您现在的位置是:Nhận định >>正文
Nhận định, soi kèo Chelsea vs Southampton, 3h15 ngày 26/2: 'Rửa mặt'
Nhận định44人已围观
简介 Phạm Xuân Hải - 25/02/2025 05:25 Ngoại Hạng A ...
Tags:
相关文章
Kèo vàng bóng đá Sevilla vs Mallorca, 03h00 ngày 25/2: Đối thủ yêu thích
Nhận địnhHư Vân - 24/02/2025 11:40 Kèo vàng bóng đá ...
阅读更多Giảm cân từ ớt chuông, bạn nghĩ có nên thử không?
Nhận định- Giảm cân từ ớt chuông cho hiệu quả khá cao, nhưng lại khiến sức khỏe bạn gặp nhiều bất trắc vì ớt chỉ cung cấp vitamin, mà bạn không được ăn thêm gì, như vậy cơ thể sẽ rất “khát” chất dinh dưỡng. Giảm cân nhanh chóng thì cần bao nhiêu gram protein nạp vào cơ thể?
Giảm cân hiệu quả từ rong biển
Ăn càng nhiều những thứ này, giảm cân càng nhanhỚt chuông cũng rất giàu chất xơ, vitamin K, B6, Kali và Mangan, lượng vitamin cao gấp 2,5 lần so với cam, lại ít calo và chất béo bão hòa. Người đang ăn kiêng nên sử dụng ớt chuông mỗi ngày để đảm bảo lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể mà không lo nạp quá nhiều calo làm tích tụ mỡ thừa.
Hãy lựa chọn phương pháp giảm cân bằng ớt chuông nếu cơ thể bạn có thể chịu đựng được nhé.
Công thức giảm cân hiệu quả từ ớt chuông
Có rất nhiều cách chế biến ớt chuông thành những loại món ăn, nước ép giảm cân khác nhau, tuy nhiên, ba công thức được chúng tôi liệt kê dưới đây thường đem đến hiệu quả nhanh chóng và an toàn.
Ớt chuông xào
Chuẩn bị:
- 1-2 quả ớt chuông
- Rau cần tây
- Nấm hương
Thực hiện:
- Rửa sạch ớt chuông, cần tây sau đó cắt thành miếng vừa ăn
- Nấm hương rửa sạch, cắt miếng nhỏ
- Bắc chảo xào ớt chuông hơi tái, sau đó cho cần tây và nấm hương vào sau cùng rồi nêm gia vị cho vừa ăn.
Nước ép ớt chuông và mía
Chuẩn bị:
- 1-2 quả ớt chuông
- 1 cốc nước mía ép
Thực hiện:
- Cho ớt chuông vào máy ép lấy nước
- Pha nước ép ớt chuông với nước mía theo tỉ lệ 1:1
Cách sử dụng:
Mỗi ngày dùng một cốc nước ép ớt chuông và nước mía trước bữa ăn, nếu chưa quen thì bạn có thể ăn thêm cháo loãng hoặc ít cơm. Nước ép này có tác dụng làm giảm Cholesterol và đào thải mỡ thừa trong cơ thể, giúp tiêu hóa nhanh, thanh lọc cơ thể. Chỉ sau 2- 4 tuần sử dụng nước ép này, bạn sẽ thấy cân nặng của mình giảm nhanh chóng.
Nước ép dứa và ớt chuông
Chuẩn bị:
- 1 quả dứa chín, mở mắt to để tạo mùi thơm cho nước ép
- 1 quả ớt chuông
- 3 nhánh cần tây
- 1 thìa cà phê chanh và mật ong
- Nước lọc
Thực hiện:
- Gọt sạch và cắt hết mắt quả dứa rồi cho vào máy ép lấy nước.
- Ớt chuông rửa sạch, ngâm trong nước muối 15 phút rồi cắt nhỏ, cho vào máy ép lấy nước.
- Cần tây rửa sạch, cắt khúc nhỏ rồi cho vào máy xay nhỏ hoặc ép lấy nước như dứa và ớt chuông.
