W-hocsinhvnn35uongvitamin.png
Học sinh tại Ninh Bình được cán bộ y tế cho uống vitamin A, tháng 12/2023. Ảnh minh họa

Vitamin A giúp tăng cường thị lực, bảo vệ chống lại một số bệnh về mắt trong điều kiện thiếu ánh sáng và có vai trò tạo sắc tố võng mạc, giúp mắt có thể quan sát được. Đối với biểu hiện giảm khả năng quan sát lúc ánh sáng yếu, hay còn được gọi là “quáng gà” chính là hiện tượng thiếu vitamin A ở trẻ.

Ngoài ra, vitamin A giúp cơ thể trẻ tăng trưởng và hỗ trợ quá trình phát triển xương, phát triển cơ thể ở trẻ. Trẻ sẽ chậm lớn, còi cọc, suy dinh dưỡng và giảm tiết chất nhầy, tăng ức chế sự sừng hóa, khiến mắt trẻ bị khô, da trở nên sần sùi, nứt nẻ nếu thiếu vitamin A.

Tỷ lệ thừa cân, béo phì ở trẻ em tuổi học đường rất cao

Tuy nhiên, PGS Mai cũng cho biết chúng ta vẫn đang phải đối mặt với ba gánh nặng về dinh dưỡng (tình trạng suy dinh dưỡng đồng thời cùng tồn tại với thiếu vi chất dinh dưỡng và thừa cân béo phì), kèm theo xu hướng gia tăng của bệnh không lây nhiễm. Nguyên nhân là do chế độ dinh dưỡng của người dân còn chưa hợp lý (tiêu thụ nhiều thịt, ăn ít rau quả …) và thiếu hoạt động thể lực.

Tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi (chiều cao theo tuổi) ở trẻ em dưới 5 tuổi còn ở mức cao (tỷ lệ này là 19,6% theo số liệu Tổng điều tra dinh dưỡng quốc gia năm 2020) và có sự chênh lệch giữa các vùng, nhất là vùng miền núi so với thành thị và nông thôn. Tỷ lệ thừa cân, béo phì ở trẻ em tuổi học đường (5 - 19 tuổi) tăng từ 8,5% năm 2010 lên 19% năm 2020.

Tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng trẻ em còn ở mức có ảnh hưởng tới sức khỏe cộng đồng. Cụ thể tỷ lệ thiếu máu ở trẻ em dưới 5 tuổi là 19,6% và vẫn còn 58% trẻ em dưới 5 tuổi bị thiếu kẽm (theo kết quả Tổng điều tra dinh dưỡng toàn quốc năm 2019-2020).

Suy dinh dưỡng thấp còi và thiếu vi chất dinh dưỡng là những nguyên nhân chính dẫn tới chiều cao thấp ở thanh niên Việt Nam. Ngoài ra, thiếu vi chất dinh dưỡng còn ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, tới sự phát triển thể lực, tầm vóc, trí tuệ, cản trở sự tăng trưởng và phát triển toàn diện của trẻ em, khả năng sinh sản cũng như năng suất lao động khi trưởng thành.

Việc thực hiện chăm sóc dinh dưỡng theo vòng đời từ giai đoạn trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, lứa tuổi học đường, trẻ vị thành niên là đặc biệt quan trọng trong phòng chống suy dinh dưỡng, thiếu vi chất dinh dưỡng và nâng cao tầm vóc của người Việt Nam.

Do vậy, theo các chuyên gia, cần nâng cao nhận thức của các cấp ủy Đảng, chính quyền và người dân, đặc biệt là các gia đình, nhà trường và bản thân các học sinh về vai trò dinh dưỡng hợp lý; các bộ, ngành, địa phương cần quan tâm đầu tư hơn nữa cho công tác dinh dưỡng.

Chương trình Sức khỏe học đường giai đoạn 2021-2025 đặt ra mục tiêu 100% học sinh được tuyên truyền, giáo dục về sức khỏe và nâng cao kiến thức phòng, chống bệnh, tật học đường, bệnh không lây nhiễm và sức khỏe tâm thần; được giáo dục về dinh dưỡng hợp lý, thực phẩm lành mạnh, an toàn.

