Liệu pháp dễ thực hiện giúp giảm căng thẳng, lo âu
Ở tuổi 42,ệuphápdễthựchiệngiúpgiảmcăngthẳngloâcrystal palace – man city Sam Delaney, một nhà văn sống tại Luân Đôn (Anh), đối mặt với áp lực tài chính từ khoản vay thế chấp ngày càng tăng và việc nuôi dạy 2 đứa con. Anh nỗ lực tìm lối thoát hoặc phương pháp nào đó để thoát khỏi trình trạng lo âu.
Theo Telegraph, để giải phóng bản thân khỏi những vấn đề thể chất lẫn tinh thần, năm ngoái Sam Delaney tham gia nghi thức “tắm rừng”, một phương pháp chữa lành được yêu chuộng tại Nhật Bản suốt hơn 4 thập kỷ. Đây là sự giao thoa giữa thiền định và chánh niệm, nơi con người tìm lại sự cân bằng, giảm căng thẳng, hạ huyết áp, thậm chí là tăng cường hệ miễn dịch.
Dưới sự hướng dẫn của Gary Evans, một chuyên gia từ Viện Tắm rừng, Sam Delaney hít thở sâu, để mọi giác quan hòa vào hương thơm của thiên nhiên - từ mùi thơm của lá cây đến mùi đất ẩm trong một khu rừng cổ kính ở Tây Sussex. Ngắm ánh nắng mặt trời xuyên qua tán lá, lắng nghe tiếng chim ca và tiếng lá cây xào xạc trong khu rừng cổ thụ, nhà văn đắm chìm trong sự yên bình. Tâm trí Sam Delaney không rối loạn nữa mà được giải phóng, sống động và hiện diện hoàn toàn trong hiện tại.
Sam thực hành những bài thở sâu dưới bóng râm và âm thanh rì rào êm dịu, không khí trong lành đưa anh đến với một trạng thái nhẹ nhàng, thanh thản và bình yên.
Sau buổi tắm thiên nhiên tại Khu bảo tồn thiên nhiên Pulborough Brooks, Sam Delaney không chỉ phát hiện ra liệu pháp tâm lý vừa tiết kiệm chi phí vừa mang lại niềm vui. Anh đã ôm chặt lấy thân cây, hòa mình vào hương thơm tự nhiên và cảm nhận từng chạm nhẹ mà không hề e ngại. Coi đây là một phát hiện thay đổi cuộc sống với những lo lắng thường nhật, vị nhà văn người Anh biết chắc rằng bản thân sẽ trở lại khu rừng này.
Một nghiên cứu tác động của việc đắm mình giữa thiên nhiên lên tâm trạng con người được các nhà khoa học Đại học Derby tiến hành. Người đứng đầu nghiên cứu này là Tiến sĩ Kirsten McEwen, nhận thấy rằng sau những buổi hoà mình vào thiên nhiên, mức độ lo âu và suy nghĩ thái quá giảm đi đáng kể. Trong khi biến thiên nhịp tim - chỉ số của sức khỏe tim mạch tốt và trạng thái thư giãn - lại tăng lên. Những người tham gia cảm nhận được sự gắn kết sâu đậm với thiên nhiên và mối quan hệ xã hội.
Nghiên cứu mới đây cũng cho thấy liệu pháp tắm thiên nhiên tăng cường hoạt động của các tế bào “sát thủ tự nhiên” - những tế bào bạch cầu giúp bảo vệ cơ thể chống lại nhiều bệnh tật. Trong cái ôm của thiên nhiên, những lo âu về công việc và cuộc sống dần tan biến. Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh cũng cho rằng đây là giải pháp cho các vấn đề sức khỏe tâm thần mà không cần dựa vào thuốc men hay trị liệu tâm lý.

Lợi ích từ việc gần gũi với thiên nhiên không chỉ giới hạn ở tinh thần mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Occupational & Environmental Medicine cũng chỉ ra rằng người ghé thăm không gian xanh ít nhất 5 lần mỗi tuần có xu hướng sử dụng ít thuốc tâm thần, thuốc chống tăng huyết áp và thuốc chống hen suyễn hơn so với những người ít tiếp xúc với thiên nhiên.