- Sau khi ép xong, bạn pha nước ép theo tỉ lệ sau: 1 thìa cà phê mật ong + nước chanh + 100ml nước ép dứa + 100ml nước ép ớt chuông + 50ml nước ép cần tây + 10ml nước lọc.
- Để vào tủ lạnh dùng dần mỗi ngày.
Lưu ý:
Khuyến nghị chị em chỉ dùng loại nước giảm cân này vào các bữa phụ trong ngày, không dùng để thay thế toàn bộ các bữa ăn.
Với phụ nữ đang mang thai, người mắc các bệnh về huyết áp, dạ dày nên xin hướng dẫn của bác sỹ trước khi áp dụng các loại nước ép từ ớt chuông để giảm cân.
Nếu sử dụng nước mía và ớt thay thế khẩu phần ăn trong nhiều ngày liền sẽ gây tình trạng rối loạn điện giải, cơ thể mất muối nhiều và thường xuyên bị mệt mỏi.
Bởi vì nước mía chỉ chứa nhiều đường, còn ớt chuông Đà Lạt lại chỉ cung cấp vitamin, chất chống oxy hóa. Nếu chỉ dùng thức uống này mà không ăn thì cơ thể sẽ bị thiếu chất đạm, chất béo không no, axit amin, khoáng chất cũng như thiếu chất sắt, kẽm, canxi, gây mất cân đối các chất trong cơ thể.
Trên đây là cách bạn có thể giảm cân từ ớt chuông. Thế nhưng, nếu có những phương pháp giảm cân khác tốt hơn, bạn nên chọn, vì giảm cân với ớt chuông tuy hiệu quả nhưng bạn sẽ cảm thấy cơ thể vướng nhiều vấn đề về sức khỏe đó. Nhớ kết hợp tập luyện cơ thể hàng ngày nhé.
Thái Hậu(tổng hợp)
">...
阅读更多Lâm Thu Hồng diện áo bà ba, giới thiệu cảnh sắc miền Tây đến The Miss Globe 2022
Nhận địnhLâm Thu Hồng hóa hình ảnh cô gái miền Tây đón bình minh nơi sông nước. Đây cũng là dịp để người đẹp giới thiệu vẻ đẹp độc đáo, ấn tượng của chợ nổi Cái Răng - một trong những vẻ đẹp tiêu biểu của miền Tây.
Cô và ê-kíp đã phải thức dậy từ 3h sáng để chuẩn bị và đón bình minh trên sông. Người đẹp cho biết chợ họp từ rất sớm, nắng ngang đầu đã vãn nên phải dậy sớm mới trải nghiệm được trọn vẹn cảnh nhộn nhịp, tấp nập nơi đây.
Người đẹp khoe sắc với áo bà ba. Cô cảm nhận diện trang phục khiến mình trở nên dịu dàng từ lối đi đứng, giao tiếp. "Tôi nghĩ đó là trang phục tuyệt vời không chỉ giúp người phụ nữ khoe được những đường cong của cơ thể mà còn rất mềm mại, nữ tính. Tôi sẽ giới thiệu áo bà ba bên cạnh áo dài ở The Miss Globe”, Lâm Thu Hồng chia sẻ.
Lâm Thu Hồng kể, ngoài sự thân thiện mến khách của người dân buôn bán ở trên chợ nổi, cô còn đặc biệt ấn tượng với những phụ nữ mạnh mẽ. Cô ngưỡng mộ khi thấy họ lái thuyền máy thuần thục, vừa nồng hậu, chất phác. Người đẹp cũng có dịp trải nghiệm công việc bán bún riêu, bán hoa quả… để cảm nhận rõ hơn nhịp sống nơi đây.
