Ngoại Hạng Anh

3 triệu chứng khó chịu khi ngủ cảnh báo bệnh nhồi máu não

字号+ 作者:NEWS 来源:Bóng đá 2025-02-20 14:12:17 我要评论(0)

Trước khi khởi phát nhồi máu não,ệuchứngkhóchịukhingủcảnhbáobệnhnhồimáunãbảng điểm vòng loại world cbảng điểm vòng loại world cupbảng điểm vòng loại world cup、、

{ keywords}

Trước khi khởi phát nhồi máu não,ệuchứngkhóchịukhingủcảnhbáobệnhnhồimáunãbảng điểm vòng loại world cup một số người sẽ có những triệu chứng nhỏ, thường xảy ra trong vòng vài ngày trước khi phát bệnh. Vì những triệu chứng này tương đối nhẹ, lại ở giai đoạn khởi phát ngắn nên thường bị bỏ qua. Tuy nhiên nếu không được kiểm soát, xác suất nhồi máu não trong vòng ba tháng có thể đạt từ 30% đến 50%. Do đó, việc phát hiện kịp thời các tín hiệu sớm của nhồi máu não là điều cần thiết để phòng ngừa bệnh.

Đặc biệt, khi ngủ vào ban đêm, nếu có 3 biểu hiện khó chịu này, cần phải đến gặp bác sĩ kịp thời:

1. Tê tứ chi

{ keywords}

Khi ngủ, tay chân thường bị bê bì hoặc bị giật mình thức tỉnh, thường bị tê bì nghiêm trọng ở một bên. Chủ yếu là vì máu cung cấp cho đại não không đủ, ảnh hưởng đến con đường từ võ não – tủy sống, triệu chứng tê ở các đầu tứ chi tương đối rõ ràng.  Khi tuần hoàn máu của bàn tay và bàn chân chậm lại, nó sẽ xuất hiện lạnh, tê bì và thậm chí mất chức năng. Ví dụ: Đột nhiên không thể cầm nắm đồ vật, đồ vật trong tay bị rơi ra ngoài.

2. Chảy máu cam vào ban đêm

{ keywords}

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến chảy máu cam, có thể do tức giận, thời tiết khô hoặc lượng nước uống vào cơ thể không đủ. Tuy nhiên, những người bị chảy máu cam vào ban đêm khi ngủ nên chú ý đến nguy cơ nhồi máu não. Vào ban đêm, dòng máu chảy chậm lại, huyết áp ở trạng thái ổn định, nhưng lại chảy máu mũi đột ngột, điều này cho thấy sự biến động lớn của huyết áp, khiến vỡ mao mạch của khoang mũi gây chảy máu, chủ yếu là do tắc nghẽn não, xuất hiện biểu hiện huyết áp bất thường.

3. Ho trong khi ngủ

{ keywords}

Khi đang ngủ, thường xuyên ho, thậm chí vì ho sặc khiến bạn tỉnh giấc, tốt nhất bạn nên đi kiểm tra sức khỏe sớm. Trên lâm sàng, khi ngủ xuất hiện ho sặc là một biểu hiện của nhồi máu não. Các mạch máu trong não bị tắc nghẽn, đè nén các dây thần kinh, dẫn đến việc truyền tín hiệu bị chặn, cơ thể xuất hiện dấu hiệu bất thường.

Trong cuộc sống, 4 cách nhỏ này giúp ngăn ngừa nhồi máu não, cần chú ý đến:

Kiên trì vận động thích hợp

Mỗi ngày kiên trì vận động, nhưng không cần tập luyện quá sức. Đi bộ nhanh là một lựa chọn tốt, nếu mỗi ngày bạn kiên trì đi bộ nhanh 1 tiếng, không chỉ có thể giảm nguy cơ nhồi máu não mà còn giúp tăng tuổi thọ.

Ăn nhiều các thực phẩm nuôi dưỡng mạch máu

{ keywords}

Bạn có thể ăn nhiều thực phẩm giúp nuôi dưỡng mạch máu mỗi ngày, chẳng hạn như: cần tây chứa nhiều vitamin K, Sôcôla đen chứa flavonoid giúp, củ cải có kali, hạnh nhân, quả óc chó chứa vitamin E, axit béo omega-3. Tất cả những thực phẩm này đều có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu.