Với hầu hết người dân thành thị, việc thu xếp 2-3 ngày vào rừng nạp năng lượng là điều khó khăn. Các chuyên gia đề xuất có thể trải nghiệm thiên nhiên ở công viên, vườn bách thảo, vườn nội khu dân cư. Việc trồng nhiều cây xanh trong nhà, ban công, sống ở những nơi gần gũi thiên nhiên, hồ nước, sông… cũng giúp ích cho sức khỏe.

(责任编辑:Thế giới)
下一篇:Siêu máy tính dự đoán MU vs Man City, 22h30 ngày 6/4
Các Thông tư này được ban hành trên cơ sở sửa đổi, thay thế các Thông tư liên tịch số 20,21,22,23/2015/TTLT-BGDĐT-BNV do Bộ GDĐT và Bộ Nội vụ ban hành năm 2015 và có hiệu lực thi hành từ tháng 3/2021.
Trong các Thông tư quy định mã số, tiêu chuẩn chức danh nghề nghiệp và bổ nhiệm, xếp lương viên chức giảng dạy trong các cơ sở giáo dục mầm non, các trường phổ thông công lập mới được ban hành, Bộ GD-ĐT đã bỏ quy định về trình độ ngoại ngữ, tin học, chứng chỉ tiếng dân tộc thiểu số trong tiêu chuẩn về trình độ đào tạo, bồi dưỡng của giáo viên các cấp và bỏ quy định về trình độ ngoại ngữ thứ hai đối với giáo viên dạy ngoại ngữ.
Yêu cầu về trình độ ngoại ngữ, tin học của giáo viên các cấp, các hạng được điều chỉnh từ tiêu chuẩn về trình độ đào tạo, bồi dưỡng sang tiêu chuẩn về năng lực chuyên môn nghiệp vụ. Cụ thể, các yêu cầu về ngoại ngữ không còn quy định “cứng” là phải đảm bảo bậc 1 hay bậc 2, bậc 3 như trước đây mà chuyển thành “có khả năng sử dụng ngoại ngữ hoặc tiếng dân tộc thiểu số trong một số nhiệm vụ cụ thể được giao”.
Yêu cầu về trình độ tin học không còn là đạt chuẩn kỹ năng sử dụng công nghệ thông tin cơ bản theo quy định tại Thông tư số 03/2014/TT-BTTTT ngày 11 tháng 3 năm 2014 của Bộ Thông tin và Truyền thông quy định Chuẩn kỹ năng sử dụng công nghệ thông tin mà là “có khả năng ứng dụng công nghệ thông tin trong thực hiện các nhiệm vụ” của giáo viên theo hạng chức danh nghề nghiệp.
Điều này không có nghĩa là yêu cầu về ngoại ngữ, tin học của giáo viên được xem nhẹ hoặc hạ thấp, mà đã được nghiên cứu, điều chỉnh một cách hợp lý để đảm bảo yêu cầu về các năng lực này được quy định hiệu quả và thực chất hơn.
Bỏ chứng chỉ tin học, ngoại ngữ và hàng loạt chính sách mới với giáo viên. Ảnh minh họa: Thanh Hùng Cùng với việc điều chỉnh quy định về trình độ ngoại ngữ trong tiêu chuẩn chức danh nghề nghiệp giáo viên, Bộ GD-ĐT đã chỉ đạo đưa yêu cầu về trình độ ngoại ngữ vào chương trình đào tạo theo khung trình độ quốc gia và chuẩn đầu ra của sinh viên sư phạm.
Đối với giáo viên ngoại ngữ, nỗi lo về “ngoại ngữ 2” không còn làm khó giáo viên nữa, để dành thời gian và tâm huyết cho giáo viên nâng cao trình độ chuyên môn, nghiệp vụ đáp ứng yêu cầu mới.
Để thực hiện hiệu quả quy định này, tới đây từng nhà trường, từng tổ bộ môn cần phải rà soát các quy định về tiêu chuẩn chức danh nghề nghiệp giáo viên, bố trí, phân công, giao việc, xây dựng quy hoạch, kế hoạch đào tạo, bồi dưỡng nhà giáo phù hợp, đảm bảo đáp ứng yêu cầu của tiêu chuẩn chức danh nghề nghiệp mới.
Ngày 26/11/2020, khi tiếp xúc cử tri tại Thị xã An Nhơn, tỉnh Bình Định, Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ cho hay, việc được bỏ chứng chỉ ngoại ngữ, tin học là mong mỏi từ lâu của giáo viên. Bởi trong quá trình đào tạo, các thầy cô đã được học, bồi dưỡng ngoại ngữ, tin học ở những mức độ khác nhau, nên việc tiếp tục bồi dưỡng thêm để có chứng chỉ là chưa thiết thực.
