Soi kèo góc Tottenham vs Arsenal, 20h00 ngày 15/9

Trong bảng mô tả những yêu cầu cho một vị trí đăng tuyển của các công ty, yếu tố năng lực đóng vai trò cực kỳ chủ chốt để nhà tuyển dụng đưa ra quyết định. Bên cạnh đó, sức khỏe cũng là một trong những tiêu chí không kém phần quan trọng tác động đến hành trình tìm kiếm nghề nghiệp yêu thích của các bạn trẻ. Vì vậy, để hiện thực hóa ước mơ nghề nghiệp, điều mà học sinh cần lưu ý chính là kết hợp trau dồi kiến thức, kỹ năng và rèn luyện, chăm sóc thể lực.

Theo thống kê của Bộ GD&ĐT, cả nước hiện chỉ có 31% số lượng cơ sở giáo dục mầm non có phòng giáo dục phát triển thể chất, trong khi 80% số trường tiểu học, THCS và THPT thiếu phòng tập thể dục, thể thao. Ít rèn luyện thể lực và lơ là sức khỏe khiến nhiều học sinh Việt Nam mắc các chứng “bệnh học đường” như suy dinh dưỡng, thấp còi, suy giảm thị lực… Theo thống kê của bệnh viện Mắt Trung ương, hiện tại trung bình cứ 10 học sinh thì có ít nhất 3 học sinh cận thị hoặc bị các tật khúc xạ về mắt. Điều này tạo nên rào cản trên hành trình chinh phục nghề nghiệp tương lai của nhiều bạn trẻ.

Hiện thực hóa ước mơ nghề nghiệp, đừng quên sức khỏe

Bên cạnh nền tảng kiến thức, để tự tin làm những công việc yêu thích, ngay từ bây giờ, học sinh cần quan tâm hơn nữa đến sức khỏe. Một lối sống lành mạnh đi cùng các thói quen sinh hoạt khoa học sẽ là bạn đồng hành lý tưởng để bạn trẻ chinh phục ước mơ.

Các bác sĩ khuyên giới trẻ hãy xem việc tập thể dục và chơi thể thao như một món quà cho chính bản thân. Ngoài việc tăng cường sự tự tin đến từ hình thể cân đối, hoạt động thể chất còn thúc đẩy giải phóng endorphin giúp xua tan căng thẳng. Đặc biệt, đối với những bạn trẻ đang ấp ủ làm việc trong những ngành nghề yêu cầu khắt khe về thị lực như phi công, tiếp viên hàng không, công an, vận động viên…, thường xuyên chơi cầu lông, bóng bàn, quần vợt sẽ giúp rèn luyện khả năng quan sát vật thể ở tốc độ cao, tăng tuần hoàn máu ở mắt, tăng cường thị lực và nâng cao hiệu suất làm việc, học tập.

Ngoài ra, việc bổ sung các chất dinh dưỡng cũng rất cần thiết: cá hồi chứa nhiều omega3; các loại rau xanh chứa vitamin A, B, E hay gấc, cà rốt, cải bó xôi chứa lutein là những thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể và giúp bạn trẻ duy trì trạng thái khỏe mạnh cho đôi mắt. Đặc biệt, học sinh được khuyên nên khám mắt định kỳ 6 tháng/lần để hiểu rõ tình trạng thị lực của bản thân và biết cách chăm sóc hợp lý hơn.

“Thị lực tuyệt vời - Tương lai rạng ngời”

Hiểu rõ tầm quan trọng của thể lực, đặc biệt là thị lực đối với việc học tập và tương lai của học sinh Việt Nam, hàng năm, công ty Rohto-Mentholatum Việt Nam đều tổ chức chương trình Chăm sóc mắt học đường tại các trường tiểu học và trung học trên cả nước. Thông qua việc khám, kiểm tra thị lực và tư vấn cách chăm sóc mắt, chương trình đã tạo ra những thay đổi tích cực trong thói quen hàng ngày của nhiều học sinh Việt Nam.

Năm nay, với thông điệp “Thị lực tuyệt vời - Tương lai rạng ngời”, chương trình Chăm sóc mắt học đường 2019 tiếp tục nâng cao nhận thức của giới trẻ về tầm quan trọng của đôi mắt, từ đó giúp các bạn trẻ vững tin chinh phục những ngành nghề mơ ước trong tương lai.

Ngọc Minh

PGS.TS Phạm Bảo Sơn (SN 1977), Phó Hiệu trưởng Trường ĐH Công nghệ (ĐH Quốc gia Hà Nội) vừa được bổ nhiệm chức vụ Phó Giám đốc ĐH Quốc gia Hà Nội.

