Nước mắt con trẻ mùa thi

Mẹ phát hiện con gái 3 tuổi bị ung thư vú nhờ những nốt đỏ

Ho quá nhiều, người đàn ông nôn ra cả 'cây phế quản' rồi qua đời

1. Đánh răng quá mạnh

Bạn có thể nghĩ rằng đánh răng mạnh mới loại bỏ được vi khuẩn và vết bẩn. Tuy nhiên, thói quen này có thể thực sự gây đau cho lợi và ảnh hưởng tới men răng. Nó có thể làm cho nướu bị tụt và để lộ chân răng dẫn tới răng nhạy cảm.

2. Đánh răng ngay sau khi ăn

Bạn nên chờ 30-40 phút để nước bọt trung hòa một cách tự nhiên độ pH thấp trong miệng gây ra bởi thực phẩm và đồ uống rồi mới đánh răng. Nếu đánh răng ngay, axit trong miệng được chải vào răng, gây mòn và mất lớp men răng khiến răng trở nên nhạy cảm và yếu dần theo thời gian.

3. Đánh răng quá nhanh

Chải răng qua loa, vội vàng trong khoảng thời gian chưa đến 2 phút sẽ khiến hàm răng của bạn không được làm sạch và mảng bám thức ăn gần như vẫn còn nguyên.

4. Không dùng chỉ nha khoa

Chúng ta đều biết cần đánh răng 2 lần mỗi ngày nhưng ít người biết rằng dùng chỉ nha khoa cũng quan trọng không kém. Nó giúp loại bỏ thức ăn bám giữa các răng, từ đó ngăn ngừa vi khuẩn hình thành. 

5. Bỏ qua mặt bên trong của răng

Thói quen chung của nhiều người là chải mặt trước của răng nhiều hơn so với những phần còn lại. Trong khi đó, hàm răng của chúng ta cần được làm sạch ở mọi nơi chứ không chỉ tập trung ở bất kỳ vùng nào. Do vậy, bạn cần chú ý chải sạch răng hàm và mặt bên trong của răng để không làm sót lại bất kỳ mảng bám thức ăn nào.

6. Sử dụng bàn chải cũ

Bạn không nên sử dụng bàn chải quá lâu vì nó sẽ có những vi khuẩn có hại dẫn tới nhiễm trùng. Một số nha sĩ còn đề nghị nên thay bàn chải đánh răng sau một đợt cảm lạnh. Ngoài ra, bàn chải đánh răng cũng thường không có tác dụng vì lông của chúng đã bị mòn đi theo thời gian.

7. Sử dụng bàn chải quá cứng

Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại bàn chải mềm cứng khác nhau, nhưng bạn nên chọn loại cứng vừa phải, có độ mềm mại nhất định. Lông bàn chải mềm có hiệu quả làm sạch tốt hơn loại cứng. Thậm chí, bàn chải cứng còn có thể làm hỏng cấu trúc răng và làm tổn thương lợi.

8. Không làm sạch lưỡi

Trên lưỡi của bạn có chứa rất nhiều vi khuẩn, và chúng là nguyên nhân gây ra hôi miệng cũng như các vấn đề khác. Bạn nên thêm động tác chải lưỡi nhẹ nhàng với bàn chải hoặc dụng cụ riêng vào hoạt động đánh răng hằng ngày và biến chúng thành thói quen.

9. Hay ăn vặt

Thường xuyên ăn vặt giữa các bữa là không tốt cho răng vì nó làm tăng sự tiếp xúc thực phẩm với răng do đó có thể khiến các mảng bám phát triển dẫn tới sâu răng.

Nếu bạn cần một bữa ăn nhẹ thì sau đó hãy thử ăn rau sống vì cách này giúp làm sạch răng một cách tự nhiên, hoặc ăn những loại hạt không có muối vì chúng chứa nhiều vitamin D và C giúp cho răng và nướu khỏe mạnh.

10. Trì hoãn những buổi khám răng

Nhiều người không có thói quen khám răng định kỳ mà không biết rằng nhiều bệnh trong miệng, bao gồm sâu răng, viêm nướu, ung thư, hoặc tiền ung thư... thường không có triệu chứng cảnh báo cho đến khi chúng đang ở giai đoạn tiến triển.

Tốt nhất, bạn nên đi khám răng miệng thường xuyên để không những duy trì sức khỏe răng miệng và tổng thể mà còn có thể điều trị kịp thời nếu không may bị bệnh nào đó ở miệng.

(Theo Dân Việt)

Loại ốp này khiến điện thoại của bạn bẩn gấp 17 lần… toa-lét

Nghiên cứu mới cho thấy mỗi chiếc điện thoại di động bẩn ít nhất hơn 6 lần so với bệ ngồi toa-lét và có thể bẩn hơn nữa tùy vào loại ốp lưng bạn chọn.

Á vương 2 thuộc về đại diện đến từ Tây Ban Nha - Antonio Company và á vương 3 được trao cho đại diện Angola - Felipe Salvador Maria. 

Giây phút đăng quang:

Đêm chung kết Mr World 2024 mở màn với phần Dance of the worldcủa 60 thí sinh. Trong không khí âm nhạc đậm chất Việt Nam, Tuấn Ngọc xuất hiện trong chiếc áo bà ba và khăn rằn truyền thống. Trên sân khấu, anh trổ tài thổi sáo và múa võ.

