Giải đấu do Công an TPHCM tổ chức nhằm chào mừng kỷ niệm 79 năm Ngày Quốc khánh 2/9 và 79 năm Ngày truyền thống lực lượng Công an Nhân dân 19/8. Giải đấu càng thêm ý nghĩa khi được tổ chức đúng vào dịp lực lượng Công an TPHCM đón nhận danh hiệu Anh hùng lực lượng vũ trang Nhân dân.

Phát biểu tại buổi họp báo ra mắt giải đấu, Đại tá Bùi Ngọc Giáp, Trưởng ban Chuyên đề Công an TPHCM, Trưởng ban tổ chức giải cho biết, dù được tổ chức lần đầu tiên, giải quy tụ 8 đội bóng chuyền đang thi đấu tại giải vô địch quốc gia, giải hạng A quốc gia và đội khách mời đến từ Campuchia tham gia tranh tài.

Giải khởi tranh từ ngày 12/8 đến 16/8, tại Nhà thi đấu Tân Bình. Các đội chia thành 2 bảng đấu. Trong đó, bảng A có sự góp mặt của đội bóng chuyền nam Công an TPHCM; đội bóng chuyền nam tỉnh Bến Tre; đội bóng chuyền nam tỉnh Trà Vinh và đội bóng chuyền nam tỉnh Vĩnh Long.

Bảng B gồm: Đội Bóng chuyền nam Công ty cổ phần VLXD Bình Dương; đội bóng chuyền nam Lavie Long An; đội bóng chuyền nam TPHCM và đội bóng chuyền nam CLB Visakha - Campuchia.

Các đội sẽ thi đấu vòng tròn để chọn ra 4 đội có điểm số cao nhất tham gia vòng bán kết và chung kết. Đội vô địch sẽ được nhận cúp, cờ, huy chương vàng và phần thưởng trị giá 60 triệu đồng.

Ngày chúng tôi tổ chức đám cưới, có một món quà, gửi từ "người cũ" của vợ khiến tôi và em đều tò mò, bối rối. Buổi tối, chúng tôi mở ra xem nhưng không thể tin vào những gì mình thấy.

Chiếc hộp chứa một tấm thiệp và rất nhiều ảnh. Đó là những bức ảnh gần gũi của vợ tôi và bạn trai cũ. Anh ta còn cẩn thận chú thích thời gian, địa điểm đằng sau mỗi bức ảnh. Trong bức thiệp là lời chúc hạnh phúc và kể chi tiết toàn bộ mối tình của vợ tôi. Rằng cô ấy và anh bạn kia đã sống chung với nhau suốt 2 năm cuối đại học. Anh ta cũng ghi chi tiết thời gian 2 lần bỏ thai của vợ kèm những "tang chứng, vật chứng" cho những điều này.

Tôi như không thể tin vào những gì mình thấy, chưa bao giờ tôi nghĩ, người vợ xinh xắn, khéo léo của tôi lại có quá khứ “huy hoàng” như vậy. Dù cho tình yêu tôi dành cho em có lớn đến nhường nào cũng không thể che lấp được nỗi đau ấy. Sau sự kiện đó, cho dù vợ có giải thích, xin lỗi thế nào tôi cũng không thể nhìn mặt hay nói với em bất cứ lời nào.

Nhiều lúc tôi muốn buông bỏ nhưng lại không thể. Tôi, em và hai gia đình sẽ sống sao trước những đàm tiếu, dị nghị của mọi người. Nhưng thực sự, cứ tiếp tục cuộc hôn nhân này với em, thì tôi cũng chẳng biết làm sao nữa?

(D.V.M, Quảng Nam)

Ảnh minh họa.

Trả lời:

Trường hợp của bạn quả là hi hữu trong cuộc sống. Tuy nhiên, hiếm không phải là không thể xảy ra. Tôi hiểu được rằng, ở thời điểm hiện tại bạn đang rất bối rối, khó xử và đau khổ. Nhưng tôi cũng mong rằng, bạn nên sáng suốt để đưa ra quyết định của mình, bởi điều đó ảnh hưởng tới hạnh phúc cả đời của bạn.

