Thực đơn 3 món chay thanh đạm, đổi vị cho ngày nắng nóng
Thực đơn gồm có:
- Bánh rau sam
- Rau diếp xào
- Củ cải trộn với rau mùi tây
![]() |
1. Bánh rau sam
Thành phần: bột mì, rau sam (có thể thay thế bằng các loại rau khác), trứng, dầu, ớt, muối.
![]() |
Cho một lượng bột vừa phải vào bát, thêm nước, nhồi mịn và đậy nắp ủ trong 30 phút. Rau sam chỉ lấy lá và ngọn non, rửa sạch, ngâm trong nước muối 10 phút, rửa nhiều lần rồi băm nhỏ. Sau đó, bạn lấy một nồi nhỏ, cho 1,2 quả trứng vào, thêm gia vị, trộn rau sam, nhân điều chỉnh cho vừa lượng cần dùng. Lấy bột ra cán thành miếng mỏng, cho nhân vào, cuộn lại rồi cho vào chảo chống dính nướng chín, thường xuyên lật bánh qua lại cho đến khi thấy mảng màu nâu xuất hiện trên vỏ bánh thì lấy ra.
2. Rau diếp xào
Thành phần: rau diếp, tỏi, dầu, nước tương, dầu hào, muối.
![]() |
Rau diếp rửa sạch, cho vào nồi luộc sơ qua với một chút muối, vớt ra để ráo nước. Phi thơm hành tỏi, cho rau diếp vào đảo đều, thêm nước tương, gia vị, nêm lại một lần nữa rồi đổ ra đĩa.
3. Củ cải trộn với rau mùi tây
Thành phần: củ cải nước, rau mùi, đậu phộng, muối, nước tương, giấm, đường trắng, dầu hào, ớt đỏ khô, hạt tiêu.
![]() |
Củ cải rửa sạch, bào thành sợi nhỏ, ngâm trong nước muối. Rau mùi tây cắt bỏ gốc rễ, cắt khúc nhỏ để riêng. Bạn chuẩn bị một bát con, cho nước tương, giấm, muối, đường, dầu hào vào bát, trộn đều, nêm vừa miệng. Lấy một bát lớn, củ cải vớt để ráo nước cho vào, thêm rau mùi tây, nước sốt trộn đều, có thể thêm một chút tiêu, ớt hoặc đậu phộng rang giã nhỏ là tuyệt ngon bạn nhé.

Công thức nấu giò heo giả cầy ăn cùng bánh mì cho ngày cuối tuần
Để món ăn này đúng vị phải có riềng, sả, mắm tôm và phải nướng qua miếng thịt heo trên bếp than cho cháy phần da phía ngoài.
相关推荐
-
Nhận định, soi kèo Montego Bay vs Racing United, 6h00 ngày 21/2: Kéo dài mạch thắng
-
Diệp Lâm Anh có mặt tại tòa từ sáng sớm Tuy nhiên, sau hơn 2 tiếng xét xử, HĐXX bất ngờ thông báo sẽ tạm dừng phiên tòa tới ngày 9/8 để thu thập thêm một số thông tin liên quan.
Trước đó, tại phiên sơ thẩm hồi tháng 12/2022, TAND quận 1 (TP.HCM) đã chấp nhận ly hôn giữa hai vợ chồng nữ diễn viên, ca sỹ. Đồng thời, nữ ca sỹ được quyền nuôi dưỡng con gái còn con trai được giao cho chồng cũ của cô.
Diệp Lâm Anh và người thân Không đồng ý với phán quyết của tòa, cả Diệp Lâm Anh và doanh nhân Nghiêm Đức đều muốn nuôi cả hai con nên cùng làm đơn kháng cáo.
Trao đổi với báo chí, Diệp Lâm Anh cho biết, cô không yêu cầu chồng cũ phải cấp dưỡng, nhưng sẵn sàng tiếp nhận hỗ trợ từ anh với mục đích góp phần nuôi hai con được tốt hơn.
