Mỹ Tâm: 'Cả thế giới như sụp đổ sau cuộc tình không trọn vẹn'

Mount Dov, còn gọi là Shebaa Farms, là vùng đất tranh chấp nằm giữa Lebanon, Israel và Syria. Khu vực này hiện do Israel kiểm soát.

Vị trí ổ áp xe ở mu bàn chân phải nằm ngay trên đường đi của gân duỗi ngón chân cái. Kíp mổ làm sạch các tổ chức hoại tử và khéo léo để ít bộc lộ gân duỗi ngón chân, giúp vết thương hồi phục nhanh hơn, bảo tồn gân, mạch máu, thần kinh.

Sau hai tháng ở Đà Nẵng cùng ông xã David Duffy và hai con, Lan Phương thấy tràn đầy sức sống. Nguồn năng lượng tươi mới là cảm hứng để cô thực hiện bộ ảnh với áo sơ mi và váy trắng tinh khôi, điệu đà.

Thiết kế trễ vai tôn ngực đầy giúp cô khoe tối đa vòng một gợi cảm cùng vóc dáng cân đối sau khi giảm gần 20kg so với trước khi sinh em bé thứ hai. Nữ diễn viên hoàn thiện phong cách bằng mái tóc xoăn nhẹ cùng kiểu trang điểm tự nhiên, tôn vẻ trẻ trung.

Lan Phương thấy bản thân gợi cảm nhất khi nuôi con bằng sữa mẹ vì vòng một trở nên quyến rũ hơn rất nhiều so với bình thường. Đó cũng là lý do cô chăm chỉ thực hiện các bộ ảnh mới, ghi lại những khoảnh khắc đáng nhớ sau sinh. 

Khi được hỏi về phản ứng của ông xã trước những bộ ảnh gợi cảm của mình, Lan Phương cho biết: "Anh ấy luôn thích những bộ ảnh khoe vẻ gợi cảm của vợ và luôn khuyến khích tôi đi chụp hình khi có thể".

Ông xã của Lan Phương là người Anh, hiện làm việc trong lĩnh vực khách sạn - nghỉ dưỡng. Anh luôn ủng hộ mọi công việc của vợ và sẵn sàng tháp tùng cô dự các sự kiện mỗi khi sắp xếp được thời gian.

Theo Lan Phương, ông xã dõi theo mọi tin tức về vợ trên các báo điện tử và mỗi khi thấy bài mới, anh thường gửi link báo cho vợ. Không biết tiếng Việt, anh sử dụng các công cụ dịch thuật để hiểu hết ý nghĩa. Cô hạnh phúc vì bạn đời thấu hiểu và hết lòng ủng hộ mình trong mọi việc. 

Vài tháng nay, Lan Phương chủ yếu sống tại Đà Nẵng để tiện cho công việc của ông xã. Vợ chồng cô thường tranh thủ các cuối tuần để đưa hai bé Lina và Mia đi chơi. Được gần chồng con cũng giúp tinh thần của cô trở nên phấn chấn hơn. 

Ảnh: NVCC 

Những đứa trẻ 10 tuổi từng cố làm vơi đi cái nóng oi ả bên bờ sông Odzi, trên đường đi học về ở ngôi làng Marange giàu khoáng sản, cách thành phố Mutare của Zimbabwe 90 km.

Giờ đây, khi hệ thống giáo dục công lập sụp đổ và đại dịch Covid-19 ảnh hưởng đến kinh tế của cha mẹ chúng, trẻ em phải dành cả ngày trên sông để đãi vàng hoặc câu cá.

“Em đến đây vì nhà gần như không còn gì để ăn”, Tanaka Chikwaka (17 tuổi) nói.

Trong bộ quần áo rách nát và lấm lem bùn đất, Tanaka xách theo một cái xô chứa đầy cát sông. Cậu bé trút toàn bộ vào chiếc cối xay tự chế để tách những cục vàng quý giá ra khỏi cát.

Gần đó, nhiều đứa trẻ đào bới trong những hố sâu và bẩn thỉu, mong tìm được vàng ở khu vực nổi tiếng với các mỏ giàu kim loại quý.

Theo Hiệp hội Luật Môi trường Zimbabwe (Zela), hàng nghìn trẻ em đã bị đẩy vào nghề khai thác vàng thủ công khi gia đình chúng phải vật lộn vì thiếu thức ăn. Kể từ khi lệnh phong tỏa vì Covid-19 khiến trường học đóng cửa, số lượng trẻ em phải đi đãi vàng đã tăng vọt.

