Fan Apple không quan tâm tới iPhone 2019?

- Không ăn thực phẩm có chất béo bão hòa.

- Không ăn phủ tạng động vật, da của gia cầm.

- Không ăn thực phẩm chế biến, ngũ cốc đã chế biến sẵn, các thực phẩm đóng hộp.

- Hạn chế ăn các loại hoa quả ngọt sấy khô hay ngâm đường, thực phẩm nướng.

- Nên dùng thực phẩm ít chế biến có nguồn gốc thực vật, ít ngọt, thực phẩm chứa nhiều vitamin hay các hoạt chất sinh học có ích cho sức khỏe (đậu, đỗ, gấc, mướp đắng, tảo xoắn…).

Sau đây là một số gợi ý về việc lựa chọn thực đơn cho bệnh nhân đái tháo đường.

Thực đơn 1: Năng lượng 1.200 Kcal/ngày/người

Để giải thích một cách đơn giản hơn, chính phủ đặt mục tiêu đưa các tập đoàn đa quốc gia có trụ sở tại Nhật Bản trở lại đất nước của họ và sau đó thu hút các nhà đầu tư nước ngoài thông qua các công ty quy mô lớn này. Một ví dụ như vậy là Canon, một công ty đa quốc gia nổi tiếng của Nhật Bản chuyên kinh doanh các sản phẩm hình ảnh và quang học như máy ảnh... Hiện tại, có những tin đồn cho thấy Canon sẽ rút khỏi Trung Quốc.

Trước đó, vào tháng 4 năm 2020, dự án xúc tiến đầu tư trong nước nhằm trợ cấp cho các chuỗi cung ứng đã được thành lập với 220 tỷ Yên (tương đương 2 tỷ USD). Ngân sách mới này được thành lập sau sự bùng nổ của Covid-19 như một quỹ khẩn cấp trong cuộc khủng hoảng kinh tế.

Theo Bộ Kinh tế, Thương mại và Công nghiệp Nhật Bản thì nguồn ngân sách này sẽ chịu trách nhiệm xây dựng lại chuỗi cung ứng trong nước đã trở nên dễ bị tổn thương do Covid-19 gây ra. Nói cách khác, tạo điều kiện để các công ty có trụ sở tại Nhật Bản phục hồi và đưa việc sản xuất trở lại bình thường cũng như mở rộng sản xuất và tăng đầu tư nước ngoài. Động thái này về cơ bản sẽ giúp Nhật Bản loại bỏ Trung Quốc khỏi chuỗi cung ứng.

Phan Văn Hòa (theo Gizmochina)

Airbnb liệu có 'sống sót' sau khủng hoảng Covid-19?

Airbnb là 1 trong rất nhiều doanh nghiệp du lịch bị ảnh hưởng nặng nề bởi đại dịch Covid-19. Liệu hệ thống đặt phòng trực tuyến thông qua ứng dụng di động và website này có thể 'sống sót' sau khủng hoảng chưa từng có hay không?

Làn da phải được thở và thông thoáng. Ngay cả khi bạn mệt mỏi trở về nhà sau những giờ làm việc hãy nên dành ít thời gian và cố gắng để tẩy hết trang điểm trước khi đi ngủ. Bởi nếu vẫn còn lớp son phấn trên mặt sẽ có những tác dụng không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là làn da, mắt và môi.

Tiến sĩ Natalie Blakely - Chuyên gia về Da liễu phát biểu trên tờ Dailymail: “Giấc ngủ là thời gian vàng để cơ thể trẻ hóa lại, để làn da được phục hồi”.

Theo Tiến sĩ Natalie Blakely sẽ có những nguy hại bạn sẽ gặp phải nếu để lớp trang điểm này trên da suốt đêm:.

Da

- Da khó có khả năng trẻ hóa và đôi khi bị lão hóa sớm: nám, chảy xệ, tàn nhang…

- Xuất hiện sớm những nếp nhăn. Các hóa chất có trong các thành phần của mỹ phẩm có thể ngăn chặn quá trình tái tạo tự nhiên của da.

- Da giống như một miếng bọt biển với nhiều lỗ chân lông. Nếu không được làm sạch sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và dễ xuất hiện mụn trứng cá và mụn đầu đen.

- Làn da kém mịn màng và căng bóng.

- Sản phẩm làm đẹp đều có chứa các hóa chất gây kích ứng mắt và da.

- Đi ngủ với một khuôn mặt chưa được tẩy trang sẽ tước đi nguồn ô-xi của da không cho phép da tự tái tạo, dẫn đến da sẽ bị khô và sạm màu.

Mắt

- Những mỹ phẩm trang điểm, đặc biệt các viền kẻ quanh mắt sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây nên “mụn lẹo”.

- Các loại mỹ phẩm trang điểm cho vùng mắt có thể tăng nguy cơ viêm các mô xung quanh mắt…

Môi

Son môi được xem là mỹ phẩm “quyền lực” của phái đẹp. Những màu son kiêu sa giúp làn môi thêm quyến rũ, người phụ nữ thêm gợi tình và hấp dẫn. Tuy vậy nếu không tẩy trang thì có thể khiến môi trở nên nứt nẻ và khô, thậm chí bị thâm, mất đi vẻ gợi cảm.

