ánh a1.jpg
 Omega 3 - dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Ảnh: Microlife

Một bài viết đăng trên trang Medical News Today, dẫn nghiên cứu của nhóm nhà khoa học Tây Ban Nha với 2.240 người sau 11 năm cho thấy, những người thường xuyên bổ sung cá béo (giàu Omega- 3) trong chế độ ăn uống đã tăng tuổi thọ lên gần 5 năm.

Theo các nghiên cứu, bổ sung Omega-3 hợp lý (tối thiểu 250-500 mg mỗi ngày kết hợp giữa EPA và DHA cho người trưởng thành), con người có thể giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính, hỗ trợ tăng cường sức khoẻ.

Omega 3 in 1 hỗ trợ tăng cường sức khỏe 

Cơ thể con người không tự tổng hợp và tạo ra Omega-3 được, vì vậy cách duy nhất để tạo ra axit béo này chính là thông qua ăn uống hàng ngày. Có nhiều loại thực phẩm giúp bổ sung Omega-3, trong đó thực phẩm bảo vệ sức khỏe Omega 3 in 1 là một ví dụ.

anh a2.jpg
 Những viên nang Omega 3 in 1. Ảnh: Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Nhiệt Thành

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Omage 3 in 1 sự kết hợp các nguyên liệu dầu cá mòi, dầu nhuyễn thể và dầu tảo nhằm tăng cường hiệu quả hấp thụ Omega-3, hỗ trợ nâng cao khả năng chống oxy hóa, phù hợp với người lớn và trẻ em trên 6 tuổi.

Trong đó, dầu cá được chiết xuất từ thịt cá mòi, một loại cá béo sống ở vùng nước lạnh. Loại cá này rất giàu EPA và DHA - hai loại axit béo Omega-3 quan trọng, đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe.

Dầu nhuyễn thể chiết xuất từ loài giáp xác nhỏ krill sống ở vùng biển sạch tại Nam Cực. Chúng chứa Omega-3 ở dạng phospholipid, dễ hấp thụ hơn so với dạng triglyceride trong dầu cá, đồng thời chứa astaxanthin - một chất chống oxy hóa mạnh.

Dầu tảo chiết xuất từ tảo biển chứa hàm lượng DHA dồi dào, đặc biệt cần cho việc chăm sóc sức khỏe não bộ và thị lực.

Theo nhà sản xuất, để tạo ra sự kết hợp của ba loại dầu, cả từ động vật và thực vật, nhà sản xuất đã sử dụng công nghệ Vivotech và Vivosure giúp loại bỏ các tạp chất, chất bẩn, hay các kim loại nặng để có được nguồn chất béo tinh khiết. Phương pháp chiết xuất dầu hiện đại giúp bảo toàn gần như nguyên vẹn các chất dinh dưỡng, đồng thời ngăn chặn quá trình oxy hóa, giúp bảo quản dầu tốt hơn. Nhờ thế, những viên nang được tạo ra có hoạt tính sinh học ổn định, đồng thời thân thiện với môi trường.

Omega 3 in 1 có thành phần an toàn lành tính, dùng được cho nhiều độ tuổi khác nhau, giúp tăng cường sức khoẻ. 

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 

Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Nhiệt Thành. 

Địa chỉ: Tầng 7, căn số 2, nhà lô L1 dự án khu nhà ở thấp tầng Hải Ngân, Thôn Thượng, Xã Thanh Liệt, Huyện Thanh Trì, Hà Nội, Việt Nam.

Hotline: 0559 568 559. 

Chi tiết sản phẩm: https://omega3in1.vn/

(Nguồn: Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Nhiệt Thành)

" />

Những lợi ích với sức khỏe của Omega 3

Bóng đá 2025-02-03 10:32:15 7

Omega 3 - dưỡng chất có lợi cho sức khỏe 

Theữnglợiíchvớisứckhỏecủnguyễn gia longo chuyên trang về vi chất dinh dưỡng của Viện Dinh dưỡng quốc gia, Omega-3 là tiền chất của DHA (chữ viết tắt của Docosahexaenoic acid) - một thành phần quan trọng trong cấu tạo của não bộ và EPA (viết tắt của Eicosapentaenoic acid).

