10 clip 'nóng': Dùng máy khoan vào cổ

Ban đầu, Galaxy Battles II, diễn ra tại Philippines, được ấn định là một trong những Valve Major với một triệu USD tiền thưởng cùng hơn 15,000 điểm Qualifying Points – yếu tố chủ chốt để Valve xét duyệt mời các teams tới với The International 8.

Valve chỉ đưa ra lời giải thích cơ bản cho quyết định hủy bỏ giải Major thứ ba trong mùa giải mới:

“Dựa trên thông tin chúng tôi mới xác nhận liên quan đến các quy định của chính phủ về các eSports players nhập cảnh vào Philippines, chúng tôi quyết định hủy bỏ tên gọi Major, bao gồm cả điểm Qualifying Points thuộc Pro Circuit, của giải đấu Galaxy Battles 2018. Điều này dựa trên những gì chúng tôi cảm thấy là những hành động vi phạm không chính đáng về sự riêng tư của các players, là một điều kiện để nhập cảnh vào quốc gia này. Bản thân giải đấu có thể vẫn sẽ diễn ra, nhưng không có bất cứ sự tham gia nào của Valve hoặc hệ thống Dota Pro Circuit.”

Valve sẽ rút khỏi mọi hoạt động liên quan tới Galaxy Battles

Động thái được Valve đưa ra có thể liên quan tới việc cấp giấy phép “e-gamer” của chính phủ Philippines nhằm công nhận các eSports players như những vận động viên chuyên nghiệp.

Theo trang web chính thức của chính phủ quốc gia thuộc Đông Nam Á, để sở hữu giấy phép “e-gamer”, các players buộc phải chi trả 800 pesos (khoảng từ 16-17 USD tại thời điểm đăng tải bài viết) và hoàn thiện các biểu mẫu, tham gia các cuộc kiểm tra liên quan tới nồng độ chất kích thích trong máu…

Do đó, quốc gia này có quyền từ chối những players nghiện ngập và tạo ra rào cản với các tổ chức, teams sở hữu thành viên đó.

Ngoài ra còn nhiều khoản phụ phí nữa áp dụng lên những đơn vị “quảng bá” liên quan tới các sự kiện eSports.

Công nhận các eSports players là những vận động viên chuyên nghiệp, nhưng ngược lại, Philippines cũng đặt ra những quy định chặt chẽ buộc họ phải tuân thủ

Mặc dù không hề công khai các players Dota 2quốc tế có buộc phải sở hữu chứng nhận “e-gamer” mới được thi đấu tại Philippines hay không, theo như những gì mô tả trên trang blog, nhưng có vẻ như mọi chuyện đúng là như vậy.

Valve tuyên bố sẽ làm việc với các tổ chức như Fallout Gamingvà các players để tạo ra những giải đấu Major để thay thế cho Galaxy Battles.

None (Theo The Flying Courier)

Mặc dù đã nghe về bitcoin vào năm 2011, nhưng phải đến khi xem một bộ phim tài liệu và tham gia các diễn đàn trao đổi thông tin về đồng tiền số này, tôi mới quyết định đầu tư vào nó. Vì thế không khó để bạn hiểu lý do vì sao đồng tiền số này có thể thao túng toàn bộ thị trường tài chính.

Tôi quyết định mua bitcoin như một trải nghiệm dài hạn và chỉ sử dụng chưa tới 1% giá trị tài sản ròng của mình tại thời điểm đó để đầu tư. Tôi muốn kiếm nhiều tiền từ bitcoin, nhưng hơn ai hết tôi hiểu rằng, nếu mất đi mọi thứ, tôi cũng không phải đánh đổi cả cuộc sống của mình vì nó.

Tại thời điểm tôi viết những dòng này, bitcoin đang được giao dịch ở mức giá 14.400 USD, và như thế giá trị số bitcoin mà tôi đang sở hữu đã lên tới gần 1 triệu USD. Tôi phải mất 5 năm làm việc 80 giờ mỗi tuần để có thể kiếm được 1 triệu USD nhờ tiền tiết kiệm và đầu tư vào thị trường chứng khoán.

