Những ngày đó, Thảo Đan liên tục gửi tin nhắn chất vấn người đàn ông kia, trách móc anh ấy làm cho mình mất ngủ, không làm nổi việc gì nữa và bị sếp rầy la.

"Anh ấy sẽ lại đến với tôi một lúc, dỗ dành để tôi vui, nhưng rồi lại về nhà cùng vợ con. Cảm giác hạnh phúc và ghen tuông của tôi lên xuống thất thường theo hành vi của anh ấy. Tôi biết tôi sai rồi".

Một đêm, người đàn ông đó đăng story chỉ để cho Thảo Đan và anh ta thấy: "Anh sẽ quay lại với vợ con sau khi em ngủ. Em có biết anh cảm thấy tội lỗi thế nào không?".

Thảo Đan bực mình bình luận: "Ai cũng có gia đình, anh tưởng mình anh có gia đình thôi sao, anh quên hôm đó rồi sao". Thật trớ trêu, trong đúng hôm đó chồng Thảo Đan lại mượn điện thoại của vợ, rồi tiện tay lướt facebook, nhìn thấy cuộc trò chuyện ấy của vợ và một người đàn ông lạ qua story.

Lưu Quang hỏi vợ xem người đàn ông ấy là ai. Thảo Đan nói dối "anh ấy là một người bạn bình thường, nói năng luyên thuyên ấy mà". Nhưng Lưu Quang đã dùng ngay máy của Thảo Đan để mở loa gọi cho người đàn ông đó, điều này khiến Thảo Đan cuối cùng phải thú nhận mọi chuyện.

Thảo Đan khóc lóc nói rằng sẽ không bao giờ liên lạc với tình cũ nữa và xin chồng tha thứ. Nhìn người phụ nữ mình đã yêu trong bao nhiêu năm nay, Lưu Quang đau thấu tâm can.

Giữa những lời trần tình, cô ấy luôn nói không muốn chia tay, nhưng điều này khiến Lưu Quang càng cảm thấy tồi tệ. Anh không còn muốn nghe những lời vô nghĩa từ cô ấy, trong lòng đã có quyết định dứt khoát của mình.

Từ câu chuyện của Thảo Đan, những người lắng nghe tâm sự chỉ có thể nói rằng: "Điều mình không muốn người khác biết, chỉ có cách không làm. Nhiều việc sau khi làm xong đến ngày bại lộ, thì dù có đứng hay quỳ cũng khó lòng được tha thứ, lúc ấy chỉ có tự mình chịu với mình thôi".

"Bạn là người phụ nữ không biết yêu, cũng không xứng đáng với tình yêu của chồng. Ngay cả khi có một cuộc hôn nhân ổn định, bạn vẫn nhớ nhung người cũ, trong lòng ghen ghét đố kỵ với hạnh phúc của người cũ, lại còn phản bội chồng. Bạn xứng đáng nhận kết thúc như vậy", một người bình luận.

Đối với tình yêu, quá khứ là quá khứ, thực sự không nên lục lại nó nữa, hãy để nó ngủ yên. Chôn chặt mối quan hệ ấy vào tận đáy lòng là lựa chọn tốt nhất cho hạnh phúc hiện tại.

Gặp được một người yêu mình và muốn kết hôn với mình không dễ. Có được cuộc hôn nhân như ý càng phải biết trân trọng. Cầm cái bát mà nhìn mãi cái nồi, bạn sao có thể tận hưởng một bữa ăn ngon.

Theo Dân trí

Vợ ngoại tình tinh vi vẫn lộ sơ hở từ một cuộc điện thoại với chồng

Sau thành công của album DVD "Gần lắm Trường Sa" dành cho biển, đảo, NSƯT Khánh Hòa tiếp tục giới thiệu với công chúng album vol.3, DVD "Tình biên cương" với những ca khúc nói về người lính nơi biên cương của Tổ quốc.

NSƯT Khánh Hòa.

Với suy nghĩ đã làm được album Trường Sa với tất cả tâm huyết nên khi bắt tay thực hiện album về Biên phòng, ca sĩ Khánh Hòa mong muốn sản phẩm của mình tương xứng về tất cả mọi mặt. Chị tin rằng những đứa con tinh thần mà chị chắt chiu cho ra đời sẽ chạm vào trái tim và tình cảm của khán giả.

"Bộ phim ca nhạc xoay quanh mối tình của người lính Biên phòng và cô gái H’mông. Chất liệu âm nhạc chủ đạo là H’mông. Để chọn bài vừa phù hợp với nội dung đề tài, phù hợp với chất giọng mà mang lại hiệu quả là một việc không đơn giản. Khánh Hòa bỏ ra hẳn một năm cho việc này.

