Mẫu giày, dép không thể thiếu trong tủ đồ hè

Ngày 15/7, bác sĩ Nghiêm Trung Hưng, khoa Nam học, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, cho biết tinh hoàn ẩn là một trong những dị tật bẩm sinh phổ biến của đường tiết niệu sinh dục nam. Khoảng 0,4% nam giới bị ẩn tinh hoàn. Bệnh lý này xuất hiện ở 5-6% trẻ sơ sinh đủ tháng và 25% trẻ sơ sinh non. Tinh hoàn ẩn gây vô sinh, teo hoặc ung thư bộ phận này.

Ngày đầu tiên, Kimazae thử hai loại phở của cùng một thương hiệu nổi tiếng nhưng ở hai cơ sở khác nhau tại Đà Nẵng. Bữa ăn đầu tiên, anh ghé cơ sở trên đường Hồ Nghinh (quận Sơn Trà) và gọi món phở lòng bò vị Hàn Quốc.

Theo mô tả trên thực đơn của quán, đây là món phở “mang đến cho thực khách trải nghiệm mới về ẩm thực, là kết tinh của hai nền văn hóa ẩm thực lâu đời là Hàn Quốc và Việt Nam”.

Nam du khách nhận xét nước dùng phở đặc sánh và cay, còn lòng được sơ chế kỹ nên không hề có mùi tanh. “Vị cay ngay cả khi chưa thêm gia vị. Còn sợi phở mềm, đầy đặn nhưng hơi béo”.

Theo cảm nhận của Kimazae, phở ở đây có giá đắt hơn so với những quán thông thường khác. Giá phở lòng bò từ 80.000 – 120.000 đồng/suất (tùy khẩu phần ăn).

“Nhưng đắt bao nhiêu thì cũng đáng giá bấy nhiêu, vì chất lượng tốt và phục vụ rất nhiều thịt bò kèm theo”, Kimazae nói.

Bữa tiếp theo trong ngày, vị khách đến cơ sở thứ 2 nằm trên đường Pasteur (quận Hải Châu). Tại đây, anh gọi món phở sườn cay đặc biệt vì đây là món được người Hàn Quốc yêu thích, có giá 149.000 đồng.

Sau khi thưởng thức hết tô phở, Kimazae thừa nhận “no căng bụng” vì miếng sườn to và suất ăn đầy đặn bánh phở. Theo cảm nhận của anh, nước dùng ở đây cũng có độ đặc sánh, hương vị khá giống món phở lòng bò.

Ngày thứ hai, Kimazae dùng bữa trưa tại quán phở có tiếng trên đường Lý Tự Trọng (quận Hải Châu) và gọi một phần phở tái có giá 55.000 đồng, thêm một suất ram tôm thịt, giá 230.000 đồng.

Anh rất ấn tượng với cách phục vụ nhanh chóng và chu đáo của quán. Món ăn được chế biến nhanh. Thực khách có thể dùng thêm trà hoa nhài hay kim chi tùy sở thích.

“Nước dùng ở đây trong và ngon, nhìn rất sạch sẽ. Tuy nhiên, theo khẩu vị riêng, tôi thấy hơi nhạt nên đã nêm nếm chút gia vị cho đậm đà. Nhưng đây vẫn là loại phở tôi khuyên bạn nên ăn khi tới Đà Nẵng”, Kimazae nêu cảm nhận.

Anh cũng đánh giá cao hương vị món ram tôm thịt với phần vỏ giòn rụm, phần nhân đầy đặn, vừa miệng, chấm cùng nước mắm chua ngọt rất ngon.

Vị khách Hàn Quốc còn thừa nhận cố gắng ăn nhiều nhưng không thể sử dụng hết phần ăn đã gọi. “Tô phở khá đầy nên tôi ăn no lắm. Dù hai món đều ngon, tôi dùng hết sức có thể nhưng không thể ăn thêm được nữa”, anh bày tỏ.

Bữa tối, Kimazae tiếp tục tìm đến một quán phở trên đường Ngô Quyền (quận Sơn Trà). Quán nằm ngay mặt đường lớn. Anh gọi một tô phở tái, giá 45.000 đồng, được phục vụ một số loại rau kèm theo như giá đỗ, ngò gai, húng chó.

Vì đã thưởng thức phở Việt nhiều lần và học hỏi cách ăn của người địa phương nên vị khách này cũng cho thêm rau và một số gia vị như giấm tỏi, ớt chưng,… để món ăn hấp dẫn hơn.

“Nước dùng có hương vị khá giống món phở lúc trưa tôi thưởng thức. Tuy nhiên, phở ở đây thường cho thêm lá ngò gai”, Kimazae nhận xét.

