Công nghệ

Nhận định, soi kèo Unirea Slobozia vs UTA Arad, 23h00 ngày 5/8: Khách ‘tạch’

字号+ 作者:NEWS 来源:Nhận định 2025-01-18 03:19:20 我要评论(0)

Hư Vân - 05/08/2024 04:30 Nhận định bóng đá g lịch thi bóng đá hôm naylịch thi bóng đá hôm nay、、

ậnđịnhsoikèoUnireaSloboziavsUTAAradhngàyKháchtạlịch thi bóng đá hôm nay   Hư Vân - 05/08/2024 04:30  Nhận định bóng đá giải khác

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
tieu duong.jpg
Bệnh nhân cần đo chỉ số đường huyết thường xuyên để kịp thời điều chỉnh lối sống, cách điều trị. Ảnh minh họa: Harvard

Uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ: Sử dụng thuốc không đúng cách có thể khiến lượng đường trong máu dao động, thậm chí gây ra những tác dụng phụ nghiêm trọng. Bất cứ khi nào cảm thấy không khỏe hoặc có thắc mắc về thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ kịp thời thay vì tự mình phán đoán, thay đổi liều lượng thuốc. Việc ngừng điều trị có thể khiến tình trạng trở nên trầm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng.

Chế độ ăn uống: Tránh các món nhiều đường nhưng không nhất thiết phải loại bỏ hoàn toàn. Điều quan trọng không kém là phải chú ý đến chế độ ăn uống cân bằng, nhận đủ vitamin, khoáng chất và protein, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, năng động.

2. Khám sức khỏe định kỳ 

Khám sức khỏe định kỳ: Việc phát hiện sớm và can thiệp kịp thời luôn mang lại hiệu quả cao hơn. Nhờ đó, có thể trì hoãn sự tiến triển của các biến chứng một cách hiệu quả, cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của bệnh nhân.

Khám mắt hằng năm: Thực hiện khám mắt ít nhất mỗi năm một lần có thể phát hiện kịp thời bệnh võng mạc, đây là biến chứng mắt thường gặp nhất của bệnh tiểu đường. Nếu không được điều trị, bệnh võng mạc có thể dẫn đến mù lòa. Theo Mayo Clinic, ban đầu, người bệnh thường không có triệu chứng. Khi tình trạng tiến triển, mắt có thể bị mờ, xuất hiện các đốm hoặc vùng tối trong tầm nhìn. 

Kiểm tra chức năng thận: Xét nghiệm liên quan tới thận, đặc biệt là protein trong nước tiểu và độ lọc cầu thận có thể giúp chúng ta biết liệu có dấu hiệu của bệnh thận do tiểu đường hay không và có biện pháp thích hợp.

Kiểm tra sức khỏe tim mạch:Bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch nên cần thường xuyên đo các chỉ số như huyết áp, lipid máu, điện tâm đồ. Điều này cho phép phát hiện sớm những bất thường về sức khỏe tim mạch và có biện pháp phòng ngừa, điều trị kịp thời.

tap yoga.jpg
Thói quen tập thể dục tốt cho tất cả mọi người, bao gồm cả bệnh nhân tiểu đường. Ảnh minh họa: Satori

3. Thói quen sống tốt và quản lý cảm xúc

Tập thể dục vừa phải: Hoạt động thể chất phù hợp không chỉ giúp tiêu thụ lượng đường dư thừa trong máu mà còn tăng cường sức khỏe cơ xương. Tập thể dục có thể làm tăng đáng kể độ nhạy insulin, cho phép cơ thể phản ứng tốt hơn với insulin và kiểm soát lượng đường huyết. Để đạt được kết quả tốt nhất, người bệnh nên lựa chọn phương pháp tập luyện phù hợp với mình như đi bộ, bơi lội, tập yoga hoặc đạp xe và đảm bảo tập thể dục với cường độ vừa phải ít nhất 150 phút mỗi tuần.

Tránh hút thuốc và uống rượu quá nhiều: Hút thuốc có nguy cơ làm tổn thương mạch máu và khiến lưu lượng máu bị hạn chế, từ đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Rượu có thể cản trở quá trình chuyển hóa lượng đường trong máu.

Kiểm soát cảm xúc: Căng thẳng, lo lắng, trầm cảm kéo dài và những cảm xúc tiêu cực khác sẽ ảnh hưởng đến việc kiểm soát lượng đường trong máu của người bệnh. Những cảm xúc trên dễ khiến cơ thể tiết ra nhiều hormone căng thẳng hơn, ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

4. Chủ động giải quyết biến chứng

Theo Aboluowang, bệnh tiểu đường là một bệnh mạn tính, dễ dẫn đến nhiều biến chứng khác nhau. Trong đó, tăng huyết áp và mỡ máu cao là những bệnh chuyển hóa có liên quan mật thiết đến bệnh tiểu đường và gây tổn thương thêm cho hệ tim mạch. 

