2 trẻ nhỏ ở Đồng Nai bị chó dại cắn trong lúc vui đùa

Ngoài tập yoga, các bác sĩ cũng thường xuyên điều trị cho bệnh nhân bị chấn thương do chơi các môn thể thao rất phổ biến như bóng đá, gym, chạy bộ. 

Theo bác sĩ Kha, các vận động viên thể thao thường có bác sĩ và huấn luyện viên đi cùng. Tuy nhiên, người chơi thể thao quần chúng chủ yếu tự tập luyện nên thường không biết cách kiểm soát, dễ gây chấn thương. Dưới đây là những người dễ gặp nguy hiểm khi tự tập thể thao:

Thứ nhất, người có bệnh lý bẩm sinh nhưng không đi khám như dị dạng mạch máu não, bệnh liệt cơ chu kỳ. Vì vậy, trước khi tập luyện bạn cần kiểm tra tình trạng sức khỏe.

Thứ hai, người tập có bệnh mãn tính nhưng không đi khám. Khi tập luyện dẫn tới quá tải cơ bắp, tim mạch.

Thứ ba, mắc bệnh tim mạch, cơ xương khớp, mạch máu nhưng không chữa triệt để. Tổ chức tế bào, chức năng chưa hồi phục nếu cố tập có thể làm trầm trọng bệnh.

Ngoài ra, khi tập luyện, một số sai lầm sau dễ khiến bạn gặp chấn thương:

- Thiếu trang thiết bị bảo hộ như nịt gối, cổ tay, đai lưng cố tập, đeo dụng cụ không đúng cách.

- Kỹ thuật tập luyện không đúng, tự học theo người khác, trên mạng, cường độ tập quá mức chịu lực của cơ bắp. Người tập quá no hoặc đói, say rượu.

Để tập an toàn, bác sĩ Kha khuyến cáo bạn cần khởi động trước khi tập và hồi phục sau tập bằng các bài tập giãn cơ. Chỉ tập theo sức khỏe của mình, không tập các động tác quá khó hoặc bắt chước người khác. Những người bị bệnh xương khớp hết sức chú ý khi tập. Người bị chấn thương dây chằng, cơ cần bình phục hoàn toàn trước khi tập.

Bác sĩ nhấn mạnh: "Chúng ta cần ghi nhớ rằng mỗi cá nhân là duy nhất và phải biết và chấp nhận những hạn chế, khả năng của mình. Sự gia tăng dần về sức nặng của bài tập tốt hơn nhiều so với đột ngột tập nặng".

Mỗi lần về quê, tôi đều tâm sự chuyện tiền bạc với mẹ chồng. Tôi và bà thân thiết lắm. Đến mức tôi không còn nghĩ bà là mẹ chồng nữa mà là mẹ ruột của mình. Rồi khi về thành phố, mẹ chồng sẽ gói ghém cho tôi đủ thứ, từ gà vịt, rau củ đến cả gia vị nấu ăn.

Hôm qua, mẹ chồng gửi người họ hàng đem lên cho hai đứa con tôi một hộp bánh trung thu. Tôi mở ra xem thì lặng người khi thấy vật đặt bên trong. Là 3 triệu đồng. Mẹ chồng tôi cuộn tiền vào một bọc nhựa rồi bỏ cẩn thận trong hộp bánh.

Tự dưng sống mũi tôi cay cay, nước mắt ầng ậng nhưng tôi cố kiềm lại cơn xúc động. Mẹ chồng tôi đúng là thương con thương cháu quá. 3 triệu đồng là tiền ăn cả tháng ở quê chứ không ít. Trong khi bố mẹ chồng tôi sống chủ yếu dựa vào việc bán rau và gà vịt nên thu nhập cũng không cao. Vậy mà bà lại chắt chiu gửi tiền lên cho tôi.

Tôi gọi điện cho mẹ chồng để cảm ơn bà về hộp bánh và 3 triệu kia. Bà cười hiền khô, bảo tháng này vợ chồng tôi không về nên bà không gửi thức ăn cho chúng tôi được, bà gửi tôi ít tiền để trang trải cuộc sống. Mẹ chồng còn động viên tôi cố gắng và khuyên tôi nên thông cảm cho sự vất vả của chồng.

Hiện giờ 2 con của tôi đã được 8 tháng, tôi có nên đem con đi gửi nhà trẻ rồi xin việc làm mới không? Cứ ở nhà trông con mãi thế này, kinh tế trong nhà ngày càng kiệt quệ. Mà gửi con thì tôi lại không yên tâm chút nào. Tôi nên làm sao bây giờ?

Theo Phụ nữ Việt Nam

Kết hôn nửa năm mới biết nhân vật đặc biệt mà bố mẹ chồng hết mực cưng chiều là ai

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách dọn nhà thế nào để rước tài rước lộc, không phạm đại kỵ, ảnh hưởng đến vận khí toàn gia khi bước sang năm mới.

Chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà

Dưới đây là tư vấn của chuyên gia nghiên cứu phong thủy Nguyễn Song Hà:

Chúng ta phải tiến hành dọn dẹp, đổ rác từ ngày 24 -  30/12/2018 âm lịch.