Ca sĩ Khánh Hòa chia sẻ về sản phẩm mới.

Trong album, có những bài quen như Bài ca trên núi, Tình yêu bên suối, nhưng cũng có những bài vẫn còn lạ đối với đại bộ phận công chúng như Tiếng chim họa mi hót, Thương anh nhiều lắm đấy. Riêng Thơ tình của núiKhánh Hòa hát song ca cùng với Lê Anh Dũng nhưng nam ca sĩ không xuất hiện trên hình vì phải tuân theo kịch bản.

Đặc biệt, trong phim đã xuất hiện cả đoạn đồng dao do nhà phê bình văn học Phạm Xuân Nguyên sáng tác. Trẻ em là thế hệ tương lai của đất nước, Khánh Hòa muốn nói lên rằng không chỉ thế hệ hiện tại, các chiến sĩ đang trực tiếp bảo vệ tổ quốc mà còn các thế hệ nối tiếp luôn luôn sẵn sàng.

Ca sĩ Khánh Hòa cùng đạo diễn Việt Hương và nam diễn viên đóng cùng chị trong bộ phim ca nhạc.

NSƯT Khánh Hòa cho biết: "Nếu làm tư nhân ngoài với chủ đề tình yêu đôi lứa đơn thuần không liên quan đến quân sự rất đơn giản nhưng tôi lại làm về bộ đội, nhất lại là bộ đội vùng biên nhiều thủ tục phải xin phép vì liên quan đến bí mật quân sự.

Khi chuẩn bị bấm máy tôi cùng đạo diễn NSUT Việt Hương cùng họa sĩ, quay phim phải đi lên Hà Giang thị sát tìm bối cảnh quay. Công việc mất chừng một tuần, đi mất khoảng 2000 cây số tới các ngõ ngách của Hà Giang để tìm ra được những bối cảnh phù hợp với nội dung''.

Ánh Ngọc
Ảnh: Minh Tâm Winamp

Trứng cút cũng có giá rất rẻ. Theo khảo sát, tại nhiều siêu thị một vỉ trứng cút 30 quả chỉ có giá 20.000-25.000 đồng.

Ăn trứng cút với lượng hợp lý được khoa học chứng minh đem lại những giá trị sức khỏe sau:

Tăng cường hệ miễn dịch

Trứng cút giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin A và selen, có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch.

Vitamin A giúp duy trì sức khỏe của các mô và màng nhầy, là hàng rào đầu tiên chống lại các tác nhân gây bệnh. Selen, một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do gốc tự do và tăng cường chức năng miễn dịch.

Cải thiện thị lực

Vitamin A trong trứng cút không chỉ tốt cho hệ miễn dịch mà còn rất quan trọng đối với sức khỏe mắt. Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí "Ophthalmology," việc bổ sung đủ vitamin A có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.

Hỗ trợ sự phát triển của trẻ em

Protein và các axit amin thiết yếu trong trứng cút rất cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng của trẻ em. Theo một nghiên cứu từ Đại học Kyushu (Nhật Bản), trứng cút cung cấp các protein chất lượng cao và dễ hấp thu, giúp cải thiện tình trạng dinh dưỡng và tăng cường sự phát triển cơ bắp ở trẻ em.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Mặc dù trứng cút chứa cholesterol, nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ trứng cút ở mức độ vừa phải không làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch.

Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí "Nutrition Journal", chất chống oxy hóa trong trứng cút có thể giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) và tăng mức cholesterol tốt (HDL), từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Hỗ trợ sức khỏe não bộ

Trứng cút chứa nhiều choline, một chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển và chức năng của não. Theo nghiên cứu từ Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH), choline giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng học tập và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến suy giảm nhận thức như Alzheimer.

Cải thiện sức khỏe da và tóc

Các vitamin và khoáng chất trong trứng cút, đặc biệt là vitamin A và B2, giúp duy trì làn da khỏe mạnh và tóc bóng mượt.

Vitamin A thúc đẩy sự phát triển và phục hồi của các tế bào da, trong khi vitamin B2 giúp giảm viêm và bảo vệ da khỏi các tổn thương do tia UV.

Lưu ý khi ăn trứng cút

Một quả trứng cút trung bình nặng khoảng 10g. Do đó, sử dụng 3-5 quả trứng cút để thay thế một quả trứng gà nặng khoảng 50g.

Số lượng trứng cút có thể được tiêu thụ tùy thuộc vào tuổi và tình trạng sức khỏe của bạn. Đối với trẻ 5-12 tuổi chỉ nên ăn 1-2 quả/ngày, không ăn liên tục quá 15 ngày.

Đối với trẻ hơn 12 tuổi và người lớn nên ăn 5-10 quả/ngày, không ăn liên tục quá 3 tháng.