Trước mong mỏi của cử tri về việc bỏ chứng chỉ ngoại ngữ cho giáo viên và chứng chỉ ngoại ngữ 2 đối với giáo viên dạy tiếng Anh, Bộ GD-ĐT đã làm việc với Bộ Nội vụ để đi tới thống nhất sẽ xóa bỏ chứng chỉ này.
Thanh Hùng
Thống nhất bỏ chứng chỉ ngoại ngữ, tin học cho giáo viên
Bộ GD-ĐT đã làm việc, trao đổi và đi đến thống nhất với Bộ Nội vụ về việc bỏ quy định chứng chỉ ngoại ngữ và tin học cho giáo viên.
" alt="Bỏ chứng chỉ tin học, ngoại ngữ cho giáo viên từ tháng 3/2021" />Tổ công nghệ số cộng đồng thôn Phấn Động, xã Tam Đa (Yên Phong) trao tặng biển mica có gắn mã QR (số tài khoản) cho hộ kinh doanh. Anh Trần Văn Đăng, Bí thư Tỉnh Đoàn cho biết: “Xác định CĐS là một trong những nhiệm vụ trọng tâm, Tỉnh Đoàn chỉ đạo các cấp bộ Đoàn triển khai nội dung tuyên truyền nâng cao nhận thức ứng dụng công nghệ, CĐS vào quá trình công tác, thực hiện nhiệm vụ chuyên môn, xây dựng nhiều mô hình, giải pháp, công trình, phần việc của đoàn viên thanh niên (ĐVTN) thực hiện các hoạt động hỗ trợ nhân dân… Qua đó, giúp tiết kiệm thời gian, nâng cao năng suất và đạt nhiều hiệu quả trong tổ chức các hoạt động, đóng góp cho công cuộc chuyển đổi số quốc gia”.
Các cấp bộ Đoàn trong tỉnh tận dụng không gian mạng, nền tảng số, mạng xã hội vào tuyên truyền, giáo dục và tổ chức các hoạt động, phong trào cách mạng của Đoàn; khuyến khích các đơn vị xây dựng các trang thông tin tuyên truyền của tổ chức Đoàn trên mạng xã hội Facebook, Zalo từ cấp tỉnh đến cơ sở. Đồng thời nhân rộng các điển hình tiên tiến, gương người tốt, việc tốt trong ĐVTN; chia sẻ, quảng bá hình ảnh đẹp về các khu di tích, khu du lịch, quảng bá các sản phẩm của tỉnh… đẩy mạnh phát triển du lịch và kinh tế - xã hội của địa phương.
Các cơ sở Đoàn trong tỉnh tích cực tham gia tổ chức giải quyết thủ tục hành chính cho nhân dân tập trung vào các ngày cao điểm tình nguyện, Tháng Thanh niên, chiến dịch “Mùa hè tình nguyện”, chiến dịch “Đi từng ngõ, gõ từng nhà, hướng dẫn từng người dân sử dụng dịch vụ, ứng dụng để phát triển kinh tế số”… thông qua các chương trình, phần việc như: Hướng dẫn người dân thực hiện dịch vụ công trực tuyến; hỗ trợ đăng ký tài khoản trên Cổng dịch vụ công Quốc gia, nộp hồ sơ trực tuyến, cài đặt các ứng dụng khác; mua bán trên sàn thương mại điện tử; hướng dẫn bảo vệ bản thân, gia đình trên môi trường mạng; thanh toán điện tử; triển khai phần mềm quản lý đoàn viên, lực lượng ĐVTN; thực hiện các mô hình số hóa các địa chỉ đỏ, di tích lịch sử, văn hóa, khu du lịch trên địa bàn tỉnh để tuyên truyền, giáo dục truyền thống cho thanh, thiếu niên; sử dụng các nền tảng trực tuyến trong tổ chức hội nghị, các hoạt động Đoàn, Hội các cấp; duy trì và triển khai tốt các cuộc thi như: “Tin học trẻ”, “Tuổi trẻ sáng tạo”, “Ý tưởng thanh niên khởi nghiệp”... Qua đó, phát hiện những cá nhân có tiềm năng trong lĩnh vực công nghệ thông tin, khoa học công nghệ, cổ vũ, khuyến khích các ý tưởng khởi nghiệp đổi mới sáng tạo trên lĩnh vực khoa học công nghệ do thanh niên làm chủ…
Từ năm 2022, thực hiện sự chỉ đạo của UBND tỉnh Bắc Ninh, Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh, Ban Thường vụ Tỉnh Đoàn chỉ đạo 126 Đoàn xã, phường, thị trấn thành lập và vận hành hiệu quả 733 Tổ Công nghệ số cộng đồng tại các thôn, tổ dân phố trên địa bàn tỉnh.
