ThS.BS Nguyễn Minh Mẫn, Trưởng đơn vị Tâm lý lâm sàng Bệnh viện ĐH Y Dược TPHCM, người trực tiếp khám tâm lý cho ca này chia sẻ: Khi tìm hiểu mới biết ông chịu áp lực rất lớn từ công việc, môi trường công tác và tình trạng bệnh tật của bản thân.

Mặc dù làm giám đốc nhưng nội bộ của đơn vị hoạt động không tốt, tình trạng kinh doanh không khả quan, ông lại bị tiểu đường tuýp 2, suy thận… Tất cả các yếu tố đó đã đè nén khiến ông không còn tâm lý muốn sống. Quan trọng hơn, bệnh nhân không phối hợp để điều trị trầm cảm nên dẫn đến tình trạng không thể cứu chữa.

Theo bác sĩ Mẫn, tình trạng nam giới trưởng thành, được coi là thành đạt nhưng vẫn lâm vào trầm cảm nặng do stress đang xuất hiện ngày càng nhiều. Cách đây khoảng 1 năm, bệnh viện đã tiếp nhận, điều trị cho bệnh nhân N.T.A (45 tuổi) bị rơi vào trầm cảm sau khi du học ở nước ngoài về.

Bệnh nhân là một thạc sĩ chuyên ngành kinh tế, khi về nước được làm trưởng bộ phận một doanh nghiệp, mới kết hôn được 1 tháng. Nhưng áp lực trong thời điểm kinh doanh không thuận lợi, nhân viên có người gây rối khiến người đàn ông này đã có ý định tự tử, mua sẵn dây thừng để trong nhà với ý định treo cổ.

Rất may, người nhà đã phát hiện kịp thời; bệnh nhân sau đó được điều trị bằng thuốc kết hợp liệu pháp tâm lý trị liệu. Sau hơn 1 năm, anh đã trở về cuộc sống bình thường và hiện vợ chồng anh đã có con.

Mới đây nhất là một người đàn ông (40 tuổi, Tổng giám đốc một công ty xuất nhập khẩu) đã sát hại vợ cùng 2 con trong căn hộ chung cư tại TP Thủ Đức. Sau khi tấn công vợ con, người đàn ông gọi điện thoại cho ban quản lý chung cư yêu cầu gọi xe cấp cứu rồi nhảy lầu, tử vong tại chỗ.

Qua điều tra, công an xác định người đàn ông có biểu hiện không bình thường về tinh thần, có dấu hiệu trầm cảm, lo âu khoảng một tháng nay.

Biểu hiện trầm cảm ở nam giới rõ nhưng khó điều trị

Mỗi ngày, Đơn vị Tâm lý lâm sàng Bệnh viện ĐH Y Dược TPHCM tiếp nhận hơn 10 bệnh nhân đến khám vì các nguyên nhân dẫn đến trầm cảm, trong đó tỷ lệ bệnh nhân nam giới ngang ngửa với nữ giới. Còn tại Bệnh viện Tâm thần TPHCM, trong 4 tháng đầu năm 2024, có hơn 6.867 người đến khám vì trầm cảm, nam giới chiếm 2.178 lượt khám.

Theo bác sĩ Mẫn, khám trầm cảm ở nam giới khó hơn nữ và khó điều trị hơn. Tính cách của người nam hay thể hiện sự mạnh mẽ, sức mạnh đàn ông nên họ cố gắng chống lại để vượt qua stress, phần lớn họ chỉ đến bệnh viện khi tình trạng stress đã diễn biến nặng, thậm chí rất nặng.

"Điều đáng lo ngại là nhiều bệnh nhân đến khám được chẩn đoán mắc trầm cảm nhưng họ vẫn không tin rằng bản thân mắc bệnh. Sau đó, dù cố gắng thuyết phục điều trị nhưng người bệnh vẫn bỏ tái khám" - bác sĩ Mẫn nói.

Theo bác sĩ Mẫn, tùy theo cơ địa, vấn đề người bệnh gặp phải và sức chịu đựng của mỗi người từ giai đoạn stress đến trầm cảm sẽ có thời gian khác nhau. Việc điều trị cần phải kết hợp dùng thuốc và tâm lý trị liệu mới mang lại hiệu quả.

