'Thương Tín đã qua cơn nguy kịch nhưng không thể tiên lượng điều gì'

Mục Bất Động Sản- Báo Lao Động xin được trả lời như sau:

Vào những ngày cuối năm 2015, Ngân hàng Thế giới (WB) đưa ra khảo sát, hơn 40% hộ gia đình tại Việt Nam có thu nhập dưới 10 triệu đồng/tháng, và với mức thu nhập này họ không đủ khả năng để mua nhà. Tiến sĩ Huỳnh Thế Du - Giám đốc đào tạo Chương trình Giảng dạy Kinh tế Fulbright, cho rằng người dân chỉ có thể tích lũy ở mức 30 - 40% tổng thu nhập của mình để dành cho việc mua nhà. Theo tính toán của ông Du, với giá nhà ở mức 9,7 triệu đồng/m2 thì những người có thu nhập từ 5 - 7,7 triệu đồng/tháng gần như không thể nào mua được nhà. Người có thu nhập từ 10,2 - 14,3 triệu đồng/tháng chỉ mua được nhà với diện tích từ 39 - 55m2. Muốn có một căn nhà rộng rãi hơn, phải có mức thu nhập khoảng 32 triệu đồng/tháng.

Tuy báo cáo này không nói rõ nếu thu nhập 10,2 đến 14,3 triệu đồng/tháng thì mỗi tháng phải tiết kiệm bao nhiêu mới mua được nhà. Tuy nhiên, trên thị trương nhà đất Hà Nội vẫn có những dự án nhà ở trên dưới một tỉ đồng tại các quận Hoàng Mai, huyện Hoài Đức. Với các dự án này, vợ chồng bạn đều là công chức sẽ được vay gói 30.000 tỉ, với tối đa 80% giá trị căn nhà (Tuy nhiên thực tế có thể được 50 tới 60% giá trị căn nhà). Để chuẩn bị tốt cho việc mua nhà, theo các chuyên gia BĐS vợ chồng bạn nên có chuẩn bị tiền ít nhất 30% giá trị căn nhà định mua, nếu lên tới 50% giá trị căn hộ sẽ là hoàn hảo cho việc trả nợ. Chúc bạn sớm an cư.

Theo Lao động

Tiềm ẩn nguy cơ béo phì từ một chiếc bánh trung thu

Bánh trung thu là một trong những loại bánh chứa nhiều calo và hàm lượng đường rất cao. Trung bình một chiếc bánh chứa gần 1000 kcal, trong khi mỗi ngày cơ thể chúng ta chỉ cần nạp từ 1600 - 2200 kcal. Theo Ths. Bs. Nguyễn Văn Tiến - Viện Dinh dưỡng Quốc gia thì một chiếc bánh nướng thập cẩm 176g cung cấp 706 kcal, 18g đạm, 31,5 lipid và 87,5g glucid và một chiếc bánh dẻo nhân thập cẩm 170g cung cấp 566 kcal, 16,3g đạm, 6,6 lipid, 110,2 glucid.

Khi ăn 1 chiếc bánh trung thu cơ thể sẽ được nạp đến gần 1000 kcal, tương đương 2 bát cơm.

Có thể thấy, lượng chất béo trong một chiếc bánh trung thu tương đương với 2 bát phở bò và chất đạm trong bánh cũng không hề ít, chủ yếu là đạm động vật. Loại đạm này có giá trị dinh dưỡng cao hơn so với đạm thực vật; nhưng nó lại có một số hợp chất mà khi chuyển hóa sẽ tạo thành các chất độc hại cho cơ thể như urê, axit uric…đồng thời cũng rất khó để đào thải ra bên ngoài. Nếu như ăn 1 chiếc bánh trong ngày, bạn phải giảm bớt 2 bát cơm cùng lượng thức ăn tương ứng hoặc đi bộ 30 phút để đảm bảo không nạp quá nhiều năng lượng vào cơ thể dẫn đến tình trạng thừa năng lượng quá mức.

Những nguyên liệu chính để sản xuất bánh trung thu đều đã qua chế biến hoặc sơ biến nên hàm lượng các khoáng chất cũng như vitamin sẽ thấp đi, trong khi đó, hàm lượng năng lượng có trong bánh lại rất cao, nếu sử dụng quá nhiều bánh sẽ dẫn đến nguy cơ thừa cân, béo phì. Bên cạnh đó, một trong những điều cần lưu ý là lượng đường trong bánh trung thu chủ yếu ở dạng hấp thụ nhanh nên rất dễ gây tăng đường huyết dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Ăn bánh trung thu quá nhiều sẽ béo lên và tiềm ẩn vô vàn nguy cơ bệnh tật nguy hiểm.

