Nhận định, soi kèo Ferencvaros vs AZ Alkmaar, 3h00 ngày 31/1: Khó cho chủ nhà
发布时间：2025-02-04 07:08:09 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Chiểu Sương - 30/01/2025 00:51 Cup C2
bảng xếp hạng eplbảng xếp hạng epl、、。
ậnđịnhsoikèoFerencvarosvsAZAlkmaarhngàyKhóchochủnhàbảng xếp hạng epl Chiểu Sương - 30/01/2025 00:51 Cup C2
相关文章
Nhận định, soi kèo Auckland FC vs Macarthur FC, 11h00 ngày 1/2: Củng cố ngôi đầu
Hồng Quân - 31/01/2025 15:16 Úc2025-02-04![](<p style="text-align: justify;"><strong>Dưới đây là những điều lưu ý chuyên trang Mashable đưa ra cho những người đang có ý định mua ôtô.</strong></p><p style="text-align: justify;">Lựa chọn mua xe ôtô mới giống như việc bạn bỏ một khoản tiền để đầu tư dài hạn cho cuộc sống của bản thân. Nó có thể trở thành một trải nghiệm thú vị, đem đến những lợi ích bất ngờ hoặc ngược lại. Điều này có thể khiến bạn căng thẳng, đắn đo và dẫn tới stress.</p><p style="text-align: justify;">Vậy làm sao để chọn ra một chiếc xe ưng ý và phù hợp với nhu cầu cá nhân nhưng vẫn không vượt quá giới hạn tài chính cho phép? Dưới đây là 7 lưu ý quan trọng khi mua xe mới.</p><p style="text-align: justify;"><strong>1. Chia sẻ thẳng thắn khi tiến hành giao dịch với nhân viên kinh doanh</strong></p><p style="text-align: justify;">Trải qua một thời gian dài, văn hóa mua bán của người Việt nói riêng và đa phần người châu Á nói chung xuất hiện những nghi ngại về việc nhân viên kinh doanh thường có thái độ không trung thực và sẵn sàng làm bất cứ điều gì để kiếm lợi từ khách hàng.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/10/11/09/20161011091749-7-luu-y-khi-mua-oto.jpg?width=0&s=0_mdFe2ID-yGEWi03gb8fA" class="lazy " data-srcset="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/10/11/09/20161011091749-7-luu-y-khi-mua-oto.jpg?width=0&s=0_mdFe2ID-yGEWi03gb8fA" alt="{keywords}" data-thumb-small-src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/10/11/09/20161011091749-7-luu-y-khi-mua-oto.jpg?width=260&s=azpmjebCFZJ37JmF2Txmkg"></picture></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Điều này dẫn đến tâm lý phản ứng ngược của người mua, muốn “thử thách” người bán, đặc biệt đối với những sản phẩm có giá trị như xe cộ, máy tính hay điện thoại…Tuy nhiên, theo các chuyên gia, cách giải quyết này không phải lựa chọn tối ưu.</p><p style="text-align: justify;">Bởi đàm phán, giao dịch là công việc mỗi ngày của nhân viên bán xe, họ chắc chắn thông thạo và am hiểu hơn chúng ta nhiều lần. Vì vậy, nếu giữa người mua và người bán có sự chia sẻ cởi mở về mục đích mua, thời điểm dự kiến mua cũng như khả năng và điều kiện tài chính, quá trình làm việc sẽ dễ dàng và hiệu quả hơn rất nhiều.</p><p style="text-align: justify;"><strong>2. Giới hạn chi phí đi lại trong khoảng 10% thu nhập hàng tháng</strong></p><p style="text-align: justify;">Khi muốn mua xe mới, ngoài mức giá, người dùng cần đồng thời dự tính được những chi phí liên quan sau đó bao gồm phí và lệ phí đăng ký, bảo hiểm, duy tu, nhiên liệu, bến bãi (nếu có)…</p><p style="text-align: justify;">Những khoản chi này cần được đảm bảo không vượt quá 10% tổng thu nhập hàng tháng của người dùng.