Kiểm tra sức khỏe thường xuyên

Thường xuyên đến bệnh viện để kiểm tra là cách hiệu quả nhất để tìm ra bệnh, phát hiện sớm và điều trị sớm. Vì vậy kiến nghị mọi người mỗi năm đến bệnh viện kiểm tra sức khỏe 2 lần. Nếu phát hiện vấn đề về sức khỏe, nhất định phải giải quyết kịp thời.

Phát triển thói quen tốt

Cố gắng không hút thuốc lá, không uống rượu, cũng cố gắng không thức khuya, duy trì thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Nên giữ tâm trạng tốt mỗi ngày, nếu có chuyện không vui, nhất định không được để trong lòng.

An An (Dịch theo QQ)

Vừa nằm vừa dùng điện thoại, người phụ nữ bị chảy máu não, liệt nửa người

Vừa nằm vừa dùng điện thoại, người phụ nữ bị chảy máu não, liệt nửa người

Sau khi nằm trên giường dùng điện thoại đọc truyện, Trân Trân bất ngờ phát hiện phía người bên phải của mình bị tê liệt, không thể cử động.  

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Thảo nguyên Mộc Châu với những cánh đồng xanh và những đàn bò sữa bình yên gặm cỏ trên các triền đồi đang chào đón những khách hàng may mắn của Mộc Châu Milk trải nghiệm thực tế.

Không gian du mục trong lành và mát mẻ

Nằm trên cung đường Tây Bắc nổi tiếng, cao nguyên Mộc Châu (tỉnh Sơn La) chào đón du khách bằng những con đường kỳ vĩ, những đồi chè xanh mướt dưới nắng mai, vườn hoa cải rực rỡ hay mùa hoa ban, hoa mận trắng tinh khôi.

Du khách sẽ được hòa mình vào không gian du mục trong lành và mát mẻ. Đặc biệt với những bạn trẻ, thích xê dịch thì đây chính là một loại hình khám phá đầy mới mẻ và hấp dẫn.

Các danh lam thắng cảnh đã đem đến cho Mộc Châu một nét rất riêng biệt, nơi con người có thể tham quan và hòa mình vào với thiên nhiên, cảm nhận vẻ đẹp của thiên nhiên, như: Hang Dơi (Động Sơn Mộc Hương), Thác Dải Yếm, Rừng thông bản Áng, Đỉnh Pha Luông, Ngũ động Bản Ôn, Thác Chiềng Khoa…

Mộc Châu không chỉ nổi danh với những danh lam thắng cảnh tuyệt đẹp, mê hoặc lòng người, không chỉ có những đồi chè xanh ngắt, những vườn hoa nở rộ, những cảnh tuyệt đẹp mà thiên nhiên đã ban tặng,... Mộc Châu còn có cả những di tích lịch sử nổi tiếng như chùa Vặt Hồng, đồn Mộc Lỵ, văn bia trung đoàn Tây Tiến, tượng đài Bác Hồ…

Bên cạnh đó đến với Mộc Châu, du khách có cơ hội thưởng thức nhiều đặc sản của vùng như món Bê chao, cá hồi, rau rừng và cả các món ăn đậm chất dân tộc của các cô gái Thái như cá pa ping tộp, xôi nếp nương ngũ sắc, hay nhâm nhi miếng thịt trâu gác bếp đậm đà hương khói.

Với cảnh quan thiên nhiên phong phú, môi trường trong lành, khí hậu mát mẻ cùng những món ăn dân tộc đặc sắc, Mộc Châu (Sơn La) là một trong những điểm đến được yêu thích nhất ở vùng Tây Bắc.

Dòng sữa mát lành

Với khí hậu cận ôn đới và độ cao trên 1000m, Mộc Châu là vùng đất hiếm hoi bậc nhất cả nước phù hợp cho chăn nuôi bò sữa. Chính vì thế, sữa Mộc Châu được đánh giá có chất lượng cao nhất của nước ta. Công ty Sữa Mộc Châu sở hữu trang trại bò sữa vô cùng lớn do đó nơi đây cũng là quê hương của sữa, sản phẩm từ sữa nổi tiếng nhất nhì nước ta.