Một cậu bé xách chiếc xô chứa đầy cát sông khi đi tìm vàng ở làng Marange, miền Đông Zimbabwe.

Mạo hiểm mạng sống

Mỗi buổi sáng, hàng chục cô, cậu bé băng qua sông Odzi, mạo hiểm tính mạng vì thứ kim loại quý màu vàng, được khai thác dưới lòng sông và các hố mở ở những khu vực xung quanh.

Sau mùa màng thất bát vào năm ngoái, dân làng Marange rơi vào cảnh túng quẫn. Trẻ em trong độ tuổi đi học cũng phải gánh vác trách nhiệm chu cấp cho gia đình.

Việc đào vàng dọc bờ sông là bất hợp pháp. Hoạt động này bị cấm nhằm ngăn chặn sự lây lan của dịch Covid-19. Khi cảnh sát đột kích vào các khu vực này, nhiều trẻ em đã bị bắt.

“Công việc ở đây rất khó khăn nhưng em không còn lựa chọn nào khác ngoài kiên trì. Có khi cả 3 tháng đào bới, em không thu được gì giá trị. Số tiền lớn nhất mà em từng kiếm được nhờ bán vàng là 10 USD”, Tanaka cho biết.

Thiếu niên này đã bỏ học vào năm ngoái và hy vọng góp đủ tiền để được trở lại trường.

Tanaka Chikwaka cố kiếm đủ tiền để có thể đi học trở lại.

“Em phải kiếm tiền đi học, mua sách và đồng phục. Em hiểu rằng mình chỉ có thể kiếm được tiền nếu đến đây mỗi ngày”, cậu bé nói thêm.

Tuy nhiên, Tanaka thường ra về tay trắng.

Munesu Makoni (không phải tên thật) - 15 tuổi, đã bỏ học - cho biết nhóm đào vàng nhỏ tuổi, thiếu kinh nghiệm thường bị những người thu mua lớn tuổi lợi dụng, cố tình trả giá thấp.

Những người khai thác vàng lớn tuổi, được gọi là amakorokoza, cũng dùng vũ lực để cướp vàng từ nhóm trẻ hơn.

“Nơi này không an toàn chút nào”, Makoni nói và bật khóc khi chia sẻ về ước mơ trở thành giáo viên.

Anopa Munzara (không phải tên thật) ướt đẫm mồ hôi khi xách một xô nước từ chiếc hố bị tắc. Kể từ lệnh phong tỏa, gia đình cô bé phải sống vất vưởng dọc bờ sông. Tuy nhiên, họ gần như không thu được gì đáng giá.

“Mẹ em bán hàng rong và có một khu vườn rộng lớn. Nhưng kể từ khi bị phong tỏa, bà ấy không thể bán rau. Đói là vấn đề lớn nhất của cả nhà lúc này. Mẹ chỉ có thể lo được một bữa ăn mỗi ngày”, Munzara nói.

Cô bé coi giáo dục là cách duy nhất để thoát nghèo. “Em chỉ muốn vượt qua kỳ thi và đăng ký một khóa học điều dưỡng. Nhưng bây giờ em phải làm việc”.

Mẹ và em gái Munzara cũng đang mò mẫm dưới đáy sông.

Judith Betera (43 tuổi) nói: “Tôi từng kiếm sống nhờ bán hàng rong nhưng giờ không còn gì cả. Tôi không thể cứ thế ngồi nhìn các con chết đói”.

Thay vì được đến trường, những đứa trẻ buộc phải mò mẫm dưới lòng sông mỗi ngày để tìm vàng.

Tuyệt vọng

Zimbabwe đã phê chuẩn tất cả công ước lớn liên quan đến lao động, bao gồm Công ước 138 của Tổ chức Lao động Quốc tế (ILO). Trong đó, quy định nêu rõ 18 là độ tuổi tối thiểu đối với người lao động làm các công việc độc hại. Tuy nhiên, các gia đình ở Marange có rất ít sự lựa chọn.

Ở Zimbabwe, trẻ em thường phải chia sẻ trách nhiệm gánh vác gia đình với cha mẹ. Do vậy, lao động trẻ em trở nên phổ biến.

