Nhận định, soi kèo Kowloon City vs Kitchee, 14h00 ngày 24/11: Không có bất ngờ

Nhà thiết kế Thuận Việt được biết đến là một trong những gương mặt đình đám của làng mốt Việt với khá nhiều hoạt động trong lĩnh vực thời trang, đặc biệt là thiết kế áo dài. Anh cũng chính là người sáng tạo nên mẫu áo dài mạ vàng mà Phạm Hương từng diện trong phần thi quốc phục tại Miss Universe - Hoa hậu Hoàn Vũ 2015.

Nhưng ít ai biết rằng, đằng sau ánh hào quang của showbiz, trở về đời thường anh lại đóng vai một "người nông dân" chính hiệu với nông trại rau, quả sạch rộng hàng trăm mét vuông trên sân thượng nhà riêng tại TP.HCM.

Khu vườn trên cao của NTK Thuận Việt rộng chừng 100m2, phủ kín mái nhà và ban công

Nói về ý tưởng làm vườn rau sạch, nhà thiết kế trẻ chia sẻ: "Thực ra quyết định làm người nông dân của tôi ban đầu không phải là vì yêu thích, mà lý do chính là vì lo sợ khi thực phẩm bẩn tràn lan với quá nhiều hóa chất độc hại. Lâu dần cũng thành thói quen, và cảm giác thu hoạch thì vui mừng khó tả nên tôi bắt đầu cảm thấy thích thú, dù hơi vất vả nhưng vẫn cố gắng".

Khu vườn đã trở thành nơi cung cấp rau sạch cho gia đình anh trong gần 3 năm nay. Những khi bận rộn với công việc thiết kế, anh thường nhờ bố ở nhà phụ anh chăm sóc, tưới tắm. Theo anh, công việc trồng trọt không hề đơn giản mà tốn khá nhiều công sức.

Không phải cứ có đất, giống và phân bón là được thu hoạch bội thu. Anh và người nhà đã phải lo từ công đoạn ươm cây, chiết cây ra riêng khi cây lớn, chú ý lượng nước tưới thích hợp cho từng loại cây, từng cỡ cây lớn nhỏ... Và phải hiểu rõ đặc tính của từng giống cây thì việc trồng trọt mới cho hiệu quả cao.

Vườn cây trên cao sai lúc lỉu của nhà thiết kế trẻ Trên mái nhà, anh có thể tận dụng cả 4 vách dựng đứng bao quanh để làm giàn cho các loại thân leo như mồng tơi, mướp đắng, dưa chuột... Anh cho biết, chi phí ban đầu cho đất, chậu, phân bón... không nhiều, nặng nhất lại là chi phí làm cầu thang lên mái nhà và rào chắn bao quanh cho an toàn

Không muốn sử dụng phân bón hóa học, anh thường dùng các loại phân hữu cơ như phân trùn quế, phân chuồng, phân dơi... Cũng giống như nhiều chủ vườn rau sạch khác, anh tận dụng thêm chính những lá rau già úa, vỏ rau củ... đem ngâm nước, để khoảng 3 tuần cho chúng tự phân hủy rồi pha loãng nước đó tưới cho cây.

Nhà thiết kế sinh năm 1982 chia sẻ, cảm giác được dùng cơm hàng ngày với chính loại rau mà mình trồng sẽ rất khác biệt. Không dùng thuốc kích thích sinh trưởng, rau nhà trồng thường được chăm sóc trong thời gian lâu hơn, rau ngọt và thơm hơn rau mua ngoài chợ rất nhiều. Đó chính là động lực để anh và mọi người trong gia đình tập trung chăm sóc vườn rau ngày càng xanh tốt.

Ban công mát mắt với những luống rau xanh tươi tốt Thời gian đầu, anh chỉ trồng vài chậu rau nhỏ ngay ban công phòng ngủ, sau đó anh mới mở rộng trồng thêm trên sân thượng, mái nhà Khung và giàn cho các loại cây được làm khá chắc chắn Anh chia sẻ, thùng xốp anh mua lại ở các cửa hàng bán trái cây với giá rất rẻ, và cây giống cũng không hề đắt Vườn cây của anh có đủ các loại rau quả như khoai lang, bầu bí, mướp, thiên lý... Theo anh, một dây bầu, bí hay mướp nếu chăm sóc tốt có thể duy trì được từ 1 năm đến 1 năm rưỡi Anh cho rằng dùng phân hữu cơ bón cho cây là lựa chọn an toàn và khá tiết kiệm Rau nhà trồng thường có mùi thơm đậm đà và vị ngọt hơn hẳn đồ mua ngoài chợ Mỗi lần thu hoạch cây trái, anh lại hào hứng khoe với bạn bè, người thân thành quả của mình Mồng tơi sạch xanh non mơn mởn Vườn rau này đã cung cấp một lượng thực phẩm sạch khá lớn cho gia đình anh suốt gần 3 năm nay Hiện tại, khi đã có kinh nghiệm trồng trọt và hiểu về đặc tính từng loại cây, anh có thể tiết kiệm thời gian chăm vườn hơn mà vẫn có được những vụ thu hoạch bội thu

