Lợi và hại của bắp cải với dạ dày
Bắp cải là một loại rau có nhiều thuộc tính chữa bệnh. Tuy nhiên,ợivàhạicủabắpcảivớidạdàlịch thi đấu bóng đá u23 loại rau này cũng không hoàn toàn tốt với dạ dày.
Dưới đây là những tác dụng tốt và xấu của bắp cải với dạ dày.
Tác dụng:
- Bắp cải có thể được sử dụng để điều trị thiếu axit dạ dày. Nếu cơ thể bị thiếu axit dạ dày, có thể gây ợ nóng, trào ngược dạ dày - thực quản. Cải bắp có thể giúp bạn giảm những khó chịu vì chúng kích thích sản sinh axit trong dạ dày. Uống nước ép bắp cải hoặc nước bắp cải lên men từ dưa cải bắp trước khi ăn có thể cải thiện hệ tiêu hoá.
- Cải bắp có thể giúp giảm đau bụng và loét dạ dày. Cải bắp có thể giúp giảm đau dạ dày và làm liền loét dạ dày. Theo báo cáo từ Viện Sức khoẻ quốc gia, Thư viện y học quốc gia Mỹ, thời gian lành loét dạ dày trung bình ở những người uống nước ép bắp cải được rút ngắn so với những người không uống nước ép bắp cải.
![]() |
Tác hại:
- Bắp cải có thể gây đầy hơi. Bắp cải là loại rau họ cải cùng với súp lơ xanh, cải xoăn và súp lơ trắng. Các loại rau họ cải chứa raffinose - một loại đường chỉ được tiêu hoá trong ruột già nơi các vi khuẩn sản sinh metan lên men. Quá trình này tạo ra khí do vậy gây đầy hơi.
Nên ăn bắp cải hay không?
Nên quan sát phản ứng của cơ thể khi bạn ăn bắp cải. Nếu vấn đề đầy hơi thực sự nghiêm trọng, bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm khác có lợi ích tương tự nhưng không gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.
Theo Sức khỏe & Đời sống
相关推荐
- Nhận định, soi kèo Gwangju FC vs Buriram United, 17h00 ngày 18/2: Tiếp tục sa sút
- Nhận định, soi kèo Ghazl vs Mokawloon, 23h ngày 10/2
- Nhận định, soi kèo nữ Chile vs nữ Haiti, 8h ngày 22/2
- Nhận định, soi kèo Nurnberg vs Dusseldorf, 0h ngày 9/2
- Soi kèo góc Al Shorta vs Al Ain, 23h00 ngày 17/2
- Nhận định, soi kèo Punjab vs Churchill Brothers, 20h30 ngày 1/3
- Nhận định, soi kèo Ratchaburi vs Bangkok, 19h ngày 17/2
- Nhận định, soi kèo Swansea vs Stoke, 2h45 ngày 22/2