Năm 2019, trong số 50.000 đối tượng dưới 16 tuổi được khảo sát, 71% làm việc trong lĩnh vực nông nghiệp, lâm nghiệp, đánh bắt cá; 5,4% làm trong ngành khai thác mỏ và khai thác đá, theo kết quả của Cơ quan Thống kê Quốc gia Zimbabwe.

Paul Mavima, Bộ trưởng Lao động và Phúc lợi xã hội, nói rằng ông không biết về sự gia tăng lao động trẻ em trong lĩnh vực khai thác mỏ. Vị bộ trưởng nói thêm rằng chính phủ đã trích ngân sách để giúp đỡ 13 quận.

“Tôi đã đi khắp cả nước và chưa thấy người dưới 18 tuổi làm nghề đãi vàng. Hãy nhớ rằng công việc được thực hiện bởi trẻ em là một phần của xã hội hóa. Tuy nhiên, điều đó phải không ảnh hưởng đến việc học ở trường của các em”, ông nói.

Moses Mhlanga (49 tuổi) và con trai dành cả ngày làm việc trong các hố vàng.

Mavima cho biết chính phủ Zimbabwe không bỏ rơi lao động trẻ em. Tuy nhiên, các gia đình nghèo sẽ cho con cái tham gia vào nhiều hình thức làm việc khác nhau.

Theo ILO, 218 triệu trẻ em 5-17 tuổi đang làm việc trên toàn thế giới. Châu Phi có 72,1 triệu trẻ em phải đi làm thuê.

Người phát ngôn của Zela nói: “Chính phủ cần có các cơ chế ứng phó với sự sụt giảm kinh tế do Covid-19 nhằm ngăn chặn sự tham gia của trẻ em vào các công việc nguy hiểm đến tính mạng”.

Gần làng Marange, Moses Mhlanga (49 tuổi) nghỉ ngơi dưới gốc cây với cậu con trai 5 tuổi.

“Đây là công việc mới của chúng tôi. Tất cả phải lao động để tồn tại. Đó là tình huống tuyệt vọng”, ông nói.

Xung quanh họ là những người trẻ chân lấm tay bùn, đói khát và mệt mỏi, đào bới trong đống đất cát với hy vọng kiếm được gì đó có giá trị.

Người đàn ông ngủ cùng 567 chiếc quan tài: Tôi làm không phải vì tiền

Nhiều năm liền phải ngủ trong hang cùng 567 chiếc quan tài chứa xác chết và chỉ được trả khoảng 300 tệ - 1 triệu đồng mỗi tháng, nhưng người đàn ông vẫn hăng hái nhận việc.

Cách đây gần 20 năm, ba Ngọc Trang qua đời trong một vụ tai nạn khi đang làm việc. Một năm sau đó, Ngọc Trang cùng mẹ và em gái sang Mỹ định cư. Lúc đó cô đang học lớp 8 tại trường THCS Nguyễn Tri Phương, TP Huế.

Tuy Trang thường đạt điểm cao trong các lớp tiếng Anh ở trường, cô đã ngỡ ngàng khi phát hiện ra rằng mình không thể giao tiếp được khi sang Mỹ, và vì thế cô phải mất hơn 1 năm của trường cấp ba để học lại tiếng Anh trước khi được chuyển vào học chung với học sinh bản xứ.

"Tôi được dạy lại cách phát âm từng âm, từng chữ, để sửa lại tất cả những lỗi sai của tôi từ trước đến giờ. Mỗi ngày đi học về tôi đều giở sách ra tập phát âm như một đứa trẻ", Trang nhớ lại.

Vì quyết tâm tốt nghiệp trung học trong vòng 4 năm như các bạn, cô phải nỗ lực học nhanh hơn.

"Không những thế, tôi còn đặt mục tiêu là phải xin được học bổng đại học, để việc học của mình không là gánh nặng cho gia đình".

Sau 4 năm, Trang tốt nghiệp phổ thông với danh hiệu Thủ khoa (Valedictorian), và đã giành được nhiều học bổng, trong đó có 2 học bổng danh giá là Gates Millenium Scholarship và Dell Scholarship, tổng trị giá hơn 5 tỉ đồng.

"Tôi còn nhớ trong hồ sơ đăng ký học bổng Gates Millenium, tôi phải viết khoảng 8 bài luận để trả lời những câu hỏi của hội đồng tuyển chọn.

