BTV Tuấn Dương thời sự 19h chia sẻ về vợ và 2 con gái
- BTV Tuấn Dương của bản tin thời sự 19h chia sẻ vợ làm cùng nghề nên rất hiểu công việc của chồng,ấnDươngthờisựhchiasẻvềvợvàcongálich da ngoai hang anh 2 con gái anh dù chỉ đưa đón đi học vài lần trong năm cũng không hề trách bố.
Lương Bằng Quang: Gia đình nói tôi rất nhiều khi yêu Ngân 98
Nam Em lại gây xôn xao với hình ảnh 'Miss Thất tình'
Tôi có duyên với chương trình mới của VTV
- Nhiều người vẫn thắc mắc tại sao Tuấn Dương đang dẫn bản tin 19h của VTV rồi đột ngột viết FB rời chương trình?
Đầu năm 2017, khi đang dẫn bản tin thời sự 19h bất ngờ lãnh đạo đài bảo tôi rút. Nó bất ngờ cũng đúng bởi tôi đang ổn định ở đó rồi. Nhưng nó cũng không bất ngờ ở việc cơ cấu và định hướng của ban Thời sự là thế, luôn có sự xoay vòng người dẫn trong các bản tin với nhau để bạn trẻ có cơ hội được lên 19h.
Rút khỏi bản tin 19h, tôi được phân công làm chương trình 90 phút phát sóng sáng Chủ nhật hàng tuần. Khi chương trình Việt Nam hôm nay có định hình, lãnh đạo Ban chia sẻ và muốn rút tôi về làm chương trình này.
Việt Nam hôm nay có đặc điểm rất giống chương trình Cuộc sống thường ngày, mặc dù nó là chương trình mới nhưng nó là sự tiếp nối những chương trình tôi đã dẫn từ 2013. Vậy nên tôi có kinh nghiệm, nên khi rút khỏi 19h bản thân tôi cũng thấy thoải mái, không có gì lấn cấn cả. Tôi hình như có duyên với các chương trình mới của VTV.
19h có phom chuẩn, cách nói chuẩn, dáng người chuẩn. Còn về dẫn Việt Nam hôm nay tôi thoải mái hơn, tất nhiên trong lúc dẫn không phải ngả ngốn nhưng tay chân được vung vẩy cũng bớt căng thẳng. Bên cạnh việc dẫn Việt Nam hôm nay tôi còn thêm công việc tổ chức sản xuất
MC Tuấn Dương chia sẻ, vợ làm cùng nghề nên rất hiểu công việc của chồng, 2 con gái anh dù chỉ đưa đón đi học vài lần trong năm cũng không hề trách bố. |
-Sự thay đổi công việc của một BTV bận rộn có khiến cuộc sống của anh bị xáo trộn?
Thay đổi nhiều chứ nhưng lần này có chiều hướng dễ chịu hơn. Vì dụ lúc tôi làm bản thời sự bắt đầu 8h, 9h, 11h,12,16h,19h đều có sóng. Bây giờ tôi chỉ lên sóng buổi chiều từ 17h30 và có khoảng 50 phút nó không bị áp lực nữa. Tuy nhiên, khoảng thời gian không lên sóng không có nghĩa tôi được nghỉ mà còn tổ chức sản xuất nữa.
- Hối hả công việc gối đầu nhau, anh dành thời gian nào cho gia đình?
Tôi tự nhận thấy mình chưa làm tốt vai trò của người bố vì công việc quá nhiều. Nguồn động viên lớn giúp tôi hoàn thành công việc của mình là có vợ và bố mẹ giúp đỡ. 2 con của tôi cũng ngoan ngoãn. Gần như tôi không đưa đón con mấy, cả năm chắc cũng chỉ vài lần. Các con cũng không trách cứ gì tôi cả, các cháu cũng quen với việc này rồi.
Nhưng thực ra tôi đi làm tối tôi vẫn về nhà, chỉ có điều về muộn. Nhưng khi đã về nhà tôi dành hết thời gian cho con. Tôi hạn chế dùng điện thoại và chơi với chúng. Ti vi tôi cũng gần như không xem, chờ chúng đi ngủ tôi mới xem. Xã hội phân công công việc mình cứ cố gắng sắp xếp vậy.
Vợ làm cùng nghề nên thông cảm cho tôi
- Nhiều người chia sẻ làm ở Đài rất áp lực nên có BTV, MC đã bứt phá tìm công việc khác, anh thì sao?
Cũng có khoảng thời gian tôi muốn bứt phá tìm công việc khác, đấy là lúc áp lực nhiều. Nhưng hình như vẫn còn duyên, còn duyên thì khó bỏ. Hiện tại, công việc này tôi ví như người tình, như người phụ nữ mình lúc nào cũng đam mê vậy. Suy nghĩ bứt phá chợt đến rồi chợt đi, nhưng cuối cùng tôi vẫn ở lại.
Tôi đến với nghề như duyên vậy. Tôi làm ở VTC 9 năm trước khi về VTV. Tôi vào VTC cũng không phải là công việc dẫn chương trình mà đơn thuần là phóng viên. Rồi bất ngờ có một chương trình toạ đàm, chị Phó giám đốc khi đó bảo tôi xem như thế nào hiểu được vấn đề lên sóng thử. Tôi cũng run lắm, nhưng nghĩ cơ hội chỉ tới một lần, mình không thử có thể tuột mất cô hội. Từ lần đó tôi được giao dẫn chính luôn.