Diễn viên Diệp Lâm Anh ra tòa ly hôn chồng doanh nhân
Sau nhiều lần hòa giải bất thành, ngày 26/10 tới đây, TAND quận 1 (TP.HCM) sẽ tiến hành xét xử vụ tranh chấp ly hôn giữa nữ diễn viên Diệp Lâm Anh và chồng." alt="Giành quyền nuôi con giữa Diệp Lâm Anh và chồng cũ vẫn chưa 'ngã ngũ'">Giành quyền nuôi con giữa Diệp Lâm Anh và chồng cũ vẫn chưa 'ngã ngũ'
-
Không gian sống kết nối con người và thiên nhiên Được bao quanh bởi hệ thống sông Đồng Nai và các nhánh sông len lỏi, địa thế đặc biệt của Aqua City khiến cư dân tương lai thích thú bởi một màu xanh tươi mát bao trùm khắp khu đô thị.
Diễn viên Bình Minh cùng bà xã doanh nhân Anh Thơ đã có dịp tham quan dự án và trải nghiệm du thuyền tại Aqua City cho biết: “Cảm giác tuyệt vời như đang ở một khu nghỉ dưỡng sang trọng”. Đó cũng là lý do cặp đôi "rót" tiền đầu tư một biệt thự thoáng đãng, nhiều cây xanh và gần gũi thiên nhiên, sông nước tại đây.
Bình Minh - Anh Thơ ấn tượng với không gian sống đẳng cấp và gần gũi thiên nhiên của Aqua City. Còn kiến trúc sư Thanh Truyền chia sẻ: “Tôi đi rất nhiều nơi, nhiều dự án ở Việt Nam nhưng khi đến Aqua City, tôi thực sự thích thú bởi vị thế đắc địa của dự án, cùng với diện tích mặt nước và cây xanh lớn. Yếu tố sông nước mang lại cho con người cảm giác thư thái, sảng khoái và được phục hồi năng lượng. Ở đây ngày nào cũng cho người ta cảm giác như đi nghỉ dưỡng”.
Với ý tưởng xuyên suốt về một không gian sống chan hòa cùng thiên nhiên, triết lý vị nhân sinh được Aqua City đưa vào thiết kế cảnh quan với 70% diện tích được dành cho các mảng xanh đan xen hạ tầng nội khu và tiện ích cộng đồng. Đây là điều rất quan trọng trong bối cảnh đô thị hóa đang diễn ra mạnh mẽ như hiện nay, nhằm giúp cư dân có thể sống gần thiên nhiên, nuôi dưỡng cảm xúc cũng như nguồn năng lượng tích cực trong cuộc sống.
Ước tính mật độ cây xanh tại Aqua City trung bình khoảng 15m2/người Bên cạnh đó, Aqua City còn được đánh giá cao bởi dòng sản phẩm đa đạng và phong cách kiến trúc độc đáo. Từ phong cách bán cổ điển đến hiện đại, Địa Trung Hải và châu Âu ứng với từng dòng sản phẩm gồm nhà phố, shophouse, biệt thự song lập, biệt thự đơn lập. Cư dân tương lai có thể dễ dàng chọn cho mình một phong cách kiến trúc phù hợp với sở thích cá nhân. Mỗi chi tiết đều được các kiến trúc sư chăm chút, tận dụng tối đa ánh sáng tự nhiên và cây xanh để không gian sống vừa cá tính vừa thi vị.
Mỗi ngôi nhà tại Aqua City đều đề cao tính gắn kết với thiên nhiên và giữa các thành viên trong gia đình Dưới góc nhìn của một kiến trúc sư, khách hàng Lê Đình Cường (TP.HCM) cho biết: “Xu thế hiện nay về thiết kế thường tối ưu những yếu tố sẵn có của thiên nhiên. Bước vào các ngôi nhà tại Aqua City, từ vị trí phòng ngủ master, phòng ăn, phòng đọc sách, phòng nào cũng tràn ngập ánh sáng”.
