Ngoại Hạng Anh

Ai cập cổ đại trên PC Case

字号+ 作者:NEWS 来源:Bóng đá 2025-01-26 17:18:00 我要评论(0)

ậpcổđạitrêđội tuyển bóng đá u-23 quốc gia việt namđội tuyển bóng đá u-23 quốc gia việt namđội tuyển bóng đá u-23 quốc gia việt nam、、

ậpcổđạitrêđội tuyển bóng đá u-23 quốc gia việt nam

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
ran ho mang.jpg
Tư thế rắn hổ ở yoga được nhiều người yêu thích nhưng cũng có thể gây chấn thương cột sống. Ảnh: Freepik

Ngoài tập yoga, các bác sĩ cũng thường xuyên điều trị cho bệnh nhân bị chấn thương do chơi các môn thể thao rất phổ biến như bóng đá, gym, chạy bộ. 

Theo bác sĩ Kha, các vận động viên thể thao thường có bác sĩ và huấn luyện viên đi cùng. Tuy nhiên, người chơi thể thao quần chúng chủ yếu tự tập luyện nên thường không biết cách kiểm soát, dễ gây chấn thương. Dưới đây là những người dễ gặp nguy hiểm khi tự tập thể thao:

Thứ nhất, người có bệnh lý bẩm sinh nhưng không đi khám như dị dạng mạch máu não, bệnh liệt cơ chu kỳ. Vì vậy, trước khi tập luyện bạn cần kiểm tra tình trạng sức khỏe.

Thứ hai, người tập có bệnh mãn tính nhưng không đi khám. Khi tập luyện dẫn tới quá tải cơ bắp, tim mạch.

Thứ ba, mắc bệnh tim mạch, cơ xương khớp, mạch máu nhưng không chữa triệt để. Tổ chức tế bào, chức năng chưa hồi phục nếu cố tập có thể làm trầm trọng bệnh.

Ngoài ra, khi tập luyện, một số sai lầm sau dễ khiến bạn gặp chấn thương:

- Thiếu trang thiết bị bảo hộ như nịt gối, cổ tay, đai lưng cố tập, đeo dụng cụ không đúng cách.

- Kỹ thuật tập luyện không đúng, tự học theo người khác, trên mạng, cường độ tập quá mức chịu lực của cơ bắp. Người tập quá no hoặc đói, say rượu.

Để tập an toàn, bác sĩ Kha khuyến cáo bạn cần khởi động trước khi tập và hồi phục sau tập bằng các bài tập giãn cơ. Chỉ tập theo sức khỏe của mình, không tập các động tác quá khó hoặc bắt chước người khác. Những người bị bệnh xương khớp hết sức chú ý khi tập. Người bị chấn thương dây chằng, cơ cần bình phục hoàn toàn trước khi tập.

Bác sĩ nhấn mạnh: "Chúng ta cần ghi nhớ rằng mỗi cá nhân là duy nhất và phải biết và chấp nhận những hạn chế, khả năng của mình. Sự gia tăng dần về sức nặng của bài tập tốt hơn nhiều so với đột ngột tập nặng".

Người đàn ông đột ngột tử vong khi đang chạy bộ: Bác sĩ cảnh báoMột người đàn ông khoảng 30 tuổi đang chạy bộ tại công viên ở Hà Nội bất ngờ ngã gục. Người xung quanh liền gọi cấp cứu, đưa anh vào bệnh viện nhưng bệnh nhân đã tử vong." alt="Tập yoga quay tiktok câu view cả thầy và trò phải vào viện" width="90" height="59"/>

Tập yoga quay tiktok câu view cả thầy và trò phải vào viện

Trong ba năm, để mua một căn nhà cho gia đình, người phụ nữ 47 tuổi tại thành phố Lạc Dương, tỉnh Hà Nam (Trung Quốc) đã bê tổng cộng 75.600 bình nước, mỗi bình nặng 40kg.