Rơi vào hoàn cảnh đã nêu, tôi hiểu sĩ diện đàn ông, lòng tự trọng và niềm tin của bạn đang bị tổn thương. Nhưng tôi chỉ nhắc bạn rằng ai cũng có quá khứ, nó tốt hay xấu mình vẫn phải chấp nhận, quan trọng là người đó biết sai, biết xấu mà sửa chữa.

Tôi chỉ có một số điều muốn nói như sau:

Thứ nhất, tôi hiểu, để bạn quyết định đi đến hôn nhân, thì tình cảm của bạn và vợ đã qua thử thách, sâu nặng rồi. Tuy nhiên, rơi vào trường hợp này, bạn nên dành một thời gian để mình yên tĩnh, suy nghĩ lại tình cảm của mình dành cho vợ lớn đến nhường nào, có đủ để bạn bao dung tha thứ cho cô ấy hay không?

Thứ hai, lỗi lầm của cô ấy là có nhưng nó xảy ra ở thời điểm cô ấy cò trẻ tuổi, suy nghĩ chưa chín chắn và bồng bột. Nên ở một khía cạnh nào đó, có thể hiểu và thông cảm được. Hơn nữa, cô ấy lại là người bị động hay có thể nói là người bị hại trong toàn bộ chuyện này. Và quan trọng cô ấy không hề muốn mọi chuyện xảy ra như vậy.

Thứ ba, tôi vẫn nghe người ta nói rằng "người cuối cùng luôn là người được tất cả", vì vậy, trong trường hợp này, vợ của bạn đã chia tay với người kia, quyết tâm nuôi dưỡng tình cảm với bạn. Chiêu trò kia, chỉ là một sự ghen tức, phá hoại của người cũ. Do đó, nếu có thể bạn hãy tha thứ cho cô ấy. Quan trọng, về sau cô ấy sống với bạn thế nào mà thôi.

Còn ngược lại, sau khi suy nghĩ, phân tích mọi chuyện mà bạn vẫn không thể bỏ qua cho vợ, nỗi đau của bạn vẫn không được xoa dịu thì bạn đừng cố gượng ép. Đừng nghĩ vì ai, vì điều gì đó mà ép mình phải đánh đổi hạnh phúc cả.

Bạn hãy nhớ rằng, hạnh phúc là thứ rất mong manh nên chỉ một sơ xuất, lỗi lầm nhỏ mà chúng ta không thể bao dung thứ tha cho nhau, thì nó sẽ tan vỡ mà thôi.

Chúc bạn sáng suốt và hạnh phúc!

(Theo Emdep.vn)

1. Sau khi thức dậy vào buổi sáng

TheoAboluowang, cơ thể con người phải mất 4-6 giờ để tiêu hóa hoàn toàn thức ăn. Thời gian để thức ăn ở trong dạ dày thường là từ 2-4 giờ và thời gian thức ăn ở trong đường ruột là khoảng từ 5-8 giờ.

Vì vậy, trong những trường hợp bình thường, từ việc ăn uống đến việc hình thành phân và đi ngoài, phải mất từ 7-12 giờ. Nếu tốc độ tiêu hóa nhanh hơn thì thời gian sẽ sớm hơn một chút. Nếu tốc độ tiêu hóa tương đối chậm, sự hình thành phân sẽ bị trì hoãn, nhưng nhìn chung sẽ không vượt quá khoảng thời gian này.

Tuy nhiên, sau khi ăn tối trước 20h và sáng hôm sau thức dậy, ngay cả những người có tốc độ tiêu hóa chậm cũng sẽ có phân trong ruột. Vì vậy, việc đi đại tiện vào buổi sáng có thể bài tiết một số chất chuyển hóa trong ruột già ra khỏi cơ thể.

Hơn nữa, trong khoảng thời gian buổi sáng sau khi ngủ dậy, phân đã lấp đầy trực tràng, sẽ kích thích cơ quan thụ cảm ở thành ruột, khiến chúng ta có cảm giác muốn đi đại tiện. Nếu bạn đi đại tiện trong khoảng thời gian này, tốc độ đại tiện sẽ nhanh hơn, giảm nguy cơ bị táo bón.  

