Nhận định, soi kèo U23 Hàn Quốc vs U23 Myanmar, 18h00 ngày 12/09
(责任编辑:Thế giới)
- Kèo vàng bóng đá West Ham vs Fulham, 02h30 ngày 15/1: Khách đáng tin
Jessica thuở còn đi học và khi đã có 7 con. Ảnh: JE Dù đã sinh và nuôi nấng tới 7 đứa trẻ, Jessica vẫn tự hào khi cô có vóc dáng đẹp hơn bao giờ hết, kể cả trước khi có con. Bất cứ khi nào người mẹ chia sẻ những bức ảnh chụp cùng cô con gái lớn Alyssa, những người theo dõi cô trên mạng đều bình luận rằng họ trông giống chị em hơn là mẹ và con gái.
Vóc dáng cân đối và vẻ ngoài dường như không tuổi của Jessica đã mang lại cho cô một lượng lớn người hâm mộ trực tuyến. Họ thường xuyên hỏi cô về cách chăm sóc nhan sắc trong khi có một gia đình lớn như vậy.
Jessica đã tăng cân nhanh chóng trong lần mang thai đầu tiên. Nhưng cô không biết rằng mình sẽ không thể trở lại vóc dáng cũ ngay sau khi sinh. “Khi từ bệnh viện về nhà, tôi lập tức mặc chiếc quần jean trước khi mang thai nhưng không thể kéo quá nửa đùi. Lúc đó, tôi thấy sợ hãi tột độ và có một chút trầm cảm”, cô nhớ lại.
Về quá trình giảm béo, Jessica bày tỏ, chồng và các con đã ủng hộ cô rất nhiều. Người mẹ bận rộn phải tìm cách kết hợp việc tập thể dục vào thói quen hằng ngày của mình.
Trước khi bược vào vào cuộc đại tu thể lực năm 2017, Jessica vẫn thường ăn mứt chocolate mỗi ngày và thực hiện các bài tập ngẫu nhiên mà cô thấy trên mạng. Nhưng mọi thứ bắt đầu ngoài tầm kiểm soát nên cô buộc phải thay đổi hoàn toàn thói quen.
Sau đó, cô đến phòng tập gym ba lần một tuần khi các con đi học, dậy sớm vào sáng thứ Hai để tập cardio tốt cho tim mạch. Jessica nói thêm: “Có rất nhiều bà mẹ đã đạt được tiến bộ khi tập ngay tại nhà. Tất cả chúng ta đều có thể cải thiện sức khỏe của mình nếu chúng ta thực sự muốn”.
Khi nói đến chế độ ăn kiêng, Jessica ăn theo trực giác và ngừng theo dõi macro (ba chất dinh dưỡng cơ bản gồm carb, protein và chất béo) của mình. Cô không bao giờ ăn quá no, tập trung tối đa khi ăn.
Trong mỗi bữa, cô ăn nhiều protein còn lượng carb chủ yếu từ bột yến mạch, trái cây và bánh mì nguyên hạt. Cô hạn chế ăn vặt và chỉ cắn 1-2 miếng bánh mì trắng, khoai tây chiên, một ít chocolate vụn để thỏa mãn cơn thèm.
Mọi người thường có những bữa “cheat meal” dùng những món mình thích để giữ động lực ăn kiêng. Tuy nhiên, Jessica cố gắng tránh vì cơ thể không thể xử lý hiệu quả nếu ăn bánh mì kẹp thịt, khoai tây chiên, sữa lắc 1-2 lần/tuần trừ khi tập luyện nhiều hơn.
Cô cũng yêu thích thực phẩm bổ sung, cảm thấy làm việc hiệu quả hơn khi sử dụng các sản phẩm đó, ngay cả vào những ngày cô ấy không tập thể dục. “Tôi đã nhận thấy sự khác biệt lớn nhờ khả năng kiểm soát thèm ăn, giảm mỡ”, cô chia sẻ.
Dù trọng lượng sụt rất nhiều, Jessica may mắn không bị rạn và nhão da như một số trường hợp khác. Cô chia sẻ việc giảm cân giữa mỗi lần mang thai là ưu tiên hàng đầu và nhìn chung, sự kiên định là vũ khí lớn nhất.