Những câu hỏi này mục đích để hiểu rõ về con người các ứng cử viên như tố chất lãnh đạo, cách giải quyết vấn đề, xung đột, tinh thần đóng góp cho cộng đồng, tinh thần kiên cường vượt khó, cách đối mặt với thất bại...".

Hướng đi mới

Khi học cấp ba, Trang đã từng mong muốn theo đuổi con đường nghiên cứu khoa học trong phòng thí nghiệm ngành hóa và sinh hóa. Động lực thôi thúc cô lúc đó bắt nguồn từ hoàn cảnh của một người bạn mắc bệnh máu không đông, khiến cho cuộc sống rất vất vả.

Khi vào ĐH Creighton học chuyên ngành Sinh học, Trang đã ngay lập tức liên hệ với một giáo sư ở trường để bắt đầu học việc và làm nghiên cứu trong phòng thí nghiệm.

Thế nhưng, con đường học tập và nghề nghiệp của cô bước sang một ngã rẽ mới khi Trang đi tình nguyện ở bệnh viện của trường.

"Lúc đó, tôi nhận ra rằng tôi muốn được làm việc trực tiếp với bệnh nhân, được nghe câu chuyện của họ, và được giúp đỡ họ trong những giờ phút đau đớn".

Trang phải lựa chọn hoặc tiếp tục theo đuổi con đường nghiên cứu hoặc trở thành bác sĩ.

Trước khi ra quyết định cuối cùng, cô đi làm nhiều hơn ở bệnh viện, đi theo quan sát bác sĩ trong các phòng khám. Những trải nghiệm đó đã giúp cô nhận ra mình phù hợp với môi trường Y tế lâm sàng hơn là nghiên cứu.

Sau khi tốt nghiệp đại học với hạng tối ưu (summa cum laude), cô tiếp tục theo học chương trình Tiến sĩ Y khoa tại University of Nebraska Medical Center.

Hiện, Trang là bác sĩ gia đình cho một tổ chức Y tế hàng đầu tại Mỹ (Common Spirit Health) và là giáo viên hướng dẫn lâm sàng cho sinh viên Y, sinh viên điều dưỡng lâm sàng, và sinh viên trợ lý bác sĩ.

Vượt qua rào cản ngôn ngữ và văn hóa, cô nhận được sự yêu mến của nhiều bệnh nhân tại Mỹ.

"Bác sĩ điều trị chính cho tôi trong phòng cấp cứu là Bs. Christina Nguyễn, và tôi không thể đòi hỏi một sự chăm sóc tốt hơn thế" - một bệnh nhân đã viết trên tờ báo địa phương chỉ sau một lần được Trang khám chữa bệnh.

Ước mơ giúp bác sĩ Việt tự tin làm việc với bệnh nhân nước ngoài

Tuy ở Mỹ đã lâu, có cuộc sống và công việc ổn định, nhưng Ngọc Trang luôn nhớ về Việt Nam. Vì vậy, cách đây hơn 1 năm, cô đã lập kênh YouTube và Facebook để dễ dàng kết nối.

"Qua nhiều lần trò chuyện, các anh em bạn bè trong nghề tại Việt Nam nói với tôi rằng họ rất muốn học thêm tiếng Anh và tiếng Anh chuyên ngành y khoa".

Từ đó, hầu như ngày nào Trang cũng có bài đăng trên Facebook, khi thì một câu thành ngữ, lúc thì một thuật ngữ tiếng Anh y khoa, tiếng Anh giao tiếp, cũng như kinh nghiệm học tập và làm việc ở Mỹ.

Cô đã tổ chức nhiều workshop miễn phí như Nghệ thuật giao tiếp với bệnh nhân bằng tiếng Anh hiệu quả, chia sẻ kinh nghiệm đăng ký vào nội trú Y khoa ở Mỹ...

Cô cũng biên soạn Ebook "100 Thành ngữ Giúp bạn tự tin giao tiếp bằng Tiếng Anh" để mọi người tải về miễn phí.

"Để thành công trong môi trường y tế ở Mỹ thì có kiến thức chuyên môn thôi chưa đủ, các bác sĩ còn cần phải có được niềm tin và xây dựng được một mối quan hệ tốt đẹp với bệnh nhân. Đây là một điều khá khó khăn cho các bác sĩ được đào tạo ở Việt Nam khi muốn tiếp tục đào tạo nội trú tại Mỹ hoặc làm việc với bệnh nhân người nước ngoài", Trang nhận định.