Tiện ích đẳng cấp kiến tạo lối sống “nghỉ dưỡng tại gia”
Không chỉ là một không gian sống lý tưởng giữa thiên nhiên, Aqua City còn mang lại những trải nghiệm đẳng cấp như một khu nghỉ dưỡng sang trọng bậc nhất với hệ cảnh quan được chăm chút tỉ mỉ, mảng xanh đa tầng, từ công viên nội khu đến những con đường ven sông xanh mát đầy chất thơ hay chuỗi clubhouse hồ bơi hiện đại đa phong cách. Nơi đây cư dân có thể thư giãn, thả mình lắng nghe nhịp thở của thiên nhiên, cùng người thân, gia đình vận động với các trò chơi hấp dẫn ngoài trời, các môn thể thao nước thú vị.
Bên cạnh đó, chuỗi tiện ích tạo điểm đến hiện đại và năng động với trung tâm thương mại Aqua Central Mall, trung tâm thể thao đa năng Aqua Sport Complex, tổ hợp quảng trường - bến du thuyền đẳng cấp Aqua Marina hàng đầu khu vực cùng cụm tiện ích an cư như trường học, bệnh viện cũng chỉ cách vài bước chân.
Tổ hợp quảng trường - bến du thuyền Aqua Marina kiến tạo bản sắc riêng cho Aqua City. Quan tâm tìm hiểu dự án từ những ngày giãn cách xã hội và háo hức trải nghiệm một ngày làm cư dân Aqua City, vợ chồng “hoàng tử xiếc” Quốc Cơ - Hồng Phượng cảm thấy sống ở Aqua City là một lựa chọn tuyệt vời. Vợ chồng anh đánh giá cao hệ sinh thái tiện ích dịch vụ tại đây vì có trường học kế bên nhà, đầy đủ các tiện ích mua sắm hay thể thao. Tại đây, cả gia đình có thể cùng tập thể dục, vận động ở công viên ven sông, quảng trường rộng lớn hay trung tâm thể thao. Bố mẹ cũng yên tâm vì được chăm sóc sức khỏe tại bệnh viện tiêu chuẩn quốc tế ở nội khu.
Quốc Cơ - Hồng Phượng dạo chơi tại quảng trường Aqua Marina khi đến Aqua City, cặp đôi đánh giá cao hệ tiện ích hoàn chỉnh từ y tế, giáo dục đến vui chơi giải trí của dự án "Chúng tôi cũng thích chuỗi cửa hàng F&B bao quanh, sau những ngày đi quay vất vả, cả nhà có thể cùng thưởng thức những món ngon giữa không gian xanh mát mà không phải đi đâu xa. Tổ hợp quảng trường - bến du thuyền đậm chất châu Âu Aqua Marina là một trong những điểm ấn tượng nhất tại đây...", Hồng Phượng nói.
Nhìn từ tiến độ đầu tư và phát triển dự án tính đến thời điểm hiện tại, các khách hàng tham quan trải nghiệm Aqua City càng vững tin nơi đây sẽ trở thành một đô thị đáng sống và là điểm đến mới phía Đông TP.HCM khi dự án đi vào vận hành năm 2023.
Tháng 12 này, khi đầu tư sản phẩm BĐS tại đô thị sinh thái thông minh Aqua City, khách hàng có cơ hội nhận chuỗi ưu đãi hấp dẫn: đặc quyền Novaspecial Gift lên đến 1 tỷ đồng; ưu đãi cổ đông Novaland đến 110 triệu đồng, tặng gói thiết kế thi công sân vườn đến 500 triệu đồng… Đặc biệt, trong 03 ngày từ 3/12 - 5/12, Khách hàng được nhận thêm ưu đãi nhân 3 với tổng giá trị lên đến 300 triệu đồng khi tham gia hành trình trải nghiệm từ Novaland Gallery đến Aqua City và chương trình Networking đặc biệt (ưu đãi có điều kiện được áp dụng theo chương trình chi tiết).
