Chăm sóc trẻ thừa cân béo phì trong dịp Tết
Có 2 nguyên nhân chính dẫn đến béo phì: ăn quá nhiều năng lượng và giảm hoạt động tiêu hao năng lượng.
Trong các nguyên nhân gây béo phì (BP) ở trẻ em,ămsóctrẻthừacânbéophìtrongdịpTếtin nhanh người ta chỉ thấy một số nhỏ là do rối loạn chuyển hóa trong cơ thể, thông qua vai trò của hệ thống thần kinh nội tiết (tuyến yên, tuyến giáp, tuyến thượng thận, tuyến sinh dục) hoặc do các bệnh về não (u não, chấn thương), còn phần lớn là do tăng năng lượng của khẩu phần ăn (ăn quá nhiều) và giảm các hoạt động thể lực để tiêu hao năng lượng hoặc kết hợp cả hai.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hơn 80% BP có liên quan đến chế độ ăn uống.
Có 2 nguyên nhân chính dẫn đến BP đơn thuần là: ăn quá nhiều năng lượng và giảm hoạt động tiêu hao năng lượng.
Nguyên tắc chính điều trị BP ở trẻ em là điều chỉnh chế độ ăn hợp lý (hạn chế một số loại thức ăn nhiều năng lượng, thay đổi một số thói quen ăn uống của trẻ) kết hợp với tăng hoạt động thể lực.
Trong dịp lễ, Tết, việc hạn chế ăn uống của trẻ lại càng khó khăn vì ngày Tết thường gồm nhiều món ăn giàu năng lượng như: bánh, mứt, kẹo, nước ngọt, các loại giò chả, bánh chưng, thịt đông… và trong ngày Tết trẻ thường được “thả lỏng” hơn. Nhiều khi trẻ lại thường được đến ăn uống ở nhà bà con, họ hàng, cho nên rất nhiều trẻ thừa cân (TC) – BP bị tăng vài kí-lô-gam trong dịp Tết là chuyện bình thường. Vì vậy, đối với trẻ đã bị TC- BP trong dịp đặc biệt này, các bậc phụ huynh cần phải lưu ý một số điều sau đây:
-Vẫn nên tuân thủ chế độ ăn kiêng, dù là ngày Tết.
- Hạn chế trẻ ăn bánh, mứt, kẹo và nước ngọt, nhất là đến chơi thăm họ hàng, nên thay bằng quả chín ít ngọt như: bưởi, cam, quýt, dưa hấu… dù là ngày Tết cũng nên hạn chế mua bánh, mứt, kẹo về nhà.
- Không nên cho trẻ ăn các loại thực phẩm giàu năng lượng trong ngày Tết như: giò thủ, giò mỡ, thịt đông mà nên thay bằng giò lụa, hoặc chả quế.
- Nên tăng cường các món ăn từ cá: cá hấp, cá om canh dưa.
Nên hạn chế trẻ uống nước ngọt.
- Thay tôm rán bọc bột bằng tôm luộc hoặc hấp.
- Hạn chế ăn bánh chưng, nhất là bánh chưng rán, nếu ăn thì nên ăn bánh chưng luộc hoặc hấp lại cho nóng. Khi ăn bánh chưng thì không nên ăn thêm cơm hoặc các loại thức ăn tinh bột khác.
- Không nên ăn cơm rang, hạn chế ăn nem rán mà thay bằng nem cuốn hoặc phở cuốn không dùng đến dầu mỡ.
- Khuyến khích trẻ ăn nhiều rau xanh dưới dạng luộc như: su hào, bắp cải, bí xanh, susu… trong ngày Tết.
- Thay nước ngọt bằng sữa tươi không đường hoặc sữa bột tách béo.
- Không cho trẻ ăn vặt mà vẫn phải ăn theo bữa, dù là ngày Tết.
- Trong ngày Tết, nên chế biến các món ít béo cho trẻ ăn như: bún riêu cua, bún canh măng, miến nấu thịt nạc, bún nấu cá rau cần… hoặc ăn lẩu trong các bữa ăn sum họp gia cùng gia đình, bạn bè.
Theo Sức khỏe & Đời sống
(责任编辑:Giải trí)
下一篇:Nhận định, soi kèo Semen Padang vs Bali United, 15h30 ngày 20/1: Lịch sử gọi tên
- Khi mới ra mắt, iPhone 7 Plus được giới công nghệ đánh giá cao bởi cụm camera kép và những cải tiến nổi bật.