Omega-3 là một loại axit béo đóng vai trò quan trọng và không thể thiếu với cơ thể, đảm nhiệm nhiều chức năng. Cụ thể, Omega-3 là thành phần chính cấu tạo nên lớp màng ngoài của tế bào, từ đó giúp mọi cơ quan trong cơ thể làm việc hiệu quả.

ánh a1.jpg
 Omega 3 - dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Ảnh: Microlife

Một bài viết đăng trên trang Medical News Today, dẫn nghiên cứu của nhóm nhà khoa học Tây Ban Nha với 2.240 người sau 11 năm cho thấy, những người thường xuyên bổ sung cá béo (giàu Omega- 3) trong chế độ ăn uống đã tăng tuổi thọ lên gần 5 năm.

Theo các nghiên cứu, bổ sung Omega-3 hợp lý (tối thiểu 250-500 mg mỗi ngày kết hợp giữa EPA và DHA cho người trưởng thành), con người có thể giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính, hỗ trợ tăng cường sức khoẻ.

Omega 3 in 1 hỗ trợ tăng cường sức khỏe 

Cơ thể con người không tự tổng hợp và tạo ra Omega-3 được, vì vậy cách duy nhất để tạo ra axit béo này chính là thông qua ăn uống hàng ngày. Có nhiều loại thực phẩm giúp bổ sung Omega-3, trong đó thực phẩm bảo vệ sức khỏe Omega 3 in 1 là một ví dụ.

anh a2.jpg
 Những viên nang Omega 3 in 1. Ảnh: Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Nhiệt Thành

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Omage 3 in 1 sự kết hợp các nguyên liệu dầu cá mòi, dầu nhuyễn thể và dầu tảo nhằm tăng cường hiệu quả hấp thụ Omega-3, hỗ trợ nâng cao khả năng chống oxy hóa, phù hợp với người lớn và trẻ em trên 6 tuổi.

Trong đó, dầu cá được chiết xuất từ thịt cá mòi, một loại cá béo sống ở vùng nước lạnh. Loại cá này rất giàu EPA và DHA - hai loại axit béo Omega-3 quan trọng, đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe.

Dầu nhuyễn thể chiết xuất từ loài giáp xác nhỏ krill sống ở vùng biển sạch tại Nam Cực. Chúng chứa Omega-3 ở dạng phospholipid, dễ hấp thụ hơn so với dạng triglyceride trong dầu cá, đồng thời chứa astaxanthin - một chất chống oxy hóa mạnh.

Dầu tảo chiết xuất từ tảo biển chứa hàm lượng DHA dồi dào, đặc biệt cần cho việc chăm sóc sức khỏe não bộ và thị lực.

Theo nhà sản xuất, để tạo ra sự kết hợp của ba loại dầu, cả từ động vật và thực vật, nhà sản xuất đã sử dụng công nghệ Vivotech và Vivosure giúp loại bỏ các tạp chất, chất bẩn, hay các kim loại nặng để có được nguồn chất béo tinh khiết. Phương pháp chiết xuất dầu hiện đại giúp bảo toàn gần như nguyên vẹn các chất dinh dưỡng, đồng thời ngăn chặn quá trình oxy hóa, giúp bảo quản dầu tốt hơn. Nhờ thế, những viên nang được tạo ra có hoạt tính sinh học ổn định, đồng thời thân thiện với môi trường.

Omega 3 in 1 có thành phần an toàn lành tính, dùng được cho nhiều độ tuổi khác nhau, giúp tăng cường sức khoẻ. 

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 

Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Nhiệt Thành. 