Khi sang VTV, tôi cũng không ứng tuyển vào vai trò người dẫn, phòng Xã hội thiếu người, tôi xin vào đó. Vào một ngày đẹp trời, chị Trưởng phòng xã hội bảo tôi lên sóng thử, thật ra tôi cũng không ngại ngần. Tính tôi ai trao cơ hội nhận luôn, không lấn cấn gì. Tôi dẫn ở VTV bắt đầu từ cuối năm 2013.
Tôi nghĩ, đã đến vì duyên khi nào hết duyên thì thay đổi thôi.
MC Tuấn Dương thừa nhận, do công việc bận rộn nên chưa làm tròn trách nhiệm của người bố. |
- Có khi nào anh bị vợ phàn nàn vì xao nhãng việc nhà?
Vợ tôi cũng là dân truyền hình nên thông cảm với tôi. Tôi gặp vợ hồi cô ấy thực tập ở VTC. Giờ cô ấy chuyển sang đài khác rồi. Nói thật, tôi ngại trả lời báo chí, đây là lần hiếm hoi tôi nói về gia đình, về vợ và 2 con gái.
Cô ấy hiểu công việc và chia sẻ với tôi rất nhiều. Chúng tôi cũng sắp xếp thời gian đi chơi chung với nhau, nhưng phải lên kế hoạch từ cách đó vài tháng. Nhưng cũng có thời gian chỉ mình tôi đưa con đi chơi vì vợ không sắp xếp được thời gian. Về cơ bản, gia đình chúng tôi tôn trọng và chia sẻ công việc của nhau.
- Các bản tin lên sóng người dẫn thường chỉn chu, anh có mang phong cách đó ra cuộc sống thường nhật?
Tôi ra đường gần như mọi người không nhận ra. Nhiều người gặp ngoài không tin vì khác quá, đầu tóc không vuốt không chải, quần áo bụi phủi, thoải mái. Tôi không chỉn chu lắm, cũng đi nhậu cùng bạn bè, đàn ca sáo nhị vui vẻ.
Ngoài đời tôi là người quảng giao. Mọi người cứ nghĩ có chút danh tiếng là kênh kiệu này nọ, tôi thì không, vui vẻ hoà đồng với hết thảy mọi người. Tôi nghĩ xã hội phân công công việc, chẳng ai tự hào hơn ai cả, chỉ có điều bản chất công việc của mình là được nhiều người biết tới mà thôi.
- Thường các MC phải giữ giọng anh lại thích nhậu, liệu có sợ ảnh hưởng tới giọng của mình?
Cổ họng tôi rất tốt, vẫn uống nước lạnh mà không hề hấn gì. Lại còn hát hay nữa chứ. (cười). May thế. Tôi từng đạt giải nhất giọng hát hay của Đài và của ban đấy!
Tình Lê
BTV Tuấn Dương tạm thời rút khỏi chương trình Thời sự 19h
Thông tin mới nhất VietNamNet nhận được: BTV Tuấn Dương sẽ tạm thời rút khỏi chương trình thời sự 19h.
(责任编辑:Thể thao)
- Nhận định, soi kèo Unirea Slobozia vs Sepsi, 22h00 ngày 17/1: Nỗ lực cải thiện phong độ
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Cell Metabolism chỉ ra rằng, bữa sáng không chỉ cung cấp năng lượng khởi đầu ngày mới mà còn có tác dụng tích cực đến quá trình giảm cân và kiểm soát hormone.
Khi ăn sáng đầy đủ, cơ thể có khả năng kiểm soát cảm giác thèm ăn tốt hơn, từ đó giảm lượng thức ăn nạp vào trong các bữa còn lại, hỗ trợ mục tiêu giảm cân hiệu quả và lâu dài.
Ngoài ra, các chuyên gia cũng nhấn mạnh rằng, thời điểm ăn sáng có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.
Nghiên cứu trên hơn 100.000 người, được công bố trên International Journal of Epidemiology, cho thấy những người ăn sáng trước 8h có nguy cơ mắc tiểu đường túyp 2 thấp hơn 59% so với nhóm ăn sáng sau 9h.
Điều này đặc biệt quan trọng trong bối cảnh tiểu đường ngày càng trở thành vấn đề toàn cầu với 463 triệu ca mắc trên thế giới (số liệu năm 2019) và dự báo sẽ tăng gấp đôi vào năm 2045.
Thời điểm ăn uống: Yếu tố quyết định sức khỏe
Nghiên cứu còn chỉ ra rằng thời gian ăn uống tác động đến nhịp sinh học của cơ thể, ảnh hưởng đến sự cân bằng của đường huyết và mỡ máu.
Theo các nhà khoa học, khả năng dung nạp glucose và độ nhạy insulin đạt đỉnh vào buổi sáng khi tế bào β của tuyến tụy hoạt động hiệu quả nhất. Ăn sáng sớm giúp cơ thể tận dụng tối đa quá trình này, hỗ trợ kiểm soát đường huyết tốt hơn và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như béo phì, ung thư hay tiểu đường.
