Nhận định, soi kèo Prachuap vs Buriram United, 18h00 ngày 29/1: Cửa trên ‘ghi điểm’

Theo Trung tâm Ứng cứu khẩn cấp không gian mạng Việt Nam, trong năm 2019, tình hình an toàn thông tin mạng diễn biến rất phức tạp. Dữ liệu của Trung tâm Ứng cứu khẩn cấp không gian mạng Việt Nam cũng cho thấy, các cổng/trang thông tin điện tử luôn là nơi hứng chịu nhiều cuộc tấn công nhất của các hacker. Do đó, việc bảo vệ an toàn các cổng, trang thông tin điện tử là vô cùng quan trọng.

Cuộc diễn tập được Bộ TT&TT tổ chức nhằm nâng cao năng lực cho Mạng lưới ứng cứu sự cố an toàn thông tin mạng quốc gia. Thông qua các hoạt động diễn tập, cán bộ ATTT tại các đơn vị thành viên Mạng lưới sẽ được huấn luyện và nâng cao kỹ năng phát hiện - ứng cứu sự cố.

Diễn tập là cách đảm bảo sẵn sàng cho nguy cơ an ninh mạng

Những chuyên gia tham gia buổi diễn tập sẽ được chia thành các đội. Mỗi đội sẽ được cấp quyền quản lý một hệ thống máy chủ riêng được cài đặt mô phỏng một cổng thông tin điện tử và đang chạy thực trên cloud. Các đội có tài khoản quản trị vào hệ thống máy chủ của mình với địa chỉ được Ban tổ chức cấp cho từng đội.

Chương trình diễn tập khu vực phía Bắc với chủ đề “Diễn tập phòng chống tấn công vào cổng/trang thông tin điện tử”. Ảnh: Trọng Đạt

Các cuộc tấn công mạng hoàn toàn như sự cố tấn công thật vào hệ thống máy chủ của từng đội theo các phương thức khác nhau. Các đội phải đăng nhập vào hệ thống máy chủ, quản trị, bảo vệ hệ thống của mình, kiểm tra, phát hiện sự cố, lấy các bằng chứng (evidences) để phân tích, điều tra, xác định xem hệ thống của mình đang bị sự cố tấn công gì. 

Bên cạnh đó, nhiệm vụ của các đội tham gia còn là tìm kiếm con đường mà hacker xâm nhập vào hệ thống. Ngoài ra, họ phải tìm hiểu xem hacker đã đánh cắp, chỉnh sửa những gì, từ đó có phương án ứng phó, xử lý. Với cách làm mới này, các đội được diễn tập đúng như thực tế sự cố xảy ra trên hệ thống thực. 

Chia sẻ tại buổi diễn tập, Thứ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Thành Hưng cho rằng, tình hình an ninh mạng tại Việt Nam sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn trong thời gian tới, khi mà dữ liệu, tài sản số của ngày càng nhiều. Tình hình trên đòi hỏi chúng ta phải có nhận thức cao hơn trong việc phòng, chống tấn công mạng, cũng như có khả năng cao hơn trong việc sẵn sàng ứng cứu khi xảy ra các sự cố.

Thứ trưởng Nguyễn Thành Hưng cho rằng, trong công tác đảm bảo an toàn thông tin, cần phải thực hiện việc “phòng bệnh hơn chữa bệnh”.

Theo Thứ trưởng Nguyễn Thành Hưng, nhận thức, hành động liên quan đến công tác đảm bảo an toàn thông tin của các bộ, ngành, địa phương đã ngày càng tăng lên, song do điều kiện chủ quan và khách quan nên mối quan tâm thực sự vẫn chưa đồng đều giữa các đơn vị, có nơi làm tốt nhưng cũng có nơi còn làm chưa tốt.

Thứ trưởng Nguyễn Thành Hưng cho rằng, trong công tác đảm bảo an toàn thông tin, cần phải thực hiện việc “phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Do vậy, thông qua cuộc diễn tập lần này, Bộ TT&TT mong muốn các thành viên mạng lưới ứng cứu sự cố an toàn thông tin mạng quốc gia có thể trao đổi với các chuyên gia, nhà quản lý và thực hành việc diễn tập phòng chống tấn công mạng vào các cổng/ trang thông tin điện tử.

