4 hành vi dễ khiến người Việt đến gần bệnh ung thư, tim mạch
Thống kê của Bộ Y tế cho thấy trong hơn 10 năm qua,ànhvidễkhiếnngườiViệtđếngầnbệnhungthưtimmạâm lich 2023 mô hình bệnh tật tại Việt Nam vẫn diễn biến theo xu hướng gia tăng trầm trọng các bệnh không lây nhiễm. Năm 2019, gánh nặng bệnh không lây nhiễm đang chiếm tới 73,7% tổng gánh nặng bệnh tật và tử vong toàn quốc.
Trong đó, bệnh tim mạch chiếm 20,5%; ung thư 13,3%; bệnh hô hấp mạn tính 4%; đái tháo đường chiếm 3,9% tổng gánh nặng bệnh tật. Các rối loạn tâm thần kinh chiếm 5,3% tổng số tử vong.
Tại Việt Nam, các dự án phòng chống bệnh không lây nhiễm đã được đưa vào chương trình mục tiêu quốc gia về y tế. Dù vậy, chúng ta vẫn đang phải đối mặt với gánh nặng bệnh tật kép, gây quá tải bệnh viện, gây thiệt hại về kinh tế, gánh nặng do tăng chi phí y tế, giảm năng suất lao động, ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe cộng đồng.
Bệnh không lây nhiễm thường không xác định được nguyên nhân cụ thể mà chỉ có một nhóm yếu tố nguy cơ góp phần làm bệnh phát triển gồm: yếu tố về hành vi lối sống như hút thuốc lá, lạm dụng rượu, bia, dinh dưỡng không hợp lý và ít hoạt động thể lực.

Các yếu tố nguy cơ về hành vi sẽ dẫn tới các biến đổi về sinh lý, chuyển hóa bao gồm: tăng huyết áp, thừa cân béo phì, tăng đường máu và rối loạn lipid máu. Các chuyên gia cho hay bệnh ung thư, tim mạch, đái tháo đường, bệnh phổi mạn tính có chung một số yếu tố nguy cơ chung. Cụ thể như sau:
Hút thuốc lá: Đây là nguyên nhân của 71% trường hợp ung thư phổi; 42% trường hợp bệnh phổi mạn tính và 10% các bệnh tim mạch. Mỗi năm, thế giới có khoảng 6 triệu người tử vong do thuốc lá, bao gồm cả hút thuốc thụ động.
Sử dụng rượu, bia ở mức có hại:Rượu, bia và các đồ uống có cồn khác là chất gây nghiện. Sử dụng rượu bia ở mức có hại có thể gây ra hơn 200 bệnh tật và chấn thương.
Năm 2012 có khoảng 3,3 triệu người tử vong trên toàn cầu do sử dụng rượu bia. Trong đó, phần lớn là hậu quả của các bệnh tim mạch, đái tháo đường, 9 loại bệnh ung thư, bệnh về hệ tiêu hóa, chấn thương, rối loạn phát triển bào thai và các biến chứng sinh non do rượu.
Dinh dưỡng không hợp lý:Ăn ít rau và trái cây được quy cho là nguyên nhân của 1,7 triệu trường hợp tử vong trên thế giới.
Các bằng chứng khoa học cho thấy ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn có nhiều chất béo và đường, làm tăng nguy cơ béo phì. Ăn thực phẩm có nhiều chất béo no (có nhiều trong mỡ động vật) và chất béo chuyển hóa (có thể có trong thực phẩm chế biến sẵn) làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đái tháo đường. Ăn nhiều muối là nguy cơ của đột quỵ, tăng huyết áp, ung thư dạ dày, suy thận, loãng xương và một số bệnh tim mạch.
Ít hoạt động thể lực: Một người ít vận động sẽ tăng từ 20-30% nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân nếu so sánh với một người vận động cường độ vừa phải ít nhất 30 phút mỗi ngày.
Nếu hoạt động thể lực mức độ vừa phải 150 phút/tuần ước tính có thể giảm 30% nguy cơ bệnh tim thiếu máu cục bộ, giảm 27% nguy cơ đái tháo đường, giảm 25% nguy cơ ung thư vú và ung thư đại tràng.

Theo Bộ Y tế, mặc dù nguy hiểm nhưng các loại bệnh trên có thể phòng ngừa thông qua kiểm soát các yếu tố nguy cơ và nâng cao năng lực y tế để phát hiện sớm, quản lý điều trị. Loại trừ được các yếu tố nguy cơ sẽ phòng được ít nhất 80% các bệnh tim mạch, đột quỵ, đái tháo đường type 2 và trên 40% các bệnh ung thư.
Sâu xa hơn, chúng ta cần phải giải quyết các yếu tố kinh tế xã hội thúc đẩy sự gia tăng của các yếu tố nguy cơ bệnh không lây nhiễm.
Chiến lược quốc gia phòng chống các bệnh không lây nhiễm giai đoạn 2015-2025 đã đề ra các mục tiêu cần đạt được đến năm 2025 như: Giảm 30% số người hút thuốc lá, giảm 10% số người uống rượu, bia có hại; giảm 10% số người thiếu vận động thể lực; kiểm soát thừa cân, béo phì dưới 15%; kiểm soát tăng huyết áp dưới 30%, kiểm soát đái tháo đường dưới 8%; giảm 20% số ca tử vong do các bệnh tim mạch, ung thư, đái tháo đường, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính...

