Cận cảnh chiếc trực thăng lắp ráp... từ xe máy Attila ở Nghệ An

Tại đại lý, giá giao dịch dành cho Volkswagen Teramont bản thường là 1,998 tỷ đồng, tức giảm khoảng 500 triệu đồng so với mức bán lẻ của hãng đề xuất (2,499 tỷ đồng). Những mẫu này có thêm một số trang bị mới như bệ bước chân, mở cốp rảnh tay, giữ phanh tự động.

">

Ngày nay internet và các trang mạng xã hội đã được đông đảo người trẻ sử dụng, lợi ích mang lại cũng rất lớn. Tuy vậy, tình trạng "rác mạng" cũng theo đó xuất hiện ngày càng nhiều và phức tạp. Từ những thông tin bịa đặt gây hoang mang, hiểu sai về một sự việc cho đến những thông tin nhảm nhí nhằm câu view, thu hút sự quan tâm của người dùng, đặc biệt là các em học sinh, sinh viên và các bạn trẻ thích thể hiện bản thân.

Điều đặc biệt của những nội dung "rác" này là chúng có sức lan truyền vô cùng mạnh mẽ và khó kiểm soát. Đây thật sự là một "mối hiểm họa" với các bạn trẻ. Từ đầu năm đến nay, có rất nhiều nội dung nhảm nhí được đăng tải trên các trang mạng xã hội.

Mới đây nhất, một nam TikToker (người sáng tạo nội dung trên nền tảng TikTok) đã đăng tải đoạn video có những phát ngôn thiếu tôn trọng đối với người lớn tuổi, người yếu thế trong xã hội, như: "Hello bà già nghèo khổ", "lo mà bớt nghèo đi nha, không ai giúp đỡ mãi được đâu"...

Đoạn video sau khi đăng tải đã nhận về nhiều ý kiến trái chiều và kèm theo sự phẫn nộ của cộng đồng mạng về cách hành xử thiếu chuẩn mực của nam TikToker. Tuy có hành động mang danh từ thiện, nhưng thái độ và cách nói chuyện của nam thanh niên lại mang đến cảm giác thiếu tôn trọng, thậm chí có phần miệt thị người yếu thế.

>> Video nhảm 'câu view' lên ngôi vì người xem ngày càng dễ dãi

Ngay sau khi nhận về hàng ngàn lượt bình luận tiêu cực, nam Tiktoker đã lên tiếng phân trần và xin lỗi. Tuy nhiên, đoạn video livestream của anh chàng tiếp tục nhận được vô số đánh giá tiêu cực của người xem khi vẫn thể hiện thái độ thách thức, bất cần thay vì nhận lỗi một cách chân thành.

Ví dụ kể trên chỉ là một sự việc trong vô vàn trường hợp "rác mạng" xuất hiện suốt từ đầu năm đến nay ở Việt Nam. Có vẻ như các nội dung "rác" như vậy đang không ngừng gia tăng và không có dấu hiệu dừng lại, bất chấp làn sóng phản đối vô cùng kịch liệt từ phía người xem. Đây là một hồi chuông báo động cho một bộ phận những người làm nội dung trên không gian mạng bất chấp các chuẩn mực đạo đức và quy tắc ứng xử hàng ngày để tạo ra nội dung không phù hợp, mang tính kích động, câu view, nhằm thu hút sự chú ý của người dùng.

Tôi thật sự thấy rằng, đây là một biểu hiện lệch lạc tư duy. Nhiều bạn trẻ làm công việc sáng tạo nội dung đang sẵn sàng tạo scandal, chiêu trò bẩn để được nổi tiếng. Việc xây dựng nội dung mang tính sáng tạo để thu hút người xem là không sai, nhưng đến mức bất chấp cả các chuẩn mực đạo đức và quy tắc ứng xử thông thường để "câu view" là điều không thể chấp nhận.

Vậy, cần làm gì để giảm bớt được tình trạng "rác mạng" ngày một tràn lan?Tôi nghĩ rằng, đầu tiên, bản thân chính người dùng chúng ta cần phải thay đổi tư duy, thái độ của mình. Khi gặp những nội dung bẩn như vậy, thay vì tiếp tay chia sẻ, chúng ta có thể báo cáo tới ban quản trị mạng xã hội, hoặc các cơ quan chức năng để kịp thời ngăn chặn, xử lý.