Điều này sẽ góp phần cho việc đảm bảo an toàn thông tin cho các cổng/trang thông tin điện tử của các bộ, ngành, địa phương và hỗ trợ tốt hơn cho chủ trương xây dựng Chính phủ điện tử, cung cấp các dịch vụ công trực tuyến cho người dân, doanh nghiệp.

Trọng Đạt

Nga điều xe tăng chốt dọc biên giới, quyết không thả thủy thủ Ukraina

Chuyên cơ của Thủ tướng Đức hạ cánh khẩn cấp

Ông Trump bất ngờ huỷ hội đàm với Tổng thống Putin

Nạn nhân là tài xế Nakharin Boonchai (58 tuổi). Xe của ông đã đâm phải chân sau của một con voi khi nó đi ngang qua một đoạn đường gần công viên quốc gia Khao Yai, phía đông bắc Thái Lan vào tối 28/11.

Cú va chạm khiến con voi giận dữ. Nó đã quay ra giẫm bẹp chiếc xe hơi và cả tài xế ngồi trong xe.

"Những con voi thường không xuất hiện vào ban ngày. Chúng chỉ ra đường khi trời tối", sĩ quan cảnh sát Kemchat Paedkaew nói với Daily Mail.

Những người dân địa phương đã giơ tay nhằm cảnh báo tài xế về nguy hiểm trước mắt nhưng ông không nhìn thấy họ trong bóng tối,  Bangkok Post đưa tin.

Boonchai được cho là vẫn còn sống khi các nhân viên cứu hộ tới nơi nhưng ông đã chết ngay sau đó.

Cảnh sát cũng cho biết tài xế không phải người trong vùng và đã không đi chậm lại khi thấy con voi.

Theo ông Paedkaew, mỗi năm xung quanh khu vực công viên, có tới 2 người bị voi giết chết.

Con voi liên quan tới vụ tai nạn vào tối 28/11 bị thương ở hai chân. Nó đã được hướng dẫn trở lại công viên và được các nhân viên ở đó chăm sóc.

Sầm Hoa

Hàng trăm lính Mỹ bị tù nhân 'tống tình' hơn 13 tỉ

Hàng trăm lính Mỹ đã trở thành nạn nhân của một loạt vụ lừa đảo "tống tình" do những phạm nhân đang thụ án tại các nhà tù ở bang Nam Carolina gây ra.

- Khó khăn của chị khi vào vai Hồng?

Trong 20 năm làm nghề, giải thưởng tôi đạt được có cả vai ác và vai hiền nên vai hiền với tôi không quá mới, cái khó là tự làm khó bản thân. Ở những vai hiền, tôi luôn muốn mang nét diễn, cách thể hiện khác để không vai nào trùng nhau. Tôi phải tò mò với nhân vật thì khán giả mới như vậy.

Tâm lý nhân vật Hồng phức tạp, với người này, người kia đã khác nhưng với Mô gù, cô ấy lại là một người hoàn toàn khác.

- Cảnh đáng nhớ nhất của chị trong bộ phim 'Mẹ rơm' ? 

Vai nào, cảnh nào trong phim tôi cũng thích vì luôn đặt hết tư duy để hoàn thành vai diễn. Tôi ấn tượng nhất cảnh Hồng hôn Mô ‘gù’ lúc say rượu. Cái khó của cảnh này là Hồng say xỉn trong khi tôi không biết uống bia rượu. Việc hôn một nhân vật như Mô ‘gù’ cũng không dễ, rất khó để khớp được 2 người lại với nhau.

Khớp được sẽ làm cho cơ thể mình bị xấu nhưng ý nghĩa hình ảnh lại rất đẹp. Hồng biến thành người khác để tương đồng với Mô. Anh Thái Hòa đã chỉ cho tôi rất nhiều để hoàn thành cảnh quay này.

