TQ loại hàng triệu ô tô để chống ô nhiễm

Xác định ranh giới của bạn

Không thể bắt đầu thiết lập ranh giới cá nhân khi bạn thậm chí không biết những điều đó là gì. Đây là lý do tại sao điểm khởi đầu là một yếu tố quan trọng. Khi bạn biết bạn đang ở vị trí nào, việc xác định xem mình cần đưa ra thêm nhiều hay ít ranh giới sẽ trở nên dễ dàng hơn.

Hãy tự đặt câu hỏi cho bản thân: Bạn có bị cuộc sống xô đẩy thường xuyên không? Hay bạn là người sẽ chống lại các sự thay đổi? Bạn có thấy mình tranh cãi với mọi người nhiều không? Hay bạn cảm thấy khó khăn trong việc lên tiếng?

Mọi người đều có những điểm xuất phát khác nhau khi nói đến ranh giới cá nhân của họ, và những ranh giới đó chắc chắn sẽ thay đổi theo thời gian. Tuy nhiên, điều đầu tiên bạn nên làm là tìm ra điểm xuất phát của mình.

Xác định giá trị của bạn

Một trong những cách tốt nhất để xác định ranh giới của bạn là xác định giá trị của bản thân trong cuộc sống. Nếu bạn coi trọng tự do và sự sáng tạo, hãy cân nhắc đặt một ranh giới chặt chẽ xung quanh không gian cá nhân và thời gian rảnh của bạn.

Nếu bạn coi trọng những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống hơn những điều lớn lao hay xa hoa, có thể cân nhắc nới lỏng ranh giới của bản thân một chút để có được nhiều sự may mắn hơn.

Nếu bạn là người mong muốn có thể đánh giá cao bản thân, hãy bắt đầu đặt ra những ranh giới vững chắc hơn xung quanh cách mọi người nói chuyện với bạn và đối xử với bạn.

Dù giá trị cá nhân độc đáo của bạn là gì, thì ranh giới cá nhân mà bạn đặt ra sẽ là thứ giúp bạn duy trì chúng.

Xuất phát điểm đơn giản

Như đã đề cập ở trên, bất kỳ kỹ năng nào trong cuộc sống không chỉ yêu cầu luyện tập để đạt được trình độ mong muốn mà còn phải đánh giá và trau dồi thường xuyên để đảm bảo kỹ năng đó không biến mất.

Việc thiết lập ranh giới cá nhân không phải là một ngoại lệ. Thay vì hoàn toàn quay lưng lại với những người vượt quá giới hạn của bạn hoặc thực hiện những hành động khiến bạn không hài lòng, bạn nên thực hiện những bước tiến nhỏ sau đây để chặng đường đặt ra ranh giới cho bản thân trở nên dễ dàng.

Hãy đưa ra những kỉ luật và thói quen cho riêng bạn. Điều này cũng quan trọng không kém việc đặt ranh giới với người khác. Cách duy nhất để bắt đầu ở cả hai khía cạnh là một luật lệ đơn giản cho bản thân.

Lắng nghe cảm xúc của bạn

Nếu bạn không chắc chắn về ranh giới cá nhân của mình, bạn nên bình tĩnh và lắng nghe những suy nghĩ và cảm xúc trong người để đưa ra những quyết định đúng đắn nhất. Điều này thường sẽ cung cấp cho bạn những dấu hiệu tuyệt vời.

Bạn chú ý những lúc nhịp tim tăng, đổ mồ hôi, tức ngực hoặc bụng và các cảm giác khó chịu khác. Tất nhiên, chỉ vì bạn cảm thấy những cảm giác này không có nghĩa là bạn nên khép mình với thế giới.

Cảm xúc của bạn giống như những chỉ dẫn bên lề đường. Chúng sẽ cho bạn biết những lĩnh vực mà bạn có thể nên tìm hiểu thêm một chút.