Anh Trần Quang Thọ, Bí thư Chi đoàn - Tổ trưởng Tổ công nghệ số cộng đồng thôn Phấn Động, xã Tam Đa (Yên Phong) chia sẻ: “Tổ công nghệ số của thôn với 10 thành viên đã hướng dẫn giúp người dân cài đặt bảo hiểm xã hội, sổ sức khỏe điện tử trên ứng dụng VssID; có 60% người sử dụng điện thoại thông minh ở địa phương cài đặt và biết sử dụng ứng dụng VssID theo dõi thông tin bảo hiểm xã hội và khám chữa bệnh…
Thành viên trong tổ thay phiên hỗ trợ cho nhân đăng kí tài khoản định danh mức 1, kích hoạt mức 2, tích hợp CCCD trên ứng dụng VneID; trên 90% người trưởng thành trong thôn hoàn thành đăng kí tài khoản định danh mức 1, biết cách sử dụng ứng dụng VneID kiểm tra thông tin giấy tờ tích hợp như giấy phép lái xe, bảo hiểm y tế, đăng kí xe;…
Tổ công nghệ số hướng dẫn người dân tạo tài khoản ngân hàng, giúp nhân dân tiết kiệm được thời gian, chỉ cần ngồi ở nhà vẫn có thể giao dịch, thanh toán hóa đơn điện, nước, học phí, thủ tục tài chính,… triển khai vận động được tổng số 60 hộ kinh doanh, doanh nghiệp sử dụng mobile banking, tạo và in ấn mã QR code thông tin tài khoản cho các hộ đó”.
Với kết quả đó, tuổi trẻ toàn tỉnh đã phát huy tinh thần xung kích, sáng tạo, ứng dụng mạnh mẽ công nghệ thông tin, xung kích trong công cuộc chuyển đổi số, thực hiện một trách nhiệm hết sức lớn đối với lực lượng thanh niên là lực lượng nòng cốt, lực lượng tiên phong gánh vác những sứ mệnh của thời đại mới, đem lại giá trị vô cùng thiết thực.
Theo Phương Thảo(Báo Bắc Ninh)
" alt="Thanh niên xung kích trong chuyển đổi số" />Sao Việt 11/11: NSƯT Quang Thắng ôm chặt bạn diễn Đinh Thuý Hà. Cả hai làm việc cùng Nhà hát Kịch Hà Nội nên khá thoải mái diễn những cảnh tình cảm bên nhau.
Nghệ sĩ Trà My đẩy xe lăn đưa Bình Trọng chỉ đạo diễn diễn xuất phim "Làng ế vợ". Gia đình diễn viên Bình Minh mặc áo dài, chụp ảnh bên hồ Gươm. Phong cách trẻ trung của ca sĩ Mỹ Lệ dù đã ngoài 50 tuổi. Cao Thái Sơn háo hức với vai trò làm bố. Diễn viên Phan Minh Huyền khoe sắc với áo dài trắng. Hoa hậu Hương Giang gợi cảm trong thiết kế áo bra ren. Diễn viên Jimmy Khánh khoe trang phục hài hước. Mùa đông, MC Huyền Châu khoe vẻ gợi cảm với đồ bơi. Diễn viên Thuỳ Anh tươi rói với áo dài màu cam. Nghệ sĩ Thanh Thanh Hiền cà phê một mình. BTV Hữu Trí, Minh Trang mặc áo dài dạo phố. => Xem thêm những hình ảnh làng sao mới nhất trên VietNamNet.
