Liên hoan Phim Việt Nam lần thứ 18 dựkiến sẽ diễn ra trong 5 ngày vào trungtuần tháng 10/2013 tại TP.Hạ Long,ángQuảngNinhđăngcaiLHPViệtNamlầnthứkết quả cúp c1 châu âu tỉnh Quảng Ninh.
Thông tin trên được công bố tại buổi làmvề côngtác tổ chức Liên hoan Phim Việt Nam lần thứ 18 do Bộ Văn hóa, Thể Thao -Du lịchvà UBND tỉnh Quảng Ninh tổ chức sáng 23/5 tại TP. Hạ Long.
Theo đó, liên hoan dự kiến sẽ diễn ra trong 5 ngày vào trung tuần tháng10-2013tại TP Hạ Long. Lễ khai mạc và bế mạc diễn ra tại sân khấu Công ty ÂuLạc (Tậpđoàn Tuần Châu).
Trao cờ đăng cai LHP cho tỉnh Quảng Ninh tại LHP 17
Trong khuôn khổ liên hoan phim có các sự kiện như: Lễ dâng hương các anhhùng,liệt sỹ; hội thảo chủ đề “Điện ảnh với Quảng Ninh trong phát triển dulịch”,“Phát triển hợp tác sản xuất và phát hành phim”; công chiếu các phimtham gialiên hoan tại rạp và ngoài trời ở một số địa phương trong tỉnh; các hoạtđộngtriển lãm, giao lưu của nghệ sỹ, diễn viên với khán giả, bộ đội, sinhviên...
Theo bà Vũ Thị Thu Thuỷ, Phó Chủ tịch UBND tỉnh, tỉnh Quảng Ninh thốngnhất caovề việc tổ chức và sẵn sàng phối hợp, hỗ trợ tối đa cho liên hoan, cácnhiệm vụgiao cho Quảng Ninh phối hợp tổ chức cơ bản đã chuẩn bị sẵn sàng.
Liên hoan Phim là hoạt động thường kỳ của ngành điện ảnh để tôn vinhnhững tácgiả, tác phẩm điện ảnh xuất sắc nhằm đưa những tác phẩm đó đến với côngchúng.Đây cũng là dịp để các nghệ sĩ, nhà sản xuất và phát hành phim có cơ hộigiaolưu, trao đổi kinh nghiệm nghề nghiệp, đồng thời tìm kiếm cơ hội hợp tácliêndoanh, liên kết, thúc đẩy nền điện ảnh Việt Nam ngày càng đổi mới vàphát triển.
Rác được gói trong bưu kiện để chuyển phát cho khách du lịch tại Vườn quốc gia Khao Yai. Ảnh: Top Varawut.
Đi kèm ảnh, ông Varawut thông tin theo Đạo luật Vườn quốc gia Thái Lan, các hành vi gây tổn hại đến tài nguyên thiên nhiên hoặc hệ sinh thái phải chịu 5 năm tù hoặc phạt tiền lên tới 500.000 baht (khoảng 370 triệu đồng). Những người vi phạm nội quy Vườn quốc gia bị phạt 100.000 baht (khoảng 70 triệu đồng). Nếu du khách bị bắt gặp xả rác bừa bãi, họ sẽ phải chịu trách nhiệm theo đúng quy định.
Bộ trưởng Varawut nhắc nhở điều quan trọng là phải xử lý rác thải đúng cách. Ông cho rằng ngay cả một mẩu rác nhỏ cũng có thể trở thành mối nguy hại đối với động vật nếu chúng nuốt phải.
“Chúng tôi đề nghị du khách vứt rác đúng nơi quy định vì rác thải của bạn có thể giết chết các loài động vật hoang dã trong khu vực. Lần này, chúng tôi đã gom rác thải vào hộp, gửi đến nhà các bạn thay bài học về việc xả rác bừa bãi”, ông Varawut viết trên Facebook.
Phòng trọ ngập trong rác, quần áo bẩn của nữ sinh đại học
Sau nhiều ngày ngửi thấy mùi lạ, lại không liên lạc được với khách trọ, chủ nhà buộc phải tự mở cửa vào, và thấy căn phòng toàn rác bẩn.
" alt="Gửi trả rác cho khách du lịch qua đường bưu điện"/>
Nếu bạn nghĩ rằng mình không thể bắt đầu công việc cho đến khi bạn được uống một cốc cà phê thì hãy nghĩ lại.
Cơ thể bạn tự động sản sinh ra một lượng hormone chống căng thẳng tên là cortisol có tác dụng điều chỉnh năng lượng trong khoảng từ 8 tới 9 giờ sáng. Vì thế, với hầu hết mọi người, thời gian tốt nhất để uống cà phê là 9 giờ 30 phút sáng.
