本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
Soi kèo phạt góc Wellington Phoenix vs Melbourne City, 13h30 ngày 28/2: Chủ nhà lép vế
Chọn thịt đắt tiền có thực sự tốt cho sức khỏe?
Nghiên cứu mới từ Đại học Bang San Diego, được công bố trên tạp chí Hiệp hội Y khoa Mỹ, cho thấy thực hiện các hoạt động hằng ngày với cường độ nhẹ hơn như làm việc nhà có thể làm giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ.
“Hoạt động thể chất ở cường độ nhẹ bao gồm hút bụi, quét nhà, rửa xe, đi dạo, vươn vai hoặc chơi trò bắt bóng”, Steven Hooker, người đứng đầu nghiên cứu, giải thích.
Ông Hooker và các đồng nghiệp đã đo lường thời gian và cường độ hoạt động thể chất của 7.600 người lớn từ 45 tuổi trở lên, sau đó so sánh dữ liệu với tỷ lệ đột quỵ của nhóm này trong 7 năm.
Họ phát hiện những người ít vận động từ 13 giờ trở lên mỗi ngày có nguy cơ bị đột quỵ tăng 44%.
Ông Hooker cho biết: “Hoạt động thể chất và việc ít vận động được đo bằng cảm biến gia tốc, cung cấp dữ liệu chính xác hơn đáng kể so với các nghiên cứu trước đây dựa trên hình thức tự báo cáo".
Những người tham gia gắn một máy đo gia tốc ở hông, một máy dò chuyển động ghi lại chính xác hoạt động thể chất và thời gian ngồi - không hoạt động.
CDC ghi nhận chỉ 23% người trưởng thành ở Mỹ đáp ứng các khuyến nghị hằng tuần về hoạt động aerobic và tăng cường cơ bắp.
Tuy nhiên, nếu 10.0000 bước mỗi ngày nằm ngoài tầm với của bạn, việc đứng dậy và thực hiện hoạt động thể chất 10 phút từ nhẹ đến trung bình một vài lần trong ngày vẫn là chiến lược hiệu quả để giảm khả năng bị đột quỵ.
Chuyên gia Hooker nói: “Vì sức khỏe tổng thể của tim và não, hãy di chuyển nhiều hơn trong khả năng của bạn và ít ngồi hơn”.
An Yên(Theo Scitechdaily)
Đột quỵ được giảm nguy cơ mắc với những bí quyết đơn giản
Các khối u không phải là dấu hiệu duy nhất của ung thư vú
Là loại ung thư phổ biến thứ hai ở phụ nữ Mỹ (ung thư da xếp thứ nhất), ung thư vú cũng là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong vì ung thư ở phụ nữ tại 130 quốc gia.
Triệu chứng phổ biến nhất của ung thư vú là một khối u. Hiệp hội Ung thư Mỹ mô tả: "Một khối cứng, không đau, có các cạnh không đều nhiều khả năng là ung thư, nhưng ung thư vú cũng có thể mềm, tròn, thậm chí gây đau đớn”.
Tuy nhiên, Hiệp hội cũng lưu ý khối u ở vú cũng có thể là triệu chứng của các tình trạng như u nang hoặc nhiễm trùng.
Các dấu hiệu khác của ung thư vú bao gồm núm vú tiết dịch hoặc tụt vào trong, kích thước hoặc hình dạng của vú thay đổi.
Shelly Beckley, y tá chuyên khoa ung thư, cho biết: "Tôi luôn khuyên phụ nữ nên liên hệ với bác sĩ khi thấy bất kỳ thay đổi nào ở ngực, cho dù đó là một khối u mới hay vết phát ban trên da".
Phát ban có thể là dấu hiệu của ung thư
Phát ban cảnh báo nhiều tình trạng khác nhau như nhiễm trùng, dị ứng, say nắng, virus, căng thẳng và cả ung thư.
Beckley cho biết: “Có hai loại phát ban có thể là dấu hiệu của ung thư vú. Bệnh Paget ở vú là tình trạng hiếm gặp với biểu hiện da dày, bong tróc xung quanh núm vú hoặc quầng vú có màu đỏ và ngứa. Núm vú cũng có thể bị dẹt hoặc lộn ngược. Thông thường, bệnh Paget được chẩn đoán cùng với bệnh ung thư vú”.
“Một loại ung thư vú khác có thể biểu hiện bằng phát ban là ung thư vú dạng viêm. Bệnh nhân có các nốt phát ban đỏ nhỏ hoặc mảng kích ứng tương tự như vết cắn của côn trùng".
Phát ban sau đó có thể lan rộng, sưng tấy, gây đau đớn, ấm khi chạm vào, có thể tiến triển hình dạng như vỏ cam.
Tự kiểm tra
Không phải lúc nào các triệu chứng của ung thư vú cũng rõ ràng, y tá Beckley khuyên chị em tầm soát nếu lo lắng, đồng thời cũng nên làm quen với cơ thể.