Tân Phó Giám đốc Phạm Bảo Sơn (SN 1977), quê tại xã Quang Minh, huyện Gia Lộc, tỉnh Hải Dương. Năm 2001, ông tốt nghiệp Cử nhân Công nghệ thông tin (chuyên ngành Khoa học máy tính). Năm 2006, ông Sơn tốt nghiệp tiến sĩ Công nghệ Thông tin (chuyên ngành Khoa học và Kỹ sư máy tính) tại Đại học Tổng hợp New South Wales, Australia; được bổ nhiệm chức danh Phó giáo sư năm 2012; trình độ lý luận chính trị cao cấp.

Ông cũng từng đảm nhiệm các chức vụ quản lý quan trọng như Phó Trưởng Phòng thí nghiệm mục tiêu tương tác người - máy; Phó chủ nhiệm, Chủ nhiệm Khoa Công nghệ Thông tin, Trường ĐH Công nghệ; Phó Viện trưởng Viện Công nghệ Thông tin; Đảng ủy viên Đảng ủy ĐH Quốc gia Hà Nội, Bí thư Đảng ủy, Phó Hiệu trưởng Trường ĐH Công nghệ.

Năm 2007, ông nhận Giải thưởng Quả Cầu vàng Công nghệ thông tin, Bằng khen của Bộ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo liên tiếp trong các năm 2014, 2012 và 2011; Bằng khen của Giám đốc ĐH Quốc gia Hà Nội năm 2012, 2017.

Trước đó, ngày 4/4/2019 Ban Bí thư ban hành quyết định bổ nhiệm PGS.TS Nguyễn Hồng Sơn, Phó Giám đốc ĐH Quốc gia Hà Nội giữ chức vụ Phó Trưởng Ban Kinh tế Trung ương.

Hiện, ĐH Quốc gia Hà Nội có 2 Phó Giám đốc là PGS.TS Nguyễn Hoàng Hải và PGS.TS Phạm Bảo Sơn.

Thúy Nga

GS Trương Nguyện Thành làm hiệu phó Trường ĐH Văn Lang

GS Trương Nguyện Thành sẽ phụ trách đào tạo và các chương trình đào tạo đặc biệt của trường.

Một bạn xe ôm chạy đến bảo "Để em đẩy xe cho đến trạm xăng". Tôi ngần ngừ. Cậu ấy nhìn mặt tôi ái ngại "Chị mệt quá à?" rồi chỉ sang đường "Trong ngõ kia có cây xăng, để em đẩy chị sang". Tôi buột miệng hỏi "Anh lấy tôi bao nhiêu tiền công?". Cậu ấy hơi sững lại rồi nói "Chị trả bao nhiêu thì tuỳ, không trả cũng được, em chỉ muốn giúp chị thôi".

Tôi đồng ý để cậu ấy thò chân vào ống xả đẩy xe tôi đi. Khi sang đường, quá nhiều xe qua lại, cậu ấy bảo "Chị xuống dắt xe đi, không đẩy được". Rồi cắt làn sang trước, cậu quay lại nhắc "Đi sát vào em đấy!".

Rẽ vào ngõ, vừa đẩy xe tôi đi, cậu vừa nói to dẹp đường "Cho đi nhờ tí nào!".

Khi nhìn thấy cây xăng, cậu ấy hỏi "Thấy cây xăng chưa?". Tôi chưa kịp nói gì thì cậu đạp mạnh vào xe tôi. Chiếc xe vọt lên về phía cây xăng, còn cậu ấy lập tức tách ra, quay đầu đi thẳng.

Tôi chưa kịp cảm ơn và dĩ nhiên không kịp trả tiền. Tôi chợt hiểu cậu ấy ngay từ đầu đã không có ý định lấy tiền. Nhưng khi tôi hỏi với vẻ nghi ngờ, cảnh giác thì cậu ấy phải nói "Tuỳ chị" cho có vẻ đáng tin. Vì thời nay mấy ai giúp không ai cái gì - có vẻ cậu ấy nghĩ thế.

Tôi hay ân hận khi làm một việc gì đó sai, nhưng chưa bao giờ cảm thấy ân hận kiểu như hôm nay.

Đổ xăng xong, tôi quay ra đi tìm người dưng đã giúp đỡ mình. Ngõ đó rất nhiều xe ôm và tôi cũng chưa nhớ mặt cậu ấy, chỉ cảm thấy đó là khuôn mặt vất vả dầu dãi, đen đúa mồ hôi.

Tôi rất hay bị lừa, từ người vờ làm ăn mày đến bị xe ôm bắt chẹt, chửi bậy khi tôi không đồng ý đi... Điều đó hình thành phản ứng cảnh giác. Nhưng hôm nay, tôi bị con người cảnh giác của tôi lừa lại. Tôi đã không nhận ra cậu xe ôm ấy thực sự và rất đơn giản là chỉ muốn giúp một phụ nữ trên đường.

Vĩnh Hà

Xúc động lời phê trong sổ liên lạc của thầy giáo Sài Gòn

 Mới đây, một phụ huynh Trường THPT Lê Quý Đôn đã chia sẻ trên mạng xã hội hình ảnh những lời phê rất “có tâm” từ thầy chủ nhiệm Nguyễn Viết Đăng Du.