Nếu bạn uống cà phê vào thời điểm trước đó, cơ thể bạn sẽ bắt đầu điều chỉnh bằng cách sản sinh ít cortisol hơn vào sáng sớm. Điều đó có nghĩa là bạn đang tạo ra chính vấn đề mà bạn lo sợ.
4. Không ăn sáng
Chuyên gia dinh dưỡng Lisa DeFazio từng nói rằng, bữa ăn đầu tiên trong ngày giúp khởi động quá trình trao đổi chất của bạn và bổ sung lượng đường trong máu để bạn có thể tập trung và làm việc hiệu quả suốt thời gian còn lại trong ngày. Nếu không ăn sáng, bạn có thể cảm thấy cáu kỉnh và khó tập trung.
5. Đi làm muộn
Một nghiên cứu được trích dẫn bởi tờ The Huffington Post cho thất, những người đi làm muộn thường kém tận tuỵ và đạt hiệu suất làm việc thấp hơn ngay cả khi họ kết thúc ngày làm việc muộn hơn.
6. Làm việc dễ nhất trước
Việc giải quyết những nhiệm vụ khó khăn nhất đầu tiên là rất hợp lý, vì bạn không bao giờ biết sau đó sẽ có những việc gì phát sinh.
Một số người gọi cách làm này là “ăn ếch” theo một câu nói của Mark Twain: “Hãy ăn con ếch sống trước tiên vào buổi sáng và sẽ chẳng có gì tồi tệ hơn xảy ra với bạn trong suốt thời gian còn lại trong ngày”.
7. Cố gắng phản hồi tất cả email
Nếu bạn thuộc kiểu người muốn đọc và phản hồi toàn bộ email trong hộp thư, chúng tôi hiểu điều đó.
Nhưng hãy xem xét việc chỉ trả lời những việc quan trọng và khẩn cấp. Chuyên gia sắp xếp thời gian, tác giả sách Laura Vanderkam khuyên rằng, việc phản hồi toàn bộ email sẽ khiến bạn mất thời gian và năng lượng mà đáng ra nên dành cho những nhiệm vụ khác.
8. Ăn trưa tại bàn làm việc
Các nghiên cứu cho thấy rằng việc ăn trưa cùng đồng nghiệp có thể tạo nên mối liên kết, thậm chí có thể cải thiện hiệu suất làm việc.
Ngoài ra, việc nghỉ ngơi dưới bất kỳ hình thức nào cũng có thể giúp bạn phục hồi và tăng năng suất làm việc.
9. Nghe nhạc trong khi làm việc
Có thể bạn nghĩ rằng mình sẽ làm việc hiệu quả hơn khi được nghe nhạc lúc làm việc, nhưng thực ra không phải như thế.
Nhà khoa học thần kinh kiêm nhạc sĩ Daniel Levitin từng trích dẫn một nghiên cứu cho thấy rằng, trong hầu hết trường hợp, hiệu suất làm việc trong các công việc sử dụng trí óc bị ảnh hưởng đáng kể khi bạn nghe nhạc.
Trừ khi bạn đang làm một công việc lặp đi lặp lại đơn điệu như lái xe, hay làm việc theo dây chuyền thì nghe nhạc sẽ giúp bạn cải thiện tinh thần.
Ông Levitin nói rằng, tốt nhất là nghe nhạc từ 10-15 phút trước khi bạn bắt đầu tập trung làm việc. Việc đó sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng và thư giãn.
10. Bỏ qua giờ thể dục
Đôi khi bạn có một ngày làm việc mệt mỏi và tất cả những gì bạn muốn làm là thay bộ đồ ngủ, ăn suất ăn mua sẵn, xem một bộ phim.
Nhưng nếu bạn dành một chút thời gian cho việc vận động, cơ thể và tinh thần sẽ cảm ơn bạn rất nhiều. Vận động giúp giảm triệu chứng lo lắng và trầm cảm, giúp xương chắc khoẻ hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và giảm cân dễ dàng hơn.
11. Ăn tối quá muộn
Ăn tối quá muộn có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và khả năng duy trì cân nặng hợp lý của bạn.
Tốt nhất là bạn nên ngừng ăn (kể cả ăn vặt) trước giờ đi ngủ khoảng 3 tiếng.
Nếu bạn vẫn thấy đói vào ban đêm, bạn nên thử ăn nhiều calo hơn vào ban ngày.
