Phim khiến hàng triệu người rơi lệ lên sóng VTV

Ông Võ Huỳnh Tuấn Kiệt, Phó Giám đốc, Trưởng Bộ phận Tiếp thị dự án nhà ở Công ty CBRE Việt Nam cho rằng, với hạ tầng không ngừng được hoàn thiện, cư dân ở đô thị lớn phía nam đang có lợi thế về “chuẩn sống” và ngày càng thúc đẩy mạnh mẽ “làn sóng” hình thành các dự án lớn. Các dự án này đã làm thay đổi hoàn toàn diện mạo đô thị khu nam, thu hút đông đảo cư dân đến sinh sống. Khi Nhà Bè, Bình Chánh phát triển hoàn chỉnh, việc ra đời của một thành phố mới tại khu nam tương tự Thủ Đức là hoàn toàn khả thi.

Tâm điểm mới của thị trường BĐS phía nam

Theo khảo sát, trong hai năm trở lại đây, khu nam gần như rất hiếm dự án mới ra mắt trên thị trường. Chủ yếu, các khu đô thị hiện hữu cho ra mắt các dòng sản phẩm cuối cùng ở phần đất chưa xây dựng, hoặc một số dự án đã thành hình công bố các giai đoạn tiếp theo.

Sự sụt giảm về nguồn cung, quỹ đất khan hiếm nên các khu vực nam TP.HCM có cơ hội phát triển. Thời gian tới, nhiều dự án trong các khu đô thị quy mô, bài bản, tiện ích đầy đủ thu hút người mua nhà nhu cầu ở thực lẫn đầu tư về đây.

Tại khu vực phía nam, sự xuất hiện của Essensia Nam Sài Gòn đang được nhiều khách hàng quan tâm. Dự án nằm trong Dragon City có quy mô 65ha với tổng mức đầu tư trên 1 tỷ USD do Phú Long phát triển.

Theo đại diện chủ đầu tư, dù chỉ mới giới thiệu sản phẩm ra thị trường nhưng dự án đã có hàng trăm lượt khách hàng đăng ký tư vấn ở giai đoạn đầu. Do toàn dự án chỉ cung ứng 424 căn hộ, Essensia Nam Sài Gòn hứa hẹn là nơi an cư lý tưởng, tiên phong cho phong cách sống mới tại khu vực phía nam.

Lý giải cho sức hút từ dự án Essensia Nam Sài Gòn dù chỉ mới gia nhập thị trường chưa lâu, đại diện chủ đầu tư cho biết: “Trong viễn cảnh là một quận giàu tiềm năng của TP.HCM, Nhà Bè sẽ trở thành điểm đến hấp dẫn của một lượng lớn nguồn nhân lực trong và ngoài nước đến đây sinh sống và làm việc lâu dài. Điều này đã tạo nên sức hút cho dự án, nhất là khi thị trường vốn đã khan hiếm nguồn cung trong 2 năm trở lại đây”.

Bên cạnh nhu cầu nhà ở sẽ tăng cao, sự hoàn thiện của hàng loạt các dự án hạ tầng cùng ‘khớp nối’ tại khu vực nam Sài Gòn trong 2-3 năm tới sẽ giúp gia tăng tính kết nối vùng, kích cầu giao thương, hứa hẹn mang đến một diện mạo mới mẻ cũng như tác động tích cực đến thị trường BĐS khu vực này.

Doãn Phong

Hạt dẻ cười

“Các gốc tự do tấn công những tế bào khỏe mạnh trong cơ thể, góp phần gây viêm nhiễm và hình thành stress oxy hóa. Điều này có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa ở cấp độ tế bào, đồng thời đóng vai trò nền tảng thúc đẩy các vấn đề sức khỏe mạn tính, bao gồm bệnh tim và ung thư”, bà Manaker nói. 

Theo Eatthis, các chuyên gia y tế khuyên mọi người dùng thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để bảo vệ các tế bào khỏe mạnh khỏi tác hại của gốc tự do. 