Ngoài ra, đi đại tiện vào buổi sáng có thể nhanh chóng bài tiết các chất chuyển hóa và một số chất độc hại trong ruột, giúp giải độc đường ruột, ngăn ngừa hiệu quả sự xuất hiện của một số bệnh đường ruột. 70% sức đề kháng nằm ở đường ruột, đo đó, đường ruột khỏe mạnh sẽ tương đương với việc sống thọ. 

Vì vậy, sau khi thức dậy vào buổi sáng, bạn có thể uống một cốc nước ấm khoảng 200ml, vận động khoảng 20 phút có thể giúp đi đại tiện nhanh chóng.

2. Trước khi đi ngủ vào ban đêm

Trước giờ đi ngủ cũng được coi là một thời điểm tốt để đi đại tiện. Nếu bạn ăn nhiều vào ban ngày, đặc biệt là bữa tối thì rất nhiều thực phẩm, mỡ thừa sẽ tích tụ trong ruột. Nếu những thứ này không được đào thải kịp thời có thể khiến dạ dày và ruột bị quá tải do chưa tiêu hóa hết đã bước vào giấc ngủ, đồng thời gây tích mỡ bụng nhanh. Vì vậy, đại tiện ngay trước khi ngủ là một thói quen có lợi cho sức khỏe, vừa bảo toàn sức khỏe đường ruột lại giảm nguy cơ tăng cân, béo phì.

Ngoài ra, nhiều người bị da dầu, nổi mụn, nám, hơi thở có mùi, miệng đắng, buổi sáng sau khi ngủ dậy bị đau bụng, những hiện tượng này đều liên quan đến việc tích tụ quá nhiều chất chuyển hóa trong đường ruột. Việc đi đại tiện được vào buổi tối trước khi đi ngủ, có thể tránh được những vấn đề trên. 

Để có một cơ thể khỏe mạnh, ngoài đảm bảo tần suất đại tiện đều đặn, chúng ta còn cần thực hiện một số thói quen cần tránh khi bước vào phòng vệ sinh. Ví dụ, nhiều người thích vừa đi vệ sinh vừa dùng điện thoại, như vậy theo vô thức họ sẽ ở trong nhà vệ sinh lâu hơn, thời gian ngồi xổm lâu gây nên bệnh trĩ - căn bệnh ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống. Vì vậy, thời gian đi đại tiện tốt nhất nên được kiểm soát trong khoảng 3-5 phút, lâu nhất không quá 10 phút.

Hà Vũ 

5 thói quen giúp cụ ông sống đến 106 tuổi, không bị cao huyết áp

Mazda3 1.5L Deluxe cắt giảm tương đối nhiều về tiện nghi nội thất. Xe chỉ có ghế bọc nỉ, thiếu cửa gió hàng ghế sau, cửa sổ trời và ghế ngồi chỉnh điện. Tuy vậy, hệ thống trang bị an toàn cơ bản của xe vẫn tương đối đầy đủ. Bên cạnh đó, không thể phủ nhận Mazda3 vẫn là một trong những mẫu sedan hạng C có thiết kế bắt mắt hiện nay.

Mazda3 1.5L Deluxe được trang bị động cơ SkyActiv-G 1.5L, công suất 110 mã lực, mô-men xoắn 153 Nm, đi kèm hộp số tự động 6 cấp. Xe sử dụng hệ dẫn động cầu trước.

Kia Cerato giá từ 559-675 triệu đồng

Với ưu thế giá bán thấp và lượng trang bị dồi dào, điểm đặc trưng của hầu hết mẫu xe Hàn Quốc, Kia Cerato đang dần khẳng định chỗ đứng trong phân khúc sedan hạng C tại thị trường Việt. Hai tháng vừa qua, Cerato liên tiếp vượt qua Mazda3 để trở thành mẫu sedan hạng C có doanh số cao nhất.

Hiện tại, tất cả các phiên bản Kia Cerato đều có giá niêm yết dưới 700 triệu đồng. Cụ thể, mức giá cho Cerato 1.6 MT, 1.6 AT Deluxe, 1.6 AT Luxury và 2.0 AT Premium lần lượt là 559, 589, 635 và 675 triệu đồng.