"Stress là sự mất cân bằng giữa nhu cầu và mức độ thỏa mãn của con người trong cuộc sống về tình cảm, tài chính, công việc, lòng tin... Khi gặp stress, nhiều người thường ứng phó bằng các cách như chống lại, bỏ chạy, thu mình hoặc thích ứng, sống chung với stress. Nếu 4 cách này kiểm soát không tốt sẽ dẫn đến rối loạn lo âu, về lâu dài dẫn đến trầm cảm và nếu không được điều trị sẽ dẫn đến tự tử" - bác sĩ Mẫn phân tích.

Còn theo bác sĩ chuyên khoa II Vũ Kim Hoàn, Phó trưởng Phòng Kế hoạch Tổng hợp Bệnh viện Tâm thần TPHCM, bệnh trầm cảm ở đàn ông có những dấu hiệu như cảm giác mệt mỏi, hoạt động chậm chạp, rối loạn giấc ngủ, phổ biến là ngủ quá nhiều hoặc quá ít, mất ngủ hoặc thức dậy rất sớm. Họ mất tập trung, dễ cáu giận, dễ phản ứng mạnh với những chuyện bình thường do luôn cảm thấy khó chịu và suy nghĩ tiêu cực.

Một số triệu chứng khác bao gồm thèm ăn hoặc chán ăn, thay đổi cân nặng, không còn niềm vui, có cảm giác tội lỗi hoặc trống rỗng, tránh tiếp xúc xã hội. Nam giới cũng thường gặp các triệu chứng "ẩn" như giận dữ, khó chịu, thu mình, suy nghĩ tiêu cực và lạm dụng rượu, chất kích thích.

Ba dấu hiệu của trầm cảm ở nam giới thường bị bỏ qua nhất bao gồm đau nhức cơ thể, giận dữ, hành vi bốc đồng. Trầm cảm ở nam giới sẽ thể hiện qua các triệu chứng vật lý như đau lưng, đau đầu thường xuyên, khó ngủ, rối loạn tiêu hóa hay các vấn đề sinh lý mà không thuyên giảm với trị liệu thông thường. 

Nguyên liệu chuẩn bị:

- 300ml sữa tươi

- 200ml whipping cream

- 50gr socola

- 70gr bột cacao

- 60gr đường

- 1 chút xíu muối

- 1 muỗng cà phê vanilla

- 1 lòng đỏ trứng gà.

Cách thực hiện:

Bước 1:Cho bột ca cao vào một chiếc bát, thêm khoảng 40ml nước sôi vào khuấy đều cho tan. Tiếp đó bạn cho sữa tươi vào tô socola, hòa tan trên lửa nhỏ. Khi tất cả đã hòa tan thì tắt bếp. Cho bột cacao vào hòa thật đều. 

Cho bột ca cao vào một chiếc bát, thêm  nước sôi vào khuấy đều cho tan (ảnh khám phá)

Bước 2: Cho lòng đỏ trứng, đường, muối vào âu. Bạn trộn các nguyên liệu này cho thật mịn.

Bước 3: Cho kem tươi vào trộn chung, sau đó cho vanilla vào trộn đều. Cuối cùng cho nguyên liệu ở bước 1 vào trộn chung.

Cho kem tươi vào trộn chung, sau đó cho vanilla vào trộn đều (ảnh khoe&dep)

Bước 4: Cho kem vào một chiếc hộp và dàn mặt kem mịn rồi cho vào ngăn đá khoảng 4 tiếng là dùng được rồi nhé.

Cho kem vào một chiếc hộp và dàn mặt kem mịn rồi cho vào ngăn đá khoảng 4 tiếng là dùng được rồi nhé. (ảnh khám phá)

Trong tiết trời nắng nóng của mùa hè, thưởng thức những miếng kem tươi socola ngọt lịm mát rượi như tan chảy cả cơ thể thành nước bên cạnh bạn bè, người thân trong gia đình thì thật là điều thú vị. Còn chần chờ gì nữa khi không thêm ngay món kem độc đáo này sổ tay giải khát mùa hè của bạn chứ.

Chỉ với 4 bước đơn giản bạn đã có món kem thơm ngon mát lạnh (ảnh khoe&dep)

Minh Giang (tổng hợp)

Thương vụ mua lại 25% cổ phần MUcủa Sir Jim Ratcliffe đã chính thức hoàn tất về mọi mặt, khi lần lượt được Premier League và LĐBĐ Anh (FA) thông qua.