Đói cho ăn, đau giúp thuốc, chết tặng hòm

4h30 sáng, anh Châu Thái Hiền (ngụ Quận 8, TP.HCM) có mặt tại bếp cơm Phước Thiện (xã Bình Hưng, huyện Bình Chánh, TP.HCM) để nấu cơm miễn phí cho bệnh nhân, người nghèo. Anh Hiền là bếp trưởng của bếp cơm từ thiện này suốt nhiều năm qua.

Anh cho biết, bếp cơm Phước Thiện do ông Huỳnh Tuấn (70 tuổi, còn gọi là ông Ba Trầu, ngụ Quận 8) thành lập từ chục năm trước. “Bếp cơm là tâm huyết cả đời của ông Ba Trầu. Ông không vợ, con và dành cả đời để duy trì bếp cơm từ thiện này”, anh Hiền nói, hướng ánh mắt về người đàn ông mặc áo bà ba, râu bạc đang ngồi nhai trầu trên chiếc giường sắt cũ kỹ.

Ông Ba Trầu vốn là người miền Tây nhưng có duyên với đất Sài thành. Sau nhiều năm bôn ba, ông chọn TP.HCM làm quê hương thứ hai và nguyện giúp đỡ những người khó khăn hơn mình tại thành phố này.

Mỗi ngày, bếp cơm từ thiện Phước Thiện nấu hơn 100kg gạo cho bệnh nhân, người nghèo.

Ông nói, dù tuổi thơ không trải qua cơ cực nhưng ông rất thương và quý người nghèo. “Tôi làm từ thiện từ lúc 14 tuổi. Tôi cũng không hiểu vì sao nhưng từ nhỏ, tôi đã thích giúp người. Thấy người ta khổ, không giúp được tôi buồn lắm, lòng cứ day dứt mãi”, ông nói.

Thế nên có bao nhiêu tiền từ nghề kinh doanh cẩm thạch, ông đều “đầu tư” vào công việc hỗ trợ người nghèo. Bởi khi làm được một việc thiện, ông cảm thấy lòng mình thanh thản, hạnh phúc.

Ông nói: “Ngày còn trẻ, tôi tâm nguyện gặp người đói thì tôi cho ăn, đau tôi giúp thuốc, chết tôi tặng hòm. Bây giờ, 70 tuổi rồi, tôi vẫn theo cái tâm nguyện ấy mà làm. Hơn chục năm trước, thấy nhiều người nghèo thiếu ăn, tôi dốc sức làm bếp cơm từ thiện”.

Bếp cơm do ông Huỳnh Tuấn thành lập từ hơn chục năm trước.

Ban đầu, bếp cơm của ông Ba Trầu chỉ đun bằng củi, cơm chỉ đủ phát tặng cho người lang thang, bán vé số dạo. Đến nay, bếp đã trang bị tủ hấp cơm công nghiệp, mỗi lần có thể hấp hơn 100kg gạo để giúp được nhiều người hơn.

Anh Hiền chia sẻ: “Trước đây, sau khi nấu chín, chúng tôi phân cơm vào hộp rồi chở đến nhiều điểm để phát cho người nghèo. Bây giờ, ngoài phát cho người khó khăn, ông Ba Trầu còn nấu cơm miễn phí cho bệnh nhân nghèo ở một số bệnh viện trong thành phố”.

“Do đó, bếp cơm ngày càng được mở rộng. Hiện mỗi ngày, bếp cơm Phước Thiện nấu khoảng 500 suất cơm có thịt để tặng người khó khăn, bệnh nhân nghèo. Đặc biệt, trong thời gian dịch bệnh diễn biến phức tạp, khi nhiều bếp cơm từ thiện phải đóng cửa, ông Ba Trầu vẫn tiếp tục nấu và hỗ trợ thêm mì tôm, gạo, nước tương…”, anh Hiền nói thêm.