Lâm Thu Hồng cho hay chỉ còn vài ngày nữa sẽ lên đường dự thi The Miss Globe 2022. Người đẹp khá áp lực để chuẩn bị cho mình hành trang tốt nhất. Suốt thời gian qua, cô đã tập luyện catwalk, trau dồi tiếng Anh, rèn luyện các kỹ năng ứng xử, giao tiếp, bồi dưỡng kiến thức… Do lịch trình dày đặc cộng thêm áp lực, Lâm Thu Hồng bị tụt 3 kg.
Đại diện đơn vị đưa Lâm Thu Hồng đi thi nhận thấy ở người đẹp là cô gái cá tính, rất quyết liệt trong công việc và nỗ lực đến cùng với đam mê, ước mơ. Chính vì điều này khiến họ quyết định lựa chọn cô làm đại diện Việt Nam tại cuộc thi.
Người đại diện cũng nhấn mạnh họ tin tưởng Lâm Thu Hồng với sự nỗ lực sẽ mang vinh quang về cho Việt Nam: "Hiện tại việc chuẩn bị của Lâm Thu Hồng đã khá hoàn hảo, chu đáo. Chúng tôi rất mong chờ thành công của Lâm Thu Hồng để có thể cùng cô ấy bước tiếp trên chặng đường hoạt động xã hội vì một cuộc sống tốt đẹp hơn cho người tự kỷ, trẻ tự kỷ khó khăn mà cô ấy đã đặt mục tiêu hoạt động trong đời mình”.
Lâm Thu Hồng sẽ đại diện Việt Nam tham dự The Miss Globe 2022 diễn ra từ 30/9 đến 16/10 tại TP. Tirana Albania. Đây là cuộc thi thuộc top 8 những cuộc thi nhan sắc lớn nhất hành tinh.
Lâm Thu Hồng sinh năm 1995, tại Bà Rịa - Vũng Tàu, sở hữu chiều cao 1,73m, số đo 3 vòng 88-59-92, cân nặng 52kg. Năm 2018, Lâm Thu Hồng tham gia cuộc thi Hoa hậu biển Việt Nam Toàn cầu và vào top 5 chung kết.
2 người đàn ông đặc biệt trong cuộc đời người đẹp Lâm Thu HồngLâm Thu Hồng xúc động khi trong tiệc sinh nhật có sự xuất hiện của hai người đàn ông quan trọng của đời mình là cha và em trai ruột.">
...
阅读更多
热门文章
- Siêu máy tính dự đoán Nottingham vs Arsenal, 02h30 ngày 27/2
- TS Lê Bá Khánh Trình múa phụ họa cho học sinh hát Bụi phấn này 20/11
- Giáo viên Hà Nội nhận hai văn bản trái ngược trong cùng một ngày
- 4 lỗ hổng trong Windows có thể bị hacker khai thác tạo chuỗi tấn công
- Nhận định, soi kèo Kirklarelispor vs Kocaelispor, 19h00 ngày 25/2: Đẳng cấp cao hơn
- Tâm sự của tài xế ngoại tình với vợ sếp
最新文章
-
Siêu máy tính dự đoán Crystal Palace vs Aston Villa, 02h30 ngày 26/2
-
Bà Châu tức giận đi tìm con trên thành phố. Ông Nam (Vĩnh Xương) và Hùng (Minh Hoàng) phải tìm cách nói đỡ cho Bảo. "Chị đừng quá khắt khe với thằng Bảo. Nó lên đây chơi chán nó tự về thôi", ông Nam nói.
"Chú không biết tính nó nên mới nói thế. Tôi đẻ ra nó, trong đầu nó nghĩ gì, nói dối gì tôi biết hết. Ở quê tôi quản chặt thế còn xảy ra chuyện. Trên này bao nhiêu thói chơi bời, hư hỏng bày sẵn, làm gì nó chẳng lao vào như con thiêu thân", bà Châu tức giận nói.
Ở một diễn biến khác, Dũng (Việt Hoàng) mới vào làm nhưng không được lòng Yên (Bích Thủy). Anh hay bị sếp mắng, đồng nghiệp soi mói, sai bảo.
