Chế độ ăn cho F0 có bệnh lý nền

F0 kèm theo bệnh lý nền như đái tháo đường, tăng huyết áp, thừa cân béo phì… Ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị bệnh của bác sĩ, chế độ ăn bệnh lý giúp hạn chế và đẩy lùi tình trạng diễn biến của bệnh. Nếu không thực hiện đúng và nghiêm ngặt chế độ ăn bệnh lý, việc sử dụng thuốc điều trị bệnh sẽ kém hiệu quả.

Mỗi một bệnh nền sẽ có chế độ dinh dưỡng khác nhau, vì vậy người bệnh cần thực hiện theo tư vấn của bác sĩ dinh dưỡng. Ví dụ người bệnh đái tháo đường thì lựa chọn và sử dụng theo chỉ số đường huyết của thực phẩm.

F0 có bệnh lý tăng huyết áp cần hạn chế sử dụng muối theo các mức độ khác nhau.

F0 có bệnh lý tăng huyết áp cần hạn chế sử dụng muối theo các mức độ khác nhau như chế độ ăn nhạt 400-700mg natri/ngày/người (khoảng từ 1-2g muối)

Chế độ ăn nhạt vừa 800-1.200mg natri/ngày/người tương đương (khoảng 2-3g muối ăn/ngày).

Chế độ ăn nhạt hoàn toàn 200-300mg natri/ngày/người và lượng natri này đã có đủ trong thực phẩm bữa ăn.

F0 có bệnh lý tăng huyết áp cần hạn chế sử dụng muối theo các mức độ khác nhau như chế độ ăn nhạt 400-700mg natri/ngày/người (khoảng từ 1-2g muối)

Chế độ ăn cho F0 có triệu chứng nặng

Người bệnh Covid-19 điều trị tại bệnh viện, chế độ dinh dưỡng phụ thuộc mức độ của triệu chứng và theo chế độ ăn điều trị của bệnh viện.

Nếu người F0 tỉnh táo thì có thể chủ động ăn uống. F0 có rối loạn ý thức và không tự ăn thì chế độ ăn uống thì việc cho ăn qua ống sonde dạ dày, hoặc dinh dưỡng bằng đường truyền tĩnh mạch.

F0 có rối loạn ý thức và không tự ăn thì cho ăn qua ống sonde dạ dày, hoặc dinh dưỡng bằng đường truyền tĩnh mạch.

Chế độ ăn cho F0 không có triệu chứng

Với F0 không có triệu chứng, chế độ ăn như người khỏe mạnh bình thường như sau:

Ăn đủ nhu cầu, ăn đa dạng và phối hợp từ 15-20 loại thực phẩm, thay đổi thường xuyên các loại thực phẩm trong ngày. Khẩu phần ăn hàng ngày cần có sự phối hợp ở tỷ lệ cân đối giữa nguồn chất đạm động vật và thực vật (thịt, cá, trứng, sữa, tôm, cua, hải sản... đậu, đỗ...) cũng như chất béo động vật và thực vật.

Nên sử dụng các loại chất béo có nguồn gốc từ cá, các loại đậu đỗ, dầu thực vật, hạn chế các chất béo từ các thịt gia cầm như gà, vịt... thịt động vật như lợn, bò... Nên sử dụng chất đạm đa dạng từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau và ngay cả trong một nguồn thực phẩm động vật hoặc thực vật.

Hạn chế các loại thịt đỏ 70-80g/ngày/người như bò, heo, cừu... tăng cường ăn thực phẩm lành mạnh như cá, hải sản, trứng, sữa và các chế phẩm của sữa, thịt gia cầm, các loại đậu đỗ, đậu tương và sản phẩm từ đậu tương...

Khẩu phần ăn hàng ngày cho F0 cần có sự phối hợp với tỷ lệ cân đối giữa nguồn chất đạm động vật và thực vật cũng như chất béo động vật và thực vật.

Với người trưởng thành, nên ăn chất đạm động vật theo tỉ lệ khoảng 30%-50% tổng số chất đạm, tỷ lệ lipid động vật/lipid tổng số là dưới 60%. Tuổi càng cao thì nên ăn lượng protein từ động vật vừa phải, cần bổ sung lượng protein hợp lý theo tỷ lệ là 1/3 đạm động vật và 2/3 đạm thực vật.

Với trẻ nhỏ, nguồn đạm động vật cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển, vì vậy lượng protein nên theo tỷ lệ là 2/3 đạm động vật và 1/3 đạm thực vật trong mỗi bữa ăn hàng ngày.

