Lý do lãng xẹt khiến bạn dễ béo phì khi ở nhà
Nhà là một "môi trường đầy đồ ăn",ýdolãngxẹtkhiếnbạndễbéophìkhiởnhàbxh c1 bạn nên sắp xếp lại để tránh ăn những đồ ăn không tốt cho sức khỏe và ít vận động.
Tủ chứa đầy thực phẩm
Nếu trong tủ lạnh của bạn, trên giá chật kín đồ ăn, bạn đang khiến bản thân “hay ăn” hơn. Một túi khoai tây rán hoặc kẹo mà bạn có thể dễ dàng nhìn thấy trong nhà sẽ khiến bạn “khó cưỡng”.
![]() |
Tủ lạnh nhiều thực phẩm khiến miệng bạn phải hoạt động liên tục |
Biện pháp khắc phục: Trước tiên hãy làm sạch tủ lạnh, tủ đựng đồ. Bỏ đi những đồ ăn đã quá hạn và những đồ ăn mà bạn không thích hoặc không ăn một cách bừa bãi. Không nên để đồ ăn ở những nơi dễ dàng nhìn thấy.
Nhiệt độ trong phòng cao
Vào mùa đông, nhiệt độ trong phòng thường cao khiến chúng ta cảm thấy dễ chịu, tuy nhiên đây sẽ là một trong những nhân tố khiến bạn dễ béo phì hơn. Theo một nghiên cứu, khi nhiệt độ đủ ấm, cơ thể không phải tiêu tốn năng lượng để điều hòa cơ thể. Kết quả là quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn.
Biện pháp khắc phục: Hạ thấp nhiệt độ trong phòng xuống vài độ. Cơ thể lạnh sẽ kích hoạt mỡ nâu, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và tăng tính nhạy của glucose. Các nhà nghiên cứu cũng nhắc nhở không nên thay đổi nhiệt độ quá đột ngột, mà hãy giảm từ từ để cơ thể thích nghi được.
Dụng cụ tập thể dục bị đậy hay cất kín
Theo GS. Pagoto ở Đại học y khoa Massachusetts, Mỹ, chúng ta hay giấu máy tập tại nơi ít khi nhìn thấy, ví dụ như tầng hầm. Khi bạn được lựa chọn giữa tập thể dục trên một chiếc máy tập chạy bộ bị phủ đầy mạng nhện hay nằm một cách thoải mái trên ghế xem tivi, chúng ta không hề ngạc nhiên khi chọn phương án thứ hai.
Biện pháp khắc phục: Hãy để dụng cụ tập thể dục như tạ bên cạnh ghế sô pha để có thể dễ dàng tập luyện ngay cả khi bạn đang xem tivi. Và để những dụng cụ như thảm tập yoga hay xe đạp tập thể thao tại những nơi dễ nhìn thấy, ví dụ như để gần cửa sổ.
Bạn bè của bạn
Theo Tiến sĩ James O. Hill, GĐ Trung tâm nghiên cứu bệnh béo phì ở Colorado, Mỹ: "Bạn sẽ có thói quen tương tự với bạn bè mình". Nếu bạn bè của bạn hay tụ tập uống bia và ăn khoai tây chiên, bạn cũng sẽ tham gia và có thói quen tương tự.
Biện pháp khắc phục: Mặc dù vậy không có ai bỏ bạn bè mình chỉ vì thói quen không tốt của họ. Theo Tiến sĩ Hill: "Hãy nhìn vào những thói quen tốt của bạn bè". Nếu họ là những người năng động và thích những món ăn giàu dinh dưỡng, bạn có thể học theo. Và ngược lại, không nên học theo những quan điểm hay thói quen không tốt của họ.
Ánh sáng lờ mờ trong phòng
Thiếu ngủ, lượng hormone kiểm soát cơn đói trong cơ thể tăng cao khiến bạn thèm ăn vặt. Trong một nghiên cứu trên tạp chí quốc tế chuyên về nội tiết International Journal of Endocrinology cho thấy, người lớn thiếu ngủ tiếp xúc với bóng đèn tối lờ mờ vào buổi sáng có nồng độ hormone Leptin thấp.
Biện pháp khắc phục: Khi thức dậy, hãy kéo hết rèm cửa cho ánh sáng tự nhiên chiếu vào phòng và bật bóng đèn sao cho phòng đủ ánh sáng. Điều này cũng giúp bạn tỉnh ngủ nhanh hơn.
Ăn đồ ăn ngay trong bếp
Bạn dễ có xu hướng ăn thêm một muỗng súp khoai tây hoặc mì ống ngay cả khi bạn không thấy đói vì bạn có thể lấy đồ ăn một cách dễ dàng ngay bên cạnh trong nhà bếp.
![]() |
Đựng đồ ăn bằng đĩa lớn tiêu thụ thêm 40% lượng calo |
Biện pháp khắc phục: Hãy đựng đồ ăn bằng đĩa hay bát thay vì để trong chảo hoặc nồi. Theo kết quả nghiên cứu của Trường đại học Corell, điều trên sẽ làm giảm 10% lượng thức ăn phụ nữ tiêu thụ trong bữa ăn. GS. Pagoto đề nghị một thủ thuật khác là hãy bày đồ ăn ra đĩa và hãy để phần thừa còn lại ra xa. Nếu bạn muốn ăn thêm, bạn sẽ ngại phải đi lấy hay hâm nóng đồ ăn. Khi đó, bạn sẽ cảm thấy no và không muốn ăn thêm nữa.
Thời gian thảnh thơi vào buổi tối ở nhà
Bạn trở về nhà, cởi bỏ những bộ quần áo đi làm, ăn tối và ngồi xem tivi. Theo GS. Pagoto, khi đó bạn sẽ cảm thấy buồn ngủ, ít vận động, cơ thể được nghỉ ngơi khiến bạn muốn ngủ trước khi tới giờ đi ngủ.
Biện pháp khắc phục: Hãy mặc những bộ quần áo năng động, bật đèn, nghe nhạc mạnh sau bữa ăn. Trong một nghiên cứu trên PLOS One cho thấy, con người cảm thấy tỉnh táo hơn khi nghe nhạc mạnh. Ngược lại, những bản nhạc nhẹ nhàng khiến con người thư thái, dễ buồn ngủ.
Xem phim quá nhiều
Xem càng nhiều phim, nguy cơ béo phì của bạn càng tăng. Theo quan điểm của TS. Hill: "Xem tivi là thời gian ít vận động".