Thói quen giúp người phụ nữ đã nghỉ hưu có vóc dáng đẹp như thiếu nữ
Trung Quốc - Liu Yelin giữ thói quen bơi lội suốt 30 năm qua. Cô đặc biệt thích xuống hồ nước ngoài trời vào mùa đông." alt="Vóc dáng đẹp hơn thời trẻ của người mẹ 7 con" />Vóc dáng đẹp hơn thời trẻ của người mẹ 7 conKhi số lượng giao dịch trực tuyến tăng theo đồng nghĩa với việc người dùng sẽ đối diện với nguy cơ về mất an toàn thông tin. Các chuyên gia bảo mật cho rằng, Thương mại điện tử ngày càng trở nên phổ biến bởi tính tiện dụng mà hình thức này đem lại. Bên cạnh việc giúp người dùng tiết kiệm thời gian và tiền bạc, thì nó cũng trở thành lĩnh vực thu hút sự chú ý của tội phạm mạng. Khi sử dụng các hình thức thanh toán hoặc mua hàng trực tuyến, người dùng có thể sẽ phải đối mặt với nguy cơ rò rỉ thông tin cá nhân, hoặc truy cập vào các trang web giả mạo…
Các chuyên gia còn cho rằng, việc ứng dụng công nghệ trong tổ chức đang tăng trưởng nóng, số lượng giao dịch điện tử, giao dịch trên di động, thanh toán điện tử không dùng tiền mặt biến động theo cấp số nhân sau mỗi năm thì vấn đề an ninh bảo mật lại càng trở nên cấp thiết nhằm bảo vệ an toàn hệ thống và dữ liệu khách hàng.
Đề cập về vấn đề này, Giám đốc công nghệ Công ty Cổ phần Công nghệ SAVIS Hoàng Nguyên nhấn mạnh đến quy định về công nhận giá trị pháp lý của thông điệp dữ liệu, tài liệu điện tử phát sinh khi giao dịch điện tử: “Thông điệp dữ liệu điện tử được coi là có giá trị pháp lý khi đáp ứng đầy đủ các điều kiện: tính toàn vẹn kể từ khi khởi tạo (nội dung chưa bị thay đổi), độ tin cậy vào cách thức khởi tạo, lưu trữ - truyền gửi; cách thức đảm bảo tính toàn vẹn; cách thức xác định người khởi tạo. Để đảm bảo tính toàn vẹn và định danh chính xác người khởi tạo bắt buộc áp dụng công nghệ chữ ký số PKI cho giao dịch điện tử. Ký số cũng đồng thời là một giải pháp bảo mật, mã hoá dữ liệu quan trọng trên môi trường số”.
Mới đây, tại Hội thảo - Triển lãm Quốc tế Ngày An toàn thông tin Việt Nam 2021 do Cục An toàn thông tin (Bộ thông tin và truyền thông) phối hợp với Hiệp hội An toàn thông tin Việt Nam (VNISA) tổ chức trực tuyến, ônh Lê Hoàng Đương, Giám đốc Trung tâm An ninh mạng FPT IS, đã có phần chia sẻ về “Giao dịch trực tuyến: Nguy cơ và một số giải pháp an toàn thông tin trong thực tiễn”.
Khi kênh thanh toán điện tử ngày càng trở nên phong phú thì số lượng giao dịch trực tuyến tăng theo đồng nghĩa với việc người dùng sẽ đối diện với nguy cơ, thách thức về an toàn thông tin. Vì vậy, bảo đảm bảo an toàn thông tin cho dữ liệu và giao dịch trực tuyến là vấn đề vô cùng cấp bách.
Ông Đương dẫn thông tin từ báo cáo của Mckinsey trong năm 2020 về hành vi tiêu dùng trên toàn cầu. Trong đó, nhóm các quốc gia phát triển như Anh, Mỹ, Pháp thì tỉ lệ sử dụng tiền mặt trong quá trình giao dịch tương đối thấp. Nhưng đối với các nước đang phát triển, tỉ lệ này còn tương đối lớn, tuy nhiên đã bắt đầu chuyển dịch sang nền tảng mới đó là thanh toán trực tuyến.
“Tôi cũng tin rằng, trên các thiết bị di động tồn tại ít nhất một nền tảng, ứng dụng thanh toán trực tuyến. Có thể là internet banking, ví điện tử hoặc các ứng dụng thanh toán điện tử khác… Với số lượng, kênh thanh toán điện tử ngày càng trở nên phong phú, đa dạng thì đó là mục tiêu của các nhà cung cấp hàng hoá vì họ muốn tăng trải nghiệm của người sử dụng và tăng chỉ số doanh thu. Nhưng câu chuyện bảo mật an toàn thông tin vẫn còn bất cập”, ông Đương chia sẻ.
Trong hội thảo, ông Nguyễn Thành Hưng (Chủ tịch Hiệp hội An toàn thông tin Việt Nam) đã nhấn mạnh về những thách thức trong bảo đảm an toàn thông tin cho chuyển đổi số và khẳng định trách nhiệm, nhiệm vụ của các doanh nghiệp an toàn thông tin, của hiệp hội trong việc góp phần thúc đẩy quá trình chuyển đổi số, tạo dựng niềm tin số cho xã hội tại Việt Nam.
Tiên phong trong lĩnh vực công nghệ số, Giám đốc Trung tâm An ninh mạng FPT IS đưa ra một số giải pháp mà công ty anh đã và đang đồng hành cùng các khách hàng đó là từ dịch vụ phòng thủ, tấn công cho đến tư vấn.
Về giao dịch điện tử, ông Đương cho biết công ty đang chia ra 3 nhóm giải pháp gồm các dịch vụ liên quan đến tư vấn, các dịch vụ liên quan đến đánh giá lỗ hổng và bảo mật, dịch vụ về giám sát an toàn thông tin 24/7.