Ngược lại, khi ăn quá muộn, đặc biệt là bữa tối sau 21h, nhịp sinh học bị rối loạn, làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Những người ăn tối muộn có nguy cơ mắc tiểu đường tăng thêm 28% so với những người ăn tối trước 20h. Điều này cho thấy rằng không chỉ loại thực phẩm, mà cả thời gian ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe.
Thói quen ăn uống giúp giảm nguy cơ ung thư
Không chỉ có lợi cho đường huyết, việc ăn uống đúng giờ còn được chứng minh là giúp giảm nguy cơ ung thư. Một nghiên cứu đăng trên International Journal of Cancer với sự tham gia của hơn 2.000 người cho thấy, ăn tối trước 21h có thể giảm đến 25% nguy cơ ung thư vú và tiền liệt tuyến.
Ngoài ra, giữ khoảng cách ít nhất 2 giờ giữa bữa tối và thời điểm đi ngủ cũng mang lại lợi ích lớn. Cụ thể, nguy cơ mắc ung thư vú giảm 20% và ung thư tiền liệt tuyến giảm 26%. Những phát hiện này khẳng định vai trò của thời gian ăn uống trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nguy hiểm.
Cách xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh
Để tối ưu hóa lợi ích sức khỏe, các chuyên gia khuyến cáo bạn nên điều chỉnh thói quen ăn uống hợp lý. Một số gợi ý đơn giản nhưng hiệu quả bao gồm:
Ăn sáng trước 8h: Đây là thời điểm lý tưởng để cơ thể hấp thụ năng lượng và kiểm soát đường huyết tốt nhất.
Ăn tối trước 21h: Việc ăn tối muộn không chỉ ảnh hưởng đến nhịp sinh học mà còn làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường và ung thư.
Duy trì khoảng cách giữa bữa tối và giấc ngủ: Tốt nhất nên để cách nhau ít nhất 2 giờ để cơ thể tiêu hóa hoàn toàn trước khi nghỉ ngơi.
Chia nhỏ bữa ăn: Ăn 5-6 bữa nhỏ mỗi ngày không chỉ giúp kiểm soát đường huyết mà còn giảm cảm giác đói, hạn chế ăn quá nhiều trong một bữa.
" alt="Ăn sáng và ăn tối như thế nào để giảm nguy cơ mắc bệnh?" />Ăn sáng và ăn tối như thế nào để giảm nguy cơ mắc bệnh?- Trong những ngày Cơ quan Hàng không và Vũ trụ Hoa Kỳ mới thành lập, mọi phương tiện máy móc còn rất thô sơ, bà Kinda và đồng nghiệp đã phải tính toán quỹ đạo bay của tàu con thoi bằng tay không.
Những đóng góp đó của bà đã giúp Hoa Kỳ trở thành quốc gia đầu tiên thành công trong việc đưa con người lên Mặt trăng. Cuộc đời thầm lặng của người phụ nữ da màu này còn được tái hiện lại trong cuốn sách và bộ phim cùng tên: “Những ẩn số”.
Thông báo của NASA viết: “NASA sẽ không bao giờ quên Kinda Johnson. Nhiều cột mốc vĩ đại trong lịch sử nhân loại sẽ không thể có được nếu thiếu sự đóng góp của bà ấy”.
“Câu chuyện về cuộc đời Kinda Johnson sẽ mãi là nguồn cảm hứng cho thế hệ sau noi theo”.
Kinda Johnson, nhà toán học của NASA, người được biết đến với bộ não vô cùng nhanh nhạy không khác gì một chiếc “máy tính sống”
Bà Kinda Johnson sinh ra tại West Virginia vào năm 1918. Khi còn là một thiếu nữ, bà đã say mê những con số và bộc lộ năng khiếu toán học. Bà tốt nghiệp THPT ngay từ năm 14 tuổi, sau đó tốt nghiệp đại học với tấm bằng ngành Toán và tiếng Pháp tại ĐH bang West Virginia. Công việc đầu tiên của bà là giáo viên, tuy nhiên vào đầu năm 1953, bà được gọi vào Ủy ban Cố vấn Hàng không Hoa Kỳ.
Bấy giờ, bà là một trong số ít những người phụ nữ Mỹ gốc Phi làm việc trong bộ phận điều hướng tại Trung tâm nghiên cứu Langley, Virginia. Bà cùng các nữ đồng nghiệp đã phải vừa làm việc, vừa chiến đấu với nạn phân biệt chủng tộc và phân biệt giới tính.
Trong cuộc nói chuyện với đài truyền hình WHRO vào năm 2011, bà Johnson kể lại sự việc mà chính bản thân bà đã gặp phải: “Một lần khi đang làm việc, tình cờ có cuộc họp ngắn, tôi xin phép được tham gia. Nhưng một người đã nói với tôi: “Thường phụ nữ sẽ không được tham dự cuộc họp”. Tôi hỏi lại anh ta: “Có luật nào như vậy à?”. Anh ta lắc đầu. Thấy vậy, sếp của tôi đã phải nói: “Thôi cứ để cô ấy tham gia đi”.
Bà Johnson đã không một phút giây nào ngừng phấn đấu. Bằng năng lực thực sự, bà đã dần thăng tiến trong NASA. Bà đích thân tính toán quỹ đạo của lần phóng có người lái đầu tiên và ngày một trở nên quan trọng đối với tổ chức này.
