Ngoại Hạng Anh

Đây là tác hại của ánh sáng xanh từ điện thoại mà bạn cần biết

字号+ 作者:NEWS 来源:Giải trí 2025-02-21 01:51:20 我要评论(0)

Smartphone,Đâylàtáchạicủaánhsángxanhtừđiệnthoạimàbạncầnbiếrima thanh vy tablet, và laptop được trangrima thanh vyrima thanh vy、、

Smartphone,Đâylàtáchạicủaánhsángxanhtừđiệnthoạimàbạncầnbiếrima thanh vy tablet, và laptop được trang bị màn hình đủ sáng để có thể nhìn rõ bên ngoài trời nắng gắt. Vì thế vào ban đêm, luồng sáng mạnh mẽ đến nỗi được sánh với "ô cửa sổ nhỏ" và cũng là trở ngại khi muốn dùng smartphone vào ban đêm.

Theo chu kỳ tự nhiên, cơ thể con người cho phép tỉnh táo và làm việc ban ngày và cần nghỉ ngơi vào ban đêm. Nhưng nếu trước khi ngủ bạn nhìn vào màn hình thiết bị điện tử có thể khiến não bộ bị lẫn lộn. Ánh sáng xanh làm cho não ngừng sản sinh melatonin, hoóc môn giúp "ngủ yên giấc". Bằng việc gián đoạn sản xuất melatonin, nguồn sáng phát ra có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn dẫn đến sức khỏe bị giảm sút.

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • Nhận định, soi kèo Liverpool vs Wolves, 21h00 ngày 16/2: Củng cố ngôi đầu

    Nhận định, soi kèo Liverpool vs Wolves, 21h00 ngày 16/2: Củng cố ngôi đầu

    2025-02-21 01:48

  • Soi kèo góc Lazio vs Monza, 21h00 ngày 9/2

    Soi kèo góc Lazio vs Monza, 21h00 ngày 9/2

    2025-02-21 00:58

  • Soi kèo góc Dortmund vs Stuttgart, 21h30 ngày 8/2

    Soi kèo góc Dortmund vs Stuttgart, 21h30 ngày 8/2

    2025-02-21 00:28

  • Nhận định, soi kèo Deportivo Alaves vs Getafe, 20h00 ngày 9/2: Chưa thể thoát khỏi nhóm cầm đèn đỏ

    Nhận định, soi kèo Deportivo Alaves vs Getafe, 20h00 ngày 9/2: Chưa thể thoát khỏi nhóm cầm đèn đỏ

    2025-02-20 23:57

网友点评