![]() |
Thưởng thức tai nghe chất lượng cao Senheiser tại Việt Nam. |
![]() |
Thưởng thức tai nghe chất lượng cao Senheiser tại Việt Nam. |
2. Động tác ngồi căng người (Sit - stretch)
![]() |
3. Động tác xoay ghế (Chair - twist)
![]() |
4. Động tác co chân (Leg - up)
![]() |
5. Động tác đẩy tường (Wall - Press)
![]() |
Ngoài ra, một điều đơn giản nhất nhưng bạn không được bỏ qua trong thời gian làm việc là ngồi đúng tư thế.
![]() |
(Nguồn: DailyMail)
" alt=""/>5 động tác thể dục tại chỗ dành cho tất cả dân văn phòngKhi mới thành lập Cat Can Code, Lea Trúc cũng gặp không ít khó khăn trong việc xây dựng chương trình học phù hợp, và làm sao để Cat Can Code có thể tiếp cận cộng đồng.
Thông qua cộng đồng Developer Circles của Facebook, cô đã được tiếp cận mạng lưới các chuyên gia lập trình và các thành viên của Facebook, từ đó cô có thể xây dựng giáo trình phù hợp với cộng đồng Cat Can Code. Chính các thành viên cũng đã giúp lan tỏa thông tin về Cat Can Code đến nhiều người hơn.
Cho đến thời điểm hiện tại, Cat Can Code đã đào tạo được hơn 1.000 học viên, trong số đó đa phần là nữ. Và điều đáng nói là, rất nhiều bạn nữ đã được truyền cảm hứng để quyết tâm theo đuổi sự nghiệp lập trình và công nghệ.
MisThy – nữ streamer hàng đầu Việt Nam
Vốn là sinh viên ngân hàng, MisThy cứ nghĩ mình rồi sẽ trở thành một nhân viên ngân hàng như bao nhân viên ngân hàng khác. Thế nhưng với niềm đam mê… chơi game và các dịch vụ trực tuyến, cô gái ấy lại quyết định từ bỏ hẳn ngành ngân hàng để theo đuổi niềm đam mê, chọn game làm sự nghiệp của mình.
Đây thực sự là một quyết định táo bạo, bởi 4 năm trước đây, streamer còn là một nghề vô cùng mới ở Việt Nam. Nhắc đến chơi game, streamer, mọi người đều nghĩ, đó chỉ là một sở thích nhất thời, không ổn định.
" alt=""/>Những người phụ nữ truyền cảm hứng cho giới trẻ khởi nghiệp bằng công nghệ