当前位置:首页 > Thể thao > Phân tích kèo hiệp 1 Tijuana vs Puebla, 9h ngày 18/8 正文
标签:
责任编辑:Thể thao
Nhận định, soi kèo Beijing Guoan vs Henan, 18h35 ngày 25/4: Tiếp tục bất bại
Pha lập công phút 89 của Diego Costa giúp Chelsea đánh bại kình địch cùng thành phố West Ham 2-1 trong trận mở màn Ngoại hạng.
Đó được xem như là màn dạo đầu hoàn hảo của Conte, bỏ lại đằng sau mùa giải thất bại khi Chelsea chỉ kết thúc Premier League ở vị trí thứ 10.
Tuy nhiên, chiến lược gia người Italia lại khiến ông chủ Abramovich phật ý với quyết định lựa chọn những cựu binh trong đội hình ra sân, thay vì tin tưởng các nhân tố trẻ.
![]() |
Tỷ phú Abramovich không hài lòng vì Conte sử dụng toàn cựu binh. |
Tờ Sport cho hay, Conte muốn gửi các tài năng trẻ của Chelsea sang những đội bóng khác dưới dạng cho mượn để tích lũy kinh nghiệm, chứ không sử dụng ngay họ trong thành phần thi đấu của The Blues mùa này.
Thủ thành Thibaut Courtois và Oscar là hai cầu thủ dưới 25 tuổi trong đội hình xuất phát của Chelsea trước West Ham. Trong khi những "công thần" như John Terry (35 tuổi), Ivanovic (33 tuổi) vẫn được tin dùng.
Bản thân tỷ phú Abramovich muốn Conte trao cơ hội nhiều hơn cho các cầu thủ trẻ triển vọng, nhằm tạo bước đệm xây dựng lên một đế chế The Blues mới, giàu khát vọng hơn.
Hai cái tên mà ông chủ người Nga muốn được thấy trong đội hình xuất phát là cầu thủ chạy cánh trái Kenedy và tiền vệ Ruben Loftus-Cheek.
Mặc dù vậy, Antonio Conte đã phớt lờ ý kiến của Abramovich, đưa ra sân những thành viên giàu kinh nghiệm, phục vụ cho ý đồ thi đấu của cá nhân ông.
* Anh Tuấn
" alt="Tỷ phú Abramovich 'nổi đóa' với Conte"/>Tương tự như cách tiếp cận đề tài hậu tận thế của nó, Far Cry: New Dawn là một trải nghiệm rất mới đối với series, nhưng hầu hết là mới ở toàn những chỗ không cần thiết.
17 năm sau những quả bom hạt nhân được thả xuống biến thế giới thành những đống hoang tàn, sự sống lại hồi sinh và tuyệt đẹp mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Động vật quay trở lại sau những mùa hoang tàn u ám, cây cối đâm trồi phủ kín các cánh đồng và quan trọng hơn hết, những cư dân quận Hope ngoi lên khỏi hầm trú ẩn để xây dựng lại thế giới của mình. Thế nhưng tất cả không đơn giản như thế.
Không lâu sau, một bè lũ tự xưng là Highwaymen dẫn đầu bởi hai chị em sinh đôi Mickey và Lou đến quấy rối. Các cư dân quận Hope gửi lời cầu cứu đến một nhóm chuyên giúp đỡ người sống sót trên khắp đất Mỹ đến viện trợ. Bạn đóng vai Cap (gọi tắt của Captain of Security – phụ trách an ninh của nhóm) trên đường cứu lấy quận Hope khỏi sự điên loạn của hai chị em sinh đôi trong bối cảnh hậu tận thế. Và ôi bối cảnh đó mới tuyệt vời làm sao.
Đừng mong chờ những đồng bằng xám ngắt và đầy mùi chết chóc như trong các Fallout 3 hay Mad Max; người ta cần xem xét lại về tác hại của bom hạt nhân vì quận Hope trong New Dawn là một thiên đường thực sự. Sắc màu của hoa cỏ tràn ngập khắp nơi và động thực vật thì phát triển mạnh mẽ hơn bao giờ hết. So với chính tông màu đồng quê có phần đơn điệu của Far Cry 5 thì New Dawn là sự bùng nổ về mọi cung bậc thị giác.