Vóc dáng 'vạn người mê' của Quách Thu Phương, Lan Phương ngọt ngào bên chồng TâyNhờ chăm chỉ tập yoga nên Quách Thu Phương có vóc dáng vô cùng thon gọn. Diễn viên Hoàng Yến khoe hình xăm mới dán cực kỳ cá tính khi vào vai Mai Công Chúa trong phim hài Tết 'Làng ế vợ'." alt="Sao Việt 11/1/2024: Thanh Thanh Hiền cà phê một mình" />Giám thị hướng dẫn quy chế cho học sinh thi vào lớp 10 ở Đồng Nai. Ảnh: Hoàng Anh Để tránh tình trạng lạm thu, Sở yêu cầu các trường công lập phải công khai, minh bạch các khoản tiền bắt buộc, tự nguyện để phụ huynh và học sinh lựa chọn các khoản đóng góp phù hợp.
Đồng thời, Sở cũng yêu cầu hiệu trưởng các trường rà soát kỹ lưỡng các khoản thu đang triển khai, cũng như loại bỏ những khoản lạm thu và điều chỉnh các khoản kinh phí còn lại cho phù hợp với quy định.
Ông Linh nhấn mạnh, nếu để xảy ra tình trạng thu chi không đúng quy định tại đơn vị mình, hiệu trưởng các trường phải chịu trách nhiệm trực tiếp với Sở.
Bên cạnh đó, ông cũng đề nghị các cơ sở giáo dục cần giãn thời gian thực hiện các khoản thu phí, không tổ chức thực hiện các khoản tiền này tập trung vào một thời điểm ở đầu năm học. Phải tính toán, phân chia thời điểm thu hợp lý trong năm học giúp giảm áp lực tài chính cho phụ huynh.
Tiền "bảo trì ti vi" được Trường TH-THCS-THPT Hồng Bàng thông báo khoản đóng góp 100.000 đồng/học sinh. Ảnh: A.H Đối với các cơ sở giáo dục ngoài công lập, Sở yêu cầu lãnh đạo các trường phải báo cáo chủ đầu tư và hội đồng trường để đảm bảo đủ kinh phí cho việc đầu tư, nâng cấp cơ sở vật chất, trang thiết bị và các trường phải thực hiện theo đúng hướng dẫn của Sở về các khoản thu trong nhà trường, chính sách hỗ trợ học sinh trong năm học 2024-2025.
Như VietNamNet đưa tin, hồi tháng 9, một số phụ huynh của Trường TH-THCS-THPT Hồng Bàng (huyện Xuân Lộc, Đồng Nai) bức xúc khoản tiền “bảo trì ti vi” mức 100.000 đồng/học sinh, mặc dù nhà trường mới thay thế ti vi mới 65inch ở năm học này.
Nhận được phản ánh, Sở đã làm việc với nhà trường và chấn chỉnh các khoản thu theo đúng quy định. Sau đó, phía nhà trường đã dừng thu khoản phí trên trong năm học 2024-2025.
Diễn biến mới vụ phụ huynh bức xúc tiền 'bảo trì ti vi' 100.000 đồng/học sinh
Sau những ý kiến của phụ huynh về khoản thu "bảo trì ti vi" 100.000 đồng/học sinh, Trường TH-THCS-THPT Hồng Bàng đã có động thái mới về khoản phí này." alt="Hiệu trưởng các trường ở Đồng Nai chịu trách nhiệm nếu để xảy ra lạm thu" />Hình ảnh nước mưa nhấn chìm đường hầm dài 2km ở Trung Quốc
Đợt mưa ‘nghìn năm có một’ ở Trung Quốc đã khiến một đường hầm thuộc thành phố Trịnh Châu ngập nặng, và làm ít nhất bốn người chết ngạt.
" alt="Bão cát cao 100m, hung hãn như quái vật tấn công thành phố Trung Quốc" />Cần xác định rõ các nhiệm vụ, giải pháp trọng tâm, các mũi đột phá để tạo động lực cho quá trình chuyển đổi số. Ảnh: Bình Minh UBND tỉnh nhấn mạnh, các sở, ban, ngành, địa phương “cần quán triệt chuyển đổi số là công việc khó, phải có quyết tâm cao, hành động quyết liệt và cần xác định rõ các nhiệm vụ, giải pháp trọng tâm, các mũi đột phá để tạo động lực cho quá trình chuyển đổi số, phát triển kinh tế số, xã hội số”.
