Vậy bạn nên chán nản ư? Thay vì làm như vậy, bạn cần yêu và rộng lượng với bản thân hơn.

Theo VOV

Cô dâu rùng mình trước đề nghị của người cũ trong ngày cưới

Ngày cưới, người yêu cũ đến bất ngờ và đưa ra lời đề nghị khiến tôi phải rùng mình. 

Chương trình Táo Quân 2016 - Gặp nhau cuối năm được ghi hình 2 buổi chínhthức, tối 29 và 30/1. Năm nay số lượng nghệ sĩ hài tham gia không nhiềugồm: Nghệ sĩ Vân Dung, NSƯT Quang Thắng, NSND Tự Long, NSƯTChí Trung, NSƯT Quốc Khánh, NSƯT Xuân Bắc, NSƯT Công Lý cùng diễn viên Bình Minh, ca sĩ Minh Quân.

Từ trái qua: Quang Thắng, Vân Dung, Tự Long, Xuân Bắc, Công Lý và Chí Trung.

Sau vài năm bị không ít khán giả đánh giá "năm sau không hay bằngnăm trước", Táo Quân 2016 đã tìm lại sự duyên dáng của mình tuy đôi chỗ vẫn còn rườm rà, thiếu cao trào.

Tuy vậy, thông qua lăng kínhhài hước, một loạt các vấn đề nổi cộm trong xã hội năm qua đã được đề cập để đằng sau mỗi tiếng cười lại là cả một câu chuyệnđáng suy nghĩ đối với mọi người.. Đó là hiện tượng thực phẩm bẩn tràn lan khắp mọi nơi, sự biến tướng của bán hàng đacấp... 

Xuân Bắc mô phỏng hình ảnh một "tay bán hàng đa cấp".

Một trong những điểm nổi bật của Táo Quân 2016 chính là dùng tiếng cười trởthành một vũ khí lên án thực trạng nhận hối lộ, đút lót trong xã hộihiện ảnh hưởng trầm trọng đến niềm tin của người dân.

Bên cạnh đó, Táo Quân 2016cũng nói đến những khó khăn mà giới doanh nghiệp gặp phải, khi không những phảicạnh tranh với các doanh nghiệp nước ngoài mà còn đau đầu bởi chính thủ tục "bôitrơn" trong nước.

Công Lý - Xuân Bắc - cặp diễn ăn ý.

Như mọi năm phần âm nhạc Táo Quân luôn là điểm đượcnhiều khán giả chờ đợi và yêu thích. Năm nay, hai ca khúc gây chú ý: Vợ người ta, Bố ơimình đi đâu thế được đưa vào.Bên cạnh những ca khúc hiện đại âm nhạc cổ điển vànhững làn điệu dân gian cũng được các Táo thể hiện trong phầnchầu của mình.

Hai nghệ sĩ Xuân Bắc, Vân Dung gây "sốc" khi thể hiện khả năng hát opera vôcùng duyên dáng và đáng yêu. Sự tung hứng đầy ăn ý của cặp nghệ sĩ mang lạinhững tiếng cười sảng khoái cho khán giả có mặt trong buổi ghi hình đầu tiên TáoQuân 2016.

Vân Dung và Xuân Bắc hát opera.

NSND Tự Long vẫn chứng tỏ là người nghệ sĩ đa tài khi thể hiệnkhả năng hát cải lương, chèo, dân ca... trong phần biểu diễn của mình. VaiTáo tinh thần của anh là một trong những vai diễn ấn tượng và sinh động nhất.

Táo Quân năm nay có sự đầu tư khá kỹ về âm nhạc với sự góp mặt của nhạc sĩ Đỗ Bảo, Xuân Phương, Lê Anh Dũng... Ngoài phần ghihình ở trường quay, khán giả xem truyền hình sẽ được xem phần Táo Quân ghi hình ngoại cảnh được lồng ghép áp dụngnhững kỹ xảo đẹp mắt.

Một số hình ảnh Táo Quân 2016:

Sơn Hà
Ảnh: ĐLNA - Đoàn Tuấn

Theo ông, cả ba từ chối biểu diễn vì cho rằng Grammy đã liên tục không công nhận các nghệ sĩ da màu, nghệ sĩ rap và RnB xứng đáng thắng giải trong những năm vừa qua. Dù rằng, Kendrick, Drake và Gambino đều là những nghệ sĩ được nhiều đề cử nhất với lần lượt 8, 7 và 5 đề cử - gồm những đề cử thuộc "big four" (top 4 hạng mục quan trọng nhất) của Grammy.  

Việc 3 nghệ sĩ nổi bật trong danh sách đề cử Grammy 2019 đều từ chối biểu diễn tại lễ trao giải khiến khán giả kinh ngạc khi thời điểm diễn ra lễ trao giải đã rất gần.

Khán giả tỏ ra mỉa mai khi những cái tên đủ sức hút để cứu vãn rating chỉ còn Katy Perry, Lady Gaga và BTS. Bởi lẽ, Katy Perry và Lady Gaga được ví như 'con ghẻ' của Grammy nhiều năm nay. Còn nhóm nhạc Hàn Quốc BTS lại đang gây tranh cãi bậc nhất vì được Grammy trao đề cử lẫn mời trao giải. 

Trong diễn biến mới nhất, Ariana Grande cũng vừa đăng đàn nói rõ lý do 'cạch mặt' Grammy 2019 sau khi nhà sản xuất Ken Ehrlich lên mặt báo nói rằng cô "cảm thấy đã quá muộn để chuẩn bị cho một màn trình diễn tại Grammy".

Ariana Grande đề nghị hát 3 ca khúc, trong đó có "7 Rings" trong album cùng tên nhưng bị khước từ.

Thông tin một chiều từ Ken khiến Ariana tức giận. Cô cho biết đã im lặng suốt thời gian qua nhưng Ken vẫn nói những điều dối trá về mình. Ariana khẳng định có thể chuẩn bị phần trình diễn chỉ trong một đêm. Cô đề nghị hát mashup 3 ca khúc khác nhau nhưng nhà sản xuất đã khước từ. Cho rằng bị "bóp nghẹt sự sáng tạo", Ariana Grande quyết định không đến dự Grammy 2019. 

Gia Bảo

Ariana Grande, Taylor Swift đồng loạt từ chối tham dự Grammy

- Hai ngôi sao hot bậc nhất làng giải trí đều xác nhận không tham dự Grammy khiến khán giả lo lắng cho sức hút của lễ trao giải sắp tới.