Đăng ký tham quan trải nghiệm Aqua City tại https://aquacity.com.vn/ hoặc gọi hotline 0943797979.
Ngọc Minh
" alt="Aqua City kiến tạo lối sống nghỉ dưỡng tại gia">Aqua City kiến tạo lối sống nghỉ dưỡng tại gia
-
Liverpool thua toàn diện 1-3 trước Real Madrid cách nay một tuần, khiến cánh cửa vào bán kết Champions League rất hẹp. Sau khi hết cơ hội bảo vệ danh hiệu Premier League, Liverpool dồn toàn bộ hy vọng vào Champions League.
Cửa bán kết của Liverpool rất hẹp sau khi thua lượt đi 1-3 Vì thế, Liverpool bước vào trận lượt về gặp Real Madrid với tâm trạng không có gì để mất, và sẽ làm mọi thứ vì chiếc vé bán kết.
Trước thềm cuộc tái đấu Real Madrid, HLV Jurgen Klopp thể hiện sự lạc quan.
"Khi bị dẫn trước 3-1, có vẻ như bạn không còn nhiều thứ để mất, vì vậy chúng tôi sẽ nỗ lực tối đa", Jurgen Klopp lên tiếng.
"Kết quả cho thấy Real Madrid chơi tốt hơn chúng tôi, nhưng đó chỉ là một lượt của cuộc chiến.
Nếu tạo ra nhiều tình huống tấn công hơn những gì đã làm ở Madrid, chúng tôi có thể đạt mục tiêu.
Chúng tôi không thể coi lội ngược dòng là điều hiển nhiên, đặc biệt là khi không có khán giả trên khán đài.
Vì thế, chúng tôi sẽ tạo ra bầu không khí của riêng mình, với thứ bóng đá của riêng mình".
Jurgen Klopp lạc quan về cơ hội lội ngược dòng Chiến lược gia người Đức cho biết, giữ sạch lưới rất quan trọng, nhưng Liverpool không chỉ tập trung phòng ngự mà phải ghi nhiều bàn thắng nhất có thể, vì "tôi không biết có đội bóng nào trên thế giới đủ khả năng ngăn Real Madrid ghi bàn hay không".
Klopp khích lệ các cầu thủ tinh thần chiến đấu của Liverpool, giống như Dortmund của ông từng làm trước Real Madrid ở tứ kết 2013-14.
Khi ấy, dù không lội ngược dòng thành công (thua 0-3 lượt đi; thắng 2-0 lượt về, phung phí nhiều cơ hội), nhưng Dortmund đã khiến Real Madrid thực sự run rẩy.
"Tôi từng gặp Real Madrid cách nay vài năm, khi dẫn Dortmund, và chúng tôi thua 0-3 trận lượt đi.
Các nhà báo hỏi liệu có phải mọi thứ đã kết thúc, và tôi trả lời có thể. Rồi chúng tôi làm được gì? Ở lượt về, chúng tôi sớm dẫn 2-0.
Điều quan trọng là hiệu suất. Chúng tôi phải cố gắng thắng trận này, chỉ vậy thôi. Sau đó, chúng ta chờ đợi xem điều gì sẽ xảy ra".
Lịch thi đấu lượt về vòng tứ kết Champions League
VietNamNet cập nhật lịch thi đấu lượt về vòng tứ kết Champions League mùa giải 2020-2021, đầy đủ và chính xác.