Nguyễn Thái
Giải bài toán bảo mật cho doanh nghiệp trong chuyển đổi số
Phương pháp Crowdsourced Security (bảo mật cộng đồng) được nhận định sẽ giúp các doanh nghiệp giải quyết vấn đề bảo mật trong bối cảnh thiếu hụt nguồn nhân lực, thông qua cách hợp tác với cộng đồng chuyên gia bảo mật độc lập và các hacker mũ trắng.
" alt="Bảo mật an toàn thông tin trong giao dịch trực tuyến" />Bảo mật an toàn thông tin trong giao dịch trực tuyến- Bạn này đúng là trẻ trâu không hiểu sự đời. Tôi thấy nhà gái như vậy chẳng có gì là quá đáng cả. Thời đại này đâu cần nhất thiết phải sống chung mẹ chồng nàng dâu cho nảy sinh mâu thuẫn gia đình.Người đàn ông lết bên đường và cuộc gặp với quý bà tốt bụng" alt="Tâm sự: Chàng rể tương lai thái độ vì nhà gái yêu cầu ra ở riêng" />Tâm sự: Chàng rể tương lai thái độ vì nhà gái yêu cầu ra ở riêng
- Nhận định, soi kèo Laci vs Kukesi, 19h00 ngày 14/1: Niềm tin cửa trên
- Nhận định, soi kèo West Ham vs Fulham, 2h30 ngày 15/1: Đả bại chủ nhà
- Hoa hậu Thanh Thủy: Đời thường gợi cảm, lột xác sau thẩm mỹ
- Bé 10 tháng tuổi nguy kịch sau bữa cháo lươn
- Chàng '15' và cocktail lạ mang hương vị phở
- Nhận định, soi kèo Leicester City vs Crystal Palace, 2h30 ngày 16/1: Chìm trong khủng hoảng
- Cậu bé lượm ve chai xếp giày cho bạn đi dã ngoại được nhận học miễn phí
- Hoài Lâm: Sống ở quê, tôi không cho mình là nghệ sĩ
- Hiệu trưởng trường mầm non 30
-
Siêu máy tính dự đoán Everton vs Aston Villa, 02h30 ngày 16/01
Nguyễn Quang Hải - 15/01/2025 04:10 Máy tính ...[详细] -
3 lần mất con, 16 năm tìm con vì hiếm muộn
Anh Q. và con trai sau hành trình gian nan hơn 10 năm. Ảnh: BVCC. Năm 2015, người vợ mang thai lần thứ ba. Kết quả chọc ối tiếp tục cho thấy bé bị đồng hợp tử gen FVII như thai kỳ của năm 2013. Tuy nhiên lần này, anh chị quyết tâm sinh con và sẽ chữa trị sau đó.
Gia đình anh Q. đã nỗ lực mua yếu tố đông máu số VII từ nước ngoài truyền cho con. Tại Bệnh viện Nhi đồng 2 TP.HCM, bé được truyền huyết tương đều đặn liên tục mỗi 2 ngày. Thế nhưng nỗi đau vẫn không dứt, bé chỉ ở lại cùng cha mẹ được 4 năm.
Mọi hy vọng dường như đều tắt lịm, cho đến khi Bệnh viện Từ Dũ thành công trong kỹ thuật Chẩn đoán di tuyền trước làm tổ (PGD). Với kỹ thuật này, bác sĩ có thể đọc được các bất thường nhiễm sắc thể và bất thường gene của phôi. Từ đó, chọn ra những phôi khỏe mạnh, không mang bất thường gene để thực hiện chuyển phôi.
Cuối năm 2019, vợ chồng anh Q. thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) lần đầu và được 5 phôi. Kết quả thực hiện kỹ thuật PGD phát hiện 4 phôi bị bất thường nhiễm sắc thể, chỉ 1 phôi đủ điều kiện chuyển phôi. Tuy nhiên, may mắn lại từ chối anh chị.
Tháng 6/2020, anh chị thực hiện IVF lần 2 và được 8 phôi. Chẩn đoán di truyền trước làm tổ phát hiện 6 phôi bị bất thường nhiễm sắc thể, chỉ 2 phôi mang gene đột biến dị hợp tử yếu tố VII đủ điều kiện chuyển phôi.
Lần này, nỗ lực bao năm của anh chị được đền đáp. Tháng 6/2021, một bé trai khỏe mạnh ra đời từ kỹ thuật thụ tinh trong ống nghiệm với Chẩn đoán di truyền trước làm tổ tại Bệnh viện Từ Dũ.
Đây là trường đặc biệt đáng nhớ và nhiều cảm xúc với Khoa Hiếm muộn, Bệnh viện Từ Dũ trong 25 năm phát triển. Nơi đây cũng đã chào đón hơn 16.300 em bé thụ tinh trong ống nghiệm ra đời, thăm khám hiếm muộn cho 55.000-60.000 lượt/năm.
