Tăng nguy cơ mắc bệnh

Theo Eatthis, uống soda thường xuyên đẩy nhanh quá trình lão hóa của bạn do làm tăng nguy cơ mắc các bệnh. 

Theo báo cáo được công bố trên tạp chí Nutrients, tiêu thụ đồ uống có đường có liên quan đến bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim mạch vành, dù người đó có béo phì hay không. Một nghiên cứu nhỏ hơn được thực hiện với các giáo viên nữ ở California (Mỹ) cho thấy dùng đồ uống có đường mỗi ngày có liên quan đến bệnh tim mạch và nguy cơ đột quỵ sau 25 năm theo dõi.

Tác động đến cơ thể ở cấp độ tế bào

Theo một nghiên cứu công bố trên tạp chíY tế Công cộng Mỹ, đồ uống có đường có thể gây lão hóa sớm ở cấp độ tế bào.

Các nhà khoa học tại Đại học California San Francisco đã xem xét dữ liệu của hơn 5.300 người trưởng thành ở Mỹ từ 20 đến 65 tuổi, không có tiền sử bệnh tim mạch. 

Nhóm tác giả phát hiện những người uống nhiều đồ có đường hơn có các telomere ngắn hơn - các đoạn DNA ở cuối nhiễm sắc thể - trong các tế bào bạch cầu của họ. Các telomere trong tế bào bạch cầu bị rút ngắn có liên quan đến giảm tuổi thọ và tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính.

Tiến sĩ tâm thần học Elissa Epel giải thích: "Uống thường xuyên các loại nước ngọt có đường có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bệnh khi gây áp lực lên quá trình kiểm soát trao đổi chất của cơ thể đối với đường và thông qua quá trình lão hóa tế bào của các mô". 

“Đây là minh chứng đầu tiên cho thấy soda có liên quan đến sự thiếu hụt telomere. Phát hiện này không phân biệt tuổi tác, chủng tộc, thu nhập và trình độ học vấn. Việc rút ngắn telomere bắt đầu từ rất lâu trước khi bệnh khởi phát".  Tiến sĩ Epel nói thêm, mặc dù nghiên cứu chỉ được thực hiện trên người lớn nhưng điều này cũng có thể đúng đối với trẻ em.

Nghiên cứu cho thấy lượng telomere ngắn lại tương tự như hút thuốc lá.

Rối loạn đường ruột 

Một đánh giá năm 2021 ghi nhận tiêu thụ đồ uống có đường, như soda, liên quan đến những thay đổi hệ vi sinh vật đường ruột, viêm và căng thẳng oxy hóa, tất cả đều liên quan đến lão hóa sớm. Các tác giả đã đưa ra khuyến nghị đơn giản để giảm thiểu những tác động này: thay thế soda bằng một lựa chọn đồ uống lành mạnh hơn bất cứ khi nào bạn có thể.

Mối liên hệ giữa ăn ớt và tuổi thọ

Ngoại trừ án treo giò, giống như chuyến làm khách của Liverpool ở vòng 17 Ngoại hạng Anh, hoặc một số trận không có nhiều ý nghĩa, Bruno Fernandes hầu như luôn hiện diện trong đội hình MU.

Erik ten Hagcũng như những vị HLV từng làm việc với cầu thủ người Bồ Đào Nha trước đây đều lựa chọn như vậy.

Kể từ khi Ten Hag đến Old Trafford, Bruno thi đấu 7.169 phút trên mọi mặt trận. Không ai khác chạm đến 6.000 phút, trong khi người thi đấu nhiều thứ hai là Marcus Rashford (5.739 phút).

Mùa này, ngoại trừ thủ môn Andre Onana (2.250 phút), Bruno là cầu thủ trên sân thi đấu nhiều nhất, với 2.005 phút. Ở Premier League là 1.440 phút (không tính bù giờ), có nghĩa anh không nghỉ phút nào trong 16 vòng đấu mà bản thân đá chính.

Giờ đây, một câu hỏi đặt ra cho chiến lược gia người Hà Lan: liệu có nên để đội trưởng của đội ngồi dự bị trong chuyến đi London vào cuối tuần?