Trước chuyến bay giúp John Glenn trở thành người Mỹ đầu tiên bay vòng quanh Trái đất, ông đã yêu cầu chính bà Johnson kiểm tra lại các thuật toán của quá trình phóng. Chỉ đến khi bà xác nhận mọi thứ đều chính xác, Glenn mới yên tâm thực hiện chuyến bay của mình.
Trong buổi lễ tại Nhà Trắng vào năm 2015, tổng thống Obama đã trao tặng bà Kinda Johnson huân chương Tự do. Đây là danh dự dân sự cao nhất mà một công dân Mỹ có thể nhận được.
“Suốt 33 năm làm việc tại NASA, bà Kinda đã phá vỡ các rào cản về chủng tộc và giới tính. Bà đã cho các thế hệ sau thấy rằng, ai cũng có thể trở nên vĩ đại trong chính lĩnh vực của mình”, Tổng thống Obama nói.
Năm 2017, bà Kinda Johnson lại được vinh danh tại giải thưởng Academy Awards. Không chỉ thế, NASA còn ưu ái đặt tên cơ sở nghiên cứu tính toán theo tên người phụ nữ vĩ đại này.
Trường Giang (Theo NPR)
Thế giới ‘chạy đua’ chế tạo bộ chẩn đoán nhanh virus corona
Các nhà khoa học trên khắp thế giới đang làm việc gấp rút để phát triển bộ xét nghiệm chẩn đoán virus corona với mục tiêu cho kết quả trong thời gian kỷ lục.
" alt="Nữ khoa học gia nhiều tuổi nhất của NASA vừa qua đời" />Nữ khoa học gia nhiều tuổi nhất của NASA vừa qua đời Nhiều phụ huynh vẫn tỏ ra chưa an tâm khi học trò đi học trở lại ngày 17/2 Trưa 11/2, bên lề lễ ra mắt mô hình thí điểm Trung tâm điều hành giáo dục thông minh TP.HCM, ông Nguyễn Văn Hiếu, Phó Giám đốc Sở GD-ĐT TP.HCM cho biết, Sở đang xem xét, cân nhắc trên cơ sở thống nhất ý kiến với Sở Y tế trong việc tham mưu UBND TP về quyết định thời gian học sinh trở lại trường học sau 2 tuần nghỉ học. Nhiều khả năng học sinh TP.HCM sẽ quay trở lại trường học từ đầu tuần sau.
Thúy Nga
Học sinh TP.HCM sẽ quay lại trường học ngày 17/2
Khoảng 1,7 triệu học sinh TP.HCM sẽ đi học trở lại vào ngày 17/2, sau 4 tuần nghỉ Tết nguyên đán và nghỉ dịch corona.
" alt="Các địa phương chuẩn bị cho đi học bình thường từ ngày 17/2" />Các địa phương chuẩn bị cho đi học bình thường từ ngày 17/2- Siêu máy tính dự đoán Brentford vs Liverpool, 22h00 ngày 18/1
- Nhận định, soi kèo Leverkusen vs Monchengladbach, 0h30 ngày 19/1: Khó có bất ngờ
- Quốc gia nào đón Tết âm lịch giống Việt Nam?
- Trường ĐH sản xuất khẩu trang 5 lớp phát miễn phí cho sinh viên phòng virus corona
- Djokovic ngược dòng khó tin vào bán kết Wimbledon 2022
- Kèo vàng bóng đá AS Roma vs Genoa, 02h45 ngày 18/1: Tiếp đà hồi sinh
- Đại học cho sinh viên nghỉ 1 tháng phòng virus corona
- Những điểm nhấn vòng 15 V
- Bình Thuận cho học sinh nghỉ học 1 tuần để phòng dịch Corona
-
Nhận định, soi kèo Inter Milan vs Empoli, 2h45 ngày 20/1: Chiến thắng nhọc nhằn
Phạm Xuân Hải - 19/01/2025 05:25 Ý ...[详细] -
HAGL quyết đấu Hà Nội, tập dưới trời mưa to như bão
Chiều 15/7, các cầu thủ HAGL có buổi tập tại sân của Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) để chuẩn bị cho trận đấu với Hà Nội FC ở vòng 16 V.League 2019
Chỉ sau ít phút trên sân tập, trận mua rất to đổ xuống khiến các cầu thủ ướt sạch
Các học trò HLV Lee Tae Hoon vẫn cố gắng nán lại tập
Cơn mưa ngày một nặng hạt, nhưng cầu thủ HAGL không ra về
Tất cả vẫn ra sân tập dù mưa rát mặt
Văn Thanh cười rất tươi, một số cầu thủ phải che mặt vì mưa rất to
Các cầu thủ HAGL đang chịu rất nhiều sức ép bởi chuỗi kết quả tệ hại gần đây. Đội bóng phố núi đã thua tới 5 và chỉ hòa một ở 6 vòng trở lại đây, mà mới nhất là thất bại 0-3 trước Than Quảng Ninh. Với chỉ 15 điểm sau 15 vòng đấu, HAGL đang đứng áp chót bảng xếp hạng
