Hãy sử dụng màu trắng với đồ gỗ và ốp chân tường. Nếu có cửa chớp thì thật tuyệt vời, còn nếu không, bạn có thể không cần rèm cửa để ánh sáng tự nhiên tràn vào. Thay vì đầu tư vào đồ nội thất bằng gỗ tối màu, hãy chọn những món đồ sơn thay thế. 

Tùy chọn các loại hoa văn

Những tấm thảm da cừu, những mảnh gỗ sần đẹp mắt, tấm ván lót sàn, đệm nhung và những chiếc ghế bành bằng da rám nắng thật êm ái sẽ làm không gian trở nên ấm cúng ngay lập tức. Những món đồ như vậy sẽ đặc biệt có tác dụng với mong muốn về một phòng khách căn hộ tối giản.

"Chiếc gương thần kỳ"

Hãy tin tưởng 100% vào sức mạnh của gương vì chúng có thể biến đổi không gian và tăng gấp đôi kích thước một cách trực quan nhất. Như ngôi nhà trong ảnh kể trên, 2 chiếc gương gần như hoàn hảo trong phòng khách này. Ngay lập tức ánh sáng được lấy sáng từ cửa sổ và phản chiếu mọi thứ trở lại, chắc chắn là cách để tăng thêm ánh sáng cho căn phòng. 

Tạo ra lớp ánh sáng

Phòng khách trong ảnh rất đẹp và có vô số ánh sáng tự nhiên. Tuy nhiên, nếu không có phòng khách như thế này, bạn có thể học cách bố trí ánh sáng thay thế. Trên thực tế, mặc dù căn phòng này có ánh sáng tự nhiên nhưng đèn trần và đèn sàn giúp thay đổi độ cao của ánh sáng. 

Lựa chọn nội thất tao nhã

Đồ nội thất nặng nề sẽ làm mất ánh sáng từ phòng khách và những đồ nội thất thô kệch cũng vậy.

Louise Bradley, người sáng lập Louise Bradley Design Studio giải thích: "Để có cảm giác nhẹ nhàng và rộng rãi trong phòng khách, tốt nhất là kết hợp các đồ nội thất tinh tế với các lớp hoàn thiện tự nhiên có tông màu nhẹ hơn như ván gỗ mềm hoặc đá cẩm thạch đánh bóng. Khi chọn một món đồ, hãy lưu ý xem xét quy mô và tránh những lựa chọn quá khổ, đôi khi có thể khiến căn phòng trở nên tối hơn". 

Tạo điểm nhấn

Ghế sofa sẽ là món đồ nội thất lớn nhất trong phòng khách, vì vậy hãy đầu tư để có được màu sắc và kích thước phù hợp. "Một chiếc ghế sofa màu trung tính có thể giúp làm sáng không gian, tuy nhiên bạn nên nhớ rằng màu sắc trung tính không nhất thiết là bạn phải chọn một thiết kế đơn giản".

Những kiểu sofa có các chi tiết đẹp mắt sẽ tạo thêm nét đặc trưng cho một không gian nhỏ. Một chiếc ghế có điểm nhấn là cách tuyệt vời để thêm màu sắc nổi bật và sẽ dễ dàng giúp không gian sáng sủa hơn. 

Chọn rèm phù hợp

Những gì bạn sử dụng trên cửa sổ thực sự quan trọng, những tấm rèm dày sẫm màu sẽ cản ánh sáng và tạo cảm giác buồn tẻ hơn trong phòng khách. Thay vào đó, hãy chọn các tông màu nhạt và thiết kế tinh tế. 

Theo Dân trí

Một số gợi ý thiết kế nội thất phòng khách được yêu thích

Các xu hướng thiết kế nội thất phòng khách hiện đại giúp tối đa không gian sống, làm toát lên sự sang trọng cho căn phòng.

Khi khám lâm sàng, bác sĩ phát hiện trong khoang miệng của người bệnh có khối u kích thước khoảng 6cm, cứng, nhiều thùy múi, thâm nhiễm xung quanh, lan tỏa lưng lưỡi, cuống lưỡi và sàn miệng trái.

Trên bề mặt khối u sùi loét, lồi lõm không đều, nhiều giả mạc, lưỡi bị hạn chế vận động, di căn hạch dưới hàm trái…

Dựa vào kết quả khám, kết quả xét nghiệm, chiếu chụp cần thiết, các bác sĩ đã xác định người bệnh bị u ác bờ của lưỡi/ ung thư bờ lưỡi.

