AVer trình diễn công nghệ hội nghị truyền hình tại Hà Nội

4. Tạm biệt mụn trứng cá

Quan hệ tình dục đều đặn được coi như một “liều thuốc kỳ diệu” dành cho những người bị mụn trứng cá. Chuyện vợ chồng giúp cân bằng hormone trong cơ thể và cải thiện rõ rệt làn da của bạn.

5. Giảm cân

Bạn muốn giảm cân nhưng không cưỡng lại được sức hấp dẫn của đồ ăn? Sex có thể là một lựa chọn dành cho bạn. Mỗi giờ quan hệ tình dục tích cực giúp chúng ta đốt cháy trung bình 170 calo tương đương với 0,5kg.

6. Chống sâu răng

Trong tinh dịch có chứa kẽm, canxi và rất nhiều kháng chất khác. Các chất này có lợi cho răng của chúng ta khi cơ thể hấp thụ được nó. Tuy nhiên cũng đừng vì thế mà các bạn bỏ qua việc khám định kỳ cho hàm răng của mình nhé.

7. Tăng cường hệ miễn dịch

Quan hệ tình dục đều đặn giúp làm tăng nồng độ của kháng thể immunoglobin A (một loại kháng thể giúp cơ thể đẩy lùi cảm lạnh và các bệnh nhiễm trùng khác), làm tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch. Điều này cũng sẽ giúp bạn tiết kiệm được một khoản tiền không nhỏ dành cho y tế.

8. Tinh trùng khỏe mạnh hơn

Một vòng phát triển của tinh trùng thông thường từ 3-5 ngày. Vì thế việc thực hiện chuyện gối chăn đều đặn hàng tuần sẽ giúp nam giới cải thiện đáng kể số lượng cũng như chất lượng tinh trùng của mình so với những người khác.

9. Giảm stress

Cuộc sống hiện đại làm chúng ta hay căng thẳng và mệt mỏi. Bên cạnh các cách phổ biến như tập thể dục hàng ngày, tập yoga… thì việc duy trì một đời sống tình dục lành mạnh cũng là một phương pháp hữu hiệu giúp chúng ta ổn định huyết áp và giảm căng thẳng.

10. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Nghiên cứu cho thấy rằng những người đàn ông có quan hệ tình dục hơn 2 lần mỗi tuần sẽ ít có nguy cơ mắc bệnh tim hơn so với những người có quan hệ tình dục ít hơn 1 lần/ tháng.

11. Thải độc cơ thể

“Chuyện ấy” giúp cải thiện lưu thông máu, cung cấp cho cơ thể độ ẩm cần thiết để duy trì sức khỏe. Đặc biệt, khi quan hệ tình dục khiến chúng ta đổ mồ hôi sẽ giúp thải độc tố, cũng như khai trừ bụi bẩn dư thừa từ các lỗ chân lông.

12. Giảm đau tự nhiên

Oxytocin là một trong những hóa chất được sản sinh khi quan hệ tình dục, làm tăng endorphins giúp cơ thể giảm đau, đặc biệt là đau đầu. Sex cũng làm tăng tốc độ chữa lành vết thương, ngay cả khi bạn mắc bệnh tiểu đường.

13. Giảm nguy cơ ung thư

Nghiên cứu cho thấy rằng những người đàn ông trong độ tuổi 20 xuất tinh trên 5 lần một tuần và những người đàn ông tuổi trên 21 xuất tinh mỗi tháng sẽ giảm được 30% nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Còn đối với phụ nữ, quan hệ tình dục thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

14. Giúp bạn có giấc ngủ ngon

Các oxytocin tạo ra trong khi quan hệ tình dục khiến cơ thể cảm thấy thoải mái hơn. Chúng như một “liều thuốc ngủ tự nhiên” giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ. Có một giấc ngủ sâu là một điều tuyệt vời mà không phải loại thuốc nào cũng có thể làm được và không gây các phản ứng phụ.

15. Giữ lửa tình yêu

Oxytocin còn được gọi là "hormone tình yêu”. Một cặp vợ chồng quan hệ tình dục thường xuyên sẽ sản sinh ra nhiều oxytocin làm tăng cảm giác yêu thương. Nó như một “sợi dây vô hình“, giúp cuộc sống tình yêu bền chặt hơn, không bị tẻ nhạt theo năm tháng.

16. Tăng tự tin

Có một đời sống tình dục viên mãn giúp bạn sảng khoái về mặt tinh thần và khi đó bạn có thể hoàn toàn tự tin làm mọi việc.

(Theo Yourtago/SK&ĐS)

Sở TT&TT Nam Định vừa đề nghị các đài phát thanh huyện, thành phố cùng hệ thống đài, loa truyền thanh xã phường trên địa bàn phối hợp tuyên truyền về Cổng cung cấp dịch vụ công trực tuyến tỉnh Nam Định. (Ảnh minh họa: nguoilambao.vn)

Theo Sở TT&TT tỉnh Nam Định, trên Cổng cung cấp dịch vụ công trực tuyến của tỉnh tại địa chỉ http://dichvucong.namdinh.gov.vn đã cung cấp gần 800 thủ tục hành chính ở mức độ 3, 4 và đầy đủ bộ thủ tục hành chính của tỉnh ở 3 cấp chính quyền là tỉnh, huyện, xã.

Bên cạnh đó, Cổng cung cấp dịch vụ công của Nam Định cũng có đầy đủ tài liệu hướng dẫn để người dân, doanh nghiệp đăng ký sử dụng.

