Kỷ lục thế giới hiện tại được thiết lập vào tháng 5/2022 thuộc về Linnea Ingegard Larsson, người Thụy Điển, 103 tuổi.

Đây không phải lần đầu tiên bà Hoffner tham gia thử thách này. Cụ bà có mái tóc bạc trắng thích cảm giác mạnh đã thực hiện cú nhảy đầu tiên khi đã 100 tuổi. 

Bà “điềm tĩnh và tự tin” khi cửa sau của máy bay Skyvan mở ra. Cùng nhảy dù với một người hướng dẫn được Hiệp hội Nhảy dù Mỹ chứng nhận, bà Hoffner nắm chặt dây đai của mình, tiến về phía mép máy bay. 

Sau khi hạ cánh an toàn trên bãi cỏ, bà Hoffner nhanh chóng được bạn bè và báo chí vây quanh để chúc mừng. Bà cười rạng rỡ: “Mọi chuyện thật thú vị, tuyệt vời, không thể tuyệt vời hơn”.

Bà Hoffner sẽ bước sang tuổi 105 vào tháng 12 tới. Bà không muốn trì hoãn việc lên kế hoạch cho chuyến bay tiếp theo của mình. Bà đặt mục tiêu lần đầu tiên đi trên khinh khí cầu. 

Bí quyết sống thọ 

Số lượng người trăm tuổi ở Mỹ ngày càng tăng. Theo Đại học Boston, tính đến năm 2021, có gần 90.000 người Mỹ từ 100 tuổi trở lên. Con số này tăng gần gấp đôi so với 20 năm trước đó, cho thấy con người đang sống lâu hơn như thế nào. Bà Hoffner là một ví dụ điển hình về người trăm tuổi khỏe mạnh. 

Chia sẻ về bí quyết sống thọ của mình, bà Hoffner cho biết: “Tôi thừa nhận, có lẽ do tôi lười. Tôi không làm việc gì vất vả hay quá sức. Tuổi thọ của tôi cũng do Chúa đã quan tâm. Tôi đã có một cuộc sống không áp lực. Tôi luôn cẩn thận với những thứ như tiền bạc. Tôi đã tiết kiệm tiền. Tôi rất vui vì mình làm được điều đó vì có tiền bây giờ thật hữu ích”. 

Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa bà không có tật xấu. Bà Hoffner nói: “Tôi thích bia, tôi thích rượu và tôi thích đồ uống pha trộn. Tất nhiên ở mức độ vừa phải”. 

Sự thật về đảo trường thọ ở Nhật

Điểm khởi đầu là Trạm Dưỡng Chất, tại đây các khách mời được tham gia những trò chơi tương tác thú vị để nhận quà hấp dẫn. Đồng thời, nhân viên của trạm sẽ hỗ trợ đo Inbody để giúp người tham xác định những dưỡng chất cơ thể đang thiếu hụt. Đây được xem là hoạt động sôi nổi nhất vì nhiều khách mời muốn được hiểu hơn về sức khỏe của bản thân, qua đó, biết cách để sống khoẻ hơn mỗi ngày.

Lắng nghe những thắc mắc của người tham dự về dấu hiệu suy giảm sức khỏe và đề kháng do tuổi tác, các chuyên gia dinh dưỡng của Anlene Total 10 đã tận tình giải đáp đồng thời cũng đưa ra những thông tin khoa học và lời khuyên chăm sóc sức khỏe hữu ích.

Bên cạnh đó, người tham dự còn được trải nghiệm Triển lãm Dưỡng Chất, nơi trưng bày những “tác phẩm” về dinh dưỡng để có cho mình câu trả lời cho những câu hỏi về sức khoẻ mà tuổi trung niên thường thắc mắc. Qua đó, người tham gia có thể sẽ bắt gặp những dấu hiệu mà chính mình gặp phải, cũng như hiểu thêm về các loại dưỡng chất phù hợp để bổ sung cho cơ thể mỗi ngày.

Khi chuyến xe lăn bánh qua khắp các góc đường đẹp nhất của TP.HCM cũng là lúc những hoạt động thú vị khác được mở ra, nơi người tham dự được ngắm nhìn thành phố từ trên cao, thưởng thức âm nhạc acoustic và chụp những bức ảnh thật đẹp. 