"Mới đi làm mà cậu đã nhận đồ giao hàng mỏi tay rồi à?”, Yên hỏi. Khi Dũng giải thích chỉ nhận đồ giúp mọi người trong phòng vì họ bận, Yên tiếp tục nói: “Cậu rảnh quá à mà nhận hộ đồ?". Dũng trả lời: "Em vẫn đang hoàn thành việc chị giao. Em làm tiếp đây ạ".
Cũng trong tập này, Đông (Cù Thị Trà) không có cảm tình với Vinh (Việt Anh) - người yêu Hân (Mai Huê). Thấy Vinh đang có quan hệ mập mờ với một phụ nữ khác sau lưng bạn mình, Đông thắc mắc với những người bạn khác ngay trong bữa tiệc sinh nhật của Hân.
"Tình cờ chị thấy anh ta đang có quan hệ mập mờ với một cô gái khác, da trắng, chân dài. Chị còn chụp lại ảnh", Đông nói với nhóm bạn. Không ngờ, một người bạn trong nhóm chất vấn Vinh việc anh lừa dối Hân.
Dũng sẽ cải thiện tình hình tại nơi làm việc như thế nào? Diễn biến chi tiết tập 7 phim Những nẻo đường gần xasẽ lên sóng tối nay trên VTV1.
Mỹ Hà
'Những nẻo đường gần xa' tập 6: Dũng nhận việc ở thành phốTrong "Những nẻo đường gần xa" tập 6, Dũng vui mừng vì được một công ty lớn ở thành phố nhận vào làm." alt="Những nẻo đường gần xa tập 7: Bà Châu lên tận thành phố tìm con trai">Những nẻo đường gần xa tập 7: Bà Châu lên tận thành phố tìm con trai
-
Giáo dục tiếng Anh tại Trung Quốc đang tập trung vào điểm số để phục vụ kỳ thi, thay vì các kỹ năng thực hành. Học giả Tục Hiểu Vân trên Tạp chí Educational Theory and Practiceđịnh nghĩa “giáo dục định hướng thi cử là một phương thức đi chệch khỏi nhu cầu thực tế của sự phát triển cá nhân và xã hội. Đây là một phương thức truyền thống vi phạm các quy tắc giáo dục và giảng dạy để đáp ứng nhu cầu tuyển sinh giáo dục đại học”.
Giáo dục định hướng thi cử nhấn mạnh một chiều vào điểm số, làm sai lệch mục đích và động lực học tập của học sinh, quá đề cao chiến thuật làm bài thi mà bỏ qua việc bồi dưỡng năng lực toàn diện cho người học.
Giáo viên chú trọng đến điểm số trong giảng dạy. Phụ huynh cũng đặt điểm số làm thước đo và đăng ký lớp học thêm cuối tuần cho con em mình vô tội vạ.
Giáo dục định hướng thi cử thể hiện rõ trong việc dạy và học tiếng Anh. Tầm quan trọng của từ vựng và ngữ pháp quan trọng hơn nhiều khả năng giao tiếp tiếng Anh. Dưới áp lực của nhu cầu đạt điểm cao để vào đại học, việc giảng dạy tiếng Anh có xu hướng tập trung nhiều hơn vào kết quả thi cử thay vì bồi dưỡng khả năng ngôn ngữ đầu ra của học sinh.
Giáo dục định hướng thi cử đi ngược mục đích ban đầu của giáo dục tiếng Anh, đào tạo ra thế hệ học sinh đạt điểm cao nhưng khả năng thực tế kém, theo nhận định của nhóm học giả đại học Trung Quốc trên ấn phẩmAdvances in Social Science, Education and Humanities Research.
Theo dữ liệu điểm IELTS của Hội đồng Anh năm 2019, thí sinh Trung Quốc đạt điểm trung bình 6,2 ở kỹ năng Đọc, 5,9 ở kỹ năng Nghe, 5,5 ở kỹ năng Viết và 5,4 ở kỹ năng Nói. Trung Quốc là quốc gia duy nhất trong cuộc khảo sát có điểm Nói thấp hơn 3 kỹ năng còn lại. Thông thường, kỹ năng Viết sẽ thấp nhất.