Theo UBND tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu, Đề án Phát triển ứng dụng dữ liệu về dân cư, định danh và xác thực điện tử phục vụ việc chuyển đổi số quốc gia giai đoạn 2022 - 2025, tầm nhìn đến năm 2030 (gọi tắt là Đề án 06) do Bộ Công an chủ trì xây dựng là đề án quan trọng, đột phá trong thúc đẩy chuyển đổi số quốc gia, tạo ra nhiều tiện ích, dịch vụ, mang lại lợi ích thiết thực, phục vụ người dân, doanh nghiệp tốt hơn, hiệu quả hơn.
Thành công từ Đề án 06 giúp rút ra nhiều bài học kinh nghiệm cần được các cơ quan, đơn vị, địa phương tiếp tục học tập, phát huy và mở rộng, góp phần thúc đẩy mạnh mẽ hơn nữa quá trình chuyển đổi số quốc gia nói chung và các ngành, địa phương thuộc tỉnh nói riêng.
Một số bài học cụ thể đã được UBND tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu nhận diện.
Một là quyết tâm chính trị cao. Phải có nỗ lực lớn, hành động quyết liệt với tầm nhìn chiến lược và lộ trình cụ thể; phát huy vai trò và trách nhiệm của người đứng đầu.
Hai là phối hợp đồng bộ, chặt chẽ, xuyên suốt từ Trung ương đến địa phương, nhất là đối với các đề án quy mô lớn, liên ngành. Thường xuyên kiểm tra, đôn đốc, tháo gỡ vướng mắc cho địa phương, cơ sở.
Ba là lấy người dân, doanh nghiệp làm trung tâm, hướng tới mục tiêu phát triển con người, bảo đảm và cải thiện dân sinh. Minh bạch hóa và tăng cường sự tham gia của người dân và doanh nghiệp. Tạo điều kiện thuận lợi cho người dân tham gia, nhất là các dịch vụ công trực tuyến, xây dựng niềm tin của người dân về cải cách hành chính nhà nước.
Bốn là xác định và tháo gỡ "điểm nghẽn". Tập trung giải quyết các vướng mắc về hạ tầng công nghệ, nhân lực, dữ liệu, bảo mật an toàn. Pháp luật cần đi trước một bước; dữ liệu gốc cần được chia sẻ, kết nối để tạo giá trị, tiết kiệm, tránh lãng phí.
Năm là bảo đảm nguồn lực. Bố trí kinh phí, tháo gỡ khó khăn, hoàn thiện hạ tầng kỹ thuật phục vụ chuyển đổi số. Đào tạo, nâng cao chất lượng nguồn nhân lực đáp ứng nhu cầu chuyển đổi số.
“Khi xây dựng Đề án Chuyển đổi số của tỉnh cần phải nêu rõ nhiệm vụ triển khai, phân công rõ người, rõ việc, rõ thời gian, rõ trách nhiệm, rõ kết quả. Bảo đảm kết nối với Đề án 06 và phù hợp với Chương trình chuyển đổi số quốc gia, các chiến lược phát triển Chính phủ điện tử hướng tới Chính phủ số, Chiến lược quốc gia phát triển kinh tế số và xã hội số, Chiến lược dữ liệu quốc gia và các chiến lược, chương trình, đề án, kế hoạch chuyển đổi số của tỉnh. Lựa chọn, xác định rõ các mũi đột phá và có tính khả thi để tập trung thực hiện giai đoạn 2024 - 2025, bảo đảm Đề án mang tính đột phá trong thực hiện chuyển đổi số trong ngành, lĩnh vực, địa phương của tỉnh”, UBND tỉnh lưu ý thêm.
Bình Minh
" alt="Bà Rịa Vũng Tàu xây dựng Đề án Chuyển đổi số tương tự Đề án 06" />
- ·Nhận định, soi kèo Machida Zelvia vs Kawasaki Frontale, 12h00 ngày 6/4: Đánh chiếm Top1
- ·Trưởng phòng Sở GD
- ·Elon Musk: Dân số giảm còn đáng sợ hơn trí tuệ nhân tạo
- ·Hàn Quốc đăng quang, Thạch Thu Thảo trượt top 12 ở Hoa hậu Trái đất 2022
- ·Nhận định, soi kèo Vallecano vs Espanyol, 2h00 ngày 5/4: Tiếp cận top 6
- ·HH Đại dương Đặng Thu Thảo từng chết lâm sàng vì bị chồng phản bội
- ·Trực thăng Mỹ hạ cánh khẩn cấp giữa đường phố Romania
- ·Lương Thuỳ Linh mặc trang phục tái hiện chim phượng hoàng quyền quý
- ·Soi kèo góc Fulham vs Liverpool, 20h00 ngày 6/4
- ·Lý do Úc cấm người dưới 16 tuổi sử dụng mạng xã hội
Thăng Long - Hà Nội - thành phố rồng bay"sẽ là một chương trình nghệ thuật toàn bích trong buổi bế mạc Đại lễchào mừng nghìn năm Thăng Long - Hà Nội, nếu chẳng có những sai sótkhông đáng xảy ra.