![]() |
"Đổ bê tông" trước màn hình TV khiến bạn nhanh tăng cân |
Biện pháp khắc phục: Bạn không cần phải bỏ hẳn thói quen xem tivi. Tuy nhiên, không nên đặt tivi trong phòng ngủ, nhà bếp. Sau đó, chỉ chọn xem chương trình thực sự yêu thích. Hãy hạn chế thời gian xem tivi và con người bạn sẽ trở nên năng động hơn.
Bát đĩa loại lớn
Dùng những chiếc đĩa đựng thức ăn thật lớn, những ly rượu khổng lồ, và bát cỡ bự sẽ tạo ra ảo giác cho bạn. Theo kết quả của một nghiên cứu, nếu người lớn và cả trẻ em đổ đầy ngũ cốc vào chiếc bát lớn sẽ tiêu thụ nhiều hơn 44% calo.
Biện pháp khắc phục: Giáo sư chuyên về dinh dưỡng và hành vi tiêu thụ Brian Wansink, Mỹ đưa ra lời khuyên trong cuốn sách của ông: hãy dùng những chiếc bát, đĩa đựng đồ ăn nhỏ hơn, đĩa không to quá 9 tới 10 inch (1 inch =2,54 cm) và bát nhỏ hơn 20 ounces (1 ounces =28,34 gram).
Nguyễn Hưng - T.P (theo Health)
(责任编辑:Bóng đá)
Nhận định, soi kèo Septemvri Sofia vs Hebar, 22h30 ngày 10/3: Thất vọng cửa dưới
Học sinh bị bỏng sau khi bóng bay phát nổ Đa phần các em bị thương ở tay và mặt “Bản thân thầy C. chia sẻ không biết có phải do điếu thuốc đụng phải bóng bay hay không, bởi lúc đó ngoài học sinh còn có cả phụ huynh ở trên sân khấu. Tuy nhiên, tay thầy đang cầm điếu thuốc và cho rằng đó là tác nhân gây ra vụ nổ nên thầy C. nhận trách nhiệm về mình”, bà Khuyên cho biết.
Cũng theo bà Khuyên, việc thầy C. hút thuốc ở trong trường là sai quy định. Trường sẽ yêu cầu thầy viết bản kiểm điểm tường trình. Bên cạnh đó, phòng GD-ĐT cũng yêu cầu nhà trường rút kinh nghiệm khi sử dụng bóng bay trong các sự kiện.
Như VietNamNet đã đưa tin, trong lễ khai giảng, Trường Tiểu học Yên Phú có treo 2 chùm bóng bay oxy ở hai bên cánh gà sân khấu để trang trí.
Đến khoảng 8h45 phút kết thúc lễ khai giảng, nhiều học sinh chạy lên khu vực sân khấu để lấy bóng bay. Lúc này, thầy giáo đang hút thuốc lá đi ngang qua vô tình chạm phải chùm bóng gây nổ khiến học sinh xung quanh bị bỏng.
Nổ bóng bay tại khai giảng, nhiều học sinh bị bỏng: Nhà trường báo cáo gì?
Chiều 5/9, Phòng GD-ĐT huyện Yên Định (Thanh Hóa) đã nhận được báo cáo của Trường Tiểu học Yên Phú về vụ nổ bóng bay gây bỏng cho học sinh trong ngày khai giảng." alt="Hút thuốc lá gây nổ bóng bay trong lễ khai giảng, yêu cầu thầy giáo kiểm điểm" />Hút thuốc lá gây nổ bóng bay trong lễ khai giảng, yêu cầu thầy giáo kiểm điểmTrực tiếp bóng đá Hà Lan vs Anh: Bán kết EURO 2024
Trực tiếp bóng đá Hà Lan vs Anh, thuộc khuôn khổ vòng bán kết Euro 2024, sân Signal Iduna Park, 2h ngày 11/7 (giờ Việt Nam)." alt="Link xem trực tiếp Euro 2024 hôm nay trên VietNamNet" />Link xem trực tiếp Euro 2024 hôm nay trên VietNamNetBồ Đào Nha vs Pháp sẽ là lần xuất hiện cuối cùng của Ronaldo tại ngày hội bóng đá châu Âu? Nếu sau vòng bảng EURO 2024, Anhdẫn đầu về mức độ gây thất vọng thì đến vòng 16 đội, Pháp đã leo lên chiếm vị trí ấy. Thật khó tin, nhưng đoàn quân của Didier Deschamps lọt vào tứ kết EURO 2024 mà vẫn chưa ghi được bàn nào từ pha phối hợp bóng sống.
Chính xác thì họ chỉ mới có duy nhất 1 bàn (từ chấm 11m), từ chính cầu thủ của mình ghi (là Kylian Mbappe), còn lại thắng là nhờ đối thủ đá phản – đều cùng tỷ số 1-0 trước Áo và Bỉ, với trận còn lại là hòa không bàn thắng với Hà Lan.
Tổng cộng, Pháp được tính có 3 bàn và chưa thủng lưới – niềm an ủi cho CĐV của họ, vì vẫn còn điểm mạnh ở hàng thủ, trong lúc hàng công dường như quên cách ghi bàn.
Với tuyển Anh, Jude Bellingham và đội trưởng Harry Kane đã cứu họ tránh được thảm cảnh ở EURO 2024, phải về nước giữa những lời nguyền rủa, bằng chiến thắng ngược 2-1 Slovakia, để hẹn Thụy Sĩ tại tứ kết EURO 2024.
Bồ Đào Nha cho thấy nỗi khổ theo cách khác, bởi sự hiện diện của cầu thủ lớn Ronaldo – người thừa nhiệt huyết nhưng phong độ suy giảm, không còn sung mãn để chạy, để sút chuẩn xác. Anh còn gây… phiền phức khi khóc nức nở bắt cả đội an ủi sau khi làm tan tành cơ hội vàng của Bồ Đào Nha – sút hỏng quả 11m trong hiệp phụ thứ nhất đấu Slovenia, vòng 16 đội EURO 2024.
Hơi tiếc cho Ralf Rangnick cùng tuyển Áo sau ấn tượng vòng bảng cũng như trong trận đấu ở vòng 1/8 EURO 2024 với Thổ Nhĩ Kỳ May Bồ Đào Nha còn có đôi tay tuyệt vời của Diogo Costa giúp họ thắng tuyệt đối (3-0) trên chấm luân lưu may rủi (hòa 0-0 trong 120 phút), để giành vé vào tứ kết EURO 2024.
Trong khi Đức vẫn giữ sự ổn định, Tây Ban Nha thẳng tiến hay Hà Lan chơi ‘bốc’ hơn hẳn ở vòng 16 đội, có chút tiếc nuối cho Áo của Ralf Rangnick, trong cuộc đấu với Thổ Nhĩ Kỳ,…
Có thể thấy, hầu hết các đội mạnh hơn được dự đoán đi tiếp đều đã làm được điều đó, trừ Italy dù được ưu ái chọn nhưng ai cũng thấy việc họ bị Thụy Sĩ loại là hoàn toàn xứng đáng.