Chỉ số năng lực tiếng Anh EF năm 2023 cũng xếp Trung Quốc ở vị trí thứ 82 trong số 113 quốc gia và vùng lãnh thổ trên thế giới, với điểm 464, thấp hơn điểm trung bình toàn cầu là 502 và được đánh giá là “thông thạo thấp”. Trong khu vực châu Á, Trung Quốc đứng thứ 14 trong số 23 quốc gia và vùng lãnh thổ.
Kết quả này phần nào phản ánh hạn chế của nền giáo dục định hướng thi cử và phần nào thấy rằng học sinh Trung Quốc thiếu năng lực giao tiếp tiếng Anh cần thiết.
Chặng đường gần nửa thế kỷ học tiếng Anh
Giáo dục tiếng Anh tại Trung Quốc đã đi một chặng đường dài trong gần 50 năm qua. Năm 1978, tiếng Anh chính thức trở thành một trong những môn thi trong kỳ thi tuyển sinh đại học quốc gia của Trung Quốc và ngày càng quan trọng kể từ đó.
Cuối những năm 1980, kỳ thi tiếng Anh đại học trình độ 4 và trình độ 6 đã được khởi xướng. Những năm 1990, một lượng lớn sinh viên Trung Quốc tham gia các bài kiểm tra quốc tế như Bài thi khảo thí theo tiêu chuẩn và xét tuyển của các trường đại học Mỹ (GRE), Hệ thống kiểm tra tiếng Anh quốc tế (IELTS) cũng như Kỳ thi tiếng Anh như một ngoại ngữ (TOEFL), theo Nhân dân Nhật báo.
Tiếng Anh là môn học bắt buộc từ lớp 3 trong chương trình giảng dạy quốc gia chuẩn của Trung Quốc. Nhiều học sinh bắt đầu học tiếng Anh từ khi còn nhỏ, một số thậm chí học từ mẫu giáo.
Theo ước tính, có khoảng 400 triệu người Trung Quốc đang học tiếng Anh, lớn hơn toàn bộ dân số Mỹ. Năm 2018, số lượng người Trung Quốc dự thi TOEFL là 300.000, đứng đầu thế giới, theo trang China.org.
"Trung Quốc có thị trường giáo dục tiếng Anh lớn nhất thế giới", Zou Yimin, cựu nhân viên Bộ Ngoại giao Trung Quốc, biên tập viên sáng lập của tờ báo tiếng Anh China Dailyvà là người đã tham gia vào giáo dục tiếng Anh sau khi nghỉ hưu, cho biết.
Trong những năm 2000, thương hiệu giáo dục ngoại ngữ tư nhân Tân Phương Đông (New Oriental) đã trở thành một gã khổng lồ trong ngành. Điều này cho thấy sự phổ biến ngày càng tăng của tiếng Anh và thị trường giáo dục tiếng Anh khổng lồ tại Trung Quốc.
Cần làm rõ mục đích dạy học tiếng Anh
Với dân số hơn 1,4 tỷ người và khoảng 200 triệu học sinh - sinh viên, Trung Quốc đang có nhu cầu rất lớn về một nền giáo dục chất lượng cao và toàn diện, đặc biệt là trong việc học ngôn ngữ thứ hai.
Tuy nhiên, hệ thống giáo dục định hướng thi cử đã ăn sâu vào xã hội và được chấp nhận rộng rãi. Điều này khiến việc chuyển sang giáo dục ngôn ngữ ứng dụng và giao tiếp trở nên thách thức, theo nhận định của nhiều nhà quan sát.
Để giải quyết những thách thức do hệ thống giáo dục định hướng thi cử của Trung Quốc đặt ra, các chuyên gia đang đề xuất một số cải cách.