</p><p style="text-align: justify;">Sau khi tính toán, nếu con số lớn hơn 10%, người dùng nên cân nhắc lại nhu cầu sở hữu xe của mình. Cần nhớ rằng, không giống với các loại tài sản khác, xe ôtô thường nhanh mất giá. Bên cạnh đó còn nhiều những phương án lựa chọn khác như thuê xe, sử dụng taxi, các phương tiện cá nhân, công cộng…</p><p style="text-align: justify;"><strong>3. Cân nhắc những lợi ích trong tương lai khi mua xe ở thời điểm hiện tại</strong></p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/10/11/09/20161011091749-7-luu-y-khi-mua-oto-2.jpg?width=0&s=clU7YBY7nA4sIkhaekqBOA" class="lazy " data-srcset="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/10/11/09/20161011091749-7-luu-y-khi-mua-oto-2.jpg?width=0&s=clU7YBY7nA4sIkhaekqBOA" alt="{keywords}" data-thumb-small-src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/10/11/09/20161011091749-7-luu-y-khi-mua-oto-2.jpg?width=260&s=aVhjpYODr-z5qgaFp4dJ2A"></picture></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Dù việc dự đoán tương lai không phải điều dễ dàng, song hãy thử suy nghĩ về thời gian bạn sẽ sử dụng chiếc xe mới này cùng những lợi ích mà nó mang lại. Làm như vậy có thể giúp người dùng không chỉ lựa chọn được chiếc xe phù hợp ở thời điểm hiện tại, mà còn kéo dài trong nhiều năm sắp tới.</p><p style="text-align: justify;">Ví dụ, nếu là một cặp vợ chồng mới cưới, bạn cùng người bạn đời nên chọn mua một chiếc xe rộng rãi để chuẩn bị cho sự xuất hiện của em bé sau này thay vì những chiếc có kiểu dáng nhỏ gọn, thanh lịch.</p><p style="text-align: justify;"><strong>4. Cân bằng mong muốn của bản thân với khả năng tài chính thực tế</strong></p><p style="text-align: justify;">Đừng để những chiếc xe hiện đại, đời mới đánh lừa, khiến bạn đưa ra các quyết định bốc đồng và thiếu khôn ngoan. Trước khi ký tên vào hợp đồng mua, hãy suy nghĩ về những tính năng của chiếc xe hằng ao ước, đặt chúng lên bàn cân và cố gắng tìm những mẫu mã rẻ hơn nhưng có các tính năng tương tự.</p><p style="text-align: justify;"><strong>5. Nắm bắt thông tin kịp thời</strong></p><p style="text-align: justify;">Chỉ cần bỏ chút thời gian tìm hiểu qua mạng, người dùng có thể nắm bắt được giá cả biến động trên thị trường cũng như giá trị thực tế của hầu hết các hãng xe. Từ đó, chúng ta có thể tiến hành thương lượng dễ dàng hơn với người bán.</p><p style="text-align: justify;"><strong>6. Chuẩn bị phương án trả trước dự phòng</strong></p><p style="text-align: justify;">Khi cần tìm kiếm sự giúp đỡ về tài chính, bạn có thể liên hệ trước với các ngân hàng hoặc quỹ tín dụng để cân nhắc về các gói hỗ trợ. Từ đó, hãy so sánh mức giá trả góp mà các đại lý đưa ra với các ngân hàng để có sự lựa chọn phù hợp nhất.</p><p style="text-align: justify;">7. Nghiên cứu cẩn thận các gói dịch vụ đi kèm</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/10/11/09/20161011091749-7-luu-y-khi-mua-oto-3.jpg?width=0&s=Oz4g9Aqf76nNWaAbp_TyqA" class="lazy " data-srcset="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/10/11/09/20161011091749-7-luu-y-khi-mua-oto-3.jpg?width=0&s=Oz4g9Aqf76nNWaAbp_TyqA" alt="{keywords}" data-thumb-small-src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/10/11/09/20161011091749-7-luu-y-khi-mua-oto-3.jpg?width=260&s=pKulzxgD282zqNDz5eBjHg"></picture></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Bên cạnh việc mua xe, người dùng sẽ chọn những gọi dịch vụ đi kèm như bảo hành, bảo trì… Bạn cần nghiên cứu chi tiết những đầu mục dịch vụ có trong mỗi gói cũng như giá cả (so với dịch vụ tương đương ở các đại lý khác) trước khi sử dụng.</p><p style="text-align: justify;">(Theo Zing) </p>)
2025-02-04
Nhận định, soi kèo Sturm Graz vs Leipzig, 3h00 ngày 30/1: Không nhiều động lực
Phạm Xuân Hải - 29/01/2025 05:25 Cúp C1 Châu2025-02-04
