Công nghệ

Dinh dưỡng “luyện” tư duy nhạy bén cho trẻ

字号+ 作者:NEWS 来源:Thế giới 2025-03-27 00:19:49 我要评论(0)

Các chuyên gia “mách nước”:trẻ nhạy bén trong quan sát,ưỡngluyệntưduynhạybénchotrẻlich bong da toi nlich bong da toi naylich bong da toi nay、、

Các chuyên gia “mách nước”:trẻ nhạy bén trong quan sát,ưỡngluyệntưduynhạybénchotrẻlich bong da toi nay phân tích và giải quyết vấn đề không chỉ bằng nhữngbài tập tình huống hợp lý mà còn cần chế độ dinh dưỡng khoa học cho não bộ.

Vấn đề muôn thuở: Dinh dưỡng đúng cách

Có một nghịch lý là kinh tế càng phát triển, chế độ dinh dưỡng cho trẻ em ViệtNam càng cao nhưng luôn trong tình trạng vừa thừa vừa thiếu. Thừa là vì mẹ chỉđầu tư về lượng, chế độ ăn dư thừa năng lượng, dẫn đến tình trạng không ít trẻbị béo phì mà vẫn thiếu các vi chất và các chất dinh dưỡng thiết yếu.

Đặc biệt đây lại là các dưỡng chất hết sức cần thiết cho sự phát triển của nãobộ để hoàn thiện năng lực quan sát, tư duy ở trẻ. Vì vậy một số trẻ không đượccung cấp đầy đủ dinh dưỡng thường thụ động, không nắm bắt và xử lý vấn đề nhanhnhạy và hợp lý.

Bổ sung thêm Omega 3 & 6 để bé có đầy đủ dưỡng chất phát triển trí não

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Vợ tôi đã viết đơn ly hôn và kí sẵn vào đó, chỉ còn chờ tôi kí vào nữa là xong. Nhưng tôi đang nhất định không kí, bởi “có gì đó sai sai”. 

Vợ chồng tôi chẳng ai phản bội ai, cũng chẳng phải vì tình cảm đã hết. Mà nguyên nhân chính khiến cuộc hôn nhân của tôi đang đứng bên bờ vực thẳm chính là do mẹ vợ tôi.

Màn say xỉn của con rể tương lai khiến bố mẹ vợ ngán ngẩm

"Bố đẹp trai còn đỡ, con đi tán gái phải lừa con gái nhà người ta" hay "Giờ bố à, muốn cưới vợ chỉ có cách là làm nó chửa cho chắc. Giờ lấy về có khi vô sinh". 

" alt="Tâm sự gia đình: Hôn nhân bên bờ vực thẳm do mẹ vợ" width="90" height="59"/>

Tâm sự gia đình: Hôn nhân bên bờ vực thẳm do mẹ vợ

hoc duong.png
Học sinh tích cực tham gia thể dục, thể thao học đường.

Trẻ duy trì cân nặng ổn định, cơ thể bớt ì ạch hơn. Suốt giai đoạn lớp 4-5, con của chị Thùy chăm chỉ tham gia các câu lạc bộ trong trường nên giảm được hơn 10kg. Năm nay, trẻ vào lớp 6, bà mẹ này đã nhanh chóng đăng ký cho con tham gia 4 câu lạc bộ thể thao trường học. Trong khi các bạn của con đang mải mê đi đến các lớp học thêm, cô bé vẫn miệt mài bơi, chơi cầu lông.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), học sinh từ 5 đến 17 tuổi cần hoạt động thể lực ít nhất 60 phút/ngày trong cả tuần với cường độ từ trung bình đến cao, bao gồm các hoạt động như chạy nhảy, các môn thể thao, trò chơi, giáo dục thể chất. Hoạt động thể chất giúp trẻ không chỉ phát triển về thể chất mà còn tinh thần, giảm căng thẳng, áp lực trong suốt quá trình học tập. Đây cũng là biện pháp giảm tình trạng thừa cân béo phì, dậy thì sớm ở học sinh.

Tiến sĩ, bác sĩ Trương Hồng Sơn - Viện Y học Ứng dụng Việt Nam (Tổng hội Y học) - cho rằng vận động là cách giảm áp lực, căng thẳng cho học sinh. Ông khuyến cáo nhà trường, phụ huynh nên khuyến khích trẻ tăng cường vận động, mở rộng thêm nhiều câu lạc bộ thể dục thể thao ngoài các tiết giáo dục thể chất chính khóa.

Ở lứa tuổi học đường, các bộ môn thể thao như bóng rổ, bơi lội, cầu lông, nhảy dây hoặc bóng đá là những hoạt động tốt cho quá trình phát triển của trẻ, đặc biệt là việc tăng chiều cao. Trường học và gia đình cần quan tâm cân bằng giữa dinh dưỡng và vận động để học sinh phát triển thể lực.

Với xu hướng trẻ học nhiều, ít vận động hiện nay, bác sĩ Sơn khuyến cáo trẻ học nhưng không quên tập luyện, tránh xa tivi, thiết bị công nghệ sau buổi học, thay bằng vận động thể chất.

Theo nghiên cứu của Bộ Y tế công bố năm 2019, khoảng 46% học sinh trung học cơ sở và 39% học sinh tiểu học ở Hà Nội và TPHCM không hoạt động thể chất đủ theo tiêu chuẩn. Tuy nhiên, Vụ Giáo dục thể chất (Bộ Giáo dục và Đào tạo) đã xây dựng và được Chính phủ phê duyệt Chương trình Sức khỏe học đường giai đoạn 2021-2025, giúp bộ môn Giáo dục thể chất và hoạt động thể thao học đường được quan tâm toàn diện. Qua đó, nâng cao nhận thức của giáo viên, học sinh và các bậc phụ huynh, thúc đẩy phong trào thể thao, rèn luyện sức khỏe trong và ngoài nhà trường, giúp học sinh tránh nguy cơ thừa cân béo phì, phát triển tầm vóc.

Sức khỏe 11 học sinh trường cao đẳng ở Thái Nguyên nhập viện hiện ra sao?11 học sinh đang được điều trị tại Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên có sức khỏe ổn định. Các em sẽ được ra viện trong 1-2 ngày tới." alt="Khuyến khích học sinh dành nhiều thời gian vận động thể chất" width="90" height="59"/>

Khuyến khích học sinh dành nhiều thời gian vận động thể chất