Hạt dẻ cười có thể chống lại các gốc tự do nhờ khả năng ngăn ngừa oxy hóa. Nghiên cứu của Đại học Cornell công bố trên tạp chí Nutrientsđã chứng minh tác dụng này của hạt dẻ cười. Chuyên gia Manaker cho biết, chỉ cần ăn một ít hạt dẻ cười cũng có ảnh hưởng tích cực đến quá trình lão hóa tế bào và tuổi thọ ở những người bị tiền tiểu đường. Hạt dẻ cười còn chứa lutein, một loại caroten tốt cho mắt. 

Cá hồi

Một siêu thực phẩm khác làm chậm quá trình lão hóa là cá hồi và nhiều loại cá béo khác. "Cá hồi là nguồn protein nạc tốt, chất dinh dưỡng quan trọng để duy trì khối lượng cơ bắp, đặc biệt quan trọng đối với người lớn tuổi. Loại cá này cũng giàu axit béo omega-3, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim", Tiến sĩ Lisa Young nhận định.  

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Thần kinh học cho thấy, những người 40-50 tuổi có tế bào hồng cầu chứa hàm lượng omega-3 cao hơn có chức năng nhận thức và cấu trúc não tổng thể tốt hơn. 

Cà chua

Tiến sĩ Young nói thêm: “Một số loại thực phẩm có màu đỏ, chẳng hạn như cà chua, chứa chất chống oxy hóa lycopene, cản trở các các gốc tự do gây lão hóa”. 

Lượng lycopene cao đã được chứng minh giúp giảm cholesterol, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ, ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Ngoài ra, lycopene còn giảm tổn thương da do ánh nắng mặt trời.

Dâu tây

Chuyên gia Manaker thông tin: “Dâu tây là nguồn cung cấp vitamin C và các hợp chất thực vật”. Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Bệnh Alzheimer, bổ sung đầy đủ vitamin C bảo vệ bạn chống lại suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác. 

Một số dữ liệu cho thấy, ăn quả mọng (bao gồm dâu tây) hơn hai lần một tuần có thể làm chậm quá trình lão hóa nhận thức tới 2,5 năm. Tiến sĩ Young bổ sung, quả mọng bảo vệ các tế bào của chúng ta khỏi tác hại của các gốc tự do và giảm nguy cơ mắc bệnh tim cũng như ung thư.

Rau lá xanh đậm

Các loại rau lá xanh như cải xoăn, rau chân vịt rất giàu vitamin E và K, có thể ngăn ngừa chứng mất trí nhớ. Trong một nghiên cứu do Học viện Thần kinh học Mỹ công bố, ăn rau lá xanh mỗi ngày có liên quan đến hạ thấp nguy cơ suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác. 

Tuy nhiên, lợi ích của rau lá xanh đậm không chỉ dừng lại ở đó. Theo Tiến sĩ Young, những loại rau này còn chứa carotenoid, bảo vệ mắt chống lại tác hại của quá trình oxy hóa. Rau chân vịt giàu chất chống oxy hóa, vitamin A và C, tốt cho tim mạch. 

Chọn màu món ăn bổ dưỡng từng bộ phận cơ thể

Mặc dù chỉ còn vài ngày nữa mới đến Trung thu nhưng hiện nay, tại hầu hết các chung cư tại địa bàn Thủ đô đã tổ chức phá cỗ đón Trung thu sớm cho các cháu thiếu nhi.

Phong trào biến hành lang thành nơi tổ chức những sự kiện đặc biệt như Tết Trung thu, Tết Dương lịch... đã trở thành một hoạt động thu hút nhiều người tham gia ở các khu chung cư này. 

Chị Thu An, một cư dân sống tại Khu đô thị khu vực Hà Đông nảy ra ý tưởng biến ngày Trung thu của các cháu nhỏ bằng việc góp tài chính mua hoa quả, làm cỗ mời các gia đình đến ăn.

