Dự kiến, trong quý II/2024, Trung tâm thông tin Bộ TT&TT sẽ chủ trì việc liên thông dữ liệu ngành do Bộ TT&TT quản lý đến các Sở TT&TT, cho phép khai thác, sử dụng và cập nhật. Đồng thời, kết nối hệ thống thông tin xử lý thủ tục hành chính của Bộ TT&TT với cơ sở dữ liệu doanh nghiệp; phân tích, đánh giá mức độ phát triển dữ liệu của Bộ TT&TT.

Đáng chú ý, tại kế hoạch hành động Năm dữ liệu quốc gia và phát triển dữ liệu mở của Bộ TT&TT năm 2023, Bộ TT&TT cũng đã công bố các loại dữ liệu mở sẽ được tập trung xây dựng, mở và cập nhật trong thời gian tới ở các lĩnh vực: Bưu chính; Báo chí, phát thanh, truyền hình; CNTT, chuyển đổi số, an toàn thông tin mạng; Viễn thông, tần số; Xuất bản, in và phát hành; Kinh tế số và xã hội số.

Trước đó, vào cuối tháng 3/2023, nhằm triển khai một cách hiệu quả chỉ đạo của Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ, Bộ TT&TT đã ra quyết định phê duyệt kế hoạch triển khai “Năm dữ liệu số quốc gia” của Bộ TT&TT.

Có chủ đề “Tạo lập và khai thác dữ liệu số để tạo ra giá trị mới”, các nhiệm vụ trong kế hoạch triển khai “Năm dữ liệu quốc gia” được xác định tập trung vào 4 nhóm nội dung chủ yếu, bao gồm: Phát triển dữ liệu mở; Phát triển cơ sở dữ liệu; Phát triển, thúc đẩy sử dụng các nền tảng số sử dụng thống nhất trên toàn quốc hoặc trong phạm vi mỗi địa phương; Nâng cao năng lực quản trị dữ liệu, an toàn, bảo mật dữ liệu. 

Ảnh minh hoạ: Internet

Cách đây gần hai năm, tôi và cô vợ trẻ mới cưới của tôi xẩy ra bất đồng quan điểm khi em nhất định nộp đơn vào công ty tư nhân có ông giám đốc "mê giá trẻ". Đầu đuôi câu chuyện là ông ta đang bị dư luận xì xào đàm tiếu rằng ông ta dứt khoát lôi bằng được bà vợ bằng tuổi ra toà ly hôn, lý do chỉ tại bà vợ phản đối chuyện ông cặp bồ, cặp bịch, bao gái không tiếc tiền.

Rồi cũng qua dư luận rằng ngày toà phán xử chỉ có người cầm cân nảy mực đại diện cho công lý và hai ông bà chứ con cái, dâu, rể, cháu nội, cháu ngoại trốn tiệt vì xấu hổ...

Thế nhưng vợ tôi với tấm bằng tốt nghiệp loại ưu của một trường đại học chính quy nhất định tụ tin cho rằng tôi khéo lo, chuyện ông ấy bồ bịch là riêng, mà chuyện vợ tôi nếu làm ở đấy thì tương lai sáng rạng bởi công ty của ông giám đốc rất đông khách, thu nhập không những ổn định mà sẽ luỹ tiến theo thời gian và sự cống hiến.

Vợ tôi còn khẳng định rằng không ai có thể lay chuyển được cô ấy, bởi trái tim cô ấy luôn hướng về tôi, luôn dành cho tôi. Không lẽ vợ nói thế rồi mà mình lại làm căng, mà vợ chồng mới cưới, có điều gì lại hối không kịp nên tôi đành để vợ đi làm ở cái nơi mà tôi vẫn thấp thỏm lo lắng đó.

Nhưng phải công nhận vợ tôi có cái nhìn rộng, chỉ sau nửa năm làm việc cho công ty, vợ tôi đã một phát thành người kề cận, tin tưởng của giám đốc với chức danh là trợ lý, cố vấn về kinh doanh cho ông.

Thu nhập của vợ thì khỏi phải bàn, bởi so với đồng lương kỹ sư của tôi đã công tác được 5 năm, lương thưởng của vợ tôi cao gấp 5,7 lần là cái chắc. Thu nhập của em tỷ lệ thuận với việc em kêu bận để vắng nhà, tỷ lệ thuận với việc em ngày càng se sua ăn diện và tỷ lệ nghịch với tình cảm em dành cho tôi mỗi ngày.