- Trong phim Ngọc Lan đóng cặp với Thái Hòa, với chị, đó là bạn diễn thế nào? 

Tôi làm việc với anh Thái Hòa nhiều phim rồi. Đây là phim đầu tiên tôi làm xuyên suốt nên có nhiều cơ hội quan sát cách làm việc của anh.

Mỗi phim tôi gặp, tôi thấy anh ấy tốt hơn, giỏi hơn, có năng lượng hơn, thay đổi hơn và học được nhiều. Anh không bao giờ ngại chia sẻ, hướng dẫn, giúp đỡ đàn em để cảnh phim hay hơn. 

Dễ thỏa mãn, không có ý định kết hôn

- Ngọc Lan ngày càng xinh đẹp, lạc quan, chị đã đấu tranh, rèn luyện bản thân như thế nào?

Tôi luôn cảm thấy được nhiều hơn mất, biết cách tự hài lòng. Có thể, do tôi luôn lạc quan nên cảm thấy những khó khăn không đáng kể. Mỗi ngày mở mắt ra, chân tôi chạm đất bước đi đã là điều may mắn. Thấy mẹ cười, con cười khỏe mạnh đi học mỗi ngày là điều quá tốt đẹp, tôi không mong gì hơn nữa. 

Cuộc sống của tôi 20 năm qua cứ tiếp diễn như vậy. Nó chỉ thay đổi ở những giai đoạn lấy chồng, sinh con hay trải qua câu chuyện đổ vỡ. Những người phụ nữ ly hôn đều sẽ trải qua giai đoạn tự hỏi sẽ làm gì tiếp theo, cân bằng như thế nào, nhưng họ đều sống tốt vì biết cần làm gì cho bản thân và con cái. 

Quan trọng là mình đối diện thế nào, nếu bạn nhìn theo hướng tiêu cực sẽ thấy khó vượt qua và ngược lại. Cuối đường hầm luôn là ánh sáng, tôi cứ nhìn ánh sáng đó để đi bởi có mục tiêu rõ ràng.

- Ngọc Lan không chỉ chăm chỉ làm nghề mà còn kinh doanh. Chị tìm mọi cách để bù đắp cho con có tương lai tốt đẹp?

Mẹ đơn thân nuôi tôi lúc 1 tuổi khi bố mất. Nhà tôi nghèo, ở nhà lá rách. Mẹ và anh từng phải ôm tôi tránh nước khi trời mưa to nhưng tôi chưa bao giờ thiếu ăn, thiếu mặc bởi mẹ luôn tích góp để tôi không phải khổ.

Tôi học được tính đó từ mẹ. Sau 15 năm đầu tiên làm nghề, tôi có đủ tiền lo cho con tới năm 18 tuổi. Trước đây, tôi nhận mọi việc, hiện tại đã chọn lọc nhiều hơn. Tôi làm nghề vì đam mê chứ không còn là mục tiêu kiếm tiền. Để nuôi dưỡng đam mê, tôi chọn kinh doanh để đảm bảo cuộc sống.

- Quan hệ của Ngọc Lan với chồng cũ có tốt đẹp?

Chúng tôi kết nối hay gặp nhau trao đổi cũng chỉ vì con. Tôi không muốn làm phiền cuộc sống của anh Bình và anh ấy cũng vậy.

- Chị có nghĩ tới việc sẽ tiến tới hôn nhân lần nữa? 

Hiện tại, tôi không muốn kết hôn nữa. Tôi đã trải qua một lần và cảm thấy, sự ràng buộc không phải là tờ giấy đăng ký kết hôn, cũng không phải con cái.

Sự ràng buộc là tình cảm, sự thấu hiểu, chia sẻ, cảm thông và nhường nhịn. Khi không còn những yếu tố đó, họ sẽ không thể gắn kết. Con người rất dễ thay đổi, huống hồ tôi đang nuôi nấng một đứa trẻ nên thời gian sẽ không được trọn vẹn. 