Tuy nhiên, không gì là hoàn hảo khi mới đây, trên trang Dpreview, một số người dùng iPhone 7 Plus đã phản ánh rằng nó có một số vấn đề về camera, trong đó bao gồm tình trạng xuất hiện những vệt màu trên hình ảnh, giao diện xem ảnh sẽ hiển thị toàn bộ là màu đen thay vì những hình ảnh bạn đã chụp và thêm một cảnh báo cho người dùng rằng họ cần để cho chiếc máy bớt nhiệt mới có thể sử dụng lại được camera mặc dù không có dấu hiệu nào cho thấy chiếc máy quá nhiệt.
Trong trường hợp xấu nhất có thể Apple sẽ thay thế chiếc iPhone của người dùng đã gặp lỗi bằng một chiếc máy mới hoặc ít nhất là thay cụm mô-đun camera.
Ngoài ra, những báo cáo về lỗi này cũng đã được tìm thấy trên các trang mạng xã hội và Reddit. Vấn đề này đã được cộng đồng người dùng phản ánh từ nhiều tuần trước. Những lỗi này có vẻ như liên quan nhiều đền phần cứng. Nếu bạn gặp những lỗi này, tốt nhất hãy mang máy của mình đến Apple Store để bảo hành và sửa chữa. Apple vẫn chưa bình luận gì về những lỗi này.
Theo Vnreview
" alt="iPhone 7 Plus gặp vấn đề quá nhiệt và màn hình đen khi bật camera" /> Tổng công ty VTVcab là doanh nghiệp 100% vốn nhà nước trực thuộc VTV, Chính phủ đã đồng ý để VTV giữ lại tối đa 51% vốn ở doanh nghiệp này sau khi cổ phần hóa. Việc cổ phần hóa các doanh nghiệp trực thuộc VTV là một trong những chủ trương lớn mà VTV thực hiện theo chỉ đạo của Chính phủ, bắt đầu triển khai từ năm 2016.
Mặc dù VTV đã ký quyết định thành lập Ban chuẩn bị cổ phần hóa và thành lập một nhóm công tác để triển khai các công việc cụ thể liên quan đến lộ trình cổ phần hóa VTVcab từ ngày 29/2/2016, do ông Nguyễn Thành Lương, Phó Tổng giám đốc VTV làm Trưởng ban. Mặc dù có sự chuẩn bị từ khá sớm nhưng cho đến nay có thể nói quá trình cổ phần hóa của VTVcab không diễn ra suôn sẻ như dự báo trước đó. Cho đến nay Chính phủ đã hai lần chấp thuận cho VTV lùi thời hạn bán đấu giá cổ phần lần đầu. Trong lần chấp thuận lùi thời hạn mới nhất, Thủ tướng Chính phủ yêu cầu VTV chậm nhất đến ngày 30/6/2018 phải triển khai xong việc bán đấu giá 49% phần vốn góp của nhà nước ở VTVcab. Như vậy chỉ còn 6 tháng nữa là hạn chót cho VTV.
Việc thoái vốn, rút dần vai trò của VTV tại các doanh nghiệp truyền hình trả tiền, mục đích để các doanh nghiệp hoạt động hiệu quả hơn, mang lại lợi ích cho cổ đông và người sử dụng thuê bao. Sau khi bán cổ phần khỏi các đơn vị này, VTV sẽ chỉ đóng vai trò là đơn vị kiểm soát về nội dung. Trong tương lai VTV sẽ chỉ quản lý nội dung, không có vai trò trong việc quản lý kinh doanh của các đơn vị này.
" alt="VTVcab chật vật bán cổ phần lần đầu" />Việt Nam có khoảng 52 triệu người dùng Internet, chiếm 54% dân số, đứng thứ 5 ở châu Á - Thái Bình Dương về tỷ lệ dân số có kết nối Internet, sau Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản và Indonesia. Việt Nam cũng là nước kết nối di động cao với khoảng 55% người Việt sử dụng smartphone.
Dự báo đến năm 2020, Việt Nam sẽ là quốc gia trong nhóm đứng đầu khu vực về số người sử dụng điện thoại di động. Đây vừa là một nền tảng quan trọng vừa là cơ hội lớn để giúp các nhà đầu tư tiềm năng dễ dàng kết nối các sản phẩm, dịch vụ của mình đến lượng khách hàng tiềm năng lớn của Việt Nam.