12. Dành nhiều giờ trên mạng xã hội vào buổi tối
Lướt mạng xã hội có vẻ sẽ giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc dài. Nhưng nghiên cứu cho thấy sử dụng Facebook thụ động – tức là chỉ đọc các cập nhật của mọi người, mà không đăng bất cứ điều gì hay nhắn tin cho bất kỳ ai – có thể khiến chúng ta rơi vào tâm trạng khó chịu. Bởi vì chúng ta sẽ rất dễ ghen tị với những kỳ nghỉ tuyệt vời, những chú cún đáng yêu mà bạn bè đang khoe trên đó.
13. Kiểm tra email trước giờ đi ngủ
Sử dụng bất kỳ thiết bị công nghệ nào trước giờ đi ngủ cũng sẽ làm giảm sút chất lượng giấc ngủ của bạn. Áng sáng phát ra từ các thiết bị này có thể cản trợ việc sản xuất hormone melatonin, khiến bạn khó đi vào giấc ngủ hơn.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc bỏ thói quen này, hãy làm thử theo lời khuyên này: mỗi buổi tối hãy đặt ưu tiên cho một việc, ví dụ như tham gia lớp học gym, gọi cho một người bạn, hay đọc chương đầu tiên của một cuốn tiểu thuyết.
Đừng bao giờ than hết tiền nếu bạn vẫn giữ những thói quen này
Không phải cứ biết kiếm tiền là sẽ giữ được tiền. Mặc dù người giàu rất giỏi trong quản lý tiền bạc nhưng vẫn có những lúc họ mắc sai lầm khiến tiền “rơi”.
- Sáng 4/6: Tiếng Việt, Tiếng Anh - Chiều 4/6: Toán
Điểm học bạ + Điểm kiểm tra x 2 + Điểm ưu tiên
Trước 18/6
Cầu Giấy
440
Xét học bạ kết hợp kiểm tra
27-30/5
Sáng 15/6: Tiếng Việt, Toán, Tiếng Anh
Điểm học bạ + Điểm kiểm tra x 2 + Điểm ưu tiên
25/6
Lê Lợi
245
Kiểm tra
31/5-5/6
Sáng 12/6: Toán, Tiếng Việt, Tiếng Anh
Tổng điểm ba môn kiểm tra + Điểm ưu tiên
27/6
Chu Văn An
210
Kiểm tra
28/5-4/6
- Sáng 15/6: Tiếng Việt, Tiếng Anh - Chiều 15/6: Toán
Tổng điểm ba môn kiểm tra + Điểm ưu tiên
24-26/6
Năm ngoái, trường duy nhất chỉ xét điểm ba môn thi là Chu Văn An, lấy điểm chuẩn 20/30. Với xét tuyển kết hợp, THCS Cầu Giấy có điểm trúng tuyển cao nhất - 58,5/70 điểm, tiếp theo là trường Thanh Xuân và Lê Lợi, lần lượt là 53,75 và 53,19 điểm. Cuối cùng là THCS Nam Từ Liêm với 50,9 điểm.
Theo Luật thủ đô, các trường chất lượng cao có tiêu chí riêng về cơ sở vật chất, giáo viên, chương trình, phương pháp giảng dạy và dịch vụ giáo dục.
Hiện, sĩ số/lớp ở các trường này là 30-35, thay vì 45 như trường công bình thường. Trường được đầu tư bể bơi, nhà thể chất, các lớp học có điều hòa cùng nhiều trang thiết bị hiện đại khác.
Ngoài ra, các trường được thử nghiệm dạy chương trình nước ngoài, tăng cường tiếng Anh, song song với chương trình của Bộ Giáo dục và Đào tạo.
Học phí trường công chất lượng cao hiện là 5,1-6,1 triệu đồng một tháng, mức cụ thể do HĐND quận, huyện quyết định.
Nếu cúng Phật là cỗ chay, mâm cúng gia tiên thường là cỗ mặn. Đối với mâm lễ cúng tổ tiên chúng ta thường sắp xếp "trên chay dưới mặn" tức là trên hoa quả, dưới là cỗ mâm mặn. Các món ăn nấu tùy theo điều kiện gia đình hoặc là các món mà ngày xưa ông bà tổ tiên thích ăn.
Mâm cúng cơ bản cho ngày Rằm tháng Bảy thường có gà luộc, canh miến mọc, xôi đỗ xanh, thịt bò xào, chả nem, tôm hấp sả...
Các gia đình có thể chọn thực phẩm theo mùa, chế biến món ăn phù hợp với khẩu vị gia đình mình.
Lưu ý: Bạn nên cúng Phật và cúng gia tiên vào buổi sáng.