Phía sau bức tranh nửa tỷ không bán của người phụ nữ Hà Nội

Hai người phụ nữ trong căn hộ cao cấp khiến nữ bác sĩ tức nghẹn

Sự thật về người phụ nữ 71 tuổi dáng chuẩn như gái đôi mươi

Được biết người phụ nữ này tên Dương Tân Hà hiện sống tại thành phố Lạc Dương thuộc tỉnh Hà Nam (Trung Quốc). Theo lời kể, chồng của cô từng kinh doanh nhưng luôn thất bại nên không để dành được tiền. Chính vì vậy, để mua nhà cho gia đình, cô Dương trong 3 năm đã bê tổng cộng 75.600 thùng. 

{keywords}
Nguồn: Sina

Cô Dương Tân Hà năm nay 47 tuổi, hiện đang sống tại thị xã Nhữ Châu thuộc tỉnh Hà Nam. Theo Sina, 5 năm trước, cô đã theo chồng đến Lạc Dương để làm ăn. Mặc dù vậy, do tình hình kinh doanh không thuận lợi nên từ 3 năm về trước, cô đã quyết định làm nghề bê nước trong khi chồng cô chỉ cần coi tiệm bán hàng.

{keywords}
Nguồn: Sina

Vất vả là vậy nhưng cuối cùng cô Dương cũng tiết kiệm được khoảng 150.000 nhân dân tệ để mua một căn nhà ở trung tâm Lạc Dương.

{keywords}
Nguồn: Sina

Cô Dương chia sẻ: “Tôi đã bê 70 thùng nước mỗi ngày, mỗi bình nặng 40 kg. Ngoài lễ Tết âm lịch, tôi không nghỉ một ngày nào. Mặc dù công việc có chút mệt mỏi nhưng tôi cũng tạm hài lòng vì mỗi tháng thu nhập ít nhất của tôi là 6.000 nhân dân tệ.

Không chỉ vậy, cô Dương còn kiếm được hơn 200.000 nhân dân tệ trong vòng 3 năm. Căn nhà cô mua rộng hơn 100 mét vuông. Mặc dù căn nhà không nằm ở vị trí đắc địa nhưng cuối cùng gia đình cô cũng có thể an cư.

{keywords}
Nguồn: Sina

Chia sẻ với phóng viên về khó khăn của công việc, cô Dương chia sẻ: “Điều khó khăn nhất trong việc vận chuyển bình nước là khi tôi phải giao hàng đến những khu nhà không có thang máy. Tôi phải leo rất nhiều tầng với bình nước 40 kg để giao cho khách hàng”.

{keywords}
Nguồn: Sina

Ngoài ra, cô Dương là một người rất cẩn thận trong công việc. Mọi thông tin về các bình nước đều được cô ghi chép cẩn thận trong một quyển sổ. 

{keywords}
Nguồn: Sina

Hoàn cảnh xót xa của bé trong video 'Mẹ đi lấy chồng, con ngủ ngoài đường'

Hoàn cảnh xót xa của bé trong video 'Mẹ đi lấy chồng, con ngủ ngoài đường'

Em bé trong video "Mẹ đi lấy chồng, con trai 6 tuổi ngủ ngoài đường trong đêm tối" có hoàn cảnh hết sức thương tâm.

" alt="Người phụ nữ 47 tuổi bê 70 bình nước mỗi ngày để mua nhà thành phố" width="90" height="59"/>

Người phụ nữ 47 tuổi bê 70 bình nước mỗi ngày để mua nhà thành phố

Đọc bài viết "Lợi thế của 'con nhà giàu' không chỉ ở tiền", tôi cũng xin chia sẻ một vài quan điểm của bản thân:

Thứ nhất, lợi thế của "con nhà giàu" nằm ngay từ "trong trứng": ba mẹ giàu sẽ có sự chuẩn bị trước sinh chu đáo; ăn uống tẩm bổ cho thai nhi được khỏe mạnh đủ chất; chưa kể ba mẹ giàu vì họ vốn thông minh nên con cái cũng được thừa hưởng IQ cao.

Tôi năm nay 31 tuổi, chưa sinh con. Tôi muốn nhắc lại câu chuyện mình đã từng kể trên VnExpress: Năm 2008, tôi đậu Đại học Y Dược TP HCM. Khi đó, tôi rất tự hào vì cả huyện chỉ có hai người trúng tuyển. Nhưng khi vào trường học rồi, tôi mới thấy mình thua kém các bạn bè quá nhiều thứ: từ kỹ năng sử dụng máy tính để tìm kiếm dữ liệu, kỹ năng mềm quản lý tiền bạc, thời gian... cho đến việc các bạn khác nối nghiệp gia đình nên cách thức học hành, tìm việc làm sau khi ra trường cũng đều rất thuận lợi, không phải lo lắng gì.