Đáng nói, tình trạng ung thư lưỡi của bệnh nhân đã ở giai đoạn muộn (giai đoạn T3) với kích thước khối u đã lớn, gây xâm lấn toàn bộ từ phía vùng niêm mạc miệng đến toàn bộ lớp cơ, mạch máu và hệ thống xung quanh vùng lưỡi.

TS Nhung cho biết, khi khai thác bệnh sử, người bệnh có tiền sử bị viêm màng não, tăng huyết áp. Hiện bà còn mắc chứng bệnh lẫn của tuổi già nên càng khó phát hiện sớm bệnh.

Con gái bệnh nhân cho biết, người bệnh thường xuyên chỉ và bảo bị đau miệng nên người nhà tưởng bị đau răng nên đã cho bà đi khám răng tại một cơ sở nha khoa.

Khi đi khám nha khoa, bác sĩ thấy bất thường nên đã cho người bệnh làm sinh thiết để tầm soát nguy cơ. Kết quả cho thấy bị ung thư biểu mô tế bào vảy, gia đình hoảng hốt đưa bệnh nhân vào Bệnh viện E khám.

Các bác sĩ quyết định thực hiện phẫu thuật cắt khối u lưỡi cho người bệnh. Các phẫu thuật viên đã tiến hành cắt rộng khối ung thư sàn miệng và 1/2 lưỡi kèm theo nạo vét hạch cổ giúp ngăn chặn khối u xâm lấn sang các vùng khác.

"Sau khi cắt khối u đã để lại một khuyết hổng lớn ở lưỡi và vùng chậu sàn miệng, chúng tôi đã phẫu thuật vi phẫu tạo hình lưỡi cho bệnh nhân bằng cách sử dụng vạt da ở vị trí cánh tay phải", TS Nhung thông tin.

Theo TS Nhung, ung thư lưỡi là một trong những loại ung thư phổ biến nhất của ung thư miệng, gây nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh.

Đến nay, vẫn chưa xác định được căn nguyên chính xác gây bệnh ung thư lưỡi. Tuy nhiên, một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc ung thư lưỡi, như thói quen uống rượu và hút thuốc lá kéo dài, vệ sinh răng miệng kém, thói quen ăn uống chưa hợp lý, quan hệ tình dục không an toàn (bằng miệng), gen...

Các triệu chứng ban đầu của ung thư lưỡi không rõ ràng, mờ nhạt, thường dễ nhầm lẫn với các bệnh lý răng miệng thông thường khác, do đó khó phát hiện ngay khi ở giai đoạn khởi phát, bỏ qua giai đoạn vàng điều trị.

Do vậy, khi gặp bất cứ triệu chứng bất thường nào ở lưỡi, má, hoặc bất cứ vị trí nào vùng khoang miệng… cần đến ngay cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Những người có nguy cơ cao mắc bệnh cũng nên thường xuyên tầm soát ung thư, nhằm phát hiện sớm bệnh. Đặc biệt ở những người trên 40 tuổi, có tiền sử hút thuốc, uống rượu và những người có thói quen quan hệ tình dục không an toàn… cần tầm soát ung thư lưỡi.

Bộ trang phục đầu tiên với tông màu xanh pastel cùng thiết kế đơn giản kết hợp cùng hoa tập trung hoàn toàn vào thần thái và sắc vóc thăng hạng ở tuổi 21 của nàng hậu GenZ. Với phong cách nhẹ nhàng, tone màu tươi sáng đầy nữ tính, bộ ảnh tôn vinh vẻ đẹp trong trẻo của Trịnh Thùy Linh trong mỗi khung hình.

Ở layout thứ hai, Thuỳ Linh trông quyến rũ và trưởng thành hơn hẳn. Linh diện thiết kế váy đen sang chảnh, xẻ tà cá tính kết hợp cùng phụ kiện hoa, toát lên nét quyến rũ và làm nổi bật làn da trắng. 

Bộ ảnh mừng tuổi mới cho thấy sự trưởng thành của Trịnh Thuỳ Linh sau gần 1 năm đón nhận danh hiệu Á hậu 1 Hoa hậu Việt Nam 2022. Trong suốt nhiệm kỳ, Thùy Linh tích cực tham gia vào nhiều hoạt động cộng đồng. Cùng với đó, cô cũng chăm chỉ sản xuất nội dung trên mạng xã hội, chia sẻ kiến thức bổ ích về làm đẹp đến chị em phụ nữ.