Sáng em trau chuốt, váy áo hợp thời trang, nước hoa thơm quyến rũ, son phấn kĩ càng hớn hở đến công ty, chiều tối muộn em trở về nhà có vẻ mệt mỏi, vội vội, vàng vàng tắm táp, cũng chẳng thèm hỏi xem chồng ở nhà ăn gì, ốm khoẻ ra sao đã tay ôm gối, miệng ngáp vặt kêu buồn ngủ để kiếm cớ lên phòng tắt điện sớm. Nhiều khi tôi cũng muốn thể hiện tình cảm mặn nồng với em, nhưng thấy em lạnh nhạt tôi cũng mất hứng.

Thế rồi cũng chính qua dư luận, chuyện ông giám đốc già đa tình cặp bồ với cô trợ lý trẻ xinh đẹp, giỏi giang đã có chồng cũng đến được tai tôi. Đau khổ, thất vọng tôi đang tính kế để theo dõi bắt quả tang, nhưng chưa kịp làm gì, tối qua vợ tôi về nhà sớm hơn, mặt mày ủ rũ, nước mắt hai hàng, sụt sùi ôm lấy tôi xin tôi tha thứ, xin được quay lại đầm ấm cùng tôi vì em đã dại dột nghe lời phỉnh nịnh của ông giám đốc để thành bồ của ông ta bấy lâu nay.

Còn bây giờ ông ta đã tìm được một cô gái khác, hơn em về mọi mặt để thay thế nên em vừa nhận được quyết định cho thôi việc từ công ty.

(Theo Tienphong)

Tuy thường là vô hại, song ngứa kéo dài cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh chết người:

1. Bệnh thận

Thận là một trong những cơ quan sống còn có chức năng lọc các chất độc và chất thải ra khỏi cơ thể. Nhiều nghiên cứu đã ghi nhận rằng những người bị bệnh thận, dù nặng hay nhẹ, đều bị ngứa da. Nếu bị bệnh thận mãn tính như suy thận, ngứa có thể rất dữ dội. Người ta nói rằng các chất độc và chất cặn bã mà thận không thể đào thải ra khỏi người sẽ ngấm vào máu và gây ngứa.

2. Rối loạn gan

Giống như thận, gan cũng là một cơ quan thiết yếu khác của cơ thể giúp tiêu hóa và giáng hóa các chất dinh dưỡng để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nếu bị ngứa ngáy khắp người mà không có lý do, thì đó có thể là triệu chứng sớm của bệnh gan. Khi mật thừa ứ đọng trong gan, nó bắt đầu axit hóa và ngấm vào máu, gây ngứa nghiêm trọng trên da.

3. Bệnh cột sống

Nếu bạn bị ngứa nghiêm trọng ở vùng lưng và vùng lưng giữa của cơ thể, mà không thấy phát ban, thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh cột sống, thường do chấn thương hoặc viêm một số vùng của tủy sống.

Khi các dây thần kinh trong và xung quanh tủy sống bị tổn thương hoặc bị viêm, chúng bị "bị chèn ép" khi ngồi và di chuyển, gây cảm giác ngứa ở vùng đó.

4. Bệnh tiêu chảy mỡ (celiac)

Nếu bị ngứa dữ dội, cùng với những nốt đỏ hoặc mụn nước xung quanh đầu gối, khuỷu tay, mông và vùng tóc, thì đó có thể là triệu chứng của bệnh viêm da dạng herpes (dermatitis herpetiformis), một dạng của bệnh Celiac ảnh hưởng đến da.

Bệnh thường xảy ra khi mọi người ăn thực phẩm giàu gluten mà cơ thể không thể xử lý được do bệnh Celiac. Vì vậy, một chế độ ăn không có gluten và thuốc có thể điều trị rối loạn này, nhưng bệnh có thể mất một thời gian dài để thuyên giảm!

5. U lympho

U lympho là một loại ung thư máu ảnh hưởng đến các hạch bạch huyết của cơ thể. Loại ung thư này thường rất khó điều trị và tỷ lệ tái phát rất cao. Người bệnh thường bị ngứa da khắp người mà không thấy phát ban. Điều này là do cytokine gây ra phản ứng viêm ở các tế bào da, gây ngứa trầm trọng.