Bệnh thận, đặc biệt là bệnh thận do đái tháo đường, cũng là vấn đề thường gặp ở nhiều người, có thể dẫn đến suy giảm nghiêm trọng chức năng thận. Bệnh võng mạc là tổn thương chính do bệnh tiểu đường gây ra cho mắt, có thể gây suy giảm, mất thị lực. 

Bệnh nhân tiểu đường sống trên 80 tuổi thường hiểu rõ về những biến chứng trên. Họ có khả năng nhận ra các triệu chứng sớm liên quan đến biến chứng và tìm kiếm sự trợ giúp y tế kịp thời khi có vấn đề phát sinh. Can thiệp sớm không chỉ ngăn ngừa sự tiến triển thêm của tình trạng mà còn cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống.

Mắc bệnh tiểu đường lúc gần 60 tuổi, cụ ông vẫn sống khỏe thêm 40 năm

Mắc bệnh tiểu đường lúc gần 60 tuổi, cụ ông vẫn sống khỏe thêm 40 năm

Ở tuổi 99, ông Miralles, người Mỹ, sống khỏe mạnh dù từng được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường cách đây hàng chục năm." alt="4 đặc điểm của người mắc bệnh tiểu đường vẫn sống thọ" width="90" height="59"/>

4 đặc điểm của người mắc bệnh tiểu đường vẫn sống thọ

Am hiểu về thể trạng của trẻ em VN, các chuyên gia dinh dưỡng NutiFood đã có nghiên cứu đột phá cho ra đời GrowPLUS+ - dinh dưỡng hiệu quả cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi dành cho trẻ em trên 2 tuổi bị còi xương, suy dinh dưỡng.

Theo số liệu của Viện dinh dưỡng năm 2014, gần 25% trẻ em Việt Nam dưới 05 tuổi bị suy dinh dưỡng thấp còi và hậu quả là trẻ bị kém phát triển về chiều cao, cân nặng và cả tâm thần, vận động.

Trên nền tảng am hiểu về thể trạng của trẻ em Việt Nam, các chuyên gia dinh dưỡng NutiFood đã có nghiên cứu đột phá cho ra đời GrowPLUS+ - dinh dưỡng hiệu quả cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi dành cho trẻ em trên 02 tuổi bị còi xương, suy dinh dưỡng. GrowPLUS+ đã được chứng minh lâm sàng theo đề tài nghiên cứu “Hiệu quả của sử dụng sản phẩm GrowPLUS lên tình trạng dinh dưỡng, miễn dịch, phát triển tâm vận động của trẻ suy dinh dưỡng thấp còi Bắc Giang.

GrowPLUS+ giàu dinh dưỡng có công thức đột phá Weight Pro+ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như: MCT, DHA, AA, Lysine, Kẽm, Selene, FOS/ Inulin, Vitamin nhóm A, B, C, E, Taurine, Choline... giúp kích thích ngon miệng, dễ tiêu hóa, hỗ trợ phát triển trí não, giúp tăng cường sức đề kháng. GrowPLUS+ có thể giúp trẻ thoát khỏi còi xương, suy dinh dưỡng và bắt kịp đà phát triển cùng bạn bè.

GrowPLUS+ có cả dạng bột và dạng pha sẵn tiện lợi với chất lượng tương đương, giúp trẻ có thể mang theo bên mình đến mọi nơi như trường học, đi chơi, đi du lịch...

Chất lượng GrowPLUS+ được đảm bảo bởi hệ thống Quản lý chất lượng ABS - QE Hoa Kỳ.

{keywords}

Thực phẩm bổ sung vi chất dinh dưỡng

GrowPLUS+ - Dinh dưỡng hiệu quả cho trẻ suy dinh dưỡng và thấp còi

{keywords}

Thực phẩm bổ sung vi chất dinh dưỡng

GrowPLUS+ - Dinh dưỡng hiệu quả giúp trẻ tăng cân khoẻ mạnh

Ngọc Minh

" alt="GrowPLUS+ của NutiFood: Dinh dưỡng đúng cho trẻ thấp còi" width="90" height="59"/>

GrowPLUS+ của NutiFood: Dinh dưỡng đúng cho trẻ thấp còi

Làm thế nào để giữ được an toàn khi ở một vùng đất mới và rất xa lạ? Chúng tôi xin gửi tới bạn những mẹo nhỏ cực hữu ích.