Hương vị cao nguyên tươi xanh đọng lại trong từng ly sữa giúp bạn cảm nhận được trọn vẹn sự sống, không khí miền cao nguyên trong lành. Đến với Mộc Châu, khách hàng được tận mắt chứng kiến quy trình nuôi bò sữa từ trang trại với chế biến các sản phẩm từ sữa.

Các sản phẩm ở đây đều được sản xuất từ nguồn sữa chất lượng cao của Mộc Châu. Các trang trại chăn nuôi bò sữa đều đạt tiêu chuẩn VIETGAP, sản lượng đạt gần 100.000 tấn sữa tươi/năm với quy mô hơn 23.000 con bò sữa. Các sản phẩm sữa tươi của Mộc Châu Milk đảm bảo 100% sạch, thơm ngon, sản xuất trên dây chuyền hiện đại của Tetra Pak (Thụy Điển).

Trong chuyến hành trình Mộc Châu, một địa điểm mà khách hàng không thể bỏ qua là Dairy Farm. Với không gian rộng, thiết kế ấn tượng, Dairy Farm là nơi bày bán các sản phẩm làm từ sữa của Mộc Châu Milk.

{keywords}
 

Khi tới đây du lịch bạn có rất nhiều lựa chọn để mua về làm quà như sữa tươi nguyên chất, sữa đặc, sữa chua, bánh bơ sữa… Sữa cũng như sản phẩm từ sữa luôn là món quà được mua nhiều nhất để gửi tới bạn bè, người thân sau chuyến đi thú vị.

{keywords}
 Dairy Farm nơi du khách có thể mua đặc sản địa phương khi ghé thăm vùng đất này

Những khách hàng may mắn trong chương trình “Cào nhanh trúng lớn” của Mộc Châu Milk sẽ có chuyến đi du lịch do Pystravel tổ chức trong tháng 8/2018. Chuyến du lịch đầy ý nghĩa này sẽ mang lại cho khách hàng những cơ hội trải nghiệm và tận mắt chứng kiến những nông trường bò sữa và quy trình sản xuất đạt chuẩn của Mộc Châu Milk.

Nhiều khách hàng trúng giải thưởng này đã háo hức và đăng ký thêm cho con, em tham dự chuyến đi. Đây cũng là hoạt động giúp cho các em có nhiều hứng khởi khi chuẩn bị bước vào năm học mới.

Lệ Thanh

 

" alt="Thảo nguyên xanh Mộc Châu mê hoặc du khách" width="90" height="59"/>

Thảo nguyên xanh Mộc Châu mê hoặc du khách

Trong gần 1 tháng được tổ chức tại TP Hạ Long (Quảng Ninh), lễ hội Mặt trời mọc đã đem đến cho du khách những trải nghiệm thú vị, ấn tượng về một Nhật Bản thu nhỏ.

Lễ hội mặt trời mọc là sự kiện thường niên được tổ chức tại Nhật Bản, thu hút hàng triệu du khách mỗi năm. Lễ hội nổi tiếng với các điệu múa, trang phục sắc màu, âm nhạc sôi động này vừa được tổ chức tại Hạ Long, đem đến những hoạt động giải trí thú vị, hấp dẫn.  

Tham dự lễ hội, du khách được đắm mình trong không gian yên bình, tuyệt đẹp của khung cảnh vườn Nhật đặc trưng. Mỗi góc của Zen Garden là một điểm check-in thú vị với hình ảnh cổng Torii, những cành hoa anh đào, không gian đèn lồng cá chép rực rỡ sắc màu…

{keywords}
Lễ hội tổ chức ở Zen Garden

Kéo dài gần một tháng từ 29/9 - 21/10/2018, lễ hội mặt trời mọc đem đến hàng loạt hoạt động văn hóa nghệ thuật đậm sắc màu Nhật Bản.