6. Bệnh tuyến giáp

Bệnh tuyến giáp có hai loại. Loại thứ nhất được gọi là suy giáp hay nhược giáp, do tuyến giáp hoạt động kém và loại thứ hai được gọi là cường giáp do tuyến giáp hoạt động quá mức. Bệnh tuyến giáp là bệnh nội tiết có thể cần điều trị lâu dài. Sự mất cân bằng nội tiết do bệnh tuyến giáp cũng có thể gây ngứa da ở nhiều bệnh nhân.

7. Mãn kinh

Mãn kinh, mặc dù không phải là một bệnh, có thể gây ra những một số tác dụng phụ tiêu cực ở nhiều phụ nữ.

Như chúng ta biết, mãn kinh là một hiện tượng tự nhiên xảy ra với mọi phụ nữ, sau tuổi 45, khi các chu kỳ kinh nguyệt chấm dứt. Trong thời kỳ mãn kinh, nhiều thay đổi nội tiết xảy ra trong cơ thể. Do những thay đổi này, chất nhờn tự nhiên của cơ thể có thể làm giảm sản xuất, do đó làm cho da khô và ngứa. Liệu pháp nội tiết có thể khắc phục vấn đề này.

Bất ngờ rau muống chữa dị ứng, rôm sảy, mẩn ngứa

Theo Đông y, rau muống có vị ngọt, nhạt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, nhuận tràng, chữa rôm sảy, mụn nhọt,...

Năm 2020, cùng với 4 người bạn, cặp đôi lại tiếp tục đến Hà Giang, cùng khám phá Hà Giang, Du Già, Đồng Văn, Quản Bạ.

Mai nhớ lại, ngày thứ hai ở Hà Giang, nhóm cùng nhau đi thăm chợ phiên trung tâm, leo mỏm đá huyền thoại ở xã Pải Lủng. "Hồi ấy đường ra mỏm đá khó đi lắm, có đoạn bề ngang chỉ độ 50cm, mình rợn tóc gáy", Mai kể. Buồi chiều, nhóm xuống bến thuyền để trải nghiệm xuôi dòng Nho Quế. Tại đây, Minh bất ngờ cầu hôn bạn gái. Sông Nho Quế trở thành nơi chứng kiến khoảnh khắc thiêng liêng trong hành trình 10 năm yêu nhau của cặp đôi.

Cặp đôi Hà Nội có màn cầu hôn lãng mạn trên sông Nho Quế

Đầu tháng 12/2022, cặp đôi quyết định trở lại Hà Giang một lần nữa. Đồng hành cùng họ trong chuyến đi này là con trai 18 tháng tuổi - bé Shin.

Từ khi 1 tuổi, bé Shin đã cùng bố mẹ đi Tà Xùa, Hang Táu, Ninh Bình nhưng chuyến Hà Giang 4 ngày 3 đêm này là chuyến đi xa nhất. Gia đình nhỏ đi xe giường nằm đến TP Hà Giang rồi lái xe máy lên thị trấn Đồng Văn, khám phá những điểm đến mới tại đây.

Ba ngày đầu, thời tiết rất đẹp, nhiệt độ ban ngày dao động từ 8-15 độ C. Ban đêm, nhiệt độ hạ sâu. Đếm thứ 2 ở hẻm Tu Sản, nhiệt độ ngoài trời ở mức 3-5 độ C. Khoảng 3 giờ sáng, bé Shin giật mình tỉnh giấc, khóc lớn. "Mình kiểm tra thì phát hiện, ai đó ra vào khu homestay mà quên đóng cửa. Trời lạnh nên Shin giật mình tỉnh giấc. Ngay khi đóng cửa, con ngủ ngon trở lại. Thời tiết khắc nghiệt nên mình phải để ý con từng chút một, tránh để con khó chịu, ảnh hưởng sức khỏe", Mai chia sẻ.

Gia đình nhỏ cùng bạn bè tìm tới những khu homestay, quán cà phê mới mở, không quá đông khách nhưng khung cảnh bình yên và mang nét đặc trưng của Hà Giang. Có con nhỏ nên họ ưu tiên thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn thay vì khám phá quá nhiều địa điểm.