Tại Việt Nam, Kia Cerato được trang bị hai lựa chọn động cơ. Trong đó, động cơ xăng Gamma 1.6L cho công suất 128 mã lực, mô-men xoắn 157 Nm. Động cơ Nu 2.0L trên phiên bản cao cấp nhất có công suất 159 mã lực, mô-men xoắn 194 Nm. Các lựa chọn hộp số bao gồm số sàn hoặc số tự động 6 cấp.

Hyundai Elantra giá từ 560-680 triệu đồng

Bên cạnh Kia Cerato, Hyundai Elantra là một trong những mẫu sedan hạng C có giá bán tốt nhất phân khúc. Song song đó, theo khảo sát của Zing, Elantra hiện được giảm giá khoảng 20-30 triệu đồng cho tất cả các phiên bản tại đại lý. Nhờ đó, mức giá thực tế của Elantra 1.6MT, 1.6AT và 2.0AT lần lượt là 560, 635 và 680 triệu đồng.

Hyundai Elantra phiên bản nâng cấp được TC Motor giới thiệu vào tháng 5/2019, mang thiết kế trẻ trung và thể thao hơn phiên bản tiền nhiệm. Xe sử dụng chung động cơ xăng Gamma 1.6L và Nu 2.0L với Kia Cerato.

Toyota Corolla Altis 1.8E MT giá 697 triệu đồng

Toyota Corolla Altis thuộc nhóm sedan hạng C có giá niêm yết cao nhất phân khúc. Với ngân sách dưới 700 triệu đồng, người dùng chỉ có thể lựa chọn phiên bản Altis 1.8E MT thấp nhất.

Bên cạnh đó, một vài đại lý Toyota tại TP.HCM hiện áp dụng chương trình ưu đãi lên tới 70 triệu đồng, bao gồm tiền mặt và gói quà tặng khi mua xe. Với mức giảm giá này, người dùng có thể lựa chọn phiên bản Altis 1.8E CVT, hiện được niêm yết giá 733 triệu đồng.

Toyota Corolla Altis 1.8E MT được trang bị động cơ 2ZR-FE 1.8L, công suất 138 mã lực, mô-men xoắn 173 Nm, đi kèm hộp số sàn 6 cấp và hệ dẫn động cầu trước. Thế hệ Altis hiện bán tại Việt Nam đã ra mắt từ năm 2017 và nhiều khả năng sẽ được nâng cấp phiên bản mới trong thời gian tới để tăng tính cạnh tranh trong phân khúc.

Honda Civic E giá khoảng 680 triệu đồng

Honda Civic hiện được phân phối tại Việt Nam với 3 phiên bản, trong đó bản Civic E thấp nhất có giá niêm yết 729 triệu đồng. Tuy nhiên, theo khảo sát, các đại lý Honda hiện áp dụng mức giảm giá khoảng 50 triệu đồng cho Civic, nhờ đó mức giá thực tế của Civic E còn khoảng 680 triệu đồng.

Có giá bán thuộc nhóm đắt nhất phân khúc, Honda Civic không thu được nhiều thành công về mặt doanh số tại thị trường trong nước. Trung bình mỗi tháng Honda bán trên dưới 300 chiếc Civic.

Honda Civic E được trang bị động cơ xăng i-VTEC 1.8L, công suất 139 mã lực, mô-men xoắn 174 Nm, đi kèm hộp số vô cấp CVT. Phiên bản thấp nhất này có lượng trang bị tiện nghi và an toàn bị lược bỏ tương đối nhiều nhằm giúp xe có giá bán cạnh tranh hơn.

Theo Zingnews

Trân trọng mời bạn đọc gửi tin bài, video cộng tác về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Xin cảm ơn!

Ô tô tăng giá từng ngày sau khi chốt giảm 50% lệ phí trước bạ

Nhiều đại lý giảm mức khuyến mại, cắt bớt quà tặng khiến một số mẫu ô tô tăng giá hàng chục triệu đồng sau khi Chính phủ chính thức cho phép giảm phí trước bạ 50%.