Tăng cường sử dụng rau xanh và hoa quả trong bữa ăn hàng ngày, vì rau quả cung cấp các vitamin và khoáng chất chống oxy hóa. Các vitamin A, C, D, E và chất khoáng như sắt, kẽm…có vai trò trong chống viêm, chống nhiễm trùng, nâng cao sức đề kháng và miễn dịch. Nhu cầu rau xanh 300-400 g/người/ngày và quả chín 200-300g.

F0 cần bổ sung nước thường xuyên. Với người trưởng thành, cần bổ sung từ 1,6 - 2,4 lít nước/người/ngày (tương đương 8 – 12 ly thủy tinh).

Khi chế biến bữa ăn nên dùng thêm các loại gia vị như hành, tỏi, sả, gừng…vì ngoài vitamin và khoáng chất, chúng còn có chất kháng sinh thực vật. Đồng thời đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, thực hiện ăn chín, uống sôi, ăn ngay sau khi thức ăn vừa nấu.

Ngoài việc đảm bảo nhu cầu nước hàng ngày, một số ít người F0 có thể diễn biến ho, sốt, viêm phổi… dẫn đến bị mất nước và một số chất điện giải như natri, kali…vì thế tăng cường bổ sung nước để bù lại lượng nước đã mất giúp cho cơ thể mau phục hồi là rất cần thiết.

Việc lựa chọn nước uống để bổ sung thêm là các loại nước như oresol, nước dừa, sinh tố hoa quả chanh, nước cam, nước bưởi ép, nước xoài, rau má… Ngoài cung cấp nước, chúng còn cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

F0 không nên sử dụng rượu, bia vì khó cho việc theo dõi diễn biến của bệnh và hạn chế sử dụng các loại nước ngọt, nước có gas.

ThS. BS Nguyễn Văn Tiến(Trung tâm Giáo dục Truyền thông, Viện Dinh dưỡng Quốc gia)

Khuyến cáo mới nhất về dinh dưỡng cho F0, F1 cách ly tại nhà

Khi thực hiện cách ly và điều trị tại nhà, F0 và F1 nguy cơ cao cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp, khoa học để tăng sức đề kháng, nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

Cụ thể, toà tuyên phạt bị cáo Thiện “Soi” 2 năm 6 tháng tù về tội Cho vay lãi nặng trong giao dịch dân sự và 13 năm tù về tội Rửa tiền. Tổng hợp hình phạt chung là 15 năm 6 tháng tù.

Cùng tội danh, bị cáo Phong lần lượt lãnh 2 năm tù và 11 năm 6 tháng tù, tổng hình phạt chung là 13 năm 6 tháng tù.

Ngoài ra, HĐXX tuyên vô hiệu một số giao dịch chuyển nhượng nhà đất, tài sản giữa bị cáo Thiện, Phong với các bị hại. Tuyên buộc xung công quỹ nhà nước số tiền các bị cáo thu lợi bất chính. 

Căn cứ vào diễn biến tại các phiên toà, lời khai của bị hại, và những người liên quan cùng hồ sơ vụ án, HĐXX xác định cha con bị cáo Thiện “Soi” không oan, cáo trạng truy tố là đúng người, đúng tội.

HĐXX nhận định, hành vi cho vay lãi nặng trong giao dịch dân sự của các bị cáo là nguy hiểm cho xã hội, đã xâm phạm đến trật tự quản lý của Nhà nước trong kinh doanh tiền tệ, gây mất trật tự tại địa phương.

Các bị cáo nhận thức được hành vi này là vi phạm pháp luật nhưng vì hám lợi, muốn kiếm tiền nhanh chóng nên vẫn cố ý thực hiện.

Hành vi rửa tiền của các bị cáo đã xâm phạm trật tự công cộng và trật tự quản lý Nhà nước về tài sản phạm tội mà có, các bị cáo nhận thức rõ số tiền chuyển nhượng bất động sản và mua hàng hoá của những người vay tiền là từ hoạt động cho vay lãi nặng mà có, nhưng vì tư lợi bản thân và hợp thức hoá nguồn tiền, tài sản nên đã cố ý thực hiện.

Ngoài ra, HĐXX xét thấy những có quyền lợi nghĩa vụ liên quan, người vay tiền của bị cáo Thiện cũng có một phần lỗi, mục đích chủ yếu của những người vay để đầu tư bất động sản, nguồn vốn chủ sở hữu hạn chế, phần lớn các khoản đầu tư, kinh doanh dựa vào vốn đi vay với lãi suất cao. Vì vậy, khi thị trường bất động sản đóng băng, mất khả năng thanh toán nên phải chuyển nhượng nhà đất cho bị cáo Thiện, Phong để cấn trừ nợ.