Đầu tiên, làm rõ mục đích giảng dạy tiếng Anh và thể hiện mục đích đó trong chương trình giảng dạy. Mục tiêu chính của giáo dục tiếng Anh là trang bị cho học sinh thông thạo các kỹ năng giao tiếp, bao gồm cả Nói và Viết.
Chương trình giảng dạy nên nhấn mạnh vào ứng dụng thực tế hơn là học thuộc lòng sách giáo khoa. Giáo viên nên phát triển nội dung giảng dạy mới khuyến khích học sinh sử dụng tiếng Anh trong các tình huống thực tế.
Thứ hai, cần chuyển từ đánh giá chỉ dựa trên điểm số sang đánh giá toàn diện hơn. Cách tiếp cận này sẽ dẫn đến đánh giá cân bằng và bao quát hơn về các kỹ năng của học sinh.
Thứ ba, tiến hành cải cách các kỳ thi tiếng Anh và giảm sự phụ thuộc vào điểm thi. Các kỳ thi quan trọng như thi đại học nên được tái cấu trúc để nhấn mạnh vào khả năng giao tiếp thay vì học thuộc.
Ngoài ra, việc giảm sự phụ thuộc vào điểm thi trong tuyển sinh đại học sẽ giúp giảm sự tập trung một chiều vào các kỳ thi và thúc đẩy trải nghiệm giáo dục toàn diện hơn.
Thứ tư, tối ưu hóa phương pháp giảng dạy và hỗ trợ giáo viên. Giáo viên tiếng Anh nên tập trung vào việc giúp học sinh tìm ra phương pháp học hiệu quả, tăng cường giao tiếp trong lớp học và chuyển mục tiêu giảng dạy từ việc chuẩn bị cho kỳ thi sang việc thành thạo các kỹ năng để ứng dụng thực tế.
Việc tăng thu nhập cho giáo viên và giảm các chi phí giáo vụ khác sẽ khuyến khích họ áp dụng các phương pháp giảng dạy sáng tạo, ưu tiên tương tác và giao tiếp.
Thứ năm, cải thiện chất lượng giáo viên và phát triển chuyên môn. Giáo viên đóng vai trò quan trọng tới mức độ quan tâm và thành công của học sinh trong việc học tiếng Anh. Một hệ thống toàn diện để phát triển chuyên môn cho người dạy là điều cần thiết để tăng số lượng giáo viên có năng lực.
Giáo viên nên liên tục nâng cao trình độ, cung cấp nội dung hấp dẫn và tránh các phong cách giảng dạy “cô nói - trò nghe” để tối đa hóa hiệu quả việc học của học sinh và đảm bảo tiếng Anh được dạy như một công cụ giao tiếp thực tế.
Đưa tiếng Anh thành ngôn ngữ thứ hai và bài học kinh nghiệm từ Singapore, MalaysiaNguyên Thứ trưởng Bộ GD-ĐT Trần Văn Nhung cho rằng Việt Nam nên học tập kinh nghiệm thành công của Singapore, Malaysia khi đưa tiếng Anh vào nhà trường, xã hội." alt="Trung Quốc cải thiện tình trạng ‘học tiếng Anh để thi’ điểm IELTS như thế nào?">Trung Quốc cải thiện tình trạng ‘học tiếng Anh để thi’ điểm IELTS như thế nào?
-
Lỗ hổng bảo mật được đánh giá là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các cuộc tấn công mạng nhắm vào các tổ chức, doanh nghiệp. (Ảnh minh họa: ecpi.edu)
Với lỗ hổng CVE-2023-28252 trong Windows Common Log File System Driver, theo các chuyên gia, lỗ hổng bảo mật này cho phép đối tượng tấn công thực hiện tấn công nâng cao đặc quyền và hiện đang bị khai thác trong thực tế.
Đáng chú ý, lỗ hổng CVE-2013-3900 xác thực chữ ký WinVerifyTrust, cho phép đối tượng tấn công có thể thêm nội dung vào phần chữ ký mã xác thực trong tệp thực thi đã ký mà không làm mất hiệu lực chữ ký. Lỗ hổng này mới đây đã được sử dụng trong các cuộc tấn công chuỗi cung ứng vào phần mềm của hãng 3CX.