" />

Học sinh cần được giáo dục về dinh dưỡng hợp lý

Nhận định 2025-01-31 23:05:14 5476

PGS.TS Trương Tuyết Mai,ọcsinhcầnđượcgiáodụcvềdinhdưỡnghợplýlịch thi đấu của vòng loại giải vô địch bóng đá thế giới 2026 – khu vực châu á Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết Việt Nam đã đạt được những thành tựu đáng kể về cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho người dân, như tỷ lệ suy dinh dưỡng trẻ em đã giảm nhanh và bền vững.

Tỷ lệ suy dinh dưỡng thể nhẹ cân giảm từ 33,8% năm 2000 xuống còn 14,1% năm 2015 và chỉ còn 11,6% vào năm 2020 (theo số liệu giám sát dinh dưỡng hàng năm). Việt Nam đã thanh toán được tình trạng mù lòa do thiếu vitamin A, tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi thiếu vitamin A tiền lâm sàng giảm về mức 9,5%. Đây là thành quả tích cực của chiến dịch bổ sung viên nang vitamin A một năm 2 lần cho trẻ em trong độ tuổi được uống.

W-hocsinhvnn35uongvitamin.png
Học sinh tại Ninh Bình được cán bộ y tế cho uống vitamin A, tháng 12/2023. Ảnh minh họa

Vitamin A giúp tăng cường thị lực, bảo vệ chống lại một số bệnh về mắt trong điều kiện thiếu ánh sáng và có vai trò tạo sắc tố võng mạc, giúp mắt có thể quan sát được. Đối với biểu hiện giảm khả năng quan sát lúc ánh sáng yếu, hay còn được gọi là “quáng gà” chính là hiện tượng thiếu vitamin A ở trẻ.

Ngoài ra, vitamin A giúp cơ thể trẻ tăng trưởng và hỗ trợ quá trình phát triển xương, phát triển cơ thể ở trẻ. Trẻ sẽ chậm lớn, còi cọc, suy dinh dưỡng và giảm tiết chất nhầy, tăng ức chế sự sừng hóa, khiến mắt trẻ bị khô, da trở nên sần sùi, nứt nẻ nếu thiếu vitamin A.

Tỷ lệ thừa cân, béo phì ở trẻ em tuổi học đường rất cao

Tuy nhiên, PGS Mai cũng cho biết chúng ta vẫn đang phải đối mặt với ba gánh nặng về dinh dưỡng (tình trạng suy dinh dưỡng đồng thời cùng tồn tại với thiếu vi chất dinh dưỡng và thừa cân béo phì), kèm theo xu hướng gia tăng của bệnh không lây nhiễm. Nguyên nhân là do chế độ dinh dưỡng của người dân còn chưa hợp lý (tiêu thụ nhiều thịt, ăn ít rau quả …) và thiếu hoạt động thể lực.

Tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi (chiều cao theo tuổi) ở trẻ em dưới 5 tuổi còn ở mức cao (tỷ lệ này là 19,6% theo số liệu Tổng điều tra dinh dưỡng quốc gia năm 2020) và có sự chênh lệch giữa các vùng, nhất là vùng miền núi so với thành thị và nông thôn. Tỷ lệ thừa cân, béo phì ở trẻ em tuổi học đường (5 - 19 tuổi) tăng từ 8,5% năm 2010 lên 19% năm 2020.

Tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng trẻ em còn ở mức có ảnh hưởng tới sức khỏe cộng đồng. Cụ thể tỷ lệ thiếu máu ở trẻ em dưới 5 tuổi là 19,6% và vẫn còn 58% trẻ em dưới 5 tuổi bị thiếu kẽm (theo kết quả Tổng điều tra dinh dưỡng toàn quốc năm 2019-2020).

Suy dinh dưỡng thấp còi và thiếu vi chất dinh dưỡng là những nguyên nhân chính dẫn tới chiều cao thấp ở thanh niên Việt Nam. Ngoài ra, thiếu vi chất dinh dưỡng còn ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, tới sự phát triển thể lực, tầm vóc, trí tuệ, cản trở sự tăng trưởng và phát triển toàn diện của trẻ em, khả năng sinh sản cũng như năng suất lao động khi trưởng thành.