Thế nhưng với bitcoin, tiền của tôi tự tăng giá trị lên 1 triệu USD chỉ trong vòng một năm mà tôi không phải làm gì cả. Và không cần phải nghi ngờ gì nữa, đó là khoản tiền giá trị và dễ dàng nhất mà tôi đã từng kiếm được trong cuộc đời mình.

Tuy vậy, tôi không khuyến khích bạn đầu tư vào bitcoin ở thời điểm hiện tại.

Trên blog cá nhân “Millennial Money”, tôi đã nhận được hơn 100 email từ độc giả hỏi về cách đầu tư vào bitcoin và tiền số. Thậm chí tuần trước tôi vừa nói chuyện với một người đàn ông đầu tư số tiền tiết kiệm cả đời để mua vào bitcoin khi nó có giá 11.000 USD. Tôi cho rằng đó là một quyết định đầu tư hết sức sai lầm.

Tôi cũng nhận được email từ một sinh viên 22 tuổi đang muốn đầu tư 5.000 USD đầu tiên mà cậu ta kiếm được vào bitcoin. Tất nhiên, tôi cũng đáp lại rằng đó là một ý tưởng điên rồ.

Mặc dù trở thành triệu phú nhờ bitcoin, nhưng tôi khuyên các bạn không nên đầu tư vào nó ở thời điểm hiện tại vì 3 lý do sau.

1. Bạn không thể đánh giá được giá trị thực sự của bitcoin

Bitcoin là một cơn sốt toàn cầu. Thậm chí anh thợ cắt tóc cho tôi – một người không hề biết blockchain là gì – cũng đang mua bitcoin. Bởi vì có quá nhiều người mới nhảy vào mua nó với tốc độ quá nhanh, nên rất khó để đánh giá giá trị thực sự của bitcoin.

Rõ ràng khi giá cả của bất cứ mặt hàng nào dao động từ 20-30% trong một ngày, điều đó cho thấy sự bất ổn và bạn có thể mất tất cả mọi thứ đang có một cách nhanh chóng. Đặc biệt nếu bạn đang có kế hoạch dùng tiền trong năm tới, đừng đầu tư vào bitcoin. Với những biến động khó lường trong ngắn hạn, bitcoin giống như trò cờ bạc may rủi hơn là đầu tư.

2. Suy cho cùng bitcoin không có bất cứ giá trị nào cả

Giá trị đằng sau bitcoin chính là công nghệ blockchain, điều này cho thấy nó hoàn toàn có thể bị thay thế bằng các đồng tiền số khác. Thực tế cho thấy rất nhiều đồng tiền số khác được xây dựng tốt hơn và dễ sử dụng hơn.

Chẳng hạn Litecoin là một ví dụ. Tất nhiên, bitcoin có lợi thế xuất hiện sớm hơn, nó được tạo ra để mua bán online một cách an toàn hơn, nhưng với biến động giá “điên cuồng” như hiện tại, không ai có thể chắc chắn rằng mình đang làm đúng trên thị trường.

Toàn bộ khối lượng giao dịch có thể gây ra sự chậm trễ, thậm chí một số giao dịch mất tới 10 ngày để dòng tiền của bạn vào hoặc ra hay bạn phải mất hơn 1 tuần để chuyển bitcoin của mình đi.

Bên cạnh đó, chi phí chuyển bitcoin cũng tăng phi mã kể từ khi giá của nó biến động. Giá trị thực sự của nó bitcoin có thể cao hoặc thấp hơn so với thời điểm bạn chuyển tiền. Do đó, hầu hết mọi người không phải đang mua vào giá trị của công nghệ, họ đang mua sự cường điệu. Một lần nữa, bitcoin là canh bạc chứ không phải đầu tư.

3. Bitcoin thực sự không an toàn

Bạn cần phải biết rằng ví điện tử được đảm bảo an toàn nhưng các giao dịch bằng tiền số và ví tiền số lại bị tấn công rất thường xuyên. Theo báo cáo, vào tuần trước hơn 70 triệu USD giá trị bitcoin đã bị lấy cắp khỏi NiceHash – một mỏ bitcoin khá lớn.

Trong đầu tư, một thị trường hứa hẹn tiềm năng không có nghĩa là thị trường đó không thể bị tấn công. Bởi không có cơ quan quản lý trung ương nào đảm bảo cho bitcoin của bạn, do vậy một khi để mất, bạn sẽ khó có thể lấy lại. Nếu chúng bị đánh cắp, hoàn toàn coi như bạn gặp “xui xẻo”.