Học cách nói "không"

Có thể trở ngại lớn nhất mà những người đấu tranh với việc đặt ra ranh giới cá nhân là họ cảm thấy vô cùng khó khăn khi từ chối. Bạn thậm chí có thể có một người bạn hoặc vợ/chồng xâm phạm quá sâu vào đời sống cá nhân của bạn, nhưng bạn phải vật lộn để nói "không" với họ, bởi lẽ họ là những người quan trọng đối với bạn.

Sự thật là vấn đề là ở bạn chứ không phải ở họ. Lý do mà hầu hết mọi người khó khăn trong việc từ chối là do nỗi lo lắng không biết điều đó sẽ khiến đối phương cảm thấy thế nào. Có lẽ đã đến lúc dừng lại và nghĩ về cảm xúc của bạn.

Bạn được phép từ chối mà không cần giải thích. Nó có thể sẽ không ảnh hưởng đến người khác nhiều như bạn nghĩ. Trong hầu hết các trường hợp, mọi người sẽ ổn khi bạn nói "không". Có lẽ còn đáng ngạc nhiên hơn, bạn có thể thấy rằng mọi người thực sự tôn trọng bạn hơn vì bạn có ranh giới cá nhân.

Mặt khác, nếu người đó phản ứng tiêu cực với ranh giới cá nhân của bạn, đó là vấn đề của họ, không phải của bạn. Trên thực tế, điều này còn giúp bạn dễ dàng nhận ra rằng có thể bạn không cần những người đó trong cuộc sống của mình.

Hãy quyết đoán

Điều này liên quan rất chặt chẽ với quan điểm trước đó về việc nói không. Tầm quan trọng của việc quyết đoán khi thiết lập ranh giới cá nhân không thể được nhấn mạnh đủ - cho dù với chính bạn hay với người khác.

Hãy nhớ rằng, điều này không đồng nghĩa với tàn nhẫn hoặc vô cảm. Quyết đoán chỉ đơn giản có nghĩa là nói rõ những gì bạn muốn hoặc cần một cách rõ ràng và thẳng thắn.

Nếu bạn không quyết đoán với mọi người, đặc biệt nếu bạn đã từng gặp vấn đề trong việc thiết lập ranh giới trong quá khứ, thì đừng hy vọng mọi người sẽ thay đổi và tôn trọng bạn hơn trước đây.

Theo VOV

Người già Trung Quốc cô đơn khi phải quanh quẩn chăm sóc con cháu

Thay vì được an hưởng tuổi già, hàng triệu người cao niên Trung Quốc phải xa rời quê hương để đi làm thuê hay giúp con cái cáng đáng việc nhà.

Yêu cầu của Faiz - người đã có bằng luật sư nhưng hiện thất nghiệp, là bố mẹ phải chu cấp cho anh suốt đời. Người đàn ông này cũng không ngần ngại cho biết, từ trước tới nay, anh sống phụ thuộc vào nguồn tài chính từ cha mẹ giàu có của mình.

Bố mẹ anh - những người đang ở Dubai, đã để anh sống miễn phí trong căn hộ trị giá 1 triệu bảng của họ ở gần Công viên Hyde, London (Anh) trong suốt 20 năm qua. Họ cũng thanh toán tất cả hoá đơn của con trai từ trước tới nay. Tuy nhiên, sau một trận cãi vã, họ muốn cắt trợ cấp cho con trai kể từ bây giờ.

Người đàn ông 41 tuổi khẳng định rằng anh ta được quyền yêu cầu cha mẹ nuôi dưỡng với tư cách một đứa trẻ đang trưởng thành “dễ bị tổn thương” do các vấn đề về sức khoẻ. Ngoài ra, việc cắt đứt nguồn hỗ trợ tài chính cũng là vi phạm nhân quyền của anh ta.

Faiz từng hành nghề ở các công ty luật hàng đầu, tuy nhiên anh thất nghiệp từ năm 2011. Mẹ anh - bà Rakshanda, 69 tuổi và bố anh - ông Javed, 71 tuổi, đã chu cấp cho con trai hơn 400 bảng mỗi tuần.