Trên thực tế, hiện rất nhiều doanh nghiệp khởi nghiệp, doanh nghiệp vừa và nhỏ đã tận dụng môi trường mạng để kinh doanh và đã có những thành công bước đầu. Để tiến tới quản lý hoạt động kinh doanh này, Bộ Tài chính mới công bố dự thảo tờ trình đề nghị xây dựng Luật Quản lý thuế sửa đổi, trong đó có nhiều sửa đổi đáng kể, đặc biệt về hoạt động internet giao dịch xuyên biên giới.
Quản lý thế nào đối với các đơn vị hoạt động Internet xuyên biên giới cũng là vấn đề được đặt ra trong Dự thảo Luật An ninh mạng mới được trình Quốc hội tại kỳ họp thứ 4 vừa qua.
Điểm nóng nhất, thu hút được sự chú ý của cộng đồng doanh nghiệp trong và ngoài nước cũng như những người dùng Internet chính là việc Dự thảo Luật quy định các doanh nghiệp nước ngoài cung cấp dịch vụ viễn thông và dịch vụ Internet tại Việt Nam phải đặt văn phòng đại diện và máy chủ với dữ liệu của người dùng Việt Nam tại Việt Nam. Với quy định này, nhiều người nghi ngại về việc cản trở đến môi trường kinh doanh số ở Việt Nam.
Theo ông Vũ Tú Thành, Phó Giám đốc khu vực Đông Nam Á, Hội đồng kinh doanh Hoa Kỳ ASEAN, trong khu vực Đông Nam Á chỉ có Indonesia từ năm 2012-2013 là áp dụng quy định những doanh nghiệp hoạt động công nghệ xuyên biên giới phải đặt máy chủ ở Indonesia.
Điều này đã gây khó khăn rất nhiều cho doanh nghiệp nước ngoài, doanh nghiệp là người dùng trong nước. Dù về sức cạnh tranh của nền kinh tế, Indonesia có phát triển hơn Việt Nam một chút nhưng theo đánh giá của các công ty thuộc Hội đồng kinh doanh Hoa Kỳ khu vực ASEAN lẽ ra Indonesia đã đạt được nhiều thành tựu hơn nếu không có những rào cản như thế.
Ông Vũ Tú Thành cho rằng, Indonesia không phải là trường hợp cần để học tập. Việc một nền kinh tế bất kỳ nào đó đã có quy định về việc yêu cầu phải đặt máy chủ tại nước sở tại không có nghĩa là chúng ta phải học tập họ.
Trong khi đó, đối với yêu cầu đặt cơ quan đại diện, quy định này chưa rõ là cơ quan đại diện ở mức độ nào.
" alt="Chuyên gia lo ngại dự thảo Luật An ninh mạng gây trở ngại cho kinh tế số" />Bộ máy chủ lắp sẵn hay tự lắp ráp đều có những điểm mạnh và yếu riêng. Khi tự ráp một dàn máy chủ bạn sẽ có cơ hội lựa chọn và tuỳ chỉnh nhiều hơn để phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình. Còn với dàn máy lắp sẵn, bạn cũng được lựa chọn các phương thức phù hợp và một loạt lợi ích kèm theo như phần mềm, bảo hành và hỗ trợ trực tiếp từ nhà sản xuất.
“Tuy nhiên, nếu chủ phòng máy ít hiểu biết về IT, chưa có kinh nghiệm lắp ráp server trước đây hay không có chuyên viên kỹ thuật tay nghề cao túc trực 24/7 thì nên chọn server đồng bộ, ráp sẵn từ các thương hiệu uy tín. Giá của server đồng bộ thường cao hơn lắp ráp khoảng 5-7 triệu, nhưng giá trị thực tế bạn nhận được sẽ cao hơn rất nhiều so với chênh lệch chi phí ban đầu bỏ ra”, ông Trần Chí Phong, Giám đốc kỹ thuật Intel Việt Nam, cho biết.
Chọn server theo giá hay tổng chi phí?
Theo phân tích của đại diện Intel, trong kinh doanh phòng game, điều đáng sợ nhất là hệ thống server trục trặc khiến các máy ngưng hoạt động. Giả sử phòng game có 40 máy với 4.000 đồng/giờ và thời gian hoạt động trung bình 8 giờ/ngày. Mỗi ngày server sập chỉ riêng tiền giờ chủ đầu tư phải thiệt là 1.280.000 đồng. Nếu tính thêm chi phí thuê nhân viên, mặt bằng, Internet thì tổng thiệt hại khoảng 2.150.000 đồng cho một ngày. Giả sử tỷ lệ sập là 3% và chu kỳ sống của phần cứng là 3 năm, tương đương 32 ngày ngưng hoạt động thì chủ phòng máy mất gần 70 triệu. Đó là chưa tính đến các khoản thất thu từ dịch vụ gia tăng, khách hàng chuyển sang đối thủ cạnh tranh.