Vì vậy, Trang bắt tay thực hiện dự án Học viện Phượng Hoàng (The Phoenix Medical Academy) để đào tạo kỹ năng tiếng Anh y khoa miễn phí cho các đồng nghiệp ở Việt Nam.

"Các bác sĩ Việt Nam rất giỏi, cả về chuyên môn lẫn tác phong học tập, làm việc. Tôi tin chắc rằng nếu có thể vượt qua được rào cản ngoại ngữ thì họ không thua kém bác sĩ được đào tạo ở bất cứ đất nước nào".

Từ lâu V-League 2021 được nhiều người ví von như một giải đấu đầy bạo lực, sân cỏ biến thành võ đài với những tình huống phạm lỗi mang tính chất triệt hạ đối thủ. Những ví von đó của bạn đọc quả không sai khi nhìn lại chấn thương của Hùng Dũng. Trước Hùng Dũng cũng có không ít cầu thủ đã phải từ bỏ sự nghiệp bóng đá khi tuổi mới đôi mươi cũng chỉ vì "ăn" trọn một pha song phi man rợ của đối thủ.

Trần Anh Khoa, cầu thủ đội tuyển SHB Đà Nẵng mất luôn sự nghiệp cầu thủ ở tuổi 24 sau pha vào bóng của Quế Ngọc Hải tại vòng 25 V-League 2015. Trung vệ Quế Ngọc Hải đã bị cấm thi đấu 6 tháng (sau đó được giảm án) và phải nộp phạt 15 triệu đồng, cũng như sẽ phải chịu toàn bộ chi phí điều trị chấn thương cho Anh Khoa. Đó là câu chuyện đã đi vào dĩ vãng, giờ Quế Ngọc Hải đang ở đỉnh cao của sự nghiệp.

Người ta thường nói, chấn thương trong bóng đá là điều không thể tránh khỏi, nhưng vào bóng kiểu như Hoàng Thịnh khác gì đưa cổ chân Hùng Dũng kê lên viên đá rồi…

Ngay ngày hôm qua, Hoàng Thịnh cũng đã khóa trang facebook cá nhân khi có hàng nghìn người hâm mộ bóng đá Việt Nam bày tỏ sự phẫn nộ, giận dữ với hành vi vào bóng thô bạo của tiền vệ sinh năm 1992 này. Kỷ luật thế nào để cho những cầu thủ khác nhìn vào mức án đó mà làm gương, kiềm lại mình trong khi thi đấu luôn là một vấn đề lớn đối với bóng đá Việt Nam. Chắc chắn Hoàng Thịnh sẽ phải nhận án rất nặng từ Ban kỷ luật VFF.

Ngay trên sân cỏ, Ngô Hoàng Thịnh bị trọng tài Vũ Nguyên Vũ rút thẻ đỏ trực tiếp, truất quyền thi đấu. Theo Trưởng Ban kỷ luật VFF Vũ Xuân Thành, Ban Kỷ luật sẽ đợi hồ sơ từ Ban điều hành giải thuộc Công ty cổ phần bóng đá chuyên nghiệp Việt Nam và sẽ sớm họp bàn để đưa ra hình thức xử lý phù hợp.

Án phạt dành cho Ngô Hoàng Thịnh có thể ở mức kịch khung. Trong quá khứ, với pha đạp tương tự, Quế Ngọc Hải từng bị cấm thi đấu 6 tháng và đền bù số tiền 800 triệu đồng với cầu thủ Anh Khoa của Đà Nẵng. Với mức án phạt như vậy liệu có đủ răn đe? nhiều độc giả mong muốn một mức án nặng hơn đó là cấm thi đấu vĩnh viễn với cầu thủ Hoàng Thịnh.

 "Không ngủ được vì ám ảnh cú song phi man rợ, triệt hạ Hùng Dũng tối qua! Không có một lời giải thích nào là phù hợp cho cú song phi man rợ này. Hoàng Thịnh không hề có bóng để mà ham. Từ xa gần 4m anh ta lao vào và song phi cả 2 chân, đã có bóng lúc nào đâu mà ham cơ chứ!