Nếu bạn là một trong những tín đồ mê mẩn loại bánh này thì cần phải có chế độ cũng như cách ăn sao cho hợp lí để không chỉ được thưởng thức bánh ngon mà còn bảo vệ được sức khỏe cho chính bản thân cũng như những người thân yêu. Ngoài ra, nếu bạn đã lỡ trót dại ăn quá nhiều bánh trong mùa trung thu thì có thể áp dụng các bài tập giảm mỡ, đi bộ nhiều hơn bình thường mỗi ngày để giải phóng hết năng lượng đã nạp vào cơ thể

Bí kíp xử lý ‘hậu họa’ mỡ thừa cấp tốc 

Tuy nhiên, với cuộc sống hiện đại và thời gian vội vã, có rất nhiều người không thể cân đối được thời gian để tập luyện cũng như điều chỉnh chế độ ăn uống đúng cách để giảm bớt mỡ thừa. Một lần, hai lần bạn tặc lưỡi bỏ qua việc luyện tập sẽ khiến mỡ thừa tích tụ dần dần ngày một dày thêm.

Mùa trung thu này bụng bạn tròn hơn một chút, mùa trung thu sau bạn lại béo thêm chút nữa. Cứ vậy nhất định sẽ đến lúc bạn phải “khóc thét” vì hậu quả của việc không kiểm soát được thói quen ăn uống của mình. Hãy tìm cách để giảm mỡ nhanh chóng và thật triệt để ngay từ khi mỡ thừa mới tích tụ, tốt nhất bằng công nghệ cao, tiêu biểu là công nghệ UltraShape 3D tại Viện thẩm mỹ Quốc tế Dencos Luxury. 

UltraShape 3D là giải pháp giúp đốt cháy, hủy bỏ mỡ thừa và tái tạo vóc dáng gọn gàng sau mùa trung thu hiệu quả.

Là công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật, không xâm lấn, chỉ sử dụng sóng siêu âm hội tụ giúp đánh vỡ và tiêu hủy vĩnh viễn các tế bào chất béo có trong cơ thể, UltraShape 3D chỉ tác động phá vỡ chính các tế bào mỡ đích nhắm tới chứ không hề gây ảnh hưởng hoặc tổn hại đến các mô liên kết xung quanh, mạch máu, dây thần kinh hoặc bắp thịt.

Bên cạnh đó, lượng mỡ sau khi được chuyển hóa thành chất lỏng sẽ đào thải ra ngoài theo đường bài tiết tự nhiên của cơ thể. Công nghệ này phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt rất thích hợp với những người không có thời gian tập luyện thể thao hàng ngày, những người e sợ phẫu thuật và bà mẹ sau sinh.

Được biết đến là một trong những công nghệ giảm mỡ hàng đầu hiện nay và có đến 94% người điều trị hài lòng với kết quả giảm mỡ; đã được chứng nhận khoa học và thử nghiệm lâm sàng về hiệu quả bởi các bác sĩ uy tín trên thế giới, công nghệ UltraShape 3D sẽ là chìa khóa giúp bạn xua tan nỗi ám ảnh về lượng chất béo đã tích tụ từ việc ăn bánh sau mùa trung thu một cách dễ dàng.

Xem thêm về công nghệ UltraShape 3D tại đây 

Ngọc Dung

Pokemon Go đang gây nên cơn sốt trong cộng đồng mạng nhưng kéo theo nhiều hệ lụy khôn lường cho sức khỏe.

Quầng thâm, bọng mắt

Không cần phải bàn cãi, đây chính là hệ lụy dễ thấy nhất do ảnh hưởng từ smartphone nói chung và các trò chơi trên điện thoại nói riêng. Việc tiêu tốn quá nhiều thời gian vào việc lướt điện thoại, chơi game sẽ khiến đồng hồ sinh học của cơ thể bị rối loạn. Ánh sáng xanh từ điện thoại sẽ khiến bạn khó chìm vào giấc ngủ, ngủ không ngon giấc. Kết quả, bạn thức quá khuya và kết quả hôm sau là đôi mắt sưng vù với bọng mắt to và quầng thâm đen như mắt gấu trúc.

Chơi game quá nhiều sẽ khiến quầng thâm và bọng mắt xuất hiện như một điều tất yếu

Nám

BS. Đỗ Thị Hồng Loan - Viện thẩm mỹ Quốc tế Dencos Luxury cho biết: “Sóng điện từ và ánh sáng từ điện thoại di động, máy tính bảng hay màn hình máy tính đều có sức “công phá” làn da gần tương tự như tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời. Khi phải “chịu đựng” các loại sóng và ánh sáng này liên tục suốt mười mấy tiếng đồng hồ một ngày, làn da ắt phải bị tổn thương ít nhiều và giảm sức chịu đựng. Lúc này các hắc sắc tố xuất hiện như một “cơ chế bảo vệ” tự nhiên nhưng đồng thời lại khiến da sạm đi, kéo theo tàn nhang và nám đồng loạt “nở hoa” trên mặt”.