Do thiếu địa điểm tổ chức, các anh chị  đã tìm cách "hóa trang" hành lang trong khu chung cư thành sân khấu và  phân công nhau mỗi người một việc, người đi chợ, người làm cỗ, người mua hoa quả, bánh trái, đèn lồng...

Những hình ảnh về bữa tiệc tổ chức ngay hành lang này trước đây đã từng gây nhiều ý kiến tranh cãi trái chiều. Nhiều người cho rằng đây là phong cách sống kiểu nông thôn, làng xã, không phù hợp nội thành Hà Nội, gây bất tiện trong chung cư hiện đại. Nhưng những ý kiến khác lại phản đối, cho rằng đây là cách tốt đẹp để gắn kết tình nghĩa giữa cư dân cùng tầng với nhau.

Điểm đặc biệt năm nay dễ nhận thấy là thay vì làm các mân cỗ bánh ngọt, nhiều chung cư bày tiệc mặn đón Trung thu.

Ghi nhận tại một chung cư ở Từ Liêm, cư dân nơi đây chọn phá cỗ Trung thu bằng ăn lẩu.

Mở tiệc bằng cua.

Có gia đình chọn mua nhím về phá cỗ Trung thu.

Người đàn ông này đang tự tay làm thịt nhím.

Các gia đình phá cỗ Trung thu tại hành lang tại một chung cư ở quận Hà Đông.

Các em nhỏ vui Trung thu tại hành lang chung cư thuộc địa bàn quận Bắc Từ Liêm.

Các gia đình đều háo hức, coi đây là dịp để giao lưu.

Cảnh trẻ em phá cỗ Trung thu ngay hành lang chung cư tại khu vực Cổ Nhuế.

Những mâm cỗ đón Trung thu sớm.

 Thanh Hải

Chấn thương tiềm ẩn của Lisandro Martinez khiến HLV Ten Hag và CĐV Quỷ đỏ lo lắng, bởi trung vệ Argentina mới trở lại sau quãng thời gian dài dưỡng thương.

Lisandro Martinez phải ngồi ngoài từ tháng 9 năm ngoái vì tổn thương xương bàn chân, buộc phải lên bàn mổ để chữa trị dứt điểm.

Phản ứng trên mạng xã hội, một fan Quỷ đỏ bày tỏ: "Trông Lisandro có vẻ không ổn."

Sự trở lại của Martinez được đánh giá mang tính bước ngoặt mùa giải. Có sự phục vụ của cầu thủ 26 tuổi, khả năng triển khai bóng từ tuyến dưới ở MU mượt mà hơn hẳn.

Hiện trong danh sách thương binh đội bóng thành Manchester vẫn còn 3 hậu vệ là Lindelof, Malacia và Wan-Bissaka.

Ở chuyến làm khách trên sân Wolves, nhằm bảo toàn lợi thế dẫn bàn lúc cuối trận, HLV Ten Hag đã phải tung cả Maguire và Evans vào sân.

"Đám mây giống y hệt như hình ảnh thường xuất hiện trong các bộ phim khoa học viễn tưởng mà tôi từng xem trước đây", một người dùng bình luận.

Cảnh tượng tương tự cũng diễn ra ở thung lũng Coachella. Tiến sĩ James Danoff-Burg, giám đốc bảo tồn tại Living Desert Zoo and Gardens ở Palm Desert, cho biết ông đang làm hướng dẫn viên cho một đoàn du khách thì bất ngờ thấy họ đều ngước nhìn lên bầu trời khi nhìn thấy những đám mây UFO.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia đó là một loại mây phổ biến dường như thường xuyên xuất hiện ở khu bảo tồn thiên nhiên của vườn thú. Hiện tượng này là một đám mây dạng thấu kính, được mô tả trông giống như "những chiếc bánh kếp xếp chồng lên nhau".