Bên cạnh đó, không thể kể đến hoạt động giao lưu đầy thú vị với các khách mời đặc biệt là diễn viên Huỳnh Anh Tuấn, diễn viên Vân Trang cùng mẹ cô về bí quyết sống khoẻ. Qua đó, những vị khách trên xe có thêm nhiều cảm hứng để quyết tâm bắt đầu một hành trình sống khỏe của riêng mình.

Bí quyết sống khỏe để “Đầu bạc không đầu hàng”

Là nhãn hiệu uy tín đến từ tập đoàn Fonterra toàn cầu của New Zealand, với lịch sử lâu đời và kinh nghiệm, Anlene giới thiệu sản phẩm thực phẩm bổ sung Anlene Total 10 mới - giải pháp dinh dưỡng khoa học và cân đối cho sức khoẻ toàn diện. Sản phẩm ra mắt với mong muốn mang đến những giá trị sống đích thực, tạo nên những hoạt động với tinh thần vui khỏe cho hội trung niên, đồng thời cũng tự hào khẳng định giá trị của chính mình - một người bạn đồng hành cho sức khỏe.

Sản phẩm có hàm lượng đạm cao, hệ đa dưỡng chất đem đến nhiều lợi ích sức khỏe. Trong đó bao gồm 12 dưỡng chất quan trọng hỗ trợ tăng cường đề kháng; Collagen, Canxi hỗ trợ xương khớp; hoạt chất MFGM tăng cường sức khỏe…

Kim Phượng

Bệnh nhân được xử trí sơ cứu ngộ độc ban đầu: Rửa dạ dày, truyền dịch, lợi tiểu, nhuận tràng, sau đó chuyển về khoa Hồi sức - Cấp cứu, Bệnh viện Đa khoa huyện Mường Khương, tiếp tục điều trị.

Một ngày sau, cả 3 bệnh nhân ổn định, không còn các biểu hiện ngộ độc thức ăn.

Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm tỉnh Lào Cai nhận định đây là vụ ngộ độc thực phẩm do độc tố tự nhiên (nấm rừng). Đây là loại nấm có kích thước trung bình, cao khoảng 5cm, đường kính mũ nấm khoảng 4-5cm, có màu trắng, phiến rộng, giữa phiến nấm có màu vàng.

Trung tâm Y tế Mường Khương đã lấy được khoảng 200g nấm tươi (số nấm còn lại gia đình chưa chế biến) để gửi cơ quan chức năng kiểm nghiệm tìm độc tố.

Để phòng ngừa các vụ ngộ độc tương tự, Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm khuyến cáo:

- Người dân không tự ý hái các loại nấm mọc trong tự nhiên và không biết rõ có độc hay không về chế biến món ăn;

- Khi ăn nấm nếu có các biểu hiện của ngộ độc cần sơ cứu gây nôn ngay tại chỗ và đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất để cấp cứu kịp thời.

"Phong Thần" là game online thuộc thể loại nhập vai chiến thuật trực tuyến nhiều người chơi. Nội dung game mang cốt truyện kết hợp thần thoại - dã sử Trung Hoa, "Phong Thần" có cách chơi tương đối giống "Võ Lâm Truyền Kỳ".

Sau khi đăng tin “Phong Thần sẽ ra mắt hệ thống Thẻ tân thủ”, nhận thấy nhu cầu nhận thẻ Tân thủ của độc giả ICTnews rất lớn nên ICTnews và nhà phát hành game Phong Thần là VinaGame quyết định dành tặng 500 thẻ cho độc giả. Các bạn chỉ cần gửi email về địa chỉ ts@ictnews.vn .

Trong email nhớ ghi rõ tiêu đề Nhận thẻ tân thủ và phải có đủ thông tin:

• Họ và Tên

Sở hữu một căn hộ tại các thành phố như Hà Nội hay TP HCM vốn dĩ vẫn là điều khá xa xỉ đối với nhiều người, đặc biệt là những người trẻ. Báo cáo "Nhà ở giá hợp lý ở Việt Nam - Con đường phía trước" công bố cuối năm 2015, Ngân hàng thế giới (WB) nhận định, có đến 40% dân số Việt Nam có thu nhập không đủ để mua nhà.