Người xem thật tiếc và cóphần phản cảm khi trên nền sân khấu hoành tráng với những tiết mục hay,công phu lại phải nghe người nghệ sĩ đọc sai lời những đoạn văn trongbài Bạch Đằng giang phúcủa Trương Hán Siêu và bài Bình Ngô đại cáocủa Nguyễn Trãi.
"Thăng" biến thành "thanh"
Buổi trình diễn tối 10/10 tại sân vận động Mỹ Đình. Ảnh: Lê Anh Dũng Bài Bạch Đằng giang phúcó đoạn: "Giặc tan muôn thuở thăng bình- Bởi đâu đất hiểmcốt mình đức cao"
(Nguyên văn chữ Hán: "Hồ trần bất cảm động hề, thiên cổ thăng bình- Tín chi: bất tại quan hà chi hiểmhề, duy tại ý đức chi mạc kinh").
Đoạn này đã bị đọc sai thành: "Giặc tan muôn thuở thanh bình- Bởi đâu đất hiếmcốt mình đức cao". Trong nguyên văn chữ Hán là "thăng bình", chứ không phải "thanh bình", là "hiểm" (dấu hỏi), chứ không phải "hiếm" (dấu sắc).
Trước hết THĂNG BÌNH và THANH BÌNH khác nhau ở chỗ: THĂNG BÌNH là vừa thái bình, vừa phát triển thịnh vượng, cònTHANH BÌNH không bao hàm sự phát triển.
"Hiểm" bỗng hóa "hiếm"
Tuy nhiên, sai sót này là đáng tiếc nhưng cũng chưa phải là nghiêm trọng.
Điều đáng nói là "đất HIỂM" (dấu hỏi) bị đọc thành "đất HIẾM" (dấu sắc). Sai một từ mà làm hỏng cả ý tứ sâu xa của tiền nhân.
Người trình độ bìnhthường nhất cũng thấy hai chữ "đất HIẾM" (dấu sắc) đi với "đức cao" làkhông hợp nghĩa, là vô nghĩa, ngô nghê.
Phải là "đất HIỂM" (dấu hỏi)đivới "đức cao" mới nói lên được mối quan hệ giữa "địa linh" và "nhânkiệt", mới làm nổi bật lên được vai trò, sức mạnh của "nhân kiệt" đốivới "địa linh", vai trò, sức mạnh của đức cao, đức lành dân tộc.
Ta thắng giặc không chỉ bởi "đất hiểm" mà quan trọng hơn là bởi dân tộc ta có "đức cao", "đức lành".
Tư tưởng yêu nước mang đậm chất nhân văn này là tư tưởng xuyên suốt Bạch Đằng giang phúcũng như một số tác phẩm khác.
Ở bài thơ Bạch Đằng giang(Sông Bạch Đằng), Nguyễn Sưởng (thời Trần) viết: "Sự nghiệp Trùng Hưng ai dễ biết - Nửa do sông núi, nửa do người" (bản dịch).
Trong bài Xương Giang phú, Lí Tử Tấn (1378 - 1457) cũng khẳng định: "Có đức công mới lớn - Có người đất mới linh - Giữ nước không cốt ở hiểm yếu - Giữ dân không cốt ở hùng binh"(bản dịch). Đọc "đất HIỂM" (dấu hỏi) thành "đất HIẾM" (dấu sắc), saimột từ mà làm sai lạc cả ý tứ sâu xa của tiền nhân. Không nên coi đó làđiều nhỏ nhặt. Tục ngữ có câu "sai một li đi một dặm".
"Núi sông" hay "nước non"?
Bài Bình Ngô Đại cáocũng bị đọc không chính xác.
Câu "Núi sôngbờ cõi đã chia" (nguyên văn chữ Hán: "Sơn xuyênchi cương vực kí thù") bị đọc thành "Nước nonbờ cõi đã chia".