Vậy nhưng tựa game không giữ được sự ấn tượng đó ở các mảnh ghép khác để tạo nên một trải nghiệm game đáng nhớ. Vấn đề đầu tiên đến từ tuyến nhân vật phản diện khá đáng thất vọng tưởng chừng như đã ăn sâu vào cả series. Đừng hiểu nhầm, vì Mickey và Lou được giới thiệu một cách rất khó quên. Hai chị em sinh đôi này hiện ra với nhân cách tàn bạo và bất ổn định, nhưng cùng với đó là rất nhiều sự bí ẩn. Thế nhưng chừng đó là không đủ, và New Dawn không cho chúng bất kì cơ hội nào để chứng minh được sự nguy hiểm của mình ngoại trừ màn đấu boss gần cuối game.
Nhưng thiếu sự tương tác với phản diện không phải là vấn đề duy nhất mà New Dawn gặp phải. Lối chơi của New Dawn vẫn tương tự như của Far Cry 5, nếu không muốn nói là gần giống hệt, vốn bao gồm ba thành phần chính: hành động, lén lút và khám phá. Nhưng New Dawn thêm vào một chút yếu tố nhập vai; một ý tưởng hay trên giấy, nhưng đáng tiếc không được triển khai một cách đúng đắn khiến cho chính nó đối nghịch với các yếu tố còn lại.
Các loại vũ khí được chia ra làm bốn cấp độ và được đành dấu theo màu sắc, và kẻ thù cũng vậy. Đương nhiên điều này đồng nghĩa với việc để tiêu diệt kẻ thù cấp cao, bạn cần vũ khí cũng cấp cao. Cái sự phân cấp này dẫn đến hai vấn đề.
Thứ nhất, vũ khí yếu và quân địch mạnh dẫn đến việc bạn phải cày cuốc khá nhiều để kiếm nguyên liệu làm súng trong game. Đây không hẳn là một vấn đề quá lớn, ít nhất là ở đầu game khi tài nguyên còn dồi dào và yêu cầu để tạo súng không quá lớn. Ai cần 600 cuộn băng dính để làm một khẩu súng cơ chứ?
Thứ hai, các cấp độ trong game làm giảm đi sự tự do trong lối chơi vốn đã thành thương hiệu của cả series này. Hầu như toàn bộ thời gian chỉ có hai lựa chọn trong game: một là bạn có súng xịn hoặc perk kĩ năng tương ứng, hai là bạn có thể quên đi việc xông vào đồn địch. Phân cấp súng và kẻ địch đồng nghĩa với việc hạn chế đi sự thử nghiệm của người chơi. New Dawn cho phép bạn cầm súng cấp thấp đi bắn nhau với giáp vàng đấy, nhưng cả game và người chơi biết rằng điều đó vô ích quá đi.
Thiết kế bản đồ cũng là một điều cần nói tới trong New Dawn. Bản đồ thế giới trong game đương nhiên là giống hệt Far Cry 5, có điều nhỏ hơn thôi, nhưng vị trí đặt bản doanh mới là thứ có vấn đề. Thay vì bắt đầu game ở giữa map như phần trước nơi bạn có thể tự do chọn đi đâu thì đi, đại bản doanh của nhân vật chính mang tên Prosperity được đặt ở góc của bản đồ. Và thế là một lộ trình cho bạn đã được vạch sẵn, tước đi một chút cái sự tự do mà chính Far Cry 5 đã mất công thêm vào.
Nhân tiện nói tới Prosperity, thì đây cũng là một sự thêm thắt mới cho series. Bạn có thể nâng cấp bản doanh này để nhận được những ích lợi cả trực tiếp lẫn gián tiếp. Nâng cấp bàn tạo đồ để có thể chế vũ khí mạnh hơn, hay tân trang phòng y tế để tăng máu cho mình. Đa phần những nâng cấp này ảnh hưởng ít nhiều đến sức mạnh nhân vật của bạn, nên việc để tâm đến chúng là điều khá cần thiết. Nhìn Prosperity từng bước lớn mạnh cũng là một thú vui khá hay.
Khi nâng cấp một khu vực mang tên Expeditions, vốn sẽ mở khóa dịch chuyển nhanh và một chế độ chơi cũng tên Expeditions. Chế độ này sẽ đưa bạn đến các map khác ngoài quận Hope như một con tàu chiến hay hoang mạc để bắn nhau. Bạn có thế chơi co-op với bạn bè hoặc với AI trong game trong Expeditions, và nhìn chung thì đây là một sự thêm thắt khá hay cho game, dù không thực sự tạo được chiều sâu cần thiết để nâng tầm New Dawn lên nhiều.
