本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
Nhận định, soi kèo Arema FC vs Bali United, 15h30 ngày 3/2: Tiếp tục thắng lợi
Loan gặp Hoàng trong một buổi tụ họp bạn bè. Khi đó cô không có chủ ý gì với anh vì biết rõ, anh có vợ con đề huề. Nhưng Hoàng "tấn công" và nói đôi bên không nhất thiết phải từ bỏ gia đình.
Ban đầu Loan không chấp nhận, vì cô từng đau đớn bước ra khỏi cuộc hôn nhân phản bội. Không thể nào cô lại nhắm mắt đưa chân vào một mối quan hệ tay ba phá tan gia đình người khác như thế được.
Nhưng Hoàng vẫn quan tâm, chăm sóc cho Loan từng ly từng tí. “Mưa dầm thấm lâu” Loan dần dần bị cảm động. Thế rồi chuyện gì đến cũng phải đến, Loan ngã vào vòng tay anh ta trong một cơn say tuý luý.
Biết ngoại tình là sai nhưng Loan không thể dừng lại. Thậm chí có những lúc Loan buông lơi suy nghĩ, xem mối quan hệ ngoài luồng với Hoàng là một giải pháp “an toàn“ để có thể duy trì cuộc hôn nhân của mình.
Tuy vậy, như hầu hết phụ nữ ngoại tình, Loan phải mang trong mình những trạng thái tâm lý mâu thuẫn: hạnh phúc có, tội lỗi có và cả lo lắng sợ hãi… Cuối cùng không chịu đựng nổi sự dày vò lương tâm Loan đã tìm đến chuyên gia tâm lý để được tư vấn giúp đỡ.
Chuyên gia Hoàng Hải Vân (Hà Nội) là người tham vấn cho Loan.
Nữ chuyên gia phân tích: "Hầu hết phụ nữ ngoại tình vì họ cảm thấy thiếu thốn tình cảm, sự quan tâm của người bạn đời. Vợ chồng không hoà hợp chuyện chăn gối cũng là một nguyên nhân phổ biến. Chính sự trống trải trong tâm hồn và thiếu thốn tình dục đã khiến người phụ nữ nới lỏng ranh giới cho mình, dễ dàng ngã vào vòng tay một người đàn ông xa lạ. Nhưng điều quan trọng hơn, người phụ nữ ngoại tình vì thêm một lần nữa trái tim họ được rung động, được khao khát".
Nữ chuyên gia cũng chỉ ra rằng, Loan ngoại tình là sai nhưng không ai là “bông tuyết trong sạch“ trong mối quan hệ tay ba. Nói cách khác, mọi chuyện xảy ra đều có nguyên do và trách nhiệm của tất cả các đối tượng liên kết trong mối quan hệ đó.
Bằng những phân tích tâm lý học hành vi, chuyên gia Hoàng Hải Vân đã thuyết phục Loan từ bỏ suy nghĩ xem mối quan hệ ngoài luồng với Hoàng là một giải pháp để khoả lấp những khoảng trống trong hôn nhân của mình.
Chuyên gia khuyến nghị, thay vì tìm đến những buổi tiệc tùng hoặc mối quan hệ ngoài luồng để giải tỏa cảm xúc cô đơn, thiếu thốn tình dục Loan hãy trở lại ngôi nhà của mình. Hãy tìm hiểu về điểm yếu của mỗi người và những lỗ hổng ẩn sâu bên trong mối quan hệ vợ chồng trước khi đưa ra bất cứ quyết định gì cho cuộc hôn nhân.
Ba tháng sau, Hồng Loan trở lại tham vấn tâm lý cùng chuyên gia. Cô cho biết đã cai nghiện rượu thành công và dứt khoát chia tay với người tình.
Lần này trở lại, còn có sự tham gia của Huy Nguyễn, chồng cô để được tư vấn về sức khỏe tình dục. Sau vài buổi trò chuyện cùng hai vợ chồng, chuyên gia nhận định Huy có xu hướng là người vô tính hay còn gọi là Asexual.
Việc anh né tránh quan hệ tình dục với vợ không phải vì sợ hãi hay do mất cân bằng hormone dẫn đến lãnh cảm. Chỉ đơn giản là anh không có hứng thú hoặc nhu cầu tình dục rất thấp.
Những lời xin lỗi muộn màng của chồng không giúp Loan lấy lại 7 năm thanh xuân nhưng tối thiểu cô cũng có câu trả lời chính xác cho tình huống của mình.