Mỗi ngày, bếp có nhiều người dân địa phương đến góp sức, phụ giúp việc nấu nướng, chế biến thức ăn.

Dốc hết tài sản để giữ lửa bếp cơm

Ông Ba Trầu nói chất lượng bếp cơm hơn chục năm qua vẫn vậy. Mỗi phần cơm từ bếp cơm Phước Thiện luôn có món mặn, canh đầy đủ. Ông bảo mình không bao giờ có tư tưởng “nấu cho có lệ”. Hơn thế, mỗi ngày, bếp cơm luôn thay đổi món để người ăn không cảm thấy nhàm chán.

Ông nói: "Mùa dịch, nhiều bếp cơm từ thiện phải ngưng nhưng tôi không dừng được. Bếp vẫn nấu, cho cơm bệnh nhân, người nghèo. Ở những nơi có thể phát cơm, chúng tôi trực tiếp đem cơm đến gửi”.

“Hiện, để phòng dịch, các bệnh viện yêu cầu không tổ chức phát cơm cho bệnh nhân nghèo. Nấu xong, tôi cho người chở cơm đến bệnh viện, gửi cho một bệnh nhân đại diện ra cổng nhận. Người này sẽ nhận cơm vào bệnh viện rồi phát lại cho những bệnh nhân khác”, ông nói thêm.

Các phần cơm sẽ được nhân viên của bếp gửi đến người nghèo, bệnh nhân tại các bệnh viện.

Để duy trì bếp cơm suốt hơn chục năm qua, ông Ba Trầu đã dốc cạn tài sản ông tích lũy từ khi còn trẻ. Thậm chí, có giai đoạn, ông chấp nhận trở thành con nợ chỉ để bếp cơm từ thiện của mình luôn đỏ lửa.

Ông kể: “Sau vài năm hoạt động, bếp cơm từ thiện của tôi cạn kiệt kinh phí. Sợ bếp cơm “tắt lửa”, tôi đánh liều đi vay mượn để có tiền mua gạo, rau củ về nấu cho bệnh nhân, người nghèo. Thế là tôi trở thành con nợ”.

“Nếu không nấu cơm, giúp người nghèo, tôi buồn lắm. Không làm chịu không nổi, nhiều khi tôi nằm khóc một mình. Nhưng hôm nào có tiền mua gạo, nấu cơm, tôi thấy mình khỏe, tinh thần phấn chấn hơn”, ông nói thêm.

Các phần cơm được đóng vào hộp hợp vệ sinh.

Sau này, khi biết ông lâm cảnh nợ nần chỉ vì lo cho người khó khăn, bệnh nhân nghèo, nhiều mạnh thường quân đã chung tay hỗ trợ bếp cơm. Cảm kích trước tấm lòng của ông Ba Trầu, người dân xung quanh dù cuộc sống còn khó khăn cũng dành thời gian hỗ trợ ông trong việc nấu cơm cho người nghèo.

Anh Hiền chia sẻ, những người tham gia phụ giúp bếp cơm như anh đều đang phải vất vả mưu sinh. Tuy nhiên, họ bị cách làm thiện nguyện của ông Ba Trầu thuyết phục. Họ bớt chút thời gian đến bếp, phụ giúp nấu nướng. Sau khi hoàn tất các công đoạn, các phần cơm được đóng hộp cẩn thận, họ mới ra về hoặc đến nơi làm việc”.

Những phần cơm miễn phí được những người tình nguyện chở đến cổng bệnh viện.

Cứ thế, mỗi sáng, những người làm nghề tự do, bán dạo, văn phòng… đều bớt thời gian đến bếp cơm phụ giúp ông Ba Trầu nấu cơm cho người nghèo. Không được tụ tập đông người, họ nhận rau củ, thịt, cá… về nhà sơ chế rồi chở đến bếp cơm.

Tại đây, anh Hiền sẽ phụ trách chế biến thành các món ăn. Khi cơm chín, thức ăn đã hoàn tất, họ lại cùng nhau chia cơm, canh thành từng phần, đóng hộp sạch sẽ, vệ sinh để đến trưa chở đến cổng bệnh viện, ngã tư đường tặng cho người cần.