Bên cạnh đó, tổng số ca bơm tinh trùng vào buồng tử cung IUI trong 10 năm gần đây là hơn 22.000 ca. Số chu kỳ thụ tinh trong ống nghiệm trong 10 năm gần đây là hơn 23.000 chu kỳ. Tỷ lệ thai lâm sàng thụ tinh trong ống nghiệm lên đến hơn 45%.
Theo bác sĩ chuyên khoa 2 Trần Ngọc Hải, Phó giám đốc điều hành, Bệnh viện Từ Dũ, bệnh viện đã phát triển lớn mạnh với các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản tối ưu và hiện đại nhất. Tỷ lệ điều trị thành công cao tương đương với những trung tâm hỗ trợ sinh sản trên thế giới nhờ áp dụng những kỹ thuật mới trong chẩn đoán nguyên nhân và điều trị hiếm muộn.
Theo Tổ chức Y tế thế giới, vào năm 2022, ước tính trên toàn cầu có khoảng 1/6 người trưởng thành bị vô sinh ở một thời điểm trong đời. Khoảng 1 triệu cặp vợ chồng tại Việt Nam đang bị vô sinh, tỷ lệ ngày càng tăng và trẻ hóa.
Gặp lại những em bé Việt Nam đầu tiên ra đời từ thụ tinh ống nghiệm sau 25 năm
Sáng 27/4, hàng chục gia đình có con nhờ phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm đã tụ hội về Bệnh viện Từ Dũ (TP.HCM) tham dự buổi lễ đặc biệt. Đây là lễ kỷ niệm 25 năm ngày 3 em bé đầu tiên ở Việt Nam chào đời nhờ kỹ thuật này." alt="3 lần mất con, 16 năm tìm con vì hiếm muộn" /> ...[详细] -
Bệnh viện Chợ Rẫy ghi nhận 1 ca tử vong liên quan đến Covid
Bác sĩ thăm khám cho một bệnh nhân Covid-19 tại TP.HCM sáng 26/4. Ảnh: GL. Bác sĩ Ngân cho hay từ giữa tháng 4, đơn vị này bắt đầu tiếp nhận điều trị cho các bệnh nhân mắc Covid-19, trung bình mỗi ngày có 1-2 ca mới. Người bệnh hầu hết có bệnh nền như tiểu đường, suy tim, van tim, phổi tắc nghẽn mạn tính, suy giảm miễn dịch hoặc bệnh bạch cầu cấp. Đa số ca nặng phải tiến hành thở máy hoặc lọc máu.
Bác sĩ cảnh báo trong bối cảnh số ca bệnh Covid-19 trong cộng đồng đang có xu hướng tăng cao, những người có yếu tố nguy cơ cần được bảo vệ. Cụ thể, người thuộc nhóm nguy cơ cần thực hiện nguyên tắc 2K (đeo khẩu trang, khử khuẩn) và hạn chế đi đến những nơi đông người. Những người sống chung nhà với đối tượng nguy cơ cũng cần tuân thủ các biện pháp phòng bệnh nghiêm ngặt để bảo vệ họ.
Theo Trung tâm kiểm soát bệnh tật TP.HCM, tính đến 16h ngày 25/4, TP có 255 bệnh nhân Covid-19 đang điều trị tại các bệnh viện, trong đó 106 trường hợp cần hỗ trợ hô hấp. TP sẽ duy trì 61 điểm tiêm vắc xin Covid-19 trong suốt dịp nghỉ lễ tới đây để phục vụ người dân.
Điểm chung của 2 ca Covid-19 tử vong trong tháng 4
Việt Nam đã ghi nhận 2 bệnh nhân tử vong liên quan Covid-19 sau 4 tháng. Hai ca bệnh chưa đến 60 tuổi nhưng đều có bệnh nền nặng." alt="Bệnh viện Chợ Rẫy ghi nhận 1 ca tử vong liên quan đến Covid" /> ...[详细] -
Ngoại tình: Tôi là 'tấm bình phong đẹp' che cho vợ ngoại tình
-
Siêu máy tính dự đoán Chelsea vs Bournemouth, 02h30 ngày 15/01
Nguyễn Quang Hải - 14/01/2025 06:26 Máy tính ...[详细] -
5 lý do khiến người ăn mãi không béo, kẻ quần quật giảm cân
Có nhiều yếu tố để quyết định cân nặng của một người từ di truyền, tốc độ trao đổi chất... Thứ ba, tốc độ trao đổi chất cơ bản: Đây là mức độ calo mà cơ thể bạn tiêu thụ để duy trì các chức năng cơ bản như hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa, và duy trì nhiệt độ cơ thể. Nếu bạn có tốc độ trao đổi chất cơ bản nhanh hơn, bạn sẽ đốt cháy calo nhiều hơn và dễ giảm cânhơn. Ngược lại, nếu bạn có tốc độ trao đổi chất chậm, bạn sẽ đốt cháy calo ít hơn và dễ tăng cân. Cơ bắp có tốc độ trao đổi chất cơ bản lớn hơn nhiều so với tổ chức mỡ, nên người có khối cơ phát triển sẽ ít khả năng bị thừa cân, béo phì.