Cô gợi ý: “Tôi nghĩ phụ nữ nên nhận thức về cơ thể của mình và tự khám hằng tháng, bao gồm cả việc nhìn vào ngực của bạn trong gương. Biế bộ ngực trông như thế nào sẽ cho phép bạn nhận thấy những thay đổi theo thời gian".
Ngoài ra, hãy lưu ý các yếu tố nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Beckley nói: “Điều quan trọng là phải biết tiền sử gia đình có mắc bệnh hay không”.
Hiệp hội Ung thư Mỹ đã đưa ra các hướng dẫn tầm soát: phụ nữ từ 40 tuổi trở lên nên chụp X-quang tuyến vú hằng năm.
Ngoài ra, phụ nữ nên tuân theo các hướng dẫn được khuyến nghị và lựa chọn lối sống lành mạnh. Sức khỏe của bộ ngực cũng có những điểm tương đồng với sức khỏe tổng thể bao gồm tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, tập thể dục, giảm căng thẳng, hạn chế uống rượu và không hút thuốc.
An Yên(TheoBestlife)
Thực phẩm làm tăng nguy cơ mắc loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữNghiên cứu của Hong Kong cho thấy, phụ nữ ăn thực phẩm bảo quản có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn.">Bệnh ung thư vú ở phụ nữ được cảnh báo ở dấu hiệu trên da
Nhận định, soi kèo Nữ Mỹ vs Nữ Nhật Bản, 10h30 ngày 27/2: Xứng đáng là chung kết
Nobu Danang dự kiến tọa lạc gần biển Mỹ Khê, 1 trong 10 bãi tắm đẹp nhất châu Á. Vị trí ngay giao lộ chính Võ Nguyên Giáp - Võ Văn Kiệt mang lại nhiều lợi thế kết nối, tầm nhìn đắt giá hướng biển và thành phố cho dự án. Khu phức hợp quy mô 3.000 m2 gồm khách sạn, nhà hàng và căn hộ du lịch do Nobu quản lý. Khi hoàn thành, tòa nhà hứa hẹn trở thành một trong những biểu tượng mới của thành phố Đà Nẵng. Đặc biệt, sự xuất hiện của nhà hàng Nobu danh tiếng với phong cách ẩm thực độc đáo, hứa hẹn là điểm đến ưa chuộng của giới mộ điệu trong nước và quốc tế.
Ông Võ Thành Lâm - Tổng giám đốc VCRE cho biết sự đồng điệu trong chiến lược và định hướng phát triển của hai thương hiệu sẽ tạo ra tiềm năng lớn cho dự án Nobu Danang. Dự án được kỳ vọng góp phần vào bức tranh đầu tư thịnh vượng của Việt Nam, đưa Đà Nẵng trở thành “thành phố đáng sống” của khu vực và thế giới.
Về phía Nobu Hospitality, CEO Trevor Horwell khẳng định hai yếu tố chính quyết định sự thành công của thương hiệu trong suốt 30 năm qua là địa điểm “vàng” và đối tác phù hợp. Với Nobu, Đà Nẵng là điểm đến lý tưởng đầu tiên tại Đông Nam Á với nhiều tiềm năng.
Khi lựa chọn một điểm đến mới, Nobu luôn đảm bảo dự án phải tồn tại lâu dài và vượt qua “bài kiểm tra” thời gian. Bằng chứng là, đơn vị đã sở hữu hơn 55 chi nhánh trên toàn thế giới. Tất cả đều tọa lạc tại những thành phố lớn với nền di sản đặc sắc và cộng đồng cư dân hiện đại, đẳng cấp.
Ngoài địa điểm, đối tác tại các thành phố đó cũng phải đáp ứng được các yêu cầu khắt khe Nobu đưa ra. Thương hiệu tâm niệm tìm được đối tác phù hợp không chỉ giúp các dự án phát triển bền vững mà còn giúp lan tỏa hiệu quả các giá trị, phong cách sống độc bản, đẳng cấp và thời thượng đến cộng đồng cư dân địa phương. Sự hiểu biết và nắm rõ thị trường nội địa của đối tác cũng là lợi thế giúp Nobu nhanh chóng tiếp thu các giá trị văn hóa tại nơi sắp đến.
Bên cạnh đó, theo ông Trevor Horwell, nếu muốn kinh doanh khách sạn và căn hộ, điều quan trọng nhất bên cạnh tầm nhìn, là tư duy vận hành. Các đối tác phải thấu hiểu và biết rõ ý nghĩa thực sự của thương hiệu mới đủ sức duy trì và phát huy những giá trị Nobu Hospitality muốn truyền tải đến từng khu vực đặt chân đến. “VCRE thấu hiểu được những giá trị, tầm nhìn, chiến lược và định hướng phát triển lâu dài của Nobu. Nobu không thể dành quá nhiều thời gian chỉ để kết nối, tìm hiểu nên việc tìm kiếm một đối tác địa phương phù hợp với tiềm lực tài chính tốt là rất quan trọng”, ông Trevor Horwell nói.