Sau khi đọc xong bài viết này, nếu bạn vẫn quyết định đầu tư vào bitcoin, tôi khuyên bạn nên mua vào một cách từ tốn. Đừng mua lớn hơn 1% giá trị tài sản bạn đang sở hữu và hãy nhắc nhở bản thân rằng: Bitcoin là một canh bạc, không phải một khoản đầu tư. Nó thực sự tiềm ẩn nhiều rủi ro và có những canh đầu tư an toàn khác cho dòng tiền của bạn cả về ngắn hạn và dài hạn.

Theo GenK

Nhưng có một khả năng, sau khi uống một cốc cà phê đặc hay nước tăng lực chứa nhiều caffeine, nhiều người bắt đầu cảm thấy bồn chồn, căng thẳng và bứt rứt. Họ có thể thực sự tỉnh táo, nhưng tác dụng phụ của caffeine còn khiến cơn căng thẳng và lo lắng tệ hơn cả trước khi uống.

Đó là cái giá mà chúng ta phải chấp nhận khi sử dụng caffeine. Chất kích thích này có thể dựng chúng ta dậy và mang lại một số lợi ích sức khỏe dài hạn, thậm chí có thể giảm thiểu ảnh hưởng của chứng căng thẳng mạn tính. Nhưng caffeine cũng làm tăng sản xuất hooc-môn gây căng thẳng, tăng huyết áp, hoặc làm trầm trọng thêm những cơn căng thẳng cấp tính.

Hiệu lực của những tác dụng phụ này thay đổi theo từng cá nhân, theo James O'Keefe, một chuyên gia tim mạch đã thực hiện nhiều nghiên cứu trên caffeine. Tuy nhiên, những người ít uống cà phê hoặc các thức uống chứa caffeine thường là đối tượng bị ảnh hưởng nhiều nhất.

Đối với những người này, có một cách để có được lợi ích từ caffeine - sự tỉnh táo thể giúp họ vượt qua tình huống căng thẳng hoặc “hack não” để giải quyết khối lượng công việc khổng lồ - mà không phải chịu đựng tác dụng phụ của nó: Trà.

Tưởng chừng đơn giản nhưng thực sự thì không, đó là việc chọn ra đúng loại trà phù hợp với bạn. Có một số loại trà, nhờ vào hàm lượng cân bằng của các hợp chất trong đó, có thể giảm phản ứng phụ của caffeine và tăng cường tác động tích cực của nó.

Một số loại trà còn có thể đem đến cho người uống cảm giác “say” hay nói một cách khác là hưng cảm. Không giống như bất kỳ một loại chất kích thích nào khác, cảm giác “say” của trà là không thể bắt chước. Nó rất đặc trưng và lành mạnh, không khiến bạn đánh trống ngực hay hoảng loạn.

“Say” trà dường như là một trạng thái tập trung và bình tĩnh đến cực điểm, mà không phải ai cũng đạt đến được.

Tất cả các loại trà đều có một nguồn gốc chung: cây chè, với tên khoa học là Camellia sinensis. Trà được chia thành nhiều loại, có màu sắc khác nhau, hương vị và các tính chất riêng biệt. Đó chỉ là vì lá chè đã được thu hoạch, chế biến và bảo quản theo những phương pháp khác nhau.

Nhưng tất cả chúng đều có một điểm chung, là chứa một axit amin có tên gọi L-Theanine, mặc dù hàm lượng có thể khác nhau theo từng loại. Được các nhà khoa học Nhật Bản xác định lần đầu tiên vào năm 1949, L-Theanine là một hợp chất hiếm. Ít nhất là trong kho kiến thức hiện tại của nhân loại, nó chỉ được tìm thấy trong chè và một loại nấm bí ẩn.

Trong những năm gần đây, đã có rất nhiều quảng cáo về lợi ích sức khỏe tiềm năng của L-Theanine. Một số người tin rằng nó có nhiều tác dụng, từ việc ngăn ngừa bệnh Alzheimer cho tới tăng hiệu quả của các loại thuốc ung thư. Vì vậy mà L-Theanine cũng được đưa vào thành phần chính của nhiều loại thực phẩm bổ sung như một cách dĩ nhiên.