Với 4 trận tứ kết EURO 2024 đang chờ phía trước, liệu những ai sẽ điền tên đi tiếp? Hãy cùng các chuyên gia dự đoán từng trận đấu:
Tây Ban Nha vs Đức (23h ngày 5/7)
Chuyên gia Givemesport đưa ra dự đoán táo bạo: Đức sẽ bị Tây Ban Nha loại trên sân nhà và tỷ số sẽ là Tây Ban Nha 2-1 Đức.
Tây Ban Nha liệu có vượt qua được sức ép từ chủ nhà Đức? Còn chuyên gia The Hard Tackle đánh giá: Tây Ban Nha và Đức là 2 trong số những đội có phong độ tốt nhất tại EURO 2024. Cả 2 đội đều thích kiểm soát bóng và điều khiển nhịp độ trận đấu.
Tuy nhiên, vào tối mai, 23h ngày 5/7, chỉ có một đội có thể quyết định nhịp độ trận đấu và đó có thể là chủ nhà Đức vì sở hữu nhiều tiền vệ kinh nghiệm hơn, những người có thể giúp đoàn quân Nagelsmann giành lợi thế.
Tây Ban Nha có thể rất nguy hiểm khi phản công, nhưng hàng tiền vệ mới là nơi quyết định chiến thắng trong trận cầu này. Chờ đợi một cuộc so tài cân bằng, 2 đội đều tìm được mành lưới của nhau. Nhưng chung cuộc, phần thắng khả năng thuộc về Đức với tỷ số tối thiểu. Dự đoán: Tây Ban Nha 0-1 Đức.
Bồ Đào Nha vs Pháp (2h ngày 6/7)
Pháp được dự đoán sẽ chiếm ưu thế trước Bồ Đào Nha Theo chuyên gia Givemesport, trận đấu Pháp vs Bồ Đào Nha, tái hiện chung kết EURO 2016, sẽ phải bước vào loạt sút luân lưu cân não. Dự đoán: Bồ Đào Nha 1-1 Pháp (Pháp vào bán kết EURO 2024 sau khi thắng loạt đấu 11m).
Còn chuyên gia The Hard Tackle dự đoán: Pháp sẽ tìm cách đòi lại ‘món nợ’ thua Bồ Đào Nha ở chung kết EURO 2016. Nhưng tại EURO 2024 này, cả 2 đội đều sở hữu đội hình toàn sao và cùng gây thất vọng tương đương nhau.
Khả năng Pháp sẽ chiếm ưu thế về cầm bóng trước Bồ Đào Nha ở tứ kết EURO 2024. HLV Martinez sẽ ‘vui vẻ’ để đối thủ làm điều đó rồi tận dụng tốc độ của đội nhà chớp thời cơ trong các pha phản công.
Nhưng Bồ Đào Nha phải hết sức cảnh giác với mối đe dọa tấn công của Pháp, dù họ vẫn chưa ghi được bàn nào tại EURO 2024 từ phối hợp chủ động. Mbappe và đồng đội sẽ tìm cách làm điều đó trước Bồ.
Pháp sẽ chiếm ưu thế nhưng nếu Bồ Đào Nha có thể ghi được 2 bàn thì có cơ hội lấy vé bán kết EURO 2024.
Anh vs Thụy Sĩ (23h ngày 6/7)
Niềm vui sẽ tiếp tục với tuyển Anh? Chuyên gia Givemesport nêu ra: Theo lẽ thông thường, Anh được đánh giá cao hơn Thụy Sĩ. Tuy nhiên, màn trình diễn của đoàn quân Southgate đến nay vẫn chưa thuyết phục. Nhưng Tam sư cuối cùng vẫn bước tiếp ở EURO 2024 nhờ thắng Thụy Sĩ trong loạt đấu penalty. Dự đoán: Anh 1-1 Thụy Sĩ (Anh thắng luân lưu).
“Nếu các cầu thủ Anh thể hiện được hết khả năng của mình, Thụy Sĩ sẽ không có cơ hội”, chuyên gia The Hard Tackle phán chắc nịch.
Nhưng ngay sau đó là nhìn nhận với thực tế của Tam sư: “Tuy nhiên, khả năng Harry Kane và đồng đội sẽ không trình diễn được thứ bóng đá mà mọi người mong đợi ở tuyển Anh.
Đây sẽ không phải là trận đấu một chiều nhưng Anh có thể sẽ vẫn đi tiếp nhờ lực lượng hùng hậu từ hàng ghế dự bị”.
Hà Lan vs Thổ Nhĩ Kỳ (2h ngày 7/7)
Các chuyên gia tin vé bán kết EURO 2024 gọi tên Hà Lan Chuyên gia Givemesport không nghi ngờ gì, Hà Lan sẽ điền tên vào bán kết EURO 2024: Thổ Nhĩ Kỳ sẽ phải dừng bước trước Hà Lan, với phong độ ấn tượng của Cody Gakpo trên đất Đức. Dự đoán: Hà Lan 3-1 Thổ Nhĩ Kỳ.
Còn chuyên gia The Hard Tackle dự đoán: Hà Lan vs Thổ Nhĩ Kỳ khả năng sẽ là trận đấu hấp dẫn nhất tứ kết EURO 2024. Trong khi Hà Lan có lịch sử ủng hộ, được yêu thích thì Thổ Nhĩ Kỳ cho thấy chất lượng đội hình, tinh thần chiến đấu không bỏ cuộc.
Tuy nhiên, trước một Hà Lan đang đạt phong độ ngày một tốt hơn, rất khó để Thổ Nhĩ Kỳ giành chiến thắng. Dự đoán: Hà Lan hẹn đấu Anh ở bán kết EURO 2024.
Người hâm mộ bóng đá Việt Nam có thể tận hưởng trọn vẹn VCK UEFA EURO 2024 miễn phí trên TV360 tại: https://tv360.vn/
Lịch thi đấu EURO 2024 mới nhất: Hấp dẫn vòng tứ kết
Lịch thi đấu EURO 2024 - Cung cấp lịch thi đấu bóng đá vòng chung kết EURO 2024, nhanh, đầy đủ và chính xác nhất." alt="Dự đoán bóng đá tứ kết Euro 2024, Anh hẹn Hà Lan, Đức bị loại" />Dự đoán bóng đá tứ kết Euro 2024, Anh hẹn Hà Lan, Đức bị loạiNhận định, soi kèo Bayer Leverkusen vs Bayern Munich, 3h00 ngày 12/3: Quá khó cho chủ nhà
- Soi kèo phạt góc Melbourne City vs Newcastle Jets, 15h00 ngày 12/3
- Thủ khoa và á khoa khối A tốt nghiệp THPT 2023 toàn quốc học chung 1 lớp
- Điểm chuẩn trường đại học kinh tế TP.HCM năm 2023
- Mbappe bị cấm đeo mặt nạ hình quốc kỳ Pháp tại EURO 2024
- Soi kèo góc Lille vs Dortmund, 00h45 ngày 13/3
- Điểm chuẩn tuyển sinh của trường đại học Hạ Long năm 2023
- Bị phản ánh 'tận thu' tân sinh viên, Trường ĐH Ngân hàng TP.HCM nói gì?