Nếp nhăn

Bên cạnh tác động gây lão hóa ngầm từ sóng và ánh sáng các thiết bị điện tử thì kích cỡ quá bé của smartphone cũng khiến cơ mặt và đặc biệt là đôi mắt phải hoạt động liên tục. Da mắt thường xuyên phải nheo lại để đọc chữ, chơi trò chơi…, đặc biệt trong điều kiện thiếu ánh sáng sẽ nhanh chóng xuất hiện các nếp chân chim. Làn da bị ảnh hưởng từ hoạt động cơ mặt quá nhiều và sóng điện từ không tốt sẽ dễ bị suy yếu, hệ miễn dịch kém đi, đẩy nhanh tốc độ lão hóa.

Hoạt động nheo mắt đọc chữ, chơi game thường xuyên sẽ hình thành nếp nhăn trên mặt.

Mụn

Tai họa thường thấy đến từ việc liên tục sử dụng smartphone đó chính là mụn. Mụn đến từ vi khuẩn trên tay cầm, lướt điện thoại và sờ lên da mặt. Đôi tay một ngày phải tiếp xúc với vô vàn vi khuẩn từ các hoạt động sống, trong đó điện thoại là một trong những “ổ” vi khuẩn kinh khủng nhất. Khi sờ tay lên da mặt hoặc áp điện thoại vào mặt khi nói chuyện, vô tình bạn đã mang theo rất nhiều vi khuẩn lên da, khiến lỗ chân lông bị bít tắt, tạo môi trường thuận lợi cho sự sinh sôi của vi khuẩn và mụn xuất hiện như một kết quả tất yếu. 

Bỏ smartphone xuống và chăm sóc da ngay

Việc rời bỏ smartphone dường như là quá khó trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Tuy nhiên, hãy rời xa chiếc điện thoại nhiều nhất có thể để bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp của mình.

Hãy rời xa điện thoại và chăm sóc da ngay bây giờ

Để ngăn chặn mụn, nám, nếp nhăn…bạn cần chú ý làm sạch điện thoại mỗi ngày, không sờ tay bẩn mới lướt điện thoại lên mặt. Đừng bao giờ mang điện thoại cùng vào trong nhà vệ sinh nếu bạn không muốn điện thoại bẩn càng bẩn thêm. Khi nghe điện thoại hãy để cách xa da mặt. Nếu cuộc hội thoại dài hãy dùng loa ngoài hoặc cắm tai nghe để hạn chế đến mức tối đa sự xâm nhập của vi khuẩn lên làn da. Tránh sử dụng điện thoại vào buổi tối. Thay vào đó, hãy thực hiện một vài động tác tập thể dục, massage da, đắp mặt nạ và đọc một cuốn sách để giấc ngủ đến nhẹ nhàng và sâu hơn. Dưỡng da mỗi ngày để chống khô, giữ ẩm, giúp da căng sáng, mịn màng hơn.

Ngoài ra, nếu làn da đã bị xuống cấp nghiêm trọng do sử dụng smartphone quá nhiều, hãy đến các trung tâm thẩm mỹ chuyên nghiệp để chăm sóc da dẻ, phục hồi những tổn thương mà làn da phải chịu đựng. Tại Dencos Luxury, bạn có thể tìm thấy rất nhiều phương pháp giúp xử lý hiệu quả tất cả những vấn đề xuống sắc trên khuôn mặt do tác động từ điện thoại di động gây ra. Ví dụ như:

- Các phương pháp trị mụn công nghệ cao từ dưỡng chất Meso Cell, ánh sáng Ala, liệu pháp laser…không đau, không tác dụng phụ, hiệu quả rõ rệt, an toàn.

- Các phương pháp trị nám từ liệu pháp PRP, laser vi điểm…giúp đánh bật sạm nám, tàn nhang an toàn, không lột tẩy da. 

- Các phương pháp xóa nếp nhăn, điều trị lão hóa da bằng chỉ sinh học, dưỡng chất collagen, tế bào gốc, chất làm đầy…giúp loại bỏ các dấu hiệu lão hóa, tái tạo da toàn diện. 

- Các phương pháp loại bỏ bọng mắt, xóa mờ quầng thâm Eye-Peptide giúp xử lý tận gốc bọng mỡ mắt và quầng thâm an toàn, nhẹ nhàng, hiệu quả. 

