Lần đầu trong lịch sử 138 năm của chung kết cờ vua thế giới, không có đại diện nào của châu Âu trong hai kỳ thủ góp mặt. Và dĩ nhiên đây cũng là lần đầu trận đấu diễn ra giữa hai tay cờ châu Á.

Trận chung kết năm nay diễn ra tại Singapore từ 25/11 đến 13/12, được Google tài trợ. Gukesh và Đinh sẽ đánh tối đa 14 ván cờ tiêu chuẩn, mỗi ngày một ván, và cách ba ngày lại nghỉ một ngày. Nếu tỷ số là 7-7, hai kỳ thủ sẽ đấu tie-break cờ nhanh chớp vào ngày cuối cùng 13/12.

Nhà nội tôi lúc trước rất giàu có, nhưng do ba và chú hay cờ bạc, không tu chí làm ăn nên nhà càng lúc càng đi xuống. Sau này khi nội tôi mất, tài sản bà để lại chỉ còn căn nhà to rộng, hai mặt tiền. Lúc ba tôi còn ở đây, anh em chia hai mặt, mỗi người lấy một mặt để làm ăn. Đúng là sau khi con riêng của ba ra đời, vì thương đứa con này nên ba đã bỏ mẹ con tôi để theo sống cùng vợ nhỏ. Ông để lại cho mẹ tôi ở căn nhà của nội.

Một trong những ca tư vấn khiến TS Nguyễn Thị Kim Quý có ấn tượng nhất gầnđây, là chuyện của đôi vợ chồng ở Ba Đình – Hà Nội. Anh năm nay 35 tuổi, chị 33tuổi, họ đều là người có nghề nghiệp ổn định, có chỗ đứng xã hội và điều kiệnkinh tế đáng mơ ước. Nhưng bất hạnh lại đổ ụp lên gia đình họ chỉ vì lý do khónói: Sự “lệch pha” trong chuyện ấy, người chịu nhiều đau đớn nhất là người vợ.

Chị tìm đến tư vấn trong nước mắt và sự khủng hoảng trầm trọng, Chị tâm sự,từ khi lấy nhau, chị chưa một lần được hài lòng trong “chuyện ấy”. Mặc dù chịlúc nào cũng khao khát được gần chồng, nhưng lần nào gần gũi nhau anh cũng chỉim lặng. Chỉ cảm nhận được nỗi thất vọng, hờ hững trong cái im lặng chết ngườiấy.

Khi cùng ngồi lại nói ra những tâm sự của mình họ mới vỡ lẽ rằng hai người hoàn toàn lệch pha nhau.

Tới chạy vào ngõ hàng xóm, cầm một khúc gỗ ra và đánh liên tiếp vào đầu, lưng ông N., vừa đánh vừa nói "cháu xin lỗi ông".

Khi nạn nhân gục xuống, nằm bất động, những hàng xóm khác mới kịp can thiệp. Tới vứt khúc gỗ xuống và nói: "Chết người rồi, đầu hàng, ra xã đầu thú".

Sau đó, Tới giơ hai tay lên cao và chạy đến trụ sở Công an xã Sơn Hải để đầu thú.

Ông T.B.N. tử vong tại chỗ do hứng nhiều cú đánh liên tiếp vào đầu gây tổn thương não nặng.

Trong quá trình điều tra, công an đã trưng cầu giám định pháp y tâm thần đối với Nguyễn Xuân Tới. Kết quả cho thấy, Tới bị hội chứng sau chấn động não. Cơ quan chức năng xác định, trước, trong và sau thời điểm gây án, Tới bị hạn chế khả năng nhận thức và điều khiển hành vi.

Theo thông tin từ gia đình Tới, năm 2020, thanh niên này gặp tai nạn giao thông, bị chấn thương sọ não và phải điều trị tại bệnh viện. Sau khi xuất viện, Tới có nhiều biểu hiện bệnh lý về tâm thần nhưng gia đình chưa có điều kiện đưa đi điều trị.

Tại phiên tòa, bị cáo thừa nhận hành vi phạm tội. Tới khai rằng thấy ông N. đi lại nhiều lần trước mặt, nghĩ người hàng xóm "có ý định" gì đó với mình nên đã đánh nạn nhân.

Sau khi sự việc xảy ra, bố mẹ bị cáo Tới đã bồi thường cho gia đình bị hại 50 triệu đồng. Đại diện hợp pháp của người bị hại đề nghị Hội đồng xét xử xử lý nghiêm bị cáo theo đúng quy định của pháp luật.