Bước sang tuổi 21 với nhan sắc ngày càng thăng hạng, Á hậu Trịnh Thuỳ Linh được đông đảo fan hâm mộ kỳ vọng sẽ phát triển hơn trong tương lai qua các hoạt động nghệ thuật. 

Vĩnh Phú

Thành phần chính của 2 món này là khoai tây đông lạnh của Mỹ có bán tại các siêu thị hay kênh bán hàng online. Chị Helen chia sẻ lý do chị chọn giới thiệu 2 món ăn ngon và dễ làm lần này với khoai tây Mỹ là vì khoai tây là một loại rau củ chứa nhiều dưỡng chất.

Một củ khoai tây trung bình (khoảng 148g) chứa tới 27mg Vitamin C, tương đương với 30% lượng Vitamin C cơ thể chúng ta cần bổ sung trong một ngày, nhiều hơn của một quả cà chua (27%) hay một củ khoai lang (20%). Vitamin C giúp hỗ trợ khả năng miễn dịch cho cơ thể và khoai tây là nguồn cung cấp Vitamin C tuyệt vời.

Ngoài ra khoai tây còn giàu Kali, vi chất dinh dưỡng giúp duy trì huyết áp ổn định. Một củ khoai tây trung bình có chứa tới 620mg vi chất kali, nhiều hơn lượng kali trong một quả chuối.

Bánh khoai tây Mỹ sốt mắm rong biển

Nguyên liệu

·        Bánh Khoai tây Mỹ (Hashbrown)

·        Rong biến sấy giòn

·        5gr ớt bột

·        3 tép tỏi

·        2 trái ớt

·        Nước mắm, đường, cốt tắc, tương ớt

Cách thực hiện:

Bánh khoai tây Mỹ không cần rã đông, chỉ cần quét 1 lớp dầu ăn mỏng, nếu bạn có chai xịt dầu ăn càng tốt, xịt 1 lớp dầu ăn mỏng và chiên trong nồi chiên không dầu cho giòn ở 200 độ C khoảng 12 phút. 

Cách pha nước xốt:

-      2 muỗng canh nước mắm,

-      2 muỗng canh tương ớt,

-      1/2 muỗng canh ớt bột,

-      2 muỗng canh tắc,

-      2 muỗng canh đường

Khuấy đều, cho thêm tỏi ớt băm.

Lấy bánh khoai tây ra và phết nước sốt mắm lên 1 mặt rồi cho vào chiên 1-2 phút cho sốt mắm bám vào khoai.

Rong biển giòn đem bóp vụn.

Rắc rong biển lên khoai tây, thưởng thức món ngon nóng hổi, giòn tan trong từng miếng mà ko bị ngán như cách chiên ngập dầu.

Sợi khoai tây Mỹ phủ phomai sốt cà chua cay kiểu Thái

Nguyên liệu:

·        Sợi khoai tây đông lạnh của Mỹ

·        Phomai cheddar cắt nhỏ

·        1 củ hành tím, 3 lá chanh thái chỉ, 1 khúc sả

·        Sốt Sriracha

·        Sốt mayonnaise

·        Nước cốt chanh

·        Đậu phộng

·        Ngò rí

Cách thực hiện:

Sợi khoai tây đông lạnh của Mỹ không cần rã đông, quét 1 lớp dầu ăn mỏng hay xịt 1 lớp dầu ăn, chiên trong nồi chiên không dầu cho giòn ở 200 độ C khoảng 10 phút.   

Dùng tiếp chén sốt mắm món trước, thêm ngò rí băm, 1 mcf hành tím, sả và lá chanh băm nhuyễn

Sợi khoai tây Mỹ sau khi “nướng” giòn thì cho ra đĩa sứ hay kim loại chịu nhiệt, quét một lớp sốt mắm Thái, rắc phomai cheddar vụn lên và tiếp tục cho vào nồi chiên không dầu ở 200 độ trong 2-3 phút cho phomai tan chảy và thấm sốt mắm. 