- Chủ tịch tỉnh Thanh Hóa trao quyết định đặc cách tuyển dụng cô giáo không tay
-
Kèo vàng bóng đá Arsenal vs PSV, 03h00 ngày 13/3: Không cần bung sức
Hư Vân - 12/03/2025 11:20 Kèo vàng bóng đá ...[详细]
-
Phép tính gây 'sốc': Lương giáo viên tiểu học gần 200 nghìn đồng/giờ
Sốc: Nghề giáo viên có thu nhập/giờ làm không thấp như bạn nghĩ.
Chả là mình làm công ty lương 7,5 triệu đồng/tháng, ngày làm 12 tiếng, tính ra cũng chỉ được vỏn vẹn 20.000 đồng/giờ.
Nay rảnh rỗi ngồi thử tính lương mẹ mình xem thế nào. Mẹ mình là giáo viên tiểu học hơn 20 năm, lương 12 triệu, tháng dạy 18 buổi, mỗi buổi 3,5 tiếng. Làm phép chia đơn giản là ra con số không ngờ tới, gần gấp 10 lần thu nhập/giờ làm của mình. Đấy là chỉ tính dạy nguyên buổi sáng, buổi chiều mẹ phụ đạo lại được cộng thêm 4-5 triệu/tháng nữa. Lương cao thời gian làm ít, lại được cái mác nghề cao quý, thế mà nhiều người cứ chê sư phạm bèo bọt".
Ngay sau khi đăng tải, nội dung trên đã nhận được bão phản ứng từ dư luận.
Nội dung được chia sẻ trên mạng xã hội Giáo viên nhận 200 nghìn đồng/giờ?
Cách đây gần 1 năm - đầu tháng 11/2022, Bộ trưởng Nguyễn Kim Sơn có báo cáo gửi các đại biểu Quốc hội một số thông tin được quan tâm, trong đó, có tình trạng giáo viên nghỉ việc, chuyển việc.
Trong báo cáo này, ông Sơn nêu ra một con số: “Hiện nay, giáo viên công tác trong 5 năm đầu có thu nhập bình quân từ lương và phụ cấp khoảng 6 triệu đồng/tháng. Trong khi đó, chi phí thiết yếu cho cuộc sống (ăn, ở, nuôi con, chăm sóc sức khỏe…) khá cao. Điều này khiến một số giáo viên phải chuyển sang làm các công việc khác có thu nhập cao hơn”.
Tuy nhiên, chia sẻ của nhiều giáo viên với VietNamNet cho biết thu nhập của họ "còn lâu mới được như mức báo cáo của Bộ trưởng nói gì đến 200 nghìn/giờ".
Một giáo viên cho biết: "Tôi dạy học năm nay nữa là 13 năm, lương chỉ mới hơn 6,2 triệu thì 5 năm đầu lương bao nhiêu? Bằng đại học bậc 2.34, trong 1 năm đầu tập sự lương còn 70%, năm sau là 100%, cứ dạy 3 năm tăng 1 bậc (+0.33) = 2.67 (ngày đó lương cơ bản làm gì được như bây giờ). Lương đã ít, trách nhiệm nhiều, áp lực phụ huynh cũng càng ngày càng nhiều".
Cô giáo Thanh Thu nhận định: "Lương tôi bây giờ là 12 triệu nhưng tôi sinh năm 1964 và sắp về hưu. Để đúng nghĩa là giáo viên sống nhờ lương phải là... lúc này - khi con cái đã trưởng thành, nhu cầu ăn uống vui chơi giảm vì sức khỏe".
Ảnh: Thanh Hùng Không phải người trong ngành, nhưng anh Trần Thanh Hiệp cho biết: "Vợ tôi dạy tiếng Anh tiểu học gần 3 năm, lương khoảng 3,5 triệu. Tối, khuya cô ấy vẫn soạn bài, chấm bài, không đủ thời gian ăn ngủ nghỉ ngơi và lo cho 1 đứa con trong khi ban ngày con đã đi trẻ. Bên cạnh đó, họp hành, thi đua, ngoại khóa... vợ đã kiệt sức. Trong khi chúng tôi sống tại TP Bà Rịa Vũng Tàu, lương như vậy không đủ nuôi nổi bản thân...".
Có phải giáo viên chỉ dạy ngày 3,5 tiếng?
Anh Trần Lâm Thảo là giáo viên đã đứng lớp 33 năm. Cũng như cô giáo Thu, anh cho biết vài năm nữa sẽ về hưu. Anh nói: "Thật sự tới bây giờ mới sống được bằng lương vì con cái đã trưởng thành, tuổi bắt đầu lớn, ăn uống chi phí cũng không cần quá nhiều".
"Tuy nhiên, nhìn lại bản thân, giáo viên chúng tôi quá nhiều áp lực của nhiều phía, dạy dỗ đã đành còn phải tham gia đủ thứ phong trào. Hoạt động của thư viện tỉnh cũng đưa học sinh vào để chúng tôi cực khổ tập dượt, bán báo nhi đồng cho hội đồng Đội gây quỹ, thu tiền bảo hiểm cho các công ty bảo hiểm... Chưa kể chính chúng tôi cũng phải tham gia công đoàn cụm khối cơ quan, hoạt động chào mừng này kia của uỷ ban địa phương. Thật sự không đủ sức lực mà kham.
Việc giảng dạy, làm hồ sơ, chúng tôi cố gắng nhưng những thứ linh tinh vậy cũng ép buộc giáo viên có quá lắm không? Thành ra "lực bất tòng tâm", giáo viên phải nghỉ việc để tìm kiếm công việc khác nhàn đầu óc hơn dù cực thân hơn".
Anh Bùi Văn Hoàng cũng cho biết: "Bà xã tôi theo nghề cũng 12 năm, lương thưởng là 1, nhưng thời gian làm quá nhiều, luôn đi sớm về khuya, có con nhưng không dạy dỗ được, về nhà lại lo đủ việc cho ngày sau, gia đình không thể quan tâm. Hết lên tiết, sáng kiến, thi nọ thi kia, hội nọ hội kia.