Một đứa như tôi (nhà nghèo, dinh dưỡng kém, thể chất yếu, học bài ở phòng trọ ồn ào, ọp ẹp, nóng như lò lửa, lơ mơ đi chợ nấu ăn giữa Sài Gòn, đi thực tập phải đạp xe từ Quận 5 sang Phú Nhuận...) nếu đem so với các bạn con gia đình ở Sài Gòn (chỗ ở yên tĩnh ổn định, cơm nước cha mẹ lo, xe cộ, đường sá quen thuộc...) chắc chắc tôi là "thua toàn tập".

>> Không để lại tài sản là tước mất cơ hội của con cái

Con nhà giàu nếu ham chơi, ỷ lại vào tài sản của gia đình thì tương lại mới bất ổn, hên xui. Còn nếu họ đã chăm chỉ, nỗ lực, lại có xuất thân tốt nữa, thì không thể nào không thành công được. Hoặc giả nếu chưa thành công thì họ cũng chẳng sợ thất bại vì "ông bà già lo hết".

Xuất thân của tôi không tốt (cha mẹ nợ nần, nghèo khổ, bạo lực gia đình...), còn các bạn trong lớp đa số có nền tảng gia đình vững chắc. Đồng ý là đời ai cũng có thăng, có trầm, nhưng hỏi thăm về tình hình của các bạn sau vài năm ra trường, tôi nhận ra rằng, họ làm sao có thể thất bại được?.

Do đó, sự chậm tiến của bản thân mỗi người chắc chắn xuất phát từ sự thiếu đầu tư của cha mẹ. Vì giả sử cùng một điểm xuất phát, bạn đi bộ hoặc vừa đi vừa cõng thêm cục nợ, thì dĩ nhiên sẽ chậm hơn hẳn so với những người được bố mẹ đầu tư cho cái xe hơi.

Các bạn tôi được đầu tư tiền bạc và thời gian suốt 6-8 năm để học Y, ra trường được vào biên chế, nếu công việc có stress quá thì có thể vứt hết để đi du lịch vài năm rồi về làm hành chính, chẳng cần "chạy show" phòng khám tư. Thậm chí, họ có thể nghỉ luôn, qua quản lý công ty của gia đình nếu không còn hứng thú với ngành Y nữa. Có người thoải mái đi học thêm một khóa thẩm mỹ để ra làm việc cho nhẹ nhàng... Nói chung, chẳng ai phải sống mòn theo kiểu "muốn cất cánh bay cao nhưng lại bị áo cơm ghì sát đất".

>> 10 năm lập nghiệp không bằng người có tiền thừa kế

Chắc sẽ có người cho rằng, mấy trường hợp tôi kể chỉ là thiểu số, không điển hình, nhưng đa phần các bạn cùng khóa tôi đều có nhà ở, được bố mẹ hỗ trợ, ngay cả chuyện kết hôn, sinh con cũng không thúc ép, dí deadline. Đơn giản vì bố mẹ họ đều có tiền bạc và tư tưởng tiến bộ, họ có niềm vui riêng chứ không phụ thuộc vào hạnh phúc của con cái như việc đòi có cháu ẵm bồng như nhà tôi. Đôi khi nghĩ về những thiệt thòi của bản thân, tôi cũng thấy chạnh lòng, tủi phận.

Tất nhiên, tôi kể câu chuyện của mình ra đây không phải để than vãn hay đổ lỗi gì cho gia đình, cuộc đời. Tôi chỉ muốn chứng minh rằng, xuất thân rất quan trọng trong thành công của mỗi người.

Và qua đó, tôi cũng tự ý thức hơn về trách nhiệm trong chuyện sinh con và tầm quan trọng của giáo dục gia đình đối với con cái.

Mưa

>> Bài viết không nhất thiết trùng với quan điểm VnExpress.net. Gửi bài tại đây.

" alt="13 năm chậm tiến vì xuất thân con nhà nghèo" width="90" height="59"/>

13 năm chậm tiến vì xuất thân con nhà nghèo