Quá trình chủ sở hữu Ineos mua lại MU bắt đầu từ đêm Giáng sinh, với khoản tiền khoảng 1,3 tỷ bảng trả cho gia đình Glazers, cổ đông lớn nhất của CLB.

Tỷ phú Ratcliffe được toàn quyền kiểm soát chính sách bóng đá của MU. Bản thân ông cũng trở thành cổ đông cá nhân lớn nhất ở Old Trafford.

Công ty Trawlers Limited của Ratcliffe - được đặt tên theo câu nói nổi tiếng của huyền thoại Eric Cantona - được sử dụng để thực hiện thương vụ quan trọng này.

Ngay từ khi chưa chính thức được phê duyệt, Ratcliffe đã nhận được giúp đỡ trong quá trình tiếp quản công việc ở MU bởi Sir Dave Brailsford và Jean-Claude Blanc, những nhà quản lý đắc lực của ông.

Dự kiến, Sir Brailsford và Blanc, cựu chủ tịch Juventus thời hậu Calciopoli, sẽ cùng tham gia điều hành với Ratcliffe trong HĐQT mới của MU.

Động thái đầu tiên của bộ 3 này là tuyển dụng Omar Berrada từ đối thủ hàng xóm Man City cho cương vị CEO tiếp theo.

Berrada đảm nhận vai trò CEO từ mùa hè, thay thế Richard Arnold, người sớm được xác nhận chia tay và hiện chỉ đóng vai trò tạm thời.

Ngay sau khi Premier League phê duyệt chyện mua bán, Ratcliffe đi một bước quan trọng khác khi lấy Dan Ashworth từ Newcastle.

Dan Ashworth bị thuyết phục bởi những hứa hẹn từ Ratcliffe nên chủ động đề xuất Newcastle cho phép thay đổi công việc. Ông vừa tự do và chuẩn bị bắt đầu cho công việc mới.

Sự xuất hiện của Dan Ashworth sẽ thay đổi hoàn toàn lịch sử MU. Ông sẽ trở thành GĐTT đầu tiên của CLB, thay thế cho John Murtough vốn không hiệu quả trong vai trò giám đốc bóng đá.

Chờ đợi sự bứt phá với Ashworth

Cựu hậu vệ Dan Ashworth có sự nghiệp không được chú ý, nhưng là một trong những nhà quản lý quan trọng nhất ở bóng đáAnh.

Mùa thu 2012, Ashworth được bổ nhiệm làm giám đốc phát triển ưu tú của FA. Ông là một trong những người tạo ra "DNA England", kế hoạch phát triển cầu thủ ưu tú nhằm mục đích "giúp tạo ra các đội cấp cao chiến thắng cho cả cho nam và nữ".

Chính Ashworth đứng sau quá trình thuê Gareth Southgate dẫn đội tuyển Anh và hiện vẫn đang đảm nhiệm vai trò thuyền trưởng.

Mùa giải 2018-19, trước khi bị sa thải, Jose Mourinho đề xuất việc MU phải có GĐTT theo xu hướng phát triển chung của bóng đá thế giới. Ashworth được nhắc đến nhưng mọi chuyện không đi đến đâu.

Ashworth rời FA để đến Brighton sau khi cuộc đàm phán với MU đổ bể. Tại đây, ông ký hợp đồng với những cầu thủ tiềm năng Moises Caicedo, Leandro Trossard và Kaoru Mitoma.

Caicedo và Trossard đã rời đi để mang về cho Brighton khoản doanh thu vượt trội. Mitoma hiện là một trong những nhân tố quan trọng nhất dưới bàn tay HLV De Zerbi.

Khi đến Newcastle, Ashworth nhanh chóng xây dựng đội ngũ chiến thắng. Trong mùa đầu tiên, 2022-23, ông mang về sân St James' Park những Nick Pope, Sven Botman, Alexander Isak, Anthony Gordon để giúp đội trở lại Champions League.

Mùa này, bên cạnh "bom tấn" Sandro Tonali (hiện đang chịu án treo giò vì vi phạm quy định cá cược ở bóng đá Italy), nhà quản lý 52 còn giúp Newcastle ký hợp đồng với Harvey Barnes và Tino Livramento.