Việc thực hiện chăm sóc dinh dưỡng theo vòng đời từ giai đoạn trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, lứa tuổi học đường, trẻ vị thành niên là đặc biệt quan trọng trong phòng chống suy dinh dưỡng, thiếu vi chất dinh dưỡng và nâng cao tầm vóc của người Việt Nam.

Do vậy, theo các chuyên gia, cần nâng cao nhận thức của các cấp ủy Đảng, chính quyền và người dân, đặc biệt là các gia đình, nhà trường và bản thân các học sinh về vai trò dinh dưỡng hợp lý; các bộ, ngành, địa phương cần quan tâm đầu tư hơn nữa cho công tác dinh dưỡng.

Chương trình Sức khỏe học đường giai đoạn 2021-2025 đặt ra mục tiêu 100% học sinh được tuyên truyền, giáo dục về sức khỏe và nâng cao kiến thức phòng, chống bệnh, tật học đường, bệnh không lây nhiễm và sức khỏe tâm thần; được giáo dục về dinh dưỡng hợp lý, thực phẩm lành mạnh, an toàn.

本文地址:http://casino.tour-time.com/news/120a199043.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Mohun Bagan vs Bengaluru FC, 21h00 ngày 27/1: Tin vào cửa trên

Những lưu ý để phòng tránh ngộ độc hải sản

 - Ngay khi kỳ chuyển nhượng mùa đông mở cửa, tỷ phú Abramovich sẽ dốc hầu bao chi 60 triệu bảng để chiêu mộ Leonardo Bonucci, trung vệ HLV Conte cực kết.

Dù mới đây đã bỏ ra 32 triệu bảng để rước David Luiz trở lại Stamford Bridge cạnh tranh vị trí với John Terry và Gary Cahill, nhưng Chelsea vẫn quyết tâm phá kỷ lục chuyển nhượng hậu vệ khi theo đuổi Bonucci.

{keywords}
Conte rất muốn tái hợp trò cũ Bonucci

Sau chuỗi trận kém thuyết phục trước Liverpool, Arsenal và Swansea, ông chủ Abramovich đã ở lại khu huấn luyện Cobham họp với BLĐ đội bóng cũng như HLV Conte để bàn về giải pháp đưa Chelsea vượt qua khó khăn.

Ở trận đấu đầu tiên của tháng 10, Chelsea đã tìm lại niềm vui chiến thắng và giữ sạch lưới trước Hull City. Mặc dù vậy, Conte vẫn muốn tăng thêm chất thép dưới hàng phòng ngự bằng bản hợp đồng với trung vệ Juventus.

Leonardo Bonucci từng có 3 năm làm việc cùng HLV Conte tại Juventus. Mối quan hệ giữa hai người cũng khá tốt đẹp, khi ông lên dẫn dắt đoàn quân áo Thiên thanh thi đấu thành công ở Euro 2016 vừa qua.

Hồi hè, cả Chelsea lẫn Man City đều muốn có sự phục vụ của Bonucci và trả mức giá lên đến 50 triệu bảng nhưng phía Juve đều lắc đầu từ chối.

Nay Guardiola đã hài lòng với tân binh John Stones, nhường cuộc đua giành Bonucci cho Conte. Bản thân trung vệ sinh năm 1987 cũng rất tôn trọng và biết ơn người thầy cũ của mình.

Ở cuộc trả lời phỏng vấn gần đây, Bonucci nói: "Conte sẽ thành công vang dội ở Anh. Chelsea là đội bóng mạnh và và với sự xuất hiện của Conte, đội bóng thành London sẽ thách thức mọi đối thủ tại xứ sương mù cũng như châu Âu.

Ở Italia, các cầu thủ gán cho Conte biệt danh 'Bố già'. Điều đó có nghĩa, khi ông nói, mọi người nên lắng nghe. Các cầu thủ có thể thực hiện theo những gì Conte yêu cầu và đừng tranh luận. "

* Anh Tuấn

">

Tin chuyển nhượng 6/10: Abramovich vung 60 triệu bảng mua trung vệ thép cho Conte

Soi kèo góc Club Leon vs Guadalajara, 10h00 ngày 29/1

Truyện Quan Thần

Không phải lái xe nào cũng biết đến công dụng của lẫy chuyển số được tích hợp trên vô lăng ô tô. Một vài công dụng sau đây chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thích thú.