![](<p style="text-align:justify">Như thông tin đã được <strong>GameSao</strong>đăng tải vào hôm qua (06/3),<strong>tất cả những players mang quốc tịch Nga đều đã bị từ chối nhập cảnh vào Ukraine</strong>khiến cho nhiều teams đứng trước viễn cảnh mất người ngay trước thêm <strong>StarLadder ImbaTV Dota 2 Minor</strong>.</p><p style="text-align:justify"><img src="https://gamesao.vnncdn.net/Resources/Upload/Images/Editor/38/Dota-2/visa-SL-Minor/OG.jpg"></p><p style="margin-left:0px; margin-right:0px; text-align:center"><em>Sébastien "7ckngMad" Debs đang phải kêu cứu khi iLTW chưa thể tái ngộ với những người đồng đội tại OG</em></p><p style="text-align:justify">Dù BTC chưa chính thức lên tiếng lý giải nguyên nhân, nhưng nhiều ý kiến cho rằng, căng thẳng chính trị đang leo thang giữa Nga và Ukraine chính là lý do lớn nhất dẫn tới vụ việc này.</p><p style="text-align:justify">Và rồi sự lo lắng từ phía fan hâm mộ <strong>Dota 2</strong>cũng như các teams có player người Nga đã được xua tan nhờ thông báo chính thức của BTC giải đấu trên trang Twitter vào sáng nay (07/3). Trong đoạn tweet, StarLadder khẳng định rằng tất cả các players đều đã được phép nhập cảnh vào Ukraine để chuẩn bị cho giải Minor khởi tranh vào chiều nay.</p><p style="text-align:justify"><img alt="" src="https://gamesao.vnncdn.net/Resources/Upload/Images/Editor/38/Lien-Minh-Huyen-Thoai/PBE-01-11-2018/NewFolder/SL-Dota2-Minor.jpg" style="height:555px; width:619px"></p><p style="text-align:justify">Trước đó, ba players cùng ban huấn luyện của Gambit Esports đã bị cơ quan chức năng của Ukraine chặn lại tại Sân bay Kiev khiến họ buộc phải quay trở lại Minsk, Belarus. Chỉ sau đó ít giờ, Gambit cho biết họ đã tề tựu đông đủ tại khách sạn ở Kiev, Ukraine để nghỉ ngơi và tập luyện trước khi bước vào chiến dịch StarLadder ImbaTV Dota 2 Minor.</p><p style="text-align:justify"><img src="https://gamesao.vnncdn.net/Resources/Upload/Images/Editor/38/Dota-2/visa-SL-Minor/Gambit-SL-Dota2-Minor.jpg" style="height:226px; width:619px"></p><p style="text-align:justify">Không may mắn như Gambit khi toàn bộ team Old but Gold và standin carry player gor “<strong>iLTW</strong>” Filatov của <strong>OG </strong>đều không được chào đón tại Kiev – và chúng ta vẫn không hề có bất cứ thông tin gì của họ trong suốt ngày hôm qua.</p><p style="text-align:justify">Nhưng có vẻ như StarLadder đã có những hành động kịp thời để giải quyết tình hình trong bối cảnh giải Minor thứ ba thuộc DPC 2018-2019 sẽ khởi tranh sau đây nửa ngày.</p><p style="text-align:justify">Những vấn đề liên quan đến visa hay thủ tục nhập cảnh chưa bao giờ thôi là nỗi ác mộng với các players <strong>Dota 2</strong>hay esports nói chung. Trong trường hợp xấu nhất, họ sẽ không được phép chính quyền tổ chức sự kiện cho phép nhập cảnh và như vậy, các teams chủ quản sẽ phải mượn người thay thế hoặc tồi tệ hơn là xin rút lui khỏi giải đấu.</p><p style="text-align:justify"><img alt="" src="https://i0.wp.com/www.vpesports.com/wp-content/uploads/2019/02/iLTW-PGL.jpg?resize=1200%2C550&ssl=1" style="height:284px; width:619px"></p><p style="text-align: center;"><em>Chỉ suýt chút nữa thôi iLTW đã không thể cùng OG tranh đấu tại Minor</em></p><p style="text-align:justify">Trước StarLadder ImbaTV Dota 2 Minor, DPC đã chứng kiến nhiều vụ việc tương tự mà đáng chú ý nhất là hai trường hợp của Carlo "<strong>Kuku</strong>" Palad thuộc <strong>TNC Predator</strong>và Amer "<strong>Miracle-</strong>" Al-Barkaw, ngôi sao sáng nhất của <strong>Team Liquid</strong>, khi cả hai players này đã vắng mặt đáng tiếc tại <strong>The Chongqing Major</strong>được tổ chức ở Trùng Khánh, Trung Quốc vào cuối tháng 01 vừa qua.