Từ đó, Loan học cách chấp nhận thực tế, chấp nhận nỗi đau và qua điều này, cô tìm thấy sức mạnh của mình để có thể bước tiếp cuộc hành trình phía trước.
Người đàn bà ngoại tình và hành trình vượt qua cám dỗ
Lò gốm Hưng Lợi di tích lịch sử có tuổi đời 300 biến thành bãi hoang
Phát minh xe hơi đầu tiên trên thế giới
Nhận định, soi kèo Belgrano vs Independiente, 7h30 ngày 4/2: Chủ nhà gặp khó
Trở lại cuộc sống bình thường, anh Cường nghĩ ngay đến việc tìm việc làm để có thu nhập nuôi con. Anh mạnh dạn xin vào làm trong một công ty tổ chức sự kiện tại TP.HCM. Chưa có kinh nghiệm, anh chỉ được làm những công việc lặt vặt.
Cũng trong thời gian này, anh Cường gặp gỡ một người phụ nữ từ quê lên TP.HCM tìm việc làm. Tìm thấy sự đồng cảm, cả hai quyết định cùng xây dựng hạnh phúc gia đình.
Có được hạnh phúc mới, tìm được việc làm yêu thích, anh lao vào công việc quên thời gian, mệt mỏi. Anh nói: “Khi đã phục hồi, nghị lực, ý chí vươn lên của tôi gấp đôi, gấp 3 người bình thường.
Bởi, khi mình tưởng đã chết mà sống lại, được đi làm, mình sung sướng, hạnh phúc lắm. Tôi thèm làm việc và làm như chưa từng được làm, làm như ngày mai là ngày cuối cùng của mình vậy”.
Sự khát khao ấy thúc đẩy anh làm việc hăng say. Tại công ty, anh xung phong đảm nhận những nhiệm vụ, công việc khó khăn, không ai dám làm, dám nhận.
Có lần, công ty chuẩn bị tổ chức sự kiện ở tỉnh xa. Nếu tham gia, nhân viên phải xa nhà suốt 95 ngày. Vì vậy, họ đều tìm cách thoái thác. Đúng lúc ấy, anh Cường tình nguyện nhận nhiệm vụ.
Lần ấy, anh nhận việc đúng lúc còn vài ngày nữa là vợ sinh nở. Được vợ đồng cảm, anh mang theo nỗi lo lắng, mong ngóng con đi làm. Sau chương trình này, anh tiếp tục nhận thêm nhiệm vụ kéo dài 65 ngày mới được về nhà.
Cơ ngơi tiền tỉ
Sự tận tâm của anh được công ty ghi nhận, đánh giá cao. Hơn thế, thông qua những chương trình này, anh tích lũy, học hỏi được nhiều kiến thức, kinh nghiệm.
Sau đó ít năm, khi đã tích lũy đủ kinh nghiệm, vốn liếng cùng với sự giúp đỡ của gia đình, anh thành lập công ty chuyên cung cấp âm thanh, ánh sáng cho các sự kiện, lễ hội.
Dù “sinh sau đẻ muộn”, nhưng công ty của anh nhanh chóng phát triển, tạo được uy tín lớn. Đến nay, anh đã thành lập thêm công ty thứ 2 và trở thành đơn vị tổ chức sự kiện, âm thanh ánh sáng uy tín ở TP.HCM. Từ một người tưởng như không còn gì, hiện tại anh nắm trong tay cơ ngơi trị giá trên 40 tỉ đồng.
Thành công sau những nỗ lực không ngừng, anh Cường không thể nào quên khoảng thời gian gặp biến cố lớn nhất đời mình. Thời điểm ấy, ngoài tình thương yêu của người thân, gia đình, anh còn nhận được nhiều lời động viên, chia sẻ của xã hội.
Anh quyết định đền đáp những gì mình đã được nhận. Ngoài việc hỗ trợ các thành viên gia đình, anh cố gắng giúp đỡ, tạo việc làm cho những người có hoàn cảnh khó khăn. Bản thân anh cũng trở thành tấm gương vượt nghịch cảnh cho những người đang gặp phải biến cố trong đời.
“Sau khi trải qua biến cố, tôi thấu hiểu giá trị của tình yêu thương. Tôi cố gắng giúp đỡ, chia sẻ với người khó khăn hơn trong khả năng của mình. Ngoài việc đào tạo miễn phí, tạo việc làm cho người khó khăn, sinh viên… tôi cố gắng lan tỏa nghị lực sống, ý chí vươn lên đến mọi người”, anh chia sẻ.