Lẫy chuyển số được tích hợp trên vô lăng ở những thế hệ xe đời mới hiện nay. Vì nó nhỏ nên không mấy ai để ý đến và không biết công dụng nên thường bỏ quên khi lái xe. Vậy, sử dụng khi nào để phát huy hết công dụng?

Tiết kiệm nhiên liệu

Vấn đề được rất nhiều người quan tâm khi sử dụng ô tô đó là mức độ tiêu hao nhiên liệu lớn của xe ô tô. Đặc biệt khi hạ tầng giao thông ở Việt Nam kém dẫn đến mức tiêu thụ nhiên liệu càng nhiều hơn. Nhưng đừng lo, lẫy chuyển số sẽ là "trợ thủ đắc lực" cho bạn.

{keywords}

Bạn sẽ tiết kiệm được chi phí sử dụng nhiên liệu cho ô tô.

Sau khi tăng tốc đến tốc độ cần thiết, lái xe nhả chân ga đồng thời nhấn dấu + ở lẫy chuyển số. Việc đó sẽ khiến xe giảm thiểu tối đa sức cản do động cơ tạo ra để xe di chuyển theo quán tính không cần tiêu hao thêm nhiên liệu ở một số xe có chế độ tự ngắt khi lái xe không đạp chân ga.

Đối phó với đường trơn trượt

Khi gặp điều kiện thời tiết mưa bão, đường trơn trượt, lẫy chuyển số sẽ phát huy tác dụng khi bạn ấn dấu (–) để về số và rà phanh giúp xe giảm tốc độ, kiểm soát mặt đường trơn trượt.

Công dụng này chỉ khi xuống dốc mới nên thực hiện, hạn chế tối đa vì có thể ảnh hưởng đến hộp số nếu thường xuyên sử dụng.

Vượt xe hiệu quả

Cảm giác khó chịu khi đi sau xe khác là điều dễ hiểu. Chính vì vậy, bạn muốn vượt xe họ nên tài xế cần sử dụng lẫy chuyển số ở chế độ (-). Xe bạn ở số thấp sẽ có có đà và khỏe hơn khi kết hợp chân ga tăng tốc sẽ giúp vượt xe khác cùng chiều một cách dễ dàng.

{keywords}

Xe có thể vượt nhiều địa hình nhờ lẫy chuyển số.

Tăng khả năng vượt địa hình

Ở nước ta, nhiều khi bạn phải trải qua nhiều địa hình khác nhau. Chính vì vậy, lẫy chuyển số sẽ phát huy công dụng giúp ô tô của bạn mạnh mẽ hơn.

Xe đang di chuyển ở chế độ tự động, vì vậy bạn nên chuyển sang chế độ bán tự động, số S hoặc M bằng lẫy chuyển số. Khi đó, xe sẽ có đà để vượt những địa hình khó khăn tương tự như việc muốn vượt một xe khác trên đường.

Khi lên dốc và đổ đèo

Với những cung đường dốc, bắt buộc bạn phải về số thấp để xe có đà và sức kéo. Trước khi lên dốc, bạn dùng lẫy chuyển số chuyển về dấu (-) và kết hợp với đạp ga từ từ để xe tăng tốc. Khi có đà và sức kéo tốt, chiếc xe sẽ lên dôc nhẹ nhàng.

{keywords}

Khi xe lên dốc hoặc đổ đèo cũng cần sự trợ giúp của lẫy chuyển số.

Đồng thời, khi ô tô đổ đèo để tránh tình trạng phải sử dụng phanh quá nhiều sinh nhiệt mất an toàn thì bạn nên dùng lẫy chuyển số để san sẻ công việc. Dùng dấu (-) để ô tô đạt tốc độ phù hợp và khiến xe an toàn hơn.

Dùng khi xe mất phanh

Trong trường hợp, xe bạn đang di chuyển với tốc độ cao mà mất phanh. Tài xế có thể nhanh chóng dùng lẫy để chuyển số (-) giúp xe giảm tốc độ và rẽ vào lề đường để đảm bảo an toàn.

Những công dụng tuyệt vời của lẫy chuyển số hy vọng sẽ giúp ích cho bạn. Chúc các lái xe thượng lộ bình an.

(Theo ĐS&PL)

">

Lẫy chuyển số trên ô tô

友情链接