Bài, ảnh, clip:  Nguyễn Sơn

Lao động nghèo mùa dịch trưa ăn cơm từ thiện, chiều cháo loãng qua ngày

Dịch bệnh căng thẳng, TP.HCM giãn cách xã hội, nhiều người lao động nghèo vốn đã khó khăn nay càng lao đao hơn. Không ít người phải xin cơm từ thiện, ăn mỳ tôm, cháo loãng để cầm cự.

Đầu tiên, mẹ chồng tôi nằng nặc đòi vợ chồng tôi phải chuyển 200 triệu đồng mà bà gọi là tiền chi phí ăn học 5 năm đại học của chồng tôi. Bà nói rằng tiền này vốn là tiền dưỡng già của bà, nên giờ vợ chồng tôi giầu có, dư dả rồi phải hoàn trả cho bà. Vợ chồng tôi ấm ức, nhưng cũng cố mà vay mượn để gửi trả bà.

Chưa dừng lại ở đó, mẹ chồng tôi thỉnh thoảng lên "thăm" cháu, nhưng thực chất là lên để vay tiền hộ người nhà dưới quê, bà còn liên tục gọi điện cho con trai, con dâu phải chuẩn bị khoản tiền này đi cưới người nọ, người kia dưới quê, rồi khoản tiền mừng khánh thành nhà trong họ hàng…

Buồn nhất là mẹ chồng tôi còn can thiệp, kiểm soát việc làm ăn, chi tiêu của vợ chồng tôi. Bà bắt phải "giải trình" toàn bộ các khoản thu, khoản chi, nếu có khoản không vừa ý là bà gọi điện chất vấn, mắng mỏ. Đáp ứng mọi yêu cầu, thế nhưng mẹ chồng tôi đi đâu cũng kể lể con dâu chỉ lo thu vén bản thân, nhà mình mà keo kiệt, hờ hững bên nhà chồng.

Tôi ngột ngạt, khó chịu như bị xúc phạm. Tiền mình làm ra, muốn ăn diện, làm quan tâm con cái tốt nhất… Vậy mà cũng phải "nhịn", hoặc lén lút chi tiêu, mua sắm vì sợ mẹ chồng biết được.

Chồng tôi cũng nhận ra sự khó chịu này, nên một mặt vỗ về vợ tìm cách đối phó, báo cáo qua loa… Mặt khác vẫn chiều lòng mẹ ở quê, không dám làm mẹ phật lòng giận dỗi, từ mặt con cháu. Mẹ chồng ngày càng quá đà, còn chồng tôi thì nhu nhược. Trong nửa năm qua, hai vợ chồng tôi liên tục bất hòa, cãi vã chỉ vì những yêu cầu quá đáng của mẹ chồng.

Nhìn vợ chồng tôi, ai cũng bảo hạnh phúc trọn vẹn, nhưng bên trong thì giông bão. Đỉnh điểm của rạn nứt gia đình khi vừa qua trong một lần cãi vã, chồng tôi đã văng tục chửi bới tôi chỉ vì tôi phàn nàn về chuyện mẹ chồng can thiệp chuyện chi tiêu trong gia đình. Anh ấy đã định đánh tôi, thật may con gái đã nhanh trí chạy lại ôm bố xin bố đừng đánh mẹ.

Thương con gái, tôi đã nhiều lần nhẫn nhịn và hạ mình khuyên chồng bản lĩnh hơn, bảo vệ vợ con và góp ý chân thành với mẹ để mẹ hiểu. Nhưng tất cả đều vô nghĩa, chỉ vài ngày sau, đâu lại vào đó.

Hôn nhân của tôi đang đứng bên bờ vực của đổ vỡ, tôi phải làm gì lúc này cố nhịn hay là ly hôn?

Theo Gia đình & Xã hội

Mẹ chồng quá quắt khiến tôi trầm cảm sau sinh

Nay anh gọi điện cho tôi nói mẹ anh bắt tôi quay về, nếu không về thì sẽ cho người sang mang con tôi về và bắt chúng tôi ly dị.