Là một người hâm mộ nhiệt thành của đội tuyển quốc gia Việt Nam, tôi yêu cầu Liên đoàn bóng đá Việt Nam cấm thi đấu vĩnh viễn với Hoàng Thịnh để làm gương răn đe tới các cầu thủ trẻ khác. Chỉ có kỷ luật thép mới giúp bóng đá Việt Nam thoát khỏi cảnh bạo lực tràn lan như những năm qua.

Giúp đội tuyển quốc gia có được lực lượng tốt để cạnh tranh với khu vực. Tôi cũng kêu gọi loại bỏ cầu thủ này và lối đá bạo lực, phi thể thao, phi văn hóa tại môi trường V-League.

Dũng ơi, giữ tinh thần tốt và chóng hồi phục em nhé!"

"Chấn thương thật kinh khủng cho thấy sự ác ý của cú vào bóng. Gợi nhớ đến cú vào bóng của Quế Ngọc Hải, người đã làm đối phương gãy chân và bỏ luôn bóng đá. Cho dù không muốn nói tới nhưng các cầu thủ đá đến gãy chân mất nghiệp của đồng nghiệp này dường như toàn đến từ Sông Lam Nghệ An. Một truyền thống đá máu lửa đến ghê sợ".

"Liên đoàn bóng đá Việt Nam cần có chế tài thích đáng: Nếu cầu thủ bị đối phương có động tác vào bóng ác ý mang tính chất triệt hạ đối phương. Cầu thủ bị triệt hạ phải vĩnh viễn rời sân cỏ thì cầu thủ gây ra bi kịch này cũng phải chấm dứt sự nghiệp cầu thủ trên tất cả các giải của Quốc gia, có như thế mới "công bằng"."

"Tại sao lại gọi là ném đá? Ai ném đá? Một hành động mang tính triệt hạ đối phương và quá phi thể thao như vậy rất đáng bị lên án và cần phải có hình thức xử lý kỷ luật thật nghiêm khắc, kể cả treo giò vĩnh viễn và truy cứu trách nhiệm hình sự (nếu cần) để răn đe chung và làm trong sạch nền bóng đá nước nhà. Cần làm rõ động cơ, mục đích của cầu thủ này khi vào bóng như đồ tể như vậy"

Hùng Dũng được điều trị chấn thương bởi một ê kíp bác sĩ tốt nhất. Với người hâm mộ bóng đá Việt Nam bây giờ chỉ mong sao được nhìn thấy Hùng Dũng trở lại thi đấu. Người hâm mộ cũng đề xuất cần một án phạt thích đáng đối với Hoàng Thịnh để nguôi đi cơn giận dữ đến tột cùng này.

Độc giả có ý kiến, bình luận về nội dung này vui lòng chia sẻ vào khung phía dưới!

Nếu bạn đang đối mặt với vấn đề khó chịu này, bạn không cần phải mua những sản phẩm đắt tiền để điều trị.

Những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục được tình trạng gàu với chi phí nhỏ. 

Vỏ cam với nước chanh

Vỏ cam chứa canxi, magiê, vitamin C và chất xơ có thể ảnh hưởng tích cực đến cơ thể của bạn. Bạn hãy thử làm theo công thức như sau để trị gàu:

1. Lấy vỏ cam và cho vào bát. Sau đó, vắt nước cốt chanh vào đó.

2. Bạn xay các nguyên liệu cho đến khi chúng chuyển thành hỗn hợp sền sệt.

3. Thoa hỗn hợp lên da đầu và để trong 30 phút.

4. Gội sạch bằng dầu gội.

Aspirin trộn với dầu gội đầu

Aspirin chứa axit salicylic cũng được sử dụng trong dầu gội trị gàu. Nó được cho là một trong những thành phần trị gàu hiệu quả. Tất cả là do khả năng loại bỏ vảy gàu dư thừa và ngăn dầu quá mức.

Để sử dụng aspirin trị gàu, bạn hãy nghiền vài viên aspirin thành bột mịn và trộn với một phần dầu gội đầu thông thường của bạn. Sau đó, bạn thoa hỗn hợp lên tóc, để trong vài phút và  gội sạch.

Hạt cỏ cà ri ở dạng bột nhão

Hạt cỏ cà ri có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa. Để chống lại gàu với sự trợ giúp của cỏ cà ri, bạn cần làm theo công thức đơn giản sau:

1. Cho một vài hạt vào một bát nước nhỏ và để chúng ngâm qua đêm.

2. Vào buổi sáng, nghiền hạt thành một chất giống như hồ và thêm một ít nước cốt chanh. Trộn đều hỗn hợp.

3. Bôi hỗn hợp lên da đầu và tóc và để khô trong 30 phút.

4. Gội sạch bằng dầu gội.

Chuối ngâm giấm

Bạn sẽ cần 1 quả chuối và 2 cốc giấm táo. Bóc vỏ chuối, cho dấm táo vào trộn đều cho đến khi được hỗn hợp sền sệt.