Địa chỉ: Tầng 7, căn số 2, nhà lô L1 dự án khu nhà ở thấp tầng Hải Ngân, Thôn Thượng, Xã Thanh Liệt, Huyện Thanh Trì, Hà Nội, Việt Nam.

Hotline: 0559 568 559. 

Chi tiết sản phẩm: https://omega3in1.vn/

(Nguồn: Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Nhiệt Thành)

本文地址:http://casino.tour-time.com/news/518d198944.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Juarez vs Santos Laguna, 10h00 ngày 30/1: Không thắng Laguna thì thắng ai

Truyện Nguyệt Tà Bích Sa Song

Những mẫu xe vừa giảm giá sâu nhất đầu năm 2017

Nhận định, soi kèo Ferencvaros vs AZ Alkmaar, 3h00 ngày 31/1: Khó cho chủ nhà

Thời tiết nóng bức khiến chúng ta tìm nhiều cách để hạ nhiệt. Đặc biệt trong đợt nắng nóng kỷ lục như hiện nay thì không ít người mắc phải những sai lầm trong cách giải nhiệt dẫn tới nhiều hậu quả nguy hiểm.

Dưới đây là những sai lầm dễ mắc phải trong cách giải nhiệt khi nắng nóng:

Tắm khi còn ướt mồ hôi

Nắng nóng, khó chịu nhiều mồ hôi bạn chỉ muốn chạy ngay vào nhà tắm để tận hưởng cảm giác mát lạnh. Tất nhiên ngay lúc đó bạn rất thích vì nó thật sự khiến bạn cảm thấy “sảng khoái”. Nhưng bạn nên biết rằng bạn đang phạm sai lầm vô cùng nghiêm trọng, bạn đang khiến cơ thể mất cân bằng nhiệt một cách nhanh chóng.

Khi cơ thể còn đang đổ mồ hôi mà bạn trực tiếp dội nước lạnh thì khí lạnh xâm nhập vào cơ thể qua các lỗ chân lông đang mở nên sẽ nguy hiểm cho sức khỏe. Nếu tắm khi cơ thể nhiều mồ hôi có thể dẫn đến sốt cao hoặc có người bị đột quỵ. Nên để cơ thể ráo mồ hôi, massage toàn thân cho các lỗ chân lông từ từ thu hẹp lại rồi mới đi tắm. Ban đầu nên lau người cho cơ thể thích ứng với nhiệt độ của nước rồi mới bắt đầu tắm toàn thân.

Ngoài ra nó còn ảnh hưởng tới việc lưu thông máu trong cơ thể, làm cho máu lên não chậm, không những thế còn ảnh hưởng đến nhịp đập của tim và huyết áp. Với những người có sức khỏe và sức đề kháng yếu, điều này có thể gây ra tai biến, ảnh hưởng đến tính mạng.

Ngồi dưới quạt điện, bật điều hòa ngay sau khi đi nắng

{keywords}

Khi đi nắng về, bạn vội vàng chạy vào nhà bật quạt ở mức gió to nhất nhằm đẩy lùi cơn nóng hoặc chạy ngay vào phòng điều hòa bật xuống nhiệt độ thấp nhất để đẩy lùi cơn nóng. Đây là những thói quen thường gặp trong cuộc sống, nhưng ít ai biết tới hậu quả của nó. Cơ thể khi đó dễ mất cân bằng nhiệt nóng chuyển sang lạnh đột ngột, dễ khiến bạn choáng váng, ngất xỉu, thậm chí là ảnh hưởng tới tính mạng.

Bạn cần lau khô mồ hôi để tránh nhiễm lạnh đột ngột. Ngược lại, trước khi đi ra ngoài, bạn cũng nên tắt điều hòa 15-20 phút để tránh sự chênh lệch nhiệt độ quá lớn giữa trong nhà và ngoài trời. Đặc biệt, nhiều nhà sử dụng điều hòa nhưng vẫn để thêm một chậu nước trong phòng. Điều này rất cần thiết, đặc biệt đối với trẻ em, vì hơi nước sẽ thu hút các bụi bẩn, vi trùng gây bệnh.