Các đồn điền cũng quay trở lại trong New Dawn, và nếu bạn đã quen thuộc với Far Cry thì điều này không có gì là mới. Thế nhưng những khu vực này trong New Dawn thì có nhiều công dụng hơn là chỗ để bạn tung hoành. Sau khi chiếm đóng được một đồn, bạn có thể chọn tiếp tục chiếm giữ nó hoặc vơ vét rồi bỏ mặc cho Highwaymen quay lại. Lúc này đồn điền đó sẽ được canh gác cẩn thận hơn và phần thưởng khi chiếm được cũng lớn hơn.
Tin vui là, nghịch vui trong việc chiếm đồn điền thì vẫn vui thôi, trừ khi bạn gặp quân địch có cấp độ quá cao. Tiếp cận mục tiêu và hoàn thành nhanh chóng vẫn mang lại cảm giác thỏa mãn dù có làm đến lần thứ 20 đi chăng nữa. Điều này được nhân lên với sự xuất hiện của khẩu súng bắn lưỡi cưa, vũ khí mới duy nhất trong New Dawn nhưng cực mạnh và trên hết là dùng cực thích.
Tổng kết
Ngoại trừ lớp sơn hậu tận thế đầy màu sắc, Far Cry: New Dawn không thực sự mang lại gì mới cho series. Và kể cả khi nó có mang lại, thì những thứ đó, như yếu tố nhập vai chẳng hạn, lại không ăn nhập gì với phong cách mà cả dòng game đang theo đuổi.
Far Cry: New Dawn hiện đang có mặt trên PC, Playstation 4 và Xbox One.
Ưu điểm:
Thế giới hậu tận thế đầy sắc màu
Đánh chiếm đồn điền vẫn thú vị
Nhược điểm:
Phản diện không tỏ rõ được sự nguy hiểm
Yếu tố nhập vai vô tình làm giảm đi sự tự do của game
Cày cuốc hơi nhiều
Thiết kế map đặt người chơi vào một đường tuyến tính
Điểm: 7/10
Một số hình ảnh khác trong game:
Theo GameK
" alt="Far Cry: New Dawn – Sắc màu của hậu tận thế"/>![]() |
Lamborghini Countach: Từng là đối thủ ngang tài ngang sức với "ngựa đua" Ferari nước Ý, dòng Countach nổi bật với hệ thống đèn xếp và đường nét cạnh vuông chắc chắn. Mẫu xe này được sản xuất trong giai đoạn 1974-1990, sử dụng động cơ V12 cho công suất 380 mã lực. |
![]() |
Jaguar XJ220: Tuy có dòng đời ngắn ngủi từ năm 1992 đến 1994, XJ220 đến từ Anh luôn toát lên vẻ sang trọng và được coi là biểu tượng của siêu xe bấy giờ. Xe sử dụng động cơ tăng áp kép 3.5L V6 đặt giữa. Khác với khái niệm “pop-up headlights”, XJ220 có đèn pha ẩn phía trong mui trước và nắp che trượt mở theo chiều ngang. |
![]() |
Ferrari Daytona:Mẫu xe huyền thoại này từng tham gia vào series phim truyền hình Miami Vice vào những năm 1980. Xe sử dụng động cơ 4.4L V12 công suất 352 mã lực, tăng tốc từ 0-100 km/h trong 5,4 giây. Ban đầu, Daytona được thiết kế với cụm đèn mắt ếch, nhưng điều luật an toàn của Mỹ vào năm 1971 đã khiến model này phải thay đổi đèn xe gắn cứng vào mui trước. |
![]() |
BMW M1:Được sản xuất và lắp ráp thủ công trong gian đoạn 1978-1981, M1 được coi là mẫu xe tiêu biểu nhất trong dòng M. Đây cũng là model đầu tiên sử dụng động cơ đặt giữa và được sản xuất theo tiêu chuẩn xe đua. Ngoài động cơ 6 xi-lanh 3.5L mạnh mẽ, xe còn có cặp đèn xếp thiết kế “tông xuyệt tông” với kiểu dáng thể thao khiến M1 trở thành độc nhất vô nhị. |
![]() |
Opel GT: Điểm chú ý của mẫu xe từ nước Đức là hệ thống đèn “lật ngang 180 độ”, cơ chế mắt ếch này đôi lúc mất khá nhiều do sử dụng đòn bẩy bằng tay để bật. Xe từng xuất hiện tại triển lãm Paris và Frankfurt motor shows 1965 và các series phim như Get Smart, Criminad Minds,.. Opel GT sử dụng động cơ 4 xi-lanh thẳng hàng 1.1L công suất 67 mã lực. |