Cần chuẩn bị nước Ngũ Vị Hương được đun lên từ 5 loại hương thơm tự nhiên như: Hồi khô, quế khô, hương nhu, củ xả, lá bưởi, mùi thơm để lau dọn nhà cửa.

1/ Dọn dẹp ban thờ:

Cần nhớ một điều vô cùng quan trọng là: Bát hương luôn phải an vị, an yên, không được xê dịch dù chỉ là một chút (tài liệu cổ chính thống về Phong tục thờ cúng dân gian đều đã lưu ý kĩ điều này).

Chính vì vậy trong quá trình dọn dẹp bao sái ban thờ việc đầu tiên là chúng ta bao sái bát hương, vì bát hương không được xê dịch nên một tay ta giữ yên bát hương, một tay ta lau xung quanh bát hương, lau từ vòng Lưỡng long chầu nguyệt lau ra.

Nếu bát hương kê hơi sát tường bạn cần lưu ý thay bằng dùng giẻ lau, có thể dùng khăn giấy ướt đã giặt lại sạch rồi nhúng vào nước ngũ vị hương bọc vào đầu que mỏng lách vào lau sau lưng bát hương. lau sạch bụi bặm trên ban thờ và các bức tượng hay di ảnh đặt để thờ cúng.

Ảnh hoặc tượng trên ban thờ cũng nên hạn chế di chuyển. Riêng công việc rút tỉa chân nhang cuối năm, gia chủ nên giữ lại 7, 1, 27, 37 chân nhang nếu trạch chủ chính là nam nhân và giữ lại 9, 19, 29, 39 chân nhang nếu trạch chủ chính là nữ nhân.

Chúng ta đốt phần chân nhang của năm cũ đã rút ra khi cúng vào ngày sau khi ta đã cúng rước ông Công ông Táo lên Thiên Đình báo cáo. 

2/ Dọn dẹp phòng khách:

Phòng khách luôn được xem là bộ mặt của ngôi nhà. Vì vậy, chú ý phải lau dọn cửa chính, cửa ra vào thật kĩ thật sạch sẽ để đón cát khí.

Lau dọn vệ sinh kĩ bộ bàn ghế ta ngồi, nếu là đồ gỗ có thể thuê người đánh vécni, làm mới để tăng thêm năng lượng tích cực. 

Những nơi đón, tiễn khách cần đặt để những chậu cây cảnh hoặc các bức tượng trang trí, tranh ảnh, câu đối… vừa tăng phần sinh động, vừa tạo sinh khí trong nhà trong dịp Tết đến xuân về.

Những vật sắc nhọn, quá góc cạnh như đèn trang trí nhiều góc cạnh, tiêu bản động vật có hình thù kỳ quái, rùng rợn cũng không nên trưng bày trong phòng khách dịp năm mới.

3/ Dọn dẹp phòng làm việc:

Bàn làm việc nên cố gắng kê ở gần cửa sổ. Đặt ở vị trí này sẽ giúp công danh sự nghiệp của gia chủ sáng sủa, thăng tiến bừng bừng.

Ngoài ra, bạn nên treo thêm tranh ảnh có nội dung tích cực và các cây cảnh để bàn mang ý nghĩa cát tường để giúp gia chủ giảm tải stress khi làm việc.

4/ Dọn dẹp phòng bếp:

Trước tiên, gia chủ nên lưu ý không treo các vật dụng sắc nhọn trên tường như dao, kéo, bào lộ ra ngoài...

Những vật dụng này vô hình trung trở thành những sát khí, khiến vận khí trong nhà xấu đi, các thành viên dễ nảy sinh cãi cọ, mâu thuẫn.

Những vật dụng mang tính trang trí như hộp khăn giấy, giá đề rượu, khay trà… là ưu tiên hàng đầu để làm đẹp không gian phòng bếp dịp năm mới. 

5/ Dọn dẹp phòng ngủ:

Các bạn chú ý nếu trong năm cũ, vận khí của bạn khá tốt thì bạn chỉ nên lau dọn giường ngủ sạch sẽ, tuyệt đối không xê dịch giường nhất là đầu giường.

Ngược lại nếu năm cũ đã qua, vận khí của bạn xấu không thuận lợi, để đón chào một năm mới tốt đẹp hơn, bạn có thể nhấc cả đầu giường ra, lau dọn thật sạch sẽ rồi lại kê vào như cũ.

Thường các gia đình hay để két ở trong phòng ngủ và cũng hay quên không bao sái lau két sắt điều này ảnh hưởng không tốt đến tài khí.

Trong két sắt không được để các linh thú (tỳ hưu, cóc 3 chân, long quy, kỳ lân...). Đơn giản chỉ cần để 3 đồng tiền hoa mai hoặc để 1 xâu tiền Bát Đế.

Chọn tuổi xông nhà, xông đất mang lại tài lộc năm 2019

Theo chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà, năm 2019 là năm Kỷ Hợi nên gia chủ không nên nhờ người tuổi Hợi và tuổi Tỵ xông nhà.