Nhận định, soi kèo Hougang United FC với Lion City Sailors, 18h45 ngày 10/5: Tin tưởng đội khách
相关文章
- 、
-
Nhận định, soi kèo Antalyaspor vs Besiktas JK, 19h00 ngày 25/2: Tiếp tục chiến thắng -
Giáo dục dinh dưỡng lành mạnh cho học sinh thừa cân, béo phìHọc sinh được khuyến khích tăng cường vận động thể lực. Ảnh minh họa: Minh An Khẩu phần ăn của học sinh thừa cân, béo phì cần cân đối, hợp lý, nên phối hợp nhiều loại thức ăn, tránh ăn một loại thực phẩm nào đó.
Nếu uống sữa nên dùng loại không đường, trẻ lớn nên uống sữa gầy (sữa bột tách bơ); Không nên uống sữa đặc có đường. Nên ăn đều đặn các bữa, tránh bỏ bữa. Không để trẻ quá đói vì nếu trẻ bị đói, trẻ bị đói trẻ sẽ ăn nhiều hơn vào các bữa sau.
Trong chế biến thức ăn cho trẻ thừa cân, béo phì, gia đình, bếp ăn tập thể và các học sinh cũng cần ý thức hạn chế các món rán, xào, nên ăn các món luộc, hấp, kho. Trẻ nên nhai kỹ và ăn chậm (nếu ăn quá nhanh thì sẽ ăn nhiều hơn nhu cầu cần thiết), mỗi bữa ăn kéo dài 30 phút.
Gia đình nên cho con ăn no vào bữa sáng để tránh ăn vặt ở trường, giảm ăn về chiều và tối. Trẻ cũng được khuyến khích ăn nhiều rau xanh, quả ít ngọt. Giảm bớt gạo thay bằng khoai, ngô là những thức ăn cơ bản giàu chất xơ. Chọn ngũ cốc hoặc bánh mỳ có ít hoặc không có chất béo.
Không nên cho trẻ uống các loại nước ngọt có ga; hạn chế các loại bánh kẹo, đường mật, kem, sữa đặc có đường. Gia đình cũng không nên dự trữ sẵn các loại thức ăn giàu năng lượng như bơ, pho mát, bánh, kẹo, chocolate, kem, nước ngọt trong nhà.
Không nên cho trẻ ăn vào lúc tối trước khi đi ngủ; Không cho trẻ nhai kẹo cao su làm cho trẻ lúc nào cũng muốn nhai; Tạo điều kiện để trẻ được vui đùa chạy nhảy sau những giờ học căng thẳng.
Tăng cường vận động là điều các bậc cha mẹ, người lớn cần quan tâm ủng hộ và tạo mọi điều kiện giúp trẻ năng động; tạo niềm thích thú của trẻ đối với các hoạt động thể thao.
Chú trọng những sở thích của trẻ tham gia các môn thể thao dễ dàng gần gũi với cuộc sống như đi bộ đến trường, chạy, nhảy dây, đá bóng, đánh cầu lông, đá cầu, leo cầu thang… Nên hướng dẫn trẻ làm các công việc ở nhà như lau dọn nhà cửa, xách nước tưới cây, bưng bê đồ đạc…
Uống đủ nước để bù lại lượng nước trẻ mất qua mồ hôi trong quá trình luyện tập; hạn chế ngồi xem tivi, video, trò chơi điện tử…; tăng cường các hoạt động thể lực ở trẻ, phối hợp cùng điều chỉnh chế độ ăn họp lý để kiểm soát tốt cân nặng, giúp trẻ phát triển chiều cao và duy trì sức khoẻ tốt.
Chương trình Sức khỏe học đường giai đoạn 2021-2025 đặt mục tiêu 100% học sinh được tuyên truyền, giáo dục về sức khỏe và nâng cao kiến thức phòng, chống bệnh, tật học đường, bệnh không lây nhiễm và sức khỏe tâm thần; được giáo dục về dinh dưỡng hợp lý, thực phẩm lành mạnh, an toàn.
95% cán bộ quản lý, giáo viên và nhân viên y tế trường học được tập huấn về chăm sóc, bảo vệ và quản lý sức khỏe học sinh trong trường học.
"> -
MET E&M hợp tác tổ chức Famtrip trên chuyến bay TP.HCMMET E&M cùng các đối tác hào hứng trải nghiệm chuyến bay đầu tiên của Vietjet kết nối TP.HCM - Jakarta (Nguồn ảnh: Vietjet) Với mong muốn mang đến dịch vụ du lịch chất lượng cho đối tác Việt Nam, MET E&M là đại diện Land Tour độc quyền tại Việt Nam của New Bidadari Tour - công ty du lịch chuyên nghiệp với bề dày hơn 20 năm kinh nghiệm tại Indonesia.