Sau khi xem xét các tình tiết tăng nặng và giảm nhẹ, Hội đồng xét xử cấp sơ thẩm đã tuyên phạt bị cáo Nguyễn Xuân Tới 15 năm tù. Về dân sự, bị cáo phải bồi thường cho phía bị hại 245 triệu đồng, được trừ 50 triệu đồng đã bồi thường trước đó.

Cân nặng của mỗi người phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Một số người có cơ địa chuyển hóa thức ăn thành năng lượng nhanh, khó tích trữ dưới dạng mỡ, trong khi số khác thì ngược lại.

Tốc độ trao đổi chất cơ bản là mức độ calo mà cơ thể tiêu thụ để duy trì các chức năng sống còn như hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa và duy trì nhiệt độ. Người có tốc độ trao đổi chất cơ bản nhanh sẽ đốt cháy nhiều calo, dễ giảm cân. Nếu tốc độ trao đổi chất cơ bản chậm, calo được đốt cháy ít dễ tăng cân.

Để giảm cân, mức calo nạp vào cần ít hơn tổng lượng calo cơ thể tiêu hao trong ngày. Khi thiếu hụt năng lượng, mỡ và glycogen (dạng dự trữ của đường glucose) trong cơ thể được phân giải để tạo năng lượng, đây được xem là cơ chế của quá trình giảm cân.

Ví dụ, điểm cân bằng năng lượng của một người là 2.000 calo một ngày. Để giảm cân, người này cần nạp ít hơn mức 2.000 calo. Điểm cân bằng năng lượng nghĩa là cơ thể một người cần bao nhiêu calo để duy trì cân nặng hiện tại.

Bạn ăn ít nhưng vẫn tăng cân có thể do bạn chỉ ước lượng calo từ thực phẩm mà không đo lường chính xác, dẫn đến sự sai lệch về lượng calo thực sự nạp vào cơ thể. Hoặc bạn vẫn đang sử dụng đồ uống có calo như nước ngọt, nước trái cây, cà phê có đường, bia. Đây là những đồ uống cung cấp lượng lớn calo nhưng dễ bị bỏ qua.

Nguyên nhân khác có thể xảy ra là do bạn nhịn ăn trong thời gian dài, cơ thể rơi vào "trạng thái sinh tồn", tự làm chậm quá trình trao đổi chất, đốt cháy ít năng lượng hơn để duy trì chức năng sống, khiến giảm cân khó khăn. Do đó, thay vì nhịn ăn kéo dài, bạn nên chọn chế độ ăn đủ dinh dưỡng kết hợp tập luyện để hỗ trợ phát triển cơ bắp, giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn.

Một số vấn đề sức khỏe như tiểu đường, rối loạn chuyển hóa và tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến tốc độ chuyển hóa của cơ thể, có nguy cơ gây tăng cân.

Dù nghèo khổ, bệnh tật, phải bán vé số kiếm cơm mỗi ngày nhưng họ vẫn đồng cam cộng khổ và chưa một lần nghĩ đến chuyện rời xa nhau.

Vợ chồng ông Út và bà Khuê

Từ năm 20 tuổi, bà Khuê bị tai biến nhưng không có tiền chữa trị dẫn đến việc phải sống cả đời với khuôn mặt biến dạng. Thời điểm đó, bà đã có người hỏi cưới nhưng vì mặc cảm nên chuyện của họ không thành. Tình cảm ông Đặng Văn Út khi đó cũng bị bà phũ phàng từ chối. Nhưng ông Út vẫn quyết cưới bằng được bất chấp ngoại hình và sự khước từ của người con gái hơn tuổi.

Chỉ đến khi được gia đình tác động, lại thương hoàn cảnh nghèo của ông Út, bà Khuê mới động lòng và đồng ý về chung một nhà. Ngày đó nghèo, đám cưới chẳng linh đình nhưng bà Khuê chia sẻ: "Tôi xấu xí, tật nguyền nhưng có được tình cảm của mẹ chồng và chồng. Nên thành ra tôi không tủi thân".

Cái nghèo đeo bám, cặp vợ chồng phải bôn ba khắp nơi để kiếm kế sinh nhai. Họ sinh ba người con, con đầu sinh ở An Giang, con thứ sinh ở Kiên Giang còn con út sinh ở Đồng Tháp. Bà Khuê nghẹn ngào nhớ lại: "Khổ nhất là khi mang thai thằng út. Lúc đó có ông chú gợi ý đi lên Đồng Tháp kiếm sống, nhưng khi đi tôi lại không có đồng nào, phải đi bộ đến mình mẩy sưng hết, thậm chí đói cũng không có cơm ăn.