Tuy nhiên, có một tín hiệu vui có thể thấy rõ đó là giá nhà ở ngày càng gần với thu nhập của người dân. Nếu như cách đây khoảng 5 năm, thu nhập phải xấp xỉ 20 triệu đồng mới có thể “mơ” đến việc có nhà ở thì những năm gần đây, mức này đã xuống thấp hơn. Báo cáo của WB chỉ rõ, những người có mức thu nhập từ hơn 10 triệu đồng trở lên là có đủ khả năng mua nhà do các chủ dự án xây.

Hiện nay những cá nhân hoặc hộ gia đình có thu nhập từ 10 - 12 triệu/tháng đã có thể mua nhà - Ảnh: Internet

Còn theo đại diện ngân hàng quốc tế VIB, sở hữu nhà ở thực tế vẫn không dễ dàng ở các thành phố lớn nhưng mức thu nhập tối thiểu khoảng 10 triệu/tháng đối với người độc thân và 12 triệu/tháng đối với các hộ gia đình để có thể mua nhà là hoàn toàn có cơ sở.

Thuê nhà hay mua nhà?

Trên thực tế, với mức thu nhập chưa phải là vượt hẳn lên, nhiều người vẫn có tâm lý thuê nhà và tích lũy tiền thay vì vay ngân hàng để mua một căn hộ. Tuy nhiên, theo phân tích của các chuyên gia bất động sản, với việc các ngân hàng ngày càng rộng cửa cho mua căn hộ, lối suy nghĩ này nên thay đổi.

Người Việt vẫn đang có tâm lý tích lũy tiền thay vì vay ngân hàng để mua căn hộ - Ảnh: Internet

Ví dụ một bạn trẻ có thu nhập 14 triệu đồng/tháng, mức chi phí thuê nhà 3 triệu và sinh hoạt hàng tháng là 6 triệu, 5 triệu để tiết kiệm, đã có sẵn 400 triệu đồng thì nên mua nhà hay tiếp tục thuê nhà? Có thể tham khảo bảng so sánh sau:

Theo bảng so sánh trên, có thể thấy rằng, việc vay ngân hàng để có thể mua một căn hộ hoàn toàn không phải là điều “đáng sợ” như nhiều người vẫn nghĩ. Thay vào đó, có thể thấy những lợi ích vượt trội khi có nhà ở.

Hoài Trâm

Ông Cao Hưng khẳng định: “Để nâng cao hình ảnh, các khu công nghiệp, cụm công nghiệp cần tạo ra một diện mạo mới với những ấn tượng ngay từ cái nhìn đầu tiên. Trong kỷ nguyên mới với xu hướng thông minh và bền vững cho khu công nghiệp, quy hoạch cần được đầu tư thấu đáo và bài bản, trạng thái giao thông di chuyển và bố trí cần được thiết kế đạt hiệu suất cao.” 

Decox Industrial với mong muốn đồng hành cùng chủ đầu tư trên con đường phát triển khu công nghiệp, sẽ nghiên cứu một cách đồng bộ các giải pháp thiết kế tổng thể từ đầu hoặc chuyển đổi từng phần, tiến đến mục tiêu thông minh bền vững.

Để từng bước xây dựng lộ trình chuyển đổi xanh cho các khu công nghiệp/cụm công nghiệp, CEO Decox Industrial nhấn mạnh rằng với một khu công nghiệp thông minh bền vững, tòa nhà điều hành chính là bộ não, là biểu tượng tiên phong cho định hướng phát triển một khu vực. Vì vậy, nếu muốn phát triển một khu công nghiệp thông minh và bền vững, tòa nhà điều hành phải được thiết kế theo đúng định hướng thông minh bền vững, tiên phong cho những mục tiêu lâu dài. Đó phải là một tòa nhà xanh, vận hành bằng các công nghệ thông minh, áp dụng các giải pháp thiết kế tạo ra không gian tăng cường sự giao lưu, kết nối và tăng hiệu suất sử dụng cho các nhân sự.

Khi đoàn khách FDI đến tham quan khu công nghiệp, hành lanh xanh tiện ích cũng là mối quan tâm lớn, cần tạo ra sự sống động và chạm đến trạng thái cảm xúc của các nhà đầu tư, vì vậy cần thiết phải đầu tư các thiết kế quy hoạch cảnh quan cây xanh tiện ích, tận dụng các hệ thống kênh - hồ nước để thu trữ nước mưa, thoát nước và lắp đặt hệ thống xử lý nước thải đạt chuẩn. Khu vực xử lý nước thải cần tạo ra cảm giác tích cực và tốt đẹp, đạt được công năng thân thiện và sự thẩm mỹ. 