“Ngày hôm đó thật đặc biệt vì chúng tôi có thấy một đám mây hiếm có với tận ba tầng xếp chồng lên nhau”, Danoff-Burg cho biết.

Nhà khí tượng học Cindy Palmer của Cơ quan Thời tiết Quốc gia Mỹ từng chia sẻ hồi năm ngoái rằng những đám mây dạng thấu kính, thường xuất hiện trong những tháng mùa đông, hình thành do gió thổi qua đồi và núi, khi những đám mây này được phát hiện trên Vùng Vịnh.

Palmer giải thích: “Mọi người đều có thể nhận thấy gió mùa đông thường thổi đều theo một hướng. Khi gió di chuyển trên núi sẽ không khí nâng lên, hơi ẩm ngưng tụ và tạo thành mây”.

Đỗ An(Theo NYP)

Cụ ông 90 tuổi áp dụng một số bài tập giữ thăng bằng như đứng một chân trong vài phút bất cứ lúc nào cho phép. Ông tin, nhờ đó, mình có thể đi bộ mà không cần chống gậy dù tuổi đã cao. 

Một nghiên cứu được công bố vào tháng 6/2022 cho thấy những người trung niên không thể thực hiện bài kiểm tra “chim hồng hạc” - giữ thăng bằng khi đứng một chân trong 10 giây, có nguy cơ tử vong cao hơn đáng kể trong vòng 7 năm. 

Theo New York Post,ông Eddison đã chia sẻ các đoạn clip quay cảnh thực hiện thói quen buổi sáng của mình. Người xem đã sốc về khả năng thể chất của ông. “Tôi 90 tuổi và tôi cá là tôi có lưng dẻo dai hơn bạn”, ông Eddison nói. 

Trong bài tập đó, ông nằm xuống sàn, nhanh chóng đá hai chân qua vai, xoay hông, đứng thẳng, duỗi lưng và thực hiện một số động tác xoay người.

Đoạn video truyền cảm hứng có 13,1 triệu lượt xem và rất nhiều bình luận. Một số người khen ngợi, ông Eddison trông không quá 60 tuổi và đề nghị chia sẻ bí quyết chăm sóc da. 

Ông Eddison sử dụng kem ban ngày để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, kem ban đêm và kem chống lão hóa bôi dưới mắt. 

“Mỗi khi tôi ra ngoài, mọi người nói rằng tôi 60-70 tuổi. Họ thậm chí cho rằng tôi không nói đúng tuổi thật. Chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và suy nghĩ tích cực. Tôi đánh giá cả ba đều quan trọng như nhau”, ông Eddison chia sẻ. 

Bí quyết sống lâu của hai chị em 100 tuổi sinh ra trong nhà nghèo

Ảnh minh hoạ: Internet

Ba má tôi gặp trở ngại về đường con cái khi sinh được anh trai tôi mà mãi 10 năm sau với sự nỗ lực chạy thầy, chạy thuốc, cả đông tây y lẫn cầu cúng tâm linh ba má mới có được tôi. Vì vậy tôi được coi như cô công chúa nhỏ trong nhà, cả bên nội lẫn bên ngoại cưng tôi như trứng mỏng. Thế nhưng chắc ông trời không nghĩ vậy nên mọi sự ưu ái ông dành hết cho anh trai tôi.

Khi anh trai tôi học hành một mạch trơn tru đến lúc có việc làm cho thu nhập tốt ở một công ty kiến trúc nổi tiếng thành phố. Rồi anh lấy được một cô vợ xinh đẹp, ngoan hiền, nhà vợ lại có của ăn của để thì tôi chật vật mãi mới có tấm bằng tốt nghiệp lớp 12 và qua hai lần thi vào trường đại học ngoại thương đều trượt do thấp điểm.