Kimazae cho biết, như vậy là trong 2 ngày, anh đã thử tới 4 loại phở bò khác nhau.

Anh nhận xét cả 4 loại đều ngon, song mỗi phiên bản có một hương vị riêng, không hòa lẫn. Thậm chí, mỗi loại được bán với giá khác nhau, từ bình dân đến đắt tiền.

“Nếu bây giờ ăn lại một trong các món phở đó, tôi vẫn có thể ăn tiếp được”, vị khách hài hước bày tỏ.

Ảnh: Kimazae Life 

Bên cạnh những phụ nữ quần áo nhăn nheo, người đầy mùi dầu mỡ… tôi vẫn thấy vô số phụ nữ giỏi giang từ nhà bếp cho đến văn phòng làm việc. Họ thoa son, đánh phấn, thơm tho… dù đang chiên cá, nhặt rau trong bếp. Cũng chính những con người đó, họ dõng dạc đứng lên thuyết trình trước lãnh đạo, đối tác về các sáng kiến, cách làm, sản phẩm mới.

Một điều mà cánh đàn ông tôi thấy khá buồn cười là thông thường phụ nữ có tính đố kỵ, soi mói nhau. Thế nhưng, đến ngày 8/3, họ lại thảo mai, gửi đến nhau những lời chúc có cánh. 

Chị em chúc và khuyên nhau giành lấy nữ quyền. Thế nhưng, họ lại nói xấu, hất “nước bẩn” vào nhau, chỉ để che đi sự yếu thế, thua thiệt của phái nữ.

Việc chị em khoe quà trên mạng xã hội cũng là hành động thể hiện sự yếu thế trước nam giới và phô ra tính hơn thua. Những chị em có quà thì rộn ràng khoe mẽ, còn người khác ngồi lướt mạng xã hội mà tủi thân.

Đàn ông không khoe quà và có khi cũng chẳng cần được tặng quà, chúng tôi tự mua lấy món mình thích. Vậy tại sao phụ nữ không chủ động sống theo sở thích và mua món đồ mình cần? 

Thời đại nào rồi mà các chị em còn ra rả cái kiểu phụ nữ phải hy sinh, không dám mua sắm, không dám ăn ngon… dành mọi sự tốt lành cho chồng con.

Đấy, phụ nữ tự làm thì tự chịu, đừng có gào lên là bọn đàn ông không quan tâm, thiếu tinh tế. Lo nghĩ, hỗ trợ chồng con là việc làm tốt nhưng đừng quá ôm đồm, vừa mệt thân lại không cần thiết.

Chị em muốn bình đẳng thì phải biết yêu bản thân trước đã, đừng chờ đến ngày 8/3 mới thức tỉnh, đòi quyền lợi.  

Ngoại trừ những ông chồng dở tệ và gia trưởng, đàn ông hiện diện ở thế giới này đều sẵn sàng nhận sứ mệnh tôn vinh phái đẹp. Các chị em cứ thoải mái phấn đấu, sống trọn với ước mơ nhưng đừng quên chồng con và những bữa ăn ấm áp.

Độc giả Hồng Sơn

Chuyện bất ngờ dịp 8/3 khiến nhóm nữ sinh toát mồ hôi

Cụ thể, Tầm nhìn 2030 là kế hoạch chiến lược nhằm chuyển đổi nền kinh tế và xã hội của Vương quốc, thông qua các sáng kiến như Chương trình Chuyển đổi Quốc gia (NTP) và Chương trình Hiện thực hóa Tầm nhìn Ả Rập Xê-út 2030. Chúng thúc đẩy phát triển cơ sở hạ tầng kỹ thuật số, an ninh mạng và khuyến khích đổi mới sáng tạo. Các nền tảng như "Absher" và "Tawakkalna" đã được ra mắt để cung cấp dịch vụ số cho công dân và cải thiện sự hiệu quả của dịch vụ công.

NTP đạt được một số thành tựu quan trọng như ban hành định hướng chiến lược cho chính phủ số, cấp phép 15 nền tảng số. Các sáng kiến của chương trình đóng vai trò lớn trong phát triển hạ tầng truyền thông trong nước, như tăng tốc độ Internet di động lên 181,24Mb/giây và tốc độ Internet cố định đạt 109,83 Mb/giây.

Hòa nhập kỹ thuật số là mục tiêu cốt lõi để cung cấp dịch vụ kỹ thuật số toàn diện. Chính phủ đã khởi động Chương trình Chính phủ Hòa nhập vào năm 2022 để cung cấp trải nghiệm kỹ thuật số thống nhất cho người dân. Chiến lược ICT năm 2023 cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của hòa nhập kỹ thuật số và nhu cầu đào tạo kiến thức và nhận thức kỹ thuật số trong cộng đồng.