Ông Út xúc động nhớ lại khoảng thời gian khó khăn.

Người ta thương, cho tiền mua bột làm bánh bán chứ không nghĩ mình sinh. Vô tình đi chợ, tôi đẻ rớt con ngoài đó luôn. Lúc đó, tôi khóc nhưng có một cô thương tình bảo đừng khóc, cô mua cho dĩa cơm ăn lấy sức đẻ. Tới 5-6h chiều, ông ấy mới biết tin".

MC Quyền Linh xúc động: "Nghe cô chú kể như thấy như tận cùng của cái khổ và nỗi đau. Không biết lúc đó tại sao cô chú lại có thể vượt qua?". Người phụ nữ 61 tuổi trả lời: "Lúc đó, tôi chỉ nghĩ đến con mình, cố gắng vượt qua hết!".

Đến bây giờ, ông Út bị tai biến tay run bần bật, bà thì hở van tim ba lá, thiếu máu cơ tim, nhịp tim chậm... nhưng ngày ngày vẫn đi bán vé số kiếm sống và trả nợ. Được biết, lúc ông đổ bệnh phải vay mượn hàng xóm, nên giờ hai người con lớn nghèo khổ cũng hỗ trợ trả nợ cho ba mẹ, tháng vài trăm ngàn.

"Người ta thấy mình có lòng trả nên được bao nhiêu hay bấy nhiêu chứ không đòi. Bây giờ có tiền ủng hộ, hai vợ chồng chỉ để dành thuốc thang mà chẳng dám tiêu xài", ông Út không cầm được nước mắt. 

Nghèo khổ, bệnh tật như thế nhưng họ vẫn lo lắng cho người con út chưa yên bề gia thất, từng bị tai nạn lao động, đứt lìa đôi bàn tay. Họ cũng lo làm sao trả hết nợ cho những người đã giúp họ lúc khó khăn. 

Những năm tháng bên nhau, điều khiến vợ chồng vui nhất chính là gia đình hạnh phúc, con cháu vui vầy và luôn có hiếu với cha mẹ. Tại chương trình, bà Khuê đã viết lá thư để thay những lời tình cảm gửi đến chồng. Bà viết: "Cảm ơn ông vì đã không bao giờ từ bỏ. Nếu không có ông, tôi đã sống trong nỗi tự ti của mình. Chúng mình đã rất khổ, con cái thì không học hành đầy đủ nhưng may mắn ba đứa con trai đều ngoan và là người tốt. Gia đình mình thật có phước phải không?

Những lúc hai vợ chồng bệnh tật đầy người, nhất là lúc ông bị tai biến, tôi rất sợ. Tôi chỉ mong ông được sống để tôi còn lo cho ông. Mong hai chúng ta có chết, thì chết cùng nhau. Sống thì vẫn ở bên nhau".

Câu chuyện của họ đã khiến MC Quyền Linh xúc động.

Quyền Linh xúc động khẳng định: "Chuyện tình của cô chú không đẹp chút nào cả, nhưng tình yêu cô chú dành cho nhau thực sự đẹp lắm. Quyền Linh và Ngọc Lan rất xúc động và chắc chắn khán giả cũng vậy. Cuộc sống này có nhiều điều tiêu cực, nhưng cũng có rất nhiều điều tích cực. Chúng ta hãy nghĩ đến những điều tích cực ấy. Hạnh phúc sẽ được lan toả nếu được hỗ trợ và đồng hành". 

Cuối chương trình, MC Quyền Linh ra đề nghị tiếp sức vợ chồng ông Út có thêm điều kiện để phát triển kinh tế. Với quan điểm nếu ủng hộ 10 - 20 triệu đồng, có thể họ sẽ xài hết, nên Quyền Linh quyết định hỗ trợ đóng kệ, đầu tư vốn và hàng hoá để hai vợ chồng mở một tiệm tạp hoá trước nhà thay vì ngày ngày đi bán vé số kiếm sống.

Hành động của nam MC là sự hỗ trợ kịp thời để vợ chồng bớt khổ cực hơn khi không còn phải đội nắng đội mưa bán vé số kiếm cơm qua ngày.

Lê Phương

Chuyện tình của vị đại tá đặc công và người vợ kém 10 tuổi

Lần gặp đầu tiên, ông Hùng đã có ấn tượng mạnh với bà Phụng. Ông tìm mọi cách để bà chấp nhận lời cầu hôn của mình.