</p><p style="text-align:justify">Như vậy, cả tám teams tham gia StarLadder ImbaTV Dota 2 Minor sẽ có đầy đủ “binh hùng tướng mạnh” để hướng tới những mục tiêu của riêng họ.</p><p style="text-align:justify">Những trận đấu trong khuôn khổ Bảng A sẽ hâm nóng giải đấu trị giá 300,000 USD cùng 500 DPC Points với hai màn chạm trán giữa Royal Never Give Up vs Flying Penguins và OG vs Old but Gold từ 17g00 hôm nay.</p><p style="text-align:justify"> </p><p style="margin-left:0px; margin-right:0px; text-align:justify"><img src="https://s.starladder.com/uploads/ckeditor/elfinder/s.shutko/dota/dfce343d-5236-4e91-a440-53c490716708.jpg" style="border:none; display:inline; height:348px; margin-left:0px; margin-right:0px; margin-top:0px; max-width:100%; opacity:0.9; padding:0px; width:619px"></p><p style="margin-left:0px; margin-right:0px; text-align:center"><em>Hai bảng đấu tại giải Minor thứ ba thuộc DPC</em></p><p style="text-align:justify">Biết đâu đó, chúng ta sẽ được thấy các pro players lần đầu đưa <strong>Mars </strong>xuất hiện trên đấu trường chuyên nghiệp - dù hero này chỉ <strong>mới xuất hiện</strong>vào hôm qua.</p><p style="text-align:justify">Nhà vô địch của StarLadder ImbaTV Dota 2 Minor ngoài việc giành được 125,000 USD tiền thưởng cùng 120 DPC Points còn đoạt vé dự DreamLeague Season 11 (The Stockholm Major) - giải Major thứ ba thuộc DPC, diễn ra từ 14-24/3 tại Stockholm, Thụy Điển.</p><p style="text-align:right"><em><strong>Chịu</strong></em></p>)
![](<p>Thử thách Momo là gì?</p><p>Vài ngày trở lại đây, trên báo chí và các trang mạng xã hội xuất hiện nhiều thông tin về Momo Challenge hay Thử thách Momo. Đó là những đoạn video có chứa hình ảnh một người phụ nữ có hình hài đầu người, mình chim, tóc đen, mắt lồi. Những thông tin lan truyền trên Internet cho rằng, Momo Challenge sẽ hướng dẫn trẻ nhỏ cách để tự làm tổn thương mình, thậm chí là tự tử. </p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/03/02/19/thu-thach-momo-va-su-that-ve-tin-dong-lam-rung-dong-mang-xa-hoi-2.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Nhiều câu chuyện thêu dệt về Thử thách Momo đang được lan truyền trên các trang mạng xã hội.</td></tr></tbody></table><p>Trước sự lo lắng của các bậc phụ huynh khi lo sợ những đoạn clip được phát tán trên Youtube sẽ gây ảnh hướng xấu đến trẻ nhỏ, mới đây, trang mạng xã hội chia sẻ video này cho biết, Youtube không cho hiển thị bất kỳ một thông tin quảng cáo này liên quan tới Momo Challenge, bất kể người mua quảng cáo có là ai đi chăng nữa.</p><p>Theo TheVerge, nhiêu kênh truyền thông lớn như CBS, ABC, CNN, Fox,... đã cho đăng tải các phân đoạn về Momo Challenge. Tuy nhiên, những video này không kiếm được tiền và Youtube đã có cảnh báo tới người xem về nội dung gây rối.</p><p>Theo xác nhận của Youtube, mọi nội dung chứa Momo Challenge đều vi phạm các nguyên tắc nội dung thân thiện đối với nhà quảng cáo. Do đó, những video dạng này sẽ không thể hiển thị quảng cáo. Điều đó cũng có nghĩa người phát tán video sẽ không được lợi gì khi chia sẻ các Thử thách Momo này. </p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/03/02/19/thu-thach-momo-va-su-that-ve-tin-dong-lam-rung-dong-mang-xa-hoi.