Ông Horwell cho rằng Việt Nam sở hữu thị trường nội địa “khổng lồ”, là điểm đến nhiều tiềm năng của Nobu Hospitality tại Đông Nam Á nhờ dân số trẻ và tốc độ phát triển kinh tế. Trải nghiệm dịch vụ đẳng cấp, mới mẻ hiện không còn là nhu cầu của riêng nhóm khách tài chính vững vàng mà còn được các công dân trẻ tích cực tìm kiếm.
Bích Đào
">VCRE cùng Nobu Hospitality kiến tạo biểu tượng phong cách sống tại Đà Nẵng
The Grand Hồ Tràm Strip và Công an tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu sẽ phối hợp để đảm bảo an ninh trật tự, an ninh du lịch cho khách đến khu nghỉ dưỡng vui chơi giải trí.
 |
“Chúng tôi đã có thời gian dài làm việc với Công an tỉnh để đảm bảo an ninh cho Công ty”, ông Giang Trường Thụ, Giám đốc An ninh cấp cao của The Grand Hồ Tràm Strip nói và cho biết, biên bản ghi nhớ bao gồm 12 điều mà hai bên vừa ký kết sẽ giúp việc vận hành khu nghỉ dưỡng đạt hiệu quả cao và trôi chảy hơn.
“Những nỗ lực này sẽ mang đến cho khách trải nghiệm tốt hơn tại Khu nghỉ dưỡng và Casino của chúng tôi”, ông Giang Trường Thụ nói.
Trong khi đó, ông Nguyễn Quốc Minh, Trưởng Phòng PA81 nhấn mạnh, The Grand Hồ Tràm Strip là dự án du lịch lớn nhất tại Việt Nam do công ty Mỹ đầu tư.
“Bà Rịa - Vũng Tàu cam kết tạo điều kiện môi trường đầu tư thuận lợi cho dự án cũng như đảm bảo sự phối hợp nhịp nhàng giữa PA81 với các đơn vị an ninh trật tự khác. Chúng tôi xem biên bản ghi nhớ này như một chương trình thí điểm điển hình, làm tiền đề xây dựng sự phối hợp chặt chẽ hơn giữa cơ quan Công an và các nhà đầu tư tư nhân tại tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu nói chung và Việt Nam nói riêng trong thời gian tới”, ông Nguyễn Quốc Minh nói.
Đồng quan điểm này, ông Thụ cho biết thêm, biên bản ghi nhớ này luôn nhắc The Grand Hồ Tràm Strip đặt an toàn, an ninh cho du khách lên hàng đầu, nhất là khách chơi casino.
“Đây được coi là nền tảng để các bên phối hợp nhịp nhàng nhằm phát hiện và xử lý triệt để các hoạt động bất hợp pháp nếu có tại đây. Trong bối cảnh Chính phủ Việt Nam đang phát triển khung pháp lý về ngành kinh doanh casino, những sự hợp tác như thế này giúp The Grand duy trì vị thế dẫn đầu trong công tác xây dựng môi trường kinh doanh an toàn, tuân thủ quy định pháp luật, cung cấp dịch vụ đạt chuẩn quốc tế cho khách đến vui chơi tại khu nghỉ dưỡng casino”, ông Thụ khẳng định.
The Grand Hồ Tràm Strip là khu nghỉ dưỡng phức hợp đầu tiên của Việt Nam. Cách Thành phố Hồ Chí Minh 2 giờ xe chạy, giai đoạn I của The Grand gồm 541 phòng 5 sao, một casino tiêu chuẩn quốc tế đầu tiên tại Việt Nam vận hành dưới sự quản lý của các chuyên gia casino quốc tế kỳ cựu, và hàng loạt các tiện ích giải trí khác như rạp chiếu phim, cửa hàng bán lẻ…
Giai đoạn tiếp theo sẽ bổ sung thêm tòa tháp thứ 2 The Beach Club 559 phòng. Dự án Hồ Tràm Strip còn sở hữu sân golf quốc tế The Bluffs.
Trong tương lai, Hồ Tràm Strip còn ra mắt Khu căn hộ khách sạn (condotel) quy mô 1.000 phòng, 60 biệt thự sân golf sang trọng. Hiện nhà đầu tư đang lên kế hoạch xây dựng sân bay chuyên dụng để đưa đón khách đến The Grand.
Được phát triển bởi Công ty TNHH Dự án Hồ Tràm, siêu dự án Hồ Tràm Strip là dự án du lịch có vốn đầu tư nước ngoài lớn nhất tại Việt Nam hiện nay, với vốn đầu tư 4,2 tỷ USD và hiện đã giải ngân được 1 tỷ USD.
Theo Báo đầu tư
">Hồ Tràm Strip phối hợp Công an để đảm bảo an ninh cho du khách
Tỷ lệ tử vong ở người suy tim cao hơn cả ung thư máu và đại trực tràngKhoảng 200 triệu người trên thế giới mắc bệnh suy tim. Khoảng 50% người bệnh sẽ tử vong sau 5 năm mắc bệnh, cao hơn tỷ lệ tử vong của một số loại ung thư.">Chàng trai phát hiện ung thư máu từ hai triệu chứng rất thường gặp
友情链接