Do đó, hành vi của những người có nghĩa vụ liên quan đã phần nào gây ảnh hưởng đến sự phát triển đến thị trường bất động sản, ảnh hưởng xấu đến an ninh trật tự tại địa phương, và là một trong những nguyên nhân, điều kiện làm phát sinh hành vi phạm tội của các bị cáo. 

Theo cáo trạng, từ năm 2018 đến năm 2020, Thiện “Soi” và con trai có hành vi cho 9 người khác nhau vay tổng số tiền hơn 324 tỷ đồng, với mức lãi suất vay từ 109-146%/năm. 

Cả hai sau đó đã thu tổng số tiền các khoản gốc là hơn 279 tỷ đồng, tổng số tiền lãi các khoản vay là hơn 123 tỷ đồng. Với hành vi này, hai cha con Thiện “Soi” bị cáo buộc thu lợi bất chính hơn 98 tỷ đồng từ hoạt động cho vay lãi nặng trong giao dịch dân sự.

Về hành vi rửa tiền, Thiện “Soi” và con trai đã thực hiện bằng hình thức sử dụng số tiền thu lợi bất chính từ việc cho vay lãi nặng hơn 59 tỷ đồng vào việc nhận chuyển nhượng các thửa đất, vật liệu xây dựng của 3 cá nhân đã vay tiền để “gán nợ”.

Ngoài ra, riêng cá nhân Lê Thái Phong, từ năm 2017-2020 đã có hành vi cho 23 người vay với tổng số tiền hơn 1,1 tỷ đồng, thu lợi bất chính gần 500 triệu đồng.

Khi nghiệm thu không thực hiện đo cường độ mô đun đàn hồi trên các lớp vật liệu. Có nhiều hạng mục thi công tiến hành nghiệm thu không có sự tham gia của đại diện Ban QLDA.

Hội đồng nghiệm thu cơ sở đã không tiến hành nghiệm thu hoàn thành chuyển bước giai đoạn thi công tổng thể nền đường (kết thúc thi công lớp đất nền K98), tổng thể mặt đường (kết thúc thi công lớp VTO).

Các hành vi nêu trên đã vi phạm quy định của pháp luật nhưng các bị can vẫn lập hồ sơ nghiệm thu hoàn thành công trình, đánh giá chất lượng thi công đảm bảo để được thanh toán theo dự toán đã phê duyệt và đưa công trình vào khai thác, sử dụng, dẫn đến gây thiệt hại cho Nhà nước tổng số hơn 460 triệu đồng.

Cáo buộc cho rằng, ông Trần Văn Tám đã gây thiệt hại hơn 45 tỷ đồng; ông Nguyễn Mạnh Hùng gây thiệt hại hơn 300 tỷ đồng; ông Lê Quang Hào (Phó TGĐ VEC trực tiếp phụ trách dự án kiêm Chủ tịch Hội đồng nghiệm thu cơ sở) gây thiệt hại hơn 114 tỷ đồng; ông Nguyễn Tiến Thành (giám đốc Ban QLDA kiêm Phó Chủ tịch Hội đồng nghiệm thu cơ sở) đã gây thiệt hại hơn 280 triệu đồng…

Theo cáo trạng, ông Mai Tuấn Anh là TGĐ Tổng Công ty VEC từ năm 2015 đến ngày 1/6/2017, ông Trần Văn Tám là TGĐ VEC từ ngày 1/6/2017 đến kết thúc dự án, nhưng cả hai đã buông lỏng công tác quản lý, không kiên quyết chỉ đạo để kịp thời khắc phục các tồn tại trong quá trình thực hiện dự án về nguồn vật liệu, công tác thi công và nghiệm thu dự án không có các biện pháp kiểm tra, kiểm soát chất lượng công trình, gây thiệt hại cho tài sản của Nhà nước với hậu quả đặc biệt nghiêm trọng.

Trong đó, ông Mai Tuấn Anh liên quan trách nhiệm về thiệt hại số tiền hơn 698 tỷ đồng, ông Trần Văn Tám liên quan trách nhiệm về thiệt hại số tiền hơn 529 tỷ đồng.