Một server đồng bộ như Intel LSVRP4304ES6XX1D với giá từ khoảng 23 triệu cho nhu cầu sử dụng 35-45 máy, được thiết kế tối ưu đảm bảo các linh kiện tương thích hoàn hảo, hệ thống vận hành trơn tru, ổn định sẽ giúp khách hàng “xua tan” nỗi lo thiệt hại nặng nề do sập server trong suốt thời gian sử dụng. Đây chính là bài toán đầu tư hiệu quả lâu dài và chuyên nghiệp mà ông Phong lưu ý đến khách hàng khi đầu tư phòng game, hãy nghĩ đến tổng chi phí thay vì giá sản phẩm ban đầu.
" alt="Chọn server đồng bộ hay lắp ráp cho phòng game?" />Sự kiện đánh dấu bản ký kết hợp tác giữa VNETWORK và KIWONTECH dưới sự chứng kiến của đại diện các tổ chức chính phủ từ Hàn Quốc. Đây không chỉ là bản hợp tác giữa doanh nghiệp 2 quốc gia, mà còn là cơ hội để người dùng Việt tiếp cận được với các công nghệ tiên tiến cũng như xây dựng một môi trường trao đổi thông tin qua Internet an toàn và bảo mật hơn.
SECUMAIL ra đời như một giải pháp email bảo mật toàn diện, giúp tạo lập môi trường giao tiếp mail an toàn và thay thế các hệ thống email đầy rẫy lỗ hỗng hiện nay. Giải pháp này đã vinh dự nhận được nhiều giải thưởng lớn như: Grand Prize Cyber Security - Ministry of Trade, Industry 2015, 2016 và Best Software Cyber Security - Ministry of Science, ICT 2015.
" alt="Sự kiện ra mắt sản phẩm Email bảo mật SECUMAIL" />
- ·Nhận định, soi kèo Foolad vs Nassaji Mazandaran, 20h30 ngày 21/1: Tin vào chủ nhà
- ·Bí ẩn lớn nhất của The Last Guardian vẫn đang chờ game thủ khám phá
- ·Mastercard mở công nghệ mã hóa blockchain để đảm bảo an toàn trong giao dịch
- ·Hướng dẫn báo cáo vi phạm YouTube về nội dung 'nhạy cảm'
- ·Nhận định, soi kèo Chelsea vs Wolves, 3h00 ngày 21/1: Phong độ sa sút
- ·Gợi ý những món “đồ chơi” hữu dụng đề tăng khả năng trải nghiệm Phục Kích Mobile
- ·Galaxy S8 lên kệ tháng 4, giá 849 USD
- ·2017 đích thị là một năm rực rỡ của Apple
- ·Nhận định, soi kèo San Carlos vs Sporting San Jose, 08h00 ngày 21/01: Ám ảnh xa nhà
- ·Xuất khẩu máy tính sang Trung Quốc tăng mạnh
Theo con số dự đoán từ Bộ Tài chính, việc giảm thuế suất ATIGA xuống 0% đối với xe ô tô nguyên chiếc nhập khẩu từ ASEAN có tác động đến việc giảm thu thuế nhập khẩu.
Theo số liệu của Tổng cục Hải quan, kim ngạch nhập khẩu xe ô tô nguyên chiếc từ ASEAN năm 2016 đạt 38.000 xe, trong đó tập trung chủ yếu vào các dòng xe bán tải (pick up) đạt khoảng 27.000 xe/năm, ô tô con chủ yếu là xe dưới 4 chỗ khoảng 7.600 xe/năm (dung tích xi-lanh dưới 1500cc, thương hiệu Suzuki, Mitsubisi, Toyota từ Thái Lan), ô tô tải nhẹ khoảng 3.500 xe/năm (trong đó xe tải dưới 5 tấn là 2.300 xe). Tỷ lệ tăng trưởng nhập khẩu năm 2016 so với năm 2015 của xe dưới 9 chỗ là 47% (về lượng) và 53% (về trị giá); xe tải dưới 5 tấn là 31% (về lượng) và 42% (về trị giá).
Từ năm 2018, khi thuế nhập khẩu đối với xe con giảm từ 30% xuống 0%, xe tải nhẹ và xe pick up giảm từ mức 5% xuống 0% thì dự kiến tỷ lệ tăng trưởng NK đối với dòng xe dưới 9 chỗ sẽ tăng trên 40%/năm và dòng xe tải dưới 5 tấn (bao gồm cả xe pick up) là 30%.