Ngoài ra, khi lắp điều hòa, bạn nên có thêm một chiếc quạt thông gió để trao đổi không khí với bên ngoài. Nhiệt độ trong phòng điều hòa để không cách biệt quá 5 độ C đối với ngoài trời. Các gia đình nên thường xuyên mở cửa sổ đổi gió để đảm bảo trao đổi đối lưu giữa không khí trong và ngoài.

Uống nước đá thay vì uống nước lọc

Sau thời gian đi ngoài trời nắng, bạn có cảm giác thèm một cốc nước mát lạnh, đặc biệt là các loại nước ngọt có ga để giảm cơn khát. Nước đá giúp giải cơn khát tức thì, đem lại cảm giác mát lạnh. Tuy nhiên, đây là thời điểm không thích hợp để uống các loại nước trên, thậm chí chúng còn gây hại cho cơ thể. Nếu uống nước đá lạnh lúc cơ thể đang nóng sẽ làm cho các mạch máu trong dạ dày, ruột co thắt lại, làm giảm chức năng dạ dày, dễ dẫn đến đau bụng cấp. Theo các chuyên gia về sức khỏe, khi đi ngoài nắng về, bạn nên uống một cốc nước mát. Bằng cách này, cơ thể sẽ hạ nhiệt từ từ cũng như nhanh chóng thích nghi với nhiệt độ mới, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài.

{keywords} 

Mùa hè, bạn nên uống nhiều nước lọc hoặc các loại nước hoa quả sẽ giúp giải nhiệt tốt hơn.

Ăn nhiều đồ đông lạnh

Ăn quá nhiều món ăn vặt lạnh trong ngày hè dễ khiến cơ thể bốc hỏa, tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng đường hô hấp và đường ruột.

Thường xuyên ăn thực phẩm tính hàn để giải nhiệt

Kéo dài thói quen này không có lợi cho sức khỏe, đặc biệt ở phụ nữ có thể dẫn tới kinh nguyệt không đều và đau bụng kinh.

Ngủ trên nền nhà lạnh

Ngủ trên nền nhà sẽ rất lạnh, nhất là khi trời gần sáng. Nhiệt độ cơ thể người lúc này lại thấp nên khi ngủ trên nền nhà rất dễ bị cảm lạnh. Nếu đã bị cảm lạnh, càng không được ngủ dưới đất, bởi vì các lỗ chân lông sẽ bị thu lại, mồ hôi không thoát ra được khiến triệu chứng cảm càng nghiêm trọng hơn.

Nếu cảm thấy nóng, bạn có thể chọn chỗ mát trên giường, để nhiệt độ điều hòa thích hợp, không nên để quạt thổi trực tiếp vào mặt, mở cửa sổ cho không khí được đối lưu… sẽ mát mẻ hơn.

Cởi trần khi trời nóng

Cởi trần rất dễ bị nhiễm lạnh, do lỗ chân lông bị thu hẹp đột ngột khiến sự nóng ẩm ngấm ngược trở lại vào cơ thể. Dù trời nóng bạn cũng nên mặc quần áo, tốt nhất là quần áo mỏng, thấm hút mồ hôi, thoáng khí. Khi thấy nóng, bạn có thể dùng nước lạnh nhẹ nhàng xoa vào phía trong cổ tay, nơi có động mạch đi qua, để giảm nhiệt độ cho động mạch hoặc dùng khăn ướt lau sạch cơ thể.

Uống cà phê quá nhiều

{keywords}

Nếu nghiện trà hay cà phê, bạn nên hạn chế uống vào mùa hè. Đồ uống chứa caffeine và carbon sẽ làm cơ thể nóng hơn, từ đó làm mất nước. Thay vào đó, hãy uống trà đá để cân bằng nhiệt trong cơ thể nếu cần thiết.