Thanh khoản tăng mạnh

Ở phân khúc cao cấp, dự án River Panorama do An Gia Investment và Creed Group đầu tư, với mức giá đột phá chỉ từ 1,7 tỷ/căn hộ 2 phòng ngủ, ghi nhận hơn 300 căn hộ được giao dịch, chỉ trong buổi sáng 30/9. Cuối tháng 7 vừa qua, River Panorama cũng là điểm nóng trên thị trường khu Nam với con số “600 căn hộ có chủ” chỉ trong vòng 3 giờ.

Với kết quả 2 đợt mở bán, thống kê từ chủ đầu tư cho biết 90% số lượng căn hộ River Panorama đã có chủ. Điều này minh chứng một thực tế, những khu căn hộ có giá trị sống đẳng cấp, giá hợp lý, vẫn luôn hấp dẫn khách hàng. Đây là điểm sáng trong bối cảnh phân khúc cao cấp không có nhiều nguồn cung mới thời gian qua.

Thị trường lấy lại thanh khoản tốt sau tháng cô hồn

Cùng ngày, Kim Oanh Group cũng giới thiệu dự án khu đô thị Singa City (quận 9) tại trung tâm hội nghị GEM Center, với sự tham dự của hơn 1.000 khách hàng. Đây là dự án đầu tiên do Kim Oanh Group làm chủ đầu tư tại TP.HCM. Singa City có giá chỉ từ 16 triệu đồng/m2, thanh toán linh hoạt trong nhiều đợt. Theo kết quả thống kê sơ bộ, chỉ sau hơn một giờ, đã có hơn 90% sản phẩm được giao dịch thành công. Trong đó, có nhiều khách hàng đặt mua cùng lúc 2 nền, thậm chí là 3 đến 4 nền.

Trong khi đó, phân khúc căn hộ trên dưới 1 tỷ, dự án Heaven Riverview tiếp tục tung giai đoạn 1, block mới Cityview, sau thời gian dài khan hàng. Ngay trong sáng 1/10, 95% số lượng sản phẩm được công bố đã “cháy hàng”. Trong đó, căn hộ được thiết kế một phòng ngủ, 1 phòng đa năng, giá khoảng 1 tỷ, được nhiều khách hàng quan tâm nhưng không đủ hàng để bán.

Ông Lê Sỹ Nam, Tổng Giám đốc Công ty Nhà Thời Đại, đánh giá, sự thành công của Heaven Cityview có được là nhờ hội tụ nhiều yếu tố. Trong đó, việc block đầu tiên Heaven Riverview thi công vượt tiến độ đã khẳng định uy tín, năng lực chủ đầu tư. Đây cũng là dự án “vừa túi tiền” hiếm hoi được bàn giao hoàn thiện với những trang thiết bị cao cấp như: Thiết bị vệ sinh American Standar, Thang máy Mitsubishi, Cửa bằng gỗ tự nhiên, thiết bị điện Panasonic…

Nhiều dự án chờ bung hàng

Báo cáo thị trường mới nhất của CBRE Việt Nam cho biết, trong quý III/2017, số dự án chào bán mới ghi nhận giảm 20% so với quý trước và 9% so với cùng kỳ năm ngoái. Các chủ đầu tư cố gắng tránh tháng cô hồn theo âm lịch, tức tháng 9 dương lịch. Thay vào đó, họ chuẩn bị cho sự kiện mở bán vào quý 4/2017.

Ở khu Tây Nam, Công ty TNHH SX TM DV Thái Bảo đang rục rịch chuẩn bị đưa ra thị trường dự án căn hộ The Avila 2, quy mô 6 block, với khoảng 3.738 căn hộ. Theo tính toán của chủ đầu tư, một căn hộ hai phòng ngủ chỉ có giá từ 800 triệu đồng cho đến 1 tỷ đồng. Đây là mức giá gần như rất hiếm tại thị trường TP.HCM hiện nay.

Được biết, The Avila 2 là dự án mở rộng, tiếp nối thành công của dự án The Avila 1 liền kề. Theo kế hoạch, dự án The Avila 1 sẽ chính thức bàn giao cho khách hàng vào ngày 5/10/2017 theo đúng tiến độ cam kết. Bên cạnh đó, ngày 30/9 chủ đầu tư dự án đã ký kết với đơn vị đối tác đưa vào hoạt động trung tâm thương mại để phục vụ cư dân.

Cũng ở khu Tây, phân khúc căn hộ “vừa túi tiền” sẽ đón thêm nguồn cung mới từ dự án Saigonhomes, tọa lạc ngay mặt tiền đường Hương Lộ 2, lộ giới dự kiến 40m. Dù có mức giá chỉ từ 880 triệu/căn nhưng Saigonhomes được đánh giá cao với tiện ích hoàn hảo và trang thiết bị bàn giao cao cấp.