Bruno Fernandescó 11 ngày nghỉ ngơi khi bước vào trận đấu với West Ham (19h30 ngày 23/12), với nền tảng thể lực được tích lũy tốt nhất.

Việc để Bruno Fernandes ngồi ngoài ở London Stadium không phải vì thẻ phạt mà hoàn toàn là chuyên môn. Anh chưa từng ghi bàn sau 10 lần đối đầu West Ham.

Chỉ có điều, Ten Hag có dám quyết đoán trong việc đưa ra quyết định này?

Câu hỏi về Bruno Fernandes

Trong trận hòa Liverpool, bộ 3 tiền vệ Sofyan Amrabat, Kobbie Mainoo và Scott McTominay mà HLV Ten Hag bố trí đều hoạt động rất nổi bật.

Mainoo gây ấn tượng dù còn rất trẻ, đóng vai trò giúp MU phong tỏa không gian của Liverpool. Trong khi đó, McTominay thay thế chính vai trò của Bruno.

Cả 3 làm việc rất ăn ý với nhau. Không ai trong số họ đáng bị loại ở trận tiếp theo và xứng đáng được thể hiện giá trị của mình một lần nữa.

Một điểm dễ thấy ở MU mùa này là hàng tiền vệ mất cân bằng. Bruno Fernandes là một phần trong số đó, khi anh không có độ chính xác cao trong các đường chuyền và thiếu gắn kết với những mắt xích bên cạnh.

Trong trận thắng Crystal Palace 3-0 ở League Cup, giải đấu mà MU đã bị loại, "Quỷ đỏ" vận hành cực kỳ linh hoạt nhờ Bruno Fernandes ngồi ngoài. Đó là lần hiếm hoi anh không được Ten Hag đưa vào sân phút nào.

Gương mặt trẻ Hannibal Mejbri chơi tuyệt hay khi thay Bruno. Mason Mount và Casemiro, những người "mất tích" gần đây, cũng bùng nổ ở trận ấy.

Khả năng ghi bàn và những pha xử lý bóng chết của Bruno Fernandes rất tốt. Tuy nhiên, Ten Hag cần nhiều hơn thế để vận hành bộ máy chung được nhịp nhàng.

Sau khi để cựu đội trưởng Harry Maguire ngồi dự bị thường xuyên, có lẽ Ten Hag không áp dụng điều tương tự với Bruno.

Để mọi thứ được suôn sẻ, nhà cầm quân người Hà Lan cần tìm một vai trò thích hợp hơn cho Bruno và giải quyết vấn đề tâm lý của anh.

Đẩy người đội trưởng ra cánh phải là giải pháp đáng được tính đến, khi Antony đóng góp rất ít cho lối chơi tập thể.

Chuyển nhượng MU, hãy học cách Man City chộp lấy Doku

Kết quả bóng đá các trận đấu hôm nay

NGÀY GIỜ

TRẬN ĐẤU

TRỰC TIẾP

VĐQG ITALIA 2023/24 – VÒNG 19

06/01

02:45

Bologna 1-1 Genoa

ON FOOTBALL

CÚP FA ANH 2023/24 – VÒNG 3

06/01

02:15

Brentford 1-1 Wolverhampton

06/01

02:30

Fulham 1-0 Rotherham Utd

06/01

03:00

Tottenham 1-0 Burnley

CÚP LIÊN ĐOÀN PHÁP 2023/24 – VÒNG 1/32

06/01

00:00

Challans 0-4 Rodez Aveyron

Chambly 1-2 Racing Club

Feignies 1-0 Quevilly

Pau FC 1-4 Nantes

Sarreguemines 0-2 Valenciennes

06/01

02:45

Metz 1-1 Clermont (pen 1-3)