Nói chung thấy bà xã vất vả cũng tội, cô ấy cũng đòi đổi nghề từ lâu. Vợ chồng cũng hay cãi lộn, có nhiều lúc căng quá tưởng phải bỏ nhau vì cô ấy không có thời gian cho gia đình, mình phải làm tất cả việc nhà nên mệt mỏi".
Cùng cảnh "vợ giáo viên" như anh Hoàng, anh Trần Kiên nhận định: "Giáo viên bây giờ lương đã thấp, công việc lại nhiều. Vợ tôi giáo viên tiểu học, trình độ đại học lương chỉ hơn 4 triệu và phải làm cả ngày. Ban đêm, vợ phải làm giáo án điện tử, báo cáo nhận xét điện tử, nhắn tin tương tác với phụ huynh... Thứ bảy, chủ nhật, cô ấy phải đưa học sinh đi thi, tham gia ngoại khóa, hết giờ làm, ở lại tập văn nghệ... Riết không có thời gian lo cho gia đình, con cái.
Tôi chỉ muốn vợ tôi nghỉ dạy ở nhà lo cho gia đình, chứ đi làm thấy công sức, trí tuệ bỏ ra không xứng. Vợ yêu nghề nên chưa chịu bỏ".
Dự kiến tăng phụ cấp ưu đãi cho giáo viên mầm non lên 10%, giáo viên tiểu học tăng thêm 5%
Tại sự kiện "Bộ trưởng Bộ GD-ĐT gặp gỡ nhà giáo, cán bộ quản lý, nhân viên ngành Giáo dục" diễn ra ngày 15/8 vừa qua, ở nhóm nội dung phản ánh về chế độ, chính sách, có nhiều ý kiến mong muốn Bộ trưởng xem xét về chế độ chính sách đối với giáo viên nói chung để đảm bảo cuộc sống, đặc biệt là những người đang công tác ở những vùng sâu, vùng xa, vùng khó khăn. Một số ý kiến quan tâm đến tiền lương sau khi hoàn thành đào tạo trình độ đại học, xếp lương theo vị trí việc làm...
Các ý kiến cho rằng hiện nay mức lương thu nhập của giáo viên còn thấp so với mức sống của toàn xã hội, dẫn đến việc nhiều giáo viên phải dành thời gian để đi làm thêm ngoài giờ lên lớp, từ đó hạn chế tới thời gian tự học, tự bồi dưỡng nâng cao chuyên môn, nghiệp vụ cho bản thân.
Mức lương thấp, không đủ trang trải cuộc sống là một trong những lý do khiến nhiều giáo viên muốn bỏ nghề và đã bỏ nghề rẽ sang hướng khác.
Theo Bộ trưởng Nguyễn Kim Sơn, Chính phủ đã giao Bộ GD-ĐT làm việc với Bộ Nội vụ và các bộ, ngành; trước hết cân nhắc để có thể nâng phụ cấp ưu đãi cho giáo viên mầm non, tiểu học.
Bước đầu, Bộ GD-ĐT, Bộ Nội vụ đã có sự thống nhất, dự kiến tăng phụ cấp ưu đãi cho giáo viên mầm non lên 10%, giáo viên tiểu học tăng thêm 5%. “Mức tăng dù nhỏ nhưng cũng thêm một phần để động viên, bù đắp cho giáo viên mầm non, tiểu học” - ông Sơn chia sẻ.
Thủ tướng đề nghị 2 Bộ trưởng gặp khẩn để xem xét phụ cấp cho giáo viên
Tại Hội nghị tổng kết năm học 2022-2023 và triển khai nhiệm vụ năm học 2023-2024, Bộ GD-ĐT nhìn nhận còn tình trạng thiếu giáo viên các cấp học mầm non, phổ thông công lập ở nhiều địa phương trên cả nước.
Theo thống kê sơ bộ trên cơ sở dữ liệu ngành, hiện nay cả nước còn thiếu 118.253 giáo viên, tăng thêm 11.308 người thiếu so với năm học 2021 - 2022 (cấp mầm non tăng 7.887 người, cấp tiểu học tăng 169 người, cấp THCS tăng 1.207 người, cấp THPT tăng 2.045 người).
Tại hội nghị này, một trong những chỉ đạo của Thủ tướng Phạm Minh Chính là các bộ, ngành, cơ quan, địa phương xây dựng, sửa đổi, bổ sung các chính sách, chế độ đãi ngộ đối với ngũ giáo viên; có giải pháp tài chính hỗ trợ giáo viên vùng sâu, vùng xa, giáo viên mầm non; nâng cấp, bổ sung điều kiện cơ sở vật chất, thiết bị dạy học.
"Bộ Tài chính phối hợp với Bộ GD-ĐT và các bộ, ngành liên quan có giải pháp tài chính hỗ trợ giáo viên vùng sâu, vùng xa, giáo viên mầm non. Đề nghị 2 Bộ trưởng gặp nhau khẩn trương để xem xét về phụ cấp cho giáo viên" - Thủ tướng Phạm Minh Chính nói.
Bạn nghĩ gì về quan điểm trên xin gửi ý kiến ở phần bình luận hoặc email: Bangiaoduc@vietnamnet.vn. Xin cảm ơn! Thủ tướng đề nghị 2 Bộ trưởng gặp khẩn để xem xét phụ cấp cho giáo viên
Tại Hội nghị tổng kết năm học 2022-2023 và triển khai nhiệm vụ năm học 2023-2024, Thủ tướng Phạm Minh Chính cho hay bên cạnh những kết quả, ngành Giáo dục cũng còn nhiều tồn tại, hạn chế phải thẳng thắn nhìn nhận để tập trung khắc phục." alt="Phép tính gây 'sốc': Lương giáo viên tiểu học gần 200 nghìn đồng/giờ" /> ...[详细] -
Dự đoán điểm chuẩn trường đại học Công nghiệp TP.HCM 2023 sẽ giảm
-
Học sinh Quảng Ninh đoạt giải thi học sinh giỏi quốc gia nhiều nhất 5 năm qua
Học sinh Quảng Ninh đạt nhiều thành tích cao trong năm học vừa qua Theo đó, cơ sở vật chất trường, lớp được đầu tư xây mới, cải tạo, sửa chữa. Tỷ lệ trường chuẩn quốc gia của tỉnh đạt 89,19%. Chất lượng giáo dục đại trà và giáo dục mũi nhọn chuyển biến tích cực so với các năm học trước.