![]() |
Toyota 2000GT: Siêu xe thể thao Nhật Bản này từng được lái bởi James Bond do Sean Conery thủ vai. 2000GT là biểu tượng của xe thể thao Nhật Bản vào những năm 1960 và là sản phẩm của sự hợp tác giữa Toyota và Yamaha. Xe sử dụng động cơ đặt phía trước, dẫn động cầu sau và có thiết kế theo phong cách Châu Âu bấy giờ. |
![]() |
Honda NSX: Còn được biết đến với tên gọi Acura NSX, thành công của siêu xe thể thao này một phần đến từ đóng góp của tay đua nổi tiếng Ayrton Senna. NSX thế hệ đầu được sản xuất từ năm 1990 đến năm 2005 đã đem đến định nghĩa về tính “dễ lái” và “đáng tin cậy” của siêu xe bấy giờ. Xe có động cơ 3.0L V6 cùng hai phiên bản hộp số tự động 4 cấp và hộp số sàn 5 cấp. |
![]() |
Pontiac Trans Am (KITT): Sẽ là thiếu sót nếu không nhắc đến KITT, cái tên xuất hiện trong series phim Knight Rider (1982 - 1986) phát sóng ở Việt Nam vào những năm 90. Chiếc xe KITT được “thủ vai” bởi Pontiac Trans Am đời 1982, trang bị hệ dẫn động cầu sau và động cơ 5.0L V8 của hãng Chevrolet. Dù xe trang bị đèn pha mắt ếch, chi tiết khán giả nhớ nhất về huyền thoại này có lẽ là cụm đèn LED đỏ trước mui xe. |
(Theo Zing)
" alt="8 mẫu xe hơi huyền thoại có 'ánh mắt' đượm buồn"/>Nhận định, soi kèo FC Tokyo vs Gamba Osaka, 17h30 ngày 25/4: Tìm lại nụ cười
Chuyện đổ nhầm nhiên liệu cho ô tô bây giờ không hiếm gặp khi các xe sử dụng dầu Diesel ngày càng nhiều, do sự chủ quan hay vô ý đổ dẫn đến sự nhầm lẫn giữa xăng và dầu. Hậu quả để lại sẽ phụ thuộc vào cách mà bạn xử lý
Cơ chế hoạt động của động cơ xăng và dầu
Đối với động cơ xăng sẽ dùng bugi để đánh lửa đốt cháy nhiên liệu có sự tham gia của xăng và không khí. Động cơ xăng đốt cháy mà không cần mồi lửa để kích và dùng chỉ số Octances để đo sự hiệu quả.
![]() |
Cơ chế hoạt động của máy xăng. |
Đối với máy dầu sử dụng cơ chế hút không khí vào xi-lanh. "Béc phun cao áp" sẽ nén hỗn hợp nhiên liệu dưới áp suất cao. Khi áp suất P đạt 30-35 Kg/Cm² và nhiệt độ đạt 500-600 °C, dầu sẽ tự nổ và đẩy vào Piston trong xi-lanh. Chỉ số Centanes để đo sự hiểu quả của quá trình đốt nhiên liệu.
![]() |
Cơ chế hoạt động của máy dầu. |
Do các xe hầu hết đều không đèn cảnh báo khi đổ nhầm nhiên liệu nên việc phát hiện rất khó. Cách nhận biết chung là khi lái xe cảm thấy động cơ bị rung lắc và có những tiếng kêu ở động cơ không bình thường.
Khi đổ nhầm dầu vào động cơ xăng
Nhận biết
![]() |
Khi động cơ hoạt động sẽ gây ra hiện tượng xả nhiều khói muội do dầu không được đốt hết. Sau đó, muội sẽ bó động cơ do bám vào thành xi-lanh nhiều làm kẹt piston.
Hậu quả
Khi xe di chuyển ở tốc độ cao và thời gian dài sẽ bị bó máy khiến dẫn đến gãy tay biên, hỏng động cơ là điều khó tránh.
Cách khắc phục
Nếu lượng dầu dưới 10% so với thể tích của xăng trong bình thì bạn bơm thêm xăng vào để hòa tan. Sau khi xe chạy được khoảng 100 km thì tiếp tục đổ xăng để làm dầu loãng ra, xe sẽ bình thường.