VĐQG BỒ ĐÀO NHA 2023/24 – VÒNG 16

06/01

01:45

Sporting Lisbon 5-1 Estoril

06/01

03:45

Boavista 1-1 FC Porto

VĐQG THỔ NHĨ KỲ 2023/24 – VÒNG 19

05/01

21:00

Gaziantep 2-2 Pendikspor

06/01

00:00

Antalyaspor 0-0 Alanyaspor

Besiktas 1-3 Kasimpasa

HẠNG NHẤT SCOTLAND 2023/24 – VÒNG 20

06/01

02:45

Queens Park 2-1 Dunfermline

VĐQG AUSTRALIA 2023/24 – VÒNG 11

05/01

15:45

Macarthur 1-1 Newcastle Jets

GIAO HỮU CÁC ĐTQG 2024

05/01

23:00

Qatar 1-2 Jordan

Syria 1-1 Kyrgyzstan

05/01

19:30

Indonesia 1-2 Libya

05/01

21:30

Iran 2-1 Burkina Faso

05/01

23:00

Togo 0-3 Algeria

 - Em đang rất hoang mang, em không biết, chồng em cưới em để nhằm mục đích gì nữa? Mong mọi người hãy tư vấn giùm em.

Em năm nay 29 tuổi. Chồng em 34 tuổi. Chúng em lấy nhau được 1 tháng. Trước khi lấy, chúng em đã có 6 tháng quen và yêu nhau. 

Trong thời gian yêu, em thấy anh là người hiền lành thật thà, rất có tinh thần trách nhiệm với gia đình, đặc biệt là rất yêu thương và quý trọng mẹ. Anh luôn bảo rằng, bố anh mất sớm, mẹ chỉ có mình anh nên anh luôn là bờ vai để mỗi khi yếu đuối mẹ có thể dựa vào. Vì thế, em rất cảm động. Chúng em đã đồng ý lấy nhau trong niềm vui của cả hai bên gia đình...

Đêm tân hôn cứ tưởng đó sẽ là đêm đáng nhớ trong cuộc đời vì khi yêu, chúng em luôn giữ gìn cho nhau thế nhưng thực tế không màu hồng như em nghĩ.

Ảnh minh họa

Sau khi hoàn tất mọi công việc dọn dẹp, em vào phòng tắm và thư giãn. Lúc trở ra, em hoang mang vì không thấy chồng đâu. Em chạy khắp nhà tìm anh thì phát hiện, anh ở phòng mẹ và đang pha nước cho mẹ ngâm chân. Quả thực lúc đó, em ngưỡng mộ lắm, cứ tủm tỉm cười vì đã lấy được một người chồng tuyệt vời, đến ngày cưới cũng không quên thói quen của mẹ.

Tuy nhiên, chỉ 30 phút sau thì em sốc toàn tập...Sau khi phát hiện anh đang ở phòng mẹ, em yên chí lên phòng của hai vợ chồng rồi nằm trên giường cưới để chờ đợi. Em nằm khoảng 30 phút thì cánh cửa bật mở nhưng bước vào phòng không chỉ có chồng em mà còn có cả mẹ chồng.

Em ngỡ ngàng đến mức không biết phải nói năng gì thì chồng em cất lời. “Nhà chỉ có 3 mẹ con, làm sao để mẹ nằm một mình được. Mẹ phải ngủ chung với chúng con chứ”.

Em chỉ biết dạ vâng theo quán tính rồi luống cuống không biết xử lý thế nào với cái váy ngủ nóng bỏng mà cô bạn thân đã dành cả ngày cuối tuần để chọn cho em. Cuối cùng em vơ đại một chiếc chăn để che bớt đi chiếc váy sexy rồi giục giã chồng và mẹ chồng đi ngủ. Mẹ chồng em đồng ý ngay lập tức. Thế là tối đó chồng em nằm giữa, em và mẹ nằm hai bên.

Hôm sau, mọi chuyện lại lặp lại tương tự. Chồng em cứ nằm giữa, đêm đến lại quay sang ôm mẹ và ngủ ngon như một đứa trẻ.

Đến ngày thứ ba, nhân lúc mẹ đi chợ, em hỏi chồng thì anh bảo, từ trước đến nay anh và mẹ toàn ngủ chung. Mẹ có thói quen là không có anh thì bà không ngủ được. Rồi anh kể, ngày trước có lần anh đi công tác 3 ngày về nhà thấy mắt mẹ thâm quầng hỏi ra mới biết ba ngày anh đi công tác là ba ngày bà không chợp mắt. Thế là từ đó anh không mấy khi đi qua đêm.