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Nhân vật Momo thực chất là một tác phẩm điêu khắc có tên "Chim mẹ" của nghệ sĩ Nhật Bản Keisuke Aisawa. Hình ảnh đáng sợ của nó lần đầu xuất hiện vào năm 2016.</td></tr></tbody></table><p>Với những clip có chứa hình ảnh như vậy, trong đó có cả của kênh CBS, Youtube đã cho hiện màn hình cảnh báo trước khi phát các video liên quan đến thử thách này. Thông tin cảnh báo cho biết, đây là những nội dung không phù hợp và gây khó chịu. Được biết, đây là những nguyên tắc được áp dụng từ lâu chứ không phải chính sách mới của Youtube.</p><p>Những thông tin trên đã phủ nhận lo ngại của nhiều người về việc có một số kẻ xấu đang cố tình phát tán trào lưu Momo Challenge để kiếm tiền từ quảng cáo trên Youtube.</p><p>Momo Challenge có nguy hại như người ta vẫn tưởng?</p><p>Câu chuyện về Momo Challenge mới xuất hiện thời gian gần đây khi một tờ báo ở Indonesia cho biết một cô bé đã tự tử sau khi tham gia Thử thách Momo trên WhatsApp. Nhiều kênh truyền thông cho rằng thử thách này là nguyên nhân dẫn tới cái chết cho cô bé. Tuy nhiên, thực tế cho thấy chưa có báo cáo nào về hậu quả của Momo Challenge đối với trẻ nhỏ.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/03/02/19/thu-thach-momo-va-su-that-ve-tin-dong-lam-rung-dong-mang-xa-hoi-1.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Nhiều thông tin cho biết Thử thách Momo gây ảnh hưởng tâm lý không tốt đến trẻ nhỏ. </td></tr></tbody></table><p>Dù được lan truyền ồ ạt bởi giới truyền thông, Momo Challenge và hậu quả của nó thực chất là một thông tin giả mạo. Đây thực ra chỉ là một câu chuyện được cường điệu hoá so với thực tế. Chúng sau đó được các trang truyền thông vô tình hoặc cố tình đẩy thành một hiện tượng để kiếm view (lượt xem).</p><p>Các bậc phụ huynh không cần quá lo lắng trước trào lưu Momo Challenge. Thay vào đó, điều mà xã hội cần làm là hạn chế việc phát tán và cường điệu hoá thử thách này.</p><p>Trong thời gian gần đây, trên mạng xã hội Facebook đang xuất hiện khá nhiều các tài khoản và fanpage liên quan đến Momo Challenge. Chính chúng ta chứ không phải ai khác là người chịu trách nhiệm cho việc cổ súy hành vi phát tán nhân vật kinh dị, phản cảm và nguy hại này.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/03/02/19/thu-thach-momo-va-su-that-ve-tin-don-lam-rung-dong-mang-xa-hoi.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Việc các kênh thông tấn đăng tải nhiều tin tức về Thử thách Momo đã vô tình tiếp tay làm cường điệu hoá tin đồn này.</td></tr></tbody></table><p>Cần chung tay chặn đứng tác hại của Momo Challenge</p><p>Trước sự lo lắng của các bậc phụ huynh và toàn thể xã hội, Cục Phát thanh Truyền hình và Thông tin Điện tử (Bộ TT&TT) đã yêu cầu Google gỡ bỏ và tăng cường bộ lọc, kiểm duyệt các clip có nội dung độc hại để không còn tiếp tục xuất hiện trên Youtube.</p><p>Bên cạnh đó, yêu cầu phía Google có bộ lọc, chặn những nội dung hướng dẫn tự sát này xuất hiện trên YouTube thay vì chờ gỡ.</p><p>Trong trường hợp phát hiện ra những đoạn clip có nội dung bạo lực, hướng dẫn tự sát, người dân có thể phản ánh đến Cục thông qua đường dây nóng: 0899.888.222 và 0896.888.222; hoặc ứng dụng Zalo/Viber/Whatsapp: 0899.888.222 và 0896.888.222; thư điện tử: online.abei@mic.gov.vn và hotline.abei@mic.gov.vn.</p><p>Ngoài ra, người dân cũng nên cung cấp thêm tên và số điện thoại khi gửi tin nhắn để Cục tiện liên hệ lại khi cần. Các thông tin cá nhân sẽ được bảo mật.</p><p>Trọng Đạt</p>)