" alt="Liverpool vs Real Madrid, Kloop tự tin lấy vé bán kết Cúp C1">Liverpool vs Real Madrid, Kloop tự tin lấy vé bán kết Cúp C1
-
Nhận định, soi kèo Arnett Gardens vs Portmore United, 07h00 ngày 21/2: Giữ vững ngôi nhì
-
Kết hôn với người chồng Pháp nhưng chị Vũ Lanh (SN 1987 - Hải Phòng) vẫn thường xuyên về Việt Nam. Thời gian này chị đang ở Hải Phòng, kinh doanh bất động sản. Video:
Được biết chồng chị công tác bên Thượng Hải (Trung Quốc). Dự kiến sắp tới anh sẽ sang Việt Nam thăm vợ.
Vợ chồng nữ đại gia Hải Phòng. Chồng chị là người mê tốc độ và xe. Để gây bất ngờ cho chồng, ngày 22/2 nữ đại gia này đã bí mật lên Hà Nội mua chiếc xe Harley-Davidson tặng anh.
Chị Lanh tại showroom xe. “Vì không thông thuộc đường ở thủ đô nên hôm qua tôi bắt xe khách, đi xe ôm đến showroom”, chị Lanh chia sẻ.
Chiếc xe chị mua là mẫu Breakout 114 màu đen (Vivid Black). Xe thuộc dòng Softail, có thiết kế khá hiện đại và thời trang, hợp với cả người trẻ lẫn trung tuổi.
Giá xe tại Việt Nam ban đầu không dưới 1 tỷ đồng. Hiện nay, giá đã giảm còn 759,4 triệu đồng. Tuy nhiên, chị Lanh cho biết, tính cả tiền thuế, tiền thủ tục giấy tờ, mua đồ chơi cho xe … khi về đến tay giá xấp xỉ gần 1 tỷ đồng.
Nữ Việt kiều còn sắm thêm đồ phụ tùng theo ý thích của chồng, ngồi chờ nhân viên lắp đặt. Buổi chiều cùng ngày, cửa hàng đã vận chuyển xe về Hải Phòng cho khách.
Nhân viên cửa hàng bàn giao xe cho khách. “Tôi đến cửa hàng, nhân viên tỏ ra khá ngạc nhiên. Đây là lần đầu tiên họ thấy phụ nữ đi mua mô-tô phân khối lớn, lại am hiểu về xe Harley-Davidson. Bình thường đàn ông mua xe cũng phải mất đến vài tiếng nhưng tôi chỉ mua trong vòng 5 phút”, chị nói.
Chiếc xe đã được vận chuyển về Hải Phòng. Trang phục sử dụng khi đi xe mô-tô được chị Lanh đặt mua bên Pháp. Giải thích việc, tại sao lại am hiểu về dòng xe này đến vậy, chị Lanh tiết lộ, bên Pháp gia đình chị cũng sở hữu 2 chiếc khác của hãng này.
Đó là mẫu Breakout màu trắng có giá khoảng 500 triệu đồng tiền Việt Nam và mẫu 883.
Chị Lanh bên chiếc xe Harley-Davidson 883. “Cách đây 10 năm, tôi đã bắt đầu trải nghiệm và làm quen với dòng xe này. Tôi có thể thuộc hết các mẫu xe Harley. Bên Pháp, hai vợ chồng tham gia câu lạc bộ Harley France, cùng chia sẻ kinh nghiệm chơi xe với những người như mình.
Chiếc 883 chồng mua tặng nhưng tôi ít khi sử dụng, phần lớn là anh đi, vì tôi thích ngồi sau tay lái hơn.
Tôi mua Breakout 114 vì muốn chồng cảm thấy hạnh phúc. Khi biết vợ mua xe tặng mình, chồng tôi đã bật khóc. Anh ấy tâm sự chưa được ai tặng món quà ý nghĩa đến thế.
Ngoài ra, tôi còn đặt từ bên Pháp một bộ trang phục sử dụng khi đi xe mô-tô cho chồng”, người phụ nữ này bộc bạch.