TheoEva

Vườn sân thượng phủ kín 70 thùng rau" alt="Đã mắt vườn rau trên mái của nhà thiết kế Thuận Việt">

Biểu dương và chúc mừng 13 đơn vị thành viên, 67 tập thể thuộc các đơn vị thành viên và 79 cá nhân được vinh danh tại hội nghị, Thứ trưởng Bộ TT&TT Phạm Anh Tuấn bày tỏ: “2015 – 2020 là giai đoạn vượt khó, giai đoạn thành công của Bưu điện Việt Nam khi bắt buộc phải đổi mới. Trong giai đoạn này, hơn 52.000 người lao động của mạng lưới Bưu điện Việt Nam đều xứng đáng được tôn vinh. Những tập thể, cá nhân được tôn vinh hôm nay là những người xuất sắc nhất”.

Khẳng định “các phong trào thi đua đi vào chiều sâu đã tạo hiệu ứng rất lớn, góp phần rất lớn cho sự thành công của Bưu điện Việt Nam”, Thứ trưởng yêu cầu, trong giai đoạn tới, hoạt động thi đua phải tiếp tục đổi mới, phải thấm vào từng người lao động; đẩy mạnh những cải tiến nhỏ nhưng hiệu quả lớn, nhất là với công việc hàng ngày; tiếp tục hướng tới cá nhân người lao động.

Toàn cảnh hội nghị. Ảnh: Quốc Bảo

Chia sẻ thêm thông tin về các phong trào thi đua của Bưu điện Việt Nam, Chủ tịch Hội đồng thành viên Nguyễn Hải Thanh cho biết: nhiều phong trào thi đua đã được triển khai sâu rộng. Đã có 620 tập thể và 2.320 cá nhân được biểu dương lao động giỏi, lao động sáng tạo trong phong trào thi đua của toàn Tổng Công ty.

“Trong 5 năm qua, các phong trào thi đua đã trở thành động lực cho sự phát triển, góp phần thực hiện thành công kế hoạch sản xuất kinh doanh giai đoạn 2015 - 2020”, ông Nguyễn Hải Thanh nhấn mạnh.

Thứ trưởng Bộ TT&TT Phạm Anh Tuấn trao cup cho 13 đơn vị thành viên dẫn đầu phong trào thi đua giai đoạn 2015-2020. Ảnh: Quốc Bảo

Thời gian qua, Bưu điện Việt Nam luôn quan tâm và dành nhiều nguồn lực để phát triển các phong trào thi đua, khen thưởng. Cơ chế, hình thức khen thưởng ngày càng đổi mới, đa dạng và luôn mang ý nghĩa thiết thực tới người lao động. Dù cách thực hiện, đối tượng triển khai khác nhau nhưng điểm chung nhất là các phong trào thi đua luôn thổi bùng ngọn lửa đam mê cống hiến, thúc đẩy người lao động tạo nên những thành quả đặc biệt.

Nhờ đó, Vietnam Post đã về đích sớm 2 năm so kế hoạch giai đoạn 2015 - 2020, cán mốc doanh thu đạt 1 tỷ USD vào năm 2018. Tổng doanh thu hợp nhất năm 2019  đạt 25.211 tỷ đồng,  tăng 2,87 lần so với năm 2015. Tổng lợi nhuận (trước thuế) năm 2019 đạt 555 tỷ đồng, tăng 3,4 lần so với 154 tỷ đồng năm 2015. Vietnam Post tiếp tục khẳng định vị thế số 1 trong lĩnh vực bưu chính và là “cánh tay nối dài” của cơ quan hành chính với người dân, doanh nghiệp trên cả nước.