HLV Lee Tae Hoon cũng đang chịu sức ép không nhỏ
Trận đấu giữa Hà Nội FC và HAGL ở vòng 16 V.League 2019 sẽ diễn ra vào lúc 19h00 ngày 17/7 tới
Nếu không có điểm, mọi thứ sẽ trở nên rất tồi tệ với đội bóng phố Núi
" alt="HAGL quyết đấu Hà Nội, tập dưới trời mưa to như bão" /> ...[详细]Lịch Thi Đấu Wake up 247 V-League 2019 Ngày Giờ Đội Tỉ số Đội Vòng Kênh 16/07 16/07 17:00 Sông Lam Nghệ An -:- Sài Gòn FC Vòng 16 17/07 17/07 17:00 Sanna Khánh Hoà -:- Bình Dương FC Vòng 16 17/07 17:00 Nam Định FC -:- Thanh Hóa Vòng 16 17/07 17:00 Quảng Nam -:- Hải Phòng FC Vòng 16 17/07 17:00 TP Hồ Chí Minh FC -:- SHB Đà Nẵng FC Vòng 16 17/07 18:00 Than Quảng Ninh FC -:- Viettel Vòng 16 17/07 19:00 Hà Nội FC -:- Hoàng Anh Gia Lai Vòng 16 -
HLV Tuchel họp 4 sao cộm cán Chelsea trước khi loại Lukaku
Lukaku đã bị HLV Thomas Tucheltrừng phạt – loại khỏi đội hình Chelsea 2-2 Liverpool vừa qua, bởi những phát ngôn gây tranh cãi trên Sky Sport Italia.Thomas Tuchel đã hỏi ý kiến của đội trưởng Azpilicueta, Rudiger... Tờ Athletic vừa tiết lộ, trước khi nhà cầm quân người Đức đưa ra quyết định trên, ông đã hỏi ý kiến 4 trụ cột của Chelsealà đội trưởng Cesar Azpilicueta, Jorginho, Kante và Rudiger.
Nguồn này cho hay, tất cả đều hoàn toàn ủng hộ việc HLV Tuchel gạt Lukakukhỏi đội hình.
Bốn ngôi sao này được cho đều cảm thấy thất vọng với ‘trò hề’ của Lukaku và không ai lên tiếng bênh vực chân sút người Bỉ.
Trong cuộc phỏng vấn trên, Lukaku công khai không hài lòng với tình hình hiện tại ở Chelsea, cho thấy mâu thuẫn chiến thuật với HLV Thomas Tuchel cũng như mong muốn trở lại Inter Milan.
... cùng Kante và Jorginho trước khi trừng phạt Lukaku Chưa biết, Lukaku liệu có bị phạt nhiều hơn 1 trận vì những phát ngôn của anh, nhưng lãnh đạo Chelsea cũng bực tức với tiền đạo này.
Có thông tin, Lukaku muốn được làm việc với HLV Conte, người đang dẫn dắt Tottenham, một lần nữa nên không loại trừ việc rời Chelsea sớm vào cuối mùa.
Tuy nhiên, giữa HLV Thomas Tuchel và Lukaku có cuộc nói chuyện thẳng thắn vào thứ Hai để làm sáng tỏ vấn đề cũng như hướng giải quyết tiếp theo.
Nhà cầm quân này cho biết, liệu Lukaku có ra sân (đấu Tottenham ở lượt đi bán kết Cúp Liên đoàn Anh) lúc 2h45 ngày 6/1, tùy thuộc từ cuộc nói chuyện này.
Nhưng có vẻ là tín hiệu tích cực khi Lukaku được trông thấy hăng say tập luyện trong buổi tập đầu tuần của The Blues.
L.H
MU nhắc lại Martial, Lukaku quay lưng Chelsea
MU được đề nghị đổi Martial lấy Dembele, Lukaku ‘phủi’ Chelsea muốn tái ngộ Conte, Morata định ngày ra mắt Barca là những tin chuyển nhượng mới nhất hôm nay, 4/1.
" alt="HLV Tuchel họp 4 sao cộm cán Chelsea trước khi loại Lukaku" /> ...[详细] -
Bạn đọc ủng hộ các hoàn cảnh khó khăn 10 ngày giữa tháng 6/2018
- Trong 10 ngày giữa tháng 6/2018, Báo VietNamNet đã nhận được số tiền 196.820.000 đồng giúp đỡ các hoàn cảnh khó khăn được đăng trên VietNamNet của các cá nhân và đơn vị sau.Người mẹ suy thận ước muốn cuối đời được bù đắp cho con gái" alt="Bạn đọc ủng hộ các hoàn cảnh khó khăn 10 ngày giữa tháng 6/2018" /> ...[详细] -
Siêu máy tính dự đoán MU vs Brighton, 21h00 ngày 19/1
Hoàng Ngọc - 19/01/2025 04:32 Máy tính dự đoá ...[详细] -
Cụ ông 110 tuổi luôn kiêng một món "vạn người mê"
Con gái của ông, bà Judith Hansen, tiết lộ rằng gia đình tránh các loại đồ uống có đường, bánh kẹo đóng hộp hay thức ăn nhanh.
Ngay cả những món tráng miệng như bánh ngọt hay kem cũng được sử dụng với khẩu phần nhỏ.