Học sinh Quảng Ninh tham dự các kỳ thi, cuộc thi, hội thi đều đạt kết quả tốt. Nổi bật, số học sinh của tỉnh đoạt giải tại các kỳ thi học sinh giỏi quốc gia chiếm 65,56% số thí sinh dự thi, cao nhất trong 5 năm qua. Tỉnh Quảng Ninh xếp thứ 13/69 đơn vị dự thi với tổng số 59 giải, tăng 11 giải so với năm học 2021-2022.
Kết quả phổ cập giáo dục - xóa mù chữ của tỉnh được duy trì, giữ vững và nâng cao. Hiện nay, Quảng Ninh được công nhận đạt phổ cập giáo dục tiểu học mức độ 3; phổ cập giáo dục THCS mức độ 2; đạt chuẩn xóa mù chữ mức độ 2; chuẩn phổ cập giáo dục mầm non cho trẻ em 5 tuổi.
Trong kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2023, tỉ lệ tốt nghiệp của tỉnh đạt 97,7%. Cũng theo Sở GD-ĐT tỉnh Quảng Ninh, công tác phân luồng học sinh sau THCS có sự chuyển biến mạnh mẽ. Công tác xây dựng xã hội học tập đã lan tỏa và phát huy hiệu quả, đáp ứng nhu cầu học tập của người dân.
Dù vậy, ngành giáo dục đào tạo tỉnh cũng còn nhiều khó khăn như: tình trạng thiếu giáo viên; sự chênh lệch về chất lượng giáo dục giữa các vùng, miền; sự chênh lệch về điều kiện học tập và chất lượng giáo dục giữa hệ thống các trường công lập và hệ thống các trường tư thục; kết quả thi tuyển sinh vào lớp 10 và thi tốt nghiệp THPT còn khoảng cách không nhỏ giữa các loại hình trường, các vùng miền, các môn học…
Tại hội nghị, nhiều tập thể, cá nhân có thành tích xuất sắc đã được nhận các hình thức khen thưởng của Bộ GD-ĐT và UBND tỉnh Quảng Ninh.
Cần Thơ khen thưởng học sinh đoạt giải quốc tế cao nhất 55 triệu đồng
Cần Thơ vừa ban hành nghị quyết về khen thưởng học sinh và giáo viên đoạt giải tại các kỳ thi, cuộc thi, hội thi, hội thao lĩnh vực giáo dục và đào tạo." alt="Học sinh Quảng Ninh đoạt giải thi học sinh giỏi quốc gia nhiều nhất 5 năm qua" /> ...[详细] -
Kèo vàng bóng đá Espanyol vs Girona, 03h00 ngày 11/3: Chủ nhà đáng tin
Hư Vân - 10/03/2025 11:35 Kèo vàng bóng đá ...[详细]
-
Top các trường có điểm thi tốt nghiệp THPT 2023 cao nhất ở Hà Nội
-
Vì vậy Sở GD-ĐT TP.HCM yêu cầu hàng nghìn trường học gồm các trường mầm non, tiểu học, THCS, THPT, cơ sở giáo dục ngoài công lập (trường tư thục, trường nhiều cấp học, trường có vốn đầu tư nước ngoài); các trung tâm Giáo dục thường xuyên, trung tâm GDNN – GDTX; các trường cao đẳng, trung cấp thực hiện chương trình GDTX cấp Trung học phổ thông (sau đây gọi chung là các cơ sở giáo dục) xây dựng kế hoạch trường học hạnh phúc.
Các trường xác định rõ trách nhiệm của các cơ quan, đơn vị liên quan trong việc thực hiện các mục tiêu, nhiệm vụ, giải pháp đề ra, tạo được chuyển biến tích cực trong nhận thức và hành động của các cơ quan quản lý giáo dục, các cơ sở giáo dục về mục tiêu, ý nghĩa của việc xây dựng trường học hạnh phúc. Quá trình thực hiện phải đồng bộ, phù hợp với điều kiện thực tế của đơn vị, không mang tính hình thức, thành tích.
Sở GD-ĐT sẽ phối hợp với các trường đại học, viện nghiên cứu và các tổ chức, cá nhân uy tín thực hiện các buổi chuyên đề để hỗ trợ và chia sẻ kinh nghiệm ứng xử các tình huống sư phạm, mời chuyên gia tư vấn, nhận diện, xử lý các tình huống vi phạm các quy định đạo đức nhà giáo, vi phạm pháp luật của cán bô, giáo viên, nhân viên trong lao động nghề nghiệp, về trường học hạnh phúc.
Bên cạnh đó, các trường phải tổ chức tọa đàm cho giáo viên, học sinh, cha mẹ học sinh về trường học hạnh phúc, về sự đồng cảm, khoan dung, xây dựng mối quan hệ tích cực, sáng tạo, hình thành và phát triển khả năng, kĩ năng, sẵn sàng hợp tác, phát triển tối đa năng lực, sở trường của bản thân; thực hiện tốt công tác tư vấn tâm lý học đường.
Các cơ sở giáo dục tổ chức đối thoại, giải đáp, chia sẻ những kinh nghiệm, kỹ năng ứng xử sư phạm với giáo viên, học sinh trên cổng thông tin điện tử của trường và các diễn đàn giáo dục.
Đưa giáo dục học tập, cảm xúc, xã hội và đạo đức vào giảng dạy cho học sinh, đồng thời, tổ chức thực hiện các hoạt động như: thực hành lòng biết ơn, nâng cao lòng trắc ẩn, tỉnh thức... để gia tăng cảm nhận hạnh phúc học sinh, giáo viên.
Sở GD-ĐT TP.HCM yêu cầu tổ chức xây dựng các tư liệu về “xử lý tình huống sư phạm”, các câu chuyện đạo đức, về truyền thống tôn sư trọng đạo, văn hóa ứng xử, kỹ năng sống,... phục vụ cho công tác thông tin, truyền thông và hỗ trợ cán bộ giáo viên trong ứng xử sư phạm…
Hồng Hạnh và nhóm PV, BTV" alt="Vì sao Sở GD" /> ...[详细] -
Môi trường học song ngữ, đa trải nghiệm hút sinh viên theo học UEF
Giảng viên nước ngoài tham gia giảng dạy tại UEF Đơn cử như tại UEF, trường xây dựng chương trình đào tạo song ngữ, 50% thời lượng học tập bằng tiếng Anh. Bên cạnh các hoạt động hỗ trợ phát triển ngoại ngữ, sinh viên được học tiếng Anh theo lộ trình 7 cấp độ. Lộ trình về tiếng Anh cơ sở ngành và tiếng Anh chuyên ngành được bố trí phù hợp với năng lực của sinh viên. Tiếng Anh chuẩn theo từng cấp độ giúp sinh viên nghiên cứu tài liệu nước ngoài cũng như tham gia vào các diễn đàn giao lưu học thuật, trao đổi kiến thức nghề nghiệp toàn cầu.