Bước sang giai đoạn mới, “Bưu điện Việt Nam đặt mục tiêu doanh thu đạt 55.000 - 60.000 tỷ đồng, lợi nhuận phấn đấu đạt 900 - 1.000 tỷ đồng vào năm 2025. Trên 5 vạn người Bưu điện sẽ luôn nêu cao tính chủ động, sáng tạo, quyết tâm hành động, thực hiện chuyển đổi số thành công để Bưu điện Việt Nam vươn tầm trở thành doanh nghiệp bưu chính quốc gia uy tín hàng đầu trong khu vực”, Tổng Giám đốc Chu Quang Hào nói.

Bình Minh  

Bưu điện Việt Nam phải chuyển đổi số thành công, tư duy khác

Thứ trưởng Phạm Anh Tuấn nói, muốn chuyển đổi số thành công thì phải tư duy khác; có quy trình mới, cách làm mới. Nếu thay đổi được thì con số doanh thu mục tiêu 60.000 tỷ đồng vẫn là thấp so với khả năng.

Từ lúc còn trẻ, chị Trần Minh Thư (41 tuổi, ngụ tỉnh Long An) đãbị táo bón, càng ngày, tình trạng này cứ nặng dần lên.

Đặc biệt sau khi sinh con, chị lúc nào cũng phải mang theo thuốc xổ theo người. Chị chia sẻ, cứ khoảng 10 ngày tới 2 tuần, khi bụng chướng to, căng tức thì uống liền một lúc 6 - 7 viên thuốc xổ để “ép” chất thải ra khỏi cơ thể.

BS thăm khám cho chị Thư

Dù đã chạy chữa nhiều nơi, dùng đủ mọi loại nhưng tình trạng bệnh không thuyên giảm. Chứng táo bón không chỉ khiến người phụ nữ này hao tiền của mà còn khiến sinh hoạt hằng ngày của chị thực sự gặp ác mộng, tâm lý luôn căng thẳng.

Gần đây, chị quyết định tới Bệnh viện Bình Dân (TP.HCM) thăm khám. Ths BS Phan Văn Sử cho hay, kết quả chụp X- quang đại tràng có cản quang cho thấy bệnh nhân có đại tràng sigma dài nhiều, đại tràng ngang dài.

Do tình trạng táo bón lâu ngày, manh tràng bệnh nhân có dấu hiệu giãn. Đại tràng dài thường gây ra chậm nhu động đại tràng dẫn tới táo bón.

Để xác định chính xác nguyên nhân, chị Thư được cho thực hiện thêm X-quang đại tràng sau uống viên cản quang Sitzmarks có 24 vòng cản quang.

Qua 5 ngày vẫn còn tới hơn 80% số vòng (20 vòng) vẫn nằm trong lòng khung đại tràng - tập trung ở đoạn đại tràng sigma dài, thay vì bị tống ra ngoài theo đường tự nhiên chỉ sau 30 đến 38 giờ.

Các bác sĩ quyết định phải phẫu thuật cắt ngắn đại tràng sigma để điều chỉnh nhu động ở đoạn đại tràng này, giúp giải quyết tình trạng táo bón cho bệnh nhân.

Ca phẫu thuật được thực hiện qua nội soi ổ bụng đã cắt bỏ 80 cm đại tràng sigma đoạn dài bất thường, nối đại tràng - đại tràng bằng máy cắt nối nội soi (stapler).

Sau phẫu thuật, bệnh nhân hồi phục tốt, bắt đầu được cho ăn cháo. Sau đó, chị Thư “sung sướng” khi có cảm giác đau quặn nhẹ bụng và đi vệ sinh bình thường lần đầu tiên trong nhiều năm qua.

Các BS Bệnh viện Bình Dân đánh giá, hiện nữ bệnh nhân đã hoàn toàn thoát khỏi tình trạng táo bón.

BS Sử cho biết thêm, táo bón ảnh hưởng đến chất lượng sống của bệnh nhân và là yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh lý đường tiêu hóa như trĩ, nứt kẽ hậu môn, sa niêm trực tràng, lồng trực tràng ống hậu môn hay sa các tạng chậu khác.

Táo bón khiến nhiều người gặp khó trong sinh hoạt

Táo bón mạn do chậm nhu động đại tràng chiếm 15% đến 37% các trường hợp bón và thường gặp ở nữ giới.