Quan điểm này phù hợp với các nghiên cứu khoa học, chỉ ra rằng thực phẩm chế biến sẵn không chỉ gây béo phì mà còn liên quan đến bệnh tiểu đường, tim mạch và thậm chí làm tăng tốc quá trình lão hóa.
Nghiên cứu từ Đại học Michigan từng đo lường tác động của thực phẩm chế biến sẵn và cho thấy, một chiếc bánh mì kẹp xúc xích có thể làm giảm tuổi thọ đến 36 phút, trong khi nước ngọt làm giảm 12 phút.
Cụ ông Markoff, bằng cách tránh xa các loại thực phẩm này, đã kéo dài cuộc sống của mình một cách đáng kể.
Đi bộ hàng ngày - chìa khóa cho tuổi thọ
Đi bộ là thói quen vận động chính của ông Morrie Markoff. Hàng ngày, ông và vợ mình, cụ bà Betty (người sống thọ đến 103 tuổi) đi bộ khoảng 3 dặm (gần 5km) quanh khu vực hồ gần nhà. Ngay cả khi sức khỏe giảm sút ở tuổi ngoài 90, ông vẫn duy trì việc đi bộ trong nhà để giữ cơ thể linh hoạt.
Thói quen đi bộ không chỉ giúp ông giữ gìn vóc dáng mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Một nghiên cứu từ Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ đã chứng minh, đi bộ ít nhất 6 giờ mỗi tuần có thể giảm đáng kể nguy cơ tử vong do tim mạch, ung thư hay các bệnh hô hấp.
Điều đặc biệt ở thói quen này là sự đơn giản và dễ dàng áp dụng. Dù chỉ đi bộ quanh nhà, ông Markoff vẫn kiên trì thực hiện mỗi ngày. Con gái ông còn hài hước kể lại rằng, chiếc bàn ăn trong nhà được ví như "đường đua" của cha mình, nơi ông thường xuyên đi vòng quanh để vận động.
Không ngừng học hỏi - bí quyết giữ trí óc minh mẫn
Sinh ra trong một gia đình nghèo khó, ông Markoff phải nghỉ học từ lớp 8. Tuy nhiên, điều này không ngăn cản ông nuôi dưỡng niềm đam mê học hỏi suốt cuộc đời.
Mỗi buổi sáng, ông bắt đầu ngày mới bằng việc đọc báo để cập nhật tin tức. Ở tuổi 100, ông vẫn miệt mài viết sách và đã xuất bản một cuốn sách ở tuổi 103.
Ngoài viết lách, cụ ông còn đam mê nhiếp ảnh và điêu khắc. Những tác phẩm của ông thường được tạo nên từ vật liệu tái chế, không chỉ thể hiện óc sáng tạo mà còn mang ý nghĩa bền vững. Ông không ngần ngại chia sẻ những tác phẩm này với bảo tàng, tự hào rằng đây là cách để ghi dấu ấn của mình với cuộc đời.
Theo các chuyên gia, sự sáng tạo và trí tò mò giúp não bộ duy trì trạng thái hoạt động, hạn chế suy giảm chức năng nhận thức. Nghiên cứu năm 2018 trên tạp chí Alzheimer's & Dementiađã khẳng định rằng, việc học hỏi những điều mới mẻ có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến trí nhớ và thần kinh.
" alt="Cụ ông 110 tuổi luôn kiêng một món "vạn người mê"" /> ...[详细] -
Nghề giáo viên mầm non thường gắn với phụ nữ. Cũng vì vậy cô giáo mầm non đi vào tiềm thức bao thế hệ người Việt "cô giáo như mẹ hiền". Thế nhưng ở TP.HCM, có một thầy giáo đã gắn bó với nghề này 14 năm qua. Đó là anh Nguyễn Phương Bình, giáo viên Trường mầm non 1,Quận 5.
Mẹ hiền là nam giới
Nghề mầm non tới trong suy nghĩ thầy Bình từ những ngày còn ngồi trên ghế phổ thông. Đó là lúc rảnh rỗi, ở nhà chơi với mấy đứa cháu, thấy yêu thích trẻ con và cũng thấy mình có khả năng chăm sóc trẻ.
Anh Nguyễn Phương Bình đã 14 năm làm giáo viên mầm non Thế nhưng suy nghĩ của cậu học trò Nguyễn Phương Bình cách đây hơn 20 năm trước bị gia đình phản đối. Ai cũng sốc vì không nghĩ một người đàn ông lại có thể là giáo viên mầm non, một công việc vốn gắn với phụ nữ.
Không chỉ gia đình, bạn bè nghe Nguyễn Phương Bình tâm sự thi làm giáo viên mầm non cũng bất ngờ. Họ khuyên anh, là đàn ông thì nên đi theo nghề khác vì giáo viên mầm non vất vả, thu nhập thấp, hơn nữa lâu nay việc này chỉ hợp với phụ nữ. Nam giới làm giáo viên mầm non nghe "kì kì".
Thầy Bình bảo để gia đình đồng ý anh phải thuyết phục. Mưa dầm thấm lâu rồi gia đình cũng xuôi xuôi. Bạn bè biết được niềm yêu thích của anh cũng dần ủng hộ. Thế nhưng ngày anh Bình đăng ký thi và học tại Trường trung cấp sư phạm mầm non khiến nhiều bạn cùng khối, và ngay cả các thầy cô trong trường cũng tò mò, ngạc nhiên. Đáp lại họ, anh Bình chỉ mỉm cười. Nếu ai hỏi, câu trả lời duy nhất của anh Bình là "tôi yêu thích và muốn gắn bó với nghề này".