Trong trường hợp lượng dầu quá 10 % bạn hãy dừng xe, tắt máy. Sau đó, tiến hành hút hết lượng nhiên liệu vừa đổ nhầm ra khỏi bình. Mang xe đến “bệnh viện” tiến hành súc động cơ, bơm cao áp, thay lọc xăng và đổ lại xăng là xe sẽ hoạt động được bình thường.
Khi đổ nhầm xăng vào máy dầu
Nhận biết
Xe sẽ chạy được vài km khi xăng chưa vào động cơ, phát ra những tiếng ồn, yêu dần rồi chết máy không nổ lại được.
Hậu quả
Xe sẽ bị bó máy, xi-lanh cháy khiến động cơ bị vỡ và việc khiến thay cả động cơ rất dễ xảy ra.
Cách khắc phục
Tuyệt đối không được khởi động lại xe, mà phải đưa xe về gara tiến hành hút nhiên liệu ra khỏi bình, bơm dầu nhiều lần để súc, rửa sạch bình. Sau đó, thay lọc dầu rồi đổ lại dầu.
Hậu quả để lại của việc đổ nhầm nhiên liệu là rất to lớn nên việc mỗi người hãy chủ động phòng tránh để không xảy ra những hậu quả đáng tiếc.
(Theo NĐT)
" alt="Kinh nghiệm ‘chữa cháy’ khi đổ nhầm nhiên liệu cho ô tô"/>"Người nào nói miền Tây không bao giờ có sương là sai. Theo tôi, sương cũng có nhưng không bao giờ lắng và đặc được như trong tấm hình này. Chỉ có mây thấp tầm 200 - 300 m. Sáng 16/2, ở Cần Thơ cũng có sương nhưng tại khu vực cầu, trong phố sương cao và mỏng, ở chỗ cánh đồng lại thấp và dày đặc hơn", anh Huy Lê khẳng định.
![]() |
Cầu Cần Thơ nhìn từ flycam sáng 16/2. Ảnh: Đông Giang. |
Còn nhiếp ảnh gia Đông Giang, người cùng chụp được bức hình giống như Huy Lê và Akira Takaue cho rằng Cần Thơ năm nào cũng có hiện tượng sương và mây thấp trước một đợt gió mùa đông bắc hoặc áp thấp nhiệt đới. "Ai chịu khó canh me sẽ gặp thôi", anh nói.
Chiều 16/2, tay máy Nguyễn Huy Trung viết trên trang cá nhân mạng xã hội, nội dung có đoạn: "Gần 2 năm canh góc chụp cầu Cần Thơ trong sương chỉ để tìm kiếm câu trả lời cho một bức ảnh của anh kỹ sư người Nhật... Bản thân mình cũng rất phân vân, nói đúng hơn là chưa tận mắt chứng kiến hiện tượng như vậy tại vùng đất phía nam đất nước, nơi nắng nóng quanh năm. Chúng ta nên dừng mọi sự tranh cãi về bức hình cầu Cần Thơ trong sương năm nào và gửi lời xin lỗi tới tác giả".
Chia sẻ với Zing.vn, anh Trung cho rằng bức ảnh của vị tiến sĩ Nhật bị hạn chế về góc chụp khi phải đứng trên trụ cầu trong quá trình giám sát vào buổi sáng mà không dùng drone như nhiều nhiếp ảnh gia Việt hiện nay.
Cùng thời điểm này, nhiếp ảnh gia Lê Anh Tuấn cũng chụp được những bức hình độc đáo về cầu Cần Thơ trong mây. Anh Tuấn cho hay thời điểm sáng tác khoảng 6h sáng, bằng flycam, lúc này đỉnh mây dưới 200 m. Trước khi tới Cần Thơ, anh Tuấn có nghe dự báo thời tiết và phỏng đoán miền Bắc bắt đầu gió mùa thì miền Nam bị ảnh hưởng, miền Tây dễ có sương mù dày đặc và mây thấp, thường vào dịp trước và sau Tết. Tay máy này cũng cho rằng tác phẩm của nhiếp ảnh gia người Nhật khả năng không ghép là rất cao.
![]() |
Cầu Cần Thơ chìm trong mây thấp giống tác phẩm của tiến sĩ Akira Takaue. Ảnh: Lê Anh Tuấn. |
Trước đó, vào tháng 8/2017, sau khi được trang National Geographic danh tiếng chọn là "bức ảnh của ngày", bức ảnh của tác giả người Nhật Bản lập tức nổi tiếng. Phần lớn những người trong giới bày tỏ sự nghi ngờ về độ chân thật, họ cho rằng ông ta đã ghép mây với cây cầu Cần Thơ. Nhiều dân chơi ảnh Việt Nam đã vào trang của National Geographic để phản đối. Bài đăng trên Facebook của Dr.Akira Takaue lẫn NatGeo đều bị xoá thời điểm đó.