Đa dạng hoạt động ngoại khóa, gắn kết thực tiễn
Hướng đến đào tạo sinh viên toàn diện, trường xây dựng hệ sinh thái câu lạc bộ, đội nhóm vững mạnh ở hầu hết các lĩnh vực: học thuật, kỹ năng, thể thao... Hàng loạt chương trình ngoại khóa được tổ chức mỗi năm học.
Hàng loạt chương trình, hoạt động ngoại khóa được tổ chức Trường bồi dưỡng tri thức cho người học bằng hoạt động thiết thực như tổ chức các cuộc thi, workshop, talkshow, hội thảo...; tạo diễn đàn trao đổi giữa sinh viên cùng chuyên gia đầu ngành trong từng lĩnh vực, giúp sinh viên tiếp thu kinh nghiệm từ người đi trước, giải đáp thắc mắc về nghề nghiệp tương lai.
Không chỉ tập trung cung cấp kiến thức lý thuyết, với hệ thống đối tác hơn 1.000 doanh nghiệp, trường còn đảm bảo sinh viên có cơ hội áp dụng những kiến thức đó trong môi trường thực tế. Sinh viên UEF liên tục được tham gia các chuyến đi thực tập, học tập thực tế trong và ngoài nước để sớm tiếp cận các quy trình, công việc và nhanh chóng cập nhật những thông tin, kiến thức mới về ngành nghề.
Cơ hội học tập, làm việc quốc tế
Chương trình thực tập, tham quan doanh nghiệp của UEF giúp sinh viên phát triển kỹ năng thực tiễn và xây dựng mối quan hệ trong ngành nghề; sinh viên có thêm nhiều cơ hội việc làm trong nước và quốc tế.
Sinh viên UEF giao lưu cùng chuyên gia nước ngoài Môi trường học tập tích cực, thân thiện và đa văn hóa của UEF cũng thu hút sinh viên đến từ nhiều quốc gia đến giao lưu, trao đổi hàng năm. Sinh viên trường có nhiều cơ hội xuất ngoại tham gia các học kỳ quốc tế, chương trình chuyển tiếp, du học ngắn hạn, giao lưu văn hóa, thực tập doanh nghiệp tại Nhật Bản, Anh, Pháp, Mỹ, Singapore, Hàn Quốc... UEF cũng thường xuyên chào đón các giáo sư, tiến sĩ nước ngoài đến chia sẻ cho sinh viên về mô hình học tập hiện đại.
Ngoài ra, sinh viên có thể lựa chọn hình thức “du học tại chỗ” hoặc chuyển tiếp tại các quốc gia phát triển có các trường là đối tác của UEF trải dài trên 20 nước.
Không gian học tập lý tưởng
UEF tạo điều kiện tối ưu để sinh viên nắm bắt kiến thức và phát triển toàn diện. Cơ sở vật chất được xây dựng và nâng cấp theo tiêu chuẩn quốc tế, mang lại môi trường học tập hiện đại và cởi mở.
Cơ sở vật chất hiện đại, đáp ứng nhu cầu học tập đa dạng của sinh viên Phòng học, studio được trang bị công nghệ tiên tiến, khu thực hành nhà hàng, khách sạn chuẩn 5 sao; thư viện với hàng nghìn đầu sách, khu vực tập luyện thể chất, nghệ thuật được đầu tư... đáp ứng tối đa nhu cầu học tập, rèn luyện của sinh viên.
Nhiều suất học bổng giá trị
Đồng hành với sinh viên, nhà trường luôn tạo điều kiện, động lực cho sinh viên bằng những chính sách học bổng giá trị.
Các suất học bổng tuyển sinh không giới hạn có giá trị từ 25%, 50% cho đến 100% dành cho các thí sinh trúng tuyển bằng bất kỳ phương thức nào theo đề án của trường; học bổng giá trị 30%, 40% từ doanh nghiệp khi trúng tuyển vào các ngành học xu hướng. Ngoài ra, trường còn có chính sách học bổng giáo dục 40%; học bổng tài năng 100%.
“Thí sinh trúng tuyển vào UEF sẽ nhận được nhiều giá trị bên cạnh việc thụ hưởng môi trường học tập quốc tế. Các bạn được tự do khám phá, phát triển năng lực của bản thân và nắm bắt cơ hội vươn ra thế giới với sự đồng hành, hỗ trợ từ phía nhà trường” - đại diện nhà trường cho biết.
Bích Đào
" alt="Môi trường học song ngữ, đa trải nghiệm hút sinh viên theo học UEF" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo HamKam vs Crystal Palace, 22h00 ngày 13/3: Bất ngờ?
Hư Vân - 13/03/2025 04:30 Giao hữu ...[详细]
-
Bình Định có 310 ban khuyến học dòng họ đạt danh hiệu 'Dòng họ học tập'
Đến năm 2030, mọi người dân Bình Định đều có cơ hội bình đẳng trong tiếp cận hệ thống giáo dục mở, đa dạng, linh hoạt, hiện đại với nhiều mô hình, phương thức và trình độ đào tạo. Số liệu thống kê cho thấy đến nay, 4 mô hình học tập là “Gia đình học tập”, “Dòng họ học tập”, “Cộng đồng thôn - làng - khu phố học tập” và “Đơn vị học tập” ghi nhận nhiều kết quả tích cực. Hơn 316 nghìn hộ gia đình đạt danh hiệu “Gia đình học tập” (chiếm tỷ lệ 73,09% tổng số hộ toàn tỉnh); 310 ban khuyến học dòng họ đạt danh hiệu “Dòng họ học tập” (đạt 89,86%); 986 thôn, làng, khu phố đạt danh hiệu “Cộng đồng học tập” (93,19%); 169 cơ quan, trường học, doanh nghiệp... trực thuộc cấp huyện được công nhận danh hiệu “Đơn vị học tập” (83,66%) và 700 cơ quan, trường học, doanh nghiệp trực thuộc xã đăng ký (94,47%).
Đến tháng 5/2023, có 8/11 huyện, thị xã, thành phố (trừ 3 địa phương An Lão, An Nhơn và Tuy Phước) đã triển khai cho 394.505 người đăng ký mô hình “Công dân học tập”, đạt tỷ lệ 43,03% tổng số công dân độ tuổi từ 18 trở lên.