Suốt những năm qua, tôi mải làm nghề mà không có thời gian cho gia đình. Hiện tại, tôi cần dành thời gian cho mẹ và con trai, không có thời gian dành cho một người xa lạ. Một mối quan hệ cần có thời gian để vun đắp, kết nối mới thành gia đình. 

Tôi không cô đơn mà đang tận hưởng cuộc sống thoải mái, không lệ thuộc, không bị chi phối và phải chăm sóc ai ngoài người sinh mình ra và người mình sinh ra.

Lễ cưới của cặp đôi diễn ra ngày 23/12 với hình thức riêng tư. 

"Tôi muốn dành giây phút thiêng liêng nhất đời mình để chia sẻ đến những người thân yêu. Cám ơn em! Người phụ nữ đã xuất hiện và đi cùng anh trong suốt giai đoạn khó khăn", anh phát biểu. Do lễ cưới diễn ra riêng tư, nam diễn viên yêu cầu truyền thông không tác nghiệp.

Cặp đôi đã đăng ký kết hôn hồi tháng 7/2021 nhưng vì nhiều lý do nên chưa thể tổ chức tiệc. 

Những người có mặt tiết lộ Park Soo Hong không ít lần rơi nước mắt vì xúc động. Bạn đời của tài tử là Kim Da Ye, kém anh 23 tuổi. Trong suốt thời gian anh suy sụp vì vụ kiện tụng với gia đình, cô là người bên cạnh động viên, hỗ trợ anh. 

Nam diễn viên diện vest trắng trong ngày cưới. Anh đón tiếp Yoo Jae Suk dự lễ cưới. 

Trong buổi tiệc, cô dâu chú rể được đồng nghiệp gửi tặng nhiều tiết mục. Park Kyung Lim, Melomance Kim Min Seok và Lee Chan Won lên sân khấu hát ca khúc thay cho lời chúc phúc. Trong khi đó, Son Hun Soo chủ trì hôn lễ ở phần đầu tiên và Boom dẫn dắt phần còn lại. 

Hồi tháng 8, Park Soo Hong từng kiện anh trai của mình - Park Jin Hong - ra tòa vì đã lừa đảo chiếm đoạt tài sản. Trong nhiều năm giữ vai trò quản lý, Jin Hong đã dùng nhiều thủ đoạn khác nhau để tham ô 10 tỷ won (8,1 triệu USD). 

Vụ việc càng trở nên ồn ào khi phiên tòa còn có sự xuất hiện của cha nam diễn viên. Park Soo Hong bị ông đánh nhiều lần cùng lời đe dọa nặng nề ngay giữa tòa. 

Park Soo Hong sinh năm 1970, là nam MC - danh hài nổi tiếng Hàn Quốc. Vào những năm đầu thập niên 1990, anh hoạt động nghệ thuật với vai trò là thành viên nhóm hài Team Potato. Park Soo Hong còn là nhân vật quen thuộc trong các chương trình tạp kỹ như Is Separation a Big Deal?, Happy Together, Rumor Has It... Ngoài ra, anh còn tham gia một số dự án phim truyền hình. 

Ở diễn biến khác, đội điều tra lên kế hoạch 'thử lòng' Cường với sự tham gia của mẹ con bà Nga, Vân. Vân có vẻ đã biết điều gì đó về chồng sắp cưới nên cố thủ trong nhà vệ sinh. Cường cố gắng thuyết phục Vân mở cửa và mang nước khoái ra dụ cô. Tuy nhiên Vân đề phòng cao độ và nói Cường đừng lừa mình nữa.  

Tuyển (Bảo Anh) sốt sắng bắt Cường nhưng Tuấn (Huỳnh Anh) cố thuyết phục đội trưởng cho mình thêm 1 tiếng nữa vì anh nhận định chắc chắn Cường sẽ ra ngoài. Tuyển nói Cường đã cùng đường, liệu Tuấn có đảm bảo an toàn cho Vân không? Tuấn khẳng định biết Cường từ nhỏ và chắc chắn em họ sẽ không làm gì liều lĩnh.