Microsoft đã đưa ra bản vá về việc kiểm tra tính xác thực của chữ ký dưới dạng tùy chọn bật hoặc tắt, nếu không được cấu hình sẽ mặc định là tắt. Trong bản cập nhật này, Microsoft đã bổ sung thêm các phiên bản hệ điều hành bị ảnh hưởng. Để nâng cao bảo mật an toàn thông tin cho các thiết bị sử dụng hệ điều hành Windows, người dùng có thể xem xét việc bật tùy chọn kiểm tra này.
Nhằm đảm bảo an toàn thông tin cho hệ thống thông tin của cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp, góp phần bảo đảm an toàn cho không gian mạng Việt Nam, Cục An toàn thông tin khuyến nghị các đơn vị kiểm tra, rà soát, xác định máy sử dụng hệ điều hành Windows có khả năng bị ảnh hưởng; thực hiện cập nhật bản vá kịp thời để tránh nguy cơ bị tấn công. “Biện pháp tốt nhất để khắc phục là cập nhật bản vá cho các lỗ hổng bảo mật kể trên theo hướng dẫn của Microsoft”, Cục An toàn thông tin lưu ý thêm.
Các cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp cũng được yêu cầu tăng cường giám sát và sẵn sàng phương án xử lý khi phát hiện có dấu hiệu bị khai thác, tấn công mạng. Đồng thời, thường xuyên theo dõi kênh cảnh báo của các cơ quan chức năng và các tổ chức lớn về an toàn thông tin để phát hiện kịp thời các nguy cơ tấn công mạng.
Trao đổi với VietNamNet, chuyên gia Vũ Ngọc Sơn, Giám đốc Kỹ thuật, Công ty Công nghệ an ninh mạng quốc gia Việt Nam (NCS) cho hay, khai thác lỗ hổng của phần mềm là con đường chủ yếu của các các tấn công có chủ đích APT hiện nay tại Việt Nam. Hacker có thể khai thác lỗ hổng từ các máy tính ít quan trọng, các chi nhánh, đối tác có kết nối tới hệ thống chính và từ đó làm bàn đạp để tiếp tục thu thập thông tin, nằm vùng, tìm cơ hội để tấn công vào hệ thống chính.
“Do vậy, việc cập nhật các bản vá lỗ hổng là rất quan trọng, không chỉ giúp bảo vệ máy tính, máy chủ mình quản lý mà còn giúp cho các hệ thống mạng có kết nối với máy tính, máy chủ của mình được bảo vệ từ xa, tránh nguy cơ bị tấn công APT”, ông Vũ Ngọc Sơn nhấn mạnh.
Cảnh báo về 6 lỗ hổng bảo mật có thể ảnh hưởng tới hệ thống tại Việt NamCục An toàn thông tin đề nghị các cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp rà soát để phát hiện các hệ thống bị ảnh hưởng bởi 6 lỗ hổng bảo mật trong sản phẩm của Microsoft, cập nhật bản vá, tránh nguy cơ bị tấn công." alt="Nguy cơ tấn công mạng vào các hệ thống tại Việt Nam từ 10 lỗ hổng mới">
Nguy cơ tấn công mạng vào các hệ thống tại Việt Nam từ 10 lỗ hổng mới
-
Soi kèo phạt góc AS Roma vs Monza, 02h45 ngày 25/2
-
- UBND TP Hà Nội vừa có văn bản gửi Thanh tra TP, Sở GD-ĐT và UBND quận Bắc Từ Liêm về xử lý vụ việc hiện tượng đổ gạch, cát tại sân trường TH-THCS Pascal.
Play" alt="Vụ đổ gạch cát vào sân trường Pascal: UBND TP Hà Nội vào cuộc">
Vụ đổ gạch cát vào sân trường Pascal: UBND TP Hà Nội vào cuộc