Đến Dencos Luxury và làm đẹp ngay để khắc phục những tổn thương da do dùng smartphone quá nhiều.

Xem thêm chi tiết các dịch vụ thẩm mỹ an toàn tại Dencos Luxury tại đây

Trúc Ly

Trong 2 ngày diễn ra chương trình tại Hà Giang, các bác sỹ bệnh viện Hữu nghị Việt Đức đã khám sàng lọc và tặng quà cho gần 1.500 trẻ em. Trong số đó có 35 trường hợp mắc bệnh tim bẩm sinhđược chỉ định mổ, 4 trường hợp theo dõi thêm. Với các trường hợp có chỉ định mổ, đội ngũ tư vấn của chương trình đã hướng dẫn cho 19 gia đình làm thủ tục nhận hỗ trợ từ chương trình “Trái tim cho em”.

Đây là lần thứ 3 chương trình “Trái tim cho em” tổ chức khám sàng lọc tại Hà Giang, và được triển khai đúng vào dịp kỷ niệm Ngày Gia đình Việt Nam (28/6/2020)- như một hoạt động hưởng ứng Ngày tôn vinh giá trị văn hóa của gia đình Việt. Với kinh phí mổ trung bình mỗi ca lên tới 40 triệu đồng, việc có con mắc bệnh tim bẩm sinh thực sự là một gánh nặng và không phải gia đình nào cũng có thể trang trải. Chương trình Trái tim cho em với nguồn kinh phí từ Viettel và nguồn xã hội hóa sẽ tài trợ toàn bộ chi phí mổ cho các em nhỏ bị tim bẩm sinh có hoàn cảnh khó khăn. Tại Hà Giang, kể từ khi sáng lập, chương trình Trái tim cho em đã thực hiện mổ tim miễn phí cho 37 em nhỏ bị tim bẩm sinh, giúp các em hồi phục và có tương lai khỏe mạnh, tươi sáng.

Một em bé được mẹ đưa đến khám sàng lọc bệnh tim miễn phí

Trước đó, cũng trong tháng 6, Trái tim cho em đã đến với tỉnh Kiên Giang, tổ chức khám sàng lọc cho gần 1.000 trẻ em và phát hiện được 69 trường hợp dị tật tim bẩm sinh, trong đó, có 53 ca cần can thiệp và phẫu thuật, các trường hợp còn lại phải theo dõi định kỳ. 

Khám sàng lọc là một trong những biện pháp nhằm thúc đẩy việc phát hiện và điều trị sớm bệnh tim bẩm sinh cho trẻ em nghèo, được Viettel cùng Quỹ Tấm lòng Việt phối hợp với các bệnh viện và các địa phương triển khai trong nhiều năm qua. Theo số liệu thống kê, đến nay chương trình đã tổ chức được gần 60 đợt khám sàng lọc bệnh tim bẩm sinh miễn phí cho gần 130.000 em nhỏ tại các địa phương. Thông qua hoạt động này, hơn 6000 em nhỏ đã được phát hiện sớm bệnh tim để điều trị, và hơn 5200 em trong số đó đã được phẫu thuật miễn phí, hồi sinh sự sống.

Bên cạnh các hoạt động khám sàng lọc và can thiệp tim mạch miễn phí, chương trình Trái tim cho em hàng năm cũng dành ngân sách lớn để nâng cao năng lực phẫu thuật, điều trị tim mạch cho các bệnh viện và tổ chức các chương trình tư vấn trực tuyến nâng cao ý thức người dân trong chăm sóc và điều trị bệnh tim bẩm sinh. Đến nay đã có 40 bệnh viện trên cả nước được chương trình tài trợ trang thiết bị và 34 chương trình giao lưu trực tuyến của các chuyên gia đầu ngành tim mạch được tổ chức. Chương trình cũng bố trí 200 điểm tiếp nhận hồ sơ xin hỗ trợ từ chương trình Trái tim cho em (đặt tại các cửa hàng, siêu thị Viettel trên toàn quốc) giúp cho người dân dễ dàng tiếp cận với chương trình.

Chương trình "Trái tim cho em" là chương trình từ thiện hỗ trợ phẫu thuật miễn phí cho trẻ em nghèo dưới 16 tuổi tại Việt Nam, hỗ trợ nâng cao năng lực y tế tổ chức các hoạt động khám tầm soát bệnh tim bẩm sinh cho trẻ em. Chương trình được sáng lập và điều hành bởi Tập đoàn Công nghiệp - Viễn thông Quân đội và Quỹ Tấm lòng Việt - Đài truyền hình Việt Nam từ năm 2008 đến nay./.