Gây ấn tượng với du khách đầu tiên là sự góp mặt của các võ sỹ Sumo hàng đầu Nhật Bản với các màn đấu võ gay cấn. Các màn trình diễn “Sumo đại chiến” kéo dài trong 30 phút, với 3 suất diễn mỗi ngày đã mang đến cho du khách những phút giây vui vẻ, sảng khoái. Đọ dáng cùng các “võ sỹ ngàn cân”, du khách không chỉ được lưu lại những khoảnh khắc độc đáo về lễ hội mà còn có cơ hội nhận được chuyến du lịch Nhật Bản, khám phá xứ sở mặt trời mọc đích thực.

Một phần không kém phần sôi động của lễ hội là màn trình diễn trống Taiko cổ truyền của các nghệ sĩ Nhật Bản, mang đến những phút giây náo nhiệt, vui tươi, tràn hứng khởi.

Tham dự lễ hội, du khách còn có cơ hội thưởng thức “quốc hồn quốc túy” của Nhật Bản là món mỳ Somen trứ danh. Để thưởng thức mỳ ống tre, thực khách sẽ đứng xung quanh máng tre, một tay cầm chén nước sốt Tsuyu, một tay cầm đũa nhanh tay vớt mì trôi theo dòng nước. Những sợi mỳ Somen dẻo dai, đanh giòn, ăn kèm với nước sốt với hương vị ẩm thực đặc trưng khiến du khách nhớ mãi.

{keywords}
Món mỳ Somen trứ danh

Bên cạnh đó, góc khám phá nghệ thuật Trà đạo của người Nhật cũng ghi dấu những trải nghiệm khó quên. Tại đây, người tham dự được tìm hiểu cách chọn trà, các bước pha trà và thưởng thức trà tinh tế, cầu kỳ của người Nhật, từ đó hiểu thêm về văn hóa đặc sắc của xứ sở Phù tang.

Vào thứ 7 chủ nhật hàng tuần, sự kiện thêm sôi động, hấp dẫn hơn với điệu nhảy khỏe khoắn, vui tươi, tràn đầy sinh lực của những nụ cười Yosakoi. Tại lễ hội, còn hàng loạt các trò chơi dân gian hấp dẫn như: múc cá vàng, câu yoyo, xếp hình Fukuwarai, chụp hình cùng áo kimono...

Anh Thành Dương, du khách từ Hà Nội cho biết: "Chương trình mang đến một không gian văn hóa đậm chất Nhật Bản với nhiều hoạt động đặc sắc, giúp du khách hiểu hơn về đất nước Nhật Bản. Tôi rất vui vì có dịp tham gia lễ hội này.”

{keywords}
Ảnh: Báo Quảng Ninh

Chưa đi Nhật bao giờ, nhưng nhờ tham gia lễ hội, Ánh Mai cùng các bạn đến từ Đà Nẵng đã có thêm nhiều thông tin, kiến thức về văn hóa Nhật Bản. Các bạn hy vọng những sự kiện như lễ hội Mặt trời mọc sẽ được tổ chức ở nhiều nơi hơn nữa, đem đến cho người tham gia những trải nghiệm đáng giá.

Được tổ chức thường niên từ năm 2017, với quy mô mỗi năm một lớn hơn, đẳng cấp hơn, Lễ hội Mặt trời mọc không chỉ mang nước Nhật đến gần hơn với du khách mà còn góp phần tạo nên “đặc sản”  ở Sun World Halong Complex nói riêng và cho du lịch Hạ Long nói chung.

Là hoạt động hưởng ứng năm du lịch quốc gia 2018 Hạ Long - Quảng Ninh, đồng thời là sự kiện chào mừng kỷ niệm 45 năm quan hệ ngoại giao Việt Nam- Nhật Bản, Lễ hội mặt trời mọc đã trở thành một điểm đến ấn tượng cho du khách đến với Hạ Long, Quảng Ninh.  

N.Hân

" alt="Lễ hội Nhật Bản siêu hấp dẫn ở Hạ Long" width="90" height="59"/>

Lễ hội Nhật Bản siêu hấp dẫn ở Hạ Long