Tham gia trực tuyếnlà một phương thức khuyến khích người dân đóng góp ý kiến và đề xuất về các vấn đề xã hội. Chính phủ đã tạo ra nền tảng trực tuyến thống nhất để lấy ý kiến công dân, từ đó phát triển các chính sách và dịch vụ phù hợp hơn.

Vương quốc cũng ban hành Luật Bảo vệ Dữ liệu Cá nhân, quy định về quyền riêng tư và bảo vệ dữ liệu. Luật này bảo vệ quyền của các cá nhân trong việc xử lý dữ liệu cá nhân, cùng với các tiêu chuẩn quản lý và bảo vệ dữ liệu được đo lường hàng năm để đảm bảo tuân thủ. Cơ quan An ninh mạng Quốc gia đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo an ninh mạng của Vương quốc.

Chiến lược quốc gia về dữ liệu và trí tuệ nhân tạo(AI) là một phần quan trọng trong nỗ lực của Ả Rập Xê-út nhằm phát triển và ứng dụng AI. Mục tiêu đến năm 2030 là đưa Vương quốc vào top 15 quốc gia hàng đầu về AI, đào tạo hơn 20.000 chuyên gia AI, hợp tác với các quốc gia, tổ chức AI hàng đầu và đầu tư hơn 20 tỷ USD vào lĩnh vực này. Hệ sinh thái AI của Vương quốc cũng đặt mục tiêu phát triển hơn 300 công ty khởi nghiệp về dữ liệu và AI.

Công nghệ hiện đại đi kèm với những thách thức về an ninh mạng. Vương quốc đã công bố Chiến lược An ninh mạng Quốc gianhằm tăng cường an ninh mạng và bảo vệ công nghệ, hệ thống vận hành và phần cứng liên quan. Cơ quan An ninh mạng Quốc gia (NCA) đảm nhận vai trò chính trong việc thực thi chiến lược này, đảm bảo sự cân bằng giữa an ninh và phát triển công nghệ.

Giải pháp cho những thách thức chuyển đổi số

Một trong những thách thức lớn nhất trong quá trình chuyển đổi số tại Ả Rập Xê-út là tội phạm mạng gia tăng. Các cuộc tấn công càng phức tạp, nhắm vào dữ liệu, dẫn đến thiệt hại lớn về tài chính cho các tổ chức. Theo thống kê, Ả Rập Xê-út xếp thứ 9 về số vụ tấn công mạng trên toàn thế giới.

Hệ thống pháp lý của quốc gia này hiện đang gặp khó khăn trong việc đối phó với sự phát triển nhanh chóng của các kỹ thuật tội phạm mạng, khiến việc thu thập bằng chứng trở nên khó khăn. Điều này đặt ra yêu cầu khẩn thiết phải phát triển các công cụ và biện pháp phòng chống tội phạm mạng một cách mạnh mẽ hơn, giúp bảo vệ dữ liệu quan trọng của quốc gia và tổ chức.

Bên cạnh đó, tội phạm gian lận tài chính cũng là một mối đe dọa lớn. Một cuộc thăm dò năm 2022 cho thấy, có đến 62% công dân Ả Rập Xê-út từng bị lừa đảo tài chính qua điện thoại hoặc phương tiện điện tử. Nó không chỉ gây tổn thất về tiền bạc mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến đời sống và sinh hoạt hàng ngày, đòi hỏi chính phủ cần thực hiện các biện pháp ngăn chặn, kiểm soát chặt chẽ hơn đối với gian lận kỹ thuật số.

Ngoài ra, lo ngại bảo mật dữ liệu và quyền riêng tư khiến nhiều người do dự trong việc tiếp cận các công nghệ mới. Để khắc phục vấn đề này, các tổ chức cần đảm bảo cung cấp các thông tin rõ ràng và hỗ trợ người dùng thông qua đào tạo, truyền thông. Bằng cách tập trung vào lợi ích và cơ hội mà chuyển đổi số mang lại như cải thiện hiệu quả và thúc đẩy đổi mới, cạnh tranh, các tổ chức có thể tạo ra sự tin tưởng và khuyến khích người dân tham gia để quá trình chuyển đổi diễn ra suôn sẻ hơn.

Nhằm giải quyết các thách thức nói trên, Ả Rập Xê-út đã đưa ra nhiều giải pháp kỹ thuật và pháp lý, nhằm thúc đẩy chuyển đổi số và bảo vệ quốc gia trước các mối đe dọa kỹ thuật số. Một trong số đó là xây dựng các quy định pháp lý linh hoạt, thích ứng với sự thay đổi liên tục của công nghệ và thị trường. Vương quốc bắt đầu áp dụng các công cụ quản lý linh hoạt hơn, đạt được thông qua tham vấn toàn diện, hợp tác công – tư để tận dụng kiến thức, chuyên môn của người trong ngành.

