Trước tình hình đó, Công ty TNHH Du thuyền Bhaya (Bhaya Cruises) đã phối hợp cùng Ban Quản lý vịnh Hạ Long gấp rút thực hiện chiến dịch làm sạch Vịnh Hạ Long - Di sản thiên nhiên thế giới, kêu gọi sự chung tay góp sức của các đơn vị lữ hành - du lịch đang hoạt động và vận hành trên Vịnh.

Nằm trong chuỗi dự án phi lợi nhuận "Clean the Bay" được Bhaya Cruises tổ chức thường niên, "Green Mission - Revive Halong Bay” đánh dấu năm thứ 7 liên tiếp chiến dịch ý nghĩa này được triển khai. Với mong muốn kêu gọi hành động vì một Vịnh Hạ Long xanh sạch, sự kiện ngày 2/10 đã thu hút sự tham gia đông đảo của các công ty du lịch, lữ hành, tổ chức phi lợi nhuận, cơ quan báo chí và cộng đồng địa phương, 

Trong khuôn khổ sự kiện, hơn 100 thành viên từ các tổ chức và các tình nguyện viên trong ngoài nước có cơ hội trao đổi thông tin về tình trạng ô nhiễm rác thải đại dương nói chung và vịnh Hạ Long nói riêng. Các chủ đề thảo luận tập trung vào mức độ quản lý rác thải, các chiến lược giảm thiểu rác thải và tầm quan trọng của việc thúc đẩy du lịch bền vững. Ngoài ra, người tham dự được trải nghiệm không gian triển lãm giá trị và vẻ đẹp vịnh Hạ Long - "The Soul of Halong bay" tại Trung Tâm du thuyền Bhaya. 

Hoạt động tiến hành làm sạch vịnh và dọn rác các bãi biển được thực hiện thông qua du thuyền Âu Cơ - một thương hiệu du thuyền của Bhaya Cruises. 

Dưới sự hướng dẫn tận tình của các chuyên gia đến từ GreenU, đại diện các tổ chức du lịch và tình nguyện viên nhiệt huyết đã cùng nhau thực hiện sứ mệnh làm sạch bờ biển Vịnh Hạ Long. Kết quả thu được ấn tượng với 1,7 km chiều dài bờ biển được dọn dẹp. Tổng số rác thải thu gom và xử lý bao gồm hơn 1652 mảnh phao xốp, 1752 chai nhựa, 189 lưới đánh cá và 296 mảnh rác không tái chế khác. 

“Thành công của chiến dịch lần này là kết quả của sự hợp tác và đóng góp từ nhiều phía, đặc biệt là sự hỗ trợ tài chính từ DTH Travel, Asia Encounter, Asia DMC, và Discova. Sự kiện cũng nhận được sự đồng hành quý báu từ các đối tác truyền thông như GreenU, tạp chí Men&Life, cùng đài truyền hình Việt Nam (VTV4), giúp lan tỏa thông điệp bảo vệ môi trường rộng rãi hơn.

Green Mission - Revive Halong Bay" không chỉ đơn thuần là một chiến dịch làm sạch, mà còn là biểu tượng cho tinh thần đoàn kết và trách nhiệm bảo vệ môi trường của mỗi cá nhân, tổ chức. Hy vọng rằng, những nỗ lực này sẽ tiếp tục được duy trì và nhân rộng, để Vịnh Hạ Long mãi là một di sản thiên nhiên quý giá của Việt Nam và thế giới”, đại diện Bhaya Cruises chia sẻ.

Doãn Phong 

Nghệ thuật Xòe Thái là loại hình múa truyền thống đặc sắc gắn liền với đời sống của đồng bào Thái vùng Tây Bắc nước ta (đặc biệt là tại các tỉnh: Lai Châu, Điện Biên, Sơn La và Yên Bái) trong các lễ hội cộng đồng, tang ma, các cuộc liên hoan văn nghệ, kết bạn, giao lưu…

Xòe Thái đã được trao truyền và bảo tồn khá nguyên vẹn qua hàng trăm năm với nhiều hình thái khác nhau: Xòe dùng trong sinh hoạt cộng đồng để biểu cảm và kết giao bạn bè; xòe để diễn đạt các ý tưởng về cội nguồn tâm linh…

Ngoài các điệu múa như: Xòe quạt, xòe khăn, xòe nón, xòe quả nhạc, người Thái còn rất nhiều những điệu xòe mang tên những sự việc, nội dung, đạo cụ như: xòe chan khon, xòe kếp phắc, xòe kếp bók… Với những nét đặc trưng độc đáo, lại được các thế hệ người Thái bảo tồn và phát triển, xòe Thái đã thực sự trở thành tài sản văn hóa, là sợi dây gắn kết cộng đồng.

Nghệ thuật Xoè Thái đã được Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch công nhận là Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia (tại Quyết định số 3820/QĐ-BVHTTDL ngày 31/10/2013) và được Chính phủ đồng ý cho xây dựng hồ sơ quốc gia trình UNESCO để xét duyệt vào danh sách Di sản văn hóa phi vật thể đại diện của nhân loại.

Tình Lê

Bột yến mạch nằm trong top những thực phẩm chứa nhiều chất xơ, giúp "giải phóng chậm" và không làm tăng lượng đường trong máu nhiều như ăn carbohydrate tinh chế như trong bánh mì trắng nướng.

Yến mạch còn giúp cho mức insulin không tăng vọt, hạn chế lưu trữ chất béo cho cơ thể. Vì thế, lượng đường trong máu thấp hơn có thể giúp bạn đốt cháy chất béo tốt hơn.