Ashworth kết hợp kế hoạch mua bán hợp lý với sự phát triển cầu thủ trẻ (đa số hợp đồng cho Newcastle nhắm đến tương lai lâu dài; Isak sinh năm 1999; Tonali và Botman sinh năm 2000; Gordon 2001; Livramento 2002). Lewis Miley gây đình đàm trong mùa giải này dù mới 17 tuổi là một ví dụ.

Những thành công này là hồ sơ để Ashworth được Sir Ratcliffe chọn quản lý MU. Hơn nữa, ông làm việc khá ăn ý với Sir Brailsford trong thời gian cả hai còn ở FA.

Tương lai sẽ đưa ra câu trả lời về thành công hay thất bại của Ashworth. Dù vậy, có thể thấy rõ mô hình làm việc mà Ratcliffe hướng đến ở MU: tăng chất Anh, chiêu mộ ngôi sao phù hợp về mặt bóng đá và phát triển những tài năng trẻ. Ratcliffe muốn có nhiều hơn nữa những gương mặt như Kobbie Mainoo trong đội.

Với Ashworth, MU hứa hẹn mùa hè khuấy đảo thị trường chuyển nhượng mùa hè 2024.

MU rao giá rẻ bất ngờ bán Mason Greenwood

Ngày vợ tôi sinh con trai, ai cũng nói con giống tôi như đúc. Thật ra, trẻ con mới sinh, nhìn thì biết giống ai mấy, chỉ là người ta khéo miệng thì cứ khen ngợi như vậy mà thôi. Tôi cũng vui vì điều đó vì giống ai hay không thì quan trọng gì. Quan trọng hơn cả chính là vợ đã sinh cho tôi một cu cậu kháu khỉnh, là niềm mơ ước của cả nhà.

Bố mẹ tôi vui lắm, tôi thấy được rõ niềm vui hiển hiện trên khuôn mặt của họ. Ông bà có hai anh em tôi nhưng anh lớn đã sinh đến cháu thứ ba rồi vẫn là con gái. Dù không nói ra nhưng tôi hiểu trong thâm tâm của bố mẹ luôn khát khao có một cậu cháu trai nối dõi. Và thật may, vợ tôi đã làm được điều đó.

Từ ngày sinh con, vợ đã được yêu quý giờ còn được yêu quý hơn. Mẹ chồng dành hết phần chăm cháu. Đó là tình yêu thương chứ không phải sự sắp đặt. Bà quan tâm mẹ con cô ấy như con cái ruột thịt trong nhà khiến tôi cảm thấy vui lắm. Cuộc sống gia đình sống chung nhưng ấm cúng, không bao giờ có mâu thuẫn cãi vã…

Vợ tôi chưa từng kể về quá khứ, cũng không từng qua lại với ai. Lấy tôi, mấy tháng sau tôi mới thấy vợ có bầu, vậy thì con là con của ai, vợ có thai với người nào? (Ảnh minh họa)

Cho đến một ngày, tự nhiên tôi nổi hứng nghĩ đến chuyện cho con xét nghiệm ADN. Thật ra, anh ruột tôi làm nghề này nên bao lâu nay tôi vẫn cứ nghĩ, thử cho con xét nghiệm tí cho vui chứ có mất gì đâu. Người ta làm mất nhiều tiền chứ anh em thì làm mất gì. Mọi người sẽ nghĩ tại sao tôi lại có hứng thú như vậy, hay có lý do gì. Nhưng không, hoàn toàn chỉ là hứng thú. Muốn biết kết quả cho vui vì từ trước tới giờ chưa được nhìn thấy tờ kết quả trùng hợp ADN là như thế nào.

Nhưng một sự thật khiến tôi choáng váng không thể tin nổi. Anh trai gọi tôi ra, nói rằng, anh tí ngã khi nhìn kết quả này. Và anh đã làm lại lần nữa, nhưng vẫn là kết quả như vậy. Con trai tôi không trùng ADN với tôi. Hoảng loạn, không tin vào những gì mình vừa nghe thấy, nhìn kết quả xét nghiệm mà tưởng đó là giấc mơ. Tại sao vậy? Phải là con tôi, chắc chắn là con tôi.