Tại Saigonhomes cư dân được tận hưởng tiện ích như: Siêu thị Coopmart; Nhà sách Fahasha; Café sân thượng; Hồ bơi; Khu BBQ; Nhà trẻ song ngữ Vietish… Chủ đầu tư cũng trang bị thiết bị cao cấp của các hãng nổi tiếng thế giới như: 6 thang máy KONE từ Thuỵ Điển; Khoá cửa từ thông minh PHGlock nhập khẩu trực tiếp từ Australia; Khoá cửa phòng Hafele; Trang thiết bị vệ sinh TOTO; Cửa đi American Doors cung cấp…

Trong khi đó, khu Bắc Sài Gòn sẽ đón nhận nguồn cung mới từ dự án Roxana Plaza, tọa lạc ngay mặt tiền Quốc lộ 13. Với số lượng 1.174 căn hộ, giá khoảng 1 tỷ/căn, đây là dự án có quy mô khá lớn, với thiết kế đầy đủ tiện ích chuẩn cao cấp.

Theo CBRE, quy mô thị trường bất động sản hiện nay lớn hơn rất nhiều lần so với thời điểm sốt 2007. Tuy nhiên, về tỷ lệ giữa các phân khúc sản phẩm, thị trường hiện nay ổn định hơn so với 10 năm trước, khi phân khúc cao cấp thu hẹp lại và nhường chỗ cho phân khúc trung cấp và bình dân.

Quốc Đại

1.        1, Ủng hộ qua Vietcombank:

2.       2, Ủng hộ qua Viettinbank

3, Ủng hộ qua VietNamNet

Xin chân thành cám ơn tất cả quý vị. Rất mong tiếp tục nhận được sự quan tâm, giúp đỡ của quý vị trong thời gian tới.

(Danh sách sẽ được cập nhật từ ngày 01/02/2013 đến hết ngày 10/02/2013)

• Ban Bạn đọc

Youri Tielemans vô cùng cảm ơn VAR, bởi nếu trọng tài công nhận bàn thắng của Chelsea, Bầy cáo đã có thể không giành FA Cup

Bàn thắng đáng kinh ngạc của Tielemans ở phút 63 đã nhấn chìm tham vọng của đoàn quân Thomas Tuchel mà rất có thể nó sẽ ‘hại’ họ ở cả Premier League lẫn chung kết Cúp C1 với Man City ở phía trước.

Dù vậy, trong niềm hạnh phúc vô bờ, người hùng Tielemans không quên cảm ơn ‘trợ lý trọng tài công nghệ’ (VAR) đã giải cứu Leicester City khỏi cú sốc phút 89 khi Ben Chiwell bên phía Chelsea đã khiến Morgan phản lưới nhà.

Nếu tỷ số khi ấy trở về vạch xuất phát (1-1), tinh thần quật khởi sẽ thuộc về Chelsea và có thể kết cục đã khác.

Tuy nhiên, sau khi xem VAR thì trọng tài chính đã không công nhận bàn thắng vì cho rằng hậu vệ Chelsea đã việt vị.

Tielemans nói trong nụ cười hạnh phúc với BT Sport: “Cảm ơn VAR! Thực sự, đó là một điều đáng kinh ngạc!

Leicester giành chiếc cúp FA đầu tiên trong 137 năm lịch sử của mình

Đó là một quyết định khó khăn nhưng khi cần phải đưa ra quyết định thì các trọng tài cần phải cho thấy bản lĩnh. Đó có thể chỉ là hơi việt vị nhưng vẫn là việt vị và bạn phải đưa ra quyết định như thế”.

Người hùng Bầy cáo nói thêm về lần đầu tiên được ẵm danh hiệu FA Cup: “Cảm giác thật là tuyệt vời, lâng lâng. Tôi thực sự vui với pha lập công giúp đội nhà giành chiến thắng.

Một ngày thật xúc cho Top (biệt danh của ông chủ Aiyawatt Srivaddhanaprabha) và gia đình ông ấy vì họ đã xây dựng CLB này hướng tới vinh quang. Chúng tôi sẽ cống hiến mọi thứ cho những người đã xây dựng nên CLB cùng những di sản.

Chúng tôi có 1 trận đấu rất quan trọng vào thứ Ba (gặp lại Chelsea vòng 37 Premier League), nhưng giờ chúng tôi sẽ tận hưởng, ăn mừng và nghĩ về nó sau”.

L.H