Trở về từ cửa tử, người đàn ông xây cơ ngơi chục tỉ đồng
Trao đổi chất hay còn gọi là quá trình đồng hóa xảy ra khi chúng ta hấp thụ thức ăn vào cơ thể, biến thức ăn thành nguồn dinh dưỡng duy trì sức khỏe. Quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra tốt sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh để chống chọi bệnh tật và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Đối với bà bầu, trao đổi chất càng trở nên quan trọng để đảm bảo rằng thai nhi có thể nhận được dinh dưỡng từ cơ thể mẹ. Đó là lý do tại sao phụ nữ cần bổ sung các thực phẩm tăng khả năng trao đổi chất trong thời kỳ mang thai. Dưới đây là top những thực phẩm lành mạnh nhất giúp cơ thể trao đổi chất.
Siêu thực phẩm
Siêu thực phẩm là tên gọi chung cho các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và các chất có lợi cho sức khỏe như gạo nâu, tảo xanh, các loại hạt, trái cây… Với lượng dưỡng chất dồi dào, siêu thực phẩm giúp bà bầu tăng khả năng trao đổi chất, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, hạ cholesterol, ổn định cảm xúc và phòng ngừa bệnh ung thư.
Rau, củ, quả
Tất cả chúng ta đều biết rằng rau rất tốt cho cơ thể. Một trong những tác dụng tuyệt vời của rau là tăng khả năng trao đổi chất, đặc biệt là các loại rau có màu xanh thẫm. Chúng chứa nhiều canxi, sắt và magiê, tiêu biểu như cải xoong, bông cải xanh, bắp cải.
Ngoài ra, các loại rau, củ, quả khác cũng hỗ trợ cơ thể trao đổi chất, chống oxy hóa và giàu dinh dưỡng như cà rốt, khoai tây, khoai lang và cà chua. Vậy, các bà mẹ đừng quên bổ sung các loại rau này vào trong bữa ăn hàng ngày của mình, kể cả các bữa ăn phụ và ăn vặt.
 |
| Mô tả |
Axit béo omega-3
Trong các loại axit béo, omega-3 được coi là tốt nhất vì nó tốt cho sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ và ổn định đường trong máu tốt. Ngoài ra, omega-3 còn chứa lượng chất béo không bão hòa đơn cao giúp giảm cholesterol. Các loại thực phẩm giàu omega-3 nhất bao gồm cá hồi hoang dã, đậu nành, trứng, đậu pinto, hạt lanh, quả óc chó.
Các loại hạt
Các loại hạt có chứa rất nhiều chất béo, protein, chất xơ và khoáng chất. Tuy nhiên, chúng lại chứa rất nhiều calo nên bà bầu chỉ nên ăn lượng vừa phải. Hơn nữa, hãy chú ý lựa chọn các loại hạt chế biến không có muối.
Ngoài cách ăn thông thường, mẹ bầu có thể rắc lên các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C như trái cây và rau. Lý do là bởi vì vitamin C sẽ tăng khả năng hấp thụ chất sắt có trong các hạt đó.
 |
Quả óc chó
Quả óc chó là loại hạt duy nhất cung cấp một lượng axit alphalinolenic đáng kể, một trong 3 loại axit béo omega-3. Bởi vì cơ thể không thể tự sản xuất loại axit alphalinolenic, nên việc bổ sung axit này qua việc ăn quả óc chó sẽ giúp cơ thể trao đổi chất tốt để giảm lượng cholesterol "xấu" trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, một trong những căn bệnh nguy hiểm cho phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ.
Hạt bí đỏ
Hạt bí đỏ có chứa nhiều loại khoáng chất khác nhau như kẽm, mangan, sắt, đồng, phốt pho, cùng các protein, chất béo không bão hòa đơn thể và các axit béo omega-3, omega-6. Tất cả đều giúp thúc đẩy sự trao đổi chất, bảo vệ hệ tim mạch và chống viêm sưng.
(Theo Công luận)
">Các 'siêu thực phẩm' giúp bà bầu tăng khả năng trao đổi chất
Tại sao lốp xe bơm hơi được sử dụng phổ biến?
">Nam công nhân lao mình cứu người phụ nữ nhảy cầu
友情链接