Mặc dù vậy, hầu hết các hiệu ứng của L-Theanine vẫn còn mơ hồ. Gần như mọi tác dụng được quảng cáo của nó đều đòi hỏi nhiều nghiên cứu sâu hơn nữa mới có thể khẳng định.

Nhưng chúng ta biết một điều về L-Theanine, với sự chắc chắn tương đối, O'Keefe nói. Từ nghiên cứu này đến nghiên cứu khác, nó đã chứng tỏ khả năng "hạ nồng độ hooc-môn cortisol, làm giảm cảm giác lo lắng và căng thẳng”. L-Theanine có thể cứu bạn khỏi cơn căng thẳng mà không gây ra buồn ngủ.

Trong khi các nhà khoa học vẫn tiếp tục chỉ tác dụng của L-Theanine đối với sự tỉnh táo của chính bạn, có một số nghiên cứu cho thấy L-Theanine kết hợp với caffeine sẽ tăng cường được những ảnh hưởng tích cực lên sự tỉnh táo và nhận thức của bạn.

Cùng một lúc, L-Theanine có vẻ sẽ làm giảm hiệu ứng của caffeine làm tăng mức độ hoóc môn căng thẳng và huyết áp. Nhờ vậy, uống trà sẽ khắc chế được nhược điểm của uống cà phê.

Một số người tin rằng lượng L-Theanine trong trà, từ 1 đến 2% trọng lượng của lá, đủ để đạt tới những lợi ích của nó. Ở mức độ này, ít nhất là bạn không cần uống một lượng trà nhiều tới ngớ ngẩn.

Tuy nhiên, theo Keiko Unno, một nhà nghiên cứu L-Theanine hàng đầu tại Đại học Shizuoka, trà có thể tạo ra các hiệu ứng chống stress, ngay cả khi dùng ở liều thấp. Hơn thế nữa, ở Á Đông, cái nôi của văn hóa uống trà, nhiều người nói rằng họ có thể tĩnh tâm lại ngay cả khi mới pha trà bằng nước nóng hoặc cầm một tách trà bốc hơi trên tay.

"Sự có mặt của hương thơm và bầu không khí văn hóa xung quanh việc uống trà có thể liên quan đến cảm giác thoải mái", Mustafa al'Ai, giáo sư y khoa tại Trường đại học Minnesota, người nghiên cứu về caffein giải thích về hiện tượng này.

"Sự kết hợp của theanine với caffeine làm cho trà trở thành một loại nước giải khát duy nhất giúp thúc đẩy sự tập trung tinh thần, tăng năng lượng, giảm căng thẳng và cảm giác căng thẳng xuất phát từ suy nghĩ chủ quan”, O'Keefe cho biết. Thậm chí, chẳng có một loại thuốc nào của bác sĩ có thể tạo ra những hiệu ứng giống như trà.

"Chúng ta không có một loại nào trong kho vũ khí thuốc theo toa có thể thực hiện được việc đó", O'Keefe nhấn mạnh.

Chỉ có một vấn đề: Con người sáng tạo ra một số lượng đáng kinh ngạc các loại trà khác nhau: 1.500 loại và mỗi loại lại có một tỷ lệ hàm lượng caffeine-L-Theanine khác nhau, O'Keefe nói. Chúng ta không biết tỷ lệ nào là sự cân bằng tối ưu để đạt được sự minh mẫn nhất mà không gây căng thẳng.

Có một khả năng lớn, tỷ lệ này còn nó có thể thay đổi từ người này sang người khác, dựa trên độ nhạy cảm của mỗi người với caffeine và L-Theanine. Nhưng nhìn chung, các nghiên cứu tập trung vào các loại trà có hàm lượng caffeine thấp và theanine cao, cho thấy chúng có thể là sự lựa chọn tốt nhất.

Thật không may là hầu hết các loại trà được tiêu thụ trên thế giới ngày nay là chè đen. Những loại này có hàm lượng caffeine cao và mức L-Theanine thấp. Điều này có nghĩa là nếu bạn muốn giảm căng thẳng tốt nhất, bạn phải tìm ra được loại trà hiếm thấy. Đó là loại không phải dễ dàng mua trong siêu thị hay với được từ hộp ngay trên bàn làm việc.