-
Nhận định, soi kèo Athletic Bilbao vs Real Valladolid, 20h00 ngày 23/2: Cái rổ đựng bóngĐiểm trúng tuyển vào ĐH Bách khoa TP.HCM cao nhất là nhóm ngành Máy tính và CNTTThót tim cảnh phi cơ bay ngửa bụng sát trên đường băngXe máy điện bắt buộc phải đăng ký biển số như các phương tiện cơ giớiSoi kèo góc Southampton vs Brighton, 22h00 ngày 22/2Người chơi nô nức 'hái đào' trong Tây Du Truyền KỳNguyên Thứ trưởng Lê Nam Thắng: “Không thể triển khai 4G chậm hơn năm 2016”.Bất ngờ khi chủ tịch Nintendo Bắc Mỹ nhảy trong cuộc họpNhận định, soi kèo Casa Pia vs Gil Vicente, 22h30 ngày 22/2: Hướng tới Top 4Vì sao Việt Nam là điểm đến offshore hấp dẫn?
下一篇:Nhận định, soi kèo Deportes Tolima vs America Cali, 08h20 ngày 24/2: Điểm tựa sân nhà
- ·Nhận định, soi kèo Ipswich vs Tottenham, 22h00 ngày 22/2: Bất ngờ hợp lý
- ·iPhone SE và iPhone 5S
- ·Bí quyết để không mất tiền trong tài khoản ngân hàng
- ·Pin mới khủng nhất thế giới 15 ngày sạc 1 lần
- ·Nhận định, soi kèo Lille vs AS Monaco, 23h00 ngày 22/2: Mặt trận cuối cùng
- ·[LMHT] Lựa chọn ‘đặc dị’: Malphite pháp sư đường giữa
- ·Trẻ em nghiện game: Lỗi tại ai?
- ·Những công nghệ giúp mở rộng tầm nhìn
- ·Nhận định, soi kèo Sanfrecce Hiroshima vs Yokohama F. Marinos, 12h00 ngày 23/2: Trái đắng xa nhà
- ·Người chơi nô nức 'hái đào' trong Tây Du Truyền Kỳ
- ·Ảnh thực tế Meizu MX5 100% thân kim loại
- ·Tải ngay ứng dụng này để chơi Pokemon Go không lo hết pin
- ·Nhận định, soi kèo Le Havre vs Toulouse, 23h15 ngày 23/2: Sân nhà mất thiêng
- ·Google ra mắt Duo, phiên bản FaceTime cho Android
- ·iPhone 7 iPhone 7 Plus lộ thông số kỹ thuật mới nhất
- ·Nghiên cứu cho thấy tỷ phú không thể giàu quá 20 năm
- ·Nhận định, soi kèo Leipzig vs Heidenheim, 21h30 ngày 23/2: Chiến thắng thứ 5
- ·Xuất hiện Gosu của DoTa Truyền Kỳ trong tiệc sinh nhật
- ·Con lạc đà biết mở vòi téc nước xả cơn khát
- ·Siêu Sao Đại Chiến 2015 bị chê là nhạt nhẽo
- ·Nhận định, soi kèo Empoli vs Atalanta, 0h00 ngày 24/2: Không ngoài dự đoán
- ·[LMHT] Những pha xử lí khiến người chơi thấy phấn khích nhất (Phần 1)
- ·Những bản đồ Pokemon Go 'vui tính' trên Facebook
- ·Linh Vực dự kiến ra mắt game thủ Việt vào đầu năm 2016
- ·Nhận định, soi kèo Leipzig vs Heidenheim, 21h30 ngày 23/2: Chiến thắng thứ 5
- ·Phải làm sao để game không bị xã hội kì thị?
- ·Nhận định, soi kèo Athletic Bilbao vs Real Valladolid, 20h00 ngày 23/2: Cái rổ đựng bóng
- ·Vì sao Việt Nam là điểm đến offshore hấp dẫn?
- ·Bị lừa đảo mua hàng qua mạng, biết kêu ai?
- ·Clip kịch tính vợ nhảy cầu tự tử, chồng nhảy theo
- ·Nhận định, soi kèo Lille vs AS Monaco, 23h00 ngày 22/2: Mặt trận cuối cùng
- ·Xem cảnh sát Nhật đối phó với vấn nạn flycam
- ·Tín hiệu 'người ngoài hành tinh' phát đi từ Trái đất?
- ·Đừng làm những điều sau khi đang sống tại Trung Quốc, Anh hay Mỹ
- ·Nhận định, soi kèo Lyon vs Paris Saint
- ·[Hài Mì Gõ] Sau Kiều Phong, Hư Trúc – Đoàn Dự tranh nhau kể khổ