Thoan cho biết, cô làm nghề tư vấn du lịch tự do và mở một cửa hàng kinh doanh thời trang nên khá bận rộn. Cũng như nhiều phụ nữ, cô đảm nhiệm công việc nấu nướng cho gia đình.

"Việc đi chợ, nấu các bữa ăn hàng ngày tưởng đơn giản nhưng lại khiến chị em phụ nữ đau đầu bởi ai cũng mong muốn nấu được những bữa cơm vừa đầy đủ dinh dưỡng, lại vừa ngon miệng và tiết kiệm chi phí.

Từ thực tế cuộc sống của mình, tôi chia sẻ chút kinh nghiệm nấu nướng để giúp chị em bớt vất vả. Tôi không ngờ bài viết nhận được lượng tương tác lớn như vậy", Ngọc Thoan cho hay.

Theo cô gái trẻ, mỗi bữa cơm có chi phí khoảng dưới 100.000 đồng, cũng có những bữa rẻ hơn. Cô thường đi chợ mua thức ăn cho cả tuần, sau đó lên thực đơn, chia đồ cho từng bữa.

Cách làm này giúp cô chủ động trong nấu nướng và tiết kiệm chi phí. Ngoài thực phẩm mua từ chợ, cô còn tận dụng đồ ăn của gia đình gửi từ quê lên như thịt gà, cá, rau củ quả.   

Với chi phí 100.000 đồng, Thoan cân đối bữa ăn có đủ rau, thịt, cá, tôm... Có bữa, cô mua 60.000 đồng một con cá để nấu canh, số tiền còn lại cô mua một chiếc nem chua nhỏ, quả dứa vừa để cho vào canh chua vừa để tráng miệng. Có hôm Thoa đổi bữa khi mua mực xào rau củ và đỗ luộc.

Hay ở một thực đơn khác, cô gái trẻ dành 80.000 đồng để mua sườn làm sườn rim dứa. Phần còn lại, cô dành mua rau, thêm chút hoa quả tráng miệng. Bữa ăn vừa ngon, vừa đủ chất.

Nhiều bữa cơm chi phí chưa đến 100.000 đồng vì cô gái nấu thịt chưng mắm tép, trứng rán, măng luộc, ngoài ra vẫn có hoa quả tráng miệng là vải thiều.

Cô gái 23 tuổi cho hay, cô thường đi chợ sớm để chọn lựa những đồ tươi ngon nhất. Mỗi bữa, cô chỉ mất khoảng 30-60 phút để hoàn thành các món đủ cả mặn, xào, canh vì đã có sự chuẩn bị sẵn.

Theo Thoan, để tiết kiệm thời gian chuẩn bị bữa tối, chị em nên tham khảo thực đơn trên các hội nhóm nấu ăn để tìm ra bữa cơm phù hợp với gia đình mình.

"Tôi cho rằng, biết vun vén từng bữa ăn cho gia đình cũng là một cách quản lý chi tiêu tốt để giúp mình tiết kiệm tài chính thực hiện những mục tiêu lớn hơn. Hơn nữa, được nấu cơm cho người thân tôi rất vui, nên dù công việc có bận rộn, tôi vẫn dành thời gian tự tay vào bếp, hạn chế đi ăn ngoài", Ngọc Thoan cho hay.

Làn sóng xanh là một trong những giải thưởng uy tín hàng đầu Vbiz. Đến nay, giải thưởng đã có 19 năm tổ chức, mà như phát biểu của đạo diễn Nguyễn Quang Dũng trong buổi lễ trao giải diễn ra tối ngày 3/1 vừa qua, có nhiều nghệ sĩ đến nhận giải có tuổi đời còn ít hơn Làn sóng xanh. 