Ngày tốt nghiệp ra trường, anh Bình được nhận về công tác tại Trường Mầm non 1, Quận 5. Ban đầu, anh xung phong phụ trách lớp nhà trẻ. Với lớp này lứa tuổi các em là từ 24 đến 36 tháng nên nhiều giáo viên trong trường bất ngờ. Còn phụ huynh thì không khỏi băn khoăn, liệu một giáo viên mới vào nghề, lại là đàn ông có thể làm tốt không?
Thế nhưng, với tình yêu thương trẻ con xuất phát từ trái tim, qua mỗi ngày cùng với sự tận tụy, khéo léo, cẩn thận, anh Bình đã tạo sự tin tưởng từ phụ huynh cũng như đồng nghiệp và lãnh đạo nhà trường. Mỗi ngày đưa con tới trường họ yên tâm khi gửi con cho anh.
Anh Bình nhớ lại, những tháng đầu tiên làm nghề của mình cũng nhiều khó khăn. Là đàn ông anh không khéo léo như các cô. Hơn nữa thầy giáo mầm non là một cái gì đó xa lạ vì vậy có bé lạ lẫm, có phụ huynh hoài nghi. Thế nhưng qua thời gian ngắn, với sự giúp đỡ của đồng nghiệp, nhà trường và đặc biệt từ tình yêu dành cho trẻ, anh đã vượt qua.
Cùng với một giáo viên nữ khác được giao phụ trách lớp, anh Bình thường hướng dẫn các bé Nam nhiều hơn. Thế nhưng anh Bình không ngại làm những việc như lau dọn phòng học, vệ sinh đồ chơi, cọ nhà vệ sinh, chuẩn bị trang phục, dạy các học sinh múa hát trước các hội diễn của trường.
Trải qua nhiều năm gắn bó với nghề, anh Bình nhìn nhận, nghề mầm non là nam hay nữ không quá quan trọng, quan trọng là mình yêu thích công việc và làm việc bằng cả trái tim.
Với anh Bình, khi tới lớp sẽ làm việc như một người cha, luôn vỗ về, yêu thương, dạy bảo trẻ thì đương nhiên sẽ được đáp lại.
Quả ngọt
Không chỉ nổi tiếng trong trường, anh Bình còn là nam giáo viên mầm non được nhiều người biết tới ở TP.HCM. Bởi ngoài công việc, thầy giáo này còn có nhiều sáng kiến trong dạy học.
Ngoài thời trên lớp, anh tham gia các hội thi thiết kế logo đại hội đoàn phường và từng đạt giải nhất. Anh cũng đạt giải nhất giáo viên giỏi cấp thành phố; đạt danh hiệu “Lao động giỏi”, “Lao động sáng tạo” do Công đoàn GD thành phố trao tặng. Ngoài ra, anh cũng vinh dự là gương điển hình trong việc “Học tập và làm theo tấm gương đạo đức Hồ Chí Minh” do Quận ủy quận 5 khen tặng; “Nhà giáo trẻ tiêu biểu” do UBND quận 5 khen tặng… Mới đây nhất, anh Bình là một trong 50 nhà giáo tiêu biểu được nhận giải thưởng Võ Trường Toản năm 2019.
Anh Bình nhận giải thưởng Võ Trường Toản Dù đạt được nhiều danh hiệu, nhưng theo anh Bình đó không phải là điều quan trọng nhất. Với anh Bình được chăm sóc, dạy bảo trẻ con và được chúng yêu thương mới phần thưởng lớn nhất của một người thầy.
Còn trong mắt ban giám hiệu Trường mầm non 1, Quận 5, anh Bình có trình độ chuyên môn nghiệp vụ giỏi, vững vàng triển khai và thực hiện các chuyên đề tại đơn vị đạt hiệu quả cao. Không những vậy, nam giáo viên mầm non này còn có trách nhiệm cao trong công tác, siêng năng trong công việc cũng như biết dắp xếp công việc theo trình tự, khoa học và đạt hiệu quả.
Đặc biệt, trong dạy học anh Nguyễn Phương Bình luôn nhiệt tình, tận tâm trong công tác chăm sóc giáo dục cháu, từng bước nâng cao tay nghề cho bản thân và nâng cao chất lượng giáo dục trong nhà trường. Luôn lắng nghe ý kiến, chia sẻ khó khăn với đồng nghiệp trong trường.
Lê Huyền
" alt="Khi mẹ hiền là 'gà trống'" /> ...[详细] -
Theo ESPN, MUđã thông báo cho BTC Ngoại hạng Anh sau khi một số cầu thủ và thành viên trong đội cho kết quả xét nghiệm dương tính Covid-19, vào Chủ nhật.
Ở trận đấu với Norwich vừa qua, Lindelof gặp sự cố trên sân khi đang thi đấu thì cảm thấy tức ngực, khó thở Kết quả này được thực hiện sau khi Quỷ đỏ thắng 1-0 trên sân Norwich – nơi mà trước đó họ làm thủ tục kiểm tra thì mọi thành viên đều cho kết quả âm tính Covid-19.