Trưa 31/8/2017, tiến sĩ Akira Takaue, tác giả bức ảnh nói với Zing.vnrằng mình là kiến trúc sư cầu đường, có dịp làm việc ở Việt Nam, từng leo lên gần nơi cao nhất của cầu Cần Thơ và chụp được.
![]() |
Bức ảnh từng bị nghi ngờ là ghép mây của tiến sĩ Akira Takaue năm 2017. |
Akira Takaue là nhiếp ảnh gia không chuyên đạt nhiều giải thưởng về ảnh kiến trúc tại nhiều nước trên thế giới. Trong năm 2017, Akira giành ngôi á quân Moscow International Foto Award ở hạng mục kiến trúc cầu và Tokyo Skywalk ở nội dung phong cảnh thành phố.
Năm 2015, Akira cũng được vinh danh khi giành giải ba cuộc thi Fine Art Photography Awards với bức ảnh panorama chụp tại Australia.
" alt="Minh oan cho bức ảnh cầu Cần Thơ trong mây của tiến sĩ Nhật Bản"/>Minh oan cho bức ảnh cầu Cần Thơ trong mây của tiến sĩ Nhật Bản
![]() |
Mắt đồng hành cùng bạn
Trên đường đi làm hay đi học, đó là lúc mắt thích thú vì được nhìn xa thư giãn,ngắm nhìn cảnh vật xung quanh. Nhưng điều mà mắt e ngại nhất là ánh nắng và bụibẩn, khiến mắt dễ ngứa và xốn. Việc tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài làmột trong những nguyên nhân gây bệnh đục thủy tinh thể (bệnh cườm khô). Vì thế,bảo vệ mắt bằng kính mát là ưu tiên hàng đầu với kính chất lượng tốt và có lớptráng chống tia cực tím có hại.
![]() |
Khi làm việc hay học tập, mắt luôn phải tập trung cao độ. Nhân viên công sởthường xuyên làm việc máy tính, đọc tài liệu nên mắt phải điều tiết liên tục.Học sinh, sinh viên với áp lực học tập thi cử, thời gian học kéo dài cũng khiếnmắt vô cùng mệt mỏi! Thế nên, cứ sau 20 phút tập trung, chúng ta cần rời mànhình hay sách vở, nhìn xa khoảng 20 giây để mắt được nghỉ ngơi hoặc mát-xa thưgiãn mắt. Đồng thời, cần đảm bảo góc đọc sách đủ ánh sáng, chú ý tư thế ngồithẳng lưng, giữ khoảng cách giữa mắt và sách, màn hình, các thiết bị kỹ thuậtsố… tối thiều 20 - 30cm.
Mắt sau một ngày dài
Suốt ngày dài làm việc và học tập căng thẳng, việc thư giãn trên sofa, xem TV,lướt web…là một điều tất yếu. Và, chúng ta vô tình tưởng rằng toàn bộ cơ thể đãđược nghỉ ngơi, nhưng - mắt vẫn đang tiếp tục làm việc để phục vụ cho nhưng hoạtđộng cuối ngày ấy. Hãy dành 1-2 phút mát-xa cho đôi mắt bằng cách dùng tay xoatròn quanh mắt để cơ quanh mắt được thư giãn.
![]() |
Nâng niu đôi mắt
Bổ sung các thực phẩm giàu Vitamin giúp nuôi dưỡng đôi mắt là vô cùng cần thiết.Vitamin A có nhiều trong các loại rau củ quả màu đỏ. Chanh, bưởi, rong biển...rất giàu vitamin C. Thịt, sữa, lòng đỏ trứng, đậu nành… là nguồn cung cấpvitamin B dồi dào.
![]() |
Song song với chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng cần thiết, bạn nên tạo thói quenchăm sóc mắt hàng ngày cùng thuốc nhỏ mắt. Không chỉ có tác dụng vệ sinh mắt,tránh tình trạng gây kích thích mắt, đỏ mắt do khói bụi, nước hồ bơi, … thuốcnhỏ mắt còn chứa 1 số dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng đôi mắt luôn khỏeđẹp.
(Nguồn Vrohto Việt Nam).
![]() |