"Em xin anh! Nếu em sai, em chấp nhận kỷ luật", Tuấn cố thuyết phục. "Đây là mạng người, án kỷ luật của cậu thì khắc phục được gì. Chậm trễ chỉ khiến đối tượng có cơ hội ra tay", Tuyển gay gắt nói.  

Vân sẽ mở cửa cho Cường? Cường sẽ bị bắt? Tuyển có bị Tuấn thuyết phục? Chi tiết tập 23 Biệt dược đenlên sóng lúc 21h40 hôm nay trên VTV3. 

Thực phẩm, đồ uống phù hợp từng nhóm máu
Biết nhóm máu có lợi gì?
Nhóm máu cũng ảnh hưởng tới chức quyền?

Hàng năm căn bệnh máu nhiễm mỡ và những biến chứng của nó đã cướp đi mạng sống của khoảng 17,5 triệu người trên toàn thế giới. Vậy những biến chứng nguy hiểm đó là gì?

Bệnh tiểu đường

Tiểu đường là một trong những biến chứng nguy hiểm nhất mà bệnh máu mỡ cao gây ra. Hai loại bệnh này chúng có tác động qua lại với nhau. Trong trường hợp huyết áp cao, tăng mỡ bụng, cholesterol tốt thấp và đường huyết cao. Khi chỉ số triglyceride cao kết hợp cũng sẽ làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.

Đột quỵ

Lý do gây đột quỵ chính là vì triglyceride tăng cao làm ảnh hưởng đến các mạch máu cung cấp cho não. Chính vì vậy tác hại của máu nhiễm mỡ có thể khiến người bệnh bị đột quỵ bất cứ lúc nào.

Bệnh viêm tụy

Bệnh viêm tụy cũng là một trong những biến chứng rất nguy hiểm có thể xảy ra khi máu nhiễm mỡ, do hàm lượng triglyceride rất cao có thể gây sưng tuyến tụy, gây ra những biểu hiện như: đau bụng dữ dội, sốt, thở nhanh, nhịp tim nhanh. Nếu trường hợp dịch tiêu hóa bị rò bên ngoài tuyến tụy có thể nguy hiểm đến tính mạng con người.

Bệnh tim mạch

Các rối loạn chuyển hóa trong cơ thể, kết hợp với chỉ số triglyceride tăng cao sẽ làm tăng gấp đôi nguy cơ về các bệnh tim mạch cho con người.

Bệnh gan

Mỡ máu cao, lượng triglyceride cao cũng làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, đây cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh gan mạn tính như xơ gan, ung thư gan…

Đau và tê chân

Khi có quá nhiều mỡ máu, sẽ tạo thành lớp chất trong lòng động mạch, khi chảy đến chân sẽ dẫn đến bệnh động mạch ngoại biên. Bệnh này gây cảm giác đau và tê chân, đặc biệt là những lúc đi bộ, ngoài ra, bệnh cũng làm tăng khả năng nhiễm trùng ở chân, bàn chân.

Suy giảm trí nhớ, tư duy

Một trong những tác động, biến chứng của bệnh máu nhiễm mỡ gây cho người bệnh đó là ảnh hưởng đến trí nhớ, sự tập trung, tư duy … nguyên nhan là do máu nhiễm mỡ gây hại cho não, góp phần tạo nên một loại protein độc hại được gọi là amyloid.

Có thể nói mỡ máu cao dễ gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe thậm chí ảnh hưởng đến chính tính mạng của chúng ta. Vì vậy bạn cần nắm những biện pháp phòng ngừa và đẩy lùi những biến chứng nguy hiểm từ bệnh này gây ra, tạo một tinh thần và tâm lý tốt, tâm lý thoải mái, tích cực, vui vẻ .. tránh các cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng đến tinh thần.

Các động tác tập thể dục giảm mỡ vùng cánh tay mà bạn nên tập

Hãy thực hiện ngay những động tác giảm mỡ vùng cánh tay để có đôi tay “chuẩn phụ nữ” nhé.