Sau đó nhẹ nhàng xoa bóp hỗn hợp này lên tóc. Sau 20 phút, rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm và dầu gội đầu thông thường của bạn.

Lá húng quế và bột amla

1. Bạn lấy một số lá húng quế, 2 thìa cà phê bột amla và 2 thìa cà phê nước.

2. Bạn trộn các thành phần này để có được hỗn hợp sền sệt.

3. Tiếp đến, thoa hỗn hợp lên da đầu và để khô trong 30 phút.

4. Cuối cùng xả sạch tóc với một ít nước.

Áp dụng công thức này hàng ngày cũng sẽ giúp bạn tăng cường độ chắc khỏe của tóc và hỗ trợ điều trị rụng tóc.

Dầu dừa với chanh

1. Bạn đun nóng 2 thìa dầu dừa và trộn đều với nước cốt chanh.

2. Thoa hỗn hợp lên da đầu và massage tóc nhẹ nhàng với hỗn hợp này.

3. Để nó trong 20 phút và sau đó gội sạch bằng dầu gội.

Nước ép neem

Neem là một loại lá của Ấn Độ (cây sầu đâu), được sử dụng từ hơn 4.000 năm trước tại Ấn Độ, giúp làm đẹp bằng nhiều cách đơn giản. 

Bạn có thể áp dụng công thức sau nhé:

1. Giã nát lá neem để có được một hỗn hợp đặc.

2. Thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc và để khô trong ít nhất 10 phút.

3. Rửa sạch bằng một ít nước.

Dầu mù tạt trộn với dầu jojoba

Dầu mù tạt là một chất kháng khuẩn và kháng nấm nổi tiếng. Dầu jojoba rất giàu khoáng chất và phát huy tác dụng dưỡng ẩm. 

Một thìa dầu mù tạt trộn với một thìa dầu jojoba tạo thành mặt nạ trị gàu rất tốt.

Bạn thoa hỗn hợp lên da đầu và massage nhẹ nhàng, sau đó gội sạch bằng dầu gội thông thường. Dầu mù tạt được coi là chất gây kích ứng mạnh đối với một số người, nên bạn cần thử ở vùng da nhỏ trước.

Sữa chua trộn nước cốt chanh

Sữa chua hoạt động hiệu quả đối với mọi loại tóc và giúp chống lại gàu nếu được áp dụng như một loại mặt nạ cho tóc.

Bạn trộn sữa chua và một ít nước cốt chanh, đắp lên tóc như một loại mặt nạ trong 20 phút, sau đó gội sạch bằng nước ấm.

Tỏi với mật ong

Tỏi được biết đến với đặc tính kháng nấm và chống nấm men. Một vài tép tỏi trộn với 1 thìa mật ong trộn thành hỗn hợp sệt dùng như một phương thuốc trị gàu rất tốt.

Bạn chỉ cần thoa hỗn hợp này lên chân tóc và để trong 15 phút. Sau đó gội sạch hỗn hợp bằng dầu gội đầu.

Lưu ý:

Trước khi bạn thoa bất kỳ thành phần nào lên da đầu hoặc da của mình, hãy thử một miếng dán để đảm bảo bạn không bị dị ứng.

Thoa một lượng nhỏ hỗn hợp bạn sẽ sử dụng sau này lên da đầu và vùng da nhỏ trên cổ tay, gội sạch trong vòng 10-15 phút và đợi trong 24 giờ.

Nếu da trên cổ tay của bạn không thay đổi mà không bị ngứa, rát hoặc đỏ. Điều đó có nghĩa là bạn không bị dị ứng với chất này. Nếu bạn nhận thấy tình trạng da thay đổi sau 24 giờ, đừng thoa hỗn hợp lên tóc hoặc da đầu.

Cách giúp con tự ngủ một mình

Việc cho con ra ngủ riêng là vấn đề đau đầu với các bà mẹ. Bạn hãy tham khảo những cách rèn con tự ngủ một mình này nhé.