Pha sốt sriracha và mayyonaise cho vào túi bắt bông kem/bình xịt phun lên trên mặt khoai tây, rắc đậu phộng rang đập dập, hành lá cắt xéo và  trang trí với vài lát chanh và lá ngò rồi thưởng thức.

Sử dụng nồi chiên không dầu để “nướng” khoai tây đông lạnh Mỹ, món ăn không bị ngấy dầu và nhất là các bà nội trợ không phải đi lau dọn bếp sau khi chiên theo cách chiên ngập dầu.

Khoai tây cung cấp carb, kali và năng lượng, rất tốt cho cơ thể.

Ngọc Minh

Courtney Rogers, 37 tuổi, kết hôn với chồng là Chris, 33 tuổi, vào tháng 10/2008. Hiện Courtney và Chris, đến từ thành phố Santa Fe, bang New Mexico (Mỹ), là cha mẹ của 11 đứa trẻ - đứa lớn nhất 11 tuổi, đứa nhỏ nhất gần 1 tuổi. Đứa trẻ thứ 12 đang ở trong bụng mẹ, dự kiến chào đời vào tháng 3/2022.

Để nuôi được 11 đứa con, gia đình Courtney tiết kiệm tiền bằng cách sử dụng tã vải và bỏ qua đồ ăn đóng gói, thay thế bằng trái cây tươi mà họ trồng được. Courtney, có 29.000 người theo dõi trên Instagram, cho biết cô hay bị mọi người chỉ trích trên mạng xã hội nhưng cô không quan tâm tới điều đó.

“Đôi khi mọi người đánh giá chúng tôi. Họ không thích những gia đình đông con hoặc cho rằng chúng tôi sẽ không chu cấp đầy đủ cho các con mình. Điều đó không thực sự khiến tôi phải suy nghĩ vì tôi biết họ là những người lạ và hoàn toàn không biết gì về chúng tôi”.

Đáng ngạc nhiên hơn là Courtney tự dạy con mình tại nhà mà không đưa chúng tới trường.

Courtney Rogers sẽ sớm có em bé thứ 12.

Courtney kể rằng cô luôn mơ ước được làm mẹ. “Tôi luôn muốn có con, nhưng không đặt ra con số cụ thể. Rồi chồng tôi đề nghị tôi đẻ 10 đứa để giống như mẹ anh ấy. Sau khi sinh 10 đứa, tôi vẫn còn trẻ, vì vậy chúng tôi nghĩ tới việc sẽ có một tá con, cảm giác như một gia đình hoàn hảo với 6 chàng trai và 6 cô gái”.

Nhưng đáng buồn thay, cô cũng từng bị sảy thai 3 lần. “Năm nào tôi cũng mang thai kể từ năm 2008. Dạy dỗ con cái, dọn dẹp nhà cửa là những công việc khó khăn”.

Trong khi Courtney phụ trách việc chăm sóc các con thì chồng cô làm việc tại nhà thờ. Anh cũng làm thêm một số công việc phụ để kiếm tiền.

Khi được hỏi liệu cô có sử dụng biện pháp tránh thai hay không, Courtney nói: “Cho đến nay chúng tôi vẫn chưa sử dụng biện pháp tránh thai nào”.

Một ngày của cả gia đình thường bắt đầu bằng việc ăn sáng lúc 8h và ngay sau đó là ngồi vào bàn học. “Tôi bận rộn với công việc đó cho đến 11h hoặc 11h30' sáng.

“Chúng tôi dọn dẹp chút ít rồi ăn trưa, tiếp đó là giờ ngủ trưa. Sau giờ ngủ trưa lại đến giờ học, sau đó làm việc nhà, dọn dẹp và ăn tối".

“Bọn trẻ thường xem tivi trước khi đi ngủ và giờ đi ngủ là khoảng 8h tới 8h rưỡi tối”.

Mặc dù rất vất vả với đám trẻ nhưng Courtney cho biết cô hạnh phúc với cuộc sống của mình.

Cả gia đình cô chi tiêu từ 400 USD đến 500 USD mỗi tuần cho việc mua đồ ăn và nhu yếu phẩm ở siêu thị. “Chúng tôi cắt giảm chi tiêu bằng cách nuôi thêm gia cầm để lấy thịt và trứng. Chúng tôi thường chi từ 2.000 - 3.000 USD vào Giáng sinh, bao gồm quà và trang phục”, cô chia sẻ.