Đại diện Sri Lanka thắng giải Trang phục dân tộc được khán giả bình chọn nhiều nhất, còn Nam Sudan thắng giải Trang phục dân tộc do giám khảo lựa chọn.

Sân khấu bùng nổ khi dàn thí sinh xuất hiện trong những tà áo dài mang hồn Việt với chủ đề Thăng Long tứ trụ. Những họa tiết rồng bay phượng múa cùng hình ảnh trống đồng được thêu dệt tinh xảo trên nền vải, tạo nên bức tranh văn hóa Việt Nam đậm đà bản sắc, sẵn sàng lan tỏa vẻ đẹp truyền thống đến bạn bè năm châu.

Không khí càng trở nên sôi động khi các chàng trai chuyển sang phần trình diễn trang phục thể thao đầy năng lượng. Từng đường nét cơ bắp cuồn cuộn, săn chắc được phô diễn hoàn hảo qua những động tác đồng diễn mạnh mẽ, khiến sân khấu như được "châm ngòi" bởi những tia lửa nam tính đầy cuốn hút.

Top 20 thí sinh xuất sắc nhất đã lộ diện sau phần thi trang phục thể thao, bao gồm: Puerto Rico (thắng hai giải phụ: Thể thao và Tài năng), Mỹ (Head to Head Challenge), Thổ Nhĩ Kỳ (Top Model), Ý (Multimedia), Myanmar (Beauty with a Purpose - Nhân ái), cùng các đại diện đến từ Peru, Bỉ, Sierra Leone, Sri Lanka, Argentina, Mexico, Venezuela, Cộng hòa Séc, Tây Ban Nha, Angola, Kenya, Ấn Độ, Li Băng, Philippines và Việt Nam.

Sân khấu Mr World 2024 bùng nổ khi top 20 tái xuất trong phần thi trang phục thể thao đầy rực lửa. Những chàng trai vạm vỡ khiến khán phòng vỡ òa với màn cởi áo đầy táo bạo, phô diễn từng đường nét cơ bắp lôi cuốn. 

Từ hình ảnh nam tính bốc lửa, các thí sinh lại khéo léo chuyển mình thành những quý ông lịch lãm trong bộ vest sang trọng, bước đi đều toát lên thần thái chững chạc, đĩnh đạc của một người đàn ông trưởng thành. Sự tương phản đầy thú vị giữa hai phần trình diễn đã cho thấy sự đa năng và bản lĩnh của những ứng viên sáng giá nhất ngôi vị Mr World năm nay.

Đại diện Mỹ đã chinh phục khán giả với bài thuyết trình đầy cảm xúc về Việt Nam, trong khi thí sinh Canada làm sống lại ca khúc bất hủ Stand by me với sự đồng ca ấn tượng từ Top 60.

Sau các phần thi gay cấn, Top 10 chính thức lộ diện với những cái tên xuất sắc nhất: Puerto Rico, Venezuela, Cộng hòa Séc, Tây Ban Nha, Angola, Kenya, Ấn Độ, Thổ Nhĩ Kỳ, Việt Nam và Sri Lanka. Các thí sinh bước vào phần thi ứng xử. Đây là phần thi quan trọng, giúp ban giám khảo có cơ sở vững chắc để chọn ra Top 4 xứng đáng nhất cho vương miện Mr World 2024.

Puerto Rico ghi điểm với triết lý sống tích cực về cách đối mặt với vấn đề, trong khi Venezuela cho thấy sự trưởng thành khi nhấn mạnh về tầm quan trọng của sự đồng cảm trong cuộc sống.

Đại diện Cộng hòa Séc thể hiện tầm nhìn về việc cải thiện cơ sở hạ tầng cho thế hệ trẻ, còn Tây Ban Nha gây xúc động với câu chuyện về sự hiếu khách và cởi mở của người Việt Nam. Đại diện Angola làm nổi bật văn hóa yêu thương của đất nước mình, trong khi Kenya truyền cảm hứng qua câu chuyện về người mẹ phi thường.

Thí sinh Việt Nam thể hiện tầm nhìn về sức mạnh của mạng xã hội trong việc tạo nên những thay đổi tích cực cho cộng đồng. Thổ Nhĩ Kỳ gây ấn tượng với ước muốn được gặp người khai quốc và người cha, Sri Lanka nhấn mạnh vai trò của giáo dục trong bảo vệ môi trường, còn Ấn Độ quan tâm đến các vấn đề tài chính quốc gia.

Mỗi câu trả lời đều thể hiện cá tính riêng và tầm nhìn độc đáo của các thí sinh về những vấn đề xã hội quan trọng, từ giáo dục, môi trường đến công nghệ và văn hóa.

Khoảnh khắc nghẹt thở bao trùm sân khấu khi Top 4 chính thức lộ diện gồm: Puerto Rico - chàng trai của 2 giải thưởng phụ danh giá, Tây Ban Nha với phong độ ấn tượng xuyên suốt, Angola - chàng trai châu Phi - gục ngã ngay trên sân khấu vì xúc động và Phạm Tuấn Ngọc của Việt Nam. 4 gương mặt xuất sắc nhất sẽ thuyết trình mình xứng đáng là tân Mr World 2024.

Ảnh: BTC

Tuyệt chiêu 1 triệu đồng để có vườn rau sạch tại nhà" alt="Nước luộc rau sạch cũng có màu đen, rau tự trồng ở nhà an toàn đến đâu?">