Đầu tháng 8/2023, Hội Khuyến học tỉnh phối hợp với các hội khuyến học cấp huyện hoàn thành tập huấn phần mềm mô hình “Công dân học tập” cho cán bộ hội khuyến học cấp xã. Tại các lớp tập huấn, học viên được giới thiệu về mô hình tổ chức quản lý của chương trình, bộ công cụ đánh giá, phân cấp quản lý và hướng dẫn các bước sử dụng ở từng cấp hội đến công dân.
Trong đó, hướng dẫn cụ thể, chi tiết về ứng dụng công nghệ thông tin số hóa mô hình “Công dân học tập”; sử dụng phần mềm và xử lý các số liệu, minh chứng... tăng cường ứng dụng công nghệ trong tổ chức các hoạt động học tập suốt đời và xây dựng mô hình; hỗ trợ tối đa việc tự động hóa thu thập thông tin, đánh giá các tiêu chí công dân học tập.
Đây là hoạt động nằm trong kế hoạch triển khai Quyết định số 677/QĐ-TTg của Thủ tướng Chính phủ về Chương trình “Xây dựng mô hình Công dân học tập giai đoạn 2021-2030” và Quyết định số 244/QĐ-KHVN của Hội Khuyến học Việt Nam về Bộ tiêu chí và hướng dẫn đánh giá, công nhận danh hiệu “Công dân học tập” giai đoạn 2021-2030”, nhằm nâng cao chất lượng mô hình học tập thông qua ứng dụng công nghệ thông tin trong quá trình thực hiện chương trình.
Đồng thời, tăng cường năng lực kỹ thuật số cho người lao động, hình thành những “công dân số” đáp ứng yêu cầu của chương trình chuyển đổi số quốc gia.
Gia đình, dòng họ là nòng cốt trong xây dựng xã hội học tập
Ngày 15/8, Hội thảo quốc gia "Vai trò của gia đình, dòng họ trong xây dựng xã hội học tập, góp phần giữ gìn, phát huy giá trị văn hóa và những phẩm chất tốt đẹp của con người Việt Nam trong thời kỳ mới" được tổ chức tại Hà Nội." alt="Bình Định có 310 ban khuyến học dòng họ đạt danh hiệu 'Dòng họ học tập'" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Cerro Porteno vs Melgar, 5h00 ngày 13/3: Khó bất ngờ
Trí tuệ nhân tạo giúp phục hồi thiệt hại sau thảm họa
Ảnh: Wikipedia Một trong những cách thường thấy mà AI có thể hỗ trợ phục hồi sau thiên tai là sử dụng các thuật toán máy học. Các thuật toán này có thể phân tích lượng dữ liệu khổng lồ trong thời gian thực, cho phép xác định nhanh chóng các mẫu và xu hướng có thể cung cấp thông tin phục vụ cho nỗ lực khôi phục. Ví dụ: AI có thể được sử dụng để dự đoán đường đi của một cơn bão hoặc tốc độ lan rộng của một đám cháy rừng; trợ giúp đội ứng cứu phân bổ nguồn lực hợp lý hơn.
Ảnh: NC State College of Natural Resources Ngoài ra, AI có thể được sử dụng để đánh giá thiệt hại do thảm họa gây ra một cách chính xác và hiệu quả hơn so với các phương pháp truyền thống. Hình ảnh vệ tinh, kết hợp với các thuật toán học máy, có thể được sử dụng để xác định các khu vực bị ảnh hưởng nghiêm trọng nhất bởi thảm họa, giúp công tác cứu trợ hiệu quả hơn. Công nghệ này cũng có thể được sử dụng để theo dõi tiến độ của các nỗ lực phục hồi, đảm bảo rằng các nguồn lực đang được sử dụng hiệu quả và tiến độ đang được thực hiện đúng theo kế hoạch.
Một ứng dụng khác của AI trong việc hỗ trợ phục hồi sau thảm họa là sử dụng máy bay không người lái và các phương tiện bay không người lái (UAV) khác để khảo sát các khu vực bị ảnh hưởng. Được trang bị camera và cảm biến, các thiết bị này có thể thu thập dữ liệu có giá trị về mức độ thiệt hại, vị trí của những người sống sót và khả năng tiếp cận các khu vực bị ảnh hưởng. Thông tin này sau đó có thể được sử dụng để thông báo việc triển khai lực lượng ứng cứu khẩn cấp và phân bổ nguồn lực, đẩy nhanh quá trình khôi phục.
Ảnh: The Hope Standard AI đóng vai trò quan trọng trong việc thông tin trong và sau thảm họa. Ví dụ, các nền tảng truyền thông xã hội có thể được giám sát bằng thuật toán AI để xác định và theo dõi sự lan truyền thông tin sai lệch, đảm bảo thông tin chính xác và cập nhật cho những người trong khu vực bị ảnh hưởng. Điều này có thể giúp ngăn chặn sự hoảng loạn và bối rối, cũng như tăng cường sự phối hợp với lực lượng ứng cứu khẩn cấp và tình nguyện viên.Hơn nữa, AI có thể được sử dụng để cải thiện hiệu quả của các hoạt động hậu cần trong quá trình phục hồi sau thiên tai. Các thuật toán máy học có thể được sử dụng để tối ưu hóa lộ trình của các phương tiện cứu trợ, đảm bảo rằng vật tư và nhân viên cứu hộ có thể tiếp cận các khu vực bị ảnh hưởng nhanh nhất có thể. Điều này đặc biệt hữu ích trong các trường hợp cơ sở hạ tầng bị hư hại hoặc bị phá hủy, khiến các phương pháp điều hướng truyền thống trở nên kém hiệu quả hơn.
Ảnh: Arco Professional Safety Services Cuối cùng, AI có thể được sử dụng để hỗ trợ quá trình phục hồi và xây dựng lại sau thảm họa. Các thuật toán học máy có thể được sử dụng để phân tích dữ liệu về độ ảnh hưởng lên kinh tế, xã hội và môi trường của thảm họa, giúp cung cấp thông tin để phát triển các chiến lược xây dựng lại và phục hồi.
(Theo EnergyPortal.eu)
" alt="Trí tuệ nhân tạo giúp phục hồi thiệt hại sau thảm họa" />
- Nhận định, soi kèo Dynamo Kyiv vs Zorya Luhansk, 20h30 ngày 11/3: Củng cố ngôi đầu
- Khi nào tăng phụ cấp cho giáo viên tiểu học thêm 5%?
- Sắp công bố Sách trắng Edtech Việt Nam 2023
- Link xem trực tiếp Áo vs Thổ Nhĩ Kỳ
- Siêu máy tính dự đoán Atletico Madrid vs Real Madrid, 3h00 ngày 13/3
- Điểm chuẩn đại học 2023 sẽ giảm 1
- Kết quả bóng đá hôm nay 29/6/2024