Các công cụ quản lý dựa trên khuyến khích cũng được đưa ra, như giảm phí quy định, gia hạn thời hạn cấp phép và hỗ trợ mở rộng băng thông rộng để khuyến khích các doanh nghiệp tham gia vào chuyển đổi số. Ngoài ra, quy định dựa trên đổi mới bao gồm các chính sách cho lĩnh vực công nghệ và kỹ thuật số, thúc đẩy sự phát triển của các công nghệ tiên tiến như mạng WiFi 6e, giúp nâng cao chất lượng kết nối và khả năng sử dụng công nghệ tại Ả Rập Xê-út.

Hợp tác quốc tế là một yếu tố quan trọng trong chiến lược chuyển đổi số của Vương quốc. Quốc gia này đã ký kết nhiều thỏa thuận hợp tác với các tổ chức quốc tế để tăng cường trao đổi thông tin và kiến thức ICT, giúp học hỏi và vận dụng các phương pháp tiên tiến từ các nước khác, đồng thời thúc đẩy phát triển kỹ thuật số trong nước.

Cuối cùng, hợp tác pháp lý cũng đóng vai trò không nhỏ trong việc đảm bảo sự thành công của quá trình chuyển đổi số. Một ví dụ điển hình là việc thành lập Ủy ban Điều tiết Quốc gia(NRC), bao gồm 8 thành viên cốt cán đến từ nhiều cơ quan quản lý từ các lĩnh vực khác nhau như CITC, Bộ Giao thông, Ngân hàng Trung ương, Cơ quan Dữ liệu và AI... NRC đóng vai trò điều phối và đảm bảo sự hài hòa trong các chính sách và quy định liên quan đến kỹ thuật số, từ đó thúc đẩy đổi mới và tạo niềm tin cho nhà đầu tư.

NRC trực thuộc Ủy ban Quốc gia về Chuyển đổi số (NCDT), ra đời tháng 7/2017, gồm 11 Bộ trưởng từ các bộ như CITC, y tế, tài chính, thương mại, nguồn nhân lực, giáo dục. Ủy ban có nhiệm vụ xây dựng các chính sách và chiến lược liên quan đến chuyển đổi số, đồng thời phát triển các kế hoạch và chương trình cần thiết để thực hiện tại Vương quốc. Mục tiêu của NCDT là hỗ trợ thực hiện các mục tiêu của Tầm nhìn 2030.

(Tổng hợp)

Có nhiều nguyên nhân gây rối loạn cương dương, một trong số đó là thói quen hút thuốc lá của nam giới.

Theo bác sĩ Hưng, thuốc lá giải phóng hàng ngàn hóa chất khi đốt cháy, có khoảng 250 trong số các hóa chất này có hại. Nicotine có thể là chất hóa học quan trọng nhất liên quan đến ED. Nó có thể can thiệp vào con đường nitơ oxit (NO) rất quan trọng đối với cương dương. Chất này cũng khiến động mạch co lại do đó làm giảm lưu lượng máu đến dương vật.

Nicotine cũng có thể gây tổn thương và viêm thành động mạch, một lần nữa làm giảm lưu lượng máu. Một mạch máu bị tổn thương có thể thúc đẩy các chất béo lắng đọng, làm hẹp mạch máu hơn nữa và ngăn máu chảy dễ dàng đến bộ phận sinh dục.

Ngoài ra, thuốc lá không khói hoặc các sản phẩm thuốc lá điện tử cũng chứa nicotine, vì vậy mặc dù chúng có thể có ít hóa chất độc hại hơn, nhưng tác hại của nicotine là như nhau. Các nhà nghiên cứu tại Đại học New York phát hiện ra rằng sử dụng thuốc lá điện tử làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc ED ở nam giới từ 20 tuổi trở lên.

"Tốt nhất nam giới nên tránh mọi hình thức hút thuốc và tránh tiếp xúc với khói thuốc lá để giảm nguy cơ rối loạn cương dương", bác sĩ Hưng nói.

Rối loạn cương dương sẽ cải thiện sau khi cai thuốc lá, theo bác sĩ Hưng. Thời gian để bạn thấy sự thay đổi trong các triệu chứng ED có thể khác nhau. Một nghiên cứu cho thấy sau một năm, các triệu chứng ED đã cải thiện ở 25% số người tham gia đã cai thuốc lá. Thời gian cần thiết tùy thuộc vào từng cá nhân, độ tuổi, mức độ nghiêm trọng của chứng ED trước khi cai thuốc lá và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Lê Nga