BS Ái Thủy(Theo Medisite.fr)

Có điều gì mà bạn không thể không yêu mến đệ nhất phu nhân Michelle Obama cơ chứ? Bà là một người phụ nữ có học thức, một người mẹ tận tâm, người hỗ trợ và bảo vệ tốt nhất cho chồng mình - Tổng thống Barack Obama và mỗi ngày, bà vẫn luôn nỗ lực để trở thành một người phụ nữ khỏe mạnh và hạnh phúc. 

Và đâu là những điều mà bà sẽ đặt lên hàng đầu và thực hiện mỗi ngày để duy trì một cuộc sống khỏe mạnh và lạc quan?

Có thể bạn sẽ không tin, nhưng đệ nhất phu nhân nước Mỹ, người mẹ của hai cô con gái dễ thương thường dậy rất sớm, khoảng 4h30 sáng mỗi ngày để tập thể dục trước khi các con thức giấc.

Đệ nhất phu nhân nước Mỹ thường dậy rất sớm, khoảng 4h30 sáng mỗi ngày để tập thể dục

Bà thực hiện nhiều động tác tập thể dục phối hợp tăng cường thể lực và tốt cho tim mạch. Nếu ở trên đường, bà cố gắng mang theo dây để nhảy dây hoặc bà có thể dành 30 phút để tập các động tác jumping jacks (động tác nhảy dây) và situps (kết hợp giữa nằm và ngồi dậy chẳng hạn như chống đẩy, hoặc nằm ngửa rồi ngồi dậy).

Bà cũng luôn thay đổi bài tập, bao gồm các động tác giúp duy trì sự linh hoạt và mềm dẻo như động tác Pilates và Yoga.

2. Chăm sóc da rất kỹ lưỡng

Như bao phụ nữ khác, Michelle Obama rất lưu tâm để có làn da mịn màng và căng tràn sức sống. Các bước chăm sóc da của bà khá là cơ bản: tẩy trang mặt và dùng kem dưỡng ẩm có công dụng chống nắng SPF. Đôi khi bà cũng đắp mặt nạ cho da.

Bà tin rằng ăn uống đúng cách nhằm để thiết lập các ranh giới lành mạnh, nhưng cũng không thể sống vui vẻ hạnh phúc được nếu cứ phải cắt giảm những đồ ăn mà mình yêu thích.

Bà tin rằng không thể sống vui vẻ hạnh phúc được nếu cứ phải cắt giảm những đồ ăn mà mình yêu thích

Bà cho biết mình vẫn thích ăn đồ chiên rán như là một chiếc bánh burger ngon lành và một cái bánh táo nhưng chỉ thưởng thức những đồ ăn này có tiết chế, ở mức độ vừa phải, có nghĩa là thi thoảng mới ăn mà thôi. Trong khi đó thì bà còn yêu thích vô vàn các đồ ăn có lợi cho sức khỏe khác.

Bà chắc chắn sẽ đặt bản thân lên danh sách ưu tiên, và đưa ra lựa chọn khiến mình hạnh phúc, và cho biết: "Thậm chí chồng tôi sẽ còn hạnh phúc hơn khi tôi hạnh phúc, và cho rằng hạnh phúc cá nhân sẽ giúp kết nối mọi thứ." Bóng hồng đứng sau người đứng đầu Nhà Trắng cũng nhấn mạnh rằng đây là bài học quan trọng bà muốn các cô con gái của mình học được.

Theo Michelle, Tổng thống Obama sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn nếu thấy bà hạnh phúc

Theo Michelle, chồng bà, Tổng thống Obama sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn nếu thấy bà hạnh phúc. Vì vậy hãy biết yêu quý và trân trọng bản thân và biết sống cho mình. Đó cũng điều bà nhắn nhủ với hai cô con gái.

5. Giải quyết các vấn đề một cách tích cực

Bà cho rằng nên giải quyết ngay với các vấn đề gây phiền hà cho mình thay vì cứ quan trọng hóa chúng. Bà thường tâm sự trò chuyện cùng bạn bè và gia đình để giúp bà giải quyết vấn đề thay vì để chúng trở nên nghiêm trọng hơn.

Người phụ nữ quyền lực của Nhà Trắng còn là một biểu tượng thời trang. Bà tâm sự chỉ chọn mặc các bộ đồ mà mình cảm thấy thoải mái và yêu thích, bằng bản năng nội tâm của mình. Bà cho rằng phụ nữ nên như vậy, vì không thể làm hài lòng tất cả mọi người 100% được.

Theo suy nghĩ của bạn, đâu là mẹo hàng đầu của đệ nhất phu nhân để khỏe mạnh và yêu đời hơn? Hãy tự cho phép bản thân mình luôn được sống hạnh phúc theo mong muốn.

Theo Sức khỏe & Đời sống