“Tôi và chồng thường không tặng quà cho nhau vào dịp Giáng sinh, chúng tôi dành tất cả cho con. Thường thì tôi sẽ bắt đầu mua sắm từ vài tháng trước lễ Giáng sinh. Đó là một dịp mà cả nhà luôn vui vẻ, mặc dù hơi lộn xộn. Bữa tối của chúng tôi thường là đồ ăn Mexico. Và chúng tôi rất háo hức cho lễ Giáng sinh năm nay”.

Courtney Rogers dạy học cho con tại nhà mà không cho bọn trẻ tới trường. Đôi khi, cô bị chỉ trích trên mạng xã hội.

Đăng Dương(Theo NY Post)

Người phụ nữ sinh 9 con cùng lúc giờ ra sao?

Chín đứa trẻ được thụ thai tự nhiên, nặng từ 500 gram đến 1 kg khi chào đời và hiện vẫn nằm trong lồng ấp tại phòng chăm sóc đặc biệt.

Uống đủ nước

Uống 1-2 lít nước mỗi ngày, nhất là vào mùa đông giúp giữ nước cho cơ thể, ngăn ngừa mất nước và ổn định hoạt động của các cơ quan, trong đó có mũi xoang. Trời lạnh khiến nhiều người lười uống nước. Thêm ít chanh hoặc mật ong vào nước ấm hoặc tăng cường chất lỏng từ các món canh, súp, nước ép hoa quả có thể giúp ích.

Dùng sáp dầu

Dùng ngón tay thoa một lượng nhỏ tinh dầu khuynh diệp hoặc tràm lên bên ngoài mũi hoặc hít hơi tinh dầu không chỉ tốt cho việc giữ ẩm mà còn hỗ trợ thông mũi, thư giãn và dễ thở. Cách này được khuyến khích cho người lớn, không dùng một lượng quá lớn cùng một lúc. Người bệnh có cơ địa dị ứng nên trao đổi với bác sĩ trước khi sử dụng các loại dầu để đảm bảo an toàn.

Máy tạo độ ẩm

Sử dụng máy tạo độ ẩm phun sương ở phòng khách hoặc phòng ngủ trong những ngày đông giúp tăng độ ẩm trong phòng, thông thoáng đường thở. Hơi nước còn làm loãng đờm, chất nhầy, có lợi cho người bệnh gặp vấn đề về mũi xoang. Nên vệ sinh máy tạo độ ẩm thường xuyên, dùng nước lọc hoặc nước máy sạch để hạn chế nấm mốc, vi khuẩn.

Xịt nước muối

Xịt nước muối giúp dưỡng ẩm cho mũi đồng thời làm sạch bụi, phấn hoa cũng như các chất gây dị ứng khác. Nước muối có tính sát khuẩn, ngăn ngừa viêm, giảm nghẹt. Người bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ về thời gian và số lần sử dụng nước muối trong ngày, tránh lạm dụng các loại thuốc xịt khác để điều trị khô mũi.

Khăn lau ẩm

Làm ẩm một miếng khăn mềm bằng nước ấm và lau dọc theo sống mũi có thể làm dịu da, ngăn ngừa kích ứng bên trong niêm mạc. Sử dụng các loại khăn chuyên dùng cho trẻ em được thiết kế mềm, nhẹ.

Xông hơi

Xông hơi hoặc tắm hơi cũng có thể làm giảm tình trạng khô. Làm ẩm đường thở bằng cách này hiệu quả nhanh nhưng tác dụng thường không kéo dài. Bạn có thể sử dụng bồn tắm để tăng hiệu quả. Dùng một chậu nước nóng, trùm đầu bằng khăn dày và hít lấy hơi nước tỏa ra từ chậu cũng có tác dụng.

Nguyên nhân phổ biến gây khô mũi là cảm lạnh, dị ứng. Người sống ở vùng có thời tiết khô, lạnh, có thói quen hút thuốc lá cũng dễ bị khô mũi. Một số bệnh lý còn gây ra tình trạng này như nhiễm trùng, thiếu hụt dinh dưỡng, viêm mũi teo mạn tính...

Người bị khô mũi hơn 10 ngày hoặc có các dấu hiệu nhiễm trùng, sốt, chảy dịch, chảy máu, mệt mỏi, nên đi khám sớm để bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân và điều trị.

Anh Chi(TheoHealthline)