Thứ tư, chế độ ăn uống:Một chế độ ăn uống không cân đối hoặc ăn nhiều thức ăn có chứa chất béo và đường có thể dẫn đến tăng cân. Nếu bạn ăn ít nhưng chế độ ăn uống của bạn không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng, bạn có thể cảm thấy đói và không có đủ năng lượng để vận động.
Thậm chí, khi bạn ăn nhiều nhưng thành phần dinh dưỡng không cân đối, thiếu một số chất thiết yếu cho nhu cầu cơ thể, bạn vẫn luôn cảm thấy đói và nhu cầu ăn, nhưng những chất bạn ăn vào lại không cần thiết nên đã chuyển thành mỡ dự trữ, những chất cơ thể cần lại không được cung cấp vì không có trong thành phần thức ăn của bạn
Thứ năm, tình trạng sức khỏe:Một số vấn đề sức khỏe như tiểu đường, rối loạn chuyển hóa và tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến tốc độ chuyển hóa của cơ thể và làm tăng nguy cơ tăng cân.
Vì vậy, nếu bạn cảm thấy mình ăn ít nhưng vẫn mập hoặc ăn nhiều vẫn không tăng cân, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Bác sĩ sẽ tìm hiểu về cơ địa và lối sống và đưa ra chế độ ăn uống, lối sống phù hợp giúp bạn để duy trì cân nặng, sức khỏe tốt.
Tuy nhiên, bạn luôn phải nhớ rằng, bạn chỉ có thể tăng cân khi năng lượng từ thức ăn đưa vào cơ thể bạn cao hơn năng lượng bạn đã tiêu thụ bao gồm năng lượng cho trao đổi chất và năng lượng cho các hoạt động thể chất.
Ngủ trưa quá lâu có thể làm tăng nguy cơ tăng cân, huyết áp cao, tiểu đường
Theo nghiên cứu của Bệnh viện Brigham and Women's thuộc Đại học Y Harvard, những người ngủ trưa quá lâu (nhiều hơn 30 phút/lần) có nguy cơ cao mắc các vấn đề về sức khoẻ như tăng cân, huyết áp cao, tiểu đường." alt="5 lý do khiến người ăn mãi không béo, kẻ quần quật giảm cân" /> ...[详细] -
Con bị xâm hại, bố mẹ đừng mải mê chiến đấu mà bỏ rơi con mình
- "Bố mẹ cần biết rằng, chiến đấu để tìm kiếm công lý, chống lại cái ác rất quan trọng nhưng chăm sóc, bảo vệ cho con mình cũng quan trọng, nhất là khi đứa trẻ đang bị sang chấn tâm lí".TS Trần Thành Nam, ĐHQG Hà Nội đã đưa ra lời khuyên như vậy và cho rằng, trong những trường hợp trẻ bị xâm hại tình dục, chúng cần nhiều hơn sự hỗ trợ từ chính bố mẹ mình.
Theo TS Nam, hiện nay, đa phần các bố mẹ sau khi biết con mình bị xâm hại thường mải mê tìm cách để chiến đấu với cái ác bên ngoài nhưng lại lãng đi đứa con của mình.
Trong khi đó, những đứa trẻ là nạn nhân của xâm hại tình dục cần được sơ cứu tâm lý ngay lập tức từ phía bố mẹ và những nhà chuyên môn để cảm thấy an toàn, được quan tâm, bảo vệ.
Đó cũng là thao tác cần thiết để hạn chế những hậu quả tiêu cực của sự kiện chấn thương đồng thời tạo điều kiện cho công tác sàng lọc đánh giá mức độ rối loạn stress sau sang chấn nếu phát sinh.
Khi những đứa trẻ đã nói ra việc bị xâm hại, điều đứa trẻ cần nhất ở bố mẹ chính là sự tin tưởng. Do đó, ngay từ đầu, bố mẹ cần tạo một môi trường an toàn, bảo vệ và mang tính chữa trị cho con.
"Bố mẹ có thể phải dành toàn bộ thời gian sau đó cho con và tách con khỏi môi trường mà có thể làm chúng nhớ tới sự việc vừa xảy ra" - ông Nam khuyên.
Nên nhớ rằng, sự kiện này cũng là một cú sốc đối với cha mẹ nên họ cần ý thức về việc tái thiết lập lại khả năng chăm sóc và hỗ trợ trẻ 24/24.
Một cách từ từ, cha mẹ có thể làm cho con an tâm bằng những lời tự nhủ tích cực như: "Con sẽ ổn", "Có nhiều người quan tâm và bảo vệ con", "Mọi chuyện rồi sẽ qua"...