![](<p style="text-align: justify;"><strong>Hãy cảnh giác với một số loại thực phẩm có thể khiến vòng eo của bạn dễ bị phát phì.</strong></p><p style="text-align: justify;">Đầy hơi là thủ phạm ảnh hưởng đến vẻ đẹp của vòng eo. Nguyên nhân chính là do bạn sử dụng những thực phẩm tạo nên lượng lớn các khí gas thừa làm cho vòng bụng tăng lên.</p><p style="text-align: justify;">Dưới đây là 5 loại thực phẩm mà bạn không nên sử dụng quá nhiều để tránh hiện tượng đầy hơi làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp của cơ thể.</p><p style="text-align: justify;"><strong>1. Thức ăn quá mặn</strong></p><p style="text-align: justify;">Thức ăn mặn có thể khiến cho cơ thể nảy sinh cơ chế tích nước và đương nhiên dạ dày của bạn sẽ phải mở rộng thể tích để chứa nước. Vì thế, ngay từ bước chế biến các món ăn bạn nên để ở độ mặn vừa phải.</p><p style="text-align: justify;">Bên cạnh đó cũng nên tránh một số loại thức ăn nhanh có chứa nhiều tinh bột và đường như: khoai tây chiên, bánh qui, đồ đông lạnh…</p><table width="400" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" class="image center"><tbody><tr><td><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2014/12/18/10/20141218101023-1.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="image_desc"><p>Ăn quá nhiều muối khiến cơ thể tích nước làm vòng bụng tăng lên</p></td></tr></tbody></table><p><strong><br />2. Rau họ cải</strong></p><p style="text-align: justify;">Rau họ cải (cải bắp, súp lơ…) là một trong những loại thực phẩm được nhiều tín đồ lựa chọn để bảo vệ vóc dáng vì có nhiều chất xơ và chứa ít calo. Nhưng khi lạm dụng quá nhiều loại rau họ cải lại là nguyên nhân gây nên nhiều khí gas trong hệ tiêu hóa.</p><p style="text-align: justify;">Bởi thế, bạn chỉ nên sử dụng lượng vừa phải để có thể bảo vệ sức khỏe cho hệ tiêu hóa, đồng thời giúp vòng eo nhỏ gọn hơn.</p><p style="text-align: justify;"><strong>3. Đậu</strong></p><p style="text-align: justify;">Đậu cũng là thực phẩm lành mạnh giàu chất xơ và protein giúp chị em không lo sự tăng cân ngoài kiểm soát. Nhưng, đậu cũng như các loại rau họ cải, chúng có thể tạo ra nhiều khí gas trong dạ dày làm cho vòng eo dễ bị phá vỡ.</p><p style="text-align: justify;">Vì lý do đó, trong mỗi bữa ăn bạn chỉ nên dùng những khẩu phần ăn ít đậu để tránh bụng làm việc quá sức.</p><table width="400" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" class="image center"><tbody><tr><td><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2014/12/18/10/20141218101023-2.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="image_desc"><p>Đậu nhiều chất xơ nhưng cũng là thực phẩm dễ sinh ra nhiều hơi</p></td></tr></tbody></table><p><br /><strong>4. Kẹo cao su</strong></p><p style="text-align: justify;">Nhai kẹo cao su là một trong những hành động dễ sinh khí cho vòng bụng được biểu hiện một cách rõ nét nhất. </p><p style="text-align: justify;">Quá trình nhai kẹo cùng với đường hóa học gây nên khí gas nhiều hơn làm cho bụng nhanh chóng bị đầy hơi. Nên sử dụng một chiếc kẹo bạc hà giúp khoang miệng thơm tho mà không ảnh hưởng đến vẻ đẹp của vóc dáng.</p><p style="text-align: justify;"><strong>5. Đồ uống có ga</strong></p><p style="text-align: justify;">Những đồ uống giải khát có gas như nước ngọt, bia, soda… sẽ là những thực phẩm trực tiếp cung cấp lượng hơi lớn trong cơ thể. Vì thế, hãy cảnh giác khi sử dụng nước giải khát có gas nếu không muốn gây nên sự rắc rối cho vòng eo.</p><p style="text-align: justify;"><em>(Theo Dân Việt)</em></p>)
最新评论