Điều họ yêu thích nhất là thời điểm này, dòng sông Nho Quê xanh ngắt, rất đẹp, nên thơ. "Hồi chồng mình cầu hôn năm 2020, nước sông không có màu xanh ấn tượng như thế này. Khi xem hình ảnh gia đình mình chụp, nhiều người khen khung cảnh đẹp như Thụy Sĩ vậy", Mai tâm sự.

Gia đình nhỏ trải nghiệm xuôi dòng sông Nho Quế

Riêng ngày cuối, trời bắt đầu có sương mù, ban ngày cũng lạnh 6 độ C. "Mình cũng khá lo lắng nhiệt độ thấp sẽ ảnh hưởng tới con nhưng bé Shin trộm vía vẫn vượt qua tốt. Mình xem đây như bài kiểm tra thể lực đầu tiên để sau này đưa con đi nhiều hơn", Mai tâm sự.

Bộ ảnh của gia đình nhỏ trong chuyến du lịch Hà Giang nhận được hàng ngàn lượt tương tác trên mạng xã hội. Mai và Minh cho biết, thiên nhiên Hà Giang vô cùng hũng vĩ, ấn tượng, con người thân thiện, mến khách nên dù quay lại nhiều lần, cặp đôi vẫn mê mẩn. 

"Hà Giang đang thay da đổi thịt nhờ du lịch phát triển: Dịch vụ nhiều hơn, thương mại hóa nhiều hơn, đời sống người dân cũng cải thiện rõ rệt. Tuy nhiên, mình vẫn hy vọng Hà Giang giữ được nét đẹp nguyên sơ nhất và hy vọng bất cứ ai cũng có thể trải nghiệm vẻ đẹp đó, trước khi nơi đây bị bê tông hóa", Kiều Mai chia sẻ.

Thịt trắng

Phần thịt trắng (ức) nhìn chung có ít calo và chất béo hơn so với một miếng thịt sẫm màu (đùi). 

Đùi gà có da (85g): 197 calo, 12,5g chất béo, 20g protein

Đùi gà không da (85g): 152 calo, 6,9g chất béo, 21g protein

Ức gà không da (85g): 133 calo, 2,75g chất béo, 27g protein

Ức gà có da (85g): 150 calo, 8g chất béo, 18g protein. 

Theo Eatthis, chất béo và calo dư thừa không phải lúc nào cũng xấu. Hai yếu tố này phụ thuộc vào mục tiêu và nhu cầu sức khỏe của chính bạn. Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Lauren Manaker giải thích: "Nếu bạn cần giảm béo thì thịt trắng có thể là một lựa chọn tốt hơn”.

Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý đến cách chế biến phần thịt trắng. Nếu tẩm bột hoặc chiên, hàm lượng chất béo của thịt sẽ tăng lên. Bạn nên ăn ức gà nướng nếu muốn giữ hàm lượng chất béo ở mức thấp nhất.

Thịt đen 

Dù thịt trắng thường ít calo và chất béo nhưng bạn không nên bỏ qua thịt sẫm màu. Phần đùi và chân có hàm lượng vitamin và chất dinh dưỡng cao hơn.

Amy Goodson, tác giả người Mỹ của Cẩm nang dinh dưỡng thể thao, chia sẻ thịt sẫm màu có hàm lượng sắt, kẽm, selen và vitamin B cao hơn, hỗ trợ miễn dịch, có ích cho người thiếu máu.

Chuyên gia Goodson cũng lưu ý về việc ăn da gà: "Thông thường, thịt trắng có nhiều ở ức nên mọi người thường bỏ qua da. Tuy nhiên, thịt sẫm màu là chân, đùi và cánh có nhiều da. Những vùng này thường có lượng thịt thấp và mọi người hay ăn cả da”.

Da chứa nhiều chất béo cung cấp lượng calo đáng kể. Điều này không có nghĩa bạn phải luôn bỏ phần da, nhưng cần cân nhắc nếu đang có nhu cầu giảm béo. 

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên chọn những gì bạn thích và đưa ra quyết định dựa trên nhu cầu sức khỏe cá nhân. 

Ai không nên ăn thịt gà?