"Điều quan trong là bố mẹ thể hiện thái độ với con rằng chúng không phải là người có lỗi trong sự việc đã xảy ra".
TS Trần Thành Nam cho rằng, bố mẹ cần phải quan tâm đến con nhiều hơn bên cạnh việc mải mê đi tìm kiếm công lý ở bên ngoài. Theo ông Nam, việc thu thập thông tin cũng cần tiến hành rất cẩn trọng để không gây tổn thương thêm cho trẻ. Mặc dù bố mẹ hoặc cơ quan điều tra sốt ruột nhưng cần thiết phải đi theo nhịp của trẻ.
Để hỗ trợ việc lấy tin chính xác nhưng không gây thêm những tổn thương không cần thiết, cần có sự vào cuộc của những nhà tâm lý.
Sau những sự kiện sang chấn tâm lý nặng như trải nghiệm bị xâm hại khoảng 2-3 tuần, trẻ có thể xuất hiện các biểu hiện của rối loạn stress sau sang chấn, lúc này, cha mẹ cần tìm kiếm sự trợ giúp chuyên môn từ những nhà tâm lý.
Theo ông Nam, việc không điều trị kịp thời cho trẻ là nạn nhân của các vụ xâm hại có thể để lại những hậu quả nặng nề về sau.
Có trường hợp cô gái bị chính ông ngoại của mình xâm hại tình dục từ năm 9-12 tuổi, sau này, mỗi lần gần gũi với bạn trai, cô gái lại hình dung tới đôi mắt của ông ngoại mình.
Trong cuộc sống cô bị trầm cảm nặng, không bao giờ dám nói ra nhu cầu thật của mình mà chỉ đáp ứng nhu cầu của mọi người đồng thời luôn lẩn tránh đám đông.
Cần sàng lọc những người làm việc với trẻ
Ông Nam cũng cho biết, với nhiều người Việt Nam, chuyện xâm hại tình dục vẫn là điều gì đó cấm kỵ nên thường nhiều bố mẹ vẫn giấu không chịu nói ra. Theo thống kê chỉ có khoảng 50% các vụ xâm hại tình dục trên thực tế được báo cáo.
"Những sự việc chúng ta được chứng kiến thời gian gần đây hầu hết đều là những việc hết sức nghiêm trọng" - ông Nam nói.
Bố mẹ trẻ bị xâm hại thường ngại nói ra trước khi mọi việc "hai năm rõ mười". Nhưng đến khi mọi việc rõ ràng, những đứa trẻ có những biểu hiện rối loạn sau sang chấn thì các bậc phụ huynh lại thường nghĩ tới các bác sĩ tâm thần thuộc bệnh viện tâm thần nhiều hơn là các nhà tâm lý.
Bên cạnh đó, việc cung cấp dịch vụ hỗ trợ điều trị tâm lí đối với những trường hợp trẻ bị xâm hại tình dục tại Việt Nam chưa được đáp ứng đầy đủ về số lượng chứ chưa nói tới chất lượng. Các cơ sở đào tạo chưa có nơi nào đào tạo chuyên ngành tâm lí học trẻ em và trẻ vị thành niên.
Trong khi đó, hiện nay, từ các văn bản quy phạm pháp luật cho tới nhận thức vẫn còn nhiều lỗ hổng về xâm hại tình dục.
Trong Bộ luật Hình sự mới nhất vẫn chỉ quy định những hành vi xâm hại có xâm nhập mới được gọi là dâm ô. Trong khi rất nhiều hành vi khác như sờ mó, hôn hít, thậm chí là bắt xem phim đồi trụy… cũng được coi là hành vi lạm dụng và xâm hại đối với trẻ em.
"Hiện nay nhiều bố mẹ cũng không muốn tin, thậm chí chỉ coi đó là hanh vi thân thiết, trêu ghẹo của người khác".
Ông Nam đề xuất, trong khi các hành vi xâm hại tình dục chưa được quy định rõ trong các luật thì nên có một bộ quy tắc ứng xử trong gia đình và đặc biệt là trong trường học để giáo dục cho trẻ cách nhận biết và ứng xử đối với những hành vi này.
Gia đình và nhà trường là hai môi trường quan trọng nhất đối với sự phát triển của trẻ. Do đó, bộ quy tắc này sẽ giúp nhà trường và gia đình thống nhất các giá trị, giáo dục cho con theo giai đoạn giới tính và lứa tuổi đối với những hành vi có thể làm tổn hại tới mình.
"Bên cạnh đó, tất cả những đối tượng làm việc hoặc có cơ hội làm việc với trẻ em thì cần phải sàng lọc kỹ hơn về mặt nhân cách và phẩm chất" - ông Nam kiến nghị, đồng thời cho rằng, việc sàng lọc này chưa được thực hiện tốt ở nhiều nơi.