Ăn tối muộn

Ăn tối muộn khiến năng lượng dư thừa nhiều, làm tích tụ chất béo. Ăn tối sớm hơn đồng nghĩa bạn có thêm thời gian để tiêu hao năng lượng cho các hoạt động khác như đi bộ, tập thể dục nhẹ nhàng. Từ đó, mỡ ít có khả năng tích tụ. Ăn tối nhẹ nhàng với ít calo hơn, ưu tiên protein dễ tiêu hóa từ cá hoặc thịt gia cầm và chất xơ, các loại hạt để no lâu.

Thường xuyên áp lực, căng thẳng

Người trưởng thành nên sắp xếp công việc, việc nhà và các hoạt động vui chơi cân đối, tránh tạo áp lực căng thẳng cho bản thân. Mức độ căng thẳng cao làm tăng nguy cơ viêm, tăng cortisol và dẫn đến tích trữ mỡ, chủ yếu ở bụng, quanh các cơ quan nội tạng. Một vài hoạt động nhỏ như hít thở sâu, đi dạo vào buổi tối, tắm nước ấm, trò chuyện cùng bạn bè, xem phim hoặc nghe nhạc cũng góp phần giải tỏa căng thẳng.

Lười vận động

Vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày góp phần ngăn ngừa tích tụ mỡ nội tạng, giảm cân và duy trì cân nặng ổn định. Thay vì ngồi làm việc nhiều tiếng liên tục, mọi người nên đứng dậy vào đi lại sau một giờ làm việc hoặc thiết kế bàn đứng khi họp, trao đổi công việc, di chuyển bằng thang bộ... Tranh thủ giờ giải lao để đi bộ 5-10 phút cũng có lợi cho sức khỏe, giúp cơ bắp săn chăn hơn, phòng mỡ nội tạng hình thành.

Ngủ ít

Ngủ không đủ giấc làm tăng hormone gây đói ghrelin. Ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm góp phần kiểm soát hormone này, từ đó hỗ trợ điều chỉnh thói quen ăn uống lành mạnh, tránh ăn uống vô độ. Chất lượng giấc ngủ không đảm bảo khiến cơ thể không được nghỉ ngơi, ảnh hưởng đến quá trình giải phóng chất béo và trao đổi chất.

Không chăm sóc đường ruột

Đường ruột không khỏe dẫn đến quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng không hiệu quả, ảnh hưởng đến loại bỏ chất độc hại như hương liệu, chất bảo quản, hóa chất. Các chất này phá hủy hệ vi khuẩn đường ruột bình thường, tăng nguy cơ đầy hơi, chướng bụng. Ngoài đầy hơi, ruột yếu có thể bị viêm, khiến khó giảm cân.

Cách cung cấp năng lượng cho ruột khỏe mạnh và chống viêm là hạn chế các món ăn chế biến sẵn như xúc xích, thịt nguội, thực phẩm có nhiều đường bổ sung, chất béo bão hòa và natri. Bổ sung probiotic giúp cải thiện sức khỏe đường ruột. Probiotic có nhiều trong sữa chua Hy Lạp kimchi, kombucha, dưa cải bắp...

Lạm dụng đường bổ sung

Đường tự nhiên có trong rau củ quả tốt cho sức khỏe khi dùng ở mức độ vừa phải. Trong khi đó ăn quá nhiều đường bổ sung, chất tạo ngọt nhân tạo từ bánh kẹo, nước ngọt làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như bệnh tim, tiểu đường. Đường bổ sung làm tăng khối lượng công việc của gan, khiến gan quá tải, không thể xử lý kịp và biến đường thành chất béo, tăng mỡ ở bụng và gan.

Uống rượu quá nhiều

Rượu có khả năng kích thích tiết insulin, tăng đường huyết, ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa thức ăn. Từ đó lượng calo dư thừa tích tụ nhiều hơn dưới dạng mô mỡ trong cơ thể. Nam giới chỉ nên uống 1-2 ly rượu một ngày, nữ giới không uống quá một ly để bảo vệ sức khỏe tổng thể, giảm nguy cơ viêm.

Anh Chi(Theo Eating Well)