Theo đó, dự kiến số thu thuế nhập khẩu đối với xe ô tô nguyên chiếc từ ASEAN dự kiến giảm hàng năm tương ứng như sau: xe dưới 9 chỗ giảm cho giai đoạn 2018 – 2022 là 13.069 tỷ đồng, xe tải dưới 5 tấn và xe pickup là 9.187 tỷ đồng. Tổng giai đoạn 2018-2022 cho cả 2 nhóm xe chở người dưới 9 chỗ và xe tải dưới 5 tấn (bao gồm cả xe pickup) là 22.256 tỷ đồng.
Như vậy, số thu thuế nhập khẩu đối với xe ô tô nguyên chiếc cũng sẽ giảm khoảng 22.256 tỷ đồng trong 5 năm (từ 2018-2022) do tác động của việc thực hiện cam kết trong Hiệp định ATIGA (thuế suất thuế nhập khẩu xe nguyên chiếc từ ASEAN giảm từ 30% và 5% xuống 0%).
" alt="Miễn thuế xe nhập từ ASEAN có thể khiến ngân sách giảm thu hàng chục nghìn tỷ" />- Theo hồ sơ vụ án, tháng 4.2016, Cơ quan CSĐT Bộ Công an lập chuyên án triệt phá trang web http://mup... chuyên tàng trữ, phát tán các loại phim có nội dung đồi trụy do một nhóm người VN quản lý, điều hành." alt="Một chủ sở hữu trang web đen chính thức bị bắt" />
Có doanh số bán khá tốt ở thị trường Ấn Độ nhưng tân binh Ciaz nhà Suzuki lại gặp khó tại thị trường Việt. Dù được truyền thông và cả người dùng quan tâm khi vừa ra mắt nhưng doanh số của Ciaz tại Việt Nam lại chỉ đếm trên đầu ngón tay.
Theo thống kê từ Hiệp hội các nhà sản xuất ô tô VAMA, trong tháng 12 vừa qua, Suzuki chỉ bán ra được đúng 2 chiếc Ciaz. Đáng chú ý là thị trường miền Bắc, các showroom của Suzuki lại không tiêu thụ được một chiếc xe Ciaz nào. Và tính đến hết năm 2016, nghĩa là khoảng 2 tháng kể từ khi ra mắt, Suzuki chỉ bán được vỏn vẹn 4 chiếc Ciaz tại thị trường Việt Nam. Trong đó, thị trường miền Nam tiêu thụ 3 chiếc và miền Trung 1 chiếc.
" alt="Nghịch lý: bán chạy ở Ấn Độ nhưng Suzuki Ciaz lại ế nhất Việt Nam" />Tại Hà Nội, kết quả nghiên cứu cho thấy thành phố có thể thu được thêm 600 triệu USD mỗi năm nếu đa số giao dịch được điện tử hóa, thay thế cho tiền mặt. Cùng với đó, số lượng việc làm có thể gia tăng 3,5%, GDP của thành phố dự kiến tăng 36,4 điểm cơ bản.
Ngoài ra, nghiên cứu ước tính việc tăng cường ứng dụng thanh toán điện tử, như thanh toán qua thẻ và thanh toán di động, có thể mang lại lợi ích ròng 470 tỷ USD mỗi năm cho 100 thành phố thuộc diện khảo sát - tương đương với 3% GDP bình quân của các thành phố này.
Nghiên cứu này giả thiết rằng toàn bộ người dân chuyển sang dùng thanh toán kỹ thuật số giống với 10% cư dân thành phố đó ở thời điểm hiện tại.
" alt="Hà Nội có thể thu được 600 triệu USD/năm nếu đa số giao dịch được điện tử hoá" />
- ·Soi kèo góc Benfica vs Barcelona, 3h00 ngày 22/1
- ·Tiny Dice Dungeon
- ·Mỹ đòi Apple giao nộp dữ liệu trong iPhone của kẻ thảm sát Texas
- ·Bom tấn Yu
- ·Soi kèo góc AS Monaco vs Aston Villa, 0h45 ngày 22/1
- ·Hệ sinh thái giáo dục thông minh trên nền tảng công nghệ của VNPT
- ·Samsung mất ngôi đầu smartphone tại Mỹ
- ·iPhone X là smartphone chụp ảnh đẹp nhất hiện thời
- ·Nhận định, soi kèo Panserraikos vs PAS Lamia, 22h59 ngày 20/1: Cải thiện phong độ
- ·Game thủ thích thú với Season 2 của ROW Tam Quốc