Lê Văn
" alt="Con bị xâm hại, bố mẹ đừng mải mê chiến đấu mà bỏ rơi con mình" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo BG Pathum United vs Ratchaburi, 19h00 ngày 15/1: Đối thủ yêu thích
Hư Vân - 15/01/2025 04:30 Nhận định bóng đá g ...[详细] -
Nội dung email cảnh báo giả mạo được gửi từ địa chỉ của FBI. Ảnh: Spamhaus.
Tuy nhiên, theo tác giả Brian Krebs, chuyên gia bảo mật từ trang web KrebsOnSecurity, cùng thời điểm vụ phát tán mail giả đang diễn ra ông nhận được email từ cùng địa chỉ, nhận trách nhiệm về vụ việc.
"Đây là pompompurin. Hãy kiểm tra header của email này, nó thực sự đến từ máy chủ FBI. Tôi liên lạc để thông báo có một botnet đang được đặt ở máy chủ của bạn, hãy xử lý ngay đi", Krebs kể về nội dung email nói trên.
Chuyên gia này cũng xác nhận thư được gửi từ máy chủ của FBI, thuộc phòng dịch vụ thông tin hình sự (CJIS) của FBI.
Sau khi trao đổi qua lại, người tự nhận hack email của FBI cho biết đã tìm ra một điểm yếu trong hệ thống này.
"Tôi chắc chắn 1.000% có thể sử dụng email xịn này để lừa các công ty giao dữ liệu. Lỗi này sẽ không thể được tìm ra nếu người có trách nhiệm không công khai, như cách FBI thông báo trên website", người này cho biết.
Pompompurin cho biết người này đã tìm ra lỗ hổng khi kiểm tra cổng thực thi luật pháp doanh nghiệp (LEEP), là nơi chứa các thông tin về luật hình sự để các cơ quan chính phủ, cơ quan tình báo Mỹ tham khảo.
Người nhận trách nhiệm cho vụ hack công bố email giả mạo được khai thác từ lỗ hổng trên website của FBI. Ảnh: KrebsOnSecurity.
Krebs cho biết bước đầu tiên để truy cập LEEP là sử dụng trình duyệt Internet Explorer đã lỗi thời đến nối chính Microsoft cũng không còn hỗ trợ bảo mật. Những bước tiếp theo bao gồm điền thông tin cá nhân, tổ chức. Khi đã điền xong, email xác nhận chứa OTP sẽ được gửi từ địa chỉ [email protected], nhằm xác thực người đăng ký cung cấp đúng thông tin email.
Tuy nhiên, theo Pompompurin, mã HTML của website đã làm lộ mật mã OTP đó. Từ đó, người tấn công có thể đổi thông tin phần tiêu đề, nội dung email và gửi đi một email từ địa chỉ của FBI. Người này đã sửa nội dung thành một cảnh báo giả và gửi tới hàng chục nghìn địa chỉ.
"Rõ ràng đây là một lỗ hổng quá tệ với mọi loại website. Tôi đã từng gặp nó vài lần, nhưng chưa bao giờ ở một website của chính phủ, chứ đừng nói là của FBI", người tự nhận đã hack email FBI nói với Krebs.
Đến tối 14/11 (giờ Việt Nam), FBI cho biết họ đã nhận ra lỗ hổng ở LEEP được sử dụng để gửi email spam.
"Sau khi nhận biết được sự việc, chúng tôi đã nhanh chóng sửa lỗi, cảnh báo các đối tác về email giả, và đảm bảo sự toàn vẹn của mạng lưới", FBI thông báo.
Theo Zing/KrebsOnSecurity
Mỹ trừng phạt lãnh đạo nhóm tin tặc REvil, thu về hơn 6 triệu USD tiền chuộc
Mới đây, chính phủ Mỹ đã công bố một loạt các hành động nhằm chống lại một số thành viên của nhóm ransomware REvil cũng như các biện pháp trừng phạt đối với các tổ chức giúp các nhóm rửa tiền bất hợp pháp.
" alt="Email của FBI bị hack" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Ipswich vs Brighton, 2h30 ngày 17/1: Mòng biển gặp khó
Thư viện sách điện tử Việt lần đầu ra mắt sách nói
Audio book (Sách nói) là một xu thế mang tính thời đại, giúp người Việt hình thành thói quen đọc sách một cách tự nhiên. Waka - thư viện sách điện tử lớn của Việt Nam với hơn 10.000 tựa sách và tạp chí - sắp ra mắt kho sách nói.Hàng chục cuốn sách trên ứng dụng Waka sẽ được cập nhật thêm phiên bản Audio tại: https://waka.vn/
(Nguồn: Waka)
Ứng dụng trên Waka
Sách nói đã có mặt ở các nước phương Tây từ những năm 70 của thế kỉ XX dưới dạng băng cassette thu âm các chương trình đọc truyện. Ở Việt Nam, loại hình sách này mới xuất hiện dưới hình thức các ứng dụng như Waka trên nhiều thiết bị điện tử khác nhau.
Tại lần ra mắt này của Waka, hàng chục cuốn sách sẽ được audio hóa, tập trung vào các mảng kỹ năng mềm, nghệ thuật sống đẹp, các nội dung truyền cảm hứng, hạt giống tâm hồn và sách cho người già, trẻ em.