Ngồi quá lâu trong phòng điều hòa

Ngồi quá lâu trong phòng có điều hòa dễ bị đau nhức vai, cổ, thắt lưng... bởi khí lạnh dễ “tấn công” vào các bộ phận này. Ngoài ra, phòng điều hòa đóng kín không được thông gió dễ khiến vi khuẩn sinh sôi, gây bệnh truyền nhiễm.

(Theo Gia Đình & Xã Hội)

">

Những cách giải nhiệt sai lầm dễ mắc phải khi nắng nóng kỷ lục

Bộ TT&TT ngày 19/3 đã có văn bản đôn đốc các bộ, ngành, địa phương đẩy mạnh cung cấp dịch vụ công trực tuyến mức độ 4.

Theo Bộ TT&TT, tại Nghị quyết 17 ngày 7/3/2019 của Chính phủ về một số nhiệm vụ, giải pháp trọng tâm phát triển Chính phủ điện tử giai đoạn 2019 - 2020, định hướng đến 2025, Chính phủ đã đặt ra chỉ tiêu, đến năm 2020, cung cấp 30% dịch vụ công trực tuyến mức độ 4.

Hiện nay, mới có 5 bộ, 5 tỉnh đã đạt chỉ tiêu này. Tỷ lệ dịch vụ công trực tuyến mức 4 được cung cấp tại các bộ, ngành, địa phương nói chung còn rất thấp, trung bình cả nước chỉ đạt 11,13%, trong đó 5 bộ, 14 tỉnh đạt tỷ lệ dưới 5%. “Nếu các cơ quan, đơn vị không có các biện pháp quyết liệt, kịp thời sẽ không thể đạt được chỉ tiêu đặt ra”, văn bản của Bộ TT&TT nêu rõ.

Bộ TT&TT cũng cho biết, tại hội nghị trực tuyến Ủy ban quốc gia về Chính phủ điện tử với các Ban Chỉ đạo xây dựng Chính phủ điện tử, Chính quyền điện tử bộ, ngành, địa phương, Thủ tướng Chính phủ kết luận, giao các bộ, ngành, địa phương tập trung triển khai, ưu tiên nguồn lực để hoàn thành các nhiệm vụ, chỉ tiêu về Chính phủ điện tử đặt ra tại Nghị quyết 17, đặc biệt là chỉ tiêu 30% dịch vụ công trực tuyến mức độ 4; Bộ trưởng, Thủ trưởng cơ quan ngang bộ, cơ quan thuộc Chính phủ, Chủ tịch Ủy ban nhân dân các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương chịu trách nhiệm trước Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ về hoàn thành các nhiệm vụ, chỉ tiêu này và trực tiếp chỉ đạo, triển khai, sử dụng các ứng dụng Chính phủ điện tử, bảo đảm hiệu quả, thiết thực, giảm chi phí cho người dân, doanh nghiệp trong giải quyết thủ tục hành chính.

Vì vậy, trong văn bản đôn đốc đẩy mạnh cung cấp các dịch vụ công trực tuyến mức độ 4, Bộ TT&TT đề nghị các bộ, ngành, địa phương triển khai các biện pháp quyết liệt để cung cấp dịch vụ công trực tuyến với 5 định hướng chính, trong đó việc phải tận dụng ngay các hệ thống thông tin sẵn có, chủ động bố trí, huy động nguồn lực tại chỗ để bảo đảm khả năng sẵn sàng tiếp nhận hồ sơ trực tuyến của tất cả các thủ tục hành chính. Trên cơ sở đó, từng bước có lộ trình nâng cấp, phát triển hệ thống thông tin để xử lý hồ sơ hoàn toàn trên môi trường mạng. 

">

Bộ TT&TT yêu cầu xử lý hồ sơ dịch vụ công trực tuyến năm 2020 tăng gấp đôi năm 2019

友情链接