Mâm cỗ mặn cúng Rằm tháng Bảy. Ảnh: Vũ Thanh Hoan
Mâm cúng chúng sinh
Lễ cúng cô hồn được thực hiện vào buổi chiều tối ngày 14/7 hoặc 15/7. Bởi vì, người ta quan niệm, đây là thời gian những vong linh trên đường trở về địa ngục nên cũng là lúc cúng cô hồn chuẩn nhất.
Trên mâm cúng chúng sinh, lễ vật gồm có:
Muối gạo (1 đĩa sẽ được rắc ra vỉa hè hoặc sân nhà về bốn phương tám hướng sau khi cúng xong), cháo trắng nấu loãng (12 chén nhỏ), hoa quả (5 loại 5 màu), 12 cục đường thẻ.
Theo truyền thống xưa, các gia đình sẽ mua quần áo chúng sinh bằng giấy nhiều màu sắc (xanh lam, xanh lá mạ, vàng, hồng...).
Tuy nhiên, nhiều năm trở lại đây Giáo hội Phật giáo Việt Nam khuyến cáo không nên sử dụng vàng mã, tránh lãng phí. Đồng thời Giáo hội cũng cấm đốt vàng mã trong các cơ sở thờ tự. Bởi vậy, các gia đình có thể cân nhắc hình thức này.
Các loại bỏng ngô, bánh, kẹo, tiền vàng (tiền thật và tiền vàng mã), khoai lang, ngô, sắn luộc, mía (để nguyên vỏ và chặt tùng khúc nhỏ độ 15 cm).
Nước: 3 ly nhỏ, 3 cây nhang , 2 ngọn nến nhỏ.....
Món cháo loãng không thể thiếu trong lễ cúng cô hồn. Bởi vì người ta tin rằng món này dành cho những linh hồn bị đày đọa phải mang một thực quản nhỏ hẹp không thể nuốt được thức ăn thông thường.
Bày lễ và cúng ngoài trời hoặc trước cửa chính ngôi nhà. Gia chủ có thể đọc các bài văn cúng hoặc khấn nôm theo tâm nguyện. Kết thúc lễ cúng cô hồn, gạo, muối được vãi ra sân, đường, sau đó là đốt vàng mã.
Về phương diện cúng Rằm tháng Bảy, nhà văn hóa dân gian Nguyễn Hùng Vĩ đưa ra 1 số lưu ý theo tập tục của dân gian, các bạn có thể tham khảo thêm:
1/ Lễ cúng cô hồn là không cúng xôi, gà, heo. Chỉ cúng cô hồn bằng các món ăn chay, không cúng đồ mặn vì sẽ khơi dậy tham, sân, si.
2/ Lễ cúng cô hồn thực hiện vào buổi chiều tối vì ban ngày ánh nắng mặt trời rất mạnh trong khi các cô hồn vừa được thả ra rất yếu.
3/ Việc cúng cô hồn phải được hoàn tất vào ngày 15/7 âm lịch.
4/ Nên thăm mộ phần của người thân trong gia đình ở ngoài nghĩa địa hay trong chùa chiền, nơi lưu giữ các lọ hài cốt. Vì tháng cô hồn còn gọi là Tết của những người âm.
5/ Nếu biết tụng kinh thì nên trì tụng (Chú Đại bi, chuẩn đề, Vu Lan báo hiếu, Địa tạng).
6/ Nên hạn chế sát sinh các con vật.
7/ Đối với mâm cúng Phật, thần linh và gia tiên thì cúng trong nhà, còn cúng chúng sinh thì cúng ngoài trời, trước cửa nhà hoặc ở chùa.
+ Khi tung gạo muối chúng sinh thì tung ra ngoài chứ không tung từ ngoài vào trong nhà.
+ Đối với gia đình thờ Phật thì mâm cúng chay phải đặt cao nhất, rồi mới đến mâm cúng thần linh và gia tiên.
"Những điều kiêng kỵ hay nên làm trong tháng cô hồn đều là những quan niệm dân gian truyền miệng, không ai hay một ngành khoa học nào có thể chứng minh. Tuy nhiên, với suy nghĩ “có thờ có thiêng, có kiêng có lành” nên người dân vẫn luôn chú trọng làm theo", ông Hùng Vĩ nói.
Bài cúng Rằm tháng Bảy theo Văn khấn cổ truyền Việt Nam
Rằm tháng Bảy, các gia đình thường làm lễ cúng gia tiên, thần linh và cúng bố thí cho các vong hồn lang thang.
" alt="Mâm cúng Rằm tháng 7 chuẩn xác nhất năm 2020"/>