Ông Philip Pullman, một tác giả viết sách nói nổi tiếng người Anh, cho biết ông yêu sách nói vì nó đã mang lại cho độc giả một thói quen cũ cách đây hàng nghìn năm. Rõ ràng là trước khi có chữ viết, loài người thường kể chuyện cho nhau nghe. Ông Pullman cũng cho biết không có sự khác nhau nhiều giữa viết cho sách nói và sách in vì ông luôn viết sách để khi đọc từng đoạn văn lên nó phải kết hợp với nhau thành như là một đoạn âm nhạc có nhịp điệu.
Ông Philip Pullman, tác giả nổi tiếng người Anh rất yêu thích sách nói (Nguồn: Huffington Post UK)
Nhiều đặc tính ưu việt
Sách nói là một loại hình mới của sách điện tử, với nhiều đặc tính ưu việt rất phù hợp với người Việt. Người dùng có thể tận dụng bất kể thời gian nào trong ngày để nghe hoặc đọc sách online, tại mọi địa điểm và trên tất cả các thiết bị công nghệ như: máy tính, điện thoại di động, máy tính bảng...
Theo thống kê của Waka, có 70% độc giả đọc sách trên điện thoại, 20% trên máy tính bảng, còn lại đọc trên máy tính. Với khả năng đọc offline, người dùng Waka còn có thể nghe và đọc sách ngay cả khi không có Internet. Sách nói ra đời, hỗ trợ đắc lực những người bận rộn, không có nhiều thời gian để đọc sách hàng ngày, giờ đây có thể nghe sách bất kỳ đâu và bất kỳ lúc nào như khi đang lái xe, tập thể dục hay nấu ăn.
Kể từ khi ra đời, các sản phẩm của Waka đã làm thay đổi nhận thức cũng như thói quen của rất nhiều người Việt. Được biết tới như thư viện sách điện tử (Ebook) có bản quyền lớn nhất Việt Nam, Waka hiện có tới hơn 10.000 tựa sách và tạp chí, với hơn 20 thể loại như: Kinh doanh, Khoa học công nghệ, Văn học, Ngôn tình, Nuôi dạy con…, hợp tác với hơn 50 nhà sách, nhà xuất bản và tác giả nổi tiếng. Tại Việt Nam, Waka có hơn 2 triệu độc giả trên khắp cả nước, với hơn 2 triệu lượt cài đặt ứng dụng trên mọi hệ điều hành.
Ông Đinh Quang Hoàng, Giám đốc dự án Waka, chia sẻ: “Bình quân mỗi người Việt Nam đọc 4 cuốn sách một năm. Con số này thấp hơn rất nhiều các nước trong khu vực Đông Nam Á và trên thế giới (Pháp, Nhật Bản, Israel trung bình mỗi người dân đọc từ 20 cuốn sách/ năm; Các nước trong khu vực như Singapore, số sách người dân đọc trung bình là 14 cuốn/ năm, Malaysia là 10 cuốn/ năm...).
Chúng tôi hy vọng Waka sẽ góp phần cải thiện con số này, thay đổi tư duy và hành vi đọc sách của người Việt theo hướng tích cực hơn, nhờ ứng dụng công nghệ theo xu thế của xã hội hiện đại.”
Ông Đinh Quang Hoàng kỳ vọng vào sự thay đổi thói quen đọc sách của người Việt
(Nguồn: Waka)
Sách điện tử và sách nói là công cụ hữu ích cho những người bận rộn nhưng đam mê và nhận thấy ý nghĩa to lớn của đọc sách trong việc thay đổi tư duy và hình thành tích cách.
Waka là một sản phẩm của Vega Corporation. Vega Corporation được thành lập từ năm 2003, là đơn vị chủ quản của một số website: clip.vn, nhac.vn, ringring.vn... Vega hiện là một trong những đơn vị phát triển các dịch vụ trực tuyến và dịch vụ trên di động trong các mảng video, music, news, book... thành công nhất tại Việt Nam.
Doãn Phong
" alt="Thư viện sách điện tử Việt lần đầu ra mắt sách nói" />
- Nhận định, soi kèo Nottingham vs Liverpool, 3h00 ngày 15/1: Nợ chồng thêm nợ
- Mốt chụp ảnh cưới độc, hiểm của giới trẻ Sing
- Xem cách nhà hát opera Sydney ca ngợi lính cứu hoả
- Hà Nội yêu cầu cách chức hiệu trưởng trường Nam Trung Yên trước 22/2
- Nhận định, soi kèo Borneo FC vs Semen Padang, 19h00 ngày 14/1: Tin vào cửa trên
- Cô giáo trung tâm tiếng Anh chửi học viên là 'lợn' giải thích về luật phạt 100 nghìn đồng
- Thứ trưởng Nguyễn Văn Hồi làm việc với tỉnh Sơn La về Nghị quyết 42