Cả thiên hạ này biết con giống tôi, cả thiên hạ này biết con là con của chúng tôi. Cả thiên hạ này cũng biết vợ tôi là người đàn bà tuyệt vời như thế nào, được gia đình chồng yêu quý bao nhiêu. Nhưng giờ lại là một sự phản bội, một kết quả mà con lại không phải là con trai ruột thịt của tôi. Tôi có thể tin được không?

Vợ tôi chưa từng kể về quá khứ, cũng không từng qua lại với ai. Lấy tôi, mấy tháng sau tôi mới thấy vợ có bầu, vậy thì con là con của ai, vợ có thai với người nào?

Tôi không thể tiếp tục đứng đó, phải ngồi khụy xuống và yêu cầu anh trai tôi làm lại kết quả. Anh bảo đã làm hai lần rồi đều như nhau. Máu nóng trong người tôi nổi lên. Tôi lao về nhà, đáp tờ giấy xét nghiệm ADN vào mặt vợ và hỏi tại sao? Vợ tôi choáng váng, ban đầu không biết chuyện gì nhưng khi nhìn thấy kết quả thì tá hỏa, mặt tái nhợt đi, miệng ấp úng không nói thành lời.

Giờ thì sự việc bại lộ và cô ấy mong muốn được chuộc tội. “Bao năm qua, em sống vì anh, vì gia đình mình". (Ảnh minh họa)

Tôi hỏi tại sao, cô ấy khóc như mưa và cầu xin tôi tha thứ. Cô ấy thú nhận tất cả, rằng mình đã uống rượu say và bị người tình cũ đưa vào nhà nghỉ trong buổi tối định mệnh khi đi liên hoan cùng công ty ở nhà ngoại, lần anh không về cùng. Anh ta muốn trả thù cô ấy, vì không cam chịu để người cũ của mình có người đàn ông khác mà chưa được hưởng thụ. Không thể chống lại được tình cũ, cô đã bị anh ta chiếm đoạt.

Cũng vì không dám nói với chồng nên bao ngày tháng cô lo lắng. Thời gian đó, cùng gần gũi với hai người đàn ông nên không dám uống thuốc tránh thai, sợ mình cũng có bầu với chồng. Và kết quả là, cô ấy đã vô cùng run rẩy khi sinh con ra. Chỉ là người làm chồng như tôi không nhận ra mà thôi. Hóa ra, cô ấy đã sớm thấy con của mình giống người cũ nhưng lại không thể nào mở lời, làm sao để mở lời đây?

Giờ thì sự việc bại lộ và cô ấy mong muốn được chuộc tội. “Bao năm qua, em sống vì anh, vì gia đình mình. Em biết em sai và không dám có lời nào chối cãi. Chỉ là, em mong mình có thể lấy công chuộc tội. Mong anh và anh trai bỏ qua cho em, để con chúng ta được vui vẻ. Dù sao thì ông bà cũng vô cùng yêu quý cháu, anh đừng giết chết niềm hi vọng của bố mẹ. Hãy coi như đó là một việc làm tử tế, một sự cưu mang vì người đàn ông kia cũng không biết em có bầu với hắn. Hãy coi như đây là bí mật chôn chặt đến cuối đời. Rồi em sẽ sinh cho anh những đứa con khác, được không anh? Em cầu xin anh cho em một con đường, nếu không, em chỉ còn cách đưa con đi nhưng mẹ con em sẽ khổ, khổ lắm nếu không được anh chăm sóc”.

Nghe những lời nói đó, tôi cũng khóc như mưa. Tại sao ông trời lại trớ trêu với tôi như vậy, cũng bất công với cô ấy. Tôi hiểu, những gì vợ dành cho tôi là thật, không giả dối. Nhưng tôi càng cảm thấy chua chát mỗi lần nhìn thấy khuôn mặt của con trai, bị ám ảnh vì đó không phải là con ruột của mình. Lại càng thương bố mẹ tin đó là cháu đích tôn, nối dõi của ông bà…

Giờ, vừa thương vừa hận vợ nhưng mà, trách sao được chuyện đã rồi. Tôi phải làm gì để vẹn trọn đôi đường đây? Xin hãy cho tôi lời khuyên, làm ơn, vì lúc này tôi rất cần các bạn…

Theo Khám Phá