Đó là chưa kể, người đọc đã lấy bản dịch cũ: "Cùng Hán, Đường, Tống, Nguyên mỗi bên hùng cứ một phương". Câu này phải là "Cùng Hán, Đường, Tống, Nguyên mỗi bên xưng đế (hoặc làm đế)một phương " (nguyên văn chữ Hán: "Dữ Hán, Đường, Tống, Nguyên nhi các đếnhất phương").
Cần lưu ý là ở bài Nam quốc sơn hà, tác giả đã thể hiện một ý thức dân tộc sâu sắc và mạnh mẽ qua từ "đế" (Nam đếcư). Ở Bình Ngô Đại cáo, Nguyễn Trãi tiếp tục phát huy ý thức dân tộc, niềm tự hào dân tộc sâu sắc và mạnh mẽ đó: "các đếnhất phương".
Nhiều bản dich trước đây dịch là "làm chủ" hoặc "hùng cứ" thì nay đều đã bỏ mà giữ nguyên chữ "đế" để giữ nguyên giá trị to lớn của tác phẩm. "Hùng cứ" và "làm đế" là rất khác nhau cả về tính hợp pháp và quyền lực làm chủ.
Bạch Đằng giang phúvà Bình Ngô Đại cáođều là những áng văn bất hủ, được giảng trong nhà trường. Nếu không nóira những sai sót đó thì khi chương trình này đến với bạn bè quốc tế,những người tìm hiểu về Việt Nam, hiểu biết về Việt Nam, sẽ nghĩ gì ?Những sai sót lẽ ra không đáng có ở một chương trình hoành tráng và đượcxem là khá toàn bích.
Đêm 10 tháng 10 năm 2010
Khuất Hậu
“Phần lớn những người bị thương được chuyển tới bệnh viện thành phố Marbella, chỉ có hai trường hợp nguy kịch được chuyển tới bệnh viện tuyến trên tại thủ phủ Malaga”, hãng tin AP dẫn thông cáo từ Cơ quan cảnh sát quốc gia Tây Ban Nha cho biết.
Hiện trường vụ việc. Ảnh: Caraota.xyz Nhân chứng Raul Morote kể lại, vụ việc xảy ra lúc chiều 19/7 (giờ địa phương) trên đại lộ Maguel Cano, khi nhiều người dân có mặt bên ngoài vỉa hè nhà hàng của anh để ăn bữa phụ. “Chiếc xe di chuyển ngoằn ngoèo và quét mọi thứ trên đường nó chạy qua”, anh Morote kể lại.
Cơ quan cảnh sát thành phố Marbella, Tây Ban Nha trong một thông cáo cùng ngày cho biết, họ đã bắt giữ tài xế chiếc ‘xe điên’ ngay tại hiện trường gây án, đồng thời bác bỏ hành động trên của tên này mang tính chất khủng bố.
Video: RT/Twitter
Tuấn Trần
Video xe điên lao vào đám đông ở Trung Quốc, nhiều người thương vong
Chính quyền thành phố Đại Liên, Trung Quốc đã tổ chức họp báo về vụ ô tô đâm vào đám đông khiến ít nhất 4 người thiệt mạng và 3 người khác bị thương.
" alt="‘Xe điên’ lao vào đám đông ở Tây Ban Nha, nhiều người bị thương" />
- ·Kèo vàng bóng đá Aston Villa vs Nottingham Forest, 23h30 ngày 5/4: Viết lại lịch sử
- ·Hãng Toyota bị tấn công mã độc, đòi tiền chuộc 8 triệu USD
- ·Ca sĩ Minh Quân kể hậu trường yêu nhau của Vũ Hạnh Nguyên, Nguyễn Đức Cường
- ·Bộ phận dịch vụ toàn cầu của Boeing bị tấn công mạng
- ·Soi kèo phạt góc Augsburg vs Bayern Munich, 1h30 ngày 5/4
- ·Sang Mỹ du học ăn phải quả đắng?
- ·Hoa hậu Dương Mỹ Linh được tặng áo dài cưới thêu tay cho lễ gia tiên
- ·Thi kỹ năng nghề trực tuyến: Nền tảng chuyển đổi số giáo dục nghề nghiệp, hội nhập quốc tế
- ·Nhận định, soi kèo Montpellier vs Le Havre, 22h15 ngày 6/4: Chìm trong khủng hoảng
- ·CMC Telecom tham dự sự kiện đối thoại giữa các đối tác của Fortinet