Một cách cụ thể hơn, bạn phải uống trà xanh thay vì trà đen. Bởi trà xanh có hàm lượng L-Theanine cao và cũng thấp caffeine.

Mặc dù vậy, ngay cả trà xanh cũng có nhiều loại. Loại trà xanh nhiều L-Theanine nhất là từ những cây chè được giữ trong bóng râm ít nhất 20 ngày trước khi lá của chúng được thu hoạch. Những lá trà xanh này cũng có nhiều caffeine hơn so với trà xanh thường, nhưng vẫn ít hơn hầu hết các loại trà đen.

Lá trà xanh trồng theo kỹ thuật này đắt hơn, nhưng vẫn dễ tìm thấy: Gyokuro và tencha, hai loại được sử dụng để làm matcha, khá phổ biến ở Mỹ. Matcha là một loại trà đặc biệt tốt cho sức khỏe và sự tập trung và bình tĩnh. Bởi với matcha, bạn sẽ tiêu thụ toàn bộ bột trà được nghiền ra, thay vì chỉ có hàm lượng caffeine và L-Theanine được hòa tan từ lá ra nước như các loại trà khác.

Nhiều người say mê uống trà thường xuyên báo cáo rằng họ có thể đạt được một trạng thái gọi là “cha qi” (trà khí), tương tự như cảm giác hưng phấn của các loại chất kích thích. Đó là khi họ uống matcha hoặc các loại trà có hàm lượng L-Theanine cao.

Nhưng bạn sẽ không đạt được trạng thái hưng cảm này trừ khi bạn thực sự đi tìm nó. Các chuyên gia về trà cũng không thể tiết lộ bạn phải uống bao nhiêu trà, hoặc bạn phải làm như thế nào để hưng cảm được. Các nhà nghiên cứu và bác sĩ dường như không nghiên cứu hiện tượng này bao giờ.

Nói chung, chúng ta đang nói về một cái gì đó rất khó thực hiện. Vì vậy, hưng cảm với trà không phải là một trải nghiệm giá rẻ, đặc biệt là đối với một người ngoại đạo. Chỉ có người đam mê trà mới cố gắng đạt được trạng thái đó.

Bây giờ, điều bạn nên quan tâm chỉ là mua một loại trà có hàm lượng L-Theanine cao, khi đó bạn nên thận trọng. Có vô số các sản phẩm trà trên thị trường, và cơn sốt matcha đã dẫn tới một dòng trà xanh rẻ hơn, được dán nhãn là matcha, nhưng chứa ít L-Theanine.

May mắn thay, cũng có những hướng dẫn giúp bạn tìm ra loại matcha tốt. Thông thường, bạn nên chọn loại trà có nguồn gốc từ Nhật Bản. Kiểm tra màu xanh đậm đà và nhãn dán có nói trà được trồng trong bóng râm hay không. Cuối cùng, giá thành cũng là một tiêu chí để chọn lựa, gần như bạn không thể có một món hời với hiệu quả tốt được.

Ngoài mattcha, bạn còn có thể phải thử nhiều loại trà có hàm lượng cao L-Theanine hơn nữa, cho đến khi tìm thấy loại phù hợp với mình.

Các loại trà hàm lượng cao L-Theanine không phải là một liều thuốc nhanh và dễ kiếm cho cơn căng thẳng của bạn. Đây là một khoản đầu tư nghiêm túc và việc tìm kiếm đúng đối tượng cho đúng người có thể mất một khoảng thời gian và công sức nhất định.

Trà cũng chỉ cung cấp một liều cứu trợ tạm thời. Nhưng đối với những trường hợp khi bạn đang trong cơn căng thẳng - phải đối mặt với deadline hoặc một nhiệm vụ khó khăn trong vài giờ - trà sẽ là công cụ tuyệt vời nhất có thể.

Và trà, chắc chắn như O'Keefe đã chỉ ra, sẽ "an toàn và lành mạnh hơn nhiều cách truyền thống khác mà chúng ta vẫn hay sử dụng để đương đầu với căng thẳng, chẳng hạn như rượu, thuốc lá, thuốc opioid hay benzodiazepine ...".

Theo GenK