Đêm 3/1 tại sân khấu Lan Anh TP.HCM, Làn sóng xanh đã có lễ trao giải hoành tráng không kém live concert nào với thời lượng gần 3 tiếng đồng hồ, gồm toàn tiết mục được đầu tư công phu, kỹ lưỡng được thể hiện bởi những giọng ca hot nhất thị trường nhạc Việt: Đàm Vĩnh Hưng, Tuấn Hưng, Hồ Quỳnh Hương, Hồ Ngọc Hà, Hà Anh Tuấn,  Noo Phước Thịnh, Đông Nhi, Sơn Tùng M-TP, Isaac, Tóc Tiên, Bảo Anh, Soobin Hoàng Sơn, Hari Won, Erik, Trọng Hiếu, Hoà Minzy, Lê Thiện Hiếu, Minh Như, Rocker Nguyễn,...

Bà xã Trấn Thành dẫn đầu số đề cử song không thắng giải nào.

Năm nay, Hari Won và Erik là hai cái tên dẫn đầu danh sách với ba đề cử. Tuy nhiên, nếu chàng tân binh 'Sau tất cả' lập Hat-trick với ba giải: Nhạc sĩ được yêu thích nhất, Bài hát hiện tượng và Nhạc sĩ Hòa âm phối khí của năm thì bà xã Trấn Thành ngậm ngùi trắng tay ra về.

Ở hạng mục Ca sĩ được yêu thích nhất trong năm - Bảng vàng (Top gold), hai cựu 'Gương mặt triển vọng' là Hồ Quỳnh Hương và Hà Anh Tuấn bất ngờ trở lại và chiến thắng ngoạn mục. Đây cũng là hai 'Bảng vàng' cuối cùng của Làn sóng xanh vì từ năm sau trở đi, giải thưởng sẽ bỏ hạng mục này. Trong khi đó, ở Bảng trẻ (Top hit), nam ca sĩ Isaac sau khi tách nhóm 365 chỉ vài tháng đã được các fan bình chọn quyết liệt và chính sự ủng hộ này đã giúp anh tiến thẳng vào bảng Top hit.

Soobin Hoàng Sơn và Bảo Anh chia nhau ăn mừng ở hạng mục Gương mặt triển vọng. Đặc biệt, Bảo Anh từng trượt giải ở hạng mục này vào năm 2014 nhưng năm nay cô đã chiến thắng áp đảo hoàn toàn so với hai đề cử còn lại là Hari Won và Hòa Minzy. 

Hạng mục Bài hát hiện tượng được cho là khá cân sức khi bốn ca khúc được đề cử gồm Sau tất cả, Anh cứ đi đi, Phía sau một cô gáivà Em đã biếtđều gây sốt mạnh mẽ trong năm 2016. Tuy nhiên, bằng sức lan tỏa của mình, Sau tất cảđã giật cúp trước ba hit hiện tượng nêu trên.

Không chỉ sáng tác của mình thắng đậm, bản thân NS Khắc Hưng cũng được vinh danh tại hạng mục Nhạc sĩ hòa âm được yêu thích nhất. Anh chính là nhà sản xuất âm nhạc trẻ được quan tâm hàng đầu trong năm 2016, đứng sau thành công của Erik, Trọng Hiếu, Min, nhóm Monstar... Nhạc sĩ, nhà sản xuất âm nhạc Nguyễn Hải Phong đã nhận xét về Khắc Hưng là "đa năng, sáng tác phối khí đều giỏi. Làm được nhiều thể loại đẳng cấp. Định hướng được thị trường”.

Giọng ca 'Ông bà anh' Lê Thiện Hiếu dù may mắn được vào danh sách đề cử phút cuối cùng nhưng chủ nhân của chiếc cúp Gương mặt phát hiện giải Làn sóng xanh 2016 là 'ca sĩ nam thần' Rocker Nguyễn.

Năm 2016 có thể nói là năm rất thành công của Noo Phước Thịnh. Với lượt fan vote như vũ bão, anh tiếp tục đón tin vui cuối năm khi hit 'Cause I love you của mình đã thắng giải Single của năm. 

Một số hình ảnh khác trong đêm trao giải: