Soi kèo Southampton vs Liverpool, 21h00

Với mục tiêu xóa bỏ những chiếc cầu tạm nguy hiểm này, giải chạy “Nối đôi bờ vui” ra đời. Chương trình đặt mục tiêu quyên góp 2 tỷ đồng để xây dựng các cây cầu kiên cố, an toàn hơn cho bà con. Quỹ Tâm Tài Việt cam kết đóng góp 10.000 đồng cho mỗi km mà vận động viên tham gia giải chạy tích lũy được.

“Nối đôi bờ vui” là giải chạy thiện nguyện được tổ chức theo hình thức trực tuyến, giúp tất cả mọi người trên khắp cả nước đều có thể tham gia dễ dàng. Người tham gia chỉ cần đăng ký trên nền tảng Vrun.vn, kết nối với ứng dụng Strava để ghi nhận thành tích. Mỗi bước chạy của bạn sẽ được ghi lại và hiển thị trực tiếp trên bảng xếp hạng cá nhân và tập thể, tạo thêm động lực cho hành trình chinh phục của mỗi người.

Ngay từ khi mở cổng đăng ký, giải chạy đã thu hút hàng ngàn người tham gia với những câu chuyện cảm động và truyền cảm hứng.

Chị Thu Hương (Hà Nội), một người mẹ trẻ chia sẻ: “Cả gia đình tôi đều tham gia giải chạy này. Mỗi buổi sáng, chúng tôi cùng nhau chạy bộ, vừa nâng cao sức khỏe, vừa dạy con cái về ý nghĩa của việc giúp đỡ người khác. Chúng tôi tự đặt mục tiêu 150km trong 20 ngày, con gái nhỏ của tôi cũng rất hào hứng đóng góp”.

Trong khi đó, ông Nguyễn Văn Tám (72 tuổi, Cần Thơ), là một trong những vận động viên lớn tuổi nhất của giải chạy. Ông Tám chia sẻ: “Tôi từng sống cảnh cầu tre, hiểu nỗi khổ của bà con khi đi qua cầu tạm. Bây giờ dù tuổi cao, tôi vẫn cố gắng đi bộ mỗi ngày để góp phần nhỏ bé của mình. Tôi muốn truyền động lực cho mọi người rằng tuổi tác không phải là giới hạn”.

Những lợi ích vượt xa sức khỏe

Tham gia giải chạy “Nối đôi bờ vui” không chỉ là một cách để rèn luyện thể chất mà còn là một hành trình lan tỏa giá trị nhân văn. Đây là cơ hội để mỗi người đóng góp một phần nhỏ nhưng tạo ra sự thay đổi lớn cho cộng đồng.

Hoạt động chạy bộ hoặc đi bộ đều đặn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ việc tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tim mạch, cho đến giảm căng thẳng, giải chạy là cơ hội để bạn cải thiện thể lực một cách dễ dàng.

Mỗi km chạy của bạn đều mang ý nghĩa thiết thực, góp phần xây dựng cây cầu kiên cố cho những người dân đang phải sống trong cảnh hiểm nguy hàng ngày. Đây là cách để mỗi người tham gia đóng góp cho cộng đồng mà không cần phải làm những việc quá lớn lao.

Giải chạy không đặt nặng thành tích, nhưng lại là cơ hội để bạn khám phá khả năng của mình. Những người chưa từng chạy bộ có thể thử thách bản thân với những cột mốc đầu tiên, trong khi những runner chuyên nghiệp có thể tiếp tục chinh phục những mục tiêu mới.

Giải chạy “Nối đôi bờ vui” không chỉ là hành trình của từng cá nhân mà còn là hành trình chung của cả cộng đồng. Khi hàng ngàn người cùng chung tay, mỗi bước chạy đều trở thành những nhịp cầu yêu thương, góp phần mang lại cuộc sống tốt đẹp hơn cho những người dân vùng Tây Nam Bộ.

Lê Nam

Xem highlights Anh 1-1 Italy (pen 2-3) TẠI ĐÂY.

Xem video Italy nâng cao cúp vô địch EURO TẠI ĐÂY.

Lợi thế sân nhà với sự cuồng nhiệt của gần 6 vạn CĐV trên khán đài sân Wembley giúp ĐT Anh có sự khởi đầu như mơ. Luke Shaw ghi bàn đẹp mắt mở tỷ số cho Tam sư ngay ở phút thứ 2 trận chung kết.

Donnarumma trở thành người hùng của ĐT Italy

Tuy nhiên, quãng thời gian sau đó Italy thi đấu lấn lướt đối với chủ nhà. Sự xuất sắc của thủ thành Pickford không đủ giúp Tam sư tránh khỏi bàn thua ở phút 67, với tình huống đá bồi cận thành của trung vệ Bonucci.

Hòa nhau 1-1 trong 90 phút chính thức và bất phân thắng bại ở cả hai hiệp phụ buộc Anh và Italy phải giải quyết thắng thua ở loạt luân lưu cân não.

Italy vô địch EURO sau 53 năm chờ đợi

Ở màn "đấu súng" căng thẳng, Azzurri đã giành chiến thắng 3-2, với tài cản phá 11m của thủ thành Gianluigi Donnarumma khi anh hai lần chiến thắng.

Rashford, Sancho và Bukayo Saka là những người đá hỏng penalty của ĐT Anh. Trong khi đó, Belloti và Jorginho là hai cầu thủ không thành công trong những loạt đá cho Italy.

Vượt qua chủ nhà ĐT Anh đầy nghẹt thở, thầy trò HLV Mancini giành ngôi vô địch EURO sau 53 năm chờ đợi.

Ghi bàn: 

Anh: Luke Shaw (2')

Italy: Bonucci (67')

Đội hình ra sân:

Anh (4-2-3-1):Jordan Pickford, Kyle Walker (Sancho 120'), John Stones, Harry Maguire, Luke Shaw, Kalvin Phillips, Declan Rice (Henderson 74' - Rashford 120'), Kieran Trippier (Bukayo Saka 70'), Mason Mount (Jack Grealish 99'), Raheem Sterling, Harry Kane

Italy (4-3-3): Gianluigi Donnarumma, Di Lorenzo, Leonardo Bonucci, Giorgio Chiellini, Emerson (Florenzi 118'), Nicolo Barella (Bryan Cristante 54'), Jorginho, Marco Verratti (Manuel Locatelli 96', Federico Chiesa (Bernardeschi 86'), Ciro Immobile (Domenico Berardi 55'), Lorenzo Insigne (Andrea Belotti 91')

Thiên Bình

*Dưới đây là những diễn biến chi tiết:

Tại hội nghị trực tuyến toàn quốc về công tác tuyển sinh đại học năm 2019 diễn ra sáng nay (17/7), Bộ GD-ĐT đặc biệt nhắc nhở về trách nhiệm giải trình và các chế tài khi trường vi phạm quy chế tuyển sinh.

Bà Nguyễn Thị Kim Phụng, Vụ trưởng Vụ Giáo dục Đại học (Bộ GD-ĐT) nhấn mạnh rằng Bộ cho phép các trường tự chủ trong tuyển sinh nhưng những trường nào tuyển vượt chỉ tiêu thì nhà trường và các cá nhân liên quan phải chịu trách nhiệm.

Các cơ sở giáo dục đại học vi phạm quy định về đối tượng, điều kiện, chỉ tiêu tuyển sinh sẽ bị trừ chỉ tiêu năm tiếp sau, xử phạt hành chính và không được tự xác định chỉ tiêu tuyển sinh trong 5 năm tiếp theo.

“Đây là hình thức xử phạm nặng kéo dài hết một nhiệm kỳ hiệu trưởng”, ông Lê Trường Tùng, Chủ tịch HĐQT trường Đại học FPT nhìn nhận.

Ở đầu cầu TP.HCM, lãnh đạo một số trường đại học nói rằng vấn đề này khá đau đầu.

PGS.TS Đỗ Văn Dũng, Hiệu trưởng Trường ĐH Sư phạm Kỹ thuật TP.HCM. Ảnh: Hoàng Tiến

PGS.TS Đỗ Văn Dũng, Hiệu trưởng Trường ĐH Sư phạm Kỹ thuật TP.HCM nói rằng hiện có quá nhiều phương thức tuyển sinh làm cho tình trạng thí sinh ảo tăng mạnh.

Ví dụ mới đây, trường Trường ĐH Sư phạm Kỹ thuật TP.HCM gọi báo thí sinh trường chuyên trúng tuyển và nhập học thì được biết các em cũng trúng tuyển nhiều trường khác.

Ông Dũng lo lắng về “án phạt” khi trường vượt chỉ tiêu tuyển sinh. Với quy định và chỉ tiêu như hiện nay, hiệu trưởng các trường rất lo vì tuyển sinh vượt sẽ bị phạt, nhưng tuyển không được thì không đủ "nuôi quân". Mà đa phần tuyển vượt đều là những trường có uy tín.

"Vậy gọi bao nhiêu là vừa? Trước đây, Bộ từng nhắn tin yêu cầu các trường gọi vừa thôi, nhưng làm theo Bộ thì năm đó không tuyển đủ chỉ tiêu. Do đó, Bộ GD-ĐT nên tính toán lại chuyện thưởng – phạt trong tuyển sinh”, ông Dũng góp ý.

PGS-TS Trần Hoàng Hải, Phó hiệu trưởng Trường ĐH Luật TP.HCM nói thế rằng vấn đề tuyển sinh là câu chuyện cực kỳ đau đầu với các trường.

“Bộ GD-ĐT phải xem lại. Như trường Trường ĐH Luật TP.HCM có kỳ thi đánh giá năng lực riêng. Với 4.000 thí sinh đăng ký, thi xong trường có thể công bố điểm trúng tuyển ngay. Nhưng điều đó là không được, trường vẫn phải chờ tham gia lọc ảo. Thật sự trường chúng tôi không ảo nhưng vẫn bị bắt phải tham gia vào lọc ảo. Điều này là vô lý”.

PGS-TS Trần Hoàng Hải, Phó hiệu trưởng Trường ĐH Luật TP.HCM. Ảnh: Hoàng Tiến

Dưới góc độ của một trường tư, PGS.TS Đỗ Văn Xê, Hiệu trưởng Trường ĐH Hùng Vương TP.HCM cho rằng, các trường không nên quá lo lắng về chuyện "ảo" hay không "ảo".

"Có nhiều phương thức tuyển sinh như vừa xét học bạ, đánh giá năng lực, ưu tiên xét tuyển, điểm thi THPT quốc gia… Như thế, có muốn lọc ảo cũng lọc không xuể. Vậy thì cứ để các trường tự tuyển, tuyển không đủ có thể xét nhiều đợt".

Phải phạt mới rõ ràng

Chánh thanh tra Nguyễn Huy Bằng cho biết, nhiều trường vẫn để xảy ra thiếu sót, sai phạm.

“Chẳng hạn, đề án tuyển sinh riêng của nhiều trường không rõ ràng, nhiều thông tin chưa chính xác, một số trường còn xét tuyển không đúng đề án. Có hiện tượng nhiều trường xác định chỉ tiêu vượt quá năng lực đào tạo. Thậm chí, có trường do lo ngại tuyển nhiều giảng viên vào nhưng không có sinh viên thì không có nguồn kinh phí để duy trì bộ máy nên tăng chỉ tiêu đào tạo rất cao so với năng lực thực tế. Có trường khai 1.000 giáo viên cơ hữu, nhưng thực tế là đến khi tuyển được nhiều sinh viên mới đi ký hợp đồng giảng viên cho đủ. Những việc đó là sai quy định”, ông Bằng nói.

Trước những băn khoăn của các trường, Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ cho biết, về vấn đề thưởng phạt, không phải “hơi tí là phạt”.

“Có rất nhiều trường tuyển sinh ồ ạt, tuyển sinh không đảm bảo chất lượng hoặc mở ngành không đúng với  những tổ hợp kỳ lạ. Dù được nhắc nhở nhưng trường vẫn không thực hiện theo và vẫn tiếp tục liên kết bừa bãi. Tới đây, Bộ sẽ làm nghiêm chuyện này".

Người đứng đầu ngành giáo dục cho rằng nhiều trường hiện nay vẫn mất nhiều tâm sức cho xét tuyển, trong khi trường đại học còn phải trách nhiệm với người học, cam kết với họ để khi ra trường có kết quả tốt.

Do đó, tự chủ đại học là trục xuyên suốt; tuyển sinh chỉ là một khâu. Hiện nay, các trường mới tập trung vào đào tạo,  thời lượng bàn với nhau về nghiên cứu khoa học, đổi mới sáng tạo, khời nghiệp, gắp kết đào tạo với sử dụng còn ít.

Thúy Nga - Thanh Hùng - Lê Huyền

"Bắt tất cả thi để xét tốt nghiệp THPT là không cần thiết"

 -Kỳ thi THPT quốc gia sẽ "đi" tiếp như thế nào là vấn đề đang có nhiều ý kiến khác nhau.

 - Tôi đồng ý lấy chồng vì hai bên đã có đính ước từ trước, bố tôi từng nợ gia đình anh nhiều ân huệ khi còn trẻ. Nay bố anh bất ngờ trở bệnh nặng, muốn con trai yên bề gia thất nên yêu cầu gia đình tôi đồng ý. Mọi chuyện đều do người lớn sắp đặt. Đến khi gần cưới, tôi mới biết mặt chồng tương lai của mình.

TIN BÀI KHÁC

Cụ thể, hãng siêu xe Italy đã ra mắt mẫu Lamborghini Temerario để thay thế “đàn anh” Huracan đã có tuổi đời lên tới 11 năm. Không chỉ là mẫu xe thứ ba sử dụng công nghệ plug-in hybrid trong dải sản phẩm nhà Lamborghini, Temerario còn khiến nhiều người bất ngờ khi nhà sản xuất chỉ trang bị động cơ V8 tăng áp kép dung tích 4.0 lít.

Dù cùng tên gọi với loại động cơ V8 4.0L tăng áp trên “người anh em” Urus nhưng mẫu siêu xe mới dùng động cơ có cấu hình riêng cho siêu xe. Cỗ máy này áp dụng công nghệ và vật liệu tiên tiến, giúp cho ra công suất 789 mã lực và 730 Nm – mạnh hơn đáng kể so với động cơ V10 5.2L hút khí tự nhiên trước đó trên Huracan (631 mã lực/600 Nm).

Xe có thêm ba mô-tơ điện, trong đó hai mô-tơ đặt ở trục trước, tạo thành hệ dẫn động 2 cầu cho xe. Khi kết hợp cả động cơ xăng và điện, tổng công suất được sản sinh lên đến 907 mã lực. Đây là con số gây ấn tượng so với các đối thủ, khi mẫu Ferrari 296 chỉ mạnh 819 mã lực hay McLaren 750S ở mức 740 mã lực.

Do trang bị động cơ điện, trọng lượng của Temerario cũng tăng thêm 268 kg so với “đàn anh” Huracan EVO khi lên tới 1.690 kg. Siêu xe này còn nặng hơn 220 kg so với Ferrari 296 – một mẫu siêu xe dùng công nghệ plug-in hybrid.

Mặc dù tăng trọng lượng, khả năng tăng tốc của xe vẫn ấn tượng khi chỉ tốn 2,7 giây để bứt tốc 0-100 km/h – nhanh hơn 0,2 giây so với “đàn anh” Huracan.

Về thiết kế, Lamborghini Temerario gây nhiều tranh cãi trong giới mộ điệu bởi thiết kế không giữ nét đặc trưng của thương hiệu “siêu bò Ý”. Phần đầu xe đơn giản nhưng vẫn tạo hình hốc gió, tích hợp dải đèn LED định vị hình lục giác truyền thống của Lamborghini. Bên trên có cụm đèn pha LED nhỏ gọn.

Bên trong nội thất, Temerario mang thiết kế giống như “người anh em” Lamborghini Revuelto, từ bảng điều khiển với màn hình cảm ứng đặt dọc tới nút bấm khởi động có nắp màu đỏ. Vô-lăng D-Cut tương tự cấu hình nút bấm. Phía táp-lô bên phụ có màn hình nhỏ để người ngồi cạnh quan sát các thông số xe.

Bộ pin trên mẫu siêu xe mới có dung lượng chỉ 3.8 kWh, vì vậy người dùng chỉ có thể di chuyển khoảng 3-4 km nếu chạy hoàn toàn bằng điện. Ferrari 296 có dung lượng pin gấp đôi nên có thể di chuyển khoảng 11-16 km theo điều kiện thực tế. Để sạc đầy pin của Temerario cần 30 phút.

Lamborghini chưa tiết lộ giá bán của Temerario, nhưng với thông số kỹ thuật cùng công nghệ mới được trang bị, dự kiến siêu xe này sẽ bán giá ở mức hơn 300.000 USD (tương đương khoảng 7,5 tỷ VNĐ), rẻ hơn so với mức khởi điểm 342.000 USD của Ferrari 296 GTB.

Theo Carscoops

Bạn đang sở hữu một chiếc xe độc hay bản độ siêu đẹp? Hãy chia sẻ bài viết cảm nhận, hình ảnh về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Gừng cạo vỏ, rửa sạch rồi giã nát. Vắt lấy phần nước cốt, bã để riêng ra một cái bát. Phần bã gừng cho vào sao hoặc sấy trong lò cho khô để không bị mốc.

Bước 2: Ướp mận

Đun một nồi nước sôi, cho mận vào trụng sơ khoảng 1 phút, sau đó vớt ra ngâm với nước đá 10 phút.

Vớt mận ra rổ, kê lên cao cho khô ráo hoàn toàn. Kế tiếp, cho mận vào một chiếc âu lớn, cho thêm vào 700g đường vàng, trộn đều. 

Ngâm mận khoảng 12-18 tiếng. Đến khi nước mận chảy ra, hòa tan đường là được. Mận ngâm càng lâu, tiết nước càng nhiều, đường ngấm kỹ hơn. 

Nếu có thời gian, ngâm lâu một chút, làm mứt mận dẻo sẽ đỡ chua hơn.

Bước 3: Sên mận 

Lấy âu mận ra, đảo đều đường dưới đáy lên rồi đổ mận vào nồi đun. Đun mận cho đến khi nước trong nồi sôi khoảng 5 phút thì tắt bếp.

Tiếp đó, múc phần quả mận sang chảo rồi cho thêm phần nước mận trong nồi vào chảo sao cho nước ngập 1/2 quả mận là được.

Kế tiếp, đổ phần nước cốt gừng vào chảo, đun với lửa vừa. Trong lúc sên, thỉnh thoảng dùng đũa đảo nhẹ nhàng để mận khô đều. Không nên mạnh tay quá sẽ làm mận bị nát.

Khi mận sắp cạn nước, đổ mật ong vào, đảo đều. Mật ong sẽ giúp mứt ngon hơn và có độ bóng đẹp mắt.

Khi mận trong chảo chuyển sang màu hơi đen, nước đường trong chảo chỉ còn sền sệt thì tắt bếp. Bắc chảo xuống để tránh mận bị cháy.

Bước 4: Phơi mận

Vớt mận ra rồi để vào rổ để mận chảy bớt nước. Bạn có thể tận dụng vỉ vớt nem để gác mận, cho nước mận chảy lại vào nồi nước đun. Sau đó, rắc phần gừng đã sao khô lên trên bề mặt mận.

Còn phần nước đun mận, bạn cho vào lọ thủy tinh, cất vào ngăn mát để sử dụng dần. Đây chính là siro mận, dùng để pha nước uống rất ngon.

Khi mận ráo bớt nước, bạn đặt mận lên mâm để phơi. Ban ngày nắng to, đem mận ra phơi nắng. Nhớ để mận nơi cao ráo, sạch sẽ để tránh côn trùng, bụi bẩn. Ban đêm thì đem mận vào nhà, bật quạt hong khô.

Nếu muốn ăn mận khô, dai thì phơi tầm 4 ngày. Còn nếu muốn ăn mận dẻo thì phơi 3 ngày là được. 

Bước 5: Hoàn thành

Mận phơi xong thì đem cất vào lọ sạch, rải thêm chút gừng sấy khô cho đậm đà và sử dụng dần. Nếu cho mứt vào ngăn mát tủ lạnh sẽ để được lâu hơn.

3. Lưu ý làm mứt mận dẻo

Để làm mứt mận dẻo Hà Nội ngon, bạn chọn loại mận cứng quả. Mận chín vừa tới, sờ tay vào thấy cứng, không bị nhũn, mềm. Nếu dùng mận quá chín, mứt sẽ bị nát, không giữ được hình dáng đẹp mắt.

Chọn mua mận tươi với các dấu hiệu như: Quả tròn trịa, còn cuống và lá, căng bóng, không bị nhũn, không bị sâu.

Khâu khứa mận khá quan trọng. Chúng sẽ quyết định đến hình dáng miếng mứt mận có đều, đẹp hay không. Khứa theo chiều dọc, ngang hay chéo đều được.

Khi khứa mận cần đảm bảo các đường khứa đều, không chồng chéo lên nhau. Không được khứa đứt đường cắt trái mận và tránh khứa tận 2 đầu quả. Khứa như vậy thì mận sẽ rất dễ nát.

Nếu tách hạt thì thời gian ngâm thịt mận với đường nhanh hơn. Phần hạt cho vào túi vải buộc kín và cho vào ngâm, nấu, sên cùng. Sau đó khi hoàn thành, mới vớt bỏ ra.

Khi làm mứt mận, nên sử dụng gừng băm/giã nhuyễn để mận dễ dàng thấm hương thơm của gừng hơn.

Tỷ lệ đường khi sên có thể tăng giảm tùy sở thích. Nếu thích ăn ngọt hơn, bạn cho thêm đường vào ngâm.

Khi sên mận, bạn nên sên một lớp mận, tránh tình trạng mận đè lên nhau.

Mứt mận sau khi phơi nắng, cho vào lọ thủy tinh, đậy nắp cẩn thận hoặc để vào túi nilon buộc thật chặt.

Ngoài ra, bạn hãy bảo quản mứt mận ở nơi thoáng mát, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh. Việc này có thể kéo dài hạn sử dụng của mứt lên đến 5-6 tuần.

Nếu bạn thích ăn mứt mận còn dẻo và ướt đường thì có thể dừng lại ở bước sên mứt. Còn nếu bạn muốn cho vào lọ bảo quản, thì hãy đem phơi ngoài nắng như cách hướng dẫn đầy đủ phía trên nhé.

Mứt mận dẻo Hà Nội đạt yêu cầu là sánh dẻo tự nhiên, ăn vào dẻo mềm, thơm nhẹ mùi gừng, chua chua ngọt ngọt vị đặc trưng từ thịt quả.

Món này dùng phết bánh mì, trộn sữa chua hoặc làm sườn xốt mận, vịt áp chảo xốt mận đều rất ngon.

>> Xem thêm các công thức món ngon mỗi ngày mới nhất