Thấy tôi buồn rầu, sức khoẻ giảm sút, ba má, anh trai tôi xót xa, lo lắng lắm. Ba má và anh trai tôi giấu tôi, giao trách nhiệm cho chị dâu tôi phải bằng mọi cách làm cho tôi khuây khoả, dần trở lại cuộc sống bình thường.

Vậy là sẵn dịp chị dâu vừa cai sữa cho cậu con trai đầu lòng tròn hai tuổi, chị dâu rủ tôi đến câu lạc bộ thể dục thẩm mỹ để tập nhằm lấy lại vóc dáng ngày xưa cho chị và để "em thêm xinh đẹp" như lời chị giành khen tặng cho tôi.

Ba má và anh trai tôi đã rất hài lòng khi mà chỉ sau một thời gian ngắn tối tối tôi theo chị dâu đến câu lạc bộ thể dục tôi đã vui hơn, sức khoẻ tiến triển tốt hơn và điều đặc biệt là tôi đã kết thân được với nhiều bạn bè cùng lứa ở lớp tập. Vì vậy sau khi kết thúc bài tập, chị dâu không cần chờ để chở tôi về nhà như trước, mà yên tâm để tôi ngồi cafe hàn huyên, thư giãn cùng bạn bè.

Rất nhiều lần tôi có linh tính như có ai đó đang theo dõi mình, nhưng trong quán cafe đông khách, tôi không thể biết chính xác cái cảm giác là là khó tưởng ấy đến từ đâu, từ ai...

Và rồi cách đây tròn 4 tháng khi tạm biệt mấy đứa bạn gái cùng lớp tập để về nhà tôi suýt gặp nạn. Đúng lúc chiếc taxi tôi vẫy vào dừng bánh, cửa chưa kịp mở đón tôi thì có một thanh niên lạ mặt sấn tới ôm chặt lấy tôi rồi nói lớn cho mọi người xung quanh nghe rằng tôi là vợ anh ta, tôi trốn chồng đón taxi đi hẹn hò với trai.

Rồi không để cho tôi có thời gian thanh minh, kêu cứu, anh ta bịt miệng, lôi tuột tôi vào hẻm vắng, sợ hãi muốn xỉu, tôi mềm oặt người lê bước theo anh ta, bỗng ở đầu hẻm bên kia, một thanh niên cao to, vạm vỡ xuất hiện và anh ấy đã dùng sức mình cứu tôi thoát khỏi bàn tay của kẻ lạ mặt độc ác nọ.

Sau khi an ủi để tôi bình tĩnh lại, anh đã tận tình đưa tôi về tận nhà và anh được cả gia đình tôi coi như ân nhân cứu mạng tôi. Ba má, vợ chồng anh trai đã dành nhiều tình cảm chân thành cho anh khi anh giới thiệu là kỹ sư đang công tác ở một cơ quan có tiếng trong thành phố, còn tôi, rồi cũng không giấu diếm lòng mình khi anh ngỏ lời yêu tôi sau ngày anh cứu tôi được 3 tháng.

Có một lần theo anh về nơi trọ của anh, tôi thoáng thấy một thanh niên có gương mặt giống kẻ đã định hãm hại tôi ngày trước, nhưng lúc đó người yêu tôi đã xoay người ôm chặt tôi vào lòng nên tôi không có cơ hội để xác định.

Trong một buổi tối muộn bên người yêu, nghe những lời thề non hẹn biển về một đám cưới không xa, tôi đã không kìm được mà hiến dâng cho anh đời con gái của mình. Để rồi sau khi trở lại nhà trọ tôi như chết điếng nghe bà chủ nhà trọ bảo rằng anh ta đã trả nhà, cùng người bạn đi nơi khác. 

Bà chủ cũng kịp nói thêm rằng anh ta là người không tốt, là giang hồ gì đó, lập mưu cùng bạn anh ta lừa tôi vào bẫy... Bà ta biết nhưng cảnh mẹ goá, con côi nên không dám nhiều chuyện.

(Theo Tiền phong)