Theo CEO Decox Industrial, với khu dịch vụ tiện ích, nhiều khu công nghiệp/cụm công nghiệp tại Việt Nam hiện nay chưa dành nhiều sự quan tâm. Các chủ đầu tư có thể xem xét việc đầu tư một khu dịch vụ tiện ích kèm khu ẩm thực để kết nối người sử dụng, tạo tính nhân văn, cảm xúc và sự sống động cho nhân viên nhằm khắc phục nhược điểm khô cứng của khu công nghiệp.

CEO Decox Industrial chia sẻ, bền vững và thông minh cũng là tiêu chí hàng đầu xây dựng khu lưu trú dành cho chuyên gia và công nhân viên ngay tại khu công nghiệp. Nên hướng đến thiết kế tiết kiệm nguyên vật liệu, dạng module đồng bộ và toàn diện để tối ưu ngân sách, giải pháp nội thất hướng đến không sử dụng điều hòa không khí, không gian mát mẻ dựa vào thiết kế vi khí hậu, chống nóng - thông gió tự nhiên, lắp đặt smarthome để tạo môi trường sống thông minh cho người lưu trú. Các dự án nhà ở lưu trú cho cán bộ và công nhân viên cần phải được thiết kế nhằm đạt các chứng chỉ xanh hàng đầu như LEED, Lotus, để khích lệ về mặt tinh thần và nâng cao giá trị tầm nhìn và thương hiệu cho khu công nghiệp.

Decox Industrial là đơn vị thiết kế kiến trúc, quy hoạch cảnh quan cho các khu công nghiệp, cụm công nghiệp theo tiêu chuẩn cao về thông minh bền vững, nhằm tối đa hóa hiệu quả kinh doanh, giảm thiểu tác động đến môi trường, thúc đẩy nhanh mạnh quá trình thiết kế xây dựng để trở thành hình mẫu kinh tế Net Zero. Với tiềm lực lớn có được từ đội ngũ kiến trúc sư, kỹ sư giàu kinh nghiệm, Decox Industrial luôn tiên phong nghiên cứu, đưa ra các giải pháp chiến lược thông minh bền vững cụ thể, phù hợp với từng loại hình khu công nghiệp/cụm công nghiệp/nhà máy. 

Hồng Nhung

Nguyên liệu làm món cánh gà xốt chua cay:

- 1 kg cánh gà

- 100gr bột năng

- 1 quả ớt sừng băm

- 3 tép tỏi băm

- 1 củ gừng nhỏ

- 3 muỗng canh tương ớt ngọt

- 3 muỗng canh đường

- 1 muỗng canh nước mắm

- 1 muỗng cà phê bột nêm

- 1 nhánh hành lá thái nhỏ

- 1 củ hành tím băm

Cách làm cánh gà xốt chua cay:

Bước 1 (sơ chế nguyên liệu): Cánh gà rửa sạch luộc qua nước sôi có gừng và muối khoảng 2 phút. Sau đó đổ gà ra rổ, xả qua nước lạnh cho sạch để ráo. Sau đó, cho gà vào bát bột năng xóc đều.

Bước 2: Bắc chảo dầu lên bếp, dầu hơi nóng cho cánh gà vào chiên với lửa vừa đến khi cánh gà vàng thì gắp ra dĩa có lót giấy thấm dầu.

Bước 3: Bắc chảo lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu, dầu nóng cho tỏi, hành và ớt cùng các gia vị còn lại vào xào 1-2 phút.

Đĩa cánh gà xốt chua cay ngon không cưỡng nổi.

Bước 4: Sau đó cho xốt tương ớt chua ngọt vào nấu sôi 2 phút. Cuối cùng cho cánh gà vào đảo đều cho xốt bám quanh cánh gà là tắt bếp.

Cách làm cánh gà xốt chua cay thật đơn giản phải không các bạn? Còn chần chừ gì nữa, các mẹ hãy vào bếp ngay hôm nay để chiều bé nhé! Chúc các bạn thành công!

Xem thêm: món ăn ngon, món ngon mỗi ngày

(Theo Dân Việt)