Điều đáng chú ý, ở trận đấu trên, trung vệ Victor Lindelof có biểu hiện bất thường – cảm thấy tức ngực khi đang thi đấu trên sân và đã được HLV Rangnick rút ra.
Tuy nhiên, không có xác nhận liệu biểu hiện của Lindelof có liên quan đến Covid-19 hay không.
Theo lịch thi đấu vòng 17 Premier League, MU có chuyến làm khách đến Brentford. Tuy nhiên, hiện thầy trò HLV Ralf Rangnick đang chờ quyết định từ BTC, xem liệu trận đấu có diễn ra hay không.
Trước đó, Tottenham đã phải hoãn trận đấu với Brighton khi có đến 8 cầu thủ và 5 nhân viên dính biến thể Omicron Covid-19.
Đây không phải là lần đầu tiên MU bị ảnh hưởng bởi sự bùng phát Covid-19. Hồi mùa hè, họ đã phải hủy bỏ giao hữu với Preston sau khi một số cầu thủ kiểm tra dương tính.
L.H
MU thắng nhọc đội chót bảng: Ralf Rangnick còn lắm chông gai
MU thắng nhọc đội chót bảng Norwich, một kết quả chứng minh Ralf Rangnick đối mặt nhiều chông gai để có thể thay đổi hoàn toàn Quỷ đỏ.
" alt="MU bùng phát Covid" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Brentford vs Liverpool, 22h00 ngày 18/1: The Kop gặp khó
Hoàng Ngọc - 18/01/2025 04:52 Ngoại Hạng Anh ...[详细]
Siêu máy tính dự đoán Arsenal vs Aston Villa, 00h30 ngày 19/01
ĐH Bách khoa Hà Nội lấy ý kiến sinh viên về việc lùi lịch học thêm 1 tuần
Kết quả này sẽ là căn cứ để Ban giám hiệu nhà trường xem xét và đưa ra quyết định về việc có lùi tiếp lịch học thêm một tuần nữa hay không
Hiện Trường ĐH Bách khoa Hà Nội có khoảng hơn 30.000 sinh viên. Kết quả lấy ý kiến của cuộc thăm dò chính thức chỉ giành cho cán bộ và sinh viên nhà trường cho thấy, 57% đồng ý chọn phương án nghỉ học thêm một tuần.
“Kết quả này sẽ là căn cứ để Ban giám hiệu nhà trường xem xét và đưa ra quyết định về việc có lùi tiếp lịch học thêm một tuần nữa hay không”, PGS Tớp nói.
Cũng theo vị đại diện lãnh đạo nhà trường, Trường ĐH Bách khoa Hà Nội sẽ cân nhắc rất kỹ về diễn biến của dịch bệnh. Mặc dù dịch bệnh đã được kiểm soát và phòng vệ ở mức cao nhưng vẫn có nguy cơ lây lan. Với trách nhiệm về sức khỏe của người học và của cộng đồng, phương án an toàn nhất vẫn là tiếp tục nghỉ thêm một tuần nữa.
“Trường ĐH Bách khoa Hà Nội sẽ điều chỉnh kế hoạch nhưng khẳng định vẫn đảm bảo chương trình, nội dung học của sinh viên. Phòng Đào tạo và Phòng Công tác sinh viên sẽ có hướng dẫn để sinh viên của từng lớp học liên hệ với thầy cô được phân công giảng dạy học phần”.
Hiện tại, cũng đã có thêm một số trường ĐH quyết định cho sinh viên nghỉ thêm một tuần để phòng dịch virus corona như Trường ĐH Công nghiệp TP.HCM, Trường ĐH Công nghiệp thực phẩm TP.HCM, Trường ĐH Luật TP.HCM, Trường ĐH Luật Hà Nội, Trường ĐH Sư phạm Hà Nội 2,…
Ngoài ra, Trường ĐH Thái Nguyên trong hôm qua (5/2) cũng đã quyết định cho sinh viên nghỉ thêm 4 tuần đến ngày 1/3. Trường ĐH Sư phạm Kỹ thuật Vĩnh Long cũng đã ra quyết định cho sinh viên nghỉ 6 tuần đến hết ngày 8/3.
Thúy Nga
Nhiều trường đại học cho sinh viên nghỉ đến giữa hoặc hết tháng 2
- Trước những diễn biến phức tạp của dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus corona, ĐH Thái Nguyên quyết định cho người học nghỉ đến hết ngày 1/3.
" alt="ĐH Bách khoa Hà Nội lấy ý kiến sinh viên về việc lùi lịch học thêm 1 tuần" />
- Nhận định, soi kèo Adana Demirspor vs Fenerbahce, 23h00 ngày 19/01: Cửa trên gặp khó
- Tin bóng đá cựu sao Man City bị cướp siết cổ, hành hung
- Bạn đọc thắp lên hy vọng cho bé Hà Thị Hương Cúc
- Kết quả Indonesia 0
- Nhận định, soi kèo Abahani Chittagong vs Police FC, 15h45 ngày 17/1: Khó cho chủ nhà
- Man City bỏ xa Liverpool Chelsea, Pep Guardiola nói điều bất ngờ
- Bạn đọc ủng hộ các hoàn cảnh khó khăn 10 ngày cuối tháng 6/2018