Đi du lịch ngoài những vali trang phục, phụ kiện, hay thuốc men, bạn vẫn cần mang theo một số thứ tưởng chừng "vô thưởng vô phạt" nhưng nó sẽ giúp bạn rất nhiều trong những chuyến đi, đặc biệt là trong những tình huống khẩn cấp. Chúng tôi gửi tới chị em 16 mẹo nhỏ giúp bạn an toàn khi đi du lịch bất cứ đâu.

{keywords}

Nếu không có giấy bạc để bọc đồ ăn khi nướng, hãy dùng lá cây thay thế, chắc chắn bạn sẽ có món ăn sạch và ngon.

{keywords}

Để đảm bảo quần áo không bị nhăn khi đi du lịch, hãy cuộn chúng lại thay vì gấp và xếp gọn gàng trong vali.

{keywords}

Khi đi nhờ xe người lạ, hãy nhớ biển số xe, chụp ảnh chủ xe lại rồi post lại mạng xã hội ngay lập tức và cập nhật địa điểm mà bạn đang đến với một caption dễ thương như: "Đi nhờ xe anh chàng tốt bụng" chẳng hạn. Như vậy bạn bè, gia đình có thể tìm bạn nếu có chuyện bất thường xảy ra.

{keywords}

Nếu bạn thường xuyên du lịch ở những vùng đất hoang, hãy mua ngay một chiếc bộ đàm cho mỗi người để phòng trường hợp không thể liên lạc bằng điện thoại. Đây là nguyên tắc cơ bản cho những chuyến đi xa, mạo hiểm.

{keywords}

Nếu bạn không đeo lens thì hãy cứ sắm lấy một chiếc hộp đựng bởi nó sẽ hữu ích trong cả những chuyến du lịch. Nếu bạn không muốn đem cả lọ kem dưỡng da thì hãy lấy bảo quản chúng bằng hộp đựng lens, vừa tiết kiệm diện tích lại tiện lợi.

{keywords}

Muốn vết muỗi cắn dịu đi, hãy dùng chai khử mùi lăn hoặc xịt, bạn sẽ thấy đỡ ngứa hơn hẳn.

{keywords}

Muốn vali không có mùi, hãy đặt 2 tờ giấy thơm vào đáy vali.

{keywords}

Để giày không bị quá bẩn, hãy dùng parafin lau giày trước khi vào những nơi nhiều chướng ngại vật như rừng chẳng hạn.

{keywords}

Đây là cách để cuộn chiếc áo khoác sao cho gọn gàng, giúp tiết kiệm diện tích trong va li.

{keywords}

Những loại bản đồ offline như OK Map sẽ giúp bạn tìm đường chính xác ngay cả khi không có mạng.

{keywords}

Hộp đựng thuốc ngoài công dụng vốn có của nó, bạn có thể tận dụng để lưu trữ trang sức, phân loại theo từng ngày chẳng hạn, sẽ tiết kiệm rất nhiều thời gian cho bạn đó.

{keywords}

Khi muốn tạo lửa, đừng quên những miếng snack có thể bắt lửa rất hiệu quả đó.

{keywords}

Khi đi phượt, đặc biệt là đi qua những khu rừng, bạn đừng quên mang theo lá xô thơm đã phơi khô, bó chúng thật gọn gàng. Khi đến khu vực có nhiều muỗi, hãy đốt loại lá này, muỗi sẽ không dám "bén mảng" đến gần bạn.

{keywords}

Lá nguyệt quế cũng thuộc top những thứ cần thiết hàng đầu cho một chuyến du lịch, đặc biệt là đi phượt. Nếu bạn bị ốm trong lúc đi chơi mà không thể tìm được hiệu thuốc, hãy đặt loại lá này dưới lưỡi và ngậm.

{keywords}

Chỉ một chiếc hộp nhỏ xinh như thế này cũng có thể "cứu rỗi" bạn khỏi những lần phải lật tung vali quần áo lên để tìm kẹp tăm. Hãy bảo quản kẹp tăm trong hộp nhỏ, như hộp kẹo chẳng hạn.

{keywords}

Muốn có bịch bỏng ngô ngay tức thì, hãy thực hiện theo cách sau: Lấy giấy bạc bọc hạt ngô đã trộn đều cùng chút dầu thực vật hoặc bơ rồi nướng trên lửa trong 8 phút. Nhớ quay, lật nhiều mặt cho ngô bung đều.

(Theo Em đẹp)
" alt="16 mẹo nhỏ giúp bạn an toàn khi đi du lịch bất cứ đâu" width="90" height="59"/>

16 mẹo nhỏ giúp bạn an toàn khi đi du lịch bất cứ đâu