Đại diện Sở TT&TT tỉnh Nam Định nhấn mạnh, việc đẩy mạnh sử dụng Cổng cung cấp dịch vụ công trực tuyến của tỉnh nhằm nâng cao hiệu lực, hiệu quả hoạt động của cơ quan nhà nước, tăng cường công khai, minh bạch thông tin trên môi trường mạng, giảm phiền hà, tham nhũng, tiết kiệm chi phí, cung cấp dịch vụ công tốt hơn cho người dân và doanh nghiệp.

Cổng cung cấp dịch vụ công trực tuyến tỉnh Nam Định đã cho phép các cơ quan hành chính nhà nước phối hợp giải quyết thủ tục hành chính xuyên suốt trên môi trường mạng, đảm bảo cung cấp thông tin một cách tự động và trực tuyến về tình trạng giải quyết hồ sơ, cấp phép đối với thủ tục hành chính thuộc thẩm quyền giải quyết từ UBND cấp xã đến UBND cấp tỉnh và các sở, ban, ngành.

“Người dân, doanh nghiệp dù ở bất cứ đâu, thông qua mạng Internet đều có thể kiểm tra, giám sát về tình trạng giải quyết thủ tục hành chính mà mình đăng ký và nhận kết quả qua dịch vụ bưu chính công ích (nếu yêu cầu)”, đại diện Sở TT&TT Nam Định cho hay.

Với mong muốn đẩy mạnh hơn nữa công tác tuyên truyền cho Cổng cung cấp dịch vụ công trực tuyến tỉnh Nam Định, nâng cao hiệu quả phục vụ người dân và doanh nghiệp trên địa bàn, Sở TT&TT Nam Định vừa đề nghị các đài phát thanh huyện, thành phố cùng hệ thống đài, loa truyền thanh xã phường trên địa bàn tỉnh phối hợp tuyên truyền về Cổng cung cấp dịch vụ công trực tuyến tỉnh Nam Định.

Cụ thể, nội dung thông tin tuyên truyền về Cổng cung cấp dịch vụ công trực tuyến tỉnh Nam Định do Sở TT&TT xây dựng sẽ được phát trên hệ thống 7 đài phát thanh huyện, thành phố và 292 đài truyền thanh huyện xã với nhiều cụm loa trải rộng trên khắp địa bàn tỉnh Nam Định trong thời gian từ ngày 1/5/2020 đến ngày 10/5/2020.

Trong thời gian qua, hệ thống đài, loa truyền thanh tại các xã, phường đã trở thành một trong những kênh truyền thông góp phần quan trọng trong việc đưa thông tin về phòng, chống dịch bệnh lan tỏa đến từng ngõ xóm, len lỏi tới mỗi gia đình.

Đánh giá cáo cách làm mới của Sở TT&TT Nam Định, đại diện Phòng Thông tin và dịch vụ công trực tuyến của Cục Tin học hóa (Bộ TT&TT) cho biết, việc sử dụng hệ thống đài, loa phát thanh, truyền thanh cơ sở để tuyên truyền, hướng dẫn thực hiện dịch vụ công trực tuyến mức độ 3, 4 cho người dân, doanh nghiệp sẽ giúp cho thông tin được truyền tải nhanh hơn, lan tỏa rộng hơn.

“Đặc biệt, cách thức tuyên truyền này rất phù hợp với người dân, doanh nghiệp đang sinh sống tại nông thôn, vùng sâu, vùng xa, giúp họ tiếp cận thông tin dễ dàng và tránh được tụ tập đông người, hạn chế nguy cơ lây nhiễm dịch bệnh”, đại diện Phòng Thông tin và dịch vụ công trực tuyến của Cục Tin học hóa nhận định.

Cũng trong đợt tuyên truyền, giới thiệu về Cổng cung cấp dịch vụ công trực tuyến của tỉnh lần này, Sở TT&TT Nam Định còn đề nghị các doanh nghiệp viễn thông di động trên địa bàn và Đài Phát thanh – Truyền hình tỉnh, Truyền hình cáp Nam Định phối hợp tuyên truyền.

Theo đó, thông tin mà Sở TT&TT Nam Định đề nghị các doanh nghiệp, đơn vị nêu trên phối hợp tuyên truyền có nội dung: “Cổng dịch vụ công trực tuyến tỉnh Nam Định đã đã vận hành tại 3 cấp chính quyền. Người dân, tổ chức và doanh nghiệp đăng nhập vào địa chỉ: http://dichvucong.namdinh.gov.vn để được hướng dẫn và giải quyết thủ tục hành chính. Điện thoại hỗ trợ: (0228) 3988988”.

Về hình thức tuyên truyền, Viễn thông Nam Định, Viettel Nam Định và MobiFone Nam Định được đề nghị tham gia tuyên truyền bằng cách gửi tin nhắn đến thuê bao di động của mình trong thờ gian từ ngày 20/4/2020 đến ngày 10/5/2020 để thông báo Cổng cung cấp dịch vụ công trực tuyến tỉnh Nam Định đã vận hành tại 3 cấp chính quyền.

Đối với Đài Phát thanh - Truyền hình tỉnh Nam Định và Truyền hình cáp Nam Định, hình thức tuyên truyền được đề nghị là liên tục chạy chữ và phát sóng các đoạn chương trình thông báo Cổng cung cấp dịch vụ công trực tuyến tỉnh Nam Định đã vận hành tại 3 cấp chính quyền trong các khung giờ có nhiều người xem truyền hình buổi sáng, buổi trưa, buổi tối, với thời gian thực hiện cũng từ ngày 20/4/2020 cho đến 10/5/2020.

Vân Anh