Bệnh lý này có thể được điều trị bằng ngoại khoa - cắt bỏ bán phần hay toàn phần đại tràng qua nội soi, với vết mổ rất nhỏ, hậu phẫu nhẹ, thời gian nằm viện ngắn.

Nếu không can thiệp sớm, sẽ dẫn đến hậu quả đại tràng giãn lớn một đoạn hoặc toàn bộ đại tràng, đại tràng mất khả năng vận chuyển phân gây tình trạng ứ đọng kéo dài, tạo thành sỏi phân trong lòng đại tràng và gây tắc ruột do sỏi phân.

* Tên nữ bênh nhân đã được thay đổi.

Văn Đức

Dưới đây là bí quyết mua nhà của anh Huân.

Hạ quyết tâm mua nhà ở ngay

Nếu bạn là người mua nhà lần đầu chưa có kinh nghiệm, hãy chọn chủ đầu tư! Các chủ đầu tư với trên 10 năm kinh nghiệm, trải qua các sóng gió của thị trường bất động sản thăng trầm là nơi đặt niềm tin vững chãi nhất. Cẩn trọng hơn nữa, bạn nên chọn những căn hộ sắp hoàn thiện, còn sản phẩm của chủ đầu tư uy tín càng tốt, vì mua lại từ người đã mua thì mức giá chênh lệch cao hơn, hơn nữa phải trả toàn bộ số tiền chứ không trả góp được

Flora Anh Đào môi trường sống chất lượng để thế hệ tương lai phát triển những năm đầu đời

Chọn các căn hộ giá vừa sức mua với mình

Theo ông Nguyễn Xuân Quang - chủ tịch của Công ty CPĐT Nam Long, chủ đầu tư chuyên phát triển dòng sản phẩm “vừa túi tiền” (affordable housing) thì một ngôi nhà vừa sức mua được tính bằng 6 lần thu nhập của người đó hoặc hộ gia đình đó một năm.

Như vậy với hộ gia đình của anh Huân có thể mua được một căn nhà khoảng 1,8 tỷ, nhưng để chắc chắn anh vẫn nên để quỹ dự phòng cho những khoản đột nhiên phát sinh và chỉ sử dụng khoảng 70% mức tính toán này tương đương với một căn hộ khoảng trên dưới 1 tỷ.

Căn hộ có chất lượng và môi trường sống tốt

“Mua nhà là mua cả môi trường sống. Một căn nhà giá rẻ nhưng hàng xóm phức tạp không phải là lựa chọn của tôi vì lập gia đình chắc chắn phải có con cái và phải cho con sống trong môi trường tri thức và văn hóa để yên tâm” - anh Huân cho biết.

Môi trường sống được anh cân nhắc kĩ lưỡng từ môi trường tự nhiên như không khí xung quanh không ô nhiễm đến môi trường phát triển được thể chất của con như trong khu căn hộ có hồ bơi, sân chơi thiếu nhi, thư viện. Đây là những điểm quan trọng nhất để thế hệ tương lai phát triển những năm đầu đời.

Tất cả những lựa chọn của anh Huân về căn hộ đã tạo ra một nơi đi về đáng sống và là nền tảng cho một tổ ấm yên bình và phát triển nhờ sự suy nghĩ thấu đáo của một ông bố chu đáo, một trụ cột vững chắc của gia đình trong tương lai.

Flora Anh Đào đã bước vào giai đoạn hoàn thiện và chuẩn bị bàn giao nhà vào tháng 6/2016

Vài nét về căn hộ anh Huân đã chọn lựa

Tên dự án: Flora Anh Đào, Q.9

Chủ đầu tư: Công ty CPĐT Nam Long với 25 năm kinh nghiệm và hai nhà đầu tư Nhật Hankyu Realty và Nishi Nippon Railroad

Mật độ xây dựng: 28%- mật độ xây dựng thấp hiếm có tại các dự án căn hộ.

Tiện ích nội khu biệt lập (chỉ người trong khu mới sử dụng): hồ bơi, câu lạc bộ cộng đồng, sân cầu lông, nhà trẻ, khu thương mại, khu vui chơi trẻ em, công viên bờ sông, khu BBQ và khu TDTT ngoài trời…

Nhà thầu: Công ty TNHH Xây dựng An Phong

Giám sát thi công: Công ty Delta Construction Management – Mỹ

Quản lý dịch vụ: Công ty Nhật Bản Okamura

Bàn giao:  Tháng 6/2016

Liên hệ nếu bạn cần thêm thông tin: 0902 000 893