Bây giờ lấy vợ, anh cũng muốn em yêu thương bà như mẹ của mình. Cả ba người sẽ yêu thương nhau và không bao giờ rời xa. Khi nào vợ chồng muốn riêng tư, anh và em có thể tranh thủ lúc mẹ không có nhà hoặc ra nhà nghỉ vào buổi trưa ...

Em nghe từng lời của anh mà choáng váng vô cùng. Tuy nhiên, em cũng không dám phản đối.

Thế là từ đó, ngày nào cũng như ngày nào. Hết giờ làm về nhà là anh và mẹ quấn quýt. Khi thì anh ngồi đấm lưng, mát xa khi thì nhổ tóc sâu cho mẹ. Còn em, em cứ như một giúp việc được anh thuê về để cơm nước, dọn dẹp và phục vụ hai mẹ con anh.

Đêm đến, sau khi dọn dẹp, giặt giũ xong xuôi, bước chân vào phòng, thấy hai mẹ con ôm nhau ngủ, em lại thấy máu dồn lên não nên càng lúc càng thấy ghét mẹ chồng. Em không biết, có phải mình đang ích kỷ hay không? 

L.T.L (Tây Hồ, Hà Nội)

Đại diện Sở TT&TT Đà Nẵng vừa cho biết, kể từ tháng 7/2023, người dân Đà Nẵng và du khách có thể tra cứu thông tin về các danh nhân, địa danh, sự kiện lịch sử gắn với tên các con đường trên địa bàn thành phố thông qua tiện ích mới của ứng dụng “Danang Smart City”.

Ông Trần Ngọc Thạch, Phó Giám đốc Sở TT&TT Đà Nẵng cho hay, hiện nhiều địa phương đã triển khai cung cấp thông tin danh nhân qua mã QR in trên bảng tên đường; khi người dân sử dụng điện thoại đến quét mã QR này, link thông tin sẽ được hiển thị.

Với Đà Nẵng, thành phố tiếp cận theo cách cung cấp thông tin qua chọn trên bản đồ số, trên ứng dụng di động để thuận lợi hơn cho người tiếp cận. Bằng cách làm này, ngay cả khi người dân đang ở nhà, không cần ra đường cũng có thể tìm hiểu thông tin lịch sử danh nhân, địa danh, sự kiện lịch sử gắn với các con đường của thành phố.

Hiện tại, ứng dụng “Danang Smart City” đã cập nhật gần 2.000 thông tin danh nhân gắn với tên đường trên địa bàn thành phố Đà Nẵng. Thông tin, dữ liệu sẽ tiếp tục được cập nhật trong thời gian tới.

Theo hướng dẫn của Sở TT&TT Đà Nẵng, để tra cứu thông tin, người dùng chỉ cần vào ứng dụng “Danang Smart City”, mở mục "Văn hóa - Du lịch", sau đó chọn "Danh nhân - Tên đường phố".

Cụ thể, người dân, du khách đến Đà Nẵng có thể đứng tại 1 vị trí đường phố, mở định vị và app “Danang Smart City”, sau đó bấm vào “Xem thông tin”, hệ thống sẽ hiển thị những thông tin về danh nhân, địa danh, sự kiện lịch sử gắn với con đường đó.

Ngay cả khi không trực tiếp đến đường phố, người dùng app “Danang Smart City” cũng có thể tra thông tin, lịch sử của danh nhân/địa danh/sự kiện lịch sử gắn với tên đường bằng cách nhấn vào con đường trên bản đồ số và bấm “Xem thông tin”.

Ngoài ra, người dùng còn có thể vào ô tìm kiếm, nhập thông tin để được cung cấp nội dung mình cần tìm. Kết quả hệ thống trả về là hình ảnh và một số thông tin cơ bản về con đường như tên, vị trí, chiều dài, chiều rộng, điểm đầu, điểm cuối của con đường, lịch sử xây dựng và thời điểm đặt tên.