Bạn có thể kết hợp bột yến mạch với sữa tươi, sữa chua và hoa quả cho một bữa sáng đủ chất.

Sữa chua

Ăn sữa chua không chỉ bổ sung nhiều lợi khuẩn cho đường ruột và cơ thể, mà protein tự nhiên trong sữa chua còn có thể giúp bạn no lâu hơn, từ đó giúp giảm cân.

Để giảm cân hiệu quả nhất, bạn nên giảm năng lượng calo và đường bằng cách chọn sữa chua nguyên chất, có thể thêm vị ngọt từ trái cây tươi hoặc mật ong.

Bơ đậu phộng

Bơ đậu phộng nói riêng và tất cả các loại hạt nói chung đều cung cấp một lượng chất béo lành mạnh, chất xơ và protein.

Các loại hạt từng bị cho rằng chứa nhiều calo và chất béo, nhưng nếu bạn ăn với liều lượng phù hợp sẽ có tác dụng tốt cho sức khỏe. Trong 2 muỗng bơ đậu phộng chỉ có dưới 200 calo, 7 g protein và 2 g chất xơ, phù hợp và giàu dinh dưỡng cho một thực đơn bữa sáng giảm cân.

Quả mâm xôi

Một cốc quả mâm xôi cung cấp một lượng 8 g chất xơ (nhiều hơn gấp đôi những gì có trong một cốc dâu tây và bằng với một cốc đậu). Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc tăng cường 8 g chất xơ cho mỗi 1.000 calo sẽ giúp giảm được khoảng hơn 2 kg cân nặng.

Bạn có thể kết hợp quả mâm xôi cùng sữa chua cho bữa sáng đơn giản và mang lại hiệu quả giảm cân tốt hơn.

Trứng 

Một nghiên cứu cho thấy những người ăn trứng vào bữa sáng cảm thấy no lâu hơn và giảm cân nhiều gấp đôi so với những người ăn cùng một lượng calo từ một chiếc bánh mì.

Chỉ ăn lòng trắng trứng sẽ giúp bạn giảm lượng calo nạp vào do lượng protein trong lòng trắng trứng nhiều hơn lòng đỏ. Tuy nhiên, đối với cơ thể một người trưởng thành, việc nạp một quả trứng một ngày đặc biệt vào bữa sáng là lựa chọn lành mạnh cho sức khỏe.

Ưu điểm của bữa sáng với trứng là đa dạng cách chế biến, không gây nhàm chán.

Theo Zing

Các thí sinh tại Miss Grand cũng dành “cơn mưa” lời khen cho tinh thần hiếu khách của đại diện Việt Nam. Hoàng Phương được đánh giá là một chủ nhà tuyệt vời và hoàn hảo.

Ngay khi đặt chân đến cuộc thi, Lê Hoàng Phương đã chu đáo chuẩn bị những món quà đặc sản như chà bông, cá hộp cho các thí sinh Miss Grand cũng như ban tổ chức cuộc thi. Dù chỉ là những phần quà nhỏ, nhưng chúng lại chứa đựng tâm tư của nàng hậu với mong muốn để bạn bè quốc tế được trải nghiệm ẩm thực Việt Nam. 

Hoàng Phương luôn quan tâm và chăm sóc các thí sinh, thường hỏi thăm và giúp đỡ họ. Cô luôn mang trên môi nụ cười thật tươi tắn và rạng rỡ khi xuất hiện trước mọi người, mang lại một hình tượng thân thiện. 

Đặc biệt, trong một đoạn clip, Hoàng Phương đã ghi dấu ấn với đại diện các nước khi tiết lộ rằng cô chỉ mới học tiếng Anh từ 6 tháng trước. Tuy nhiên, trong suốt những ngày hoạt động, người đẹp luôn cố gắng thường xuyên giao tiếp và trao đổi bằng tiếng Anh nhằm tăng thêm sự gần gũi với các đại diện nước khác cũng như với Ban tổ chức Miss Grand International 2023.

Bên cạnh đó, Hoàng Phương cũng luôn giải đáp thắc mắc cho các thí sinh về những đề tài về ẩm thực, truyền thống lịch sử và tích cực quảng bá văn hoá Việt Nam. Cô còn hào hứng giải thích cho một thí sinh về chuyện thi cử ngày xưa sẽ diễn ra như thế nào trong khi đang xem vở diễn thực cảnh Tinh Hoa Bắc Bộ.

Cũng tại đây, Hoàng Phương cùng dàn thí sinh đặc biệt diện những bộ áo tứ thân truyền thống xuất hiện trước khán giả, nàng hậu đã giúp đỡ mọi người quấn khăn mỏ quạ một cách chính xác. Đây cũng là một cách quảng bá trang phục dân tộc của Việt Nam đến bạn bè quốc tế đầy thân thiện và gần gũi.

Đại diện nước ngoài đều dành những lời khen có cánh và thể hiện niềm yêu mến đến đại diện của Việt Nam. Đặc biệt, Hoàng Phương làm “xiêu lòng" hai đại diện Lào và Paraguay khi tổ chức sinh nhật đầy bất ngờ cùng bánh kem cho các cô gái.

Có thể thấy, dù chỉ có thời gian 1 tháng chuẩn bị cho Miss Grand International 2023, nàng hậu đã rất cố gắng thể hiện bản lĩnh và quyết tâm chinh phục chiếc vương miện danh giá.

Vĩnh Phú