Hai vợ chồng nữ Việt kiều có đam mê xe mô-tô. Chị tiết lộ, số tiền mua xe hoàn toàn là tiền riêng nhờ kinh doanh bất động sản. Mặc dù chồng giàu có nhưng chị không phụ thuộc vào tài sản của anh mà độc lập làm ăn.
Niềm đam mê xe của chị xuất phát từ chồng. Hai con trai của chị cũng yêu thích các mẫu xe Harley-Davidson.
Chiếc Breakout màu trắng có giá khoảng 500 triệu đồng của chồng chị Lanh. Siêu xe Pagani Huayra diện áo đỏ carbon "độc nhất"
Rất ít người trên thế giới có khả năng sở hữu một chiếc Pagani, nhưng việc ngắm nhìn chiếc xe này cũng khiến người yêu xe đủ thấy phấn khích.
" alt="Nữ đại gia đất Cảng chi gần 1 tỷ mua xe Harley">Nữ đại gia đất Cảng chi gần 1 tỷ mua xe Harley
- 最近发表
-
- Nhận định, soi kèo Nữ Mỹ vs Nữ Colombia, 08h00 ngày 21/2: Có cơ hội nào cho khách?
- MU ngáng chân các đối thủ, tự tin lấy David Alaba
- Choáng ngợp xe ô tô như khách sạn hạng sang
- LG bỗng nhiên trở thành đối tác lý tưởng nhất cho Apple Car?
- Nhận định, soi kèo CS Sfaxien vs Club Africain, 20h00 ngày 20/2: Cửa trên ‘tạch’
- Mời bạn đọc góp ý cho VietNamNet
- Đà Nẵng ghi nhận 21 ca mắc Covid
- Những mẫu thiết kế nhà mái Thái cấp 4 được ưa chuộng nhất hiện nay
- Nhận định, soi kèo Al Najaf vs Erbil SC, 18h30 ngày 19/2: Đi tìm niềm vui
- Ngọc Trinh độ Mercedes Maybach S500 11 tỷ đẹp giật mình
- 随机阅读
-
- Kèo vàng bóng đá Bayern Munich vs Celtic, 03h00 ngày 19/2: Khó tin chủ nhà
- Công an đang điều tra vụ tranh chấp đất đai, anh chồng đâm em dâu ở Hưng Yên
- Những lưu ý sau khi “giải cứu” loạt ô tô bị ngập nước ở Nghệ An
- Mâu thuẫn lợi ích đằng sau những khu ổ chuột giữa Sài Gòn
- Nhận định, soi kèo Shanghai Port vs Yokohama F. Marinos, 19h00 ngày 19/2: Khó cho cửa trên
- Atletico đánh rơi chiến thắng, Real Madrid reo vui
- Mời bạn đọc góp ý cho VietNamNet
- MU họp khẩn European Super League, phòng thay đồ phản ứng dữ dội
- Soi kèo góc Real Madrid vs Man City, 3h00 ngày 20/2
- Đề xuất phí nhượng quyền khai thác cảng hàng không, sân bay
- Chìa khoá điện ô tô cũng bị trộm vô hiệu hóa
- Dortmund 1
- Soi kèo phạt góc Newcastle Jets vs Brisbane Roar, 15h35 ngày 21/2
- Thứ trưởng Bộ Y tế bị triệu tập tới phiên xử VN Pharma
- Bất động sản nghỉ dưỡng: “Cạm bẫy” sau lãi suất hoành tráng
- Có gì trong căn hộ gần 4 nghìn tỷ đồng ở New York?
- Nhận định, soi kèo Shabab Al Ahli Club vs Al
- Ra mắt tòa căn hộ P2, phân khu The Pavilion
- 24,3 triệu SIM kích hoạt sẵn bị thu hồi trong năm 2017
- Bạn đọc đã giúp trọn vẹn ca mổ tim cho Phạm Văn Sơn
- 搜索
-
- 友情链接
-