MET E&M tổ chức chuyến Famtrip trải nghiệm đường bay mới TP.HCM - Jakarta của Vietjet, kéo dài từ 5/8 đến ngày 9/8/2023. Đây là cơ hội để các công ty du lịch, đại lý hàng không khảo sát và tận hưởng những trải nghiệm du lịch thú vị.
Trong 5 ngày 4 đêm, các đối tác đã được trải nghiệm nhiều hoạt động du lịch, ẩm thực đa dạng như: cafe Batavia ở Kota Tua (phố cổ Jakarta), tour tham quan thành phố tại thủ đô Jakarta. Sau đó đoàn đã đến Bali và tiếp tục hành trình khám phá những địa điểm check-in nổi tiếng như cổng trời Handara, đền Ulun Danu, đền Tanah Lot, Alas Harum với Bali Swing, làng nghề nhuộm vải Batik, và các điểm tham quan đặc sắc khác…
MET E&M cùng các đối tác trải nghiệm, tìm hiểu văn hoá địa phương qua các hoạt động trải nghiệm Tiệc tối chào mừng đối tác tham gia chuyến Famtrip Đại diện MET E&M và New Bidadari Tour Theo đại diện MET E&M, chương trình này là một trong những cột mốc quan trọng của công ty, đánh dấu sự hợp tác thành công với New Bidadari Tour, giúp mang đến nhiều trải nghiệm du lịch cho du khách Việt Nam khi đến với Jakarta cũng như đảo thiên đường Bali - Indonesia. Bên cạnh đó, đây cũng là một hoạt động thiết thực giúp mở rộng thêm nhiều cơ hội hợp tác Land Tour giữa MET E&M với các công ty du lịch tại Việt Nam, tạo tiền đề cho sự hợp tác tiềm năng trong tương lai, hướng đến mục tiêu mở rộng thị trường ra toàn Đông Nam Á và các quốc gia khác trên thế giới.
MET E&M
Lầu 1, 344 Nguyễn Trọng Tuyển, phường 2, quận Tân Bình, TP.HCM.
Zalo: (84) 931 98 99 38 (Giang)/ (84) 901 65 22 39 (Phương Anh)
Phone: (84) 28 2203 0999
Email: ops@metmarketing.vn
Hồng Nhung
"> -
Lâm Đồng không nhận tài trợ kinh phí lập quy hoạch Tây Nam hồ Tuyền LâmMột góc hồ Tuyền Lâm. (Ảnh: Trung Hiếu) Theo đó, vị trí đề xuất lập quy hoạch chi tiết và đầu tư dự án có quy mô khoảng 100ha, thuộc phân khu chức năng số 10 – Khu du lịch quốc gia hồ Tuyền Lâm.
Khu đất có ranh giới phía Bắc giáp với hồ Tuyền Lâm; phía Nam giáp khu vực rừng hiện hữu; phía Đông giáp với khu du lịch rừng lá phong; phía Tây giáp khu vực rừng hiện hữu.
Theo đề xuất, dự án có định hướng đầu tư xây dựng khu du lịch sinh thái phục vụ nhu cầu du lịch, nghỉ dưỡng, thăm quan, khám phá của nhân dân trong vùng và du khách thập phương,…
Đến tháng 3/2022, UBND tỉnh Lâm Đồng có văn bản thống nhất chủ trương Công ty Hoàng Lan Đà Lạt khảo sát, nghiên cứu và tài trợ kinh phí lập ý tưởng quy hoạch tại khu vực phía Tây Nam hồ Tuyền Lâm (khoảng 100ha) thuộc phân khu chức năng số 10 – Khu du lịch quốc gia hồ Tuyền Lâm như đề xuất của Ban Quản lý Khu du lịch quốc gia hồ Tuyền Lâm.
Lâm Đồng dừng tiếp nhận tài trợ ý tưởng quy hoạchTháng 4/2023, Sở Xây dựng tỉnh Lâm Đồng đã có thông báo về việc dừng tiếp nhận tài trợ ý tưởng quy hoạch trên địa bàn tỉnh.
Trước đó, UBND tỉnh Lâm Đồng cũng đã có chủ trương không tiếp nhận việc tài trợ các ý tưởng quy hoạch trên toàn tỉnh kể từ ngày 29/3.
Do đã bố trí nguồn kinh phí ngân sách nhà nước để tập trung lập các quy hoạch phục vụ phát triển kinh tế - xã hội, thu hút đầu tư trong thời gian tới nên UBND tỉnh chỉ đạo dừng tiếp nhận tài trợ ý tưởng quy hoạch trên địa bàn tỉnh.
">