Luật sư của 2 người chia sẻ với tờ The Sun rằng: “Những bậc phụ huynh đã phải chịu đựng quá lâu này có quan điểm riêng của họ về điều gì là phù hợp với cậu con trai ‘khó tính, khắt khe và ngoan cố’ này”.

Vụ kiện chống lại cha mẹ của Faiz thực ra đã bị bác bỏ bởi một thẩm phán toà án gia đình hàng đầu vào năm ngoái và hiện nó đã được đưa lên phiên toà phúc thẩm.

Trước đó, Faiz từng khởi kiện ĐH Oxford vào năm 2018 và đòi 1 triệu bảng Anh tiền bồi thường vì lý do trường này “giảng dạy không đầy đủ” khiến anh ta chỉ được nhận bằng trung bình khá. Tất nhiên, vụ kiện này cũng bị từ chối xét xử.

Xem thêm video: Đoạn clip đứa trẻ 9 tuổi bị kẹt trong thang máy khiến bố mẹ sợ hãi

Đăng Dương(Theo Times Now News)

Lên mạng 'bêu xấu' khu nghỉ dưỡng, du khách bị kiện và đối diện án tù

Với những nhận xét mang tính tiêu cực trên các trang mạng, vị khách này đã bị khu nghỉ dưỡng kiện và có thể ngồi tù tới 2 năm nếu bị kết tội.

"Sau một thời gian làm việc, mình cảm thấy không phù hợp với môi trường nên đã quyết định bắt đầu lại từ đầu, vào đại học và chọn ngành Công nghệ thông tin", nam sinh kể lại.

Ban đầu, Nam theo đuổi chuyên ngành Kỹ thuật phần mềm. Tuy nhiên, sau khi làm việc trong một vài dự án về trí tuệ nhân tạo (AI) cùng các giảng viên trường Đại học FPT, anh dần yêu thích và quyết định nghiên cứu sâu về lĩnh vực này.

">

Ông Trần Thanh Mẫn - Ủy viên Bộ Chính trị, Chủ tịch Ủy ban TWMTTQ Việt Nam và Ông Phạm Quốc Thanh - Tổng Giám đốc HDBank tại buổi lễ trao tặng 1,5 tỷ đồng hỗ trợ tỉnh Hải Dương chống dịch Covid-19

Là ngân hàng Xanh dẫn đầu hệ thống, bên cạnh hoạt động kinh doanh với tín dụng Xanh và định hướng phát triển bền vững, HDBank luôn tiên phong trong các hoạt động thực thi trách nhiệm cộng đồng, chia sẻ và góp sức vì an sinh xã hội, hạnh phúc của người dân. Hoạt động ủng hộ và tiếp sức cho người dân tỉnh Hải Dương sớm thoát khỏi dịch bệnh, vượt qua khó khăn, trở lại sản xuất kinh doanh trong thời kỳ bình thường mới, HDBank tiếp tục chuỗi hoạt động chung tay cùng cả nước phòng chống dịch Covid-19 mà HDBank đã triển khai từ đầu năm 2020 đến nay.

Cuối tháng 2/2021 Công đoàn HDBank khu vực phía Bắc đã tổ chức các “Chuyến xe yêu thương” - triển khai thu mua nông sản sau khi xử lý khử trùng và vận chuyển về Hà Nội, góp phần chia sẻ khó khăn với bà con tỉnh Hải Dương, đảm bảo nhịp cầu nối tiêu thụ nông sản để bà con giữ vững sinh kế, an tâm chống dịch. 

Trong năm 2020, hưởng ứng lời kêu gọi của Thủ tướng Chính phủ, Mặt trận tổ quốc Việt Nam, HDBank đã trao 10 tỷ đồng hỗ trợ công tác phòng chống dịch Covid-19 và ủng hộ đồng bào bị thiệt hại do hạn hán, xâm nhập mặn; tặng 1.000 giường y tế trị giá 3 tỷ đồng cho ngành Y tế TP.HCM; tặng thẻ BHYT cho người cận nghèo trên cả nước…

Đồng thời, HDBank đã thực hiện hiệu quả Thông tư 01/2020/TT-NHNN, hỗ trợ khách hàng khắc phục thiệt hại và vượt qua đại dịch. HDBank một mặt triển khai các chương trình quản trị rủi ro, đảm bảo an toàn hoạt động, đồng thời đưa ra các gói tín dụng với lãi suất ưu đãi, miễn giảm phí giao dịch nhằm hỗ trợ kịp thời khách hàng vượt qua khó khăn do Covid-19. 

Ngân hàng dành 24.000 tỷ đồng hỗ trợ khách hàng doanh nghiệp vừa và nhỏ; dành 10.000 tỷ đồng hỗ trợ cho doanh nghiệp siêu nhỏ, hộ kinh doanh cá thể, khách hàng cá nhân mở rộng sản xuất kinh doanh, đầu tư cho nông nghiệp ứng dụng công nghệ cao, nông nghiệp sạch, năng lượng tái tạo…

Phát huy hiệu quả chuyển đổi số, ngân hàng số HDBank Happy Digital Bank cung cấp các dịch vụ ứng dụng số hóa, phục vụ nhu cầu giao dịch tài chính không dùng tiền mặt và trên không gian số đảm bảo hiệu quả phòng chống dịch bệnh và tham gia xây dựng nền tảng kinh tế số Việt Nam.

Công đoàn HDBank khu vực phía Bắc đã tổ chức các “Chuyến xe yêu thương” - triển khai thu mua nông sản cho bà con Hải Dương

Với chương trình “Ngân hàng Xanh phòng chống Covid-19” được HDBank triển khai tích cực trong hơn 1 năm qua, ngân hàng cũng đã đảm bảo tối ưu mục tiêu bảo vệ an toàn trước dich bệnh cho CBNV, khách hàng, tiếp tục giữ vững hoạt động kinh doanh trên toàn hệ thống.

Bằng các hành động thực thi cam kết mang lại lợi ích cao nhất cho khách hàng và xã hội, HDBank đang hiện thực hóa mỗi ngày mục tiêu trở thành Ngân hàng Hạnh phúc của người dân và cộng đồng. 

Vĩnh Phú

Đội nắng giải cứu nông sản

Trưa 25/2, chuyến xe chở khoảng 10 tấn nông sản từ tỉnh Hải Dương có mặt tại khuôn viên Tam Tông Miếu (82 Cao Thắng, phường 4, quận 3, TPHCM). Ngay khi chuyến xe dừng bánh, các tình nguyện viên nhanh chóng vận chuyển các loại rau củ tươi xanh xuống khỏi xe, chuyển vào sân chùa, vỉa hè.

Giữa nắng trưa gay gắt, các đoàn viên thanh niên, thành viên hội phụ nữ phường tất bật chuyển, xếp rau củ… Trao đổi với PV, anh Nguyễn Tấn Phi, Phó Bí thư Đoàn thanh niên phường 4 (Quận 3, TP.HCM) cho biết, đây là lần thứ 2 các mạnh thường quân tại TP.HCM tiến hành giải cứu nông sản giúp bà con bị ảnh hưởng bởi dịch bệnh Covid-19.

Khoảng 11h30 trưa 25/2, 10 tấn nông sản từ tỉnh Hải Dương đã có mặt tại TP.HCM. (Ảnh: Thanh Tùng).

Trong khi đó, chị Trần Thanh Tâm, Chủ tịch Hội Liên hiệp Phụ nữ phường 4, Quận 3 chia sẻ, do dịch bệnh diễn biến phức tạp, nông sản tại tỉnh Hải Dương bị ùn ứ rất nhiều. Do đó, các mạnh thường quân có ý định góp sức “giải cứu” số nông sản này.

“Ban đầu, mạnh thường quân nảy ra ý tưởng và bỏ kinh phí thực hiện gian hàng nông sản 0 đồng, giải cứu nông sản Hải Dương. Họ có đề nghị phối hợp với UBND phường 4. Ngay lập tức, các cơ quan đoàn thể của phường 4 tích cực tham gia phối hợp, hỗ trợ cho các mạnh thường quân địa điểm lẫn nhân lực”, chị Tâm nói.

Ngay sau đó, các tình nguyện viên tiến hành làm sạch, phân chia nông sản thành từng túi để phát miễn phí cho người dân. (Ảnh: Thanh Tùng).

Cũng theo chị Tâm, hiện tại, ngoài mạnh thường quân, gian hàng nông sản 0 đồng còn có sự chung tay của Đoàn thanh niên và Hội Liên hiệp phụ nữ phường 4… Ngay sau khi nghỉ trưa, ăn vội gói xôi, gói kẹo, các tình nguyện viên bắt tay vào việc dựng “gian hàng nông sản 0 đồng”.

Các tình nguyện viên phân chia các loại nông sản thành từng phần, gói cẩn thận trong các túi để phát miễn phí cho người dân. Để đảm bảo an toàn trong việc phòng dịch, anh Phi liên tục cầm loa thông báo, yêu cầu người dân đến nhận nông sản phải đeo khẩu trang, rửa tay sát khuẩn…

Bất chấp cái nắng chói chang, nhiều tình nguyện viên vẫn ngồi tại vỉa hè vệ sinh số nông sản vừa được “giải cứu”. (Ảnh: Thanh Tùng).

Người dân ghé gian hàng được nhận các phần nông sản là rau, củ sạch miễn phí. Tuy nhiên, nếu muốn, người dân cũng có thể góp tiền tùy theo lòng hảo tâm vào chiếc tủ nhỏ đặt trên bàn để giúp các mạnh thường quân có thêm kinh phí thực hiện các cuộc “giải cứu” khác.

Các tình nguyện viên cho biết, so với cuộc “giải cứu” đầu tiên vào ngày 23/2, nông sản lần này tươi ngon hơn. “Lần trước, rau bảo quản đông lạnh nên bị dập úng khá nhiều. Đợt này vận chuyển bằng xe tải, rau nhìn đẹp hơn hẳn”, một tình nguyện viên cho biết.

So với lần “giải cứu” vào hôm 23/2, nông sản lần này tươi, ngon hơn rất nhiều. (Ảnh: Thanh Tùng).

Chung tay đùm bọc

Anh Phi cho biết, các loại nông sản được mạnh thường quân giải cứu, tặng miễn phí cho người dân đều trải qua các cuộc kiểm tra nghiêm ngặt.

“Trước khi vào TP.HCM, các loại nông sản này đã được các cơ quan chức năng liên quan cấp phép, qua các trạm kiểm dịch, phun khử khuẩn để đảm bảo an toàn”, anh Phi thông tin thêm.

Trước đó, chị Thái Nguyệt Nhi (mạnh thường quân tham gia Gian hàng nông sản 0 đồng) cùng những người khác phát tâm giải cứu nông sản cho bà con nông dân tại Hải Dương.

Chị Nhi đã liên hệ với các hội, nhóm đang hoạt động giải cứu nông sản tại tỉnh này để được hỗ trợ, giúp đỡ việc thu mua, vận chuyển nông sản vào TP.HCM. 

Hoạt động giải cứu nông sản được nhiều mạnh thường quân, tình nguyện viên tham gia, ủng hộ. (Ảnh: Thanh Tùng).

Hoạt động giải cứu nông sản thu hút đông đảo người dân TP.HCM. Ngay từ khi gian hàng 0 đồng chưa mở cửa, rất nhiều người dân đã đến trước khuôn viên Tam Tông Miếu đợi nhận rau củ.

Dù được nhận nông sản miễn phí nhưng người dân đều chủ động gửi lại tiền vào hộp đựng tiền tùy tâm tại gian hàng. Thậm chí, có nhiều người còn gửi số tiền lớn gấp nhiều lần giá trị của số nông sản được nhận.

Rất nhiều người dân đến nhận rau, củ với hy vọng có thể góp sức vào việc giải cứu nông sản giúp bà con tại Hải Dương. (Ảnh: Thanh Tùng).

Chị Nguyễn Ngọc Hoa (40 tuổi, ngụ Quận 3) cho biết, khi đi ngang qua Tam Tông Miếu, chị nhận thấy gian hàng nông sản 0 đồng nên ghé vào tìm hiểu. “Khi được biết đây là hoạt động giải cứu nông sản cho bà con Hải Dương, tôi rất xúc động. Đây là hoạt động thật ý nghĩa, thể hiện rõ nét nhất truyền thống tương thân tương ái của người Việt ta”, chị Hoa nói.

Ngồi phân chia các loại nông sản cho người dân, một nữ tình nguyện viên tâm sự, đây là hoạt động thiện nguyện đầy thực tế, ý nghĩa. “Nhiều người đến lấy bắp cải rất dễ thương. Chúng tôi cho 2 bông nhưng họ chỉ lấy 1 bông. Họ nói ăn không hết. Vậy mà, họ bỏ tiền vào thùng ủng hộ rất nhiều”, chị này nói thêm.

Dù được phát miễn phí nhưng nhiều người dân vẫn gửi lại tiền vào hộp đựng tiền tùy tâm giúp mạnh thường quân có thêm kinh phí thực hiện các chuyến giải cứu tiếp theo. (Ảnh: Thanh Tùng).

Được biết, trong đợt giải cứu này, mạnh thường quân ưu tiên dành nông sản cho các cơ sở tôn giáo, điểm nuôi trẻ khuyết tật, mồ côi … “Chúng tôi đã giải cứu được 2 ngày số lượng là 20 tấn nông sản. Đây là ngày thứ hai. Đợt 1, chúng tôi chỉ vào được bắp cải, đợt thứ 2 này, chúng tôi có thêm su su, súp lơ…”, anh Phi cho biết.

Trong khi đó, các mạnh thường quân thông tin, sau khi hoàn tất đợt giải cứu nông sản lần thứ 2 tại TP.HCM, nhóm sẽ tiếp tục chuyển sang giải cứu rau củ từ tỉnh Đắk Lắk.

Giải cứu Hải Dương: Nữ giám đốc cả ngày bốc vác, ông chủ biến showroom ô tô thành vựa rau củ

Có những người dân thủ đô sẵn sàng đóng cửa điểm kinh doanh của mình để lấy chỗ phục vụ việc tiêu thụ hàng chục tấn nông sản giúp bà con nông dân Hải Dương.

Một quả cầu kim loại đã thế chỗ khối kim loại tại công viên thành phố Ahmedabad. Ảnh: Indian Express.

Không ít du khách Ấn Độ đã đổ tới thành phố Ahmedabad để có cơ hội chiêm ngưỡng khối kim loại khi tác phẩm này xuất hiện hôm 4/1. Nhiều người không giấu được sự thất vọng khi nay khối kim loại đã biến mất.

Trước đó, những con số khắc trên bề mặt khối kim loại ở công viên thành phố Ahmedabad đã kích thích sự tò mò của người dân và trở thành chủ đề trong nhiều cuộc thảo luận ở Ấn Độ.

"Mục đích của chúng tôi là đẩy mạnh bảo tồn môi trường sống tự nhiên và bảo vệ động vật hoang dã. Hình khắc trên tác phẩm này là tọa độ của những công viên quốc gia đáng chú ý khắp Ấn Độ", cơ quan quản lý công viên Symphony Forest cho biết.

Các nghệ sĩ tạo ra khối kim loại cho biết họ hy vọng việc tới công viên chiêm ngưỡng tác phẩm sẽ truyền cảm hứng giúp người dân trân trọng vẻ đẹp của thiên nhiên, góp phẩn bảo vệ môi trường trong tương lai.

Công trình bị chê 'xấu nhất Trung Quốc' được ví như chiếc chăn bông cỡ lớn

Mới đây, công